sportul dupa cezariana
Cat este normal sa te ingrasi in sarcina si cum te ajuta suplimentele prenatale?
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati O dieta echilibrata te ajuta sa asiguri bebelusului nutrientii de care are nevoie pentru a se dezvolta armonios, dar teoria “mananc pentru doi”, este demodata, nu din motive estetice, ci din motive care tin de sanatate: prea multe kilograme in plus pot crea probleme in timpul sarcinii si pot face nasterea mai dificila. Despre vitaminele prenatale Vitaminele prenatale, concepute special pentru aceasta perioada compenseaza lipsurile din dieta si sunt recomandate tuturor femeilor insarcinate, inclusiv femeilor care, din cauza excesului de kilograme, sunt nevoite sa aiba grija la dieta din timpul sarcinii. Nutritionistii au calculat ca o femeie insarcinata are nevoie de 300 de calorii pe zi, in plus, fata de caloriile pe care le consuma inainte. Acest lucru duce la o crestere in greutate normala, care ar trebui sa fie, in medie, de aproximativ 14 kilograme pana la finalul sarcinii. Cele 14 kilograme sunt reprezentate de fat, care ajunge, in general, la 3.5 kg, de... [continuare]
Tipul de nastere influenteaza calitatea celulelor stem? cezariana vs nastere naturala
Dr. Papa Maria Camelia
Medic Specialist Genetica medicala si Medicina de familie
Cezariana vs nastere naturala – adevaruri medicale, mituri si diferente reale Recoltarea de celule stem la nastere a devenit o alegere tot mai frecventa in randul parintilor care isi doresc o forma suplimentara de protectie medicala pentru copil. Celulele stem hematopoietice si mezenchimale, recoltate din sangele si tesutul cordonului ombilical, pot fi utilizate in tratamente pentru numeroase boli grave, de la afectiuni hematologice la tulburari neurologice. Insa una dintre intrebarile care apare tot mai des in randul viitorilor parinti este: „Tipul de nastere – naturala sau cezariana – influenteaza calitatea probei de celule stem?” Raspunsul, bazat pe studii medicale si experienta bancilor de celule stem, este nuantat: ambele metode de nastere pot oferi probe valoroase, dar exista diferente importante privind volumul, riscul de contaminare si momentul recoltarii . Cum se face recoltarea de celule stem in functie de tipul nasterii Indiferent de modul in care se... [continuare]
Atentionari cu privire la microbi si sfaturi pentru a-i indeparta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cand cineva din casa dumneavoastra se imbolnaveste, un prim aspect la care poate ca va ganditi este cum sa pastrati virusurile la distanta de restul familiei. Microbii de la raceala sau gripa sunt transferati cu usurinta pe maini, astfel ca, pentru a tine sub control germenii, metodele cele mai eficiente includ spalarea mainilor de foarte multe ori, tusitul sau stranutul intr-un servetel sau o batista, precum si administrarea unui vaccin antigripal. Si curatenia casnica poate face diferenta, de asemenea. Nu este neaparat nevoie sa se sterilizeze casa, insa este nevoie ca aceasta sa fie mentinuta tot timpul curata. Oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca sistemul imunitar al unui copil este ca un computer neprogramat la nastere care are nevoie de foarte multe probe (sub forma unor expuneri la microbi) pentru a lupta impotriva bacteriilor si a virusurilor. Copiii care nu au necesarul de expunere de care este nevoie, ei nu-si vor consolida sistemul imunitar.... [continuare]
Generalitati Homeopatia este indicata femeilor gravide, deoarece este lipsita de toxicitate, nu prezinta reactii adverse si este sigura pentru sanatatea copilului. Altfel spus, homeopatia este o ramura a Medicinei care are o actiune blanda asupra organismului. De asemenea, medicamentele homeopate sunt sigure pentru fat, intrucat la realizarea lor este utilizata doar o doza minima a ingredientului activ. Este indicat ca viitoarea mama sa evite medicamentele alopate nu numai primul trimestru de sarcina, ci pe toata perioada celor noua luni. De aceea, tratamentul homeopatic este deseori salvator pentru gravide. Mai mult, homeopatia este eficienta si in bolile cronice, nu doar in cele acute. Astfel, sansele de vindecare sunt mari, nu exista efecte secundare, iar tratamentul este nedureros si usor de urmat. Sarcina produce o serie de modificari in organism, iar multe dintre acestea sunt provocate de transformarile hormonale. Sursa principala a acestor hormoni este... [continuare]
Sarcina in timpul alaptarii - mit sau adevar?
Autor: SfatulMedicului
Alaptare vs o noua sarcina Miturile despre alaptare si fertilitatea postpartum sunt larg raspandite. Medicii atentioneaza ca alaptarea amana fertilitatea, dar nu o anuleaza! Intr-adevar, este demonstrat faptul ca femeile care isi alapteaza bebelusii exclusiv timp de 6 luni au o probabilitate mai mica de a ramane din nou insarcinate in aceasta perioada comparativ cu femeile care nu alapteaza. Cand are loc prima ovulatie dupa nastere? Dupa nastere, femeile pot ramane din nou insarcinate chiar inainte de aparitia primei menstruatii dupa nastere. Momentul primei ovulatii variaza de la o femeie la alta, ceea ce inseamna ca unele pot ramane insarcinate mai devreme decat altele. Un studiu citat de The American College of Obstetricians and Gynecologists arata ca majoritatea femeilor au prima ovulatie intre 45 si 94 de zile de la nasterea bebelusului. Alaptarea, metoda de prevenire a unei noi sarcini Alaptarea este „folosita” des ca metoda de contraceptie de catre unele femei.... [continuare]
Generalitati Efortul fizic pe timp de canicula, indiferent de natura sa, necesita o serie de metode de precautie care sa previna aparitia diverselor probleme de sanatate, favorizate de conditiile meteologice cu un inalt disconfort termic. Sportul efectuat in aer liber, cand vremea este caniculara, poate exercita un stres major asupra corpului. In lipsa unor masuri de protectie adecvate, pot sa apara mai multe tipuri de disconfort, tulburari temporare sau chiar boli dificil de tratat. Transformarile fiziologice in timpul efortului fizic pe canicula Temperaturile ridicate si efortul fizic determina, laolalta, cresterea temperaturii interne a corpului. In incercarea de a se racori, organismul intensifica fluxul sanguin de la nivelul pielii, privand muschii de o cantitate importanta de sange. Fenomenul conduce si el la intensificarea ratei cardiace, iar daca umiditatea este si ea crescuta, organismul se confrunta cu un stres in plus, intrucat transpiratia nu se evapora... [continuare]
Constituim un grup suport pt astfel de afectiuni,este virtual pe adresa de mess si este bine venit oricine cu asemenea probleme,am constatat in timp ca un mare ajutor este comunicarea si posibilitatea de a-ti impartasii problemele si altora in suferinta,cine considera util poate sa imi lase in pv intentia si IDul de mess [continuare]
Buna seara! Prietenul meu are un chist pilonidal de cativa ani si refuza sa mearga la medic...Intrebarea mea este daca exista vreun tratament, altul decat cel chirurgical si daca exista vreun risc in cazul in care nu se trateaza.Va multumesc anticipat!O seara placuta in continuare! [continuare]
Ce parere aveti de dr Aursulesei?(Iasi) Eu merg la el de 6 luni si nu-mi inspira incredere ,analizele sotului sunt bune ,ale mele la fel, insa el spune ca poate e plecat sotul din tara de nu raman insarcinata. Prtoblema cred ar fi ca eu am RH negativ Voi ce spuneti? Recomandatimi un Dr bun in IASI,BACAU,NEAMT Merci [continuare]
Buna seara, am 26 de ani si de 4 ani de când am nascut,am rămas cu urinari dese si abundente, fără a avea alte simtome(cum ar fi usturimi,mancarmi sau dureri)...am facut sumarul de urina,papanicolau...Si toate mi.au iesit negative... Ce ar putea declanșa urmările dese? [continuare]
Buna ziua! Am o durere la umarul drep ca o intepatura de cutit cand fac antrenament la sala de forta sau cand ma antrenez la sacul de box...Ce ar trebui sa fac sa scap de aceasta durere suparatoare? Va multumesc [continuare]
Dupa cat timp am voie sa fac sport ( sala de forta ,am facut 5 ani de zile ).Analizele au iesit destul de bune,am urmat 6 luni de chimioterapie plus injectabil saptamanal.Noduli au inceput se retraga de pe organe ( testicular,rectrocural,intestine,ambii plamani,lombo-aortic,torace,ganglion..........si inca 1 sau 2 organe ).Eu unul ma simt ok.......singura problema este ca am o amorteala in degetele de la maini si in picioare ( talpile plus degetele ).Sincer simt ca inebunesc fara un pic de sport , am facut in 5 ani aproape zilnic sport. Deci........am voie sa mai fac sport , sa alerg cate 6.4 km in 23 minute adica un pic in viteza. Sa merg desigur la sala de forta 5 zile pe saptamana ? [continuare]
Buna ziua.Tocmai ieri am iesit din spital avand o intoxicatie.Am vomitat si am avut diaree dar acum ma simt bine.Intrebarea mea este dupa cat timp de la iesirea din spital am voie sa fac sport,sa alerg,flotari,abdomene,fitness.Multumesc anticipat. [continuare]
De ce miroase urat și este roșie și umedă operația de cezariană după 6 anii ?
Bună acum 6 anii am avut operație de cezariană Dar înainte acestei cezariene am mai avut încă una în fața ei cu 3 anii și 10 luni Și la ultima cezariană am avut probleme și au trebui să-mi scoată uterul în tot acest timp am tot avut probleme am tot terminat foarte multe ațe operația mea și în momentul de față este roșie este umedă și miroase foarte urît oare să mă îngrijorez? [continuare]
Dacă fac 30,40 de flotări și alerg 5,10 minute, îmi bate inima tare chiar și după 30,60 de min. Menționez ca am 21 de ani, am făcut kickboxing in trecut, am fost și la doi cardiologi crezând ca am ceva la inimă, mi au spus ca sunt sănătos.. Chiar și când stau în repaus mă ține o durere în piept dreapta și în spate între omoplați, trag aerul cu greu. Obosesc mai repede la efort față de cum eram înainte , menționez ca înainte făceam multe atacuri de panică , acum le gestionez , dar totuși mă gândesc zi de zi dacă am ceva boală pe care nu am descoperit o, în condițiile în care am făcut cam toate analizele și nu mi a reieșit nimic . Să aibă legătură cu anxietatea toate chestiile astea ? [continuare]
Am născut în septembrie prin cezariană, fără să alăptez. În noiembrie a venit prima menstruatie, decembrie a doua la dif de 2 zile ca data fata de prima.In ianuarie pe data de 5 a venit normal iar in data de 21 din nou. Este normal? [continuare]
Mă tine inima seara sau dupa ce fac sport, ce este de facut??
Buna! Am 18 ani si 10 luni, iar de la sfârșitul lunii martie am acuzat dureri de cap(ceafa si partea stângă), durere de ochi . Dupa un control amănunțit la neurolog mi a iesit ca celulele mastoidiene drepte prezinta minime acumuluari de fluide. Doctorul neurolog mi-a dat trimitere la ORL unde mi s-a gasit deviatie de sept.Mi s-a prescris un tratament cu Cefaclor Terapia 500mg si Tonotil-N. Insa dupa terminarea acestui tratament durerea de cap in partea dreapta a reapărut, respir greu, inima ma înțeapa, iar atunci cand ma inteapa inima am un nod in gat. Precizez faptul ca pana la finalul lunii aprilie am fumat, iar de atunci nu am mai fumat, nu am mai consumat cafea, cola si bauturi energizante. Am inceput sa joc seara de seara fotbal de 5 zile, iar dupa o jumate de ora/ o ora simt intepaturi in zona inimii, ametesc si acel nod in gat se accentuează. Ce control ar trebui sa urmez? [continuare]
Dupa o lovitura cand jucam baschet am ramas cu o sensibilitate scazuta pe gamba, zona tibiei,simt pielea dar ceva mai difuz,ce pot face? Prefer daca se poate sa imi dau acasa cu crema, tratament naturist etc. Multumesc! [continuare]
Menstruatie dupa 3 luni jum de la cezariana
Buna ziua,in luna noiembrie am nascut prin cezariana,menstruatia mi-a venit pe 29 februarie si inca tine si acum dar de o saptamana am cateva picaturi dar sangele e negru .este normal?multumesc [continuare]
Pot face avort medicametos la 7 luni dupa nasterea prin cezariana?
Ce riscuri sunt [continuare]
Cum sa mananci inainte si dupa sala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Modul in care te hranesti este extrem de important pentru nivelul de energie al corpului tau inainte si dupa ce faci sport, dar si pentru capacitatea lui de a arde calorii. Atunci cand nu faci sport de performanta nu ai nevoie de cantitati impresionante de proteine pentru cresterea masei musculare. Daca vrei sa te mentii in forma si sa arzi cat mai multe calorii atunci cand faci sport, va trebui sa urmezi cateva reguli simple. Ce sa mananci inainte [continuare]
Buna ziua. Va rog sa-mi spuneti daca, dupa opt luni de la operatia de splina, baiatul meu are voie sa faca sport. Mentionez ca pana acum a avut scutire medicala. [continuare]
Buna ziua.am fost dognosticata cu lombosciatica(discopatia L5-S1,neuropatie)Momentan,adika in timpul durerii mi s-a recomandat repaus total.Intradevar s-a ameliorat durerea dar dupa putina miscare seara devine insuportabila.Intrebarea mea: e ok repaus pana imi mai revin si dupa aceea sa fac exercitii medicale?Defapt va fi cazul sa fac chinetoterapie sau ce anume imi indicatii pt a evita pe cat posibil o noua astfel de criza(Am inteles ca va recidiva). O alta intrebare care ma macina,o sa mai pot face vrun sport in situatia mea?ce sport este recomandat?innot,aerobic? Sper sa primesc un raspuns,am doar 24 de ani ...sunt foarte speriata de situatia mea. Va multumesc anticipat [continuare]
am si eu o intrebare daca ma poate ajuta cineva. am nascut de aproape 4 luni, de aproape 2 luni mi-a venit ciclul (sau cel putin asta am crezut ca e) si apoi nu mi-a mai venit deja de o luna si ceva. dupa nastere medicul ginecolog mi-a dat pt protectie cerazette, le iau si acum pt ca nu pot sa raman insarcinata pana peste un an prnteu ca am nascut prin cezariana. medicul mi-a zis ca daca alaptez e posibil sa nu vina regulat, dar se poate sa treaca asa mult timp? am facut si 2 teste la o sapt distanta si au ieist negative. astept raspuns, multumesc [continuare]
Ce sport poate face o hernie de disc operata?
Buna dimineata. Ma numesc Anca, am 36 de ani, 1,77 m, 80 kg, doua operatii de hernie de disc in 2005 si 2007 (L4/L5). Nu am dureri, nu am niciun fel de probleme la mers sau la miscari, si vreau sa primesc un sfat pertinent cu privire la tipul de sport pe care pot sa-l practic (eventual acasa, din lipsa de timp pentru sala), in asa fel incat sa nu-mi solicit coloana. Vreau sa mentionez ca partea care ma deranjeaza, din cele 80 de kg, este zona fundului, a coapselor si abdomenul, unde depozitul de grasime este considerabil, ramas dupa o sarcina acum 10 ani, in care am acumulat 25 de kg (de la 65 la 90). Cu speranta ca veti vedea si mesajul meu, astept raspunsul dumneavoastra. [continuare]
Buna ziua,Am 29 de ani,constitutie atletica,nu am suferit de nici o boala in toti acesti ani,analizele sunt facute si totul este normal,fumez 1 pachet de tigari/zi(cele mai slabe de pe piata),fac sport saptamanal dar am totusi o problema de aprox 1 an: Specific: Beau rar la ocazii,in rest cate o bere/seara sau la 2 zile inainte de culcare deci nu sunt un consumator inrait de alcool. Ei bine la cate o ocazie dupa 5-6 pahare de vin maxim(si alea jumate cu apa) departe de a intra intr-o stare de ebrietate,a doua zi am mari probleme de sanatate cum ar fi :stari de panica,ritm cardiac instabil,grave ameteli,transpir,dureri de cap foarte mari,etc.. de parca as fi baut cel putin 3L de alcool pur si am nevoie de o zi intreaga pt a-mi reveni.Aceste simptome le am cam de 1an si jumatate si nu stiu ce s-a intamplat,ce a declansat aceste reactii pt ca inainte chiar dc exageram la cate o ocazie dimineata eram "fresh".Repet! Nu sunt un bautor de alcool inrait ci pur si simplu moderat ca un om... [continuare]
Ibalgin sport
Ce este Ibalgin Sport si pentru ce se utilizeaza Indicatii Ibalgin Sport poate fi administrat adultilor si adolescentilor peste 15 ani pentru tratamentul local al inflamatiilor capsulelor articulare, tratamentul local al tendinitelor si inflamatiilor musculare si tratamentul afectiunilor reumatice. La recomandarea medicului se poate administra si in tratamentul afectiunilor post-traumatice si al consecintelor ranirilor sportive cum ar fi edeme, contuzii, luxatii articulare, leziuni ale partilor dermice ale articulatiilor. Ibalgin Sport contine substantele active ibuprofen si heparinoid. Ibuprofen are efect antiinflamator si in zona afectata suprima inflamatia, reduce edemele si atenueaza durerea. Heparinoid scade coagularea sanguina in zona inflamatiei sau contuziei, previne formarea cheagurilor de sange, accelereaza resorbirea hematoamelor si are actiune antiinflamatoare. In durerile severe, se recomanda completarea terapiei cu administrarea sistemica de comprimate cu... [continuare]
Salut, sunt o viitoare mamica insarcinata in 30 de saptamani. In urma cu trei ani am pierdut o sarcina din cauza tensiunii arteriale; am fost internata cu diagnosticul de eclampsie, copilul fiind mort in burtica de cateva zile. Dupa aproximativ 7 luni am mai piardut o sarcina la 9 saptamani. Acum suntem bine tensiunea este 120/70,80mmHg si sarcina evolueaza normal. As vrea sa stiu daca pot sa nasc normal sau trebuie sa fac cezariana ? [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter