Cum sa slabesc?

Membru anonim · acum 14 ani

Buna ziua.As dori sa-mi recomandati o dieta pentru slabire.Eu am fumat 9 ani iar acum un an si jumatate am renuntat la fumat.M-am ingrasat aproape 8 kg si am tendinta de a manca tot mai mult.Va rog ajutati-ma sa slabesc si sa imi recomandati o dieta sanatoasa.Va multumesc!

Raspunde

Raspunsuri (7)

floarea soarelui

acum 14 ani

Daca vrei intradevar sa slabesti mare atentie la dieta(sa mananci cat se poate de putin si fara grasimi)

1 Raspunde

andrei05

acum 14 ani

multumesc.imi poti te rog recomanda o reteta sanatoasa?

0 Raspunde

virginia

acum 14 ani

eu folosesc de o luna produsele HERBALIFE si am slabit 5,400 kg ma si ma simt foarte bine! Aceste produse te ajuta sa slabesti si in acelasi timp iti dau si o stare de bine.Sant si pentru detoxifierea organismului si regenerarea celulelor.Iti recapeti si energia si ai si un tonus bun in fiecare zi.

0 Raspunde

maria

acum 14 ani

Buna Andrei, ai facut un lucru extraordinar , ai renuntat la fumat , felicitari!!!
Nu te ingrijora, atata timp cat vei manca moderat si vei face un pic de sport, nu ai de ce sa te temi. Uite, daca vrei iti pot recomanda o dieta pentru slabire rapida, dar apoi trebuie sa urmezi un regim de viata mai sanatos. Deci, daca vrei sa pierzi repede cele 8 kg, incearca dieta cu ciorba de varza, dar nu trisa, respecta intocmai ce-ti spune acolo(reteta o gasesti pe internet). Dupa terminarea curei, poti sa mananci orice, dar nu dupa ora 17. Incearca sa reduci consumul de dulciuri, in special cele facute in casa.....stiu, sunt delicioase, dar multe din cauzele luarii in greutate, lor se datoreaza. Daca totusi, vrei neaparat sa mananci azi ceva dulce, trei zile dupa, obligatoriu, te abtii. Ciocolata amaruie nu ingrasa si este si energizanta, asa ca poti manca in fiecare zi cate 3-4 patratele. Si cel mai important, bea dimineata apa fiarta si racita la temperatura camerei, cu lamaie, si seara un ceai antiadipos, iti recomand Formula 42, chiar daca esti barbat.
Daca urmezi o luna regimul, garantat slabesti 10 kg. succes.

0 Raspunde

mariana

acum 14 ani

Buna Virginia, imi poti spune ,te rog, ce fel de produse de la Herbalife folosesti? Am si eu 10 luni de cind am renuntat la fumat si am luat in greutate vreo 8-9kg,desi ma chinui sa slabesc nu prea rezultate. Daca esti draguta astept un raspuns pe" [email protected].". multumesc frumos

0 Raspunde

andrei05

acum 14 ani

Multumesc foarte mult Maria si Virginia.Am sa incerc dieta cu supa de varza...sper sa reusesc sa slabesc .O zi frumoasa!

0 Raspunde

mariana

acum 13 ani

maninca cite mai putine grasimi si fa sport

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.