metode de relaxare
Efectele pe termen lung ale dietei atkins
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Dieta Atkins este o metoda populara de pierdere in greutate, gratie rezultatelor rapide care sunt obtinute prin urmarea acesteia. In plus, dieta incurajeaza consumul de alimente bogate in grasimi si proteine. Dieta Atkins se bazeaza pe eliminarea din dieta a carbohidratilor si inlocuirea acestora cu grasimi si proteine. Desi dieta Atkins poate fi o metoda alternativa de slabit, aceasta poate fi daunatoare pentru organism. Nu exista dovezi stiintifice solide care sa ateste ca dieta Atkins poate ajuta la reducerea kilorgramelor in plus. Mai mult, dieta Atkins prezinta riscuri grave pentru sanatate, pe termen lung, spre deosebire de alte planuri alimentare. Informatii importante pe care ar trebui sa le cunoasteti inainte de a urma dieta Atkins - Exces de proteine. Dieta Atkins presupune consumul unei cantitati mari de proteine pe tot parcursul zilei. Potrivit expertilor, excesul de proteine poate fi daunator. Nutritionistii indeamna populatia sa pastreze aportul de... [continuare]
8 tipuri de alergari pentru o conditie fizica de invidiat
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Alergarea este una dintre cele mai simple metode prin care puteti avea grija de sanatatea dumneavoastra. Studiile arata ca persoanele care isi fac un obicei din a alerga in aer liber, chiar si cateva minute pe zi, incetinesc procesul de imbatranire, sunt mai relaxate, au un nivel mai scazut de stres, previn imbolnavirea inimii si isi imbunatatesc starea de sanatate per total. Sunt 8 tipuri principale de alergari, astfel incat sa-l puteti alege pe cel portivit conditiei dumneavoastra. Alergarea de recuperare Alergarea de recuperare este o metoda excelenta de odihnire a corpului dupa o sesiune de alergari intense sau dupa o sesiune de exercitii fizice istovitoare, in care s-au lucrat grupe intregi de muschi. In alergarea de recuperare, pasul este lent, astfel incat sa permita practicantului sa isi revina dupa un efort fizic sustinut. Acest tip de alergare poate fi pus in practica atat de sportivii cu experienta, care au parte de antrenamente fizice constante,... [continuare]
10 strategii pentru a scapa de stresul sarbatorilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Stresul sarbatorilor a devenit o realitate pentru multi dintre noi, atat din prisma eforturilor financiare implicate, cat si din pricina lipsei timpului sau a angajamentelor asumate mai mult sau mai putin din placere. Expertii au formulat o serie de strategii care ajuta la eliberarea de stresul specific sarbatorilor, astfel incat finalul de an sa nu mai fie o piatra grea de incercare, ci o perioada de relaxare. Moduri eficiente pentru a scapa de stresul sarbatorilor Aglomeratia din magazine, intrunirile familiale, pretentiile celor din jur si alte responsabilitati ivite in preajma sarbatorilor sunt surse frecvente de stres inainte de Craciun si Revelion. In plus, zilele mai scurte, dieta dezechilibrata si lipsa de odihna contribuie si ele masiv la instalarea unei stari de spirit tensionate. Din fericire, exista si cai de prevenire a stresului in perioada sarbatorilor, recomandate de specialistii in psihologie si nutritie. 1. Expunerea regulata la razele... [continuare]
Tot ce trebuie sa stiti despre meditatie
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Meditatia se refera la o varietate intreaga de practici mentale menite sa promoveze relaxarea, construirea unei forte interioare vitale superioare si dezvoltarea compasiunii, iubirii, rabdarii, generozitatii si iertarii. Meditatia poate combate cu succes efectele nocive ale stresului cotidian, inducand o stare de pace interioara. Oricine poate sa practice meditatia, o metoda simpla si gratuita de restabilire a echilibrului intrinsec. Avantajele acestei tehnici de relaxare sunt acelea ca nu sunt necesare echipamente speciale si ca poate fi pusa in practica oriunde, inclusiv in timpul unei plimbari in parc. Beneficiile meditatiei Meditatia este o practica veche de mii de ani, gandita initial ca o cale de a intelege fortele vitale mistice si sacre. In zilele noastre, meditatia nu este atat de mult asociata cu paranormalul, fiind utilizata mai degraba pentru relaxare si diminuare a efectelor stresului vietii moderne. Mai mult decat atat, meditatia este... [continuare]
Sunt intr-o situatie similara cu a multor persoane de aici, ies dintr-o relatie de 3 ani de zile, o relatie in care m-am dedicat si am renuntat la multe, am facut multe compromisuri crezand ca asta e calea catre fericire si undeva aceste compromisuri imi vor fi rasplatite. Ne-am promis sa nu ne spunem decat adevarul, insa certurile cu el s-au transformat intr-o manipulare psihologica : "de ce nu ai spus asta, de ce nu esti sigura de asta..." si control permanent (imi verifica mailurile). Am renuntat la multe, inclusiv familia, care nu a sustinut relatia din motive religioase. In ultimul an a reusit sa gasesca un motiv pentru a ma parasi (un motiv absurd, un om rational ar spune ca nu e un motiv serios). A reusit insa in acelasi timp sa ma faca sa ma simt prost, sa ma faca simt vinovata. Am trecut peste, l-am intrebat serios daca nu cumva as putea sa ii explic ce s-a intamplat cu adevarat, daca nu cumva as putea sa il conving sa se intoarca. Raspunsurile au fost ciudate... [continuare]
Va salut. Sunt un adolescent de 19 ani si cateva luni care a ajuns pe culmea disperarii din cauza unor probleme. Citesc in fiecare zi ca un ratat site-uri de genul: "marimea conteaza", "imi ajung atatia cm" etc etc in speranta ca voi avea si eu noroc sa trec peste problema pe care cred ca acum o deduceti si singuri :|. Mi-am pierdut increderea in orice inseamna sfantŞ dumnezei, cristosi, sfinti etc deoarece am avut pana acum o viata de rahat: cosuri de la 15 ani de parca eram extraterestru insa acum s-au diminuat enorm datorita unui tratament. Bun, am rezolvat chestia asta, uite ca dupa ani de chin apara si fata care ma indrageste. Toate decurg bine, ma descurc bine pentru prima relatie deoarece nu sunt chiar asa de timid chiar daca sunt virgin, am curaj, sa zic asa. Iarasi toate bune, foarte fericiti, tine enorm la mine, fata super de treaba chiar daca nu mai e virgina, incep sa tin si eu tot mai mult la ea si se pare ca asta mi-a adus haosul din mintea mea. Ceea ce am vrut sa... [continuare]
Buna ziua, Sunt cu o tipa de 6 luni, in aceasta perioada ea zice ca nu se excita absolut deloc, am avut conctact sexual de 2 sau 3 ori (ea a fost virgina) in care ea nu a simtit absolut nimica decat durere la inceput, iar in rest nici o placere. i-am facut si sex oral si nici prin aceasta metoda nu s-a excitat, Suntem disperati pentru ca ne iubim si nu vream sa ne despartim din cauza sexului. Am avut si o candida pe care am tratat-o, dar ea a ramas cu o scurgere alba. Ce putem sa facem??????? [continuare]
Am o fisura anala care a debutat acum 10 luni in urma consumului exagerat de cereale dupa cateva scaune super tari si de volum. Am sangerat circa 2 luni dupa care sangerarea s-a oprit. Am un hemoroid extern care a cauzat dureri si s-a format dupa eveniment si timp de 9 luni am crezut ca am probleme cu hemoroizii incat dupa fiecare scaun aveam dureri ce tineau 7-8 ore in fiecare zi. Timp de 9 luni m-am mai constipat chiar daca mancam legume si am incercat sa evit problemele de acest gen. La 9 luni, la ultima constipatie, am avut din nou o ruptura si sangerare care a tinut 1-2 zile. S-a oprit, dar am avut dureri atat de cumplite incat am mers la urgenta unde mi s-a spus ca am fisura anala, fapt confirmat de medicul proctolog la 10 luni vechime a fisurii. De o luna sunt pe dieta de vegetale si beau ca nebunul apa poate mai mult de 5L pe zi. Nu mai am sangerari si scaunul e moale si subtire, dar totusi am dureri slabe dupa scaun circa 3 ore, insa daca stau ghemuit si nu ma misc, nu... [continuare]
Buna, Ma numesc Adrian. Am 27 de ani. Problema mea a inceput in urma cu 3 ani cand am inceput sa am scaune cu legume nedigerate, de multe ori lichide, cateodata deschse la culoare, urat mirositoare cateodata normale. Apoi au aparut to felul de alte simptome : tiuit in cap (asa il percep), lipsa de aer, plapitatii, extrasistole, tahicardie, dureri musculare, tremor, intepaturi, senzatie de discomfort in piept, insomnii, oboseala continua, amorteli, ameteli, greatan senzatie de lesin. Am facut multe analize, toate au iesit bine cu exceptie unei mici carente de fier. Nu duceam o viata sedentara pe vremea aceea. Mergeam cu bicicleta aproape zilnic, umblam pe munti, alergam din cand in cand. Toate aceste stari m-au adus intr-o stare de depresie si anxietate continua. Acum dupa trei ani de zile inca le mai am. Am piedut multe lucruri in tot acest timp. In copilarie nu am fost bolnav niciodata. Mananc sanatos pot spune : fructe in fiecare zi (banane, mere, pere, portocale), legume in... [continuare]
Disconfort la prietena dupa un act sexual. ce putem face ?
Buna . am decis sa cer si eu o parere in legatura cu problema mea, sau mai bine zis a prietenei mele. problema sta asa : am 24 de ani si prietena mea are 18. suntem impreuna de 2 ani si 9 luni. la inceput totul bine si frumos, sunt sigur ca stiti cum e la inceput in orice relatie, orice gest mai provocator sau orice atingere mai ferma ne aducea in pat. aveam weekenduri cand mergeam la tara doar noi 2 si ne faceam de cap, eh suntem tineri, stiti si voi. dupa vre-o 10 luni de relatie in care am folosit prezervative si metoda calendarului, am decis sa consultam un medic ginecolog in vederea prescrieri unor anticonceptionale. totul a fost bine si ok, i-a fost prescris marvelon 21, luna viitoare are 2 ani de cand le ia. vizita obligatorie efectuata in fiecare an, ca la carte. problema e ca de ceva mai bine de un an, a scazut si dorinta ei sexuala. adica in 90 % din cazuri eu vin cu initiativa. si problema majora in cazul asta e iritatia, sau cum sa ii spun, dupa mai multe partide de sex... [continuare]
Buna ziua.am 20 de ani si am insomnie de adormire,ma pun in pat pe la ora 11 si un sfert maxim si nu adorm,astept chiar 4 sau 5 ore pana cand imi vine somnul.Nu stiu,pur si simplu,chiar nu mai suport!!!A doua zi sunt epuizata psihic si fizic,nu pot sa ma concentrez la nimic. Deci,initial insomnia a inceput brusc pe la jumatatea lui martie aprox la vreo 2-3 saptamani dupa ce am terminat sesiunea de la facultate.In sesiunea de examene am invatat atat de mult,noaptea nu dormeam ci invatam.Acum imi pare rau si stiu ca episoadele astea de insomnie se datoreaza(asa cred) de la suprasolicitare psihica si de la cateva momente de stres care le-am avut in perioada lunilor februarie si martie. Luni,in data de 23 aprilie m-am dus la un medic neurolog m-a consultat si se pare ca nu am nimic,insomnia e pe baza de stres.Mi-a prescris MAGNE-B6 si Remotiv. Pe langa asta mi-am luat un ceai pentru somn si pastile de valeriana.Medicul neurolog mi-a spus ca daca dupa o saptamana simptomele nu se... [continuare]
Tensiune oscilanta sau nu???
O tensiune de 13 cu 9 este mare sau nu ?? Uneori este 12 cu 8,5 d-stra ce parere aveti??? este o tensiune oscilanta sau totul este ok .Si inca o intrebare intre ce valori poate oscila tensiunea arteriala de exemplu relaxat 12 cu 8,5 iar dupa efort 16 cu 10 credeti ca este vreo problema?? [continuare]
buna am 16 ani jumate si sunt virgina si vreau sa fac dragoste cu prietenu meu (tot virgin) dar am dereglari de ciclu ce metoda trebuie sa folosesc in afara de prezervativ?????????raspun urgent plzzz [continuare]
Visez non-stop si nu ma odihnesc niciodata
Buna ziua:) ma gandesc ca "problema mea" se cam incadreaza aici pentru ca, da, are legatura, stransa legatura cu psihicul. Am o problema cu visele, fiindca sunt o visatoare la propriu:)) visez foarte mult, sau mai bine zis foarte des, astfel ca, devine la un moment dat foarte obositor. Cred ca nu exista noapte sau zi in care sa nu visez, bineinteles daca dorm. In general visez "urat" cum se spune in popor, si ma trezesc dupa, in unele nopti ma trezesc de foarte multe ori, si de fiecare data, visasem altceva, sau ma rog continuasem visul altfel, nu stiu. Problematic este ca, nu ma simt niciodata odihnita ziua, pentru ca simt ca nu am un somn relaxat si nu pot functiona la capacitate maxima in timpul zilei. Si daca ma urc in autobuz si ma ia somnul 2 statii, visez :)) uneori stiu ca visez si ma chinui sa ma trezesc, pentru ca stiu ca nu dorm linistita...Am observat ca desi nu prea am vise "frumoase", visez intotdeauna colorat, in detaliu, imi amintesc de la modele in amanunt ale unor... [continuare]
am fost operata de uter fobromatos cu extirpare totala ovare trompe acum citeva luni in urma, au aparut dureri in zona ombilicala si chiar supuchiaqr la ombilic am observat puroi am folosit o solutie cu iod durerile reapar la efort fizic rar se inroseste zona devine dureroasa si colecteaza puroi din nou durea trece daca stau relaxata in pat si iau anti inflamatoram fost operata in 2006ce poate sa fie? ce trebuie sa fac? va multumesc. [continuare]
Buna seara! Ma numesc Gabriela, am 29 ani. De circa 4-5 ani am o durere in partea stanga. La inceput am perceput-o ca o durere inghinala/ vaginala, surda, nu foarte puternica, mai mult ca o jena. Am facut teste peste teste, m-am tratat de anexita si ce probleme mai aveam pe acolo. Am eliminat cauzele de natura ginecologica intrucat am facut si un RMN pelvin (ca sa fiu sigura) si totul era ok acolo (asta acum 2 ani). Anii au trecut si durerile s-au inrautatit. Am facut si o radiografie la sold acum 1 an, la urgente intrucat ma luase o durere crunta si mergeam schiopatand. Medicul de la urgente mi-a spus ca : "nu vede nimic anormal" mi-a dat Celebrex) si sugestia ca... daca am bani sa fac un RMN la sold, ca acolo se vede mai bine. Nu am reusit inca sa fac aceasta analiza, din motive financiare...As dori sa va intreb : la RMN ul pelvin de care va ziceam mai sus, nu se "vede" cat de cat si soldul ? In ce conditii pot face RMN decontat de CASS ? (sunt salariata) Durerea nu a... [continuare]
Salut! Am 17 ani si sunt virgina. Acum cateva zile am inceput sa ma masturbez cu prietenul meu. Dupa ce mi-a introdus degetul in vagin a fost putin dureros si am sangerat. Himenul a ramas intact, insa am continuat sa mai sangerez. Problema e ca am mai avut sangerari de acest gen de vreo doua ori inainte sa incep sa ma masturbez, la o distanta de 3 saptamani. Nu am ciclu menstrual regulat si nu am fost la medic. Acum, mai exista un mare semn de intrebare: nu mai simt nimic din punct de vedere fizic. De cand au inceput sangerarile, nu ma mai excit, desi prietenul meu incearca orice metoda sa ma simt bine. Totodata am probleme cu secretia vaginala, ceea ce face masturbarea si mai dificila. Ma simt foarte prost si sunt cam speriata de sangerari si de lipsa dorintei sexuale...Ne iubim foarte tare si nu as vrea sa am problemele acestea mereu. Nu vreau nici sa am inca relatii sexuale cu el... Va rog frumos sa ma ajutati, sunt speriata si nu am cu cine sa vorbesc despre asta! [continuare]
buna ziua,am o mare problema de ceva ani,si nimeni nu m-a putut ajuta.Pentru inceput vreau sa va spun ca fumez de 9 ani,am 23 de ani.In urma cu vreo 5 ani am inceput sa experimentez diverse forme ale atacului de panica datorate unor accidente de masina si probleme in viata sentimentala.Acestea s-au oprit pentru ceva timp si de un an jumatate am aproapte in fiecare zi senzatii similare cu acelea pe care un om le are cand iese afara si merge pe o zi torida de vara:imi bate inima foarte puternic,din senin,si am impresia ca fac infarct.Amfost la multi medici cardiologi si mi au spus ca nu am nimic,mi au dat calmante,si au zis ca sunt crize de anxietate.imi amortesc si mainile,transpir in palma cand patesc asa,si imi frec incheieturile de le maini incontinuu.Analizele la calciu mi au iesit relativ bune,am o greutate normala,si mai nou ma duc la psiholog,dar din pacate aceste reactii ale inimii nu au disparut.Nu va mai mentionez ca am si aritmii,uneori dureroase.as dori sa va intreb daca... [continuare]
Senzatie dureroasa la atingerea glandului
Buna ziua!!! As dori sa-mi dati un sfat cu urmatoarea problema: am 23 de ani si sint inca virgin si asta datorita unei probleme care nu imi permite sau cel putin asa cred eu sa am o viata sexuala normala. Problema consta in aceea ca am niste dureri foarte neplacute la o simpla atingere a glandului. Penisul se decaloteaza normal dar cind masturbez ma stradui sa nu ating capul penisului ca ma deranjeaza tare... deaia si ezit inceperea vietii sexuale pentru ca am mari indoieli ca as putea face sex in conditiile in care la o simpla atingere a glandului imi retrag mina automat si nu mai doresc sa-l ating... puteti sa-mi spuneti ce am? exista vre-o metoda de lecuire cit mai putin dureroasa? ajutati-ma va rog cu un sfat!!! [continuare]
Am 19 ani si de la varsta de 13-14 ani am inceput sa am migrene. Anul acesta am avut si admiterea la facultate si in perioada cu admiterea aveam si 3 migrene pe saptamana. Am fost la doctori neurologi, orlisti si oftalmologi si toti mi-au zis ca nu se stie cauza migrenelor si ca sunt clinic sanatoasa. O singura doctorita mi-a spus ca as avea migrenele de la hiperfunctie gastrica, pe baza stresului. Mi-au recomandat vitamine si sa reduc stresul. Acum sunt in primul an de facultate si este destul de obositor si stresant (sunt la umf carol davila iar programul e cam incarcat). Am frecvent stari de neliniste, mai ales seara, cand pur si simplu nu ma pot relaxa desi incerc diverse tehnici de respiratie. Am citit pe internet despre terapia prin hipniza. Credeti ca m-ar ajuta? Multumesc anticipat. [continuare]
buna ziua. as dori sa va intreb daca pt. aceasta afectiune nu s-a inventat un tratament. de 4 ani sunt in evidenta unui medic, merg la control de doua ori pe an, diagnostic mastoza fibrochistica multipla. ambii sani sunt plini de chisturi care an de an cresc; sunt durerosi mereu, tratament recomandat: foi de varza, mastodynon, progestogel, care nu ajuta cu absolut nimic. in secolul 21, un medic cu renume, are de 4 ani acceasi recomandare si an de an mie mi se maresc chisturile. la sanul stang e mai grav, chisturi de 10, 20, 32mm. mi-e frica teribil sa nu fac cancer. prezenta glanglioni mariti, noduli de mici dimensiuni. in 2006 am facut o mamografie care a fost ok, dar am crezut ca mor de durere. de atunci fac doar ecografii; nu as mai suporta durerea pricinuita de mamografie. exista o alta metoda mai sigura de examinare? rmn? va multumesc. [continuare]
am 25 ani si ma aflu in situatia in care va cer ajutorul . De o saptamana m am simtit mai molesita cu dureri in piept si dificultati in respiratie aparute brusc, intre timp am urmat cu calciu si magneziu dar simptomele nh s au ameliorat asa repede cum ma asteptam crezand ca este astenie sau pe sistem neuro vegetativ sau hipocalcemie .. Dupa vreo 3 zile de la aparitia simptomelor intr o noapte m am trezit brusc cu o senzatie de sufocare si o tahicardie cu puls f mare am incercat sa ma autoctrlez ca sa mi revin si nu am mai putut dormi de trama asta . Disperata ca voi pati cv la inima am intrat pe net sa vad ce invrstigatii voi face ... Gandul ca am cv la inima sau ca voi muri ma speriase puternic si aproape din acel moment eram intr o continua incordare fapt ce determina si accentua simptomele tremuram incontinuu si aveam puls mare si tensiune mai mare eu de obicei am tens 9 cu 7 iar in acele mom aveam 13 cu 7 puls 104 . Eram mereu p ganduri si asta imi accentua starea de rau nu ma... [continuare]
Buna ziua, as dori sa va multumesc pentru promptitudinea cu care raspundeti, si pentru ca sunteti alaturi de noi. As dori sa va intreb: testele de sarcina pot arata un rezultat eventual pozitiv abia dupa 6 zile de la contactul sexual ?(asa am citit pe prospectul lor, legat de aparitia in urina a hormonului HCG). In aceste 6 zile pana la acest rezultat , se poate face ceva "preventiv" legat de evitarea aparitiei sarcinii? spalatul cu dusul in vagin, dupa actul sexual, are vreun efect? cu exceptia pilulei de a doua zi, care am inteles ca nu ar trebui luata foarte des, mai exista alte metode de a evita aparitia sarcinii? mentionez ca sunt adepta prezervativului, dar as exclude momentan anticonceptionalele de durata. Cum ar trebui procedat pentru a fi relaxata ''dupa", fara "grija" unei sarcini? Daca testul de sarcina iese pozitiv, excluzand posibilitatea avortului, care ma ingrijoreaza foarte tare, se poate actiona medical in vreun fel, cat mai repede? Am inteles ca exista un... [continuare]
Cum sa am erectia mai puternica?
Am si eu o problema cu erectia.nu imi pot mentine penisul erect la inceputul actului sexual.cand incerc sa l introduc in vagin acesta se moleseste.ce mi recomandati?exista anumite exercitii sau medicamente care sa aiba efect pe termen indelungat? am citit pe internet ca daca iti intaresti penisul(aflat in erectie) si l relaxezi,de aproape 100 de ori pe zi acest lucru ajuta la formarea unei erectii puternice.este adevarat? Multumesc anticipat! [continuare]
buna,.... sunt oana am 20 ani si am o fetita de 1an si 2 luni,.... am nascut normal,..fara complicatii,..totul a fost bine,... copilul este perfect sanatos,... la vreo 3 luni dupa nastere am ramas gravida,... dar la 8 saptamani inima la bebe nu batea,...sangeram deja de vreo 3-4 zile si a trebuit sa intervina medici pt a-mi scoate bebele pt ca eu nu l-am eliminat chiar dak era mort,... dupa 2 luni am ramas din nou gravida si la 5 saptamani am pierdut din nou,...dar de data aceasta doar cheaguri de sange,...nu a mai fost nevoie de interventia medicilor,... la vreo 4 luni dupa ,am ramas din nou gravida si acum 3 zile am pierdut iarasi,... tot la vreo 4-5 saptamani,... am facut foarte multe analize,...controale,... totul a iesit bine,... nu am nimic,...si totusi nu reusesc sa mentin o sarcina,... POATE SA MA AJUTE SI PE MINE CINEVA??? CE AR TREBUI SA FAC?? CE TRATAMENT AR TREBUI SA URMEZ??? saptamana trecuta am fost la medic si am zis k sunt gravida,... mi-au comfirmat si ei,... m-am... [continuare]
Buna, Scriu pe acest site dupa ce am incercat in alta parte (acolo nu puteam sa vad adresele de mail a celor care imi raspundeau si deci nu puteam sa- i contactez pentru sfaturi0 Ma numesc Denise am 33 de ani, sunt inginer masterand in Inginerie Medicala.cu un baiat de 7 ani, divortata si de 3 ani cu o viata de calvar.Ma simt tot timpul rau, am un nod in gat si nu pot inghiti, am slabit 8 kg pentru ca nu pot manca suficient, Am o stare de sfarsala permanenta.. respir greu si precipitat. Imi simt inima batand in gat si obosesc si daca beau apa. Plang mai tot timpul (pe ascuns), nu sunt in stare sa stau la o sedinta cu parintii pt ca imi vine rau.. iar, baietelul meu e dus la scoala de catre bunica (eu nu pot merge pana acolo desi este aproape). Mi- am pierdut jobul si stau acasa intretinuta de mama (nu mai pot lucra tot din cauza raului permanent).Am fost la medicul de familie, la medicul psihiatru, la medicul specialist, la psiholog, la biserica, la... nici nu mai stiu unde.Am... [continuare]
Am aflat recent despre Clinica Hemodinamic unde se efectueaza anumite proceduri(vertebroplastie si nucleoplastie)fara a se mai folosi metode invazive de tip chirurgical.As dori sa stiu a apelat cineva la aceasta Clinica si a facut tratamentul de acolo?Pt ce diagnostic(ma intereseaza in special coloana intrucat am citit pe site-ul lor ca pot rezolva mai multe boli.Daca exista cineva care a intervenit pt coloana as dori sa stiu care sunt rezultatele si in ce procent i-a fost garantata reusita.Va multumesc si va rog sa ma contactati. [continuare]
cit timp pot lua xanax pt ca de o vreme nu mai adorm deloc.stau pe calc pina la 1 2 3 noaptea apoi ascult radio pe tel mobil in pat si somn nimic. pe la 4 dim iau juma de xanax de 025 si uneori adorm alteori nu.atunci mai iau jumatate sau daca s au adunat mai multe nopti maxim una de 025. cit pot merge asa. nu pot deloc sa mi relaxez mintea sa adoarma. mutumesc [continuare]
Am o problema care dureaza de ceva timp ( 1 an poate mai mult ), dimineata cand ma trezesc mai ales la ore mai matinale ( 6, 7 ) am dureri mari de stomac, stare de voma, arsuri in capul pieptului, stare de lesin... Am incercat sa mamanc banane, mancare gatita, biscuiti, covrigei apoi am trecut pe medicatie, Omez, Omeran, Ranitidina si aceeasi stare toata ziua... Daca ma trezesc mai tarziu ( 10 -12 ) uneori aceeasi stare dar nu la fel ca dimineata ! Am incercat sa nu mai fumez o saptamana si nici sa beau bere ( 1 cutie seara )deloc am trecut pe coniac ( 50 de Gr cand veneam de la munca ) , apoi am renuntat la tot si nimic. Am tinut 1 saptamana " dieta" 1 Omez dimineata pe stomacul gol timp de o saptamana, efectul a fost slab. Daca vomit ma relaxez instant, toata durerea dispare, instant se instaleaza foamea ( + stare de lesin daca nu mananc) si asta nu este o solutie.... Solutii? [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina alternativa .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter