psihoterapie suportiva
Generalitati Alegerea celui mai bun psihoterapeut nu este intotdeauna o misiune usoara. Relatia medic-pacient este esentiala pentru gasirea unui serviciu medical prompt si eficient, la fel cum comunicarea dintre specialist si bolnav joaca un rol central in intelegerea suferintei celui din urma, stabilirea unui diagnostic corect si administrarea tratamentului corespunzator. Cateva criterii de selectie de baza va ajuta sa faceti o selectie corecta, atunci cand urmeaza sa alegeti un terapeut pentru tratarea unei probleme de sanatate mentala, oricare ar fi aceasta. Criterii de alegere a unui psihoterapeut Cum sa identificati cel mai bun terapeut pentru solutionarea unei probleme de sanatate? Aceasta este o intrebare importanta pentru orice pacient, deoarece orice act terapeutic presupune asumarea unui mare angajament, in termeni de timp, energie si resurse financiare. Iar orice tratament inseamna infruntarea unor vulnerabilitati personale, in mod ideal alaturi de profesionistul... [continuare]
suntem de 3 ani impreuna avem un copil de un anisor....eu sunt foarte geloasa la fel si el ...eu rac el berbec ne certam aproape in fiecare zi .....uneori isi ridica si miinile la cearta isi permite sa ma numeasca cu toate prostiile... nu mai suport chestia asta ..deci chiar sunt intro situatie foarte dificila nustiu ce sa fac el are 25..el imi zice cu ce sa ma imbrac ce culoare sami fac unghiile..se baga in kestiile astea feminine.pina si imi zice ce sutien sami imbrac .....nu ma lasa sa ma makiez sami vopsesc parul nu pot esi nikaeri nu ma lasa sa am nici o prietena ...am o verisoara si nici cu ea nu prea ma lasanu inteleg..pur si simplu am incercat de multe ori sa plec de la el dar de fiecare data venea in genunchi cu flori si cu mii de scuze nu puteam sa nul iert ...deci sunt ka la inchisoare...ajutatima va rog si pe mine cu ceva vriun sfat caci nu mai stiu ce sa fac mai departe [continuare]
Am inceput facultatea, sunt anul 1. Imi place foarte mult materia, profesorii sunt foarte buni, insa colegii sunt foarte rai. Este din cauza ca sunt grasa. M-am saturat sa aud rasete, glume proaste, rautati pe seama mea. Asa a fost si la liceu, iar eu nu mai suport inca 3 ani plini de stress, jigniri si rautati. Mi-ar placea foarte mult sa invat de acasa, din pacate se tine cont de prezenta foarte mult. Nu stiu sa ma apar, si nici nu pot sa ma pun cu toata lumea superficiala, care te place sau nu in functie de cum arati. Si daca nu te place iti face rau. Voi ati trecut prin asa ceva? Cum ati facut? Eu nu sunt vinovata decat ca exist. [continuare]
Buna seara.....am 26 ani si sunt o persoana foarte fricoasa....imi este frica sa plec singura undeva tot timpul trebuie sa am pe cv langa mn.......cateodata am o stare proasta imi vine sa plang, ma simt pierduta, nu pot sa ma concentrez la nimic, imi bate inima rau si simt ca ma sufoc din cauza la gandurile negative pe care le am. Am consultat si un psiholog dar tot nu mi-am revenit (pt ca practic nu am avut curajul sa fc ceea ce mi-a spus sa fc....) ....am decis acum sa consult si un psihoterapeut....ma gandesc ca, cu ajutorul unor pastile si cu putin efort din partea mea poate o sa imi revin.....cateodata simt ca nu mai suport.....imi alimentez creierul numai cu idei rele...... nu socializez cu aproape nimeni, imi este frica de oameni, de neconoscut......va rog ajutati-ma...... [continuare]
Au vreo 2 ani jumate impreuna. dar de o luna sumate incercam sa scapam de ea, pentru ca frate-miu ia zis sa se lase de fumat iarba findca ea a inceput sa fumeze prea des, si se duc foarte multi bani aiurea si problema mai e ca ea nu-si mai suporta nici prietenii nici parintii,mama ei vrea sa o ajute dar ea nu vrea ajutor si o uraste, il uraste si pe varul ei care nu s-a vazut decat de cateva ori in viata si nu ia facut nimic... pur si simplu nu-i mai suporta pe toti, zice ca noi suntem singura ei familie,usor a inceput sa nu-l mai suporte nici pe celalalt frate al meu. Ea tot continua sa zica ce a citit pe net de:indigo child, de legea atractiei, telepatie... si mai zice ca asta e alegerea ei, nu avem ce sa facem in privinta asta.Tatal meu dupa multa cearta ce era in casa, a chemat politia, politia la urma a chemat niste medici sa ii faca un control.cand au ajuns medicii, una dintre ei s-a luat de frate-miu fara sa asculte povestea si ia zis "tu vrei doar sa scapi de fata asta sa... [continuare]
Am avut o viață plină de nefericiri alături de soțul meu cu care am o relație de 30 de ani. La început, el m-a contactat să fim prieteni după ce fostul meu prieten i -a furat prietena, eu fiind îndrăgostită de el (de cel care avea să devină actualul meu soț)_. Când mi-am dat seama că sunt îndrăgostită, l-am parasit pe prieten. Atunci, el s-a răzbunat furându-i prietena celui care avea să-mi devină soț. Acesta s-a răzbunat devenind prietenul meu. Eu nu am prea înțeles toate acesta la vremea respectivă. Acesta, soțul, și-a început viața sexuală cu mine. A fost un dezastru, nu prea am înțeles de ce. El avea diverse complexe. Imediat după aceea nu ne-am mai văzut o vreme pentru că nu m-a mai sunat. A urmat o perioadă confuză. Eu am avut alte relații, el nu. Pe urmă ne-am reunit. Dar eu nu puteam să-i fiu fidelă (tatăl meu a înșelat-o pe mama foarte des de la începutul căsniciei și până la sfârsit când amurit. În plus, își... [continuare]
Bună ziua,mă numesc Florin,am 15 ani.Nu pot să port o conversație pentru că după primele cuvinte încep să mă blochez și să nu mai știu ce să spun.De multe ori cand vorbesc cu cineva încep să mă bălbăi și la școală nu pot să spun nici măcar o frază fără să mă încurc pentru că fiind zgomot nu mă pot concentra și nici eu nu înțeleg ce spun.De ce credeți că mi se întamplă asta?În mintea mea vorbesc foarte bine,de ce cand trebuie să spun ceva nu iese la fel de bine ca în mintea mea?De ceva timp merg și la psihoterapeut iar doamna psihoterapeut mi-a spus că vorbesc foarte bine,chiar cand e zgomot.Credeți că tot ce mi se întamplă legat de vorbit are legătură cu anxietatea mea foarte mare și frica de a nu mă bălbăi și să nu greșesc? [continuare]
Acum aproximativ 4 ani am tot văzut prieteni care fumau/prizau diferite substanţe.Nu eram absolut deloc curios,până acum 2 ani când am decis să fumez pentru prima dată Marijuana.Dupa marijuana am dat rapid de etnobotanice,fiind mai ieftine fumam de 3-4 ori pe zi.Vara trecută fumam mereu.Nu era zi să nu fumez aceste substanţe.Am fost nevoit să fac o pauză pentru că eram marginalizat,aflase părinţii s.a.m.d. Am rezistat cam o luna fără şi pot zice că a fost un chin,simţeam că mă sufoc.De când am început liceu m-am apucat iar.Am început să le combin între ele pentru efecte mai puternice,halucinaţii mai reale.Când nu am sunt disperat,iau tot felul pastile,beau alcool,orice e posibil doar să găsesc starea aia.Ultima dată când am fumat eram în club şi simţeam că se zguduie pământul,toată lumea era moartă şi eu îi inviam doar dacă treceam pe lângă ei,tremuram tot şi aveam impresia că inima îmi bate pe ritmul muzicii,am ieşit afară şi... [continuare]
Sunt in clasa a 12-a ,anul acesta am bacul si cred ca am cazut prada unei depresii puternice..De doi ani parintii mei s-au despartit ,anul trecut am luat-o razna ,m-am drogat si am facut si niste greseli care ma urmaresc zi de zi ..Am o relatie serioasa ,prin care,am reusit sa revin cu picioarele pe pamant ,insa ,anul asta ,bacul ma preseaza foarte tare,ma vaiet toata ziua,plang din orice,nu mai reusesc sa ma concentrez la absolut nimic,sunt nervoasa mereu ,uneori am ganduri sinugicase..nu mai suport ,va rog..nu mai pot ..am si un frate mic care sufera despartirea alor mei,si gandul asta ma innebuneste,de asemenea.. [continuare]
Va salut! Trebuie sa implinesc imediat varsta de 26 ani si din ultimul an de facultate, de la 21 de ani, ma confrunt cu o problema care mi-a afectat serios viata si este pe cale sa mi-o distruga. In speranta ca este cineva care ma poate ajuta, voi incerca sa imi expun mai jos povestea de viata. De cand eram copil am fost un tip mai retras si timid, deci va puteti da seama ca nu am fost tocmai cel mai popular din scoala. Am facut mereu parte din cele mai bune clase si am absolvit o facultate de prestigiu din tara, insa nu pot spune ca am fost printre cei mai buni. Deviza mea era ca mai bine sa fii la un nivel mediu intr-o clasa buna decat sa fii foarte bun intr-o clasa slaba. Cu toata acestea am incercat sa ma integrez cat de bine am putut, am practicat diferite sporturi si am incercat sa am o viata cat mai normala. Cred ca singurul lucru care ma facea sa ies in evidenta era faptul ca ERAM MAI MEREU CU CAPUL IN NORI- UN VISATOR (care in permanenta isi crea scenarii in cap despre tot... [continuare]
Eu am atacuri de panica si insomnii din luna decembrie. Am ajuns intr-o seara la urgente, la un psihiatru in luna ianuarie cand mi-a facut o schema de tratament cu multe vitamine si bineinteles un antidepresiv. De asemeni eu am rugat sa imi dea medicatie naturista dar mi-a spus ca nu ma va ajuta. Am luat pana in martie Escitalopram 10 mg, cu somnul mi-am revenit din primele doua saptamani cu Dormolin si Gerodorm. La jumatatea lui martie, medicul meu psihiatru mi-a recomandat sa micsorez doza la 5mg si in aprilie sa opresc .. dar surpriza mea a fost ca la inceputul lunii au inceput sa reapara atacurile si insomniile.. Doctorul mi-a spus ca este o astenie, dar nu mai suport am nevoie de odihna.. am un servici, o scoala de terminat.. Am inceput si psihoterapia, dar ma gandeam sa imi maresc iar doza la 10mg pana cand mai scap de stres, asta fiind in vara.. Rog cei cu experienta in astfel de probleme daca se poate sa imi dea un sfat. Va multumesc anticipat si va urez un Paste Fericit,... [continuare]
Salut, Ma numesc Cosmin, am 23 ani si de doua luni am niste stari ciudate: dureri de cap, uneori sunt ca o presiune asupra capului, nas si urechi, e ca si cum as avea o banda de la ceafa spre partile laterale, alteori sunt ca niste arsuri sau piele de gaina, insotite de un tiuit un urechi. Aceste dureri de cap dureaza cateva zile (4-5 zile) cresc ca intensitate pe parcursul zilei, dimineata sunt doar niste furnicaturi insa pe parcursul zilei cresc in intensitate. Sunt momente cand nu ma pot concentra deloc la serviciu. Sunt programator, stau cel putin 8 ore pe zi in fata calculatorului. Pe langa aceste dureri de cap am momente cand incepe sa bata inima foarte repede, cu un nod in gat si nu pot sa respir. Astfel de stari le am atat in timpul zilei, la serviciu dar si noaptea, ma trezesc din somn speriat cu batai de inima puternice, nod in gat si senzatia de sufocare. La inceput aceste palpitatii durau mai mult, insa acum m-am obisnuit cu ele si dureaza doar cateva minute.... [continuare]
Am fost cu cineva 2 ani de zile. De curand, am aflat ca vorbea cu o terta persoana. Cand l-am confruntat, m-a lovit (fisura de coaste). Si-a cerut apoi iertare si eram dispusa sa il iert, dar isi schimbase complet atitudinea. In plus, nu aveam certitudinea ca o taiase complet cu terta persoana, desi imi jura ca a facut-o (asta dupa ce a numit-o de fata cu mine in toate felurile posibile si imposibile). La un moment dat am decis ca e cazul sa luam o pauza, pentru ca nu mai puteam duce psihic tot calvarul. A venit plangand la mine, spunandu-mi sa ma gandesc la relatia noastra, la faptul ca ne vom muta impreuna, ca vom avea copii, ca ma iubeste. Nu am cedat, pentru ca simteam ca ceva nu e in ordine. Post-factum am aflat ca el de fapt era cu terta persoana intr-o relatie de cateva luni bune si ii mintea pe prietenii nostri comuni cum ca el de fapt nu mai este cu mine. Cand l-am sunat sa il confrunt, mi-a aruncat in fata ca nu valorez nimic, ca nu sunt buna de nimic, ca o sa mor singura... [continuare]
Ma numesc Atena am 40 ani am cunoscut un barbat cu care am fost casatorita 5 luni dupa 5 luni am divortat din cauza faptului ca se purta cu mine cu indiferenta nu imi mai acorda atentie cand eram cu el in aceeasi casa ma lasa singura noapte de noapte nu se mai apropia de mine ca femeie doar o data pe luna cand isi mai aducea aminte de mine nu ma mai suna cand pleca de acasa nu mai era asa de atent dragastos ca la inceput il simteam mereu rece de cate ori incercam sa ma apropi de el ma respingea sau cand ii ceream sa imi acorde si mie atentie ca femeie zicea ca are griji ca se gandeste cum sa faca rost de bani sau ca e obosit dar eu iam zis ca orice barbat cand iubeste o femeie se gandeste si la partenera lui chiar daca are probleme griji asta era o scuza sa nu se mai apropie de mine.Dupa 5 luni de casatorie nu am mai suportat indiferenta lui nepasarea lui miam facut bagajele si iam zis sa ma duca la mama.A acceptat si pe drum cand ma dus la mama cu lucrurile lam intrebat de ce abia... [continuare]
Sunt impreuna cu sotul meu de 13 ani, de 4 ani su tem casatoriti, iar de 4 luni avem o fiica minunata. Cand am decis sa avem un copil, am fost intr-un momemt in care simteam ca nu putem sa iubim mai mult, totul era perfect. In momentul in care i-am spus ca sunt insarcinata, a avut o reactie putin rezervata , dar am pis totul pe seama emotiilor. Perioada de sarcina, nu am bagat nimic in seama, am vrut sa ma simt bine si sa elimin orice stres din viata mea. Relatia cu sotul era in continuare perfecta, simteam ca sunt iubita, respectata.... sau poate doar ma amageam si eram prea oarba sa vad ca se indeparteaza de mine. Dupa ce am nascut, nu am simtit nici o clipa ca sunt apreciata pentru ca am trecut printr-o nastere naturala, ca am adus o minunatie de copil in lume, tot ce am auzit dupa aproape 30 de ore de travaliu actov a fost cat de obosit este el , ca il doare spatele si ca ce efort a depus pentru a fi langa mine . Dupa ce am ajuns acasa, eram foarte stresata, viata mea s-a... [continuare]
Buna ziua.Nu stiu cu ce sa incep!Ma simt foarte rau dar nu pot preciza de cand.De fapt,nu stiu de cand nu am mai fost bine.Urmez tratament dar nu ma ajuta.Psihiatrul spune ca e cauza fizica si restul cauza psihica.Cert este ca nu ma mai suport,nu imi pot controla starile ,imi este teama ,imi este frica si nu ma pot gandi la nimic concret Sunt parca pe alta lume!Nu imi permit consiliere .Ma puteti ajuta cu sfaturi utile?Sau ceva exercitii?Ce am gasit pe net am incercat dar am ajuns in punctul ca nimic nu ma mai ajuta!Va rog din tot sufletul! [continuare]
Buna ziua. Am mai postat pe acest site despre anxietate si vertij,dar am si alte intrebari,avand in vedere ca nu am un sistem de suport foarte educat in legatura cu anxietatea. Am 17 ani si sufar de aproximativ 8-9 ani de anxietate si atacuri de panica. Recent am avut cateva probleme si m-au stresat foarte rau si nu am simit pe moment,dar au revenit . A fost o saptamana in care nu am mancat si m-am speriat,am crezut ca sunt bolnava. Eventual,am ajuns la doctor si mi-a dat magneziu si calciu si sunt mai bine,nu mai tremur si e cat de cat ok. Dar totusi,simt ca imi pierd echilibrul,ca o sa lesin sau o sa mor,am capul foarte usor,simt ca se misca podeaua cu mine,am picioarele moi si ca nu o sa fiu sustinuta si o sa pic. Simptomele astea sunt insotite de panica aproape constanta si ideea ca o sa mor tanara si o sa lesin pe strada. Imi este greu sa ies afara,imi este greu sa functionez cand este zi din cauza ca sunt prea sensibila la lumina. Nu stiu ce sa fac,am fost la psiholog in... [continuare]
Buna ziua,tot ce imi doresc este sa ma ajutati cu un sfat util in legatura cu ce va voi spune ulterior.Acum un an am cunoscut un baiat caruia ii placea de mine si mie de el si el era cel care insista sa petrecem mai mult timp impreuna,am avut momente frumoase,am avut primul sarut,prima iubire mai exact in care am pus suflet cu adevarat.Toate frumoase pana cand dupa cateva luni observam cum nu mai are chef sa vorbeasca atatea cu mine cum o faceam odata,incepea sa fie distant,sa se vada mai rar cu mine desi locuiam in localitati departate ,iar lucrurile astea ma faceau sa devin posesiva,sa sufar de una singura,ba chiar geloasa caci el nu imi dadea motive sa NU fiu geloasa,ci sa fiu...iar lucrurile au decurs prost...sincer,de 3 ori pe saptamana eu eram cea care era suparata pe el si el mereu intreba ca ce am,tot asa esti, dar el nu stia ca defapt eu sunt asa pentru ca nu primesc afectiunea potrivita de la el,si cand venea la mine acasa sau cand mergeam eu la el mereu voia sa fim doar... [continuare]
Ar trebui sau nu sa consul un psiholog?
Buna ziua ! Mama mea a avut niste probleme legate de cariera in ultimii 3 ani. Mai mult, aceasta are acum si boala Basedow(hipertiroidism). Asa ca in ultimii ani a adunat niste frustari foarte mari legate de faptul ca ea nu are o cariera, ca urmare este mereu nervoaza tipa la mine si fratele meu si da vina pe noi ptr ca ea nu s-a realizat. Cu fiecare zi care trece devine din ce in ce mai rau si ma ingrijoreaza faptul ca ea mereu crede ca ceilalti auj ceva cu ea mereu si nu ii mai suporta deloc pe cei din jur. Credeti ca ar trebui sa mearga la psiholog sau este problema ei este legata doar de modul in care vedea ea viata ? [continuare]
Am o problema foarte urata legata de sora mea mai mica, implineste 18 ani in curand. De mai bine de un an are stari de anxietate. A inceput acum un an cand nu mai putea sa manance, sa doarma simtea ca innebuneste, nu mai vorbea cu noi, voia sa moara. Asa ca mama a fost cu ea la psihiatru si a facut un tratament cu serlift, anxiar timp de mai multe luni. Totul parea ok dupa 6 luni, a renuntat treptat la medicamente, dar acum dupa ce a intrerupt tratamentul spune ca se simte mai rau decat inainte...adica starile de teama insuportabila, inexplicabila sunt de durata mai mare pe perioada zilei si niciun fel de activitate nu o mai poate distrage de la suferinta ei interioara. Problema e: ce as putea sa fac sa ii imbunatatesc starea? multi spun ca nu ai ce face, decat sa fii alaturi de ea sau altele, dar eu as vrea sa ma implic activ in vindecarea ei, pentru ca nu mai suport sa o vad asa. Mentionez ca va merge din nou la psihiatru si va reincepe tratamentul medicamentos, dar in acelasi... [continuare]
Buna ziua. Sunt baiat, am 17 ani si nu suport sa vad degete indoite sau deformate, nici sa fiu zgariat (chiar daca nu opreste durerea, simt nevoia sa ma zgarii singur in directia opusa celei in care am fost zgariat). Ati putea, va rog, sa imi spuneti cum se numeste aceasta frica? Multumesc. [continuare]
De aproximativ 5 ani traiesc un cosmar: nu pot iesi din casa, nu pot vorbi cu nimeni, plang tot timpul din aproape orice, nu am nici o speranta pentru viitor, de foarte multe ori m-am gandit la sinucidere, dar n-am avut curaj sa o fac, nu suport prezenta nimanui (colegi, prieteni sau chiar familie), urasc pana si sa locuiesc cu alte persoane in aceeasi casa, deoarece ma irita extrem de tare simpla lor prezenta, urasc lucrurile care imi placeau inainte sau pur si simplu ma lasa rece, nu imi mai trezesc interesul ca inainte. In toti acesti ani am incercat din rasputeri sa ies din aceasta stare, sa socializez cu cei din jur, sa-mi gasesc un serviciu, sa ma autoconving ca nu am de ce sa-mi fac griji si sa incerc sa trec peste anxietatea extrema care ma pur si simplu ma omoara. Totul fara rezultat! Pana acum, nu am fost la nici un psiholog sau psihiatru, pentru ca mi-am zis: "Cine ma cunoaste mai bine decat eu insami?" si pentru ca pur si simplu nu inteleg (cu tot respectul pentru... [continuare]
Buna seara! Am 18 ani si in urma cu aproape 2 ani de zile am fost diagonsticata de catre un medic psihiatru cu tulburare anxioasa. Am luat o perioda fluoxin,magne b6, rivotril si alprazolam,insa ulterior am intrerupt tratamentul de frica sa nu aiba efecte negative asupra creierului:sa nu mai pot sa ma concetrez,pierderi de memorie etc. Am facut iar un consult in toamna,intrucat nu ma simteam bine, si mi s a prescris dimineata serodept, dupa amiaza jumatate de alprazolam 0,5 mg, seara rivotril 2 mg jumatate de pastila. Nu am tinut tratamentul regulamentar,deoarece sunt la facultate si luand aceasta cantitate de pastile mi-ar fii afectat concentrarea. Dimineata nu iau serodeptul,dupa amiaza iau jumatate de alprazolam si seara iau jumatate de rivotril de 0,5. La inceputul celei de a doua sesiuni de tratament m-am simtit ok, insa de ceva timp imi provoaca stari de rau rivotrilul imediat cum il iau si dureaza ceva timp pana ma linistesc. Printre simptome se numara: stare de... [continuare]
Sunt anxios?nu sunt depresiv si nici genuk de persoana care pune la suflet!help! :)
Buna ziua,am 15 ani tin sa mentionez si de 1 luna se zile ma simt rau la modul ca nu pot dormi din cauza starii mele de neliniste,am dureri in piept suportabile,ma simt obosit ,respir scurt,uit sa respir,cand nu respir simt ca ma inghite patul dar ma controlez si imi revin cat sa dorm iar a doua zi o i au de la capat..am fost la medic la Budimex si la Grigore A. si am facut ekg ,cardiograma si totul e bine ,eu am avut aslo mare cand eram mai mic dar in urma unor analize facute cu putin timp inainte sa mi fie rau totul a iesit bine aslo nu mai e mare iar doctora mi a spus ca sunt bine.La spitalul Grigore Alexandrescu am mers intr o dimineata la ora 4 deoarece ma simteam foarte rau si mi s a spus ca am avut un atac de panica,din moment ce mi s a spus ca inima e sanatoasa tind sa cred ca asta am avut dar nu inteleg dc as avea un atac de panica! nu sunt stresat sau nu sunt atat de stresat inca sa am un atac de panica ,vreau sa va spun ca sunt intr o perioada grea deoarece nu mai sunt... [continuare]
Buna ziua,m am simtit rau intr o noapte ,si am mers la camera de garda,mi s a spus ca am avut un atac de panica,am dureri suportabile in piept ,ma dor dinti uneori ,trece durerea prin maxilar nu stagneaza,amorteli pe bratul stang si dificultati in respiratie,am fost la Budimex am facut ekg ,cardiograma si inima e perfect sanatoasa ce sa mai fac ?am luat trimitere la endrcrinolog si vreau sa fac un control si la plamani ,analizele de sange sunt bune,sa fie atac de panica?simptomele le resimt mai mereu ,am perioade ce sa fac?azi am avut prima sedinta la phsiholog si recunosc ca am plecat de acolo foarte bine dar acasa iar am avut o stare cu acele simptome,mi e frica de infract miocardic dar stiu ca nu e cazul sunt copil(16) ani si nu fumez nu beau nu sunt obez nu am diabet etc ce sa fie ?? [continuare]
Buna ziua,am 15 ani ,si am fost diagnosticat cu anxietate...intr o seara m am simti foarte rau ,cand inchideam ochii sa ma culc simteam ca ma duc departe,ametit,si niste intepaturi in zona inimii groaznice,am fost la urgente,mi s a facut EKG si mi s a masurat tensiunea ,totul bine,am facut analize de sange si urina si totul e bine.Am urmatoarele simptome:senzatie de cap strangere,apasare in partea de jos a capului,tiuit in urechi nejustificat,cateodata simt in cap niste miscari,foarte ciudat nu stiu sa explic foarte bine,am o senzatie de amorteala a maxilarului,dureri de spatee(mai sus putin de omoplati)iarasi dureri care persista de zile bune ,cateodata simt ameteli scurte si puternice,ma simt umflat in cap si simt capul plin,mi se face pielea de gaina fara motiv,tot la fel ca niste unde care pleaca din cap spre picioare ,cateodata sunt si stricat la stomac,iar simptomele sunt ciudate si diverse si persisa de 1 luna ,am fost si la spitalul Budimex unde am facut analize la... [continuare]
Sunt intr-o relatie de 3 ani. Acum ceva timp a fost plecat din tara pentru 3 luni, si cred ca m-a inselat. Sunt o fire foarte suspicioasa, intru la banuieli de la cel mai mic detaliu, am incercat sa ma schimb, am facut tot posibilul, am avut un tratament cu xanax acum ceva timp pentru depresie si anxietate, si mai luam pastile sa ma calmez, sa nu mai fiu atat de irascibila. In timpul in care a fost plecat, am avut o discutie aprinsa, iar eu i-am trimis o fotografie la intamplare cu un baiat, spunandu-i prostii, ca tipul e mai frumos si alte chestii (el crezand ca il cunosc si ca l-am inselat). Toate au fost la nervi, bineinteles. Toata lumea spune ca ma iubeste, stiu asta. Dar nu pot avea incredere ca atunci el nu m-a inselat la nervi. Voia sa vina cat mai repede acasa, cu pretextul ca nu mai suporta acolo, este greu, dorul s.a.m.d. Intr-adevar a venit mai devreme. Nu mi-a dat motive intemeiate sa cred ca m-a inselat. Insa din ce imi povestea el acolo se despartisera toate... [continuare]
Cum scap de sensibilitatea excesiva si cum evit dezamagirile?
Incerc sa povestesc despre ce e vorba si in speranta ca voi primi niste sfaturi, va multumesc din suflet. Eu sunt un om singur, toata viata mea am fost. Am crescut intr-un mediu rece, nu intr-o familie calda si iubitoare. Asa a fost sa fie. Chestia asta am acceptat-o si mi-o asum, oricum nu am avut ce face in sensul asta. Am adus vorba doar ca sa stiti ca sunt un om cu anumite probleme si lipsuri emotionale. Acum sunt o persoana matura, am viata mea cum se zice. Dar am ramas cu problema legata de singuratate. Eu sunt o persoana sociabila si relativ normala, adica atunci cand vorbesti cu mine nu las impresia ca as fi peste medie de ciudata. Intalnesc oameni, am cateva prietene, am avut si am colegi, vorbesc cu ei, ma simt bine cu ei, dar atat. Nimeni nu reuseste sa ma faca sa nu ma simt singura. Iar problema cea mai grava este cu barbatii, pentru ca ei, spre deosebire de amici si restul, au darul de a ma si induce in eroare si apoi de a ma dezamagi. Mi se intampla foarte rar sa... [continuare]
Buna ziua! Tatal meu este un mitoman, nu exista nici o sansa ca el sa se duca la un psiholog sau psihiatru sau orice doctor in general, pentru ca el "le stie pe toate". Minte si exagerea cu tot ce spune, iar eu chiar nu mai suport, sa-l ascult cum face el scandal cate o luna intreaga. Aveti vreo idee de pastile sau alte tartamente? [continuare]
Buna seara , mi am facut curaj sa scriu pe acest site dupa ce am citit multe altele scrise de persoane aflate in situatii dificile, pentru ca in acest fel parca ma simt mai putin singura in situatia in care ma aflu . Am 18 ani si de 4 zile sunt intr o stare foarte confuza , din care nu mai stiu cum sa mi revin . Acum 2 ani am fost intr o situatie asemanatoare : increderea in mine este sub 0 , nu pot sa ma concentrez pe ceea ce fac, nu pot sa mananc , iar mama mea e convinsa ca totul e de ordin fiziologic , chiar daca eu am incercat sa i explic . Intr un cuvant nu mai simt ca sunt eu , stiu ca suna ciudat , dar cateodata ma simt straina in propriul corp , ca si cum e ceva gresit cu intreaga mea minte . Acum 2 ani am fost la un psiholog , unde nici nu am stiut ce sa zic exact , si a inceput sa imi prescrie o groaza de pastile pe care normal ca nu le am luat . A fost o incercare esuata , si totusi usor usor eu mi am revenit , singura , fara ajutorul nimanui . Sunt clasa a 12 a si... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter