somnologia
Prof. univ. dr. florin mihaltan: “42.000 de romani isi pierd viata ca urmare a bolilor asociate cu fumatul!”
Prof. Dr. Mihaltan Florin Dumitru
Medic Primar Pneumologie, Profesor Universitar, Doctor in Stiinte Medicale
O treime din romani sunt fumatori, iar, in fiecare an, peste 42.000 isi pierd viata ca urmare a bolilor asociate cu fumatul, atrage atentia prof. univ. dr. Florin Mihaltan, medic primar pneumolog, seful Clinii Pneumologie III, de la Institutul de Pneumoftiziologie „Marius Nasta“ din Bucuresti. In interviul acordat Sfatulmedicului.ro, prof. univ. dr. Florin Mihaltan a explicat care sunt riscurile pe care le presupune fumatul, fie ca este vorba despre fumat activ sau pasiv, fumat conventional, tigara electronica sau tigari cu tutun incalzit. SfatulMedicului.ro: Care este impactul fumatului in lume, dar si in Romania? Prof. univ. dr. Florin Mihaltan: Fumatul cauzeaza 6 milioane de decese per an, iar, daca nu se stopeaza acest consum, in 2030, vor fi 8 milioane de decese. Dintre acestea, 10% sunt prin fumat pasiv. In Romania, se inregistreaza intre 150 si 200 de decese pe zi. Dintre fumatori, dupa 45 de ani, jumatate decedeaza prin boli induse de... [continuare]
Somnul nou-nascutului: cand este cazul sa te ingrijorezi?
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Somnul copiilor, o provocare pentru parinti Majoritatea nou-nascutilor petrec mai mult timp dormind decat in stare de veghe, chiar daca somnul lor este nu tine cont de un program fix si este fragmentat. Gestionarea somnului unui nou-nascut este una dintre cele mai provocatoare sarcini pe care le intampina persoanele care trebuie sa ii ofere ingrijirea necesara. Explicatia consta in faptul ca nou-nascutii nu sunt obisnuiti cu ritmul veghe-somn al unei zile obisnuite, deci, nu vor tine cont de programul adultilor. Jurnalul, de ajutor Unii parinti pot fi ingrijorati ca bebelusul doarme prea mult sau prea putin. Orice persoana care este preocupata si ingrijorata de obiceiurile de somn ale copilului sau ar putea incerca sa pastreze un jurnal in care sa monitorizeze aspectele cu privire la dormit. Astfel, este posibil sa se constate ca bebelusul doarme mai putin sau mai mult decat s-a crezut initial. Cat dorm nou-nascutii? Specialistii din domeniul somnologiei pediatrice recomanda... [continuare]
Ce sunt tulburarile de somn? Tulburarile de somn sunt afectiuni care produc modificari ale modului in care dormiti. Acestea va pot afecta sanatatea generala, siguranta si calitatea vietii. Privarea de somn va poate influenta negativ buna functionare a organismului si va poate creste riscul de aparitie al altor probleme de sanatate. Exista multe tipuri de tulburari de somn, adesea grupate in categorii care explica mecanismul de producere sau felul in care va afecteaza. Tulburarile de somn pot fi, de asemenea, grupate in functie de comportamente, de reglarea ciclului natural somn-veghe sau de afectiuni respiratorii concomitente. Cum se manifesta ? In cadrul tulburarilor de somn, atat calitatea, cat si timpul si cantitatea de somn sunt perturbate, avand ca rezultat suferinta in timpul zilei si tulburari de functionare. Tulburarile somn-veghe apar adesea impreuna cu afectiuni medicale organice sau alte afectiuni de sanatate mintala, cum ar fi depresia, anxietatea sau tulburarile... [continuare]
Caracteristicile narcolepsiei in cazul copiilor
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Narcolepsia Narcolepsia este o afectiune cronica a somnului, ce apare rar la copii, dar care le poate afecta semnificativ viata de zi cu zi si starea sanatatii mintale. Acest articol are scopul de a prezenta caracteristicile elementare ale narcolepsiei in cazul copiilor, incluzand date despre modul in care medicii diagnosticheaza si trateaza afectiunea, dar si cateva modalitati prin care parintii pot gestiona situatia si pot sprijini mai bine copiii cu aceasta problema. Ce este mai exact narcolepsia? Narcolepsia este o afectiune rara, de durata, care provoaca somnolenta excesiva in timpul zilei, dar si perioade scurte de adormire. Unii pacienti numesc aceste perioade „atacuri de somn”. Afectiunea poate provoca, de asemenea, slabiciune musculara brusca sau chiar pierderea controlului muscular. Din pacate, nu s-au facut multe cercetari de specialitate cu privire la cazurile de narcolepsie la copii. Printr-un studiu de specialitate efectuat in 2019 s-a incercat sa se observe... [continuare]
Dissomniile - strategii de gestionare ale tulburarilor de somn
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce sunt dissomniile Dissomniile sunt un grup de tulburari de somn care afecteaza programul, calitatea sau cantitatea somnului. Tipuri de dissomnii Dissomniile pot fi impartite in linii generale in trei categorii: tulburari intrinseci ale somnului, cauzate de o disfunctie interna ce afecteaza capacitatea de a dormi; tulburari de somn extrinseci, generate de factori externi precum mediul inconjurator sau obiceiurile legate de sanatate; si tulburari ale ritmului circadian al somnului, provocate de programe sau orare neregulate care perturba ritmul intern al corpului sau ciclul circadian. Tulburari intrinseci ale somnului Insomnia poate face dificila initierea sau mentinerea somnului, facandu-va sa stati treaz noaptea, sa va treziti prea devreme sau sa va simtiti obosit cand va treziti. Este adesea cauzata de stres sau de stres emotional. Narcolepsia este o afectiune neurologica care poate interfera cu capacitatea creierului de a controla ciclurile somn-veghe. Este posibil sa... [continuare]
Somnul si importanta lui In lumea moderna, marcata de viteza vietii, suprasolicitare profesionala si expunere constanta la tehnologie, somnul a devenit adesea un lux ignorat. Multi oameni considera reducerea orelor de somn ca o strategie pentru a „castiga timp”, fara sa realizeze ca acest compromis afecteaza profund sanatatea fizica si psihica. Cercetarile recente arata ca somnul nu este doar un moment de odihna, ci un proces activ si complex, esential pentru functionarea optima a organismului. Fiziologia somnului si rolul sau in organism Somnul nu este un proces pasiv; el implica activarea si reglarea mai multor sisteme biologice. Cercetarile au identificat doua faze principale ale somnului: somnul non-REM si somnul REM. - Somnul non-REM se imparte in patru stadii si este responsabil in principal pentru refacerea fizica, repararea tesuturilor si consolidarea sistemului imunitar. - Somnul REM (Rapid Eye Movement) este asociat cu procesarea informatiilor,... [continuare]
Apneea are legătură cu visele obositoare??
Cum pot scăpa de vise nocturne obositoare [continuare]
Am tot ce-mi doresc o familie numeroasa și sănătoasă ,dea lungul anilor am trecut prin multe ,trădări înșelat minciuni ,multe toate au trecut am 23 de ani de căsnicie sant iubita și iubesc dar in același timp nefericita și deprimata mai tot timpu fără chef de viața ,sufăr de insomnie acută și nici un tratament nu a dat rezultat pina acum ,adorm doar cu pastile .Ma simt singura și mai tot timpu fără vlagă și fără pofta de viața ,nimic nu ma bucura și nimeni nu ma înțelege .Nush ce sa ma mai fac dar mam cam saturat de viața asta parca totul e la fel nimic nu se schimba in fiecare zi e la fel iar și iar am obosit atit psihic cât și fizic!!! [continuare]
Ce analize ar trebuisa faca fiul meu?
De un an de zile fiul meu in varsta de 9 ani se sperie in somn nu stie ce i se intampla , apoi dupa 1-5 min adoarme imediat, a doua zi nu stie ca a avut un cosmar . Aceste episoade se intampla la 2=3 saptamani. Imediat ce adoarme tresare . azi dimineata pe la ora 6 am observat ca tresarea. As vrea sa stiu ce analize pot sa ii fac si daca aceste cosmaruri si tresariri in somn sunt crize de epilepsie. Mentionez ca are o activitate fizica karate si innot dupa scoala.Saptamana aceasta de exemplu a fos ridiculizat de colegi ca nu a luat o nota mare desi e cel mai bun din clasa insa greseala a fos a invatatorului ca nu a notat corect toate exercitiile dar si-a cerut scuze fiului meu insa dupa aceasta fiul meu a mai avut un cosmar de care nu stie.. Vizioneaza desenea nimate si filme pentru adolescenti. Nu mananca foarte bine. Va multumesc. [continuare]
Cum pot scapa de pastile somnifere sunt dependenta de 5 an?
de 4 ani am eau pastilele de brontizolo in fie care saptamina adaugam cite o daza imi pare ca nu ma mai ajut asa am tot adaugat pina la 4 pastile si nu ma mai ajutau. am inceput sa schimb pe zodorm sau stilnox de un an eu 2 pastile de stilnocs 2 seraqeli si 2 de vaban. acestea sase pastile le eau seara. am incercat fara ele dar nu pot dormi deloc. nu stiu ce sa fac [continuare]
Cum pot scapa de furnicaturi si amorteli la nivelul fetei ?
Buna ziua ,am 27 de ani. De aproximativ 2 luni jumatate ma confrunt cu o problema la nivelul fetei, mai exact furnicaturi si amorteli in zona nasului , ochilor si in zona sprancenelor. Am fost la un control ORL unde am fost diagnosticata cu o sinuzita frontala-etmoidala bilateral in urma unui CT. Am urmat doua tratamente cu antibiotice Xifia si Tavanic plus sinupret si spray nazal dymista. Simptomele nu au trecut. Am facut un RMN la craniu intre timp fiind trimisa de catre medicul neurolog. Rezultatul a fost inflamatie sinusuri etmoidale, din punct de vedere neurologic domnul doctor mi-a comunicat ca este totul ok . Am mers pentru a doua opinie la alt doctor ORL si Neurolog. Domnul doctor ORL mi-a comunicat ca sinusurile sunt curate , nu exista semne din punctul de vedere al dansului ca ar fii o problema ORL. Al doilea medic neurolog la care am fost cu rezultatul rmn a avut acelasi raspuns, din punct de vedere neurologic nu sunt probleme. Am fost la alergolog , am facut teste de... [continuare]
Bărbat 30 de ani .Mă confrunt cu insomnia Toată noaptea nu îmi găsesc locul , daca adorm doar pe un interval foarte scurt , adică stau treaz mai mult și mă trezesc la fiecare ora sau mai puțin , am incercat diverse medicamente scrise de neurolog , mă ajută să adorm pe puțin timp și iarăși mă trezesc in mijlocul nopții , am luat stilnox ma ajutat prima zi ,am dormit până la 4 dimineață, de la 23, pe urmă parca îmi dădea starea puternică de somn dar tot eram treaz ori că îl luăm prea devreme , pe urmă în timpul zilei am sensatie de destabilizare , mers îngreunat , senzații de percepere bizare , percep realitatea dar sunt apatic ,la efort mi se face rău de parcă aș cădea jos sau nu știu cum să descriu, de parcă îți pierzi iti ieși din minți imi pierd concentrarea , înnebunești , trebuie de menționat că și am dureri de stomac pe parcursul nopții că am probleme și cu stomacul , nu știu unde să apelez că sa fiu ajutat ! [continuare]
Lipsa de concentrare, oboseala, senzatia de lesin?
Salut, Vin si eu cu o întrebare. Am avut astazi o senzatie mai ciudata, un disconfort total, vorbeam cu un coleg la birou, absolut totul normal si in timp ce vorbeam efectiv mi s a parut ca vad un punct negru ocular si am simtit ca o sa lesin si asa o stare ciudata in tot corpul, de neliniste, nu am mai putut sa fiu atent, mi am simțit picioarele slabite, mainile au început usor sa tremure si pofta de mancare a disparut instant. Am incercat sa respir adanc, sa incerc sa ma relaxez dar nu a functionat nimic. Dupa ceva timp, aproximativ 30 de minute sa zicem, am început sa imi revin insa in restul zilei am ramas cu o stare mare de oboseala, o usoara durere surda in stanga fruntii, cu concentrare greoaie si cu lapsusuri. Dpdv al analizelor, am facut chiar la finalul anului trecut si totul a iesit ok. Am avut diagnostic de anxietate generalizata si am avut atacuri de panica pe care am invatat in timp sa le gestionez cu brio insa nu cred ca a fost cazul unui atac de panica... [continuare]
Cum pot trata problemele somnului si a trezirii?
Am observat ca am o problema legata de somn si de trezit..tin sa mentionez ca am 16 ani.Seara imi e foarte greu sa adorm, chiar daca o fac cu sau fara televizor/lumini/sunete, ma culc de obicei dupa ora 1:00, la trezit alta poveste, nu ma pot trezi absolut deloc singura, alarmele nu ma ajuta deloc..indiferent de sunet, numar sau de volumul acesora..trebuie mereu sa fiu cu cineva ca sa ma ajutecare se chinuie cateva minute bune sa ma trezesc, si atunci foarte greu…ce ar trebui sa fac? [continuare]
De acum 3 ani mi sau inceput atacuri de panica [continuare]
Buna ziua numele meu este Olaru Nicolae Am 22de ani ,și de o lungă perioadă de timp mă confrunt cu insomnie ,dar din ultima perioada a început să fie din ce in ce mai grav,medicamentația de tip somnifere prescrisă de dm doctor psihiatru nu mai funcționează ,de 3 zile nu am reușit să închid un ochi ,îmi pierd mințile ușor ușor , Oare ce ar trebui sa fac ?țin să menționez că sunt plecat din țară și nu mai am acces la domnul doctor psihiatru [continuare]
Buna ziua. De aproape un an,am nopți în care mă trezesc brusc și îmi pierd orientarea . Mă ia cu transpirație abundentă și o stare de panica. Mentonez că am 61 de ani,și sufer de diabet de tip 2 tensiune arteriala crescuta, și arterioscleroza. Am avut și o suspiciune de BPOC. Vă rog să-mi dați un sfat in legătură cu problema expusă. Mulțumesc [continuare]
Buna ziua de vreo 3 ani mă confrunt cu oboseala in cat as dormi toată ziua și zi și noapte nu știu ce să mai fac sunt cu moralul la pământ și somn in conțiu Ce as putea lua sa ce sa facă sa scap de ,,boala asta a somnului'' [continuare]
Buna seara. Am o curiozitate/intrebare in legatura cu ceea ce mi se intampla imediat dupa ce adorm. Fie ca este seara, fie ca este dupa masa si ma pun la un somn, cateodata ma trezesc brusc la scurt timp dupa ce adorm intr-o stare generala rea de tot, corpul sa zicem paralizat in ideea in care daca incerc sa ma misc ma cuprinde imediat o stare de rau. Sunt constient de starea mea, incerc sa ma misc cate putin, putin pentru ca daca incerc sa fac miscari mai ample de ex. incerc sa misc un picior, ma cuprinde o stare de rau, gen ameteala, greata. Daca stau linistit si fac miscari mici, adica incerc sa misc doar degetele, imi revin la starea normala fara sa fiu foarte deranjat de acea stare de rau. Dupa ce imi revin, ma intorc si adorm fara probleme. In timpul somnului nu mi s-a mai intamplat sa ma mai trezesc (pana dimineata). Ca idee, in timpul zilei sunt activ, nu ma lupt cu starile de somnolenta, sunt apt de munca si functional 100%. Aveti oare vre-o sugestie unde sa caut un... [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter