senzatia de oboseala
Senzatia de deja vu, o perturbare a sentimentului de familiaritate
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este senzatia de deja vu? Deja vu termen de origine franceza insemnand " deja vazut", nu este in primul rand o tulburare de memorie, ci mai degraba o perturbare a sentimentului de familiaritate. Acest fenomen apare atunci cand un eveniment nou, pe care persoana il traieste pentru prima data, este insotit de o puternica senzatie de familiaritate, ca si cum ar fi fost trait anterior. Experientele de acest gen sunt de obicei de scurta durata de doar cateva secunde, dar pot lasa o impresie de durata. Cum se manifesta? V-ati aflat vreodata intr-un loc nou, avand senzatia puternica ca ati mai fost acolo? Sau poate ati trait un moment in care o conversatie vi se parea atat de familiara incat ati putut anticipa ce va spune cealalta persoana? Acest fenomen intrigant, cunoscut sub numele de deja vu, este unul dintre cele mai fascinante mistere ale mintii umane. In ciuda prevalentei sale, stiinta inca dezvaluie secretele acestui fenomen captivant. Fenomenul opus - jamais... [continuare]
Legatura dintre deserturile frecvente si oboseala cronica
Dr Alexandra-Elena Bolohan
Medic rezident medicina de familie
Oboseala cronica si consumul de zahar Tot mai multe persoane se plang de oboseala in lumea moderna, din cauza progresului extrem de rapid al tehnologiei si cumulului de informatii care asalteaza zi de zi indivizii. Se pare ca oboseala cronica nu este cauzata doar de stres si de lipsa de somn sau de un somn insuficient, ci si de obiceiul de a consuma frecvent dulciuri. Prea mult zahar promoveaza inflamatia, perturba functia creierului si provoaca acumularea de grasime in organism. In timp, acest lucru creste riscul de boli legate de stilul de viata, cum ar fi obezitatea, diabetul, bolile de inima si problemele de sanatate mintala. Semne si simptome Deserturile frecvente si consumul crescut de zahar este cauzator al oboselii cronice daca experimentati urmatoarele simptome: - Somnolenta sau senzatie de ameteala dupa mese, - Nevoie crescuta de cofeina sau de dulciuri pentru a va putea continua activitatea dupa-amiaza, - Senzatie de moleseala la scurt timp dupa... [continuare]
Ce este oboseala? Oboseala este una dintre cele mai frecvente plangeri ale pacientilor moderni. Traim intr-un ritm alert, cu multe responsabilitati, putin somn si pauze insuficiente, astfel ca senzatia de epuizare a devenit aproape „normala”. Oboseala, simptom al unor dezechilibre Totusi, exista o diferenta importanta intre oboseala fireasca, care se amelioreaza dupa odihna, si oboseala persistenta, care continua chiar si dupa nopti dormite sau perioade de repaus. Cand oboseala nu dispare dupa odihna, ea devine un semnal de alarma. Nu este doar o stare de „lipsa de energie”, ci un simptom care poate ascunde dezechilibre fizice, emotionale sau boli cronice. In aceste situatii, simplul sfat „odihneste-te mai mult” nu mai este suficient. Cum se manifesta? Oboseala care nu trece dupa odihna nu inseamna doar somnolenta. Pacientii o descriu adesea ca: - lipsa constanta de energie - senzatie de epuizare inca de dimineata - dificultati de... [continuare]
Oboseala si somnolenta: cauze comune
Dr. Negrutiu Claudia
Medic rezident Medicina Muncii
Generalitati Oboseala este descrisa prin senzatie de extenuare, epuizare si lipsa de energie. Nivelul mediu de oboseala poate fi cauzat de munca in exces, calitatea scazuta a somnului, griji, plictiseala sau lipsa activitatii fizice. Multe afectiuni, raceala, gripa, etc. si medicamentele administrate, determina senzatie de oboseala, insa aceasta dispare odata cu tratarea bolii si incetarea medicatiei. In majoritatea cazurilor, oboseala usoara insoteste o problema de sanatate si nu necesita consult medical separat. Vizita la medic este recomandata in cazul in care oboseala este insotita de simptome serioase: dificultati de respiratie, sangerare anormala, scadere neexplicabila in greutate. Oboseala care persista pe o perioada mai lunga de 2 saptamani necesita consult medical. Somnolenta se caracterizeaza prin dificultate de trezire dimineata, senzatie puternica de somn in timpul orelor de munca si poate fi insotita de lipsa apetitului alimentar, probleme de memorie,... [continuare]
Stresul si oboseala
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Stresul si oboseala sunt doua dintre cele mai frecvente probleme cu care se confrunta oamenii in societatea moderna. Stilul de viata agitat, presiunile profesionale si personale, lipsa timpului liber si expunerea constanta la tehnologie contribuie la cresterea nivelului de stres si la instalarea oboselii cronice. Factori stresanti Desi stresul poate fi considerat o reactie normala a organismului la diferite provocari, expunerea indelungata la factori stresanti poate duce la epuizare fizica si mentala. Oboseala, pe de alta parte, poate fi rezultatul direct al stresului, dar si al altor factori, precum lipsa de somn, alimentatia dezechilibrata sau sedentarismul. Ea afecteaza capacitatea de concentrare, productivitatea si, in timp, poate avea consecinte negative asupra sanatatii generale. Ignorarea acestor simptome poate duce la dezvoltarea unor afectiuni cronice, cum ar fi depresia, anxietatea sau bolile cardiovasculare. Intelegerea cauzelor stresului si oboselii... [continuare]
Ce este oboseala sociala si ce ar trebui sa facem in legatura cu ea?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Care este diferenta dintre o persoana extrovertita si o persoana introvertita? O persoana extrovertita isi obtine energia din elementele mediului inconjurator- oameni, locuri, experiente noi. Aceste persoane se simt confortabil colaborand cu alti oameni, lucrand in grupuri si interactionand. Sunt mereu pregatite sa incerce lucruri noi, sunt mai impulsive si le este usor sa se adapteze. Pentru aceste persoane este destul de usor sa comunice, sa-si exprime opiniile si sentimentele si de obicei isi fac prieteni noi cu usurinta. Persoanele introvertite sunt mai precaute, le place sa isi acorde suficient timp de gandire inainte de a lua o decizie. Aceste persoane apreciaza timpul pe care il petrec singure si de obicei au un grup de prieteni mai mic, alcatuit din oameni cu care se simt confortabil. Introvertii sunt cunoscuti ca fiind buni ascultatori si tind sa aiba o imaginatie bogata pe care sa o foloseasca in hobby-uri creative. Aceste tipuri de personalitate fac de fapt parte... [continuare]
Cele mai bune alimente care pot combate oboseala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Multe persoane observa ca masa le poate afecta energia. Astfel, de multe ori o masa bogata si copioasa poate face ca o persoana sa se simta obosita. Acest lucru se datoreaza faptului ca organismul isi foloseste mare parte din energie pentru a digera acea masa, in loc sa o utilizeze pentru restul corpului. Cea mai usoara modalitate de a evita acest lucru consta in mancatul unor portii mai mici pe parcursul zilei. In acest mod, organismul ramane alimentat in mod regulat si poate chiar si sa piarda in greutate. Pentru ca o persoana sa aiba mai multa energie in urma consumului de alimente trebuie sa ii ofere organismului cea mai buna mancare. Recomandari Fructe si legume proaspete Cu cat mancarea este mai proaspata, cu atat aceasta ofera mai multe substante nutritive. Consumul de fructe si legume de sezon reprezinta cea mai buna modalitate prin care acestea se pot consuma proaspete si pot oferi tot ce este mai bun. Merele, capsunile, afinele, citricele si morcovii... [continuare]
Lipsa de concentrare, oboseala, senzatia de lesin?
Salut, Vin si eu cu o întrebare. Am avut astazi o senzatie mai ciudata, un disconfort total, vorbeam cu un coleg la birou, absolut totul normal si in timp ce vorbeam efectiv mi s a parut ca vad un punct negru ocular si am simtit ca o sa lesin si asa o stare ciudata in tot corpul, de neliniste, nu am mai putut sa fiu atent, mi am simțit picioarele slabite, mainile au început usor sa tremure si pofta de mancare a disparut instant. Am incercat sa respir adanc, sa incerc sa ma relaxez dar nu a functionat nimic. Dupa ceva timp, aproximativ 30 de minute sa zicem, am început sa imi revin insa in restul zilei am ramas cu o stare mare de oboseala, o usoara durere surda in stanga fruntii, cu concentrare greoaie si cu lapsusuri. Dpdv al analizelor, am facut chiar la finalul anului trecut si totul a iesit ok. Am avut diagnostic de anxietate generalizata si am avut atacuri de panica pe care am invatat in timp sa le gestionez cu brio insa nu cred ca a fost cazul unui atac de panica... [continuare]
Buna ziua! Am 21 de ani si de aproximativ o saptamana am avut niste stari ciudate-prima oara mi s-a intamplat cand trebuia sa ies pana in oras si mi s-a facut brusc rau: mi s-a pus negru in fata ochilor,senzatie de lesin,slabiciune,voma. M-am speriat si m-am dus imediat acasa, crezand ca este din cauza caniculei. Starea s-a repetat timp de 2,3 zile timp in care mi-am luat calciu si vitamine crezand ca am un inceput d anemie.Dupa 3,4 zile am inceput sa respir din ce in ce mai greu si sa ma doara in piept. M-am speriat si m-am dus imediat la spital unde am facut un ecograf abdominal,un ekg la inima si niste analize de sange. La ecografia abdominala nu mi-a iesit absolut nimic(ficat,rinichi,genitale,etc), toate erau ok,la ekg la fel. Analizele mi-au ieist si ele perfect.Singura problema a fost ca aveam tensiunea putin marita,undeva la 14. Acum stau si ma intreb care ar fi problema si ce ar trebui sa fac in continuare pentru a ma simti bine. Cel mai probabil cred ca am o deshidratare... [continuare]
Senzatie de greutate si piept si greutate in vorbire
Buna seara ! Am o senzatie de greutate pe piept , mentionez ca sunt si racita , ma sufoc cand tusesc , ,stare de somnolenta , oboseala , as dormi o luna incontinuu dar nu pot adormi oricat incerc.. insuficienta respiratorie , greutate in vorbire , frisoanele care persista si mai ales stari de lesin. Ce am ? Ce pot sa fac ? [continuare]
Neutrofile scazute, senzatie de slabiciune
Buna ziua, Daca am neutrofilele scazute si limfocitele normale e posibil sa am Doamne fereste, virusul HIV? Am avut in Iulie un contact sexual neprotejat, dupa care nu am mai avut deloc, si ma simt slabita de atunci. Mentionez ca si toata luna augus t am tinut o dieta drastica si am alergat in fiecare zi, ajunsesm piele si os, dupa care m-am speriat si din septembrie am inceput sa mananc mult, sa imi revin la normal. De la Craciun am si ganglionii umflati, la gat. Ma confrunt si cu o scadere a sistemului imunitar, oboseala, tusesc si respir greu, am narile inflamate parca, sunt balonata mai tot timpul, am ameteli, senzatie de slabiciune,senzatie de apasare in zona pieptului, in special a inimii, probleme cu somnul etc. Febra sau diaree nu am avut, ca astea erau printre simptomele HIV. Dar de tusit tusesc oricum din mai de cand am intrat in contact cu o pisica si am inpirat par, si de atunci nu imi mai trece tusea, si tot de atunci mi s-au inflamat si narile si nu mai trec.... [continuare]
Oboseala si slabiciune exagerata
Buna ziua tuturor! Am 24 de ani si de aproximativ un an si jumatate am stari pronuntate de oboseala si slabiciune. Ma simt obosita cam tot timpul, la cel mai mic efort. Am uneori si senzatia ca pic din picioare, iar pe langa asta mai am uneori dureri de cap si,relativ recent, nasul infundat majoritatea timpului, chiar daca nu sunt racita. Am avut in urma cu doi ani nivel putin scazut de calciu, dar intre timp s-a remediat. Anul trecut am avut si un nivel relativ scazut de HCT in sange, dar de atunci am tot luat fier cu acid folic si pare ca s-a remediat si asta. Si alte analize la sange au iesit bune. Am facut mai multe EKG-uri (mai am uneori si palpitatii), dar au iesit bune, de asemenea. Nu prea stiu ce sa mai fac...Am citit undeva ca ar exista o boala numita "oboseala glandelor suprarenale". Mi s-ar potrivi simptomele respectivei boli, dar din cate am inteles multi medici nu o recunosc drept o boala "oficiala". Chiar nu inteleg ce e cu mine. Are cineva vreo... [continuare]
Buna ziua, Am 26 de ani si de aproape 2 luni am o sensatie de nod in gat. Am fost si la ORL si la Endocrinolog,am facut si echo pentru tiroida, care a iesit foarte bine , mi am facut si analizele cerute de catre medici, si mi a iesit decat ca am Aslo, pentru care am luat tratament de 10 zile, dar senzatia de nod in gat inca nu s a ameliorat. Simptomele sunt senzatie de sufocare, cascat, urechi infundate din cand in cand, oboseala continua, arsuri si dificultate in a inghiti saliva si uneori apa. Daca a mai avut cineva ceva similar poate sa mi spuna si mie cum a scapat de aceasta "boala"? Multumesc! [continuare]
Atac de panica, palpitatii, dureri de cap. oboseală
Buna ziua. Am 21 de ani , 1.85 , 75 kg. Si de o lună trec prin cea mai oribilă perioada de până acum. Totul a inceput cand am inceput sa fumez timp de 2 , 3 saptamani iarba. Am fumat cam de doua ori pe satpamana. Intr"o seara după ce fumat, am avut "cred" primul atac de panica. Inima credeam ca o lua razna. Tensiune mare, senzatie de lesin, probleme cu respirația, credeam ca o sa mor. Ca mi sa oprit inima si asa mai departe. După care m"am liniștit, a doua zi eram obosit, simteam un disconfort in piept ( la inima) , m"am dus la o clinica de cardiologie, consultatie si EKG, care au iesit perfect. M"am linistit până am mai avut doua atacuri , pentru unu am chemat salvarea, cele mai îngrozitoare 30 de minute din viata mea. O doamna draguta din salvare , a spus ca am un atac de panica, nu eram convins ce aveam până atunci, aveam tensiune 18. Mi"a facut si ea Ekg, a spus ca sunt ok... După am fost sa imi fac analizele la tiroida, sange. Au iesit bine , colesterolul... [continuare]
Senzatie foarte puternica de minte tulbure
Buna seara. Sotul meu resimte zilnic senzatia de minte tulbure, ca si cum ar fi intr-un vis, oboseala si senzatia de slabiciune generala a corpului, si mai ales a membrelor inferioare. A fost diagnosticat de aprozimativ 2 luni jumatate cu prostatita cronica pentru care ia tratament antibiotic (ciprofloxacina initial, acum gentamicina si levofloxacina) intrucat este o infectie foarte puternica. Problema e faptul ca simptomele de mai sus amintite sunt puternice si mai deranjante decat cele ale prostatitei cronice. Se datoreaza ele infectiei sau poate fi vorba de altceva? Va multumesc anticipat pentru raspunsuri. [continuare]
Afectiuni date de stres si oboseala
Buna ziua! Am 22 de ani, si lucrez 5 zile pe saptamana in conditii de stres si suprasolicitare, lipsind de acasa in jur(daca nu mai mult) de 12 ore. De un an am observat diverse probleme de sanatate, in special in perioadele de suprasolicitare: senzatii de rau, dificultati in asimilarea mancarii, greturi dupa fiecare masa, oboseala chiar si dupa somn, etc. O perioada am fost convinsa ca aceste afectiuni au fost datorate numai ficatului(desi analizele din acea vreme si ecografia au iesit ok) si de obicei imi reveneam cu Liv52 si Bilichol. Recent insa, mi-a fost dat de inteles ca as putea avea probleme si cu hiperaciditatea stomacala(senzatie de greu in stomac, greata dupa fiecare masa). Mentionez ca nu apuc sa mananc prea mult si prea des intr-o zi, mai mult seara, cand ajung acasa. Insa sunt alarmata intrucat aceste simptome se agraveaza odata cu cresterea ponderii nivelului de stres, si dimineata ma trezesc obosita, cu greturi, cu o greutate in stomac, si eliminari de... [continuare]
Ma trezesc dimineata,devreme,senzatie de greata si voma, lipsa pofta mancare,oboseala,lipsa concentrare,imsomnie teama [continuare]
Mama mea in varsta de 52 de ani are senzatia de arsura la nivelul talpilor. care credeti ca este cauza ? ea nu fumeaza, nu consuma alcool si nici cafea. mai simte oboseala si disconfort atunci cand consuma dulciuri . [continuare]
ameteli [continuare]
CE TREBUIE SA FAC? MA SIMT OBOSITA TOT TIMPUL! DORM BINE NOAPTEA ...... IAU ANTIDEPRESIVE ! SUFAR DE DEPRESIE SI ANXIETATE! SIMT CA NU MA ODIHNESC CUM TREBUI ! SUNT MEREU STRESATA ! DE CE OARE MA SIMT ASA ?? CE ANALIZE AR TREBUI SA FAC CA SA DEPISDEZ CAUZA OBOSELEI! [continuare]
Hioptiroida da stai de sufocare si oboseala?
intreba [continuare]
Stres si oboseala cronica
am o mare problema.Cand sunt in compania unei persoane {familiara} imi vine sa rad fara motiv. Fapt ce ma deranjeaza foarte tere am ajuns sa imi fie teama sa ma mai intalnesc cu persoanele resprective.Cu toate ca nu am nimic cu ele, din contra imi sunt persoane dragi si apropiate. va rog mult de tot ajutati-ma. intrebarea mea ar fi ''''''de ce imi vine sa rad fara motiv''''''????este ceva psihic???va rog sa ma contactati pe email-ul meu.astept raspuns... [continuare]
Oboseala, slabiciune si respiratie greoaie
Buna ziua, Am 24 de ani si de doua saptamani cand ma trezesc ma simt ca si cum as fi obosit, Respir putin greu si oftez foarte des . De fiecare data cand dau sa ma ridic din pat / scaun... , simt ca nu am putere sa ma ridic in picioare si am un tremurat foarte usor. Cate odata stau intins in pat pe fata / spate, simt o greutate pe piept. Sau cand merg ma ia o ameteala si trebuie sa ma opresc sa ma sprijin de ceva ca sa nu cad. De tusit , nu tusesc deloc. - Mentionez ca e toata ziua, nu numai dimineata. De asemenea in ultimul an nu am facut efort fizic mai deloc. Sa nu am vitamine , minerale,... indeajuns in corp ? Ce ar trebui sa fac, sau ce tratament ar trebui sa iau! ? [continuare]
Vedere cu "purici",oboseala ,ameteli si slabiciune
buna ziua,am 16 ani si de un an si ceva tot vad purici. uneori purici devin foarte puternici de nici nu mai vad de ei si ma doare capul dar nu stiu din ce cauza. mi se racesc brusc mainile si imi amortesc si intru in panica si am atacuri de panica. Am avut intr-un timp glicemia de 121 poate influenta? [continuare]
Dureri in crestetul capului vedere intesosata stare de oboseala
BUNA ZIUA !!! de aproape o luna am niste dureri de cap a inceput mai intai de la ceafa ma durea foarte tare umerii cu ceafa dupa care a trecut in spatele capului a trecut acolo acum a venit in frunte cu niste ameteli care dureaza toata ziua de cand ma scos pana ma culc deja numai pot sa rezist si urechile parca mi le simt infundate simt o mica durere in frunte care nu ma lasa nici o secunda parca imi pierd si dezechilibrul. ma poate ajuta cineva_??? [continuare]
de multe ori am sezatie de frig chiar daca nu este frig. stie cineva care ar putea fi cauza si ce as putea sa fac ? pt. ca este un disconfort. medicul de familie nu a fost prea clar. [continuare]
Buna ziua De 2 saptamani ma confrunt cu o problema de somn.Am realizat dupa 3 zile ca nu puteam adormi , oricat incercam sa elimin orice factor din jur.Acum urmez un tratament cu gerodorm dar iau maxim 3 sferturi de pastila si dorm , si ma trezesc bine. Cat timp ar trebui sa urmez tratamentul? Am incercat dupa o saptamana sa le las dar pentru a vedea daca pot sa adorm natural, pot adormi fara. Suplimente calmante nu au funcționat [continuare]
Disconfort in piept, senzatie ce o simpt uneori ca fiind de la inima
Buna, fac culturism de 4 ani nu de performanta ,sunt nelinistit aseara am facut un antrenament si la un anume exercitiiu ce implica spatele m-am fortat putin, la sfarsitul exercitiului am simptit un disconfort in piept si m-am oprit, dupa cateva minute simpteam ca ma deranjeaza ceva la inima asa simpteam eu,nu era durere ,nu am transpirat, sa imi fii obosit brusc muschiul cardiac de la intensitatea acelui exercitiu? M-am odihnit cam 2 ore si ma simpteam mai bine, insa in unele pozitii cum stateam in pat mai simpteam disconfortul acela,pe spate nu simpteam, nici pe partea stanga , doar pe partea dreapta si uneori cand imi statea spatele curbat de la dormitul pe burta,sunt nelinistit putin, de dimineata cand m-am trezit am mai resimptit acel disconfort, tin sa mentionez ca in urma cu 4- 5 ani am avut in acel loc in dreptul inimii doar ca in spate am avut prins un muschi intercostal daca m-am exprimat bine, doar ca nu l-am mai resimptit pana acuma, am citit cateva articole de pe... [continuare]
Simt o fierbinteala in corp si mai mult vara cand e cald, mai ales dupa ce stau la conditioner, dureri usoare de cap, nu inteleg ce poate fi, de ce asa? multumesc. [continuare]
Amețeală după rahianestezie și oboseala operatie hernie?
Salut. Am fost operat acum 9 zile de zile de hernie inghinala. Operatia e ok. Am stat internat 4 zile. Evident nu prea am dormit în spital. Și după.operatie am ajuns sa am niste stări de amețeală ușoară când stau in fund sau merg. Doctorii spun că ar fi de la rahianestezie combinat cu efectul de nesomn și refacere a organismului. Și că trebuie să beau multa apa și să dorm..încă mă simt obosit. Mai puțin de când am început să dorm cate 10-11 ore de ex azi noapte. Întrebarea mea este, se vor remite aceste stări de amețeală ușoare mai ales când merg? [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter