boli ale piciorului
Furnicaturile la maini si picioare pot semnala diferite boli
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati Furnicaturile de la maini si/sau de la picioare apar la majoritatea oamenilor in diferite contexte. Daca sunt sporadice, iar cauza este, de exemplu, statul mult timp intr-o pozitie vicioasa, atunci ele nu prezinta un motiv de ingrijorare. Amorteala bratelor sau a picioarelor insotita de furnicaturi, care sunt episodice, severe sau cronice pot semnala existenta unor probleme grave de sanatate. Furnicaturile care sunt insotite si de alte simptome precum durere, amorteala sau mancarime pot fi un semn de leziune a nervilor ce poate rezulta din diverse leziuni traumatice, infectii bacteriene sau virale, expunerea la un mediu toxic sau boli sistemice, precum diabetul. Principalele afectiuni care prezinta acest simptom Diabetul . Nivelul crescut al zaharului din sange in cazul persoanelor cu diabet actioneaza ca o toxina asupra nervilor si poate duce la aparitia furnicaturilor de la nivelul mainilor si picioarelor. In plus, furnicaturile, amorteala si intepaturile de la... [continuare]
Care sunt primele semne ale bolii parkinson
Dr. Oancea Madalina Elena
Medic rezident Neurologie
Ce este boala Parkinson Boala Parkinson (BP) este o tulburare neurodegenerativa progresiva, caracterizata prin pierderea neuronilor dopaminergici in substantia nigra pars compacta, ducand la perturbari motorii si non-motorii. Boala Parkinson reprezinta o afectiune cronica datorata degenerarii neuronale progresive, cu afectare la mai multe niveluri: sinapse (dopa si non-dopa), SNC (inclusiv retina), si Sistemul Nervos Periferic vegetativ, caracterizata prin tetrada alcatuita din hipo si bradikinezie, tremor de repas, instabilitate posturala si rigiditate. Simptome Simptomele initiale sunt greu de apreciat datorita evolutiei lente si tind sa fie atribuite schimbarilor naturale ce survin cu varsta. Epidemiologie: A fost descrisa pentru prima data de catre James Parkinson in 1817 (tremor, scaderea fortei musculare, tendinta la anteflexia trunchiului, mers cu tendinta spre trecerea de la un ritm lent la alergare, fara afectare cognitiva). In 1841 a fost numita de catre Marshall... [continuare]
13 semne precoce ale bolii parkinson
Dr. Oancea Madalina Elena
Medic rezident Neurologie
Boala Parkinson Boala Parkinson reprezinta o afectiune cronica determinata degenerarii neuronale progresive, cu afectare la mai multe niveluri: sinapse (dopa si non-dopa), SNC (inclusiv retina), si Sistemul Nervos Periferic vegetativ, caracterizata prin tetrada alcatuita din hipo si bradikinezie, tremor de repas, instabilitate posturala si rigiditate. Simptomele initiale sunt greu de apreciat datorita evolutiei lente si tind sa fie atribuite schimbarilor naturale ce survin cu varsta. Boala Parkinson este consecinta unui proces degenerativ neuronal difuz al SNC, in care primele leziuni apar in trunchiul cerebral inferior, si care, progresand, determina o degenerescenta a celulelor dopaminergice din substanta neagra mezencefalica- pars compacta, ce se proiecteaza catre ganglionii bazali, concomitent cu aparitia intracelulara a unor structuri proteice, corpii Lewy. Cand apare rigiditatea La debutul bolii apare o usoara rigiditate si lentoare a miscarilor si o reducere a... [continuare]
Pericolul din si de la piscine. ce boli de piele transmisibile putem lua de la bazin
Dr. Manuela Ravescu
Medic specialist dermatolog
Generalitati In zilele calduroase de vara, orele relaxante petrecute la piscina pot fi extrem de tentante si revigorante. Totul are un pret insa! O serie de boli si reactii adverse pot aparea in urma inotului intr-o piscina comuna, cat si in urma expunerii la soare. Pentru a le evita, trebuie sa urmam cateva reguli simple de igiena si comportament. Riscuri de arsuri solare la piscina La piscina, ca ori de cate ori ne expunem la soare, este obligatoriu sa nu facem plaja intre orele 10 si 17, sa ne protejam pielea cu crema cu factor de protectie solara care se reaplica o data la 2 ore sau ori de cate ori udam pielea. Ochelarii de soare si palaria sunt obligatorii, precum si hidratarea corespunzatoare. Daca nu respectam aceste reguli, vor aparea arsurile solare, de la cele mai usoare manifestate cu zone de roseata, usturime, pana la cele mai grave, cu aparitia de bule si flictene. In plus, aici apar frisoanele, durerile de cap, edeme si hipotensiunea, care necesita... [continuare]
Ce este diabetul zaharat Diabetul zaharat reprezinta o boala metabolica complexa, cu numeroase implicatii asupra altor organe si sisteme. In plus fata de complicatiile uzuale, precum retinopatia (patologie a retinei), nefropatia (patologie renala) si piciorul diabetic, exista cateva afectiuni frecvent asociate cu diabetul zaharat. Aceste afectiuni sunt: • Boala celiaca • Afectiunile tiroidiene • Sindromul ovarului polichistic • Diabetul insipid • Afectiuni musculare • Probleme dentare • Hemocromatoza • Pancreatita Diabetul creste riscul de a dezvolta anumite tipuri de cancer 1. Boala celiaca Boala celiaca este o boala autoimuna ce afecteaza 1 din 100 de oameni, insa nu toti ajung sa primeasca un diagnostic corect. In cadrul acestei boli, pacientii au intoleranta la gluten. Glutenul declanseaza o reactie imuna in organismul lor, distrugand mucoasa intestinala. Boala celiaca este mai frecventa in randul persoanelor cu diabet de tip 1, intrucat ambele... [continuare]
Ce este boala ereditara a rinichiului? Exista mai mult de 300 de patologii genetice ce afecteaza rinichii, dintre care multe sunt foarte rare. Unele dintre aceste boli afecteaza doar rinichii, in timp ce altele afecteaza si alte organe. Daca parintii dumneavoastra au avut o patologie renala, s-ar putea sa aveti risc crescut pentru anumite patologii renale cu caracter ereditar. Tipuri de boli renale ereditare Din multitudinea de afectiuni renale cu componenta ereditara, boala polichistica renala autozomal dominanta este cea mai comuna. Aceasta se transmite ereditar dupa modelul autozomal dominant, ceea ce inseamna ca atunci cand un parinte este afectat, copilul va avea o sansa de 50% de a face si el boala. In cadrul acestei boli, rinichii pacientilor dezvolta chisturi multiple, umplute cu lichid, ce duc la leziuni ale parenchimului renal sanatos. Medicii pot diagnostica boala polichistica renala autozomal dominanta inainte de 40 de ani, atunci cand simptomele inca nu sunt... [continuare]
Complicatiile neurologice ale diabetului zaharat
Dr. Oancea Madalina Elena
Medic rezident Neurologie
Ce este neuropatia diabetica Diabetul zaharat este o boala cronica care poate afecta multiple organe si sisteme din corp, inclusiv sistemul nervos. Tulburarile neurologice asociate cu diabetul zaharat sunt frecvente si pot avea un impact semnificativ asupra calitatii vietii pacientilor. Neuropatia diabetica este cea mai comuna tulburare neurologica intalnita la pacientii cu diabet zaharat, afectand aproximativ 50% dintre acestia. Aceasta afectiune se caracterizeaza prin leziuni ale nervilor periferici, care duc la simptome precum furnicaturi, amorteli si dureri in picioare si/sau maini. Neuropatia diabetica poate fi senzoriala, motorie sau mixta si poate fi diagnosticata prin teste neurologice si electrofiziologice. Factori de risc Factorii de risc pentru neuropatia diabetica includ: - controlul inadecvat al nivelului de glucoza in sange; - durata diabetului zaharat - persoanele cu diabet de lunga durata sunt mai susceptibile sa dezvolte neuropatie, - factorii genetici... [continuare]
Complicatii neurologice ale bolilor metabolice
Dr. Oancea Madalina Elena
Medic rezident Neurologie
Ce sunt bolile metabolice Bolile metabolice sunt afectiuni caracterizate prin disfunctii in metabolismul normal al organismului. Metabolismul este procesul prin care organismul descompune si utilizeaza substantele nutritive pentru a produce energie si pentru a mentine functiile vitale. Cum se manifesta Bolile metabolice pot afecta diferite parti ale metabolismului, inclusiv metabolismul carbohidratilor, grasimilor, proteinelor sau al altor substante chimice esentiale. Implicatiile neurologice ale bolilor metabolice pot fi semnificative, deoarece creierul este un organ care consuma multa energie si depinde in mod crucial de functionarea corecta a metabolismului pentru a functiona in mod optim. Tipologie Diabetul zaharat constituie o afectiune cronica ce poate afecta diverse organe si sisteme ale organismului, inclusiv sistemul nervos, avand un impact notabil asupra calitatii vietii pacientilor. Neuropatia diabetica, o tulburare neurologica frecvent intalnita, afecteaza... [continuare]
Mancarimile de picioare pot ascunde boli grave! top 10 probleme de sanatate
Autor: SfatulMedicului
Mancarimile de picioare necesita consult medical Mancarimile de picioare pot fi foarte deranjante, mai ales daca sunt insotite de alte simptome sau daca devin cronice. Astfel, exista numeroase afectiuni ce pot provoca mancarimi ale picioarelor. In timp ce pruritul ocazional nu trebuie sa duca la ingrijorare, daca nu apare ameliorarea sau intensitatea este extrem de crescuta, medicul trebuie consultat pentru a primi cel mai bun tratament. Cauzele mancarimilor de picioare Neuropatia periferica Neuropatia periferica se caracterizeaza prin leziuni ale sistemului nervos periferic, ce se pot extinde la nivelul intregului corp. Aceste leziuni pot produce diferite senzatii anormale, inclusiv mancarimi, amorteala si durere. Localizarea acestor senzatii poate varia, dar include si picioarele. Uscaciunea tegumentelor Pielea uscata poate provoca uneori mancarime. Factorii de risc ce se asociaza cu uscaciunea pielii sunt: - varsta inaintata; - traiul in regiuni cu o clima uscata; -... [continuare]
8 mituri si prejudecati despre bolile mintale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Bolile mintale sunt probleme de sanatate complexe si dificil de inteles, dand nastere constant mai multor mituri care deformeaza perceptia oamenilor asupra implicatiilor reale ale unei tulburari psihice. Studiile cercetatorilor canadieni arata ca, in fiecare an, unul din 5 adulti cu varsta de peste 65 de ani va fi diagnosticat cu o boala mintala. Mai mult decat atat, problemele de natura psihica exista intr-o proportie mai mare in randul populatiei Pamantului, decat tindem sa credem. Adevarul despre tulburarile psihice Tulburarile psihice sunt, in termeni generici, dereglari de natura functionala ale creierului, ce apar atat pe fondul unor influente ereditare, cat si sub efectul unor factori specifici de mediu. Statisticile mondiale oficiale arata ca peste o treime din populatia lumii sufera de boli mintale, insa numarul bolnavilor poate fi mult mai mare, daca se iau in seama milioanele de cazuri nediagnosticate. Intrucat sunt dificil de inteles, gestionat si... [continuare]
10 afectiuni comune ale pielii in randul adultilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exista numeroase afectiuni comune ale pielii care apar in randul adultilor, fie ca este vorba despre prurit, eruptii cutanate, inflamatii, schimbari in textura sau culoare ori infectii. Nu doar adolescenta predispune problemelor dermatologice, ci si inaintarea in varsta care atrage dupa sine diversi factori care pun in pericol sanatatea tesutului cutanat. Pielea este cel mai mare organ al corpului si este compusa din bariere de protectie superficiale, special concepute pentru prevenirea patrunderii agentilor patogeni din mediu in organism. Pielea contine glande, terminatii nervoase si vase de sange, importante pentru functiile normale ale corpului. Cand organismul sufera, semnele de imbolnavire sunt vizibile de cele mai multe ori la nivelul pielii. Boli de piele frecvente la adulti 1. Negii Negii sunt mici excrescente de culoarea pielii sau putin mai inchise la nuanta, care stau atasate de tesutul cutanat si apar de regula pe gat, piept, spate, zona axilelor,... [continuare]
http://imagnet.ro/images/TDhOw.jpg Ce credeți că este asta? O am de vreo lună pe picior (fesă) si ma mananca doar cand o ating. Este o porțiune rotundă cu mici bubițe roșii în ea.. Prima dată a fost umflată dar după a rămas așa uscată, mă gandeam la o ciupitură dar nu se mai vindecă.. M-am dat cu tinctură de propolis dezinfectant și mă ustură.. Ce poate sa fie? :) [continuare]
prin noiembrie mi-a aparut un cos foarte mare pe picior..am crezut ca e de la un fir ramas acolo,am fost la doctor si mi-a dat antibiotic,mi-a trecut,in schimb mi-a ramas o pata oribila..e maro,am fost la dermatolog si a zis ca doar prin operatie as putea sa scap..ce parere aveti?ati patit asa ceva?:( [continuare]
De aproximativ o saptaman am simtit o durere la baza unghiei de la degetul mare de la picior, m-am uitat si am vazut ca e si putin umflat tot la baza unghiei iar unghia nu a mai crescut deloc. Umflatura nu e infectata ori inrosita. Nu stiu ce poate fi, nu este o umflatura mare insa simt discomfort la mers si la atingere. Poate fi legat de faptul ca unghia nu a mai crescut? Ce pot face? Multumesc mult [continuare]
buna ziua,ma doare mijlocul si mi se lasa durerea pe picior in jos pana in calcaie de nu ma pot ridica din pat cand incepe sa ma doara mijlocul raman intepenit in pozitia in care ma inteapa atat de rau incat nu ma mai pot ridica sau indrepta si mi se lasa durerea pe picior in jos pana in calcaie de imi amorteste piciorul,eu am 1,65 inaltime,95kg. ,de multe ori ma gandesc ca poate asta este si cauza ,si 32 ani [continuare]
Atrofia cerebrala poate determina aparitia bolii alzhaimer?
In urma unui examen de computer-tomograf, mamei mele i s-a dat rezultatul de atrofie cerebral. Diagnosticul medicului a fost: Alzhaimer si i s-a prescris: Pramistar(pt memorie) si Lexotan(pt starile de agitatie). Boala avanseaza si as vrea sa stiu ce tratamente ar putea sa stopeze evolutia bolii sau macar s-o incetineasca. Daca exista si alte tratamente alternative, unde le pot gasi? [continuare]
Durere ca socuri electrice in picior
In 2007 m-am operat la coloana,pt indepartarea unui chist intramedular.Toul a decurs bine,dureri de spate inca mai am,dar problema majora e ca de aprox un an am inceput sa am dureri in piciorul drept,pe care le resimt ca pe niste socuri electrice.Sunt f neplacute,iau lirica(pregabalin) cate 50mg pe zi,dar nu ajuta cu nimic...Mentionez ca in urma interventiei chirurgicale mi-au fost indepartate anumite parti ale coloanei vertebrale,pt a putea extirpa acel chist.Mi-am facut rezonanta magnetica,totul e ok.De ce am acele dureri in picior,ce imi tratament imi recomandati? [continuare]
buna ziua!de o luna de zile am inceput sa-mi simt mana si piciorul stang amortit.pur si simplu, ieri nu ma puteam sprijini pe picior.nu am facut efort,nu m-am enervat,nu am tensiune(iau medicamente si o tin sub control).sunt pensionara si am 61 de ani.astept sfatul d-voastra.multumesc [continuare]
Iritaii ale pielii-va rog,un sfat din partea unui medic1
buna ziua! Va rog frumos daca se poate sa ma ajute un medic cu un sfat! Iubitul meu(in varsta de 23 ani)are de vreo 3 ani niste bubite mici(de culoare rosie),localizate la picioare,{in zona care uneste laba piciorului cu partea de jos a femurului (oul piciorului),pe talpa} si pe maini(in special la incheieturi si intre degete). Iritatiile respective se inmultesc si provoaca mancarime.De curand,aceste iritatii au secretii purulente. Am consultat un medic dermatolog,am luat tratament(o crema care continea si antibiotic) preparata in farmacie.Crema a folosit la stoparea temporala a iritaiilor,uscandu-le dar au reaparut. In prima faza am crezut ca se produc de la transpiratie,el avand pielea mai sensibila,sau este posibil "sa fie pe sistem nervos"?Asta ne-a spus si medicul,dar nu stie sigur ce provoaca aceste brobonite. Am incercat diverse creme si unguente dar fara nici un rezultat.Stopeaza mancarimea pe moment,apoi reapare.In prezent foloseste unguentul... [continuare]
Iritatii ale pielii-va rog,un sfat de la un medic!
buna ziua! Va rog frumos daca se poate sa ma ajute un medic cu un sfat! Iubitul meu(in varsta de 23 ani)are de vreo 3 ani niste bubite mici(de culoare rosie),localizate la picioare,{in zona care uneste laba piciorului cu partea de jos a femurului (oul piciorului),pe talpa} si pe maini(in special la incheieturi si intre degete). Iritatiile respective se inmultesc si provoaca mancarime.De curand,aceste iritatii au secretii purulente. Am consultat un medic dermatolog,am luat tratament(o crema care continea si antibiotic) preparata in farmacie.Crema a folosit la stoparea temporala a iritaiilor,uscandu-le dar au reaparut. In prima faza am crezut ca se produc de la transpiratie,el avand pielea mai sensibila,sau este posibil "sa fie pe sistem nervos"?Asta ne-a spus si medicul,dar nu stie sigur ce provoaca aceste brobonite. Am incercat diverse creme si unguente dar fara nici un rezultat.Stopeaza mancarimea pe moment,apoi reapare.In prezent foloseste unguentul... [continuare]
Tahicardie, pierderi de echilibru, tremuraturi ale mainilor, amorteli
buna ziua. pentru inceput, vreau sa va spun ca apreciez ideea forumului si va multumesc pt timpul acordat. eu nu mai stiu unde sa caut un raspuns, de aproape un an sunt terminat, atat fizic cat si psihic. toata chestia asta a inceput la sfarsitul verii trecute cand, intr-o plimbare prin oras am inceput sa-mi simt muschii mai slabiti si sa-mi tremure mainile. cum mi se mai intamplase, nu prea am dat atentie. dar am inceput sa ma simt tot mai rau si am luat autobuzul pana acasa. crezand initial ca am hipoglicemie am incercat sa mananc niste biscuiti. am incercat doar, nu prea am reusit. pe langa ca imi tremurau mainile, nu puteam nici sa mestec sau sa inghit, decat foarte greu.imi erau amortite unele parti ale fetei. partea urata a fost cand sa ma dau jos din autobuz. atunci chiar am crezut ca voi cadea. picioarele imi tremurau, nu aveam stabilitate, mainile parca nu le mai simteam deloc. mi-am revenit acasa, stand linistit. mai avusesem stari de oboseala, tremuraturi ale... [continuare]
Mama mea a murit la 2 saptamani dupa ce a iesit din spital.Nu sunt impacata in sufletul meu..i-a amputat piciorul un medic stagiar din Deva..si eu cred ca nu i s-a prescris tratamentul corect,de asta a murit...se intramase in ultimul timp,era suparata din cauza piciorului amputat dar eu cred ca trecuse peste asta si voia sa mearga inainte...avea si fibriilatii..avea si colesterol mare...si medicul i-a prescris aspenter,simvacard si pentoxifilin tablete....piciorul se vindecase super ok...intrebarea mea e..oare nu trebuia sa-i prescrie un anticoagulant?a facut pe data de 7 martie atac de cord..nu mai stiu ce sa zic...suntem devastati si eu cred ca mai avea zile dar nu s-a ocupat nimeni ca lumea de ea...in spital pur si simplu,asistentele alea isi bateau joc de ea...se comportau execrabil,si medicul era super increzut..nu statea de vorba cu ea deloc cand venea la vizita....un om cu piciorul amputat,sufera un soc si consider ca trebuie consiliat si ajutat sa treaca peste asta,mai ales... [continuare]
Cum pot scăpa de degetul umflat de la picior?
Bună! De câteva luni mă confrunt cu o problemă la care nu îi găsesc explicație. Penultimul deget de la picior (dinaintea celui mic) este umflat și mă doare. Menționez că am fost la reumatolog + dermatolog , iar toate analizele mi-au ieșit bune. Am încercat creme antiinflamatoare însă nu se dezumflă deloc. Nu știu cauza , iar doctorii la care am fost de asemenea nu mi-au pus un diagnostic. Îmi doresc câteva păreri pentru că nu am găsit informații despre problema mea Mulțumesc anticipat! [continuare]
Dureri de spate cu prelungire pana pe fesa si picior
Buna ziua! Am 19 ani si din luna februarie au inceput treptat dureri de spate, in zona dreapta-lombara, pana nu am mai putut avea stabilitate in piciorul drept si acestea s-au accentuat incat am stat si la pat vreo 3 sapt.Durerile mergeau pe partea dorsala a piciorului, cu senzatia ca focarul de durere se "muta" din fesa in spate si invers, sau mai jos, chiar si pe coapsa. Cu antiinflamatoare(refen), injectii (dexametazona, xefo,tador), supozitor diclofenac am reusit sa ameliorez durerea, insa aceasta s-a calmat pt a putea merge, abia dupa ce am facut 10 sedinte de fizioterapie. A fost mai bine o perioada, nu am mai schiopatat, insa mersul tot schimbat a fost. Eu am impresia ca merg normal, dar nu calc cu aceeasi intensitate in piciorul drept ca in cel stang. Acum durerile de spate au revenit si nici nu mai pot merge mult pt ca, dupa o perioada de mers continuu, simt mereu in spate ca o taietura ce traverseaza partea dreapta (unde normal am avut probleme) pana peste coloana si... [continuare]
Ce medicament sa iau pentru durerea din degetul mare al piciorului stang??
Este vorba despre arteriopatie obliteranta cu by pass trombozat si stent trombozat la piciorul drept. [continuare]
Care este procesul de vindecare al unei unghii smulse la picior?
În urmă cu două zile în grabă urcând scările piciorul mi-a alunecat și am lovit cu vârful unghiei colțul treptei unghia s-a desprins mai mult de jumătate a trebuit să o îndepărtez. Am luat un antibiotic pulbere, betadina si comprese sterile Curat și aplic de trei ori pe zi aceste produse dar patul inghinal este tot timpul umed Ce greșesc sau ce ar trebui să fac? [continuare]
Picior
Extremitatea membrului inferior, articulata cu gamba prin glezna (articulatia tibioperoneoastragaliana) si terminata cu degetele piciorului. Piciorul are un rol atat static (el sustine greutatea corpului si permite echilibrul multumita pozitiei sale in unghi drept in raport cu axa gambei) si dinamic (el permite propulsarea corpului inainte). Scheletul sau este constituit, incepand din spate spre fata, din tars (astragal, calcaneu, scafoid, cuboid si cele trei cuneiforme), metatars si falange, care formeaza scheletul degetelor de la picioare. Suprafata plantara a piciorului este sediul unei concavitati denumita bolta plantara. Patologie - Piciorul este atins de mai multe tipuri de afectiuni, adesea agravate de purtatul de incaltaminte nepotrivita. - Anomaliile piciorului sunt de cele mai multe ori congenitale: picior plat, picior scobit, picior stramb, picior echin, metatarsus varus (responsabil de hallux valgus) etc - Principalele boli articulare care afecteaza piciorul... [continuare]
Deget de la picior
Fiecare dintre cele cinci degete de la picior. Scheletul degetului de la picior este constituit din mici oase tubulare, falangele, articulate intre ele, in numar de doua pentru degetul mare si de 3 sau 4 pentru celelalte degete de la picior. Patologie - Degetele de la picior pot constitui sediul a numeroase boli congenitale sau dobandite, agravate, in general, de purtatul incaltamintei nepotrivite Deformatiile si malformatiile degetelor de la picior, frecvente, demonstreaza, in general, o deformare globala a piciorului (picior plat sau scobit, un antepicior (segmentul piciorului reprezentat de tarsul anterior, metatarsiene si degete) triunghiular etc.) - hallux valgus este o deviere a degetului mare catre cel de al doilea deget, raspunzatoare de o tumefactie dureroasa denumita in mod curent batatura ("mont"); - hallux rigidus este o artroza a articulatiei degetului mare, care devine rigid si dureros; tratamentul sau este mai intai medical (infiltratii locale si purtatul de... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Ortopedie , Ortopedie pediatrica .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter