consumul de cafea
Femeile care beau una sau doua cesti de cafea zilnic sunt mai putin predispuse la depresie, potrivit unui studiu recent realizat de un grup de cercetatori americani. Studiul a fost efectuat pe 50 de mii de femei. Potrivit studiului, femeile care consumau 2 - 3 cesti de cafea pe zi prezentau un risc cu 15% mai mic de a suferi de depresie, in comparatie cu cele care nu consumau cafea deloc sau doar o ceasca pe saptamana. S-a demonstrat si ca persoanele care consuma cafea pr [continuare]
Generalitati Morcovul este una dintre legumele cu multe calitati si beneficii pentru sanatate, insa un aport prea mare de morcovi, desi duce cu gandul la o gustoare sanatoasa, poate fi inadecvat. In plus, pe langa morcovi, o persoana mananca pe parcursul unei zile si alte alimente care contin sare, grasimi si calorii. Specialistii au constatat ca atunci cand o persoana vede, miroase sau se gandeste ca un aliment este foarte gustos, creierul elibereaza dopamina, o substanta care este emisa atunci cand se declanseaza starea de placere. Ca atare, productia de dopamina poate fi responsabila pentru dorinta de a consuma o gogoasa cu gem, intrucat savurarea acesteia determina o stare placuta. Combinarea legumelor cu grasimile Desi este chiar indicat sa se consume cruditati sau alte alimente sanatoase in timpul gustarilor sau la micul dejun, combinarea acestora cu unt de arahide ar putea reprezenta o problema. Untul de arahide are in compozitie grasimi si proteine... [continuare]
Alimente esentiale pentru oase puternice
Autor: SfatulMedicului
Importanta dietei bogate in calciu Daca veti consuma alimentele corecte este mai usor ca niciodata sa va imbogatiti dieta cu calciu, vitamina D si nutrienti esentiali! In cazul in care sunteti unul din pacientii diagnosticati cu osteoporoza, deja sunteti constient probabil de importanta dietei in prevenirea agravarii conditiei dumneavoastra de sanatate. Ce este osteoporoza? Osteoporoza reprezinta de fapt o boala in care oasele au devenit foarte fragile si nu sunt capabile sa isi mai indeplineasca functiile in mod corespunzator. Ca urmare, daca sunt solicitate mai mult ca de obicei, se rup. Uneori sunt atat de afectate, incat nici nu este cazul suprasolicitarilor, arhitectura lor fiind foarte grav modificata si ele se taseaza sau se fractureaza spontan (cum este cazul corpilor vertebrali, cel mai adesea). De ce apare osteoporoza ? Oasele scheletice au la suprafata os compact puternic, iar la interior contin tesut osos, colagen, saruri minerale si calcice, avand un aspect... [continuare]
Descriere Cafeaua a fost folosita in principal numai in lumea araba pana in secolul al XV-lea. Tara in care au fost folosite pentru prima data boabele de cafea este Etiopia (fiind destinata mentinerii starii de veghe in timpul rugaciunilor). In secolul al XVI-lea au aparut cafenele in Istanbul, Cairo si Mecca, iar in 1573 cafeaua a ajuns si in Europa. Ceaiul a fost introdus, mai tarziu, in 1657, dar a devenit rapid foarte popular ( Lao Zi, intemeietorul daoismului recomanda ceaiul ca elixir pentru discipolii sai). Ciocolata cu lapte a ajuns in Elvetia in 1876, iar la sfarsitul secolului al XIX-lea au aparut produsele cola. Cafeina, practic cel mai utilizat stimulant, se gaseste in principal in semintele arborelui de cafea (Coffea arabica), dar frunzele de ceai (Thea sinensis) si cotiledoanele semintelor de cacao (Theobroma cacao) sunt, de asemenea, surse de cafeina. Cafeina este semnalata si in traficul de droguri, ca falsificator (adulterant) al drogurilor psihostimulante,... [continuare]
Generalitati Uneori poate fi destul de greu de diferentiat mitul de adevar in cazul cafeinei. Este atat de folosita de catre noi toti, voit sau mai putin, si este pe piata de foarte mult timp. De aceea, exista riscul ca majoritatea informatiilor pe care le avem despre ea, aflate de la parinti, bunici sau consumatori inraiti, sa fie putin distorsionate. D e aceea, ne propunem sa analizam cu atentie cele mai des intalnite mituri legate de cafeina si efectele ei asupra organismului si sa descoperim care este, de fapt, adevarul. Este oare cafeina capabila sa induca o dependenta puternica, are ea efecte asemanatoare unor droguri, poate altera calitatea si cantitatea somnului - sunt doar cateva din aspectele ce urmeaza a fi abordate. Cafeina este de fapt o substanta psihoactiva, ce se gaseste in foate multe plante: in frunzele de ceai, in boabele de cafea, in cola, in fructele guaranei (utilizate in prepararea bauturilor energizante), in boabele de cacao, pentru a amintit doar cateva... [continuare]
Buna seara , Domnule doctor ma numesc Rotaru Iulian si sunt nascut in 31.05.1989 am 26 ani si sunt din Bucuresti . Va sriu un Raport care face referire la starea mea de sanatate din ultima vreme din 04.02.2015 - prezent . In data de 13/02/2015 am fost la o revaluare Reumatologica in care mi-adat de facut analize de laborator si IRM Pelvis la termen de 2 saptamani am facut analizele de laborator si IRM Pelvis in care la IRM Pelvis mi-a gasit un lichid Rezultat : Examinarea IRM a articulatiilor sacroliace evidentiaza: Unghiul cu orizontala al sacrului masoara 26 grade ( redus) Mici protruzii discele posterioare la nivelul discurilor L4-L5 pe dreapta mai mult decat pe stanga si la L5-S1posteromedian cu miime contacte radiculare extraforaminale pe dreapta la L4-L5 si bilateral la L5-S1 Modificari de structura osoasa de tip mixt la nivel sacroiliac prin prezenta de maduva hematogena ce alterneaza cu issule de transformare adipoasa parcelara . Articulatiile sacroliliace au forma... [continuare]
Bună ziua, as dori sa va întreb care ar putea ar fi cauza durerilor la nivelul pieptului ? ( nu doar pe partea cu inima ) . Nu sunt dureri atroce , dar totuși sunt deranjate . Am citit pe internet ca ar putea fi rezultatul unei tumori care împinge oasele sau a unui atac de cord . Sau o alta cauza consumul de cafea în cantități mai mari(undeva la 2-3 cafele pe zi) , unde m-am regăsit. Menționez ca am 17 ani și as vrea sa știu părerea unui medic despre afecțiunea mea. Mulțumesc . [continuare]
Buna ziua, de 3 zile simt o durere in zona inimii si in spate in dreptul plamanului stang. Intr.o noapte au inceput durerile si de atunci ma doare mereu, pot dormi numai pe parte dreapta, in alta pozitie se accentueaza durerile. Mentionez ca am 17 ani si consum ocazional cafea. Astept un sfat va rog . [continuare]
Este tulburarea bipolara afectiva o bola vindecabila ?
Buna ziua ! Mentioinez ca iau tratament pentru TULBURARE BIPOLARA AFECTIVA din 2011. In MAI 2011 am avut un episod maniacal (am consumat cafea chiar 2 cesti pe zi), chiar cu spume la gura, pot afirma. D-na doctora care ma tratat a considerat ca trebuie oprit tratamentul in anul 2013 (datorita faptului ca am consumat iar cafea) iar prin MAI 2013 s-a repetat un episod al bolii dar nu ca cel dintai, ceva mai bland, fara tipete, doar derilari, aberatii. Deci din 2013 fac iar tratament cu DEPAKINE CHRONO 500 mg si ABILIFY 10 mg. Intrebarea mea este daca aceasta boala este vindecabila in final, cu conditia sa nu mai consum excitante cerebrale tot restul vietii mele si sa am o viata linistita fara stres, nervi. Va multumesc. Elena [continuare]
Buna seara ! Sunt student si am 20 de ani. Anul trecut am avut niste palpitatii, batai rapide ale inimii, simteam efectiv in stomac si in piept cum imi bate inima. La 6 luni au revent iar si a tinut cam o saptamana in care non stop eram agitat. Ekg la urgente si analizele au iesit normale, am fost la endocrinolog si nu am probleme cu tiroida si acele analize au iesit normale. Dupa aceea am fost la cardiolog la fel..ecografie ekg totul a iesit ok. Recent am inceput sa am iar niste crize..mentionez ca nu sunt stresat absolut deloc, sunt fumator dar nu am mai avut probleme de genul..energizante nu consum iar cafea beam una pe zi dar de o saptamana de cand mi au revenir aceste crize nu am baut deloc. La penultima criza mi-a venit dupa prima gura de cafea dimineata...acum astazi la fel am incercat sa beau o cafea in jurul orei 16:00 si dupa cateva guri din nou. Tin sa mentionez ca era foarte slaba..20 ml cafea si 300 ml lapte..nu sunt medic sa ma exprim dar nu cred sa fie din cauza... [continuare]
Buna am 31 de ani si de doua sau trei săptămâni, am o întepatura in umarul stang. Nu e tot timpul si nu ami afectează munca. Doar ca e puțin deranjabila. Así vrea sa știu dacă a mai experimentat cineva asa ceva. Nu am dureri de inima sau ceva. Nu fumez, nici nu am fumat, si nici nu consum alcool Cafea beau, dar nu exagerez doar una dimineața. [continuare]
Bună ziua , recent am observat ca am tensiunea mare. După un control la cardiolog am fost diagnosticat cu ateromatoza aortica si regurgitare ao grad 1 (o valva sau ceva de la inima îmbătrânit dar cu valori normale) Precizez ca am vârstă de 25 de ani si 70 kg. Tensiunea in prezent variază de la 12 cu 8 pana la 14, 15 cu 10. Mi a fost spus sa fac un anumit set de analize si o radiografie abdominala si in caz ca tensiunea creste mai mult de 15 sa iau prestarium 5 mg la zi. Precizez ca in ultima perioada am fost stresat si nu am avut cel mai bun regim alimentar dar totuși menționez ca nu sunt consumator de cafea, țigări, energizante. Credeți ca este vorba de un colesterol crescut peste limite care a afectat inima asa de tare încât sa se ajungă la diagnosticul acesta? Ce sfaturi îmi puteți da? Aceste probleme se pot rezolva în timp cu antrenament si tratament corespunzător? O sa mai reușesc sa duc o viata normala? Este cazul pe viitor de o intervenție... [continuare]
buna ziua am si eu o mica problema pe maini fac o alergie dar nu intotdeauna (ai impresia ca am piele de gaina cu bubite f mici ca niste cosulete care imi provoaca mancarime)si nu stiu ce sa fac?O fi de la alimentatie?va spun ca sunt o mare consumatoare de cafea ........ [continuare]
Este interzis consumul de cafea si expunerea la soare in timpul seriei de 5 vaccinari antirabice post-expunere?! Daca da, ce probleme pot cauza? [continuare]
buna ziua.ma numesc maria si am 23 de ani,prima menstratie am avuto la varsta de 13 ani iar de atunci imi vine neregulat mereu,la varsta de 18 ani am luat anticonceptionale timp de doi an dar am facut pauza mereu,de la 20 de ani nu am mai folosit nimic,nu am copii,nu am avut niciodata intreruperii de sarcina.nu fumez.nu consum alcool,cafea am doar 49 de kg.Iar problema mea este ca in timp de un an de zile menstruatia imi lipseste doua luni,de ex anul trecut nu mi-a venit in martie si noiembrie iar anul acesta nu mi-a venit in februarie,ce se intampla.de ce este asa? va multumesc si astept raspuns [continuare]
Bună ziua. Am 25 de ani, sex feminin, lucrez în domeniul filologiei (redactor). De aproximativ o săptămână trec printr-o stare de ameţeală care se declanşează dimineaţa, după micul-dejun. Iniţial am crezut că era din cauza consumului de cafea, la care revenisem după ce am avut interdicţie în urma unei crize de dischinezie biliară şi a căderilor de calciu, aşa că am renunţat la ea. Ameţeala, însă, revine, însoţită de tremor interior şi de senzaţia că am urechile înfundate, şi nu trece decât către seară. Nu am leşinat, nu e propriu-zis vertij (nu simt că se învârte camera cu mine): e ca şi cum aş fi băut un pahar de vin după o noapte nedormită. Am mai avut astfel de stări în urma unui atac de panică sau ce o fi fost, încă nu mi-e clar, în urmă cu 3 luni. Fac zilnic 2 ore de sport (cardio şi fitness) şi nu simt neapărat vreun disconfort în timpul acestora, ba dimpotrivă. Am programare mâine la medicul de familie însă,... [continuare]
Buna ziua! Am unele nopti in care nu reusesc sa dorm deloc, desi sunt foarte obosita. Am tresariri pe fond nervos, zic eu. Precizez ca nu consum alcool, cafea, bauturi carbogazoase, nu fumez, nu sunt casatorita, am servici. Mai precizez ca iau Magne B6 si Calciu timp de 10 zile in perioada ciclulului menstrual la recomandarea medicului de familie. Astept raspunsurile voastre! Va multumesc! [continuare]
Dieta fara sacrificii pentru ci care vor sa slabeasca
buna eu am cumpart un produs natural din farmacie din Elvetia in ianuarie 2008 la recomandarea unei prietene, nu am crezut in ele, neincrezatoare am cumparat o cutie de 30 pastile ( o luna tratament )am platit 160 franci, echivalent a 270 ron.M-am gandit ca oricum consumam zilnic multe produse periculoase, ce rau puteau sa imi faca aceste plante?! asa ca am urmat tratamentul si in 2-3 zile am simtit efectele, consum de apa 2 litri in medie pe zi, reducerea apetitului si accelerarea metabolismului. Mancam din inertie pentru ca nu imi era foame, si la sfarsitul lunii ianuarie deja cantaream cu 7 kg mai putin. Acum am cautat aceste pastile si in romania, pt ca le vreau in cutia originala- stiu ca au aparut si copii ale acestor produse- LIDA DAIDAI HUA se numesc si le-am gasit pe www.reclama.ro prima data in viata mea, m-am simtit excelent intr-o dieta fara sa cantaresc ce mananc, fara senzatie de foame care pentru mine este ucigatoare. [continuare]
daca este buna cafeaua, si am si hepatitac ,folosesc zaharina la cafea [continuare]
Buna ziua...O intrebare generala pe care cu siguranta ati mai auzit-o! "Alcoolul se poate vindeca?" ....Vreau sa va zic ca mama mea de cati ani a cazut in patima alcoolului...specific ca nu consuma alcool zi de zi...doar cand are o deceptie, o problema,sau chiar asa deodata fara a fi pusa in fata acestora...si cand incepe sa bea o tine cateva zile bune....1 satamana...si apoi pauza...pana la urmatoarea "bauta" sa-i zic asa....s-a discutat cu ea si cand era treaza...dar degeaba...am incercat sa o ducem la un dr...dar refuza...zicand ca ea nu are nevoie de dr...exista vreun tratament ceva...??nuj...ceva care sa dea si rezultate [continuare]
ce alimete se consuma la insuficienta pancreatica? [continuare]
am 42 de ani si intr-o dimineata am simtit ca inima o ia razna, cu stare de lesin si transpiratie,dupa o cafea prea concentrata.Am facut EGK rezultatul a fost RITM SINUSAL NORMAL,COLESTEROL=213,TRIGLICERIDE 106,TA=130/80,PULS=65/MIN.Trebuie sa mai fac si alte analize sau sunt suficiente si pot sa stau linistit??.Alcool nu consum deloc.Aceste simptome au mai fost in urma cu doi ani dar tot de la cafea prea multa,si atunci am facut un EGK iar medicul a spus sa ma odihnesc si ca totul este in regula.VA MULTUMESC PT RASPUNSUL DUMNEAVOASTRA. [continuare]
Am 42 de ani ,fumator si bautor de cafea .intr-o dimineata am baut o cafea prea concentrata si am avut niste simptome la nivelulu inimii.Am simtit cum inima o ia razna , o stare de lesin si m-au taiat apele.Am facut o ecografie si rezultatul a fost RITM SINUSAL NORMAL .Mi s-a spus sa stau linistit ca nu am nimic si doar cafeaua a fost de vina.As dori sa intreb daca EKG-UL ESTE SUFICIENT SAU TREBUIE SA MAI FAC ALTE ANALIZE. [continuare]
am32 de ani 100 kg sex b nu beau deloc alcool ,fumez cam 15 tigari/zi si beau f multa cafea...am o activitate mai mult sedentara de mai bine de un an am dureri f mari la genunchi ,iar in vara care tocmai a trecut au inceput sa ma doara si incheieturile mainilor dar nu in acelas timp ,adica se manifesta cand la mana/picioarul stang ,cand la cel drept si dureaza fix 2 saptamani durerea este f intensa la repaus ,noaptea ma trezesc cu dureri de genunchi f mari si sant obligat sa fac miscare ca sa-mi treaca ,dar reapare cam dupa 20 de min in care nu misc piciorul ca si aspect ,genunchiul care ma doare nu este umflat ,nu este rosu ,nu prezinta nici un fel de anomalie in schimb durerile sant de neimaginat am fost la doctor si mi-a pus diagnosticul de sinovita(desi nu cred ca am asa ceva)iar ca tratament mi-a recomandat aulin am incercat sa fac miscare ,sport ,exercitii ,am luat fel si fel de creme : fastum gel sau artrostop ,inclusiv aulin asa cum mi-a spus doctorul dar fara... [continuare]
buna!ma numesc ana si am 19 ani de vreo 2-3 luni ma inteapa inima mai des ....si inainte ma intepa dar nu ca acuma.tensiunea o am cam 9cu 6 sau 9 cu 8 ...nu stiu daca este prea normala.nu am prea am multe cunostinte in aceste probleme si de aceea as dorii un sfat.ciocolata sau cafea nu consum.Mama mi-a si bunica mea au inima mai mare si imi este teama sa nu fie ceva ereditar .pana acuma nu am facut nici un control la inima decat unul cand eram foarte mica.se poate sa fie din cauza supararilor sau ereditar?va multumesc! [continuare]
stateam intr-o dimineata la calculator(sunt programator) si brusc am simtit ca ceva e in neregula cu echilibrul meu. m-am ridicat in picioare am scuturat din cap putin ca sa imi caliberz pozitia, a fost mai ok dar am ramas cu o senzatie in ceafa ca si atunci cand aluneci pe spate cu scaunul si urmeaza sa cazi. imi smteam ceafa usoara ceva de genul. m-am dus si m-am culcat crezand ca e ceva legat de lipsa de somn/exces de cafea. cand m-am trezit aveam o senzatie de presiune in cap asemanatoare cu cea pe care o resimtit cand stam cu capul in jos mai mult. fara nici o durere doar senzatia de presiune ametelile revin si ele din cand in cand dar mai usoare decat senzatia initiala ? aveti idee unde trebuie sa merg si cam despre ce ar fi vorba ? [continuare]
Ficatul poate avea de suferit?
Am 35 ani, beau de 18 ani si am urmatoarea problema. Atunci cand consum cantitati mari de alcool urinez pe mine. Pentru asta am inceput sa iau xanax, stilnox, sanval si alte pastile iar urinarile au scazut in frecventa si intensitate dar sunt foarte confuz, apatic si până cea mai mică adiere de vânt mă sperie. Penisul mi s-a facut mic si sta ingropat intr-un sac de piele iar libidoul nu stiu cum il am pt ca intretin relatii sexuale extrem de rar, dar starile enumerate mai sus sunt cauzate de pastile si alcool?! De ceva vreme mi-a aparut la anus un hemoroid, e ca un clitoris si tocmai de aia vreau sa va intreb ceva pt ca intentionez sa-mi intemeiez o familie am luat hotărârea de a bea cu fundul, adica introducandu-mi in anus tampoane imbibate in alcool. astfel nu voi mai avea halena urat mirositoare si nu ma va vedea nimeni consumand alcool, lucru ce imi va da un aspect prezentabil. intrebarea este daca acest fapt imi va afecta sanatatea anala si bineinteles ficatul, pe... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter