speculi otosco
Painea si adevaratul ei impact asupra sanatatii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Controversele care vizeaza painea si efectele ei asupra sanatatii continua sa prinda noi dimensiuni. Painea furnizeaza carbohidrati, fibre, vitamine si minerale (printre care fier si acid folic), nutrienti esentiali pentru o stare buna de sanatate. Chiar si asa, unii experti in nutritie asociaza painea cu excesul ponderal si cu alte probleme de sanatate, pe cand altii sustin ca adevarul se afla undeva la mijloc. In realitate, painea poate fi un aliment sanatos, cata vreme este preparata cu faina integrala si consumata in cantitati moderate. Painea si ingrasarea Persoanele care folosesc painea drept aliment principal si consumat preponderent tind sa fie si cele care au o problema cu greutatea si cu controlul kilogramelor acumulate in timp. In realitate, problema nu este painea in sine, ci cerealele rafinate din care ea este preparata, ce pot sa creeze un efect de dependenta la nivel cerebral. De altfel, toate alimentele care contin faina rafinata, precum... [continuare]
5 mituri de detoxifiere care va pot compromite sanatatea
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Gandite ca metode de indepartare a toxinelor din corp si de slabit, dietele de detoxifiere se bucura de o popularitate crescanda in ultimii ani. Chiar daca celebritatile sau cateva nume publice din lumea medicala le promoveaza, expertii in nutritie sunt inca rezervati in a declara daca ele functioneaza cu adevarat, din punct de vedere stiintific. Odata cu extinderea diverselor retete eliminare a toxinelor din corp, au luat nastere si numeroase mituri de detoxifiere, care fie va pot induce in eroare, fie va pot compromite starea de sanatate. Epidemiologii Scolii Publice de Sanatate de la Harvard sustine ca nu exista nicio baza pertinenta in biologia umana care sa ateste eficienta unei formule de detoxifiere, care sa nu tina de functiile organismului (ale organelor interne si ale sistemului imunitar) de excretare a toxinelor din corp. Ce sunt curele de detoxifiere Curele de detoxifiere sunt diete de slabit extreme, care pretind curatarea organismului de substantele... [continuare]
7 sfaturi pentru a gasi echilibrul intre viata profesionala si cea personala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Echilibrul dintre viata profesionala si cea personala a devenit cel mai mare deziderat in secolul vitezei, cand o cariera stabila stirbeste multe ore din zi, in defavoarea timpului petrecut in familie. Insusi cuvantul echilibru starneste panica in mintea celor care viseaza constant la o viata libera, in care responsabilitatile sa nu cantareasca mai mult decat placerile personale. Chiar si asa, cai de compromis exista, ca in orice lupta in care eforturile trebuie sa aiba, in cele din urma, recompensele lor. Sfaturi utile pentru o mai buna organizare a vietii Cea mai buna cale de a recapata echilibrul propriei vieti este concentrarea timpului si atentiei asupra lucrurilor care pot fi controlate. Acapararea tuturor orelor din timpul zilei de catre serviciu este o alegere, nicidecum o condamnare. La fel se intampla si cu satisfactiile vietii personale cariera nu trebuie sa fie sacrificata, pentru o viata privata implinita. Intotdeauna se poate opta pentru calea... [continuare]
10 secrete de machiaj pe care ar trebui sa le cunoasteti
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In spatele imaginii perfecte a celebritatilor stau numeroase secrete de machiaj descoperite de-a lungul timpului de profesionisti. Orice femeie atenta la aspectul sau exterior si adepta a folosirii produselor cosmetice de machiaj ar trebui sa cunoasca atat regulile de baza in aplicarea nuantelor si texturilor, cat si micile secrete care asigura un rezultat satisfacator. Sfaturi utile pentru un machiaj perfect Un machiaj perfect este o conditie obligatorie pentru un chip incantator, asa cum un machiaj prost realizat este garantia unei imagini care lasa de dorit. Femeile care includ in ritualul propriu de infrumusetare machiajul trebuie sa stie de ce produse cosmetice au nevoie, cum sa le aplice si cum sa le speculeze la maximum calitatile. Cosmeticienii de renume au impartasit, de-a lungul timpul, numeroase secrete de machiaj importante pentru doamnele si domnisoarele dornice de un aspect exterior desavarsit. Pe cele mai importante dintre ele le aflati mai... [continuare]
Cele mai grave greseli comise de parintii divortati
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Parintii divortati sunt deseori coplesiti de propriul esec sentimental si comit o serie de greseli fata de copiii rezultati din mariaj, cele mai mari victime ale separarii conjugale. Adultii care traverseaza un divort subestimeaza deseori impactul psihologic puternic al acestei schimbari majore asupra componentei emotionale a copiilor, care devin predispusi disfunctiilor severe de ordin personal si social. Erori parentale comise dupa divort Stresul psihologic la care sunt supusi copiii ai caror parinti divorteaza poate cauza sechele emotionale care persista si la varsta adulta si se reflecta in relatii interpersonale defectuoase si o labilitate psihica dificil de controlat. Chiar daca specialistii in terapie de cuplu si familiala confirma faptul ca un divort este, uneori, singura solutie de restabilire a echilibrului in viata celor implicati, modul in care adultii gestioneaza intreaga situatie este definitoriu pentru dezvoltarea mentala normala a copiilor.... [continuare]
Generalitati Sindromul Poland este o malformatie congenitala caracterizata prin dezvoltarea anormala a muschilor pectorali mari sau prin lipsa acestora, pe o parte a peretelui toracic (dreapta mai frecvent decat stanga). Majoritatea persoanelor nascute cu sindromul Poland prezinta si anomalii la nivelul unei maini, ce implica de regula degete scurte, fuziunea digitala partiala sau ambele. Sindromul Poland apare la 1-3 nou-nascuti din 100.000 si, din motive necunoscute, incidenta este mai mare in randul sexului masculin. De asemenea, boala congenitala poate sa nu fie depistata in cazurile mai usoare (fara anomalii la nivelul degetelor). Cauze Sindromul Poland a fost descris pentru prima oara in Franta, intre anii 1826 si 1839, boala congenitala primind numele studentului englez care a evidentiat-o, Alfred Poland. Cauza exacta a sindromului Poland nu a fost identificata, prin urmare afectiunea congenitala este considerata un defect nespecific de dezvoltare instalat in a... [continuare]
6 moduri prin care sa va antrenati rezistenta mentala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Rezistenta mentala este o calitate a oamenilor de succes. Ea este mai presus decat randamentul fizic si este esentiala in momentele dificile ale vietii, de la competii acerbe impotriva oponentilor intimidanti, pana la lupta castigarii unui loc superior in ierarhia profesionala. Psihologii sustin ca exista o serie intreaga de mecanisme care ajuta la imbunatatirea rezistentei mentale, asa cum exercitiile fizice contribuie la dezvoltarea musculaturii corpului, de pilda. Ce este rezistenta mentala In termeni generali, rezistenta psihica se refera la capacitatea mintii de a suporta orice presiune in mod constructiv si de a gasi solutii rapide sau de a elabora idei stralucite. Psihologul si directorul Programului de Psihologie a Sportului din cadrul faimoasei universitati UCLA din SUA, Robert E. Corb, sustine ca elitele sportive se disting de atletii obisnuiti nu prin capacitatile fizice extraordinare, ci prin rezistenta lor psihica, mai exact prin modul in care... [continuare]
7 obiceiuri profesionale ale oamenilor fericiti
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Obiceiurile profesionale sunt cele care determina calitatea vietii, de vreme ce majoritatea adultilor isi petrec cea mai mare parte din zi la locul de munca. Mediul de lucru poate fi o sursa de stres, anxietate si imbolnavire sau se poate transforma intr-o sursa de entuziasm, proactivitate si satisfactie existentiala. Ce fac oamenii fericiti in timpul programului de la serviciu reprezinta cheia unei vieti mai implinite, in care efectele negativitatii, oboselii si stresului nu isi fac simtita prezenta. Conduite pozitive la locul de munca Fara doar si poate, activitatea profesionala solicita o buna parte din resursele de energie si timp de care dispun adultii de pretutindeni. Insa modul in care ele sunt investite si speculate face diferenta intre angajatii fericiti, cei indiferenti si cei cu adevarat nemultumiti de profesia lor. Dezvoltarea de obiceiuri profesionale sanatoase poate fi secretul redobandirii zambetului la locul de munca si a bucuriei de a trai,... [continuare]
Stresul si efectele lui nocive asupra digestiei
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Stresul poate avea un impact devastator asupra digestiei, cauzand sau agravand hiperaciditatea gastrica, crampele stomacale sau digestia. Sindromul colonului iritabil, caracterizat prin dureri gastrice si episoade recurente de diaree si constipatie, are drept cauza centrala tot stresul resimtit sub diverse forme. Medicii specializati in gastroenterologie spun ca sistemul intestinal este mediul in care toate emotiile umane se materializeaza in reactii fiziologice. Impactul stresului asupra proceselor digestive Stresul este un termen generic, care se poate referi la orice amenintare reala sau perceptie despre pericol, aduse homeostaziei unui organism, care declanseaza raspunsuri de adaptare menite sa mentina stabilitatea interna si sa asigure supravietuirea. Stresul poate fi acut sau cronic, ajungand deseori sa aiba efecte nocive asupra starii de sanatate. Sistemul digestiv este in mod special vulnerabil in prezenta stresului, provocand schimbari la nivelul... [continuare]
9 schimbari minore in modul de viata care aduc beneficii majore sanatatii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati De cele mai multe ori, detaliile sunt cele care fac diferenta, inclusiv in privinta mentinerii unei stari de sanatate depline de-a lungul timpului. Cateva schimbari minore in modul de viata sunt suficiente pentru culegerea unor beneficii importante pentru trup si minte. Cele mai multe persoane cred ca forma fizica si sanatatea se mentin prin eforturi majore, cand in realitate sunt suficiente schimbari minore in stilul de viata, transformate treptat in obiceiuri. Obiceiuri zilnice benefice pentru sanatate 1. Monitorizarea greutatii corporale Persoanele supraponderale nu au o perceptie realista asupra propriei constitutii corporale, au aflat cercetatorii in studiile ultimilor ani. Cei mai multi oameni cu probleme de greutate isi supraestimeaza surplusul ponderal si iau masuri in acest sens foarte tarziu, cand deja primesc diagnosticul obezitatii de gradul I. Din acest motiv, monitorizarea regulata a greutatii corporale trebuie sa se transforme intr-un obicei.... [continuare]
Generalitati Colposcopia este o procedura de examinare cu atentie a colului uterin, a vaginului si a vulvei pentru descoperirea eventualelor semne de boala. In timpul colposcopiei, medicul foloseste un instrument special, numit colposcop. Medicul dumneavoastra va poate recomanda examenul de colposcopie daca testul Papanicolau a demonstrat rezultate anormale. Daca doctorul considera o suprafata de celule din timpul colposcopiei ca pare neobisnuita, o mostra de tesut poate fi colectata pentru analizele de laborator (biopsie). Multe femei prezinta anxietate inainte de examenul colposcop. Daca stiti ce va asteapta in timpul acestei proceduri, acest lucru o sa va faca sa va simtiti mult mai confortabil. Medicul dumneavoastra va poate recomanda colposcopia in cazul in care testul Papanicolau sau un examen pelvian dezvaluie diverse anomalii. Colposcopia poate fi utilizata pentru a diagnostica: -Cancerul cervical; -Veruci genitale; -Inflamatie a colului uterin (cervicita); [continuare]
Aromaterapia, adjuvant in tratamentul anxietatii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Aromaterapia este o terapie alternativa ce presupune inhalarea mirosului produs de diferite uleiuri esentiale si plante aromatice. Modul de functionare nu este pe deplin cunoscut, dar una dintre teorii afirma ca terapia functioneaza prin stimularea receptorilor olfactivi din nas si trimiterea unor mesaje catre sistemul nervos, avand ca efect imbunatatirea starii de dispozitie. De asemenea, se crede ca aromaterapia are efecte asupra sistemelor chimice si energetice ale organismului, motiv pentru care este considerata un adevarat remediu natural pentru ameliorarea anxietatii si a stresului. Aromaterapia utilizeaza uleiuri esentiale si trebuie avut grija ca acestea sa nu contina parfumuri sintetice. In unele cazuri, substantele utilizate se pot aplica pe piele, sub forma de uleiuri de masaj, de dus sau ca produse de ingrijire a pielii. Atunci cand se utilizeaza aceste metode, uleiurile trebuie diluate, in caz contrar putand duce la iritare. De asemenea, utilizarea... [continuare]
De unde se poate cumpara TERCEVA? fratele meu are cancer pulmonar, parintii mei au murit de cancer pulmonar , si sunt disperata. Mai sunt si alte solutii pt vindecare? Multumesc [continuare]
as dori un raspuns de la cineva care a mai trecut prin problema asta..Tatal meu a fost operat de cancer de colon in partea stanga respectiv 10 cm inlocuiti cu o mesa sau ceva de genul...stim ce va urma dar intrebarea mea este ce are voie sa manance dupa 4 zile de la operatie ?un regim alimentar este dar mai exact alimente si daca are voie paine? [continuare]
Alergia la polen de iarba in amestec si polen de secara
ce vaccin trebuie administrat cate doze pe an si cati ani la rind? are probleme numai lunile MAI-IULIE [continuare]
buna ziua!as vrea sa donez medicamentele mamei mele care a murit pe 4 aprilie 2011 de insuficienta hepatica,ea suferind de metastaze la ficat si metastaze osoase! a fost tratata pana in ultima clipa in clinica Anadolu din Istambul,dar nu am putut face mai mult s-o salvez...am sa va scriu numele medicamentelor care mi-au ramas si in caz ca cineva are nevoie de ele va rog sa ma contactati la nr de tel 0732050300.Morfina HCL 10mg 2 cutii a cate 10 fiole,gastrointestinal-Pantpas 40mg,Aldactone 100mg tablete o cutie de 16 tablete,Zofran Zydis 8 mg,Minoset 20 tablete,3 pungi ptrdrenaj,Kytril 2 mg impotriva vomei de la citostatice,Motilium 10mg,Lustral 50mg,4 fiole de dexamethasone phosphate2ml.Sper ca vor fi de ajutor unor persoane care au nevoie de ele.Multa sanatate tuturor si putere sa treceti peste toate [continuare]
Salutare ! Ma numesc Daniel, am dat de acest site cautand informatii despre o problema care mi se pare ca o am, si anume senzatia de a fi NEBUN. Fara rusine pot spune ca am impresia ca toti au deaface cu mine prin mesajul corpulu,i expresia fetei e deajuns sa rada cineva intr-un grup apropiat sau sa se uite incruntat, si incep sa ma simt stanjenit penal, cu sentimental de vina " e ca si cum as avea cutitul indreptat spre frunte. Cea mai mare parte a timpului, mergand la lucru si in timpul munci, o petrec visand " odata un coleg mia zis, " cu cine te bati in gand ? In timp ce merg spre metrou plimbare de 15 min, sunt pozitiv si I-mi propun obiective pe care sa le ating pe parcursul zilei, demulte ori fac 5 minute de drum si ma simt oboist psihic, ca si cum nas fi dormit de 3 zile, boh ! Obisnuiesc sa citesc carti, dar de la o vreme nu raman cu nimic, citesc primele 3 randuri cu logica, iar apoi intru intr-o lume imaginara si ma trezesc dupa 3 minute din vis ca nam inteles nimic... [continuare]
Constituim un grup suport pt astfel de afectiuni,este virtual pe adresa de mess si este bine venit oricine cu asemenea probleme,am constatat in timp ca un mare ajutor este comunicarea si posibilitatea de a-ti impartasii problemele si altora in suferinta,cine considera util poate sa imi lase in pv intentia si IDul de mess [continuare]
Buna ziua. Pe data de 28 februarie si 7 martie am avut contact sexual cu prietenul meu.Eu am 18 ani aproape.Am facut-o protejat de fiecare data, verificand si inainte si dupa daca era ceva in neregula si nu a fost....problema e trebuia si inca trebuie sa imi vina menstruatia zilele astea si cred ca deja mi-a intarziat 2-3 zile sau poate mai mult. Am avut timp de o saptamana dureri ale ovarelor ca deobicei, de parca atunci trebuia sa imi vina dar nu mi-a venit iar acum nu mai am dureri. Nu am luat nici un medicament, nimic si totusi imi intarzie. Va rog sa ma ajutati, pentru ca la ginecolog nu vreau sa ma duc din motive personale. :) [continuare]
BUNA ZIUA!Am psoriazis de cca.20 de ani,artrita psoriazica,si de 2 luni iau metotrexat. ma simt foarte bine,evolutia a stopat,durerile articulare la fel!problema e ca nu mai pastile de cat prt 5-6 saptamani(iau cate 7,5mg pe saptamana),si as vrea sa stiu daca in farmaciile din romania,se gaseste acest medicament sau echivalentul lui! Va multumesc! [continuare]
Buna ziua. am 23 de ani si de 4ani am aflat ca am hepatita c. de anu trecut tot am fost la doctor, analize peste analize sa incep tratamentul, dupa care am fost sfatuita sa maiastept cateva luni sa iasa pe piata noul tratament de lux "asha a fost numit pe unele site uri " , din cauza faptului ca este foarte costisitor.am inceput din luna iulie triplul tratament. pe data de 5ianuarie am terminat tratamentul si am fost la analize. rezultatul la 1 luna , la 3 si acum la sfarsit la 6luni a fost negativ. nedetectabil. mai trebuie sa fac inca o data la 6luni. a mai beneficiat cineva de acest tratament sau cine doreste sa il inceapa si vrea sa imi puna niste intrebari. [continuare]
Tatal meu, 75 ani, fara boli de tiroida, a primit azi urmatorul rezultat la CT: Glanda suprarenala stanga,marita de volum,prezinta o formatiune tumorala de aproximativ 41/40/37 mm,neomogena nativ si postcontrast,cu densitati lipidice lent progresiva,fara a se spala la 10 min.postcontrst(indice de relative wash-out 32%-aspect tumoral malign) CONCLUZII;Formatiune tumorala de SR stanga cu incarcare cu contrast de tip malign.Litiaza biliara multipla.Chiste corticale renale. Restul CT nu arata nimic patologic. Tumora era de anul trecut, era numai adenopatie cu 10 mm mai mica , medicul de fam. nu a recomandat sa scoata formatiunea, era suficient sa o tina sub observatie anuala. E intr-acevar cancer?Daca e deasupra glandei si nu in interior sunt sanse sa fie indepartata tumora fara sa se extinda in glanda propriu-zisa? E posibil sa fie benign dupa ce se va face biopsie daca e operat? Daca nu scrie TNM la CT si nici alt cancer cu alt punct de plecare nu e, e vreo sansa sa... [continuare]
Caut SUTENT 50mg pentru tatal meu diagnosticat cu cancer renal si metastaze la plamani. Avem dosarul depus la CASMB de o saptamana insa abia peste o luna ne vor da un raspuns. A ajuns deja la 55kg, iar pe zi ce trece starea lui de sanatate se agraveaza. Vrem ca in acest timp sa facem ceva, si poate dam de o persoana care stie prin ce trecem si ne poate ajuta. Sunt persoana serioasa, am acte doveditoare. Va multumesc anicipat. [continuare]
Va rog Frumos sa ma ajutati sa interpretez pe intelesul meu acest rezultat. Tatal meu in varsta de 47 de ani , in 25 februarie de dimineata la luat o durere insuportabila in partea stanga si a prezentat hematurie macroscopica... iar dupa un ecograf am aflat vestea asta care cel putin mie sigur mi a scurtat cel putin 5 ani din viata.. va rog din suflet sa mi spune ti ce inseamna mai exact si cat este de grav.. Am uitat sa mentinez ca a fost operat de DL. Dr. Prof Lucan si se simte foarte bine am fost la control ne a dat rezultatul si a zis sa mergem iar peste 3 luni... dar eu nu pot sa stau linistita cand stiu ce boala crunta este in corpul lui ... si din cate am citit ar trebuii sa consult un oncolog, uroloc si un medic nutritionist... Rezultatul din Cluj dupa operatia de nefrectomie radicala Carcinom cu celule renale varianta cu cellule clare Tumoarea 8,5-6,5-6,5 fara invazia venei renale, cu aderenta la capsula renala .Suprarenala cu hiperplazie medulo... [continuare]
buna ziua as vrea sa ma lamuriti,am polutii nocturne si asi vrea sa scap definitiv de aceasta problema,exista ceva tratamente sau medicamente.mentionez ca mi se intampla cam des si nu mi se pare inregula acest fenomen. [continuare]
Buna...am 26 de ani,casatorita sotul mai in virsta cu 12 ani ca mine ...am un copil de 4 ani ...suntem impreuna cu sotul de 5 ani in care 2 dintre ei eu lam inselat pe sotul meu din lipsa atentiei din partea lui din lipsa finantelor...din cauza stresului ...din cauza ca eu credeam ca el in acelasi timp ma inseala cu alta fata...dupa ceva timp el a aflat ...am suferit amindoi dar sau inceput problemele mai mari si mai rele ....eu mam facut mai geloasa mai streaanta caci credeam ca el imi va intoarce roata...poatr si a facut dar el mereu imi zice ca nu ma inselat...eu acum de multe oti am vazut semne ca totusi a facuto,am luat si o boala ca cind fac dragoste cu el am dureri ...mereu numai eu trebuie sa ii sar in pat si mereu eu trebuie sai cer...mereu ma simt coplesita si incep a plinge si nu inteleg cu ce am gresit ...acum ne_am schimbat de oras doar ca eu tot geloasa am ramas tot am sumedenii de imaginatii ca el se duce cu alta ca el vb cu alte fete...mereu cu altcineva se ride cu... [continuare]
eu am hepatita c,sunt in tratament cu pegyntron interferon si ribavirina..dupa a 5 injectie sa constatat ca am hemoglobinele si leucocitele foarte scazute,ce ar trebui sa mananc sa mai creasca? [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter