Crestere in inaltime

Membru anonim · acum 15 ani

Buna ziua.am 11 ani si o inaltime de 149 cm.ati putea sa-mi recomandati vreo dieta sau niste exercitii pentru a mai adauga cativa cm?va multumesc anticipat.astept raspuns.o zi buna.

Raspunde

Raspunsuri (6)

Dr. Emil Otesteanu

Medic · acum 15 ani

Medic verificat

Bună ziua,
Din datele succinte pe care ni-le dai , reiese că , te prezinţi în petioada de pubertate ( sau prepubertară ) cu o talie corespunzătoare ritmului de creştere staturală fiziologică.
În această perioadă ritmul de crestere va fi mai accelerat, la toţi copii . Deci sa ai un regim de viaţă ordonat şi un regim alimentar echilibrat asociat obligator cu un sport care să te ajute la înălţime cum ar fi baschetul . Nu se recomandă canotajul şi nici ridicarea de greutăţi
Succes ! Dr. Emil Oteşteanu

Util · 0 Raspunde

Adrienne

acum 15 ani

Esti fata, ai abia 11 ani, mai ai inca timp de crescut ,in mod normal. Care este problema ? esti f. bine pt. varsta ta. Datele normale [ adult 1,72m] pentru varsta de 11 ani sunt urmatoarele : inaltime 1,30m si 27 kg. greutate. Deci la 1,49m este cat se poate de ok. Te afli, din punct de vedere al inaltimii, intre 14 si 15 ani.

0 Raspunde

IOana

acum 15 ani

In primul rand cred ca te afli in grafic cu cresterea in inaltime, abia ai 11 ani. Pentru o dezvoltare armonioasa fa sport, completeaza dieta cu vitamine cun ar fi lion kids cu vitamina d de la calivita http://www.cali.ro/16-lion-kids-cu-vitamina-d-vitamine-si-minerale-pentru-copii.html
Daca o sa ai probleme cu crestewrea in inaltime pana la urma poti incerca un supliment alimentar HGH suport de la calivita http://www.cali.ro/87-natural-hgh-support-hormon-de-crestere-natural.html dar deocamdata nu cred ca ai nevoie.
E important sa fii sanatoasa

0 Raspunde

basbas

acum 15 ani

cred ca trebuie sa te uiti si la marimile de haine si o sa vezi ca esti cam inalta pentru varsta ta

0 Raspunde

alex

acum 12 ani

buna ziua..am 18 ani si 1.81m ..ce supliment imi puteti recomanda pt cresterea in inaltime ..1-2 cm?

0 Raspunde

robert catalina

acum 12 ani

Buna ziua.Vitaminele cand se dau si cum se face pauza pentru un copil de 11 ani?
Va multumesc

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.