atacurile de panica
Psihoterapia atacurilor de panica
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Atacul de panica reprezinta o manifestare paroxistica a anxietatii si este insotit de o serie de simptome fizice. Apare brusc si nu dureaza mai mult de 20- 30 de minute. De cele mai multe ori cuprinde atat initierea unui tratament medicamentos, cat si suport psihologic prin diferite tipuri de terapii. Medicatia are rolul de a actiona la nivel de simptom, de a reduce din intensitatea fricii prin anxiolitice. De asemenea, in tratamentul psihofarmacologic al tulburarii de panica se utilizeaza ca medicatie de prima linie antidepresivele. Acestea vor schimba chimia creierului pe termen lung si vor face ca simptomele sa fie tot mai rare si mai putin intense. Totodata, medicatia antidepresiva (in special ISRS – inhibitorii selectivi ai recaptarii serotoninei) pot fi folositi pe o perioada mai lunga de timp, comparativ cu unele tranchilizante sau anxiolitice, care pot da fenomene de dependenta. Abordarile psihoterapeutice cuprind interventii care tintesc atat... [continuare]
Gestionarea atacurilor de panica
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Atacul de panica este un sentiment brusc de teama intensa sau neincredere care are loc in absenta oricarui pericol real, dar care poate fi destul de debilitant si care contribuie la declansarea anxietatii. atacurile de panica sunt caracterizate printr-o serie de simptome care pot include transpiratie, palpitatii, dificultati de respiratie, tremor, sufocare si sentimentul de moarte iminenta. atacurile de panica pot fi terifiante. Aceste atacuri au la baza o stare intensa de anxietate care accelereaza ritmul cardiac si pot cauza dureri de cap sau ameteli. Un atac de panica poate sa dureze doar cateva minute, dar sentimentele de frica si neliniste sunt foarte puternice. Persoanele cu atacuri de panica pot sa inceapa sa evite anumite activitati, persoane sau situatii, ca mod de autoprotejare. In cele din urma, persoanelor care sufera de tulburari de panica le este mai teama sa se manifeste. Din fericire, exista numeroase strategii specifice care pot fi utilizate... [continuare]
Cum sa scapati de atacurile de panica?
Andreea Neacsu
Psiholog
Generalitati Un atac de panica este un val brusc de simptome fizice – dificultati de respiratie, spasme musculare, greata si multe altele. Daca ati avut vreodata un atac de panica, probabil puteti empatiza cu frustrarea si deznadejdea, desi nu stiti exact ce s-a intamplat. Prin educarea atacurilor de panica, puteti incepe sa va controlati aceste probleme. Nu trebuie sa traiti cu frica si nesiguranta. Incepeti sa va imbunatatiti viata. Constientizarea si acceptarea unui atac de panica asa cum este el poate ajuta la reducerea efectului acestuia. Pentru inceput, senzatia de anxietate trebuie tratata prin a va face o programare la medicul dumneavoastra si printr-un examen fizic complet. Acest lucru o sa va ajute sa va concentrati asupra abordarii atacurilor de panica. Un medic va poate face diferenta intre atacurile de panica ocazionale si o tulburare de panica mai grava, care poate necesita tratament profesional si eventual medicamente. Medicul va poate spune daca aveti o... [continuare]
Cand devin atacurile de panica o problema? esentialul despre tulburarea de panica
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Despre atacurile de panica Ati experimentat vreodata o senzatie brusca de teama neasteptata si extrem de coplesitoare, incat credeati ca pierdeti controlul, ca va sufocati sau ca va iese inima din piept? Cel mai probabil a fost un atac de panica. Un atac de panica singur si izolat nu reprezinta o tulburare care sa necesite tratament. Insa daca ele se repeta si iti afecteaza functionarea personala, sociala sau profesionala, atunci va fi necesar sa consultati un specialist in sanatate mintala pentru evaluare si management terapeutic. In continuare, vom explora simptomele unui atac de panica, vom afla ce este tulburarea de panica si ce metode de gestionare sau optiuni de tratament exista pentru aceasta tulburare. Ce este un atac de panica? Un atac de panica (episod paroxistic de anxietate) se manifesta ca un val intens de teama, neasteptat si invalidant. Inima iti bate cu putere, simti ca nu poti respira si ai senzatia ca o iei razna. atacurile de panica apar de obicei din senin,... [continuare]
Atacurile de panica la copii: cum le recunoastem si cum intervenim
Dr. Miruna Cristina Georgescu
Medic specialist in Pediatrie
De ce apar atacurile de panica Panica se refera la o spaima sau frica intensa, care cuprinde brusc si fara temei o persoana. In cazul copiilor, un atac de panica indica adesea o suferinta mai profunda si se manifesta prin episoade acute de frica. Parintii trebuie sa fie atenti nu doar la afectiunile fizice ale copiilor, ci si sa intervina in cazul suferintelor psihice sau emotionale. In ultima perioada, numarul atacurilor de panica in randul copiilor a crescut ingrijorator. In timpul pandemiei de Covid-19, parintii si copiii au petrecut mai mult timp impreuna, ceea ce a avut beneficii semnificative pentru dezvoltarea relatiilor dintre ei. Pe de alta parte, in acest context, copiii sunt martorii involuntari ai fricilor, temerilor si ingrijorarilor parintilor. Chiar daca nu participa direct la discutii, ei sunt capabili sa inmagazineze si sa proceseze informatiile conform varstei si trairilor lor. Cauze ale atacurilor de panica atacurile de panica au intotdeauna o... [continuare]
ce sa ma fac? am 50 ani sint femeie, acum vreo 10 ani m-am confruntat cu anxietate generalizata, atacuri de panica severe, etc. tratamentul a fost subtire, xanax si inca ceva nu mai stiu, mi-am revenit, caam vreo 3 ani nu am mai avut probleme dar acum vad ca reaparut boala, asa pur si simplu, nu stiu cei asta, nici nu mam gindit ca mai apare, niste reactii si simptome de ma face praf si au aparut noi simptome, emotii de bucurie si de tristete, care se manifesta f urit, daca vati confrunta cineva/ sami spuna si mie multumesc! [continuare]
ce sa ma fac? am 50 ani sint femeie, acum vreo 10 ani m-am confruntat cu anxietate generalizata, atacuri de panica severe, etc. tratamentul a fost subtire, xanax si inca ceva nu mai stiu, mi-am revenit, caam vreo 3 ani nu am mai avut probleme dar acum vad ca reaparut boala, asa pur si simplu, nu stiu cei asta, nici nu mam gindit ca mai apare, niste reactii si simptome de ma face praf si au aparut noi simptome, emotii de bucurie si de tristete, care se manifesta f urit, daca vati confrunta cineva/ sami spuna si mie multumesc! [continuare]
Eu am avut anxietate care se manifesta in multe feluri cu diferite sinptome(tremuraturi, angoase, insomnie, atacuri de panica , nu toate odata ci in zile diferite , senzatii de sufocare, etc).Am facut multi ani tratamnete alopate .Am gasit cred tot pe acest site o postare a cuiva care a facut o terapie prin telefon si email, si nu prea increzatoare am recurs si eu la acea terapie ,. care m-a adus in starea normala.Am facut terapia anul trecut si ma simt ff bin e acum .Terapia energetica am facut-o prin telefon iar pe email am primit f multe metode pe care le-am aplicat zilnic.(usoare ,placute(de citit zilnic ceva incarcat energetic , de privit ceva ptr echilibrare emisfere cerebrale , de ascultat sunete , de aplicat metode , autotratament ).Dupa 2-3 sedinte am inceput sa am mintea clara , limpede , sa ma simt mai bine iar dupa o luna am fost pe deplin restabilita .Este o terapie noua care elimina cauzele bolii si a simptomelor , care schimba de... [continuare]
Exista asociatie care ajuta gratuit depresia si atacurile de panica?
Va rog sa-mi spuneti daca exista cineva sau vreo asociatie care ajuta gratuit depresia si atacurile de panica...sufar de 4 ani si nu am nici un venit...problema grava este ca pe zi ce trece simt ca nu mai valorez nimic si ma tenteaza sinuciderea. Zilnic ma simt f rau si lesin, mi e frica rau de orice si nu pot sa raman in casa singur. Afara nu ies aproape deloc. Am 47 de ani si locuiesc in Baia Mare ! email [email protected] Multumesc ! [continuare]
Buna seara , am 17 ani si trec printr-o perioada foarte ciudata.. de vreo o saptamana ma confrunt cu niste stari proaste adica fara chef de viata , stare de rau , durere de burta.. m am gandit ca am niste atacuri de panica.. adica pana acum o saptamana .. mi se intampla ca odata la 2 saptamani sa intru intr o stare din senin de tremur , rau si dureaza cam 10 minute si se manifesta destul de urat.. dupa cele 10 minute raman cu o stare proasta in care nu ma pot controla si dureaza cam o zi.. in rest am fost la medic si am inteles ca am probleme cu bila dar se rezolva , m am gandit ca de la aia e problema dar nu prea cred.. imi aduce mai mult a atacuri de panica mai ales ca gen daca ma gandesc la niste faze sau vad ceva ma gandesc la starea aia si mi se face frica .. pe langa ca mereu ma gandesc sa nu intru in starea aia. mersi frumos ! [continuare]
Buna ziua! De aproximativ 2 ani de zile am tot luat ocazional Sedatif PC la recomandarea medicului pt a-mi rezolva problemele de anxietate si insomie. Insomniile au aparut de foarte multa vreme, insa anxietatea s-a dezvoltat o data cu inaintarea in varsta (momentan am 24 de ani). Pana acum NU am avut niciodata atacuri de panica, insa de cateva luni au inceput sa apara atacuri de panica doar pe timpul noptii, insotite de insomnii mai serioase si vise lucide din ce in ce mai groaznice (uneori reusesc sa adorm doar 2-3 ore adunate de-a lungul noptii fara ca in ziua urmatoare sa prezint simptome de oboseala fizica sau somnolenta, sunt in continuare agitata). Exista vreo posibilitate sa fiu cumva alergica la Sedatif PC? Pentru ca mi s-a intamplat de cateva ori pana acum sa ma trezesc agitata din somn, sa iau 2 comprimate de Sed PC iar cand reusesc sa adorm, ma trezesc in scurt timp din cele mai cumplite vise lucide.... Mai tin sa precizez ca nu am inceput niciun alt tratament... [continuare]
Stai linistit ca nu sunt vreo disperata cu atacurile de panica si depresia in brate. Nici mie nu imi plac oamenii, care, cand suferi, in loc sa te inteleaga mai rau te afunda cu porcarii de diagnostice ce nu se pot demonstra si iti mai si introduc starile diagnosticelor in sine. As dorii eu sa stau de vorba cu tine pentru ca nici eu nu am avut perioade prea roz, si stiu cum e sa te chinui de mult timp, incat efectiv iti vine sa-ti dai palmi ca nici nu stii cum o sa te mai inteleaga si cei din jur care sunt sanatosi si te vad pe tine cum te vaiti ca tot nu-ti trece. Daca nu vrei sa imi lasi adresa ta email, ti-o las eu pe a mea : ###@gmail.com Te rog frumos sa ma contactezi, sper sa ne auzim curand, multumesc. Aviz persoanelor care sunteti tentati sa imi trimiteti mailuri despre tot felul de afectiuni psihice, nu sunt interesata! stiu deja despre ele , nu sunt ele cauza, numai vreau spalare de creier, pastrati pentru voi! Le doresc tuturor sa se faca bine. [continuare]
Buna ziua. De cateva zile sufar de atacuri de panica. Totul a inceput de la un cosmar pe care l-am avut intr-o noapte si de atunci nu imi mai revin. Simptomele mele includ: tremor, tahicardie(90-110 puls), uneori tensiune 13 cu 9, stari de panica, teama de moarte. Nu stiu ce sa mai fac , am mai avut si in copilarie stari de genul asta dar scapasem de ele dupa ani de chin. Am fost la medicul de familie care mi-a prescris Propanolol si Aspacardin. Am facut si analize de sange, Calciul si Magneziul sunt in limitele normale. Nu stiu ce sa mai fac !! [continuare]
Va rog foarte mult sa ma lamuriti si pe mine daca persoanele care fac atacuri de panica isi mai revin vreodata? Eu nu stiu ce medicatie sa mai iau....am inceput cu medazepam.bromazepam si xanax. Am crezut ca mam vindecat dar nu din pacate.acum iau serodeps si tritico.mie teama ca dau in alte boli pshice.....cine a mai luat tritico si serodeps va rog sami raspundeti daca are efect daca vati vindecat.va rog sami raspundeti [continuare]
Buna seara. Inainte cand fumam, deseori,doar seara ,cand ma puneam in pat, aveam palpitatii,dispnee,frica ca voi muri, ameteli,ma ridicam panicat din pat si aveam o senzatie de slăbiciune,parca ma tragea corpul in jos. M am lasat de fumat o perioada,in acea perioada am mai suferit o data sau de 2 ori asa ceva,dupa ce m am apucat iar de fumat,am inceput iar sa am senzatiile astea,doar ca din ce in ce mai des,iar acum le am in fiecare seara,asta si datorita stresului si nervilor,am o situatie mai complicata.. Simt multe senzatii in zona pipetului,doar partea stanga,intepaturi cateodata,presiune,slabiciune,intr o noapte,cand m am pus pe burta in pat,am simtit in pieptul stang,sus,zbatandu se un muschi puternic,dar doar pentru 1-2 secunde,nu stiu daca asta inseamna ceva. Am doar 20 ani,dar pe la varsta de 14 ani am inceput sa ma droghez,etnobotanice si iarba vreo 2 ani si extasy vreo 6-7 luni,dupa care am incetat. Am facut,de curand, 2 EKG-uri si analize la sange si mi s a spus ca... [continuare]
Buna ziua,numele meu este Marian,am 17 ani aproape 18,Acum 4 zile m am pus in pat si dintr-o data pe neasteptate am simtit o stare ingrozitoare de rau,simteam ca mi se taie respiratia si vedeam totu’ in ceata,am plecat pana la spitalul de langa mine intr-un suflet,acolo medicul mi a luat tensiunea,15 cu 8 ceea ce nu era prea bine,mi a dat o pastila am pus o sub limba si m am mai linisit,problema este ca de atunci ma confrunt cu o frica ingrozitoare,daca plec undeva nu pot sa merg pentru ca iar mi se face rau,incerc sa ma controlez dar in zadar,probabil sa fie atacuri de panica??Abea ce pot sa respir,simt mereu o presiune mare in capul pieptului,Astazi am inceput sa iau niste Emocalm de la Dacia Plant...poate imi revin,dar as vrea sa cer si un sfat al unui medic despre problema mea.Multumesc Anticipat! [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Pot sa ma pensionez pe caz de boala anxietate si atacuri de panica o am din 2006 ?
Am anxietate atacuri de panica depresie din 2006 fac tot felul de tratament si nici un rezultat nu pot sa muncesc din cauza starilor care le am nu sunt asigurata am ajuns de nu stiu ce sa mai fac ... As putea sa ma pensiozez? Va rog frumos daca puteti sa ma ajutati. [continuare]
Ce pastile am voie sa iau in timpul sarcinii pentru atacuri de panica?
Buna ziua. Numele meu este Elena , 35 de ani și o fetita de 13 ani. Imi doresc nespus de mult al doilea copil doar ca din cauza fricii in 2019 am avut o depresie și am urmat timp de 1 an jumătate tratament cu seroxat și Xanax . Acum nu iau tratament de un an și jumătate și ma simt bine doar ca uneori mai am atacuri de panica și iau jumătate de Xanax și sant Ok. Întrebarea este ce pastile as putea lua in timpul sarcinii in cazul unui arac de panica . Ideea este da eu am tot timpul pastile in geanta pentru “siguranța mea”. Din aceasta cauza ca nu pot lua nimic in timpul sarcinii aman sa fac un bebe iar timpul trece așa repede și am un stres maxim in aceasta privinta. Va rog daca ma puteți ajuta cumva. Va Multumesc [continuare]
Despre anxietate și atacuri de panica sau boli de inima ??
Buna seara! De vreo 7 luni mă confrunt cu atacuri de panica ( stări de sufocare, crampe abdominale, furnicături, dureri in piept stări de greata), mă lasă iar mă lua depinde aveam o perioada in care făceam 3 4 atacuri pe zi după s-au mai rărit și ajungeam sa nu mai fac așa des.. o perioada chiar deloc. După am avut o perioada nașpa în viața în care m-am supărat extrem de tare încât mă luase cu dureri in piept, stări de voma fara voma doar așa îmi venea din stomac, tensiune mare, diaree, sufocare, înțepături in mâna stângă, furnicături etc. Am avut câteva zile și mi-a trecut după Intr-o seara acum o săptămână mă înțepa prin degetele de la mâna stângă și mă panicasem foarte tare încât am ajuns iar la aceste simptome și de o săptămână nu mă lăsa deloc greata, sufocare înțepături ba în spate ba în piept crampe și tot ce am mai zis mai sus. Am ajuns la urgente și mi-au făcut acea electrocardiograma (sper că zic bine) și... [continuare]
Buna ziua.Am 17 ani si cred ca sufar de atacuri de panica.In urma cu cateva luni am suferit un accident in bucatarie,m-am ars cu ulei incins.arsurile fiind de gradul 3.M-am speriat foarte tare,intrasem intr-o stare de soc.Intr-o zi m-a cuprins o frica si m-am gandit ca as putea fi insracinata fara sa fi avut un contact sexual,devenisem paranoica crezand ca spermatozoizii trec prin pantaloni si asa as fi ramas insarcinata.Mi-a venit si menstruatia si tot nu ma linisteam.Acum mi-e frica de sex .Ma simt vinovata de faptul ca m-am sarutat cu prietenul meu,ca ne-am imbratisat,ca ma masturbam.Nu stiu ce sa ma mai fac. [continuare]
Cabinetul Individual de Psihologie Isacu Antonia Carla anunta organizarea workshop-ului ”Diagnostic, evaluare clinica si interventie psihologica in atacurile de panica” in data de 3 septembrie (sambata), in cadrul caruia participantii vor invata: • Tabloul clinic al atacului de panica. • Specificul interviului clinic la pacientii cu tulburare de panica. • Teste clinice specifice. • Metode de urgenta in atacurile de panica. • Tehnici de relaxare. • Elemente de psihoterapie in atacurile de panica. Workshop-ul va avea o desfasurare interactiva si se adreseaza atat specialistilor (psihologi, medici), cat si studentilor si persoanelor care se confrunta cu astfel de probleme si doresc sa afle mai multe despre aceasta problema. Se ofera suport de curs. Desfasurarea workshop-ului: orele 10-15. Tarif: 100 RON. La sfarsit se elibereaza un certificat de participare. Nu se acorda credite CPR. Numar maxim de participanti: maxim 15. Activitatea se va desfasura la... [continuare]
Buna, ma numesc Arthur, am 35 de ani,totul a-nceput intr-o dimineata cu un atac de panica care s-a repetat frecvent timp de-o saptamana. Am facut analizele din care a reiesit o insuficienta de Ca total - 4.24(val norm 4.5-5.3), Calciu ionic - 1.73(val norm2.1-2.3) colesterolul 230, HDL - 44(val norm 50), LDL - 132(val norm 130), sediment urinar - 4,5 leucocite, rare microcristale de oxalat de Ca, prezent mucus. Am inceput un tratament natural Ca+Mg, Protect4Life(pt dilatarea vaselor de sange) si Stress Management(un complex de vit B). Acum urinez des, simt intepaturi in zona dreapta, langa prostata(cred), am o stare generala proasta, greata dimineata, n-am energie, ritmul cardiac e neregulat. Daca fac putina miscare, plimbari, resimt o oboseala excesiva. Si pe langa toate astea, aceste atacuri de panica, in care simt ca nu pot respira, le-as putea spune spasmofilii sau convulsii. Ce e de facut?, astept un raspuns urgent de la d-voastra. Va multumesc, mult! [continuare]
Salutare,ma numesc Paul, de aproape 3 luni de zile am atacuri de panica... akm 2 luni de zile cam asa am intrat intr-un atac de panica ... si am fost la urgenta la spital si mi-a dat o pilula... si dupa aia m-am simtit mai bine... akm nu am atacurile de panica asa mari dar ma speriu foarte usor ca am o zgarietura si nu stiu de la ce ... va rog dati-mi un sfat fara sa ma duc la medic (marturisesc m-am lasat de 2 luni de zile jumate de etnobotanice .. am bagat aproximativ 6 luni de zile 7 maxim !) [continuare]
Nu stiu ce este cu mine ,am 17 ani si sunt baiat iar de 3 zile nu mai stiu ce sa fac. Totul a inceput acu mtrei zile cand eram in pat noaptea ma uitam la tavan si am avut senzatia ciudata ca ierd controlul si mi-a vanit gandul in minte :” Daca pierd controlul.” M-m speriat am inchis ochii si simteam ca pierd controlul ca nu mai percep realitatea ,mai exact imi era frica de asta si cu cat ma temeam mai tare cu atat parca se adeverea. Fenomenul a tinut foarte putin ,mai puti nde un minut ,cred ca 10 secunde si din pacate nu l-am ignorat ,trebuia sa-l ignor ,dar eu am vrut sa vad ce se intampla. Am incercat sa reproduc fenomenul sa vad ce se intampla si am incercat sa-mi induc starea aceia ca pierd contactul cu realitatea. A mers , si m-am speriat iar. A doua zi totul a mers perfect ,pana cand mi-am amintit de ce s-a intamplat noaptea trecuta si imediat am avut aciasi senzatie , ma temeam ca se va repeta fenomenul de aseara si asta a provocat chiar repetarea lui. Simt ca inebunesc... [continuare]
Sufar de sapte ani de aceasta boala si nu cred ca mai pot fi ce am fost odata....adica persoana aceea puternica.Oare voi scapa de aceasta tulburare?Precizez ca urmez tratament cu remeron,tranxene si metrosucinat sandoz.Sunt momente sau zile cand imi este bine dar sunt perioade cand atacurile devin mai dese si nu ma lasa sa dorm,sa mananc.Teama de moarte ma ingrozeste...mi-e frica de morti...sa ies singura pe strada...sau sa intru in spatii inchise cum ar fi magazinele tip penny market,metro...etc.Nu mi-e frica sa stau singura in casa noaptea doar daca vine raul acela imens,intru in panica,apoi imi revin.Vreau sa vorbesc pe mess cu toti cei care se chinuie ca mine...vreau sa inving aceasta boala..id-ul meu rodica_cosmina2000. [continuare]
Buna ziua,as dori sa va intreb daca urmatoarele simptome:discomfort in pipet,senzatie de respiratie intreruta,respiratie scurta,ameteli,tiuituri in urechi,amorteli pe mana stanga,amorteala pe partea de sus a maxilarului ,durere de spate si umeri ,simt ca durerea e de oase pt ca ma doare cum ar veni sternul si umerii,simt ca m am stricat la stomac des,merg la baie sa urinez des,si simt ca o strangere in cap fix in zona urechilor,va spun aceste simptome ca sa stiti ce simt si faco paranteza,am fost la spital pt ca m am simtit rau intr o seara ,mi s a spus ca am avut atac de panica,bun,am mers la Budimex am facut ekg si acel test unde se aplica un gel pe piept pt a se observa activitatea inimii ,si totul a iesit bine ,am facut analize de sange si de urina de 2 ori intr un inteval de timp scurt si totul e bine ,am avut aslo mare dar si acela a scazut ,acum revin si va intreb ,acele simptome au vreo legatura cu atacul de panica?nu am palpitatii si nu transpir,cand eram mai mic mi s a... [continuare]
26 ani, 1.91, 105kg, am efectuat următoarele investigații: - cardiologie - EKG + holter, fără probleme, puls in repaus 65 - 85, tensiune între 11.5 -13 / 6.5 - 8.5 ; mi s-a prescris magneziu și stresclin pentru că am probleme cu somnul; -endocrinologie - hormonii tiroidieni ok, atpo fff mare 600 , verdict tiroidita autoimună; - analize de sânge ok in mare, probleme ceva cu electroforeza proteinelor; - reumatologie - mica contractura la spate; - medic internist - m a pus la regim pentru că m a găsit cu ficatul gras și pancreasul ușor gras Menționez că nu fumez, nu beau cafea, foarte rar sucuri, nu băuturi gen cola sau pepsi, nici cu alcoolul nu mă omor Problemă e că am următoarele simptome: stare de neliniște, teama de boli grave/moarte, tensiune musculară, dureri dese de cap, tremor in membre, insomnie , momente de slăbiciune când am impresia că voi leșina, întrebarea mea este ar mai putea fi o cauza fizica pentru aceste stări, ceva... [continuare]
Nu stiu cum sa ma controlez ca sa scap de atacurile de panica
am o sensibilitate la inima ,am crezut ca mor si n-am murit ,nu dorm noapte decat asa in reprize,clar sunt depresiva si nu stiu cum sa ma controlez! Nu am bani pentru a merge la psiholog, invatati-ma cum sa ma controlez ca sa trec peste acest episod din viata mea, atacul de panica! Multumesc Doamne Ajuta!!! [continuare]
Buna ziua. Si eu ma confrunt cu astfel de stari si pot sa spun ca de 5 ani cu suisuri si coborasuri, nu am dus o viata deloc normala adecvata varstei pe care o am. La mine s-au declansat inainte de nunta dupa o indigestie prelungita careia doctorii nu ii dadeau de cap. Am facut atunci toate analizele, peste tot si a reiesit ca nici macar o lipsa de calciu sau magneziu nu aveam. Am pus atunci pe seama faptului ca nu aveam servici si lipsa de activitate imi intensifica acele stari. Bineinteles ca s-au gasit persoane binevoitoare in jurul meu care m-au indemnat pe calea religiei sustinand ca sunt manifestarile "uratilor". Credula din fire si din dorinta de a reveni la viata de dinainte, de a ma putea deplasa la magazine, in concedii, in wd-uri cu sotul meu adoptasem toate masurile indicate de binevoitori. Umblam cu apa sfintita, cu ulei de la maslu, carti de rugaciuni si acatiste, in asa fel incat l-as fi facut invidios pana si pe un popa. Asta pana intr-o zi cand m-am trezit oarecum... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter