oboseala la locul de munca
Tulburarile de adaptare
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este tulburarea de adaptare? Divortul, boala sau un nou loc de munca pot declansa un raspuns emotional extrem numit tulburare de adaptare. Dar aceasta afectiune poate fi tratata. Evenimentele majore ale vietii pot fi stresante pentru majoritatea oamenilor. Dar daca va dati seama ca va simtiti extrem de trist sau anxios sau aveti probleme in desfasurarea activitatilor zilnice, este posibil sa aveti o tulburare de adaptare. Cercetari recente arata ca tulburarea de adaptare apare la aproximativ 2% din populatia generala. Cu toate acestea, ratele tind sa fie mult mai mari la persoanele care si-au pierdut recent locul de munca sau care se confrunta cu o suferinta prelungita. Cine este afectat? Tulburarea de adaptare afecteaza atat copiii, cat si adultii. Afectiunea, numita uneori depresie situationala, implica o reactie emotionala sau comportamentala severa la un anumit factor de stres din viata sau la o serie de factori de stres, cum ar fi pierderea locului de munca,... [continuare]
Depresia severa: cauze, simptome si tratament
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este depresia severa Depresia severa (episodul depresiv sever) reprezinta o forma grava a tulburarii depresive majore, in care simptomele sunt foarte intense si pot interfera cu functionarea zilnica a persoanei afectate. Aceasta afectiune nu este o entitate diagnostica distincta, ci mai degraba o evaluare subiectiva a severitatii simptomelor depresive. Depresia severa poate avea un impact semnificativ asupra calitatii vietii, afectand relatiile interpersonale, performanta la locul de munca si starea generala de bine. Prevalenta depresiei severe in Romania Conform unui studiu realizat de OMS, prevalenta depresiei in randul populatiei adulte din Romania este de aproximativ 5%, cu o usoara predominanta in randul femeilor. Datele sugereaza ca depresia severa afecteaza un procent semnificativ din totalul persoanelor diagnosticate cu aceasta afectiune. Cu toate acestea, este posibil ca numarul real al persoanelor afectate sa fie mai mare, avand in vedere ca multe cazuri de... [continuare]
Influenta poluarii asupra sanatatii
Dr. Negrutiu Claudia
Medic rezident Medicina Muncii
Generalitati Chimicalele, fumul, poluarea, alergenii si alte pericole pentru sanatate au devenit obisnuite in mediul actual si uneori pot produce imbolnaviri. Poate unii sufera de dureri de cap misterioase care apar doar in weekend. Sau sufera de greata si de eruptii cutanate dupa ce s-au mutat intr-o casa nou construita. Aceste simptome pot fi cauzate de expunerea la toxine care se gasesc frecvent in case, locuri de munca si comunitati. Poluarea aerului Poluarea aerului , un factor greu de scapat, indiferent cat de bogata este zona in care traim. Este peste tot in jurul nostru. Poluantii microscopici din aer pot trece de apararea corpului, patrunzand adanc in sistemul nostru respirator si circulator, efecte la nivelul plamanilor, inimii si creierului. Poluarea aerului este in legatura stransa cu schimbarile climatice, care este principalul motor prin arderea combustibililor, iar eforturile de atenuare a unuia il pot imbuntatii pe celalalt. " Adevaratul cost al schimbarilor... [continuare]
10 moduri mai putin cunoscute prin care va puteti creste productivitatea
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Productivitatea la locul de munca este criteriul cel mai important prin care va puteti pastra un echilibru in cariera. Iar cum recesiunea economica mondiala a dat nastere unei competitivitati acerbe pe piata muncii, este crucial sa deveniti un angajat de baza in orice mediu profesional. Din fericire, exista cateva moduri mai putin cunoscute publicului larg prin care va puteti creste semnificativ productivitatea, recomandate de expertii in domeniu. Unele dintre aceste solutii contrazic vechile conceptii despre mentinerea randamentului crescut la locul de munca. Solutii pentru productivitate maxima la serviciu Telefonul inteligent, inregistrarile video amuzante cu animale simpatice sau plantele care decoreaza biroul pot ajuta un angajat sa fie mai productiv la serviciu. Aceste lucruri au fost constatate de cercetatori si aprobate de numeroase persoane cu functii inalte in corporatii de top. Insa acestea nu sunt singurele moduri neconventionale de crestere a... [continuare]
Cum putem combate starile depresive post-concediu?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Rutina zilnica si monotonia de la locul de munca pot fi extrem de obositoare, iar din acest motiv majoritatea persoanelor vor petrece o mare parte din zilele libere in vacante. Calatoriile pe malul marii, la munte sau intr-o tara straina includ deconectarea de la responsabilitatile si stresul zilnic de la locul de munca sau din familie. Cu toate acestea, dupa o vacanta placuta, revenirea la vechile obiceiuri poate fi extrem de dificila. Amintirile din vacanta vor fi pastrate in memorie, iar dorinta de a ramane in continuare in concediu poate fi foarte mare. Intoarcerea la rutina zilnica poate duce la o stare trista post-concediu sau post-vacanta, o tulburare a dispozitiei care poate fi resimtita ca o stare generala de disconfort si incapacitatea persoanei de a se readapta la locul de munca. Expertii estimeaza ca aproximativ 20-30% din persoanele care au mers in concediu s-au confruntat cu stari depresive atunci cand au revenit la activitatile cotidiene. De... [continuare]
Motivele anxietatii la trezirea din somn
Autor: SfatulMedicului
Anxietatea la trezire afecteaza viata de zi cu zi Exista mai multe cauze posibile ale anxietatii la trezirea din somn. De cele mai multe ori, aceasta apare in cazul stresului provocat de dificultati intampinate la locul de munca, scoala sau in relatiile cu cei din jur. Este normal ca o persoana sa experimenteze o stare de neliniste la trezire din cand in cand. Cu toate acestea, daca persoana respectiva resimte aceasta stare in mod frecvent este posibil ca aceasta sa se confrunte cu anxietatea generalizata. Simptomele anxietatii generalizate Anxietatea generalizata este o afectiune care se caracterizeaza printr-o stare constanta de ingrijorare incontrolabila si excesiva ce afecteaza viata de zi cu zi. Aceasta afectiune ii poate provoca bolnavului insomnie atat la trezire, cat si la adormire. Cele mai frecvente simptome ale anxietatii generalizate sunt reprezentate de: - stare de nervozitate si ingrijorare; - senzatie de neliniste constanta; - dificultati de concentrare; -... [continuare]
Adaptarea - in cazul unei slujbe cu program de noapte
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sa admitem ca seful dumneavoastra tocmai v-a numit intr-un post in care pentru o luna veti merge la lucru in schimbul de noapte. Pus intr-o astfel de situatie va trebui sa va calculati foarte bine posibilitatile si sa stiti inca de la inceput ca acest lucru nu este usor. Va fi destul de dificil sa satisfaceti un astfel de program si totodata sa va incadrati si in activitatile uzuale de familie sau sa fiti alaturi de prietenii dumneavoastra. Odata cu acest efort trebuie sa stiti ca va expuneti unor riscuri legate de sanatatea dumneavoastra fizica si mentala. Ritmul somn-veghe Prin schimbarea ritmului somn-veghe pentru a putea face fata noului program va fi nevoie de o perioada de acomodare. Daca ati calatorit cu avionul si ati schimbat fusul orar, ati observat probabil ca apar anumite tulburari ale ceasului dumneavoastra biologic. In aceste situatii insomnia, starile de oboseala fizica si mentala sunt simptome obisnuite. Cu cat avansati in... [continuare]
Diagnostic Epuizarea fizica si mentala este un fenomen al zilelor moderne in care traim, datorat cresterii ritmului vietii. Cand se instaleaza epuizarea, aceasta poate fi coplesitoare. Simptomele de epuizare fizica si psihica, includ senzatia constanta de oboseala si extenuare. Aceasta isi poate face simtita prezenta in toate aspectele vietii. Performanta la locul de munca scade, relatiile sociale au de suferit, iar nivelul de energie este din ce in ce mai scazut, pe masura ce trece timpul. Daca este ignorata, epuizarea poate duce la consecinte grave: persoana in cauza poate ceda psihic, poate deveni depresiva, intervine stresul si functiile sistemului imunitar sunt tot mai reduse. Toate acestea ne fac vulnerabili la boli si infectii si creaza un cerc vicios. Simptome Simptomele epuizarii mentale sunt: - dureri de stomac; - iritabilitate; - durere toracica; Simptomele epuizarii fizice sunt: - dureri de stomac; - febra; - iritabilitate; - insomnie; Cand copii sunt... [continuare]
Generalitati Exista persoane care se simt tot timpul obosite, au probleme in a invinge somnul in timpul sedintelor de dimineata. Majoritatea oamenilor stiu ce inseamna sa fi obosit, in special cand au o raceala, o gripa sau alta infectie virala. Dar cand persoana sufera de o lipsa constanta de energie si de oboseala, poate este timpul sa consulte un medic. Oboseala este o stare de lipsa de energie vitala constanta si limitanta. Datorita ei, persoana se simte in mod inexplicabil, persistent si repetitiv epuizata. Este aceeasi senzatie pe care oamenii o au atunci cand sunt bolnavi sau nu au dormit suficient. Persoanele care sufera de oboseala cronica, se pot trezi dimineata simtindu-se ca si cum nu ar fi dormit deloc. Sau pot fi incapabile sa functioneze la locul de munca sau sa fie productive acasa. Persoana poate fi prea epuizata pentru a avea grija chiar si de treburile de fiecare zi. In majoritatea cazurilor, exista un motiv pentru aceasta stare de oboseala. Aceasta... [continuare]
Diabet 24 ani controlat si frica de avc/infarct?
Buna, Am 24 de ani recent impliniti, 82 kg si 1.8m. Am sa va spun povestea mea. Sunt diabetic de tip 1 insulino-dependent de 10 ani, incercand sa il tin sub control (hem. glicozilata 6.3%). Glicemia in general urca in jurul valorilor de 130-140 postprandial, si e in jur de 80-110 inainte de pranz. Mereu am incercat sa ofer o importanta mare controlului diabetului, pentru a reduce astfel pe termen lung aparitia complicatiilor sau a altor probleme la minim. Totusi, in pandemie am avut o viata cam sedentara, in care am mancat si prostii gen. shaorma, kebab etc. Am reusit performanta rea de a-mi ridica kg la 92. Totul a fost "bine" pana acum 3 luni, perioada cand eram putin cam sedentar din cauza pandemiei, si lucram mult (ca profesie sunt programator), intr-o seara pe la ora 23 am simtit ca aveam o tensiune in cap si ca m-am incalzit dintr-o data. Inima mea a inceput sa bata rapid si puternic, avand pulsul undeva la 130, si m-am alarmat deoarece niciodata nu am avut asa simptome,... [continuare]
Buna, Ma numesc Adrian. Am 27 de ani. Problema mea a inceput in urma cu 3 ani cand am inceput sa am scaune cu legume nedigerate, de multe ori lichide, cateodata deschse la culoare, urat mirositoare cateodata normale. Apoi au aparut to felul de alte simptome : tiuit in cap (asa il percep), lipsa de aer, plapitatii, extrasistole, tahicardie, dureri musculare, tremor, intepaturi, senzatie de discomfort in piept, insomnii, oboseala continua, amorteli, ameteli, greatan senzatie de lesin. Am facut multe analize, toate au iesit bine cu exceptie unei mici carente de fier. Nu duceam o viata sedentara pe vremea aceea. Mergeam cu bicicleta aproape zilnic, umblam pe munti, alergam din cand in cand. Toate aceste stari m-au adus intr-o stare de depresie si anxietate continua. Acum dupa trei ani de zile inca le mai am. Am piedut multe lucruri in tot acest timp. In copilarie nu am fost bolnav niciodata. Mananc sanatos pot spune : fructe in fiecare zi (banane, mere, pere, portocale), legume in... [continuare]
Un fost depresiv-azi un om fericit-cititi povestea mea!
Salut! revin pe forum dupa circa 6 luni de absenta.Asta este povestea mea si o voi posta pe toate forumurile de specialitate. Am 26 de ani si acum 6 luni credeam ca viata mea nu mai are sens. Simptome: lipsa apetit,lipsa libidou,somnolenta excesiva, somn neodihnitor, stari de voma dupa mese, intr-un cuvant-scarba de viata si depresie. Am ajuns pana acolo unde preferam sa imi iau viata decat sa merg mai departe . Ma afecta orice ( manele de la vecini, nunti de tigani, colegi retardati- asa ii vedeam atunci, lipsa unei satisfactii profesionale). Episoadele au inceput din liceu si nu durau mai mult de 2 saptamani cand le tratam cu mult sport.De obicei erau sezoniere (primavara si toamna). Cand am inceput munca la terminarea facultatii simptomele s-au inmultit.Am inceput sa imi pierd capacitatea de concentrare, memorare, atentia.M-am speriat cumplit si am inceput si cu atacuri de panica. Eram foarte reticent fata de medicina conventionala si nu credeam ca am o problema de ordin psihic.... [continuare]
simt nevoia din ce in ce mai des sa iau pauze lungi de odihna la locul de munca. eram o persoana extrem de activa insa de aprox. 1 luna iau cel putin 5 pauze pe zi de 15-20 minute. fara ele simt ca nu am nici un chef de altceva. ce vitamine ar fi recomandate / suplimente alimentare? multumesc. [continuare]
Ce cauze posibile pot fi pentru o durere in partea stanga a pieptului, in zona inimii?
Buna ziua! Va rog sa ma ajutati cu un sfat pentru problema mea de sanatate pe care voi incerca sa o detaliez cat mai bine. Am o durere in partea stanga a pieptului, in zona inimii, care are urmatoarele caracteristici: -durerea s-a instalat acum doi ani -durerea nu se intensifica la efort, din contra, pare ca cedeaza la efort uneori -este o durere intermitenta, dar care nu are un tipar clar de intermitenta, de exemplu, pot avea un episod de durere care tine cateva ore, apoi dispare cateva ore, dar durerea poate fi prezenta si toata ziua, sau cateodata toata saptamana, incontinuu. Durerea apare in majoritatea zilelor, sunt rare zilele in care nu o resimt deloc pe parcursul unei zile, sau poate m-am obisnuit cu ea si trece neobservata. -este o durere surda, nu este ascutita, este ca o apasare -uneori, cand durerea este mai intensa aceasta se extinde si la umarul stang -am efectuat acum un an analize la cardiolog si analize de sange, care au iesit bune. La cardiolog am facut... [continuare]
Buna ziua! Va rog sa ma ajutati cu un sfat pentru problema mea de sanatate pe care voi incerca sa o detaliez cat mai bine. Am o durere in partea stanga a pieptului, in zona inimii, care are urmatoarele caracteristici: -durerea s-a instalat acum doi ani -durerea nu se intensifica la efort, din contra, pare ca cedeaza la efort uneori -este o durere intermitenta, dar care nu are un tipar clar de intermitenta, de exemplu, pot avea un episod de durere care tine cateva ore, apoi dispare cateva ore, dar durerea poate fi prezenta si toata ziua, sau cateodata toata saptamana, incontinuu. Durerea apare in majoritatea zilelor, sunt rare zilele in care nu o resimt deloc pe parcursul unei zile, sau poate m-am obisnuit cu ea si trece neobservata. -este o durere surda, nu este ascutita, este ca o apasare -uneori, cand durerea este mai intensa aceasta se extinde si la umarul stang -am efectuat acum un an analize la cardiolog si analize de sange, care au iesit bune. La cardiolog am facut EKG... [continuare]
Bună seara .Sunt disperata , de vreo 5 săptămâni ,în urma unui necaz medical in familie și la locul de munca (mult stres pentru că îmi era greu pentru ca nu știam sa vorbesc bine limba germana ) am ajuns sa fac atacuri de panica pe langa mult stres , anxietate am avut si tensiunea 18 după o cearta cu cineva .Acum vine partea grea am observat ca oftez foarte des nu contează ca stau ca mănânc egal ce fac fara alt simptom .Noaptea dorm .Într o zi am ajuns la spital , tensiunea 16 cu 80 electrocardiograma la inima bună, după vreo 30 minute tensiunea era 13 cica era bună.M- ai lăsat sa plec acasă. După care am mai făcut de vreo 3 ori aceleași stari dar nu am mers la spital , cred ca erau atacuri de panică. Aceste atacuri , anxietate sunt foarte vechi ( am 48 de ani ) au mai fost prezente în viața mea .am reușit sa scap de ele , dar de 6 ani de când sunt în Germania au mai fost niște tentative.Amintesc toate au început acum o luna sa zic în urma acelei... [continuare]
De 6 luni de zile nu mai dorm bine noaptea.Abia reusesc sa dorm 4 ore pe noapte cu intrerupere.Cauza este stresul de la serviciu.Am incercat sa-mi schimb locul de munca dar este greu pe perioada asta de criza nici macar un loc de munca ca vanzatoare n-am gasit in Craiova.Sunt nevoita sa indur in continuare dar as dori un sfat.Ce sa fac pentru ca in jurul pranzului simt o oboseala coplesitoare o toropeala si nici nu ma mai pot concentra.Am devenit si foarte irascibila. [continuare]
Cum pot scapa de durerile de cap?
Buna seara . Am 47 de ani sunt stabilit in Italia si de mai bine de 1 an si jumatate am dureri de cap,ameteli si uneori stari de voma.Am lucrat ca vopsitor intr-o fabrica si de anul trecut din mai nu mai lucrez in acel post ca m-au oprit cei pentru care lucram.Am mers pe la doctori neurologi,m-au consultat si mi-au spus ca neurologic nu am nimic.Anul trecut am in iulie am facur rezonanta magnetica la care mi-au descoperit ca am avut un infarct cerebral.In octombrie anul trecut am fost internat in spital la sectia de neurologie:mi-au facut analize,m-au consultat,le-am spus povestea mea de 4-5 ori,am fost consultat si de medici de munca care mi-au spus ca boala care o am nu are nici-o legatura cu locul de munca.Dupa 10 zile mi-au facut externarea cu diagnosticul de;cefalee cronica tensiva si hipertensiune arteriala si m-au trimis la un centru de cefalee care m-a luat in evidenta din octombrie si mi-au spus ca nu poate fi exclusa si o migrena .si mi-au dat sa urmez un tratament ... [continuare]
buna.suntem casatoriti de 12 ani si avem o fetita de 5 ani,problema e ca sotul meu de cateva luni se simte prea obosit si doarme foarte mult,daca ar putea ar dormii zii si noapte.Lucreaza 8 ore pe zii si nu face efort la locul de munca sa fie cauza asta,dar din cauza somnului am ajuns sa facem dragoste la o luna sau chiar o luna jumate,in ultimul timp am observat ca este cam nervos ,se simte obosit. Am ajuns sa cred ca ceva se intampla cu el si ma gandesc ca pana la urma voi ceda eu si voi divorta de el daca nu se va schimba.Ce ar trebuii sa fac,unde sa apelez ca m-am saturat si ma gandesc ca poate nu ma mai iubeste si pt asta se comporta asa.Ce sa fac?va rog ajutati-ma!!! [continuare]
De o perioada destul de lunga nu ma simt prea bine , atat fizic cat si psihic.Am probleme de concentrare,nu ma simt capabil sa gandesc clar ,sa fiu hotarat pe ceea ce zic ,nu tin minte multe lucruri ,uit repede.Simt o presiune si o durere tot timpul in zona fruntii ,am o stare de oboseala ,somnolenta ,ma simt slabit din punct de vedere fizic ,imi vine greu pofta de mancare .E ca starea aceea dupa cateva pahare cand esti constient de tot ceea ce se intampla dar nu esti 100% stapan pe tine .Nu am rabdare ,n-am stare dar si daca incep sa fac ceva imi pierd interesul si ajung inapoi de unde am pornit ,sunt iritat si ma enervez repede ceea ce nu face parte din mine.Am fost la medicul de familie ,mi-am facut analize dar mi-au iesit bune.Am crezut ca poate e vorba de lipsa vitaminelor in corp, din lipsa poftei de mancare si de aceea am starea asta.Mi-am luat tot felu de vitamine , fructe ,am crezut ca o sami revin.Acum de cateva zile m-am gandit la sedentarism pentru ca locul de munca nu... [continuare]
Dureri în zona abdominală și pelviană, doresc sfaturi
Bună ziua! Mai întâi doresc să menționez că timp de 9 luni am trecut printr-o perioadă de stres maxim din cauza unor procese în justiție, terminate cu bine. Pe la sfârșitul lui octombrie și începutul lui decembrie, timp de o săptămână și ceva (aproximativ 10 zile), am avut o constipație severă, scaunul ieșind cu niște inele, dar fără să fi suferit vreo ruptură anală sau să fie sânge vizibil. Un astfel de episod l-am mai avut cu câțiva ani în urmă, când am avut o ruptură anală, pe care am tratat-o acasă. Înainte de constipația din octombrie, cu o lună în urmă cred că am făcut enterocolită după ce am consumat ceva din oraș. Am avut diaree apoasă și urât mirositoare, vărsături, transpirații, oboseală. Beam apă și dacă nu o eliminam pe gură, sigur o eliminam prin anus în cel mult 10 minute. A trecut de la sine, într-o săptămână fără tratament. De pe la sfârșitul lui decembrie, cam de pe data de 23 decembrie 2018 am... [continuare]
Bună! Sunt o persoana de 42 de ani, nefumător, consum alcool ocazional. În acest an 2021 în luna februarie, am fost depistat pozitiv cu vivid 19, în Republica Cehă.Dupa perioada de 10 zile de carantină, am continuat să merg la serviciu. În perioada de covid, am avut unele probleme de respirație și temperatura 38°c dar rămânea constanta.Dupa ce am terminat carantina, am rămas cu probleme de respirație, de sufocare, de moleșeală, de oboseala. Am venit în România și am făcut tot felul de analize din care reiesea că sunt în limitele normale.Am făcut un C.T.abdomen și mi.a fost pus diagnosticul de pneumonie interstițială.Am făcut 14 ședințe de terapie prin medicina hiperbara și după terapie am continuat cu tot felul de medicamente naturiste și antibiotice prescrise de medicul respectiv.Problema este că chiar și după o lună de tratament problemele mele de sănătate continua chiar și sunt puțin mai puternice.Inima mă strînge că și cum aș avea... [continuare]
Buna ziua, de doua zile am ameteli in zona calotei capului(daca misc capul sau stau in picioare ,sunt ametita).Specific ca am mai avut probleme in urma cu jumatate de an,la fostul loc de munca unde vorbeam f.mult la mobil(7-8ore pe zi)-ma duea foarte mult capul ,toata partea stanga,ba chiar nu puteam dormi pe acea parte fiindca imi pulsa,la vremea aceea nu am fost la nici un consult..Revin la aceste ameteli,sa fie grav?Am usoare stari de voma si stari de oboseala,care de altfel oboseala o am cam demult.Credeti ca este grav? multumesc anticipat, Mihaela Dinculescu [continuare]
Ejaculare precoce....egal a infertilitate?
Buna tututor!...Scriu cu o mare tristete acest mesaj.De la un timp(cateva luni bune),sotul meu sufera de ejaculare precoce(o singura data),dupa care nu mai revine in erectie deloc.Nu stiu ce se intampla.Inainte faceam dragoste si de 5 ori pe noapte.Acum insa ne sarutam,ne atingem,si cand vrem sa facem dragoste,este in erectie prea putin timp.Incerc sa il ajut si sa o luam de la zero,excitandu-l dar cand vad ca nu reusesc nimic...ma prabusesc.Ma gandesc ca nu cumva problemele lui de acum sa duca la lucruri si mai grave.Sa nu cumva,ca dupa un timp,sa nu mai ejaculeze deloc,si sa nu putem avea copii(plus ca nu ar mai exista nici un fel de contact sexual intre noi)Ne-ar distruge acest lucru mai mult psihic decat fizic.E posibil sa fie infertil daca are aceste probleme?Voua vi s-a intamplat asa ceva?Stiti solutii?El e hotarat sa mearga la medic.E daramat...As vrea ca totul sa fie ca inainte,cand se excita singur numai vazandu-ma prin casa mai sexy,fara ca eu sa ii fac nimic.Acum insa pt... [continuare]
Buna, Am 28 de ani, problema cu care ma ''lupt'' de aproximativ 3 saptamani este faptul ca nu i-mi gasesc locuri nicaieri...dar nicaieri. Sunt speriata de starile de tristete pe care le traiesc. De cand cu schimbarea departamentului unde am lucrat, am stari ciudate care ma sperie. Ba sunt foarte binedispusa find in contact cu multi oameni, ba imi vine sa ma ascund sa nu ma vada nimeni, sa nu vorbesc cu nimeni(starea dominanta). Sunt apreciata acolo, stiu, si i-mi place munca mea chiar daca stiu ca nu are nici un viitor. Aceasta stare o am si la facultate unde ajung si dupa scurt timp i-mi vine sa fug, sa nu ma intrebe nimeni nimic. Nu ma pot concentra si ma intristez cand ma vad in urma cu toate. Ies si uneori vreau sa fug...dar nu stiu in ce directie sa o apuc. Refuz sa ma intalnec cu prietenii, gasind motive peste motive ca...nu pot iar daca se intampla nu pot sa vorbesc, nu ma pot integra deci, nu sunt EU.. Relatia cu prietenul meu este...ciudata. Poate si el e vinovat de... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter