As putea slabi cu sveltcola?

Membru anonim · acum 16 ani

Va rog sa ma ajutati..vreau sa slabesc in jur de 15kg ,dar nu stiu cum.mentionez ca am 16ani si imi doresc urgent ..sunt dsperata...si sunt complexata de aceasta chestie..va rog sa ma ajutati cu o cura,dieta,un regim ceva,insa daca as putea slabi in maxim un an..pls help meeeeee

Raspunde

Raspunsuri (16)

ina

acum 16 ani

byanca ceea ce vrei tu sa faci nu e o alegere buna la carsta ta, corpul tau e in dezvoltare, se produc dereglari hormonale pe care nu le prea poti controla.
Dar ce inaltime si greutate ai?
Intr-un an de zile cred ca vei reusii sa slabesti fara un regim drastic ci prin alimentatie sanatoasa si multa miscare.
Care este motivul pt care iti doresti ata de mult sa slabesti?

0 Raspunde

byanka-aryana-sonya

acum 16 ani

scuze..am si uitat sa imi mentionez niste date...am 1.70 si 70kg..am niste colacei ,burtika si la coapse ceva mai mult...nu am vrut sa spun exact juma de an..insa imi este rusine sa ies din casa desi toata lumea imi zice ca nu sunt grasa,ci doar plinuta...si la mare nu prea ma duk desi e la 10minute de mine..sunt in cipru...si mi-as dori enorm sa slabesc ..sa fac 60de kg...ajutati-ma..orice sfat este binevenit...am insa o problema..nu pot bea 2l apa pe zi..pur si simplu nu pot...hellpppp meeee plssssss....

0 Raspunde

Sheila

acum 16 ani

Nu poti la inceput, nici eu nu am putut pana am avut o criza de rinichi pe baza de deshidratare. Acum m-am obisnuit si simt nevoia sa beau poate nu 2 litri dar 1,5 sigur.
Acei colacei de care vorbesti nu o sa reusesti sa-i faci sa dispara fara aerobic.

0 Raspunde

Sheila

acum 16 ani

Lasa sveltcola si alte p***** de care auzi la tv sau le gasesti pe net. Cel mai bine inlocuieste sucurile cu apa plata, dulciurile cu fructe si fast-foodul cu mancare gatita in casa si multa miscare, zilnic pt ca esti eleva si ai timp suficient
Doar asa vei reusi sa silueta dorita(in limita naturii, nu ne putem organiza metabolismul asa cum ne-am dori).
Cum zicea si Ina nu este recomandat pt tine avand in vedere ca esti in crestere sa ti diete sau sa consumi, prafuri, pastile care iti vor distruge stomacul
Numai bine si tine cont de aceste sfaturi pt sanatatea ta

0 Raspunde

byanka-aryana-sonya

acum 16 ani

multa miscare..stiu si eu asta...dar imediat ce fac miscare am o febra muscularaaaaa....si mentionez ca merg pe jos la scl 1kmm....si k durerea aia..nu prea e bn...offff...am mai slabit cateva kg in jur de 5-6 datorita faptului k nu mananc dupa ora 19-00 si ca nu pap paine delok..dar vreau mai mult..makar pana la 60de kg daca nu mai mult..helpp..ms pt comm tau..

0 Raspunde

byanka-aryana-sonya

acum 16 ani

pai nu manac fast-food-uri delok...nu tu paine..nu sucuri...de acceea va cer ajutorul..pt ca nu manac duliuri delok...apa beau max 1lpe zi...fac si miscare 30min pe zi..si tot degeaba nu slabesc..parca s-a oprit brusc notiunea de slabire la mn..offf..ma si doare capul cand ma uit in oglinda...ms pt comm-uri..pwp

0 Raspunde

byanka-aryana-sonya

acum 16 ani

aerobic..da-mi niste exemple..exercitii sau ce mai exact...ambitia mea a cam scazut de cand am vazut ca slabesc mai dificil desi nu pap dulciuri nu sucuri nu paine ...beau apa si fac 30min miscare..dar degeaba..help meee...

0 Raspunde

Sheila

acum 16 ani

Cel mai bine ar fi sa poti merge le o sala unde sa ai un instructor, acasa nu cred ca vei avea acelasi spor.
Uite un link unde gasesti mai multe tipuri de exercitii //sfatulmedicului.ro/articole-medicale-sanatate-sport_25
Daca nici asa nu reusesti inseamna ca organismul tau a ajuns la o limita si indiferent ce metoda aplici nu vei reusi sa mai dai jos.

Referitor la febra musculara, daca vei face zilnic exercitii febra va dispare in timp

0 Raspunde

byanka-aryana-sonya

acum 16 ani

ok..ms pt raspunsuri.va sunt recunoscatoareee.

0 Raspunde

valentina

acum 16 ani

oooooooooooo

0 Raspunde

byanka-aryana-sonya

acum 15 ani

De fapt e o prostie svelt cola aia....eu imi doresc sa slabesc 10kg in maxim 1an..sooo.....advices please???D:D::D

0 Raspunde

byanka-aryana-sonya

acum 15 ani

pe cale naturalasa ii zic asa...:))sanatos ,un timp mai indelungat..dar...sigur..so?

0 Raspunde

Madalina

acum 14 ani

Am 1.68 si acum 70 kg si imi doresc sa slabesc 15 kg.Am primit e-mail cu acest produs si as dori sa stiu dak este bun dak resusesc sa slabesc 15 kg....???multumesc

0 Raspunde

CARMEN

acum 14 ani

SLABESTI....?DELOC SAU NICIODATA!!!!!!!!!AM LUAT 3 STICLE SI NICI MACAR 1KG NU AM SLABIT!ASA CA E TACA.....TACA!

0 Raspunde

ina

acum 13 ani

azi mi-a venit comanda la svelt cola.....are gust de sirop de tuse.....se prepara cu apa minerala sau sifon.......1.5 l.am sa va tin la curent cat slabesc sau cat nu slabesc .am sa va tin la curent daca e ok acest produs sau este o plasa luata.

0 Raspunde

izabela

acum 13 ani

sa imi spui te rog daca ti-a fost de folos.. sa nu mi-l comand si eu degeaba si sa nu ma ajute la nimic..

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.