Clickmed
programare rapida la medic

Ma confrunt cu insomnie ?

Insomnie
Intrebare postata de MembruDesktop1701454663 cu 2 luni in urma

Bărbat 30 de ani .Mă confrunt cu insomnia Toată noaptea nu îmi găsesc locul , daca adorm doar pe un interval foarte scurt , adică stau treaz mai mult și mă trezesc la fiecare ora sau mai puțin , am incercat diverse medicamente scrise de neurolog , mă ajută să adorm pe puțin timp și iarăși mă trezesc in mijlocul nopții , am luat stilnox ma ajutat prima zi ,am dormit până la 4 dimineață, de la 23, pe urmă parca îmi dădea starea puternică de somn dar tot eram treaz ori că îl luăm prea devreme , pe urmă în timpul zilei am sensatie de destabilizare , mers îngreunat , senzații de percepere bizare , percep realitatea dar sunt apatic ,la efort mi se face rău de parcă aș cădea jos sau nu știu cum să descriu, de parcă îți pierzi iti ieși din minți imi pierd concentrarea , înnebunești , trebuie de menționat că și am dureri de stomac pe parcursul nopții că am probleme și cu stomacul , nu știu unde să apelez că sa fiu ajutat !

×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez intrebarea pentru:

Spam
Categorie gresita
Abuz

Raspunsuri (1)

SfatulMedicului (acum 2 luni)

Buna ziua,

Este important sa consultati un specialist in somnologie sau un medic neurolog pentru evaluarea si tratamentul adecvat al insomniei dumneavoastra. Acestia va pot indruma si puteti discuta problemele dumneavoastra de stomac pentru a determina daca exista o legatura cu problemele de somn.

In plus, ar putea fi util sa:
- Adoptati o rutina de somn regulata, mergand la culcare si trezindu-va in acelasi timp in fiecare zi.
- Evitati consumul de cafeina, alcool si nicotina, mai ales inainte de culcare.
- Creeati-va un mediu propice pentru somn in dormitorul dumneavoastra, asigurandu-va ca este intunecat, linistit si confortabil.
- Exercitiul regulat poate ajuta la ameliorarea stresului si la imbunatatirea calitatii somnului. Totusi, evitati exercitiile viguroase inainte de culcare.

Va recomandam sa va programati la un medic somnolog: https://www.clickmed.ro/medic/somnologie

Articole recomandate
sfatulmedicului.ro/Educatie-pentru-sanatate/remedii-naturale-pentru-insomnie_18115
sfatulmedicului.ro/Insomnia-si-alte-tulburari-de-somn/suferi-de-insomniei-afla-cauza-si-cum-o-poti-trata_16692






























































































Raspunde

×
×
Felicitari! Raspunsul a fost postat cu succes! Felicitari! Raspunsul a fost editat cu succes! Felicitari! Raspunsul a fost sters cu succes!
Se incarca...

Cauta

Nu ai gasit ce cauti? Cauta intrebari similare sau adauga o intrebare noua.

Adreseaza o intrebare!

Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!

Adreseaza o intrebare

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.