cum sa ai curaj din nou
Reconstructia relatiei de cuplu
Psih. Jeni Chiriac
Psiholog
Increderea Ea este unul dintre ingredientele esentiale intr-o relatie. Putem fi compatibili in pat, putem avea aceleasi teluri, vise si dorinte. “Dar fara incredere, toate acestea inseamna nimic”. Multi dintre noi gandim si simtim astfel. Uneori viata ne supune la mari incercari peste care unii trecem, altii renuntam, devenim adesea mai puternici, mai intelepti. Sunt experiente de viata din care unii invatam, altii facem compromisuri sau alegem cum vrem sa fie viata noastra. In cazul unora, increderea acordata altor persoane nu este un lucru greu de realizat. Adesea increderea este perceputa ca o investitie in celalalt. Fiecare mariaj are momentele sale de vulnerabilitate, mai ales in trecerea de la o etapa de dezvoltare la alta cand asa cunoscuta ordine de zi sufera rasturnari. Sunt asa numitele tranzitii, de exemplu tranzitia de la etapa cuplului necasatorit la cea de cuplu casatorit, sau tranzitia de la cuplul casatorit fara copii, la cuplul cu copii mici. Alte... [continuare]
Nasterea naturala
Dr. Dan Tutunaru
Medic Primar Obstetrica Ginecologie
Introducere Cred ca sunt in asentimentul tuturor, mamici sau tatici, ca nasterea (ca si sarcina) este un miracol: pe lume apare o noua fiinta, transforma o femeie in mama si un barbat in tata, implineste visul unui cuplu transformandu-l in familie si, nu in ultima instanta, aduce cea mai de neuitat experienta din viata unei femei. Daca in trecut evenimentul nasterii era privit cu un oarecare respect amestecat cu emotie, in prezent, datorita progresului tehnologic si avantului informativ specific mileniului III, nasterea a inceput sa fie perceputa din ce in ce mai mult ca un eveniment medical pur si simplu tehnic: femeile doresc sa isi programeze data nasterii din ratiuni care mai de care mai diferite (sociale, financiare sau chiar astrologice!), incearca sa „scape” de durerile din travaliu, optand din ce in ce mai mult pentru nasterea prin operatia cezariana, isi aleg doctorii nu dupa disponibilitatea sufleteasca, ci mai degraba dupa CV-ul acestora, si multe altele. Din... [continuare]
Buna ziua! Sunt intr-o mare cumpana din viata mea, o problema majora pe care nu am reusit sa o discut cu nimeni. De aceea am nevoie de sfatul unui psiholog, sa-mi sortez ideile, sa-mi aleg drumul in viata... E o poveste lunga, sper sa aiba cineva rabdarea sa o citeasca....si sa ma ajute.. Povestea mea incepe acum 14 ani (acum am 28 ani) si l-am cunoscut pe actualul meu sot. Probabil ca va ganditi ca am inceput prea devreme, si aveti toata dreptatea din lume. Dar daca dau timpul inapoi, si ma gandesc, am facut lucrurile specifice varstei. La 14 ani intre noi nu era mai mult decat un zambet, o strangere de mana pe furis, un pupic pe obraz,un biletel, etc. La 17 ani am avut primul contact sexual. Nu-mi pare rau..a fost un baiat respectuos si a stiut sa astepte atat cat am vrut, nu m-a presat niciodata, decizia a fost doar a mea. Ne iubeam foarte mult. M-am mutat la el imediat in perioada aceea ( pe la 17 ani), si bineinteles ca am avut foarte multe probleme cu parintii mei, care de... [continuare]
Buna ziua, vineri cred că am suferit un atac de panica, adică am amețit dintr-o data, mi s-a făcut greata, simțeam că nu mai pot respira, aveam o frica constanta. În următoarele zile am constatat că nu mai fac scaun cum trebuie, îmi tot vine să ragai, pot face numai dimineața și în rest stau balonat. Azi m-a luat din nou starea de greață, e posibil sa fi avut un nou atac de panica? Daca nu, este posibil sa fie o toxiinfecție alimentara? Scriu întâi aici deoarece am o frica profundă de medici și spitale. Mai pot menționa faptul că am avut și o durere de spate azi dar mă gândesc că e posibil din cauza patului. [continuare]
Am vrut de multe ori sa vorbesc cu cineva despre ceea ce simt sau cum ma simt. Intotdeauna am fost prost inteleasa...simt ca nici macar sotul nu ma ia in serios. Am fost un copil emotiv, ascultator si cuminte, cu toate astea am fost invatata "sa nu plang", sa nu ma lovesc, sa nu fac lucruri gresite, iar daca faceam, eram batuta, certata si comparata cu alti copii. Pe parcursul anilor nu am socializat prea bine cu cei din jurul meu, foarte greu m-am facut placuta de cineva. La scoala eu eram veriga slaba si stiti cum sunt copiii, am fost de multe ori batjocorita, iar eu nu aveam curajul sa ripostez, nu am stiut sa ma impun celorlalti incat sa fiu cat de cat respectata. In scoala am facut parte dintr-o echipa de sport, la fel, nu eram prea buna, insa parintii m-au inscris cu speranta ca ma voi schimba si ca nu voi mai fi "moale" psihic si fizic. Pe la mijlocul liceului am vrut sa devin mai rebela, simteam ca vreau sa fac "prostii" asa cum faceau cei de varsta mea. Nu-mi placea faptul... [continuare]
Bună ziua...Ma numesc Maria și am aproape 18 ani...am avut o copilărie "urata" tipic familiei românești...(tata alcoolic și agresiv)...Am avut multe perioade în care ma simțeam prost...dar vara trecuta ceva a fost altfel..era o stare de tristețe dar nu o tristețe normala...era ceva copleșitor și confuz...am reușit sa trec peste oarecum.Dar vara asta a venit din nou acea stare mai rău,am ajuns leguma..nu mai aveam chef de nimic..nu mai aveam grija de mine..nu îmi mai pasa de nimic...aveam gânduri sinucidale..tacâmul complet al unei depresii destul de severa...acum la momentul de fata...sunt cam la fel...nu pot manca,nu am chef de nimic...dar cel mai mult ma macină gandurile obsesive..ca as putea face rau cuiva fără sa ma deranjeze,ba chiar ca mi ar plăcea sa fac asta(repet asta e gândul, nu asta îmi creează placere,ma îngrozește..ma tine într o anxietate continua)...și ma sperie tot...ma sperie ca nu mai simt nimic..îmi vin imaginile în cap dar nu îmi... [continuare]
Depresie, comportament autodistructiv, abuz, comportament sexual deviant?
Buna seara, dupa mai multe experiente citite pe site, am decis sa-mi fac curaj si sa scriu si eu ceea ce ma framanta de mult timp. Am aproape 21 ani, si din pacate viata mea a fost una foarte grea inca din copilarie. Nici nu stiam cu ce sa încep cand m-am decis sa compun acest mesaj. Dar avand in vedere ca am suferit de traume multiple, in unul si mai multi ani din viata, am zis sa incep in ordine cronologica dupa varsta, intensitate si dupa ce am realizat ca sunt o problema pentru viitorul meu. Pana la vârsta de 6 ani, am locuit la țară cu bunicii, si pot spune ca am avut o copilarie frumoasa si as putea spune ca a fost singura perioada in care am fost cu adevărat fericita. Insa de cand am revenit la oras, au inceput sa apara problemele. Mama mea era o fire foarte impulsiva, iar tata o fire foarte calma, poate prea calma, si are probleme mari cu mintitul, pot spune sigur ca sufera clinic de boala aceasta. Creșterea mea a fost un haos, deoarece părinții mereu se... [continuare]
Salutare, Postez acest mesaj în speranța că poate voi reușii sa ajut pe cineva cu aceasta experienta prin care am trecut în ultimele 4 luni. Cei care va regăsiti cu această problemă va rog sa citiți cu atenție. Totul a început în perioada Sep. 2020, când am început sa simt usturimi din ce în ce mai puternice în zona respectiva. Conduceam destul de mult atunci ce-i drept, kg multe, mâncam foarte picant și am crezut inițial ca este normal sa simt treaba asta și ca nu are ce sa fie grav. Momentele de usturime le aveam circa o ora pe la prânz după care se calmau de la sine, eu având scaun dimineața nu am făcut prea mare legătură. Apoi parca pe măsură ce trecea timpul durata timpilor de usturime și intensitatea erau din ce în ce mai mari. În momentul scaunului nu aveam absolut nici o problema nici atunci și niciodată cât m-am confruntat cu aceasta problema, totul începea ulterior. Pana la urma când am observat ca usturimile și durerile au... [continuare]
Am o problemă cu somnul,varog să mă ajutati?
Bună ziua,numele meu este Ștefan și am 29 de ani,de câteva luni am probleme cu somnul ori adorm foarte greu ori mă trezesc din oră în oră și pare ca nu am adormit.Am unele dăți când nici nu realizez ca am dormit doar ca mă uit la ceas și văd ca a mai trecut o ora. Nu aveam astfel de probleme înainte dar am avut o sperietură în legătură cu un rezultat la analize și atunci s-a declanșat starea asta.Din fericire au ieșit bine analizele,acum am făcut analize și la glandă și din nou la sânge credeam ca de acolo este problema dar au ieșit perfect. Mai am și niște atacuri de panică cred ca sunt ,transpir tot mă ia cu tremurat simt ca îmi sare inima din piept și simt emoții puternice fără nici un rost și mă liniștesc foarte greu.Ma sperii foarte tare când văd ca nu adorm mă gândesc doar la a doua zi ce o să fac.Am și citit pe internet ceva de boala somnului si ca nu mai pot adormi niciodată și o să mori,știu ca sună de ras dar în... [continuare]
salutare! nici nu stiu cum sa incep.. prietenul meu cel mai bun are leucemie de mai bine de un an..nu stiu exact in ce stadiu este..stiu ca a trecut peste partea cu caderea parului..a facut tratament..i a crescut parul din nou..a avut o perioada in care s a simtit mai bine..daca n ar fi fost atat de slab nici nu ti ai fi dat seama ca are leucemie.. partea proasta e ca acum doua saptamani au reinceput starile de rau si s a dus la medic iar acum nu vorbeste cu nimeni nici macar la telefon.sta inchis in casa din cate am inteles face asta ca este predispus la infectii..si are febra..stari de rau..ar putea cineva sa ma ajute cu niste informatii va rog! sunt disperata si imi doresc sa il ajut..imi tot fac curaj de cateva zile sa ii trimit sms dar nici macar nu stiu ce sa ii spun sa il fac sa se simta mai bine.de 2 saptamani plang intr una de mila lui..va multumesc anticipat [continuare]
Buna seara! Sunt barbat si in aceasta vara implinesc 28 ani. Sunt din Constanta. Am terminat studii de licenta "Autovehicule rutiere" si studii de masterat "Legislatie privind siguranta transporturilor". Sunt angajat ca inspector de inspectie tehnica periodica la o statie de inspectie tehnica periodica si am inceput munca din vara trecuta. Am mai lucrat ca lucrator comercial la magazinele Profi si Cora. Contract de lucrator comercial era pe o luna si aveam contract cu 2 agentii de recrutare, nu cu magazinele respective. La actualul loc de munca sunt majoritatea barbati. Firma la care lucrez acum se afla intr-o curte in care se afle alte firme in domeniul auto. Am facut practica la reprezentante auto. Problema mea este singuratate, adica fara prieteni apropiati si iubita. M-am nascut cu defect de vorbire si unii oameni bat joc de mine de acest defect. Cand eram la scoala generala, m-am imprietenit cu copii din cartierul meu. Intr-o zi am auzit ca nu mai vor sa fie prieteni cu... [continuare]
In ce stadiu de depresie ma aflu si ce urmari poate avea ?
Buna , am aproape 19 ani , si de la varsta de 16 ani( sunt in depresie datorita unei relatii pe care am avut-o cu un baiat mai mare cu 2 ani decat mine). In acea perioada eram foarte indragostita de aceasta persoana , imi doream sa stam impreuna mai mult decat de obicei ( ne vedeam in functie de interdictia familiei mele de a ramane prin oras, si cred ca m-a afectat si asta ) ..in timpul in care eram impreuna imi doream sa il fac fericit si sa compensez momentele in care nu eram unul langa celalalt , si eu de altfel eram fericita in acea perioada numai alaturi de el ( apreciam si relatiile cu prietenii si cunostintele datorita faptului ca in aceasta relatie ma simteam fericita, a lui, si imi arata gesturi tandre ce imi faceau bine) , asta fiind la inceputul relatiei .Usor usor a inceput sa se instaleze gelozia ( pana sa il intalnesc pe acest baiat nu simteam atat de tare frica de a pierde pe cineva, dorinta de a controla si de a-mi face scenarii ca ar putea vorbi si cu alte... [continuare]
Tare mult mi-as dori sa stiu ce am :) Totul a inceput de cand m-am indragostit .. si m-am indragostit rau .. suntem impreuna , stam in aceeiasi casa , impartm totul dar at cand vine vb sa il impart cu prietenii lui , colegii de facultate o iau razna .. da stiu sunt geloasa dar pe mine ma apuca anxietatea , nervi .. si nu cred ca asta e motivul de am starile astea , e doar o masca la ce ma macina cu adevarat , mi-am dorit sa imiiau viata de nu stiu cate ori , ma automutiliz , ma enervez si tip si injur .. stiu ca sunt nebuna ,chiar prea nebuna dar imi afecteaza foarte rau viata , nu mai am niciun prieten apropiat pt cam-am indepartat de toti ca sa fiu doar a lui pt ca am crezut ca asta isi doreste dar am gresit , si stiu ca ma iubeste pt ca altfel nu ar mai sta cu un om ca mine , pt ca mereu tip la el din diverse motive , si uneori imi e mila pt ca il iubesc mai mult ca pe mine sau cel putin asa cred si nu as vrea sa il pierd dar vad cum il indepartez si nu ma pot opri , sunt o... [continuare]
Buna ziua am diagnostic de litiaza biliara ,i mi poate spune cineva daca s a vindecat prin tratament fara sa o dea afara ma deranjeaza de vre o 4 ani cum sar calul cu regimul cum am probleme? [continuare]
pffff...cum sa incep.. deci ..am 20 de ani ..dar ma simt obosita ca un batran de 80 ... :| de la 7 ani am avt parte numai de greutati... tatal meu(nu bea,nu fuma, nu avea nici un viciu) a vrt sa profite d mn ... de la 7 ani pana la 9 ani a tot incercat,insa nu a reusit. desi ii spuneam mamei va dati seama ca nu ii venea sa creada , el mintind-o ca asa isi arata afectiunea fatza de mine ..insa intr-o seara a venit langa mn dezbracat (tin sa mentionez ca eu nu stiu decat de la mama aceasta parte a povestii) , iar mama l-a simtit cand a plecat de langa ea si a venit la mine,bineinteles uramand cearta..divort... etc ... dupa vreo 2-3 ani in care a durat divortul, partajul .. etc .... dupa ce am terminat clasa a 8a , mama s-a recasatorit cu un barbat mai mic ca ea cu 10 ani jumatate,insa daca tatal meu nu a avt vicii, acesta si bea si fumeaza. lucram de la 15 ani in vacante si cand mai apucam la nunti ca ospatar , acum am terminat liceul si un an de facultate , insa deoarece am... [continuare]
Buna ziua. Va scriu aceste randuri, in speranta ca cineva ma va ajuta, deoarece simt ca am intrat intr o stare de neliniste si blocaj psihic permanent, din care nu stiu cum sa ies. Imi cer scuze pentru limbajul poate simplist sau ingreunat, dar acum simt ca abilitatea de a scrie ceva cu adevarat interesant am piedut/o. Am crescut intr o famile de oameni modesti, in care am fost invatate, eu si sora mea, ca pentru a reusi in viata e necesara determinarea , vointa si cartea, potrivit moto ului dat de tatal meu " viata e grea", si pe care il repeta des. Tatal meu, a fost mereu complexat de faptul ca putea sa aiba un alt viitor daca avea o facultate, Din punct de vedere al caracterului, a fost un om puternic, si mereu a incercat sa si depaseasca conditia sociala, fiind foarte ambitios. Avand in vedere esecul lui cu privire la facultate, a insistat ca noi, cele doua fete sa facem facultate si sa fim oameni de vaza. In generala am fost un copil sarguincios, incercand mereu sa fiu printre... [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
as dori sa stiu numele unor clinici din viena, israel, sau din alte tari care trateaza boli de san; nu mai am incredere in acest sistem sanitar, mori cu zile...poate a auzit cineva de o clinica sau un medic cu rezultate in aceasta afectiune. multumesc [continuare]
suntem casatoriti de patru ani, in ultimii doi ani nu am mai facut dragoste decat de 3 ori, in momentul in care incerc sa disut aceasta problema cu el, imi raspunde "nu stiu ce am", eu nu mai stiu ce sa fac si cum sa-l aduc inapoi in pat..... multumesc, [continuare]
Buna Povestea mea incepe cam asa. Acum 5 ani am inceput o relatie , prima serioasa din viata mea cu un barbat care acum 8 luni a inceput o relatie in paralele cu alta. Intre timp el a parsit o desi mai vorbesc din cand in cand nu mai e nimic intre ei. In schimb eu am o fire foarte sensibila si nu pot sa imi revin , nu mai am incredere in nimeni , ma simt singura , abandonata, simt ca nu mai am nimic de oferit, m am izolat nu m ai am preiteni in afara de el si nu pot sa mi mai fac altii Desi am terminat o facultate si am serviciu bun ma vad k fiind o fiinta proasta care a reusit sa faca tot din intamplare, plang tot timpul si ma simt ranita de orice cuvant. Cu alte cuvinte am o depresie ingrozitoare si sunt si hipersensibila. De el nu am puterea sa ma despart iar la psiholog nu am posibilitatea sa merg. Ce e de facut pt ca simt ca imi pierd mintiile la numai 23 de ani [continuare]
Mircea...un mare OM imposibil de uitat! Cine l-a cunoscut asa cum l-am cunoscut eu stie despre ce vorbesc! O viata grea cu prea putine bucurii pt un OM care a ajutat atatia oameni si a salvat atatea vieti! Frate nu mi-am dorit decat sa ne vedem si sa-ti povestesc despre cel mai bun an din viata mea care acum este ruinat de cea mai mare pierdere a mea!Fratica ai sa fi in inima mea toata viata!!!! Nu o judecati pe fata care a lasat acel mesaj din 8 pt ca nu a avut sansa sa-l cunoasca asa cum ar fi trebuit! Dumnezeu sa te odihneasca si nu regret ca ti-am insuflat pasiunile pt motocicleta si zbor pt ca stiu ca atunci cand faceai asta erai fericit!Adio Mircea...mi-ai rupt inima frate! [continuare]
Nu stiu dak am agorafobie dar mi e frik sa ies sg din ksa si knd sunt prin oras sg am senzatia k ametesc mereu...nu stiu dak e doar o senzatie sau chiar asa e......va rog sa ma ajutati....ce am??? [continuare]
buna ziua, am 25 de ani si doresc sa-mi fac o rinoplastie.as dori sa stiu care sunt avantajele si dezavantajele si daca cineva din comunitate a mai facut aceasta operatie poate imi da niste sfaturi sau imi povesteste experienta lui,v-as fi recunoscatoare.va multumesc [continuare]
cat timp trebuie administrat acest medicament? si cum? [continuare]
AM 14 ANI SI DATORITA UNUI JOC TAMPIT MAM PRICOPSIT CU O FRUMUSETE DE FISURA ANALA.CUM SCAP? [continuare]
De la un timp de vreme ma de ranjeaza penisul,nu se mai scoala,urinez fara a ma mai putea controla si din el curge totusi ceva galbui si am varsta de 38 ani.Ce este si ce pot face? Va multumesc! [continuare]
Sotia mea a facut histerectomie totala (cu anexe) acum 3 ani, cu eliminare a 75% din vagin. Cu mult timp inainte de operatie nu mai avea cine stie ce apetit sexual, ca sa nu zic deloc, fiind totdeauna foarte retinuta. Dupa n-a mai raspuns deloc la aluziile mele timide si cu jumatate de gura, n-am vrut sa fortez lucrurile dupa asa o trauma. Avem 38-40 ani si ne iubim mult, dar de problema asta nu prea vrea sa discute, mi-a spus o data ca i se pare mai normal sa punem punct aici. Este ceva de facut, realist vorbind? [continuare]
aveti si voi despre pastilele vimax oare maresc penisu cu adevarat cum se zice?este foarte multa reclama pe net si ma intreb si eu.cine imi da si mie un rasp.va multumesc [continuare]
Buna ziua!Ma numesc Iulia si am 25 de ani,de un an ma confrunt cu o problema,imi vin in minte tot felul de ganduri urate,urmate de stari de frica,simt ca ma aflu intr-o situatie din care nu mai am scapare,aceste ganduri devin obsesive.Starea aceasta dureaza cateva zile,dispare si apare iar.As dori sa tiu ce ar putea fi? [continuare]
S-a vindecat cineva definitiv de schizofrenie?
Sora mea este internata la spitalul Obregia cu diagnosticul de tulburari psihice, schizofrenie, niciun doctor nu poate sa imi raspunda dace se va vindeca, as vrea sa stiu daca stiti persone care iau tratament si isi pot controla boala sau daca aceste medicamente trebuie luate toata viata? Sunt rezultate cu medicamente? Sincer, nu stiu la ce sa ma astept, este internata de o saptamana si nu vad nicio schimbare, i se adimistreaza Zyprexa 20mg/zi, stiu ca poate este prea devreme sa ma pronunt, dar ceea ce ma macina este incertitudinea medicilor. Stiti cazuri reale in care s-au vindecat? cum anume ajuta medicamentele? Imi este foare greu sa ma gandesc ca va fi asa toata viata, doctora mi-a spus ca tratamentul poate dura 1 an, 5 ani, toata viata, totul depide de cum va reactiona la el. Credeti ca problemele endocrinologice (lipsa ciclului menstrual) au vreo legatura? [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter