cum se ridica leucocitel
De ce sufera atat de multi oameni de durere de spate?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Durerea de spate Aproximativ 65% din populatia Romaniei experimenteaza durerea de spate cel putin o data in viata, fiind a doua cea mai frecventa cauza pentru vizita la doctor, dupa raceli si gripe. La nivel mondial, mai mult de 25 de milioane de oameni sufera de durere cronica de spate, potrivit Academiei Americane de Neurochirurgie si Ortopedie. Durerea de spate poate aparea la orice nivel al spatelui, dar cea mai frecventa locatie este in portiunea inferioara, lucru care nu ne surprinde, avand in vedere ca aceasta sustine mare parte din greutatea corporala. Cu toate acestea, durerea de spate poate aparea si la nivelul portiunii medii a spatelui sau chiar in portiunea superioara, dar poate avea originea si in alte zone, precum cea inghinala, lucru care sugereaza probleme legate de testicule sau ovare. Durerea de spate este definita ca acuta atunci cand se intinde pe mai putin de o luna, in timp ce durerea care persista mai mult de 3 luni este considerata durere... [continuare]
Generalitati Toate organele si sistemele organismului lucreaza la unison, iar autoritatea care regleaza procesele celulare in corp este pH-ul. Cu toate ca nu i se acorda suficient de multa importanta, echilibrul pH-ului in organism este esential pentru mentinerea starii de sanatate, respectiv pentru cresterea longevitatii. Ce este pH-ul organismului Termenul pH este folosit ca o abreviere pentru hidrogenul potential. Astfel, pH-ul oricarei solutii este masurarea concentratiei de ioni de hidrogen. Cu cat valoarea pH-ului este mai ridicata, cu atat mai alcalin si bogat in oxigen este fluidul analizat. Pe de alta parte, cu cat este valoarea pH-ului mai mica, cu atat mai acid si privat de oxigen va fi fluidul in cauza. Valorile pH-ului variaza de la 0 la 14, indicele de 7.0 fiind considerat neutru. Toate valorile peste 7.0 indica un grad mai mare de alcalinizare, iar valorile sub 7.0 arata un nivel mai mare de aciditate. Organismul uman isi pastreaza pH-ul in jurul valorii... [continuare]
Afectiuni cauzate de altitudinea ridicata: cum pot fi prevenite si tratate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In fiecare an, milioane de oameni merg la munte pentru a practica diverse sporturi specifice precum skiatul sau alpinism. Daca o persoana isi planifica o excursie la o altitudine mai mare de 8000 de metri, ar trebui sa ceara medicului de familie, inainte de a pleca, detalii legate de afectiunile cauzate de altitudinile ridicate. Cauze Este posibil ca aerul sa fie mai rarefiat la altitudini mari (desi s-a demonstrat ca mai degraba presiunea aerului este mai scazuta, fapt ce face mai dificila respirarea oxigenului). Acest lucru inseamna ca organismului nu ii va mai fi furnizata cantitatea de oxigen de care are nevoie. Situatia este intalnita in mod special in cazul altitudinilor mai mari de 8000 de metri. Disconfortul va fi resimtit in mod special de catre persoanele care locuiesc in mod normal la altitudini mici, deoarece corpurile lor nu sunt obisnuite sa functioneze cu atat de putin oxigen. Daca o persoana isi petrece o perioada de timp... [continuare]
Cum puteti pierde in greutate cu ajutorul dietei cu un continut ridicat de proteine
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Dietele cu un continut ridicat de proteine au devenit un mod popular de a pierde in greutate, intrucat cercetari in curs au sugerat ca proteinele pot fi capabile de a satisface foamea mai bine decat grasimile sau carbohidratii. Oamenii au nevoie de proteine, in diverse cantitati, in toate etapele vietii, pentru buna desfasurare a multiple functii ale corpului. Proteinele sunt utile pentru crestere, dezvoltare, stimularea imunitatii, lupta impotriva infectiilor si protectia organismului. Necesarul de proteine Specialistii recomanda ca proteinele sa reprezinte intre 10-35% din totalul caloriilor pentru adultii sanatosi. Totusi, este posibil ca o persoana sa consume prea multe proteine. Nu exista pericole asociate cu cantitatile prea mari de proteine - cu exceptia cazului in care suferiti de boli renale. Pentru a beneficia de scaderea in greutate cu ajutorul proteinelor, expertii recomanda sa sa consume aproximativ 120 de grame de proteine pe... [continuare]
Cum pot trata probleme cu ridicarea degetelor de la o mana?
Buna ziua! De aproape un an am inceput sa am probleme cu degetele de la mana dreapta, insa nu am avut niciun accident. Daca la mana stanga pot ridica degetele pana sa fie drepte fata de palma, ma refer la un unghi de 180 de grade, sau chiar mai mult, la mana dreapta, nu pot sa-mi intind degetele decat la 45 de grade. Nu ma doare deloc doar ca nu pot face nimic asa cum trebuie, nu pot apuca diferite obiecte , dau foarte greu mana cu cineva etc. Ce problema ar fi? Se poate trata ? La ce medic ar trebui sa merg? Multumesc! [continuare]
Cum pot scăpa de sunetele din spate la ridicarea piciorului drept?
Buna am și eu o problema de mult dar nici nu mă deranjează sau să Ma doară dar Când fac exerciții sau când ridic puțin mai tare piciorul drept se aud zgomote in zona spatelui de cate ori ridic piciorul de atâtea ori se aud sunete [continuare]
ma numesc Ioana si am 18 ani. sunt casatorita de 3 luni.pe el nu il cunosc de mult timp,doar de un an.el a insistat mai mult cu casatoria,la inceput nu eram de acord,insa vrand sa scap de problemele de acasa,am acceptat. marea mea problema e alta:in luna martie am ramas insarcinata.din pacate nu am mers la un control doar cand sarcina trebuia sa aiba 15 saptamani,dar s-a oprit in evolutie inca de la 6 saptamani.nimeni nu mi-a zis din ce cauza.eu una cred ca din cauza stresului deoarece ma certam zilnic cu mami,ea nu stie nici pana in ziua de azi ca am pierdut o sarcina. acum sotul meu e plecat la munca in Germania pentru doua luni.eu cand m-am casatorit cu el am stat in chirie,insa dupa ce el a plecat sa nu stau singura m-am mutat iar la mami.mami nu o fost de acord cu aceasta casatorie,iar acum zilnic da cu gura pe mine,ca nu trebuia sa ma primeasca iar la ea daca nu am ascultat-o. eu m-am casatorit mai mut din cauza ca am aflat ca sunt insarcinata,deoarece aveam unele... [continuare]
Se pare ca iubitul meu trece de o bucata buna de timp printr-o stare depresiva. Este mai tot timpul ursuz, uracios (cu toata lumea din jurul lui), fara rabdare, fara chef de nimic, oboseala. Nu mai comunica cu mine,de fapt cu nimeni, ma trateaza cu raceala. Orice incerc sa fac sa-l bine dispun sau sa ii ridic moralul refuza din start. Cauta sa iasa din starea asta inecandu-si amarul in alcool. Nu se bucura de nimic din viata, desi nu ar avea nici un motiv real de mahnire. Am incercat de nenumarate ori sa discut cu el, sa-i explic ca atitudinea trebuie sa o schimbe, intelege dar spune ca nu poate, ca asta este el... Risca sa piarda pe toti din jurul lui... Se izoleaza de toata lumea. Il simt cum fuge de mine, de persoanele care tin la el. A constientizat ca are o problema si nu stie cum sa o rezolve si nici nu accepta ajutor de la mine. I-am recomandat sa discute cu un psiholog si a acceptat, dar pana va ajunge chiar sa discute nu stiu cat va mai dura. Cum sa il ajut? Cum sa ma... [continuare]
Cum pot ajuta o persoana aflata intr o depresie severa?
buna.....as dori sa aflu o modalitate de a ajuta o prietena ce sufera de depresie....la inceput credeam ca doar cauta atentie si din aceasta cauza tot timpul este trista fara vlaga si plange...insa cu timpul am descoperit ca problema e mai grava...de mica are tulburari de caracter ...a avut o tentativa de sinuicid la varsta de 12 ani.A facut tot felul de tratamente,medici,bioenergie, a apelat si la preoti insa..toate au avut un rezultat limitat pentru o perioada de timp...Mai recent,anul trecut a inceput din nou cu starile ,se afunda singura in propria stare si cel mai ciudat pentru mine este ca deodata ii reapar starile ....astazi e vesela si rade si in aceeasi zi se inchide in ea nu mai comunica si se departeaza cu totul.A fost la un medic specialist,psihiatru..care a diagnosticat o cu depresie severa. Acesta i a dat anumite pastile pentru a vedea reactia organismului insa ea nu le a luat.Psihiatrul in cauza a incercat sa faca o sedinta de hipnoza pentru a gasi cauzele formarii... [continuare]
Am 25 ani si n urma cu aproape 8 ani am avut o relatie cu un baiat aproape un an de zile, relatie care s-a rupt dintr-o data din momentul in care eu nu am mai stiut absolut nimic de el.Dupa aproape 3 ani de zile, a luat legatura cu mine ,m-a sunat intr-un moment foarte critic din viata mea, luptam intre viata si moarte, iar faptul ca aveam vesti de la el m-a bucurat foarte tare,nestiind la momentul respectiv unde se afla el. Ulterior, mi-a spus ca este la puscarie,este inchis in alta tara si ca urmeaza sa vina acasa in scurt timp,si-a cerut iertare si multe vorbe frumoase.. Nu mi-a spus motivul pentru care a fost inchis, iar mie mi-a fost teama sa-l intreb.Am pastrat legatura o perioada dupa care s-a rupt din nou.Am reusit sa inving boala si mi-am luat viata de la capat. Am cunoscut un baiat de milioane cu care sunt si acum,care ma iubeste si este alaturi de mine tot timpul. Sunt 4 ani si jumatate de cand suntem impreuna si vreau sa fim impreuna ,insa acest individ din trecut nu ne... [continuare]
buna ziua! de o saptamana, cand ma trezesc dimineata am un nod in gat si imi vine sa plang. asta cand vad ca iubitul meu pleaca la serviciu si o sa raman singura.se poate sa am o fobie fata de faptul ca raman singura? am iesit in oras cu o prietena ca sa nu mai stau in casa, dar daca ma intorc in casa parca iar ma inchid. plus ca nu am pofta de mancare decat atunci cand ies din casa. atunci parca as manaca de toate. eu am stat o luna intreaga (luna iunie) in casa pentru ca am avut varicela si de 1 an de zile sunt casnica de cand am terminat facultatea pentru ca nu mi-am gasit de lucru, am picat si de 2 ori examneul de licenta si l-am luat abia acum in iunie. am fost la sstinere plina de bubitele de la varicela, a murit si bunica mea inainte de licenta si cred ca astea toate s-au adunat. cand sunt in casa parca nici nu-mi mai place mancarea si nici pofta nu am cand ma gandesc ca trebuie sa-mi fac sau sa-mi incalzesc singura. in plus de acum o saptamana de cand am simtit acea... [continuare]
Cum depistez epilepsia la copil de 5 ani cu autism?
Buna ziua, Ma numesc Oana, am un baiat in varsta de 5 ani, diagnosticat cu semne de autism, dupa spusele medicilor "mici". Urmeaza tratament logopedic de 1 an si jumatate. Aceste semne de autism ar proveni de la faptul ca nu vorbeste. Desi are 5 ani nu stie sa alcatuiasca o fraza. Cea mai lunga fraza a lui este de maxim 4 cuvinte. Aici este cumva totul ok, pentru ca se cunoaste ca incet incet inaintam. Dar, acum 2 saptamani a inceput sa aiba un comportament ciudat pe timpul noptii. Aceleasi reactii care le-a descris si doamna Alina Daniela3. Dupa o ora de somn se trezeste speriat, se pune pe sezut pe marginea patului, se uita speriat in jos, incepe sa bolboroseasca ceva vocale, apoi scoate cateva tipete diferite ca de sperietura, se uita la mine si la sotul meu si parca nu ne vede, trece pe langa noi, se duce la bucatarie, cere de mancare apoi fuge in pat inapoi iar la nici 20 secunde sare din nou din pat tremurand din tot corpul, tine degetele mainilor foarte intinse (am... [continuare]
CUM MI-AM SALVAT MÂNA? Aş dori să vă spun o poveste adevărată… Mă numesc ALV, am 62 de ani şi sunt profesor pensionar. În vara lui 2005, prin luna iunie, ieşind de la medicul stomatolog, unde mi s-a făcut un detartraj şi periaj, mă grăbeam spre casă, având multe treburi de făcut, după un an foarte solicitant. Tocmai încheiam o perioadă din viaţa mea profesională, clasa pe care o conduceam, ca profesor diriginte de 4 ani, absolvise clasa a VIII-a. Îmi făceam planuri pentru acea vacanţă de vară, dar totul s-a spulberat într-o clipă… Când am închis poarta de la curtea unde era cabinetul domnului doctor stomatolog am căzut şi m-am trezit doar atunci când nişte oameni de suflet încercau să mă ridice. M-am îndreptat spre casă, dar mă durea grozav mâna dreaptă şi piciorul stâng. Coşmarul abia acum începea… Credeam că-mi va trece, dar în dimineaţa următoare m-am prezentat la Urgenţă, la Clinica de Ortopedie. După ce mi s-a... [continuare]
Buna ziua !Am 25 de ani si simt ca nimic nu ma mai face fericit...am o situatie financiara foarte buna...ma gandesc ca trebuie sa fiu complet sincer cand discut despre mine si despre problema mea altfel nu as primi un sfat real care sa ma ajute...in ultima vreme singura mea fericirie e alcoolul ...ma face sa ma simt ca si alta persoana ...ma face glumet cu chef de viata ..ma simt mult mai activ...realizez ca este o problema ...si deja ai mei isi fac griji...nu stiu cum sa procedez ...nu mai am chef de nimic pana cand ridic paharul si deodata ma schimb total....devin alt om cu alta stare de spirit ...nu cred ca sunt alcoolic pt ca beau cel mult o data la saptamana dar simt ca ceva nu e in regula ...nu e normal .. [continuare]
De aproximativ 5 ani traiesc un cosmar: nu pot iesi din casa, nu pot vorbi cu nimeni, plang tot timpul din aproape orice, nu am nici o speranta pentru viitor, de foarte multe ori m-am gandit la sinucidere, dar n-am avut curaj sa o fac, nu suport prezenta nimanui (colegi, prieteni sau chiar familie), urasc pana si sa locuiesc cu alte persoane in aceeasi casa, deoarece ma irita extrem de tare simpla lor prezenta, urasc lucrurile care imi placeau inainte sau pur si simplu ma lasa rece, nu imi mai trezesc interesul ca inainte. In toti acesti ani am incercat din rasputeri sa ies din aceasta stare, sa socializez cu cei din jur, sa-mi gasesc un serviciu, sa ma autoconving ca nu am de ce sa-mi fac griji si sa incerc sa trec peste anxietatea extrema care ma pur si simplu ma omoara. Totul fara rezultat! Pana acum, nu am fost la nici un psiholog sau psihiatru, pentru ca mi-am zis: "Cine ma cunoaste mai bine decat eu insami?" si pentru ca pur si simplu nu inteleg (cu tot respectul pentru... [continuare]
am 55 de ani dar virsta nu-ti garanteaza intelepciunea.Am facut o prostie mai mare decit mine ,vreau sa ma iert pe mine si pe cei care m-au manipulat si au profitat de increderea si naivitatea mea.DA ASTA e ce imi doresc.Dupa 6 ani de munca afara omul pe care il aveam alaturi de mine ma tradat .Mi-a luat casa si a dat-o fiicei lui,am ramas fara nimic,dar ce e mai rau si ma face sa sufar e ca am probleme de sanatate si nu stiu daca mai pot muncii DE AICI LUPTA CEA MARE.dupa recuperare unde voi sta cine va intelege prostia mea.Fiicasa e o profitoare stie ca totul a fost al meueu am finantat fara sa ma gindesc un moment la asa o mare tradare.mai zice ca e si avocata.Nu stiu cum Dumnezeu poate permite asa o tilharie.Ma rog la Dumnezeu intruna sa pot sa-mi recapat sanatatea sa pot muncii din nou.Mi-am neglijat copii -care oricum sunt maturi-din dorinta fierbinte de a-mi face o casa.Banii i-am muncit cu greu dar mirajul a fost mare.Acum vreau pace liniste si ma muncesc zi de zi pt.a le... [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Cum combatem durerea cronica in cancerul de col uterin si alte dureri asociate?
Iata, lansez o intrebare cu privire la durerile cronice in diagnosticul de cancer de col uterin si dureri de spate asociate. Intrebarea mea face referire la durerile continue , de intensitate ridicata si constanta a caror tratament este incert si, de cele mai multe ori, ineficient. Mama mea (caci despre dânsa este vorba) a primit diagnosticul de carcinom scuamos nekeratizant moderat diferentiat infiltrativ in urma unei examinari histopatologice la nivelul colului uterin. Pe scurt, in urma cu mai bine de un an de zile mai exact in luna august 2017 durerile s-au declanșat brusc intr-o zi si de atunci nimic nu s-a modificat in aceasta simtomatologie. A început să o doara burta, in partea de jos(zona pelvina) concomitent cu dureri de spate aproximativ pe toată suprafata coloanei vertebrale. Asa a început calvarul. După primul consult la ginecologie efectuat imediat de la declanșarea durerilor rezultatul a fost : prolaps grad II fara complicatii. A primit recomandare sa meargă... [continuare]
Bună Ziua ! Am 19 ani/B fumez . Și de ceva timp , aproximativ 3 luni. Am stări de slăbiciune , Bătăi ale inimi foarte ridicate , stări de teama, când comunic cu alte persoane am un sentiment de frica , aproape zilnice . De 3 săptămâni maxim au început sa fie tot mai dese . Dacă ma puteți ajuta sa îmi Spune-ți va rog frumos cum as putea sa elimin aceste stări . Aceste stări pot sa fie depresie ? Va rog mult ajutați-mă cu un sfat [continuare]
Cum pot scăpa de amețeli și de stare de confuzie?
Bună, am 18 ani, problema mea s-a început cu o lună în urmă. Totul s-a început cu niște stări de amețeală, o durere după cap, stare de confuzie, niște atacuri de panică, greu pe suflet, oboseală, bătăi mari de inimă, greață și bolboroseli în burtă. M-au ținut fix o săptămână, nu puteam face nimic, eram o legumă, nu puteam să mă ridic din pat, de frică să nu-mi pierd cunoștința, la școală nu mă mai duceam, nu puteam merge, îmi părea că îmi pierd echilibrul, trăiam parcă într-un vis, nu eram eu. De câțiva ani am miopie, care știam că se stopase, când brusc în această perioadă mi-a scăzut foarte mult vederea, s-au mai găsit și schimbări la fundul ochiului. Am făcut tomografia la cap, absolut nimic nu mi-au găsit. Am consultat medicul neurolog care mi-a prescris Atarax, am băut 2 săptămâni, mă simțeam perfect, toate simtomele mi-au trecut, parcă tot era în trecut, un vis urât. Am terminat tratamentul cu Atarax după fix... [continuare]
Cum pot ameliora starile pe care le am?
Buna ziua , am si eu urmatoarea problema , sunt indragostit de o colega de munca mai mare ca mine , eu am 33 , ea 42 , ca prieteni ne intelegem foarte bine dar nu poate sa depaseasca bariera de varsta .Am avut multe discutii si am decis amandoi ca e mai bine sa ramanem doar prieteni dar nu stiu cum sa fac sa o vad doar ca pe o prietena si nu mai mult , am de multe ori stari de tristete , mi-e frica sa nu fac o depresie , de multe ori lucruri pe care le vorbim ca prieteni sunt ca niste triggere , de exemplu am vorbit si despre fosti , cu care s-a inteles ea bine , care au marcato si parca ma frustreaza tinand cont cat de bine ne intelegem ca nu se poate mai mult .As vrea sa pot depasi situatia sa nu raman blocat dar tinand cont ca suntem colegi de munca si lucram in acelasi birou e dificil.Sa schimb locul de munca e greu , locuiesc si intr-un oras mic unde se gasesc greu locuri de munca .As vrea sa ma impac cu ideea ca ramanem doar prieteni dar nu stiu cum sa fac.Chiar si ea a zis... [continuare]
EU SUNT INCONJURATA DE MULTE PERSOANE CARE SE ENERVEAZA DIN LUCRURI DE NIMIC SI NU SUPORTA SA LI SE DEA NICI O INDICATIE. LUCRUL IN ECHIPA E OBLIGATORIU SI E FOARTE DIFICIL CU ACESTE PERSOANE. EU SUNT O FIRE FOARTE RABDATOARE, IAR ACESTE PERSONE CAUTA SA SE ENERVEZE PE MINE FOARTE URAT STIIND CA NU MA SUPAR REPEDE. NU STIU CUM SA PROCEDEZ PENTRU A-I FACE SA MA RESPECTE, CA NU E NORMAL SA-SI VERSE NERVII PE MINE. CHIAR UNII RECUNOSC CA AU VENIT DE ACASA SUPARATI CA AU PROBLEME IN FAMILIE SI APOI CAND DISCUT CU EI STRICT PROBLEMELE DE SERVICIU, INCEP SA SPUNA CA NU MA MAI SUPORTA DELOC, CA LA SERVICIU E MEREU MUNCA SI IAR MUNCA (DESI NU E UN VOLUM IMENS DE MUNCA). EU NU MA CERT CU EI, NU RIDIC TONUL SI VREAU SA SE PASTREZE O ATMOSFERA FRUMOASA, DAR SUNT CATEVA PERSOANE CARE DAU MARI BATAI DE CAP. DACA INCERC SA DISCUT DESPRE COMPORTAMENTUL ACESTA AGRESIV, DEVIN SI MAI RAI. S-AU OBISNUIT CA POT MERGE MAI DEPARTE SPUNAND "IARTA-MA!" SI PESTE CEVA TIMP SA GRESEASCA DIN NOU. VA... [continuare]
Buna seara,de cand s-au instalat temperaturile ridicate am inceput sa am probleme de sanatate sau cel putin asa cred,sunt destul de confuza si nu stiu concret care este cauza tuturor problemelor.Am o fobie daca o pot numi asa ingrozitoare fata de soare,am stare de voma(uneori vomit),ameteli,tensiunea arteriala scazuta si puls marit,in toate zilele in care temperatura este de peste 28-30 de grade am starile precizate mai sus.Deseori am sangerari nazale,dar apar numai in conditiile in care stau la soare.De ce sunt perfect sanatoasa in toate lunile mai putin vara?nu stiu sa am afectiuni majore de sanatate si inainte de a merge la un consult medical amanuntit m-am gandit sa cer cateva pareri pe forum sa inteleg si eu cum dumnezeului functioneaza mecanismul asta,esti sanatos tun,dar daca vrei sa mergi la plaja,in vacanta,sau sa mergi pana la cumparaturi si este cald afara instant ti s-a facut rau si nu oricum,ci un rau care te tine o zi intreaga. Multumesc anticipat pentru raspunsuri! [continuare]
Cand ma ridic, dupa ce am stat mai mult timp pe un scaun sau in pat, simt cum imi urca sangele in cap...adica parca urca din piept in cap si ma strange de gat..... Mentionez ca se intampla asta atunci cand , dupa ce m-am ridicat incep sa merg repede sau fac miscari bruste. Am 26 de ani, 1.58 si 49 kg. Tensiunea este 13/9 ( cam mare cred). Lucrez 8 ore la birou, Alte boli: rinita alergica,deviatie de sept, spasmofilie. [continuare]
Buna ziua , ma numesc Silviu , am 22 de ani . As dori sa stiu cum imi pot da seama sigur daca am sau nu apendicita . Povestea incepe cam asa , in ultimele 2-3 zile am avut diferite dureri in partea dreapta a abdomenului , langa piciorul drept . Durerea a inceput prima data fix la incheietura de jos a piciorului , nu cea de la bazin , adica , dupa parerea mea era foarte foarte jos si nu am considerat sa fie apendicita . De curand , durerea pare sa fi urcat putin , mai aproape de mijloc , sper incheietura superioara a piciorului , insa ca si pana acum , nu au fost deloc dureri mari , au fost doar dureri superficiale , dar in schimb relativ continue , singura perioada in care cred ca nu am resimtit deloc durerea a fost dimineata . Scaunul este moale , greata nu prea am avut , acum doua zile am varsat o data dar cred sa fi fost din cauza ca am mancat cu pofta si mult . Piciorul drept nu ma doare cand merg iar atunci cand stau intins pe spate si ridic piciorul nu pare sa ma jeneze mai... [continuare]
Cum sa scap de emoţii tremuru atunci cand ma emotionez?
Bună ziua! Ma numesc Cristian si am 17 ani. De ceva vreme încoace am inceput sa vad altfel lucrurile, sa inteleg viaţa, sa stiu la ce parare şi-ar face oameni despre mine, la ce aşteptări au părinţii mei despre mine, si la cum ma voi descurca eu în viaţa. Cand sunt pus sa fac ceva important cum ar fi de exp:La liceu am avut de învăţat o lecţie si profa ma iertat de multe ori si mi-a spus ca este ultima data cand ma iarta si ca pana data viitoare sa o învăţ. Cand am fost in momentul in care ma ascultat, eu ştiam lectia ca pe apa, dar cand am inceput sa spun, ma balbaiam, aveam emoţii, imi tremura picioarele, imi tremurau mâinile si inima parcă exploda. Asa emoţii nu am mai avut. Un alt exp:Cand ies in public si sunt înconjurat de mulţime si sunt oarecum in centrul atenţie încep sa ma emoţionez sa imi tremure capul, sa nu pot ridica privirea din pământ. Si cred a ultimul exp:Pe un joc video pe calculator, sunt bătălii intre jucători, adica eu vs un... [continuare]
Au trecut câteva zile, se simt ca și cum a trecut o săptămână.. Nu mai pot mânca, dormi..nici măcar să mă ridic din pat. Ea m-a lăsat, mi-a spus că relația noastră a ajuns să fie monotonă, că mă iubește ca pe un frate și că nu mai poate fi nimic altceva între noi. Am făcut multe lucruri pentru ea, multe sacrificii...Și m-a lăsat așa, pur și simplu. A încercat să mă îmbuneze spunându-mi că poate ne vom împăca, dar chiar și dacă voi accepta știu că n-o să mai fie la fel. Nu știu ce să fac cu mine acum, aș vrea să-mi pot reveni la normal dar pur și simplu nu pot, e groaznic. Dacă îmi puteți recomanda medicamente sau ceva care mă poate ajuta cu somnul, am ajuns o legumă [continuare]
Cum as putea scăpa de recidivele herpesului genital? ?
Bună ziua! În 2019 am luat de la soțul meu herpes genital, (el având o aventura) am tratat cu aciclovir pastile și unguent, dar de ce apar recidive, el îmi scoate ochii, vezi ca eu nu am nimic 😞cum as putea sa îmi ridic imunitatea în acest sens și sa nu mai apară aceste recidive. Mulțumesc [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Analize medicale .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter