prea slaba
Pericolele asociate cu slabirea rapida
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Dietele minune care promit slabirea rapida si in timp scurt exista peste tot in jur. Desi publicitatea facuta acestor diete ar putea convinge rapid o persoana sa le incerce, expertii recomanda metode lente si constante pentru slabit. Specialistii afirma ca greutatea maxima ce poate fi data jos in mod sanatos este de aproximativ 800-900 de grame pe saptamana. Pierderea rapida in greutate, in special prin diete ce implica infometarea, poate duce la foarte multe efecte secundare, unele foarte periculoase. De asemenea, cu cat o persoana slabeste mai rapid, cu atat nu reuseste sa-si mentina noua greutate. De fapt, cercetarile au constatat ca dupa scaderea rapida in greutate, in aproximativ doua treimi din cazuri, persoanele ce au urmat dieta s-au ingrasat mai mult decat au slabit. Acesta este doar unul dintre modurile in care pierderea rapida in greutate afecteaza negativ. Pierderea substantelor nutritive importante Multe diete rapide si planuri de alimentatie elimina... [continuare]
Buna ziua,am 15 ani, inaltimea mea este 1.70 si cantaresc 51 kg . De la o vreme ma preocupa aspectul fizic si nu prea ma simt bine in corpul meu-sunt slab- asa ca am inceput sa ma documentez despre o dieta sanatoasa(vitamine,calciu,magneziu,fier,etc(*). In perioada in care m-am inaltat nu prea am mancat bine si nici nu ma prea odihneam(ma culcam tarziu,ma trezeam devreme,aveam mult de lucrat...),iar in ultima vreme am fost mai constient si m-am odihnit,mananc de dimineata chiar daca nu simt nevoia,la scoala imi iau ceva de mancare, mananc fructe si legume,ba chiar mi-am facut o lista de alimente care mi-ar asigura necesarul zilnic de (*). V-as fi recunoscator daca mi-ati da sfatul dumneavoastra si m-ati ajuta sa ma ingras,sau macar sa am un corp sanatos. Multumesc! [continuare]
As vrea sa slabesc 10 kg poate chiar mai mult si as dori o dieta cat de cat severa pt a scapa de kg in plus si celulita...Am 18 ani,1,68 si 68 de kg... [continuare]
buna seara am fost obeza si am slabit prea tare .nu mai tin regim de mult.am mai pus intrebarea asta pe forum dar nu am primit raspuns.e din cauza depresiei?(am depresie dar ma simt mai bine pt ca sunt activa).sau din cauza stresului de la serviciu?maninc doar dimineata si seara pt ca in timpul zilei nu am timp. [continuare]
Am si eu o intrebare...ce pastile de slabit imi recomandati in cazul unei tiroidite autoimune. Am incercat tot felul de diete si sport si nu am slabit nici un kg. Am ajuns la 80 kg si nu stiu ce sa mai fac sa slabesc. Am inceput si tratamentul cu euthyrox si nu simt nici o imbunatatire. Multumesc. [continuare]
Buna ziua.As dori sa-mi recomandati o dieta pentru slabire.Eu am fumat 9 ani iar acum un an si jumatate am renuntat la fumat.M-am ingrasat aproape 8 kg si am tendinta de a manca tot mai mult.Va rog ajutati-ma sa slabesc si sa imi recomandati o dieta sanatoasa.Va multumesc! [continuare]
am 20 de ani 77 kg si 167 inaltime.as dori sa slabesc dar nu reusesc .am nascut acum sase luni si sunt disperata caci am ramas cu kg prea multe in plus.dupa nastere mi s-a dereglat ciclu si imi vine de 2 ori pe luna.mi-am facut analizele pt glanda inainte sa raman insarcinata dar totul a fost ok. daca m-ati putea ajuta cu cun sfat as fi foarte recunoscatoare.va multumesc si astept raspunsurile voastre cu nerabdare. [continuare]
Buna.Am 24 de ani, 1.63 si 61kg vreau sa slabesc 6 kg, ma chinui de cateva luni cu diete,mananc la ore fixe de 3 ori pe zi,nu manac grasimi de loc, ciocolata manac o data pe sapt si aia o bucatica, carne de porc nu mananc decat de Craciun, m-am inscirs si la sala, saptamana aceasta la taebo si in 3 luni numai 3kg am dat jos..mentionez ca am un ovar polimicrochistic si iau 10 zile pe luna Utrogestan,am luat 4 ani anticonceptionale Marvelone si Yasmine de atunci m-am mai si ingrasat pentru k acu 2 ani aveam 50kg.Utogestan am luat din clasa a7a timp de 8 ani si de 6luni iau iarasi, depind de ele pentru k altfel nu am menstruatie.E posibil sa am cu tiroida?Am nevoie de ajutor pentru k ma simt k aun balon mai ales cu doua saptamani inainte de menstruatie:(( [continuare]
Va rog sa ma ajutati..vreau sa slabesc in jur de 15kg ,dar nu stiu cum.mentionez ca am 16ani si imi doresc urgent ..sunt dsperata...si sunt complexata de aceasta chestie..va rog sa ma ajutati cu o cura,dieta,un regim ceva,insa daca as putea slabi in maxim un an..pls help meeeeee [continuare]
Buna ziua, Am 164 cm inaltime si 73 de kg, mi-am calculat IMC-ul si nu e cu mult peste IMC-ul ideal, dar totusi, cum as putea sa slabesc cateva kg. Nu mananc la ore fixe, nu mananc dimineata, mai exact sunt genul de persoana care mai bine doarme 10 minute decat sa manance. Ca idee nu cred ca mananc mult dar se pare ca totusi ma ingras. Si inca ceva, dupa ce mananc putin am impresia ca imi explodeaza stomacul. La ce medic sa ma adresez? [continuare]
buna ziua domnul doctor Done Florian ma numesc am 1.80 si 87 de kilograme as dori foarte mult sa slabesc si eu as dori sa ajung pe la 74 75 de kg, imi puteti da si mie o dieta ceva, este normala greutatea care o am acuma? am doar burta in rest nu sunt gras la maini la picioare nu sunt doar la burta. Va multumesc anticipat o Zi buna. [continuare]
Am 13 ani , 1.70 si 65 de kg ce ar trebui sa fac ca sa slabesc , am incercat diferite diete dar nu au mers , mai mult ma ingrasam . Ce ar trebui sa fac ? [continuare]
buna ma numesc andreea si as dori sa slabesc 30 de kilograme dar nu reusesc nustiu ce sa fac eu mananc de plictiseala si de stress [continuare]
Buna ziua, as dori sa dau 5kg jos intr-un timp scurt, ce ar trebui sa fac? P.S Nu prea sunt cu sportu ... [continuare]
azi mi-am cumparat Favisan extract de ananas..oare ma poate ajuta in cura mea?nu prea am timp de sport avand un program haotic...ati mai incercat careva produsul respectiv?este bun? [continuare]
buna...am 17 ani, in ultimele 2 luni am slabit enorm de mult. de mancat poti sa zic dar nu prea bine si chiar foooarte rar uneori si mentionez ca fumez. tot cam de aproape 2 luni de ficare data cand mananc ma unflu la abdomen ma doare si am dureri si in pieptu stomacului. va rog ajutatima... ce poate fi? [continuare]
buna tuturor... am 1,70 m si am 77 kg... as vrea sa ajung la 65 kg... imi puteti recomanda exercitii ... vreau sa slabesc prin sport si vreau sa imi schimb stilul de viata . [continuare]
Am 11 ani, si ar trebui sa slabesc 40 de kg ( inaltime 160. kg: 54), trebuie sa slabesc, am auzit ca sunt niste pastile pentru slabit pentru copii, la fitness imi este foarte greu, chiar trebuie sa slabesc, Ce ar trebui sa fac? exista o dieta? nu imi plac fructele, mananc mai mult legume, exista o dieta? chiar trebuie sa slabesc serios. Multumesc [continuare]
Buna . Am o mare problema . Cand vreau sa fac dragoste cu iubita mea nu prea reusesc pentru ca am o erectie slaba . Cand sunt cu pantalonii pe mine am o erectie tare ca piatra , cand m am dezbracat s a terminat smecheria , imi mai curge si lichid pre-ejeculator . De multe ori ajungeam cu preludiul si la 2 -3 -4 ore din cauza mea (ca nu se scula ) , si cand reuseam puneam prezervativul o bagam si ejaculam . De multe ori puneam prezervativul si se culca inapoi si nu se mai " ridica " . Daca aveti ceva sfaturi sunt binevenite . [continuare]
Am fost anorexica, iar intre timp am avut o problema ginecologica, aveam ciclu menstrual neregulat si mama m-a dus obligatoriu la ginecolog si mi-a dat sa iau duphaston desi nu aveam 18 ani! Tratamentul a durat 6 luni si m-am ingrasat foarte mult (de la 42kg am ajuns la 62kg avand 1.6m inaltime) Problema este ca am incercat de nenumarate ori sa slabesc si niciodata nu am reusit sa dau jos mai mult de 1.5-2kg. Nu stiu cum sa fac si ce sa mai fac. Pe langa toate astea am durei mari de cap, ameteli, oboseala, imi amortesc mainile, simt ca ma lasa muschii, de abia stau in picioare, balonari, dureri de burta si stomac. Si am mancat sanatos, adica 3 mese pe zi si alimente sanatoase cum ar fi: tocana de legume, mazare, fasole, morcov, ceapa,carne, paste, lapte, branza; lichide consum aproximativ 1,5l (apa si ceai verde). Ce as putea sa fac in acest caz ca sa-mi revin si sa mai slabesc putin( sa ajung la 55kg)?? pentru ca uneori sunt pe marginea prapastiei gata sa cad din nou in ea(sa... [continuare]
Daca purtam haine prea stramte putem face boli de circulatie a sangelui?
daca purtam haine prea stramte putem face boli de circulatie a sangelui? bolile de circulatie a sangelui trec de la sine? [continuare]
Fetele testul de sarcina si ovulatie arata slab pozitiv cine a mai pățit așa?
Deci am dacut test de sarcina arata slab pozitiv si de ovulatie tot asa,am fost la uzi a zis ca inca nu se vede nimic,zic si eu sa între poate mai sunt ca mine [continuare]
salut!ca si voi si eu imi doresc sa slabesc numai ca am o grava problema de sanatate care nu prea permite cure de slabire De doi ani sunt diagnisticata cu scleroza multipla, timp in care am facut foarte mult solumedrol(cortizon). In principal din cauza acestuia , cred, ca m-am deformat. Mi s-au ingrosat foarte tare picioarele, ma dor foarte tare , plus ca la 1,64 m inaltime am ajuns la o greutate de 76kg. Nu prea stiu, in sitiatia mea ce sa fac sa pot slabi, curele de slabire "dupa ureche" ma decompemseaza rau.As fi recunoscatoare daca are cineva un raspuns. va multumesc [continuare]
Nu inteleg acum mai bine de 3 luni aveam erectie ferma doar daca se uita una la mine.Am facut sex si de 7 ori intro seara.Ejaculam greu ,nu aveam niciun fel de probleme.Acum miam dat seama ca nu mai sunt acelasi.am erectie mai greu ,mai slaba si nu prea e de durata.din ce cauza?cum pot sa tratez ?puteti sa ma ajutati sa fiu daca nu ca inainte macar normal [continuare]
Buna ziua,am 15 ani, inaltimea mea este 1.70 si cantaresc 51 kg . De la o vreme ma preocupa aspectul fizic si nu prea ma simt bine in corpul meu-sunt slab- asa ca am inceput sa ma documentez despre o dieta sanatoasa(vitamine,calciu,magneziu,fier,etc(*). In perioada in care m-am inaltat nu prea am mancat bine si nici nu ma prea odihneam(ma culcam tarziu,ma trezeam devreme,aveam mult de lucrat...),iar in ultima vreme am fost mai constient si m-am odihnit,mananc de dimineata chiar daca nu simt nevoia,la scoala imi iau ceva de mancare, mananc fructe si legume,ba chiar mi-am facut o lista de alimente care mi-ar asigura necesarul zilnic de (*). V-as fi recunoscator daca mi-ati da sfatul dumneavoastra si m-ati ajuta sa ma ingras,sau macar sa am un corp sanatos. Daca ma plimb pe afara/depun efort am pofta de mancare ,ba chiar mananc mai mult decat oricine de la masa.Daca sunt deprimat sau am stat ca o leguma in casa toata ziua,mananc,dar nu prea mult.Transpir daca imi este cald si nu dau... [continuare]
Buna ziua.in urma cu o luna,in urma unei masturbari mai agresive, care s-a finalizat cu ejaculare,am observat k penisul mi s-a umflat si nu se mai putea afla in erectie.la o zi,2 si-a revenit si timp de 3 saptamani a fost in regula.de o saptamana incoace,knd penisul e in stare flasca, erste mult prea moale.iar in timpul zilei nu pot avea erectii,decat daca le provoc uitandu-ma la filme cu material pornografic si uneori nici macar asa.mentionez k exista dimineti in care am erectii matinale,iar in unele nu.iar atunci knd ma uit la filme porno,nu mai capat erectie asa repede cum aveam o data.spuneti-mi va rog ce sa fac?ce poate sa fie?mentionez ca ma masturbez de vreo 6 ani,cu pauze.uneori o data pe saptamana,alteori de 5-6 ori.poate fi vorba de impotenta la varsta asta,la 19 ani?astept raspuns din partea unui specialist.multumesc anticipat. [continuare]
Curent electric de tensiune slaba in timpul sarcinii
Buna ziua, sunt in saptamana a 6-a de sarcina si ieri intr-o farmacie mi-am facut un test pe un cantar multifunctional, care masoara greutatea, inaltimea, tensiunea, indicele de masa carporala si estimeaza grasimea din corp. La finalul testului a aparut pe ecranul cantarului observatia ca nu este indicat femeilor insarcinate, dar am reactionat prea tarziu. Astfel de cantare emit un curent electric slab prin manerele pe care le strangi in mana, la un moment dat (am aflat mai tarziu de pe internet.. si de altfel cred ca si eu am simtit ceva foarte slab). Imi puteti spune va rog care sunt efectele in timpul sarcinii? cat de nociv este sarcinii curentul electric de tensiune foarte slaba. Precizez ca pana ieri (inainte de a face testul) sanii mei erau foarte tensionati (tari si durerosi), dar de ieri nu ma mai dor asa de tare si tensiunea ii mult, mult mai slaba. Va multumesc anticipat! [continuare]
Buna seara , am 24 de ani , 163 si 60 de kg , pana acum cativa anisori nu am avut probleme cu greutatea si usor usor kg au inceput sa se adune iar acum ma sperie faptul ca nu mai reusescsa le dau jos ci din contra se inmultesc.Pot spune ca o alimentatie cat de cat normala am in sensul ca nu consum bauturi acidulate , dulciuri foarte putine,painea am redus-o aproape de tot , in schimb consum din cand in cand biscuti din faina integrala, apa nu reusesc sa beau mereu 2 l pe zi , fructele nu prea ma atrag , mai degraba o salata verde.Un program aproximativ si asemanator cu cel din fiecare zi ar fi :dimineata : o cafea , 11-12:00 un iaurt cu fructe sau natural si un pachet -2 de biscuiti integrali, 14-15:00 un fruct, in afara de banane si inca un iaurt, seara 19:00 o salata verde, sau un pireu ,sau legume la cuptor , sau o friptura la cuptor din pui .Specific ca de 3-4 ori pe saptamana fac in jur de 15 min pe bicicleta eliptica si 10 min aerobic .......Nu inteleg unde gresesc de nu... [continuare]
Am doar un ovar... nu resusesc sa slabesc
Buna ziua! Am 25 ani si la 20 de ani am fost operata de un chist ovarian gigant care s-a spart inauntru abdomenului...,,urmari ovar si trompa dreapta extirpata. Ovarul stang tot polichistic, cand iau anticonceptionale il controlez, dar cand nu iau se tranforma in ciorchine de chistulete, stau cate 3 luni apoi trebuie sa iau hormoni ca sa imi provoc ciclul...cateodata nu raspunde ovarul la primul tratament si mai iau unul. Am incercat sa stau cel mult 6 luni fara anticonceptionale dar in perioada asta trebuia sa iau hormoni ca sa am menstruatie.(Hormoni care imi dau niste stari de nervozitate si anxietate....). Nu ma gandesc deocamdata sa am copii desi medicii imi zic sa ma grabesc :) pentru ca va fi greu. :) . Vreau sa slabesc, am luat in greutate de la operatie si nu mai reusesc sa slabesc, Am facut sport de performanta inaintea incidentului, inca fac sport, mananc sanatos ( Si nu zic doar de dragul de a zice ;) ... ) dar imi e foarte greu sa slabesc. Cand nu iau... [continuare]
Buna seara! Am 23 de ani iar problema mea sta in felul urmator: pe scurt, am erectie slaba. Duc o viata mai mult sedentara decat activa, dar nu cred ca asta ar constitui o problema, pentru ca am perioade regulate in care fac sport (alergare in natura) Ajung la erectie destul de greu si aceasta nu tine mult. Nu m-am masturbat de cateva luni, sex de cativa ani, dar e tot moale. Dimineata am erectie, dureaza si o jumate de ora, pana ma dau jos din pat, dar nu e prea tare, e mai mult de forma, ca "asa trebuie". Asta e punctul cel mai tare, in rest varza. Ei bine, in stare de ebrietate problema pare sa isi exprime esenta. Cand doar incep sa beau ceva ce contine alcool, nu conteaza ce, simt cum mi se inhiba efectiv capacitatea de a avea erectie. Nu ma pot "concentra", mi se intuneca sexualitatea, trebuie sa fac efort mental, e ca prin ceata, seamana mai tare cu o chestiune psihologica, deoarece potenta imi scade automat cand incep sa ma simt ametit. Apetitul nu are problema, ba... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter