Cauta afectiune/simptom/conditie medicala
Cere sfatul medicului
Cere sfatul
medicului

Nu știu ce să mai fac ?

Tulburari de somn
Intrebare postata de Utilizator11712202146 cu o luna in urma

Buna ziua numele meu este Olaru Nicolae
Am 22de ani ,și de o lungă perioadă de timp mă confrunt cu insomnie ,dar din ultima perioada a început să fie din ce in ce mai grav,medicamentația de tip somnifere prescrisă de dm doctor psihiatru nu mai funcționează ,de 3 zile nu am reușit să închid un ochi ,îmi pierd mințile ușor ușor ,
Oare ce ar trebui sa fac ?țin să menționez că sunt plecat din țară și nu mai am acces la domnul doctor psihiatru

Raspunde la intrebare!
Raporteaza Raporteaza intrebarea: "Nu știu ce să mai fac ?"
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez intrebarea pentru:

Spam
Categorie gresita
Abuz

Raspunsuri (2)

SfatulMedicului (acum o luna)

Buna ziua,

Este important sa stiti ca medicamentele pentru somn nu ar trebui sa fie o solutie pe termen lung si ca insomnia poate avea numeroase cauze, unele dintre ele fiind stresul, anxietatea sau anumite probleme de sanatate.

In primul rand, este recomandat sa incercati sa adoptati un stil de viata mai sanatos: faceti miscare in mod regulat, evitati consumul de alcool sau cafea inainte de culcare si incearcati sa va stabiliti un program regulat de somn.

De asemenea, tehnici precum meditatia sau relaxarea progresiva ar putea ajuta. Daca toate acestea nu functioneaza, te-as sfatui sa cauti ajutor medical, preferabil un medic psihiatru sau un specialist in somn.

Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.

Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: https://www.clickmed.ro/medic/psihiatrie sau https://www.clickmed.ro/medic/somnologie

Articole recomandate:
sfatulmedicului.ro/Insomnia-si-alte-tulburari-de-somn/iata-care-sunt-cauzele-insomniei_15328
sfatulmedicului.ro/Insomnia-si-alte-tulburari-de-somn/suferi-de-insomniei-afla-cauza-si-cum-o-poti-trata_16692
sfatulmedicului.ro/Insomnia-si-alte-tulburari-de-somn/remedii-alternative-pentru-insomnie_11553


Raporteaza Raporteaza comentariul postat de SfatulMedicului
0
Raspunde Raspunde la comentariul postat de SfatulMedicului
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
Advertisement
Psih. Stefania Budacu (acum o luna)

Bună ziua, vă recomand analize de sînge: dozare vitamina D și tiroidă. Dacă insomniile sunt date de motive psiho emoționale, cum ar fi stare de nervozitate, stres, emoții – vă sugerez să vă adresați unui psihoterapeut specializat în psihoterapie cognitiv comportamentala.
Toate cele bune!

Cabinet Individual de Psihologie
Stefania Budacu Terapeut Logoped si Psihoterapeut (Psihoterapie CC) Telefon 0727733350
Raporteaza Raporteaza comentariul postat de Psih. Stefania Budacu
0
Raspunde Raspunde la comentariul postat de Psih. Stefania Budacu
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz

Raspunde

×
×
Felicitari! Raspunsul a fost postat cu succes! Felicitari! Raspunsul a fost editat cu succes! Felicitari! Raspunsul a fost sters cu succes!
Se incarca...

Cauta

Nu ai gasit ce cauti? Cauta intrebari similare sau adauga o intrebare noua.

Adreseaza o intrebare!

Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!

Adreseaza o intrebare

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.