crestere in inaltim
Anxietatea inalt functionala: simptome, diagnostic si tratament
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este anxietatea inalt functionala Anxietatea inalt functionala reprezinta o forma de anxietate in care persoanele afectate reusesc sa se descurce bine in viata de zi cu zi, in ciuda simptomelor de anxietate pe care le experimenteaza. Desi aceste persoane pot avea performante remarcabile in anumite domenii, precum locul de munca sau activitatile sportive, ele se pot confrunta cu numeroase provocari din cauza anxietatii. Cum se manifesta Desi anxietatea inalt functionala nu este recunoscuta ca o tulburare de anxietate distincta in manualele de diagnostic, multe persoane cu simptome de anxietate se autodefinesc ca fiind "inalt functionale". prin aceasta, ele se refera, de obicei, la faptul ca reusesc sa functioneze bine in viata de zi cu zi, in ciuda dificultatilor legate de anxietate. Comunitatea medicala recunoaste ca tulburarile de anxietate exista pe un continuum si afecteaza oamenii in moduri diferite. in timp ce unele persoane pot experimenta simptome moderate sau severe,... [continuare]
Cum sa cresti nivelul de implicare, sprijin si afectiune din partea partenerului
Iulia Florea
Psiholog
Generalitati si alte informatii Nu este o surpriza faptul ca femeile determina deseori schimbarea intr-o relatie. Dupa modul in care lucrurile evolueaza in societatea contemporana, femeile isi doresc ca partenerii lor sa se implice mai mult, fie in viata sociala sau in activitatile casnice sau familiale; acestea sunt moduri de manifestare a sprijinului si afectiunii pe care femeile le cauta in general. Dar de multe ori dorintele lor de schimbare sunt percepute de catre parteneri asemenea unor plangeri, care sfarsesc prin a-i infuria. Acest fapt duce la o situatie fara iesire in cadrul unei relatii si la un refuz de a participa la viata intima care ii seaca de energie pe parteneri. De ce au nevoie femeile pentru a obtine ceea ce doresc de la partenerii lor? Am revenit la opiniile terapeutului Michelle Weiner Davis, autoare a cartii The Sex-Starved Marriage = Casnicia care tanjeste dupa sex. Fiecare are propriul mod de a fi iubit. Pentru unii oamenii, acesta este exprimat prin... [continuare]
Cresterea si dezvoltarea nou-nascutilor
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati Care sunt tipurile de dezvoltare care au loc in prima luna de viata a copilului? Copiii poarta numele de nou-nascuti in prima lor luna de viata. Desi nou-nascutul petrece o mare perioada de timp dormind, modificari puternice au loc in cinci domenii majore de dezvoltare. - dezvoltarea fizica. Faptul ca nou-nascutul pierde putin in greutate imediat dupa nastere nu trebuie sa constituie un semn de alarma. Aceste pierderi se refac de obicei in 10 pana la 12 zile. Majoritatea nou-nascutilor castiga in greutate in jur de 113.4 g pana la 226.8 g pe saptamana si cresc in inaltime cu 2.5 cm pana la 3.8 cm in prima luna - dezvoltarea cognitiva. Procesele cognitive reprezinta abilitatea de a gandi, invata si de a-si aminti. Creierul nou-nascutului se dezvolta rapid. Cresterea si dezvoltarea normala a creierului este promovata de fiecare data cand parintele stabileste interactiuni pozitive cu copilul sau - dezvoltarea emotionala si sociala. Nou-nascutul invata rapid sa... [continuare]
Sfaturi pentru a creste nivelurile de dopamina
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este dopamina? Dopamina reprezinta unul dintre cei mai importanti neurotransmitatori de la nivelul sistemul nervos. Dopamina are rol in transmiterea informatiei intre neuronii creierului, fiind implicata in procese precum memoria, atentia, miscarile corpului si chiar mentinerea motivatiei. Atunci cand dopamina este eliberata in cantitati mari, ea creeaza sentimente de placere, acest lucru ducand la incercarea individului de a repeta un comportament specific. Nivelurile scazute ale dopaminei sunt legate de o motivatie redusa si de un entuziasm scazut pentru lucruri care ar provoca placere majoritatii oamenilor. Nivelurile de dopamina sunt, de obicei, bine gestionate de catre sistemul nervos, dar exista unele lucruri pe care le puteti face pentru a creste aceste niveluri in mod natural. Totusi, pot aparea si dezechilibre mai grave ale nivelurilor de dopamina care cer interventie specializata si nu pot fi gestionate numai prin metode naturale. Modalitati de a... [continuare]
10 moduri mai putin cunoscute prin care va puteti creste productivitatea
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Productivitatea la locul de munca este criteriul cel mai important prin care va puteti pastra un echilibru in cariera. Iar cum recesiunea economica mondiala a dat nastere unei competitivitati acerbe pe piata muncii, este crucial sa deveniti un angajat de baza in orice mediu profesional. Din fericire, exista cateva moduri mai putin cunoscute publicului larg prin care va puteti creste semnificativ productivitatea, recomandate de expertii in domeniu. Unele dintre aceste solutii contrazic vechile conceptii despre mentinerea randamentului crescut la locul de munca. Solutii pentru productivitate maxima la serviciu Telefonul inteligent, inregistrarile video amuzante cu animale simpatice sau plantele care decoreaza biroul pot ajuta un angajat sa fie mai productiv la serviciu. Aceste lucruri au fost constatate de cercetatori si aprobate de numeroase persoane cu functii inalte in corporatii de top. Insa acestea nu sunt singurele moduri neconventionale de crestere a... [continuare]
Buna ziua. Am 2 copii. O fetita care are 14 ani si are 1.71 m -54 kg, si un baiat 12 ani 1.70 m ,80 kg ( e putin mai solid ) .Baiatul face fotbal de 4 ani e portar. Noi ca parinti avem urmatoarele inaltimi : eu 1.60,iar sotul 1.74. Intrebarea mea baiatul se va mai inalta ? ( eu as dori 1.85 -1.87m ar fi superr pt. un portar. Am fost la un endocrinolog i-am facut analizele.Inca nu e in perioada de purbertate,nu are probleme cu tiroida.Trebuie sa reducem painea...mesele sa nu mai fie haotice,etc... [continuare]
buna seara,am 1,68 cm inaltime si as vrea sa mai cresc,ce e de facut?dc iau HGH support calivita?am 19 ani. mersi [continuare]
Am 17 ani si am 1,66 de centimetri..as vrea sa stiu daca mai cresc pana la 20 de ani?:( Va multumesc!:) [continuare]
Metode naturale de crestere a sanilor
Buna ziua. Am 24 de ani si ma confrunt cu o problema jenanta, cea a sanilor mici( cupa A la sutien este prea mare). Nu am fost la medic, insa am citit si am urmat niste tratamente naturiste care nu si-au facut nici un efect. Ce ma sfatuiti? Imi puteti recomanda un tratament eficient? [continuare]
AM 19 ANI SI 1.50 m INALTIME AS VREA SA MAI CRESC CATIVA CENTIMETRII ? CE POT SA FAC? AM FOST LA MEDIC ENDOCRINOLOG MI-A SPUS CA AM PROBLEME CU TIROIDA DAR NU MIA PRESCRIS NICI UN TRATAMENT:( [continuare]
Buna ziua! Eu am 18 ani (sunt fata)si as vrea sa stiu daca mi s-au inchis cartilajele.Ce medic trebuie sa consult ortoped sau endocrinolog?Multumesc! [continuare]
Buna ziua!Am 19 ani,1.75 m,si vreau sa mai cresc in inaltime,cat de putin.Mi se pare ca 1.75 m e destul de putin pt varsta mea.Mai exista vreo metoda care ma poate ajuta ?Multumesc frumos! [continuare]
buna ziua.am 11 ani si o inaltime de 149 cm.ati putea sa-mi recomandati vreo dieta sau niste exercitii pentru a mai adauga cativa cm?va multumesc anticipat.astept raspuns.o zi buna. [continuare]
Mama a primit acest diagnostic. Ea are 64 de ani si nu intelegem ce inseamna. Va multumesc [continuare]
Rotunjoara (glechoma hederacea)
Rotunjoara face parte din flora spontana din Europa, Canada, America si Asia (zonele cu clima temperata). In Romania planta poate fi gasita pe la marginea padurilor, tufisuri sau livezi. Rotunjoara este o planta ierboasa si taratoare, ce nu creste mai inalta de 30 de cm. Frunzele sunt reniforme si au marginile crenate. Florile sunt albastrea sau violete, dispuse cate 2-6 la subsuara frunzelor si infloresc din martie pana in mai.
Planta contine urmatoarele substante chimice: substante amare, substante grase, saponozide, tanin, ceruri, rezine, colina, ulei volatil.
Principalele calitati ale rotunjoarei sunt: antiinflamator, antiscorbutic, antidiareic, diuretic, antilitiazic, behic, emolient, vermifug, cicatrizant, de asemenea normalizeaza tranzitul intestinal, limiteaza si ajuta la eliminarea calculilor, stimuleaza pofta de mancare, vindeca ranile, ajuta la vindecare in cazul bolilor hepatice, renale si splenice.
In fitoterapie este utilizata partea aeriana a plantei.
Vulturica (hieracium pilosella)
Vulturica este o planta din flora spontana, apartine familiei Compositae si este intalnita in Europa, dar apare si in unele zone din Asia de Nord. In Romania ea creste mai ales pe pajistile mai uscate din regiunile de deal si de munte. Planta are un rizom orizontal din care pleaca numerosi stoloni (tulpini taratoare din care por rasari radacini noi). Tulpina nu creste prea inalta (maxim 30 cm) si este terminata cu o singura floare. Frunzele sunt situate la baza plantei, dispuse sub forma de rozeta. Intreaga planta este acoperita de perisori fini. Floarea este de culoarea galben intens, iar petalele sunt bifurcate la varf. Perioada de inflorire este din mai pana in septembrie. In fitoterapie sunt folosite florile si radacinile. Recoltarea florilor se face in lunile iunie - septembrie, iar cea a radacinilor in lunile septembrie si octombrie. Vulturica are in compozitia sa: acizi organici (cafeic, clorogenic), umbeliferona, tanin, saruri minerale, etc. [continuare]
Insulin-like growth factor i (somatomedin c) igf-i
Insulin-like growth factor I (IGF-1) este un hormon care, impreuna cu hormonul de crestere (GH), ajuta la dezvoltarea normala a oaselor si tesuturilor. Testul masoara cantitatea de IGF-1 din sange. IGF-1 este produs de ficat si de muschii scheletici, precum si de multe alte tesuturi ca raspuns la stimularea cu GH. IGF-1 mediaza multe dintre actiunile GH, stimuland cresterea oaselor si favorizand dezvoltarea masei musculare. Deoarece GH este eliberat in sange in impulsuri pe parcursul zilei, este dificil de interpretat rezultatele dintr-un singur test GH. IGF-1 reflecta excesele si deficientele GH, dar spre deosebire de GH, nivelul sau este stabil pe parcursul zilei. Acest lucru face ca IGF-1 sa fie un indicator util al nivelurilor medii de GH. Testul IGF-1 este adesea folosit pentru a ajuta la evaluarea deficitului de GH sau a excesului de GH. Somatomedin C este o proteina produsa in ficat si muschi, cunoscuta ca un factor de crestere - productia sa este stimulata de hGH. In... [continuare]
Mioglobina (sange)
Mioglobina este o proteina caracteristica fibrelor musculare scheletice si cardiace, avand un rol esential in legarea oxigenului. In cazurile in care muschiul inimii sau muschii scheletici sunt lezati, mioglobina este eliberata in sange. Nivelul sangvin al mioglobinei poate creste foarte repede in leziuni musculare severe si poate fi masurat la cateva ore dupa ce leziunea a avut loc. De regula, mioglobina este eliberata in circulatie dupa lezarea musculara secundara ischemiei, inflamatiei sau traumatismelor. Mioglobina se gaseste in fluxul sanguin doar in situatiile in care exista leziuni ale muschilor; in special leziunile musculare ale inimii au ca rezultat eliberarea de mioglobina. Mioglobina este filtrata in sange de catre rinichi si este eliberata in urina. Deseori, medicul solicita efectuarea unui test de urina pentru evalua corect nivelul mioglobinei la pacientii care au suferit leziuni grave ale muschilor scheletici - rabdomioliza. Nivelul de mioglobina urinara... [continuare]
Remenix - galati - rezonanta magnetica
Centrul de Diagnostic CAVXMED-REMENIX pune la dispozitia dumneavoastra cele mai noi aparate pentru investigarea prin rezonanta magnetica (RMN), computer tomograf (CT) si radiologie dentara intraoral si panoramic. Pentru investigatii si un diagnostic cat mai precis va stau la dispozitie serviciile noastre aduse de un personal calificat in domeniu. CAVXMED-REMENIX pune la dispozitia dumneavoastra un set complet de aparatura de specialitate: Rezonanta magnetica PHILIPS ACHIEVA 1,5 T Computer Tomograf PHILIPS MX 16 Radiologie dentara – intraorala si panoramica controla de un microprocesor Modelele sunt de ultima generatie, avand caractetistici ca fiind dintre cele mai bune de pe piată. In ultimii ani, datorita formidabilului progres tehnic au aparut metode noi de diagnostic: IMAGISTICA PRIN REZONANTA MAGNETICA si C.T. [continuare]
Centrul medical romclinic
In cei 19 ani de activitate am investit nu numai in aparatura performanta, ci si in personal bine pregatit. Ne interesa sa formam o echipa cu experienta si care sa se dedice cu tot sufletul ajutorarii semenilor. Aceste doua caracteristici stiam ca sunt indispensabile unor servicii de calitate si care raspund asteptarilor pacientilor si acesta a fost scopul nostru. Astfel, am reusit ca fiecare membru al echipei Romclinic sa aiba in centrul preocuparilor sale interesul pacientului si sloganul nostru a devenit: “Sanatate pentru familia ta”. Specialitati medicale Romclinic Alergologie adulti Alergologie copii Analize medicale Antiaging – geriatrie Cardiologie Chirurgie plastica si microchirurgie reconstructiva Dermato-cosmetologie Dermato-venerologie Ecografie Endocrinologie Laserterapie Medicina interna Medicina muncii Neurologie Nutritie Obstetrica-Ginecologie Pediatrie Pneumologie Psihiatrie Psihiatrie Pediatrica Psihologie... [continuare]
Endoklinik
Endoklinik a aparut din necesitatea obiectiva a unui serviciu modern integrativ de pneumologie si medicina interna. Bolile respiratorii si cele cardiace sunt strans legate ,se intrepatrund, au relatiide conditionare reciproca. Dispneea – lipsa de aer este simptomul cardinal comun al celor doua afectiuni,dar adesea este greu de precizat daca patologia este pulmonara sau cardiaca pana cand boala ajunge in faza avansata adesea cronica ireversibila. In judetul Mures cu multe(foste si actuale) combinate chimice ,grad mare de poluare, prevalenta astmului bronsic si a altor boli pulmonare e in continua crestere,in forme subclinice nedepistate inca. Endoklinik intr-o zona linistita,ambianta placuta,cu profesionisti cu inalta tinuta etica si morala cu zambetul pe buze gata oricand sa va ajute. Fara hartii inutile,bilete si formalitati lipsite de sens! Lucram si dupa-amiaza nu trebuie sa lipsiti dela lucru. Punctualitate si seriozitate! Timpul si sanatatea dvs reprezinta un... [continuare]
Institutul national de medicina sportiva
Servicii medicale Medicina interna - asigura consultatii in cadrul circuitului medico-sportiv sau in cazuri de patologie - recomandari de investigatii, tratamente de specialitate - recomandari privind aptitudinea de a efectua efort fizic - se trag concluziile privind starea de sanatate la sfarsitul circuitului medico-sportiv, dupa ce sportivul a trecut pe la toti specialistii. Cabinetul de medicina interna asigura si camera de garda unde se acorda primul ajutor in caz de urgente si se fac tratamente si investigatii precum injectii, tubaje, pansamente, oscilometrie. Investigatii de laborator Laboratorul de Analize Medicale functioneaza in cadrul INMS inca de la infiintare, reprezentand un compartiment de baza ce activeaza cu personal inalt calificat si dotare moderna de echipamente medicale. Executa peste 100 de tipuri de analize medicale cu valoare de diagnostic al starii de sanatate, al formei sportive si al corectitudinii dirijarii antrenamentului la sportivii de... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter