baie spa pentru picioare joycare
Ti se umfla picioarele? afla cat de grav este
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati Insuficienta venoasa cronica este o afectiune in cadrul careia este afectata circulatia normala a sangelui prin vene. Venele sunt vasele prin care sangele circula de la periferie catre inima, aducand deseurile activitatii organismului ce vor fi indepartate, dupa care sangele se va reimprospata cu substantele necesare functionarii organelor si sistemelor. Insuficienta venoasa este o afectiune din ce in ce mai frecventa astazi. Femeile sunt cel mai afectate, ele reprezentand 80% dintre cazuri, in vreme ce barbatii doar 20%. Principalele simptome Simptomele sunt vizibile, dar ignorate de multi pacienti: glezne umflate, picioare grele, aparitia varicelor si a hemoroizilor. Printre simptomele severe se regasesc: tromboflebita superficiala si cea profunda. Atunci cand sangele venos nu mai poate fi transportat in mod corespunzator spre inima, din cauza ca valvulele venoase nu se inchid bine si nu mai opresc intoarcerea sangelui, apar probleme la nivelul picioarelor:... [continuare]
Exercitii fizice pentru un corp sanatos si tonifiat
Autor: SfatulMedicului
Importanta exercitiilor fizice Daca doriti sa va simtiti mai bine, sa aveti mai multa energie si sa va mentineti sanatosi, cel mai bun lucru pe care il puteti face este sportul. Exercitiile fizice includ o varietate de miscari si tipuri de activitati care va pun corpul in miscare, va dezvolta musculatura si va cresc metabolismul. Beneficiile exercitiilor fizice regulate sunt imposibil de ignorat. Toata lumea beneficiaza de pe urma sportului, indiferent de varsta, sex sau ocupatie. Tipuri de exercitii fizice Avand in vedere complexitatea musculaturii noastre si a miscarilor pe care le putem face, tipurile de sport sunt la fel de numeroase, iar combinatiile de exercitii sunt foarte diverse. Putem imparti activitatile fizice in 2 mari categorii, si anume: exercitii cu greutati si exercitii cardio. Acestora li se adauga, desigur, sporturile de echipa, sporturile de performanta, dansurile, yoga. 1. Exercitii cu greutati Fie ca folosim greutatea propriului corp, fie ca ne folosim... [continuare]
Prim ajutor in caz de degeraturi
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Generalitati Degeraturile reprezinta leziunile ce apar in zonele expuse la temperaturi foarte scazute si care pot duce la distrugerea anumitor tesuturi, ajungadu-se in cazuri mai extreme la necroza (moartea tesuturilor), fiind necesara si amputarea zonei afectate. Zonele cele mai expuse degeraturilor sunt extremitatile mainilor, degetele de la picioare, nasul, urechile si obrajii. Degeratura apare atunci cand in interiorul celulelor pielii din zona expusa la frig se formeaza cristale de gheata din lichidele celulare, acest lucru determinand la pierderea sensibilitatii si la aparitia modificarilor de culoare ale partii afectate. De aceea, pe timpul iernii este foarte important sa purtam manusi, pentru a proteja mainile, caciula si fular, pentru protectia urechilor si a fetei, si sosete cat mai groase, pentru picioare, deoarece degeratura se poate produce in cateva minute de la expunerea la ger sau in cateva ore daca temperaturile sunt foarte scazute, dar intensificate de... [continuare]
Trateaza rapid si corect carceii
Dr. Nitu Monica Liliana
medic specialist recuperare medicala
Ce sunt carceii Carceii (crampele musculare) sunt contractii bruste involuntare,care apar la diferite grupe musculare, in principal la nivelul picioarelor (gambelor,coapselor), dar pot exista crampe si la nivelul bratelor, palmelor, talpilor, abdomenului. Pot aparea atat ziua cat si noaptea si pot cauza disconfort. Cauzele aparitiei • lipsa incalzirii inaintea unui efort fizic; • efortul fizic in exces, sau prea putin; • utilizarea timp indelungat a aceleasi grupe musculare; • oboseala fizica sau psihica; poate duce la aparitia carceilor mai ales pe timpul noptii; • leziunile musculare sau deshidratarea. Deshidratarea reprezinta pierderea excesiva a lichidelor din corp ce poate duce la pierderea de electroliti si minerale care pot influenta activitatea musculara; • sarcina mai ales in primul si ultimul trimestru, datorita schimbarilor hormonale si a kilogramelor acumulate in timpul sarcinii; • socurile termice-expunerea la temperaturi scazute; •... [continuare]
Ce este pruritul Pruritul reprezinta termenul medical pentru mancarimea pielii. Acesta este senzatia de mancarime de la nivelul tegumentului ce provoaca nevoia si dorinta de scarpinare. Pruritul poate fi atat de intens incat devine dureros si iritant, si poate fi localizat su generalizat in mai multe zone de piele. De cele mai multe ori, pruritul este un simptom al unei patologii de fond, in special atunci cand este cronic (mai mult de 6 saptamani). Tipuri de prurit Exista cateva tipuri diferite de prurit, in functie de cauza si localizarea acestuia. Cele mai comune tipuri includ: • Prurit brahioradial: localizat la nivelul bratului si cauzat de leziuni nervoase • Prurit nocturn: pruritul ce apare doar noaptea, avand cauze diverse • Pruritul anal: localizat la nivelul pielii din jurul anusului, cauzat frecvent de hemoroizi sau alta patologie perianala • Prurit senil: cauzat de modificari ale pielii ce apar dupa varsta de 65 de ani • Prurit uremic: cauzat... [continuare]
Remedii la domiciliu pentru fisurile anale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Fisura anala este o leziune in zona anusului. Acest prejudiciu rezulta fie in urma unei taieturi sau leziuni, in canalul prin care este eliminat scaunul, adica in anus. Conditia este frecvent intalnita in randul adultilor. Aceasta este una dintre cele mai comune cauze ale sangerarii rectale in timpul copilariei. Fisurile anale pot fi rezultatul scaunelor tari si voluminoase, sexului anal sau a obiectelor introduse in rect. Un simptom comun al acestei probleme este durerea care se agraveaza in timpul miscarilor intestinale, dar si mancarimea locala accentuata. Fisura anala ar putea fi insotita si de sangerari. Remedii la domiciliu pentru fisurile anale Atat fisurile anale acute, cat si cele cronice, se pot vindeca in urma tratamentului la domiciliu. Pentru evitarea constipatiei includeti fructe, legume, fasole si cereale integrale in dieta dumneavoastra, in fiecare zi. Aceste alimente sunt bogate in fibre. Beti multe lichide. Daca urina du [continuare]
Intrebuintarea cafelei pentru piele, scalp si par
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cafeaua este un adevarat elixir al sanatatii, avand efecte deosebit de importante asupra sistemului cardiac si al celui cerebral. Este de ajutor in combaterea depresiei, regleaza activitatea hepatica, stimuleaza creierul, creste nivelul de inteligenta dobandita si protejeaza impotriva anumitor tipuri de cancer. Pe langa aceste beneficii pe care le aduce consumul de cafea asupra organismului, exista si altele care ajuta la infrumusetarea corpului nostru. In urma mai multor studii, au rezultat mai multe motive importante de a folosi cafeaua in mod frecvent pentru exfoliere, tratarea acneei, cresterea elasticitatii pielii si echilibrarea pH-ului din corp. Modalitati de a folosi cafeaua 1. Exfolierea Din cafeaua macinata se poate obtine un exfoliant extraordinar. Aceasta nu se dizolva in apa, fiind perfecta pentru indepartarea celulelor moarte. Substantele din cafea ajuta, de asemenea, la mentinerea sanatatii pielii. Acidul cafeic este un antioxidant ce stimuleaza... [continuare]
Generalitati Artrita (poliartrita) reumatoida este o afectiune autoimuna care provoaca inflamatia si umflaturile din jurul incheieturilor. Aceste simptome tind sa afecteze mai ales mainile si picioarele si pot slabi sau limita mobilitatea unei persoane. Din fericire, exista atat tratament medical, cat si remedii accesibile acasa, pentru a reduce inflamatiile asociate artritei reumatoide si a imbunatati mobilitatea si a asigura desfasurarea activitatilor zilnice. Cum provoaca artrita umflarea incheieturilor? Inflamarea si umflarea sau marirea nu sunt unul si acelasi lucru. Umflarea, acumularea de lichid, de exemplu, poate fi parte dintr-un proces de inflamare. Inflamarea inseamna: inrosire a zonei, reducere a mobilitatii, disconfort si apare adesea in cazul accidentarilor, ca parte din procesul de vindecare. Umflarea sau marirea articulatiilor insa, fara alte simptome, nu reprezinta neaparat o inflamare a acestora. Inflamatia este un efect advers al artritei reumatoide.... [continuare]
Cum puteti sa ameliorati si sa preveniti crampele musculare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Crampele musculare, contractiile sau spasmele puternice ale muschilor, sunt dureri care apar brusc si persista de la cateva secunde, pana la minute in sir. Instalarea crampelor musculare se petrece de regula la nivelul picioarelor, insa pot fi afectate si alte grupe de muschi. Deseori, crampele musculare se declaseaza in timpul noptii, in zona coapselor sau a talpilor, inainte de adormire sau odata cu trezirea. Expunerea zonei dureroase la caldura sau masajul sunt remedii eficiente impotriva acestor dureri intense, insa au efect pur temporar. Pentru prevenirea reaparitiei crampelor musculare, sunt necesare cateva masuri speciale. Cum apar crampele musculare Cauzele precise ale crampelor musculare nu pot fi identificate de fiecare data. Spasmele si contractiile dureroase ale muschilor apar in diverse contexte favorizante, precum - Antrenamentele fizice. Efortul fizic soldat cu lezarea tesutului muscular, prin suprasolicitare sau miscari bruste,... [continuare]
13 moduri utile si mai putin cunoscute de a folosi bicarbonatul de sodiu
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Bicarbonatul de sodiu, denumit stiintific hidrogenocarbonat de sodiu, face parte din categoria sarurilor acide cu numeroase intrebuintari casnice, cosmetice si chiar medicale. Principala actiune a bicarbonatului de sodiu este de a neutraliza PH-ul in contact cu substantele acide sau alcaline. Exista numeroase moduri eficiente si utile de a folosi banala pulbere alba, in afara de dospirea aluatului pentru prajituri. Utilizari cosmetice si medicale ale bicarbonatului de sodiu Fara doar si poate, bicarbonatul de sodiu este un produs ieftin si versatil, ce poate fi folosit in siguranta in scopuri cosmetice si medicale, fara sa puna sanatatea in pericol. Dizolvat in apa, acest produs poate ajuta la ameliorarea hiperaciditatii gastrice. Aplicat topic, dezinflameaza intepaturile de insecte. Iar beneficiile sale pentru sanatate si frumusete nu se opresc aici! 1. Solutie de exfoliere a pielii Portiunile de piele descuamata pot fi tratate cu ajutorul unei masti... [continuare]
La ce riscuri te expui cand mergi la piscina
Autor: SfatulMedicului
Pe timpul verii, nimic nu este mai placut decat o baie la piscina sau la strand, care sa te racoreasca si sa iti dea o stare de bine. Insa, uneori, aceste locuri pot fi o sursa de microbi care te pot imbolnavi. Cele mai multe contaminari la piscine si bazine publice provin de la oamenii care inoata in timp ce sufera de diaree, potrivit reprezentantilor Centrului pentru Prevenirea si Controlul Bolilor din SUA. De aceea, este important ca persoanele care sufera de indigestie sa nu intre in piscine si bai publice, pentru a preveni raspandirea de microorganisme la oamenii sanatosi. Ce sa faci cand mergi la strand Este obligatoriu ca persoana care intra in apa sa faca inainte un dus cu apa si sapun. O alta masura pe care sa o iei este sa nu intri in apa daca ai o rana deschisa. Asta pentru ca risti sa infectezi mai mult plaga, dar poti sa transmiti o infectie si altor persoane. Trebuie sa porti slapi cand mergi pe marginea piscinei sau a unu [continuare]
Chitosanul: reducerea nivelului de colesterol si a greutatii corporale
Autor: SfatulMedicului
Indicatii Multi oameni cauta, de-a lungul timpului, cel mai bun supliment alimentar care sa-i ajute sa piarda in greutate. Un procent ridicat dintre acestia ignora un lucru important legat de diminuarea numarului de kilograme: orice supliment de acest gen trebuie sa fie insotit de o alimentatie sanatoasa. In cele din urma, procesul slabirii este dependent ori de reducerea aportului caloric zilnic ori stimuleaza arderea unui numar mai mare de calorii pe parcursul unei zile. Cele mai multe suplimente dietetice vor sustine una dintre aceste actiuni: fie vor contribui la diminuarea numarului de calorii prin simpla lor administrare, fie vor ajuta la o ardere mai usoara a acestora. Chiar daca nu i s-a acordat importanta meritata, chitosanul este o substanta excelenta, recomandata pentru slabire. Acesta nu face parte din componenta unor alimente utilizate in mod frecvent. Chitosanul este extras din crusta unora dintre animalele marine (crustacee, mai ales) si este un material... [continuare]
Generalitati Cum poate fi aleasa cea mai buna crema? In primul rand persoanei trebuie sa-i placa caracteristicile percepute: mirosul, consistenta, absorbabilitatea. Apoi ar trebui sa aiba efectul maxim, astfel ca este nevoie de timp pentru a o verifica. Crema hidratanta trebuie cautata in magazine specializate, saloane de frumusete sau farmacii. La alegerea cremei, orice femeie, trebuie sa tina seama de: compozitia cremei pentru a evita reactiile alergice posibil cauzate de unele ingrediente si la termenul de valabilitate. De asemenea, este indicat sa se cumpere mai intai o mostra sau o cutie mai bine, pentru proba. In ce priveste compozitia, componentele de legare sunt uleiuri vegetale si tincturi care promoveaza productia de colagen, elastina, accelereaza regenerarea si combat oxidantii. Crema cu aceasta compozitie va revitaliza si curata tenul, ii va conferi elasticitate, va reduce ridurile, va imbunatatii metabolismul si va proteja de arsuri... [continuare]
Ce remedii si ce sa fac pt a scapa de problema asta
Buna ziua!!Am o mare ingrijorare legata de sotul meu care de ceva timp are picioarele de la glezna in jos foarte unflate.Eu la inceput am pus problema pe seama locului lui de munca,deoarece sta 10-12ore in picioare si intradevar are multa alergatura, sunt constienta fiind diriginte de santier si mai in toate orele e incaltat pe santier cu bocanci, neavand voie cu altceva,apoi m-am gandit iar ca el e un barbat robust are cam 120 de kg.si datorita gretatii corpului sa se intample asta.Dar totusi nici cand sta de sambata dupa ora 14 si pana luni la 6 nu se schimba situatia prea vizibil.Oare sa fie suspect de diabet????????Stiu ca ar fi foarte bune niste analize,dar noi nefiind in tara inca nu ne permitem sa mergem aici la un medic.Ce a-si putea sa-i fac sau sa-i cumpar pentru a rezolva si a ma putea linistii in privinta lui.Mutumesc de rabdarea cu care a-ti avut sa-mi cititi nelinistea si astept raspuns................cu respect.........mariana [continuare]
Buna ziua, De vreo 2 ani am o micoza la picior si nu pot sa scap de ea, mi-a aparut intai la 1 deget si ma manca foarte tare, ma scarpinam pana imi crapa pielea, acum mi se ingroasa pielea si imi cade, se cojeste un strat de piele gros si tare, si unghiile picioarelor mi s-au intarit, si s-au inconvoiat, nici nu prea pot sa le mai tai bn. Va rog sa imi spuneti ce sa folosesc sa scap de aceasta micoza [continuare]
Buna ziua,cunoaste cineva o slolutie pentru cresterea parului?am fost la dermatolog acum 3 ani si mi s-a zis ca am alopecie.am urmat un tratament cu chronostim ducray timp de 6 luni si in rest cu alpecin, medicamente tonice inclusiv cele orale fara nici un folos.ma poate ajuta cineva cu un sfat? Va multumesc! [continuare]
Polisinuzita cronica. mai exista scapare din disperare?
Traseul e lung, dureros, costisitor, frustrant. Voi face un rezumat al anilor de teroare care dureaza si in prezent. Sufar de aproximativ 3 ani de o sinuzita cronica etmoidala si maxilara (cam de atata vreme este confirmata). De fapt, de mic copil eram mereu cu bronsite, secretii abundente. Momentan am 18 ani, am luat tone de antibiotice, mi-a fost distrusa imunitatea. Am suferit doua interventii cu anestezie generala - ESUATE la Oradea si Cluj. Simptomele pe care le am si acum, dupa atata suferinta amara sunt: secretii abundente care curg exclusiv in gat, nu dispar la niciun tratament/ operatie FESS/ luxare de cornete/ igienizare chirurgicala completa. Mie nu imi curge nasul niciodata, totul se duce in corp sa infecteze tot ce se poate. Am fost nevoit sa renunt la marea mea pasiune - muzica. De multe ori, ma inec vorbind. Au inceput sa fie afectati chiar si plamanii. Dupa ultima operatie, mi s-a spus ca am canalele destul de stramte la nivelul nasului si sinusurilor. Nu m-a ajutat... [continuare]
Ce tratament sa iau pentru urinari dese, urina nu este tulbure si nici mirositoare. Am usoare usturimi pelviene si senzatia de plin desi am urinat. Nu am febra. Nu am scurgeri vaginale si inca nu am ajuns la nici un cabinet medical. Am crezut ca am anexita - dar cu urinarile dese, nu mai sunt asa de sigura. O fi raceala? trebuie sa ajung la un cabinet dar pana suni, programezi, analize peste analize... Am avut acum 2 ani anexita si a durat pana a trecut- am schimbat 2 cabinete pana am reusit sa o tratez. ma poate ajuta cineva? as merge pe produse naturiste... multumesc. [continuare]
Buna ziua, Recent mi-am facut o serie de analize pentru a afla cauza unui stagiu avansat de acnee acuta, medicul indrumandu-ma sa ma duc la Endocrinologie dupa ce am facut testul de la Institutul Cantacuzino pentru a vedea daca este ceva bacteriologic. Din pacate nici dermatologul nici cei de la Institut nu au reusit pana acum sa-mi dea un raspuns exact cu cauza problemei mele, sau un tratament care intr-adevar sa functioneze. Asa ca am ales si varianta endocrinologie, unde mi s-au dat o serie de analize de facut, dar din pacate n-am mai ajuns sa le citeasca medicul. Intrebarea mea este daca cauza situatiei mele se regaseste in aceste analize. Este ceva hormonal? Acestea sunt rezultatele analizelor: Hemograma cu formula leucocitara, Hb, Ht si indici # - sange EDTA - Nr. leucocite 4.59 mii/µL 4.00 - 10.00 - Nr. eritrocite 4.57 mil./µL 3.80 - 5.10 - Hemoglobina 13.6 g/dL 11.70 - 15.50 - Hematocrit 40 % 35.00 - 45.00 - Volum eritrocitar mediu ... [continuare]
Buna! Am 23 de ani si de pe la 14 ani ma epilez pe picioare , vara cu ceara de unica folosinta , iar iarna cu lama dar mai rar. Problema mea... cu care ma confrunt de multi ani este parul crescut sub piele,pe fiecare particica a picioarelor imi ies fire sub piele care arata foarte inestetic,pilea se inegreste. Pe unele reusesc sa le scot cu un ac, bineinteles raninduma. Cum as putea scapa de aceasta problema? [continuare]
Buna ziua ,mama mea are diabet ,nu face insulina, ia un tratament :diaprel.Si-a facut analize la sanador la recomandarea medicului de fam.Din dite stiu a avut 200 cam mare (iertare sunt cam pe dinafara despre diabetul asta)ia se vaita ca o dor rau picioarele.Am sfatuit-o sa mearga si ea la dr.specialist ca are dar nu vrea .Din cauza ca tata are cancer noi familia ne ocupam numai de el ,iar pe mama am cam neglijat-o,spuneti-mi ce sa fac am nevoie de un sfat . [continuare]
Buna Fetelor, sunt insarcinata in 9 saptmanai si se pare ca am racit foarte puternic in sensul ca nu pot sta in picioare, ma doare capul, am ameteli si nu pot sa beau decat ceai de tei cu lamaie. stiti voi alte remedii mai ales ca nu am voie sa i-au pastile. Va multumesc [continuare]
Buna ziua! Ma numesc Elena Iancu, am 24 de ani si am o mare problema cu vasele sparte pe picioare. Au inceput sa-mi apara cu mai multi ani in urma, iar cand am fost la medicul de familie sa-mi dea trimitere la un specialist sa vad care este cauza si cum o pot rezolva, aceasta m-a privit plictisita si mi-a spus ca m-am ingrasat de aceea au aparut. Bineinteles ca nu ma ingrasasem, nu mi-a dat nici o trimitere si am ramas in continuare cu problema. De cateva luni lucrez ca maseur si stau foarte mult in picioare, uneori si 12h pe zi si imi apar tot mai multe astfel de vase. initial erau doar pe partile laterale ale coapselor, insa acum sunt si pe interior, pe fata coapselor si chiar si pe langa glezne. Nu stiu ce sa ma fac deoarece in picioare voi sta in fiecare zi multe ore la serviciu si in ritmul acesta o sa am picioarele pline de capilare dilatate. Care ar putea fi cauza? La ce medic m-as putea duce si ce analize as putea sa fac? Circulatia sangelui deficitara ar putea fi o cauza?... [continuare]
Tatal meu se plange de foarte mult timp de contractii musculare permanente care-l impiedica sa-si indoaie genunchii sau sa-si miste cu usurinta degetele. Spune ca isi simte tot timpul muschii incordati, ca merge de parca ar calca tot timpul pe niste pernute, si ca nu simte ce atinge cu buricele degetelor. A fost la un doctor care l-a tratat anterior de ciroza, si care i-a dat un tratament pentru artrita, pe care l-a urmat timp de trei luni fara nicio imbunatatire. Ati putea va rog sa ma sfatuiti la ce medic de specialitate ar trebui sa-l duc? [continuare]
imi puteti da niste sfaturi ,sau cv tipuri de exercitii cum pot sa scap de solduri late si picioare mai groase :(:( ?? [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina alternativa .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter