esteri de stanoli
Recomandari alimentare pentru impotenta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Printre problemele implicate de disfunctiile erectile se numara si dificultatea comunicarii despre acest lucru. Barbatii care sufera de disfunctie erectila refuza sa discute despre acest subiect, din cauza jenei si a rusinii. Prin urmare, in viata acestora exista adesea probleme, la fel si in relatiile lor de cuplu, din cauza lipsei de comunicare si a increderii scazute in competentele lor sexuale. Printre modalitatile prin care poate fi tratata disfunctia erectila, se numara o nutritie si o dieta adecvate, dar si o greutate sanatoasa. Produsele alimentare care au un continut ridicat de zahar, grasimi si sodiu, nu sunt recomandate. De asemenea, barbatii care sunt supraponderali trebuie sa slabeasca, intrucat excesul de greutate poate ingreuna circulatia sangelui. Cand arterele si venele sunt blocate de grasimi si placa de aterom, sangele nu circula in mod corespunzator prin corp, implicit nici prin penis, care are nevoie de un flux corespunzator de sange pentru... [continuare]
Generalitati Temperaturile scazute pot afecta starea de sanatate a pielii. Aerul uscat si vantul aspru pot reduce umiditatea din piele, cauzand crapaturi si iritatii. In plus, chiar daca soarele nu este puternic in timpul iernii, pielea este inca vulnerabila la razele ultraviolete. In anotimpul rece are loc o scadere a umiditatii in atmosfera. Aceasta scadere a umiditatii poate cauza uscaciunea si asprimea pielii. Din fericire puteti lua masuri simple pentru a preveni daunele asupra pielii. Iata cateva sfaturi pentru a mentine sanatatea pielii. Masuri pentru a va pastra frumusetea si sanatatea pielii - Nu faceti dusuri lungi si fierbinti. Dusurile fierbinti sunt relaxante, dar ele indeparteaza lipidele naturale care hidrateaza piela. Pentru a evita acest lucru faceti dusuri scurte si nu foarte fierbinti. Uscati-va pielea prin tamponare si aplicati o crema emolienta pe maini, calcaie sau alte locuri unde aveti pielea crapata sau uscata. - Protejati-va pielea mainilor. Pentru ca... [continuare]
Beneficiile porumbului dulce pentru nutritie si sanatate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Porumbul dulce sau porumbul zaharat este o varietate foarte apreciata a cerealei originare din America Centrala, in special datorita gustului foarte placut si a texturii fragede. Acest aliment are si o serie de beneficii pentru sanatate, intrucat furnizeaza organismului substante nutritive indisponibile acestuia, precum sintosterolul, acizii grasi si esterici, saponinele si alcaloizii, sigmasterolul si alte glucide solubile. Nutrientii din porumbul dulce sunt asimilati intr-o masura optima de organism, fara sa fie insotiti de o cantitate mare de amidon, care se acumuleaza atunci cand porumbul avanseaza spre maturitatea fiziologica, iar invelisul boabelor devine tare. Informatii nutritionale despre porumbul dulce O cana de boabe de porumb dulce furnizeaza o cantitate de 132 de calorii, 29,3 grame de carbohidrati si 4,2 grame de fibre alimentare. Raportat la o dieta optima de 2000 de calorii pe zi, porumbul dulce acopera aproximativ 10% din necesarul zilnic de... [continuare]
Lista completa a e-urilor si alimentele in care se gasesc
Autor: SfatulMedicului
Generalitati E-urile sunt codurile oficiale folosite pentru desemnarea substantelor chimice folosite ca aditivi alimentari in industria de consum a Uniunii Europene. Aceste titulaturi se regasesc pe etichetele alimentelor comercializate in cadrul UE, normele de siguranta si aprobarile pentru introducerea pe piata apartinand Autoritatii Europene pentru Siguranta Alimentara (AESA). Istoria listei oficiale a E-urilor In anul 1962, s-a aprobat publicarea unei liste unice care sa cuprinda toti aditivii alimentari utilizati in industria de consum. La inceput, aceasta lista a fost populata de coloranti, ca in 1964 sa fie completata de conservanti, in 1970 de antioxidanti si in 1974 de emulsificatori, stabilizatori, intaritori si agenti gelifianti. In multe tari europene, termenul de "E-uri" este utilizat cu o conotatie peiorativa, care face trimitere catre ingredientele artificiale nocive din hrana. In realitate, multi compusi naturali ai alimentelor sunt identificati cu un indice E:... [continuare]
10 gustari care reduc nivelul de colesterol
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca dieta alimentara v-a ridicat alarmant nivelul de colesterol, tot ea poate sa il reduca, prin inlocuirea alimentelor fara valoare nutritiva, cu cele bogate in nutrienti si substante benefice organismului. Specialistii in sanatate sunt de acord, in unanimitate, ca schimbarile sanatoase in nutritie pot sa regleze tipul grasimilor care circula in fluxul sanguin. Reducerea nivelului de colesterol prin dieta este, in sine, o strategie cu doua componente principale adaugarea de alimente care diminueaza nivelul de colesterol rau LDL (lipoproteine cu densitate joasa, care contribuie la declansarea aterosclerozei) si evitarea alimentelor care cresc nivelul colesterolului LDL. Gustari pentru reglarea colesterolului Diferitele alimente pe care le-ati putea consuma in fiecare zi reduc nivelul colesterolului in moduri variate. Unele dintre ele furnizeaza fibre solubile, care se ataseaza de lipoproteine cu densitate joasa si de precursorii acestora in sistemul digestiv,... [continuare]
7 ingrediente speciale cu efect de intinerire a pielii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Alegerea produselor care au in compozitie ingrediente speciale cu efect de intinerire a pielii nu este intotdeauna usoara. Tesutul cutanat isi pierde capacitatea de retinere a nivelului optim de umiditate in celule odata cu trecerea timpului, iar productia de colagen si elastina (substante cu rol in mentinerea sanatatii si fermitatii pielii) scade pe masura ce aniversarile curg. Specialistii in cosmetica si intretinere a pielii ofera ponturi pretioase pentru selectarea acelor creme, lotiuni si seruri cu adevarat eficiente, care va ajuta sa va pastrati aerul tanar, proaspat si seducator pana la varste inaintate. Substante pentru ingrijirea pielii Informarea este cea mai importanta arma din arsenalul personal al resurselor de infrumusetare. Aflati care sunt ingredientele performante pentru intinerirea pielii si discutati cu dermatologul dumneavoastra despre cele mai bune optiuni pe care sa le aveti in vedere. 1. Ceramidele Membrana celulelor cutanate... [continuare]
Cele mai importante beneficii ale uleiului de cocos
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Beneficiile uleiului de cocos, de la imbunatatirea aspectului pielii si al parului, pana la intarirea sistemului imunitar si reglarea digestiei, au fost confirmate prin numeroase studii experimentale. Efectele benefice ale acestui ingredient sunt atribuite in mod special acidului lauric, capric si caprilic, respectiv proprietatilor acestora antimicrobiene, antioxidante si antifungice. Specialistii recomanda utilizarea uleiului de cocos extravirgin, care nu a fost hidrogenat, decolorat, rafinat sau tratat cu vopsele si parfumuri. Compozitia uleiului de cocos Uleiul de cocos este constituit in proportie de 90% din grasimi saturate si acizi grasi nesaturati (mononesaturati si polinesaturati): - Acizi grasi saturati: trigliceride cu lant mediu care sunt asimilate rapid in organism (acid lauric, acid capric, acid caprilic, miristic si palmitic). - Acizi grasi polinesaturati: acid linoleic. - Acizi grasi mononesaturati: acid oleic. - Polifenoli: acid galic. Uleiul... [continuare]
imi poate spune cineva ce se poate face pentru a scadea Gama GT? mama mea are o valoare de 268,iar TGO=121,TGP=103.stim ca are hepatita C.va multumesc [continuare]
am colesterolul mare 250 as dori o mica dieta in acest sens si ce as putea lua pentru ami scade colesterolul mentionez ca sunt o mare gurmanda fapt care a determinat cresterea in greutate cu 13 kg am suferit de ;spasmofilie,anxietate,sindrom vertiginos va rog sa-mi spuneti daca pot sa iau si slim&flit Multumesc foarte mult [continuare]
Buna ziua. Imi puteti spune cum se iau semintele de in pentru colesterol?am citit pe "sfatul medicului" ca sint foarte bune pentru asa ceva [continuare]
va multumesc penttru informatii. Sotul meu are colesterolul mai mare putin. CE altceva mi-ati mai putea recomanda pentru scaderea colesterolului [continuare]
27 iunie 2008. O zi de vineri ca oricare alta ! Treburi de rutina la birou. In jurul orei 15 am terminat toate treburile si…ca in multe alte dati m-am uitat pe anuntul.ro/matrimoniale/ea cauta partener ! am gasit un anunt care suna foarte bine , la fel si fotografia . Am sunat din masina. O voce placuta mi-a spus toate conditiile : pret, locatie, servicii. Mi-a placut foarte mult vocea. O voec foarte placuta a unei fete de 23 de ani. Era altfel decit toate sutele de voci care mi-au raspuns pana acum. M-am hotarat imediat sa ma duc. M-a intampinat o fata carre nu “spunea” nimic, dar era altfel decit celelalte. Mi se parea ca nu face parte din “filmul” ala . Am stat de vorba, ceea ce cu alte fete nu se intampla sa pot avea o conversatie. Mi-a placut asta : “chiar e altfel” ! Priintre altele mi-a spus ca face ceea ce face pentru ca are nevoie de 24 milioane, o datorie de platit. Numai pentru 24 de milioane si gata . Am avut tendinta imediata sa-I dau acesti bani.... [continuare]
buna ziua.ma numesc gheorghe.in urma examenului rmn domnul doctor a constatat diagnosticul meu:-canal Wirsung dilatat pe intreaga sa lungine in special in regiunea istmului si regiunea cefalica pancreatica,iar ultima portiune pre ampulara a coledocului apare de asemenea dilatata masuramd un diametru transvers de 11mm cu ingustarea calibrului la nivelul ampulei. -Ingrosare simetrica la nivelul ampulei Vater cu moderata dilatatie a calibrului coledocian pre ampular. CE INSEAMNA ASTA?NECESITA INTERVENTIE CHIRURGICALA?EXISTA TRATAMENT PENTRU ACEST DIAGNOSTIC?CARE E DURATA MAXIMA DE SUPRAVIETUIRE A PACIENTULUI DIAGNOSTICAT CU ACEASTA BOALA?VA MULTUMESC ANTICIPAT!ASTEPT RASPUNS CAT MAI RAPID POSIBIL! [continuare]
Am un tata betiv ce trebuie sa fac pentru a-l suporta
mi-e frica de el cand bea ce ar trebui sa fac cand el bea [continuare]
Buna, dupa toate simptomele mi-au depistat aceasta boala, am primit medicamente dar nu au avut nici un efect, am dureri foarte mari la articulatiile de la picioare (genunchi, nu mai vreau medicamente si ingectii ajunge vrau ceva natural sa ma vindec, am doar 26 de ani dar e strasnic cind abia te urci pe scari :( [continuare]
Buna...am o intrebare...toate analizele mi-au iesit bine...cu exceptia TSH-ului care mi-a iesit aproape de limita 4.31/5.50....simt ca cineva m-ar tine de gat usor inima imi bate iarasi repede si obosesc foarte repede...imi apar carceii la muschi foarte repede...respiratia imi este ingreunata..oftez foarte des..toata lumea imi spune ca nu am nimic..dar eu nu ma mai simt ca inainte iar capacitatea de efort e mai redusa si toate acestea imi cauzeaza stresul...ma puteti ajuta? [continuare]
Se poatae sa raman insarcinata cu o singura trompa
3 luni am urmat tratament cu dupfaston, aulin, indometacin, biseptol si polidin (doar la prima menstruatie) dupa care am facuta analize de sange(valori in limite normale) ,secretie vaginala, prolactina,)(val. 38.40) si progesteron(1.2 in faza luteala). Sotul a facut spermograma( ph 8, mobilitate 52%, nr. spermatozoizi 84 mil/mm3, cant. 3 ml lichid) In date de 27 ianuarie am facut histerosalpingografie unde a rezultat ca trompa stanga este infundata. Ce pot face in continuare? Va multumesc. [continuare]
Am grsit cand am scris ca fetita mea are greutatea 10 kg.Ea are 10 luni si 2 saptamani si are 8,3 kg.Repet intrrebarea :Are greutatea corespunzatoare vasrtei chiar daca face caca de 4-5 pe zi?Constintenta este nici prea tare nici prea moale.Va multumesc [continuare]
Buna ziua. Sunt deja de o luna in tratament pt. fisura anala la o clinica de proctologie. Problema e ca am impresia ca fisura nu se vindeca si de 2 saptamani si sangereaza mai mult sau mai putin la scaun. Imi respect tratamentul, igiena e exemplara, am consultat medicul in prima zi cand am sangerat speriata fiind de faptul ca nu se mai intampase pana atunci la care mi-a raspuns ca nu trebuie sa ma sperii de putin sange. Durerile parca s-au mai ameliorat dar in fiecare zi sangerez. ce ma puteti sfatiu ? [continuare]
Buna seara tuturor. Acum ceva timp am avut un consum de etnobotanice. Cam 2 luni consumam o data la 2-3 zile si aveam tripuri horror, chinuitoare, dureroase, dar tot odata foarte placute. Am decis sa renunt la ele. Dupa 5 zile de la ultimul consum m-a luat cu frica, atacuri de panica, auzeam voci dar am zis ca totul se datoreaza sevrajului si o sa imi revin in maxim o luna... asa ca am ignorat aceste halucinatii si am refuzat sa merg la medic. Au trecut 10 luni de la ultimul consum iar acum sunt afectat psihic destul de serios. Seara inainte sa adorm aud soapte in amandoua urechile... deobocei daca stau toata ziua cu 3 prieteni de ai mei, ii aud vorbind in soapta cu toate ca sunt singur in camera. Vocile nu sunt intotdeauna clare. Aud cateodata fraze clare (in jur de 20 de secunde incontinuu) care au inteles, apoi intervine alta voce care vorbeste peste cealalta si ma enerveaza rau de tot. Mi se mai intampla cateodata cand ma gandesc la ceva ma trezesc spunand cu voce tare... [continuare]
buna am o intrebare in urma cu 4 luni am avut o durere puternica in piept si mi-au amortit ambele maini mau internat in spital si mi-au facut un rand de analize mi-au facut cataterism si mi-au pus stend sunt fumator si cat la suta rezista un stend la fumator?am 33 de ani si 57 kg imi puteti spune cauza?din ce cauza am ajuns sa imi puna stend? [continuare]
De 2 ani de zile sunt terminata psihic. Nu mai am chef de nimic, mi am pierdut intereseul fata de munca, fata de tot. Nu ma mai bucura absolut nimic! am incercat sa mi ocup cat mai mult timpul, cu munca...cu prietenii, dar nimic. e din ce in ce mai rau...acum patul parca imi e cel mai bun prieten. nu mi doresc decat sa mor sa scap odata de durerea asta care ma sufoca. chiar nu mai vad rostul vietii (rostul vietii mele) cu cat ies mai mult in lume cu atat imi dau seama ca nu ma regasesc aici. am o familie, am destui prieteni care sunt alaturi de mine...dar nu e el! stiu ca trebuie sa ies mai mult, sa ma distrez...dar am incercat deja asta si seara cand ajungeam acasa plangeam cu orele. acum am ajuns in stadiul ala in care nici nu mai ma pot preface...e ca si cum i ati cere unui invalid sa danseze, asa ma simt. in ultimele zile s a agravat depresia, parca nu o mai pot controla. nu ma mai intereseaza nici de familie, nici de prieteni...sunt doar eu cu durerea mea si gandurile negre.... [continuare]
buna ziua! desi stiu ca dupa ceea ce am sa va spun ce am de spus, commenturile vor fi ceva de genul "oare ce mai vrei de la viata"? imi asum acest "risc" si ma confesez in fata voastra, fetelor; pentru inceput, eu sunt o tipa la 29 de ani, casatorita de 6 ani jumate, cu un sot de nota 200, si avem impreuna un bebe de nici 2 ani; pana aici toate bune si frumoase, cu mana pe inima va zic ca am o casnicie fericita si sunt multumita de cursul ei; dar sa intram in paine cum s-ar zice.....inainte de al cunoste pe sotul meu si de a ne casatori, am fost cu cineva aproape 2 ani si ceva, cineva care la randul lui s-a casatorit si are si 2 copii; el m-a parasit pentru ea, s-a casatorit si la scurt timp au avut primul bebe; in tot acest timp noi mai vb pe mess, dar doar ca 2 amici, confensandu-ne unul altuia, el mai mult, ca e f nefericit! (tin sa mentionez ca s-a casatorit din interes cu acea persoana, ptr sit financiara si statutul social ce-l avea fata) intre timp ma casatoritsem si eu, dar... [continuare]
Hipercolesterolemia: o dieta sanatoasa pentru inima
as dori daca imi poatye spune cineva un regim anume fiindca am infarct miocardic si ma ingras de la o zi la alta tot mai tare si nu ma simt bine [continuare]
Scaunele sunt normale.Nici moi nici foarte tari.despre alimentatie ce sa zic? Mananc normal, destul de multe fructe, beau lapte zilnic(cateodata si 1 litru/zi). Sangele apare spre sfarsit, mai fluid.Nu e cantitate mare, dar destul cat sa imi provoace o stare de neliniste.Tratament nu fac cu nimic, iar acum o saptana am terminat de luat Centrum Materna.Sunt destul de obosita, slabita, dorm foarte greu(dupa ora 3 noaptea) si am mereu o stare ciudata; adica sunt si nervoasa si suparata imi vine sa plang, m-as certa cu toata lumea, dar nici nu as vrea sa supar, as vrea sa ma odihnesc dar nu pot, ma deranjeaza cam orice.Lumea zice ca sunt stari specifice sarcinii, dar fiind la prima sarcina eu nu am de unde stii.Am dureri de burta dar nu foarte mari, doar ca sunt deranjante ca si cele dinainte de menstruatie.Sincer pe parcursul sarcinii am fost internata de 3 ori.Prima data la cca 3 luni am varsat cu sange.Dupa un tratament cu perfuzii am fost mai bine, dar s-a repetat problema.A 2-a... [continuare]
am 17 ani si am avut 4 contacte sexule cu prietenul meu fara ca acesta sa ejaculeze....am ramas insarcinata? va rog un rasp rapid.....exista sanse sa raman insarcinata chiar dak el nu a ejaculat niciodata......????? [continuare]
Buna am 16 ani, 1m, 88, 76kg, si as dori sa folosesc creatina pentru sport, ma puteti indruma? Am voie sa folosesc? Daca nu, de ce? [continuare]
Pete rosii pe fata siin cap
FETITEI MELE DE NUMAI 3 LUNI I AU APARUT NISTE PETE ROSII PE FATA SI IN CAP DE DOUA ZILE ,NOPTILE NU MAI DOARME,SE FOIESTE DE PARCA AR MANCAO TOT CORPUL.STIE CINEVA CEVA REFERITOR LA CE I SE INTAMPLA''?DACA MA POATE SFATUI CAREVA,VA ROG? ORI SA MA DUC CU EA LA URGENTE AZI. [continuare]
Buna ...am avut zona zoster...as dorii sa stiu daca am avut...poate sa reapara? poate cineva sa ma ajute cu informatia aceasta?Va multumesc [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter