regim alimentar pentru ingrasare
Cum pot antidepresivele sa afecteze cresterea in greutate?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Cresterea in greutate este unul dintre posibilele efecte secundare ale folosirii antidepresivelor, unele surse estimand ca 25% dintre persoanele care folosesc antidepresive au fost afectate de o crestere in greutate. Desi reactia la anumite antidepresive variaza de la individ la individ, unele medicamente cu efect antidepresiv predispun la ingrasare mai mult decat altele. Cum afecteaza antidepresivele apetitul? Antidepresivele pot duce la crestea in greutate pentru ca ele provoaca o crestere a poftei de mancare. Cercetatorii nu au inteles inca pe deplin de ce exista acest efect in cazul anumitor persoane. O teorie este ca atat metabolismul, cat si apetitul sunt afectate. Antidepresivele interfereaza cu serotonina, neurotransmitatorul care regleaza anxietatea si starea de spirit, concomitent controland si apetitul. Aceste schimbari ale metabolismului pot duce la o crestere a nevoii de a consuma alimente bogate in carbohidrati, precum painea, pastele sau dulciurile.... [continuare]
5 afectiuni grave care nu prezinta simptome
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exista o serie de afectiuni in prezenta carora organismul nu manifesta semne de alarma sau simptome specifice, astfel incat medicii sunt nevoiti sa efectueze nenumarate teste si analize medicale pentru a stabili diagnosticul corect. Din moment ce diagnosticarea precoce prezinta, in majoritatea cazurilor, avantajul unor tratamente eficiente, afectiunile care trec neobservate, pun, de multe ori, viata pacientului in pericol. Din acest motiv, controlul medical regulat este esential in mentinerea unui organism sanatos. Tromboza venoasa profunda Afectiunea debuteaza prin formarea unui cheag de sange intr-o vena profunda a organismului, de regula, la nivelul membrelor inferioare sau pelvisului. Cheagul de sange poate inainta prin vene, blocand fluxul de sange catre plamani - afectiune cunoscuta sub denumirea de embolism pulmonar. Embolismul pulmonar este o afectiune serioasa, care poate provoca deteriorarea unor organe importante de la nivelul organismului, sau... [continuare]
Buna seara!Am si eu o intrebare.E posibil ca virgula, consumul de ness intr-o perioada de vara caniculara, corelat cu un colesterol in sange foarte mare, tensiunea arteriala sistolica 19 si varsta inaintata a pacientului cardiac(64 de ani), sa provoace un infarct?Sa va explic de ce va intreb.Mama, Dumnezeu sa o ierte, a murit pe douazeci august.A murit departe de casa, mai exact la soacra mea acasa.Era acolo, deoarece am rugat-o eu sa mearga pentru un timp, pentru a sta cu mama sotului meu, aceasta avand o depresie foarte puternica.Eu si sotul eram plecati din tara, la vremea aceea.Mama a tot avut probleme cu colesterolul in ultimii ani.L-a avut chiar si 433.Doctorita a avertizat-o ca ar putea-o ucide, daca nu tine regim.In ultimii ani am avut cu ea niste discutii foarte puternice, legate de unele chestiuni familiare, dar si de faptul ca nu respecta intocmai regimul alimentar.Manca gras(am gasit sunca si untura de pasare in frigider, pe care le folosea la mancare), prajeli si... [continuare]
Buna...in general am un regim alimentar foarte aiurea..Daca intr-o zi mananc foarte mult si a doua zi mananc numai pepene verde ma ingras ? [continuare]
Buna ziua! As vrea sa va cer si eu o parere, daca se poate. Am 18 ani, sunt baiat si cu 5 ani in urma am fost diagnosticat cu o problema la inima dar din pacate o am din nastere, doar cand m-am nascut doctorii nu au sesizat..Nu pot sa o scriu in termeni medicali pentru ca nu stiu cum se numeste.Insa, am inima putin marita si are o mica gaura(sa zic asa) cam de 2 milimetrii. Doctorul mi-a spus ca pot avea o viata normala insa se exclud sportul de performanta...Am voie sa fac efort dar nu peste masura.Dar vreau sa mentionez ca pana la varsta de 13 ani am facut sport ca toti ceilati copii, diferenta era ca transpiram si oboseam mai repede, si am decis sa merg la un control.Mi s-a spus ca totul e bine si ca gaura respectiva nu se modifica in timp(nu creste, dar nici nu scade) Eu sunt cam slab...si cred ca o mostenesc de la tata( si el era putin anemic) iar ca sa ma ingras si sa pun putina masa musculara pe mine am inceput un regim alimentar bogat urmat si de mersul la sala timp de o... [continuare]
Bună ziua, am și eu o întrebare foarte importantă. Am 12 și 6 luni. Am 90 kg și îmi este foarte greu să slăbesc. Luni am încercat să fac mai mult sport în casă pentru a slăbi și mi-am fracturat piciorul deoarece am cazut pe el. Acum il am în ghips și trebuie să stau 2 săptămâni cu el. Vreau să îmi dați și mie un regim alimentar și să îmi dați câteva sfaturi cum pot să slăbesc. Am nevoie de ajutor încerc de 1 lună să slăbesc și nu reușesc să dau jos nimic. Am fost la glanda sa vad daca din cauza asta ma ingras dar sunt perfect sănătoasă. Doresc să scap de colăceii de pe burtă, la mâini sus sunt f grasă, și la picioare. Trebuie să slăbesc 50 de kg si nu ma descurc singura.. O zi frumoasă [continuare]
Am 48 de ani si acum 2 ani am ingropat un tata cu picior diabetic, in luna aprilie a anului trecut am facut prima otita fungica supurata, care si dupa antibiotice, ciprofloxacin, augumentin, betpioptal s-a reinfecta t(urechea) inca vreo 5 saptamani cand o tanara rezidenta de la urgente mi-a spus sa imi i-au glicemia care era aproape 200. Am iceput sa tin regim alimentar si s-a vindecat urechea dar de cate ori ajunge apa in urechi cand ma spal acestea se infecteaza si este o mare durere ca si la otite. Am uitat sa precizez ca in anul 2000 am avut 5 interventii la maxilo-faciale si la ORL, rezectii aplicale cu diagnostic de sinuzita bilaterala, scos sinus maxilar stang, endoscopii, deschis sinusuri maxialre si frontrale, scoasa o masea de minte care a crescut pe sub alte masele, cu 2 narcoze totale la interval de cateva luni. Acum fac si conjuctivite repetate port ochelari progresivi fara de care nu vad nici de aproape nici de la distanta, cu dioptrii -4, + 4, am facut la ochiul... [continuare]
am 29 ani,inaltime de 171 cum si 110 kg.am incercat orice pentru a slabi dar fara nici un rezultat.am luat pana si capsula de slabit dar nici acelea nu au ajutat.am un regim alimentar obisnuit si mananc normal dar degeaba.spuneti-mi si mie va rog unde si cui m-as putea adresa pentru a-mi spune ce sa fac si cum sa reusesc sa slabesc. mentionez ca pe langa cresterea in greutate, am si o stare de oboseala permanenta aproape. am fost la un endocrinolog,cu ceva timp in urma dar tot ce a facut a fost sa imi faca analize la sange si sa imi spuna ca sunt normale. acum 1 an jumatate am nascut o fetita ,dar in timpul sarcinii am luat doar 6 kilograme in greutate. [continuare]
Constrictie respiratorie la nivelul sternului
de ce am o constrictie respiratorie la nivelul toracelui ,parca as avea ceva resturi de mancare in locul acela,simptomele sant cu intermitenta,cand se manifesta tusesc foarte mult sec si foarte rar cu ceva expectoratie ,mucus vascos si uscaciune in gat,senzatie deasa de urinare,urina care se transforma din culoare galbuie in incolor.Ma confrunt cu aceasta afectiune din 2006,de multe ori am chemat salvarea deoarece aveam impresia ca nu pot sa fac o inspiratie completa,aveam nevoie de aer,simteam lipsa acestuia.Intotdeauna simptomele incepeau cuo jena in hipocondrul drept ,eructatii multe ,indigestie,dureri de spate in partea dreapta sub omoplat,tuse seaca,inspiratii dese ,nevoie de aer,datorita tusei care era repetitiva si fara expectoratie,dar cu jena acuta in zona toracelui,unde aveam impresia ca am ceva pe care nu-l pot expectora ,cateodata si frisoane,stare de agitatie,frica din cauza lipsei de aer.Va relatez ca am facut gastroscopie ,in urma careia am diagnostic de bulbita... [continuare]
Dupa un infarct ( zice lumea urat ) , facut anul trecut tot in iulie si dupa doua angioplastii cu stent in august anul trecu si in ianuarie anul acesta si dupa o medicatie corespunzatoare a diagnosticelor : insuficienta cardiaca cronica clasa II , cardiomiopatie dilatativa ischemica , cardiopatie ischemica cronica( leziuni bicoronariene),anevrism ventricular stang si tahicardie ventriculara nesustinuta ( uff , gata ...le-am terminat !!!) :)) Ei si acum , va dati seama ca discilinat fiind am lasat cele doua pachete de tigari pe zi ( si al treilea desfacut seara ) imediat in ziua infarctului ...si nu am mai fumat deloc . 2. Am respectat si respect regimul alimentar indicat , fara sare , grasimi , porc etc ... si consum ce e indicat , peste somon , curcan , pui , legume indicate fructe ...etc... si acum intrebarea : Dupa ce cateva dintre placerile vinovate ( ce-i drept ) ale vietii s-au sfarsit ...incerc si eu ...o mica placere in a mai bea din cand in cand ..cate o bere doua... [continuare]
mama mea de 63 ani e diagnosticata cu steatoza hepatica..tratamentul aflat pana acum e regim alimentar si sport.S-a ingrasat mult dar si mananca mult, zice ca atunci cand mananca ii este mai bine, durerile in zona ficatului si a stomacului se amelioreaza si nu se mai simte atat de slabita.Nu prea face miscare pentru ca are si probleme cu coloana vertebrala si se plange de dureri mari coloana si picioare, INCEARCAA SA MANANCE MAI PUTIN SI MAI DIETETIC DAR SIMTE SLABICIUNE IN TOT CORPUL,I-AM TOT LUAT SUPLIMENTE pe baza de armurariu, detoxifiere a ficatului insa aceleeasi simptome...a facut un set de analize si nu i-au iesit in l;imite normale urmatoarele; calciu seric total 10.24 limfocite 47.80 neutrofile 42.60 hemoglobina 15.47 hematocrit 44.74 volum eritrocitar mediu97.51 hemoglobina eritrocitara medie 33.71.Puteti sa imi spuneti despre ce e vorba?Ce alte teste ar trebui sa mai faca?Venitul e foarte mic insa ce ar putea sa mai faca sa se simta mai bine?multumesc mult!!! [continuare]
Tulburarile alimentare la adolescenti
buna,am aproape 17 ani,1.75 si 56 de kg.vrea neaparat sa ma ingras.am fost la medicul de familie si nu vrea saimi dea nimic spune k nu sunt slaba.va rog ajutati-ma! [continuare]
Buna!La vasrsta de 22 de ani ,medicul mi-a spus ca am hernie ombilicala...este posibil la varsta asta?...eram un pic slabuta, dar in limite,conform inaltimei, buricul mi-era un pic pronuntat spre afara....sfatul medicului a fost sa am grija cand ma voi ingrasa,sa fac exercitii abdominale...acum am 27 de ani...si la 170cm inaltime am 60 kg...si un mic cerculet la burta....credeti ca ar mai putea fi pusa in discutie problema ...herniei ombilicale? [continuare]
am 42 de kg si inaltimea 1,50 si sunt subnutrista ati putea sa-mi spuneti ce tratamente sa mai fac sa pot sa ma ingras pt ca imi tremura piciorele si ma simt obosita [continuare]
cum fac sa ma ingras?ajutati-ma va rog,sunt disperata....am un 1,63 si 47 de kg...deci practic sunt subponderala.... [continuare]
Buna Ziua, Am 25 de ani , 1.70 si 55 kg, asta inseamna ca sunt cu vreo 10-15 kg in urma, fata de greutatea ideala pentru inaltimea mea si varsta. Intrebarea mea este urmatoarea: Cum as putea sa iau in greutate , problema ar fi ca eu nu prea mananc dimneata, simt ca mi se face rau daca mananc ceva la ora 8 dimineata. As dori cateva sfaturi despre alimentatie, suplimente si gimnastica. Tin sa mentionez ca stresul ma consuma:) Multumesc anticipat. [continuare]
Am fost diagnosticata de catre dermatolog cu acnee vulgara si mi s-a prescris yasmin si unguente locale: retin a, isotrexin, zynerit, skinoren.... Am urmat tratamentul peste 3 ani si acnee s-a ameliorat . Insa am observat ca-mi apareau cosuri in aceleasi locuri (se vindecau si dupa o perioada apareau exact in acelasi loc). Dermatologul mi-a recomandat sa merg si la un ginecolog. Am facut asta si nu am probleme cu chisturi pe ovare. Acneea apare pe fata (mai putin), pe piept si foarte mult pe spate. Acum de cand am renuntat la yasmin imi apar si pe scalp. Si parul se ingrasa foarte repede, dupa doar 1 zi. Am incercat o gramada de sampoane si niciun rezultat. Ce-mi recomandati? Sa consult si un endocrinolog? [continuare]
Am inceput de 10 zile o dieta cu capsula de slabit...pot spune ca rezultatul este din ce in ce mai bun, cu toate ca ma simt oarecum slabita deoarece niciodata nu simt foame si nu pot manca, mananc foarte putin doar pentru a nu lasa stomacul gol. Mi-e teama insa ca imi va face mai rau dupa terminarea sa...daca ma voi ingrasa si mai mult? cum pot sa imi pastrez greutatea dorita? are efecte negative din punct de vedere medical? [continuare]
Vreau sa fac un copil si nu vreau sa ma ingras deloc. Am reusit sa slabesc 20 de kg in doi ani si sa ma mentin foarte bine (dar cu sacrificii) Cum sa fac? [continuare]
Buna ziua. Am 30 ani. Am rh negativ, am nascut un copil acum un an si el are rh pozitiv. Nu am facut nicio injectie nici in saptamana 28 de sarcina si nici in primele 72 ore dupa nastere. As mai vrea un copil in anii urmatori, dar ce anume trebuie sa fac pentru a nu avea probleme cu sarcina ? Trebuie sa fac vreo injectie/vaccin ca sa duc cu bine, fara problemele rh-ului meu, sarcina la termen? Multumesc mult si sanatate maxima tuturor! [continuare]
Stafilococ sau alceva?
buna ziua ! in legatura cu stafilocoul auriu este posibil sa ai o infectie in corp a tesuturilor fara a face febra si cu analizele de sange bune?( hemoleucograma , fibrinogen , preoteina c reactiva , analize de urina, materii fecale (coprocultura , coproparazitologic, fungic) ecograf abdominal ( se vad doar niste gaze0) sau ce analize sa fac ale tesutului in special pentru a vedea daca este sau nu inf stafilococica. de o jumatate de an ma confrunt cu o eruptie pe piele si nu stiu de unde provine( plus diferite simptome in tot corpul din cap pina in picioare)...sau poate sa fie vb de alta inf bacteriana, micotica . etc..a tesuturilor?... [continuare]
as dori sa slabesc.am 1,64 inalt.si 88kg.ce regim imi recomandati?grasimea de pe burta cum se poate da mai usor jos?va rog ajutati-ma!!! [continuare]
Buna seara!Ajutati-ma si pe mine cu un raspuns, va rog din suflet!Timp de 3 luni m-am infometat (mancam intre 500-1000 de calorii pe zi) paine am mai consumat doar neagra la micul dejun, dulciuri DELOC, alcool deloc, fara prajeli sau grasimi decat din peste si in paralel am facut FOARTE mult sport (6-7 ori pe saptamana cateva ore pe zi:2-4 cate odata chiar 5) am mers la masaj anticelulitic, electro si impachetari cu parafango[inca mai merg] si intr-adevar am slabit foarte mult cam 17 kg[ceea ce stiu ca nu e bine].Acum imi e frica pentru sanatatea mea, chiar nua s vrea sa ma imbolnavesc si vreau sa revin incet incet la numarul normal de calorii de care as avea nevoie (metabolism bazal:1391 cal), dar imi e frica sa nu ma ingras.Mentionez ca nu am de gand sa ma las de sport, insa alimentatia vreau sa fie una corecta.Cam cate calorii ar trebui s aincep sa mananc pe zi ca sa nu ma ingras la loc?Ar trebui sa maresc numarul lor treptat?Ajutati-ma, va rog din suflet! [continuare]
Nu am menstruatie din ianuarie, va rog, un sfat
Buna ziua. Ma numesc Adina am 30 de ani si nu mi-a mai venit menstruatia din ianuarie. Anul trecut am tinut o cura de slabire cam dura in urma careia am slabit 32 de kg (de la 95 la 63). Perioada de slabire a durat aprox 10 luni. In acest timp cam faceam foamea cu fructe, iaurturi si legume. Pe langa regim beam 4 plicuri de ceai antiadipos pe zi si luam 2 sau 4 pastile de dulcolax. Am renuntat la dulacolax de vreo 3 luni, dar beau in continuare ceaiul. Problema mea e ca acum pentru mentinere mananc in continuare foarte putin si daca am ocazia sa mananc mai mult la vreo iesire in oras sau daca pur si simplu mi-e pofta de ceva interzis si mananc pt ca nu ma pot abtine imi provoc voma imediat dupa ce mananc de teama sa nu ma ingras din nou (mi-e groaza de efectul yo-yo). Am luat tot felul de pastile pentru revenirea ciclului, comprimate cu marar, vitamina e, zinc, dar nu au avut niciun rezultat. Nu stiu ce sa ma mai fac. Se poate ca regimul meu alimentar sa-mi fi provocat oprirea... [continuare]
In 4 luni am adunat 14 kilo si ma indrept spre la mai mult, am hiperfagie nocturna, menopauza chrurgicala indusa inca de acum 10 ani, nu am avut in acest timp substitutie cu estrogen, abia de acum o saptamana am inceput cu ovestin la indicatiile ginecologului. Problemele mele sunt si de natura anxioasa, de 2 ani sunt in Germania unde m-am casatorit, mama e in metastaza in Romania si simt ca totul ma copleseste desi nu am motive concrete de atat de mult stres care din pacate se traduce prin a manca necontrolat. Am citit pe aici ca trebuie rezolvata mai intai depresia si mai apoi kilogramele in plus, dar antidepresivele ingrasa, asa cum o face si ovestinul, im plus am renuntat la fumat de la 1 august si mi s-au adunat kilogramele de am ajuns la 87 cu 1,68 inaltime. Deci: e musai sa iau antidepresive sau sa incerc sa scap de kile prin miscare si autodisciplina? [continuare]
In august 2010 am fost descoperit cu virusul hepatic b (AgHBs - pozitiv) iar transaminazele normale. La un an dupa depistare (august 2011) am facut analize pentru markerii virali B cu urmatoarele rezultate: AgHBs - pozitiv Anticorpii HBc,IgM, totali, HBs, HBe - absenti AgHBs- absent TGO + TGP - valori normale Eletroforeza proteinelor serice- valori normale. Analizand rezultatele, medicul specialist din orasul meu a precizat ca sunt purtator sanatos de virus B. Raman cu risc de transmitetre la partenera, familie la viitorul copil? Pot sa scap de virus? [continuare]
buna ziua...acum 2 ani trecut printr-o drepresie, am slabit mult dupa care m- am ingrasat brusc simteam nevoia sa mananc in special dulciuri si continuarea o stiti si dv...wc, va rog din tot sufletul nu reusesc sa mai scap ajutati-ma imi influenteaza viata profesional, sentimental nu mai socializes...nu am curajul sa vb cu cineva apropiat, am apelat la dv...multumesc [continuare]
Buna ziua! De curand am vazut o emisiune la televizor in care se vorbea despre oxigenarea celulara si persoana invitata era un reprezentant al firmei care importa astfel de "medicamente". Am intrat pe siteul lor si am vazut ca in afara de aceste picaturi care ajuta la oxigenarea celulara mai au o serie de alte produse pe baza de aloe si ceva cu l-carnitina, o substanta foarte laudata ce ajuta in curele de slabire. Am trimis un mail si am intrebat daca aceste produse sunt avizate de Ministerul Sanatatii si mi s-a zis ca da si ca sunt incadrate la suplimente alimentare. Acum, am mai multe nelamuriri. Pana acum n-am luat niciun fel de pastila miraculoasa chinezeasca pentru curele de slabire. Mai beau ceai verde pentru ca stiu ca ajuta. Insa aceasta l-carnitina mi-a atras atentia. As dori sa stiu, in masura in care cineva dintre voi cunoaste, daca este intr-adevar buna si daca are efecte secundare. Ei spuneau ca aceste produse nu au efecte secundre intrucat sunt naturale si sunt... [continuare]
Este posibil ca in momentul cand nu mai ai activitate sexuala,organismul sa se deregleze hormonal si sa intervina procesul de ingrasare? Prietenul meu este plecat de o luna, in timpul acesta am lasat si anticonceptionalele, am tinut regim , slabind 4 kg, iar acum o sapt jumate am pus la loc acele 4 kg (mentionez ca in zilele de sarbatoare nu am abuzat de mancare,intradevar, am mancat normal, dar ponderat).PE corpul meu se observa o schimbare mult prea mare pt 4 kg,m-am latit mai mult in solduri, cm in talie au crescut...mi se pare o schimbare mult prea radicala intr-un scurt timp. Sunt supraponderala, am 23 ani, 1,56 si 83 kg in prezent, iar acele 4 kg in plus inseamna enorm pt mine. Fac tot posibilul sa slabesc, dar mereu am efectul yo-yo. Am consultat un endocrinolog( din Constanta), chiar cel mai renumit ( in aceea vreme aveam 93 kg la 18 ani) si sincer sa va spun, am dat banii de pomana!!! Ulterior o asistenta mi-a recomandat sa-mi fac testul de hormoni (lucrul pe care... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Nutritie , Diabet si boli metabolice .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter