abandon
Mituri despre fumat care te impiedica sa renunti
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Renuntarea la fumat poate fi extrem de dificila. Nu doar dependenta de nicotina este cea care impiedica multe persoane sa abandoneze fumatul. Exista numeroase temeri si conceptii gresite despre reuntarea la acest viciu. Din fericire, multe dintre aceste mituri sunt false sau exagerate. Iata doar cateva dintre ele. Fals sau adevarat despre fumat - Mit: renuntarea la fumat determina cresterea in greutate. Din nefericire, printre efectele secundare nedorite ale reuntarii la fumat se numara si cresterea in greutate. Cu toate acestea, problema kilogramelor poate fi usor rezolvata printr-o alimentatie sanatoasa si efectuarea de exercitii fizice. In plus, greutatea corporala acumulata in urma abandonarii fumatului nu va fi semnificativa. Oricum ati privi lucrurile, beneficiile renuntarii la acest obicei nociv [continuare]
Moduri prin care sa scapati de pofta fumatului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Renuntarea la fumat implica eforturi sustinute de a rezista tentatiei aprinderii unei tigarete, dar si o strategie mai usor de pus in practica prin cateva metode menite sa tina sub control dependenta de nicotina. Imediat ce luati decizia de a abandona acest viciu nociv, faceti primul pas catre o viata mai lunga si mai fericita. Iar lupta de invingere a poftei accentuate de a fuma inca o tigara are mai multe sanse de izbanda, daca este sprijinita de cateva arme secrete de intarire a vointei. Pregatirea pentru renuntarea la fumat Specialistul in sanatate comportamentala Coral Arvon de la Centrul Longevitatii Pritikin din Miami, SUA, sustine ca demersul renuntarii la fumat are nevoie de o pregatire prealabila, pentru depasirea eficienta a dependentei fizice si psihologice induse de acest viciu. Aceasta implica urmatorii pasi - Notarea motivelor renuntarii la fumat. Scrieti pe biletele de ce va doriti cu ardoare sa va eliberati de acest viciu si pastrati-le in... [continuare]
De ce este atat de greu sa renuntati la fumat
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Renuntarea la fumat este una dintre cele mai dificile misiuni din viata unui fumator. Societatea Americana a Cancerului estimeaza ca aproximativ 70% dintre persoanele care consuma regulat tigarete isi doresc sa abandoneze viciul si 40% dintre acestea incearca in fiecare an sa se elibereze de dependenta tutunului. Sansele de reusita cresc direct proportional cu numarul de incercari, spun specialistii. De ce este atat de greu sa renuntati la fumat se justifica atat prin dependenta fizica de nicotina, cat si prin numeroasele obstacole psihologice ce trebuie sa fie depasite. Dependenta fizica de nicotina Nicotina este mecanismul natural de aparare al plantei tutun impotriva daunatorilor. Considerata, in principiu, ca fiind o toxina, disputele privind gradul de toxicitate al nicotinei sunt aprinse, multe autoritati sustinand ca substanta ar fi la fel letala precum stricnina si de trei ori mai periculoasa pentru sanatate decat arsenicul. In mod surprinzator,... [continuare]
Cum sa reluati dieta de slabit dupa un exces alimentar
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Nu de putine ori se intampla ca persoanele care incep o dieta de slabit sa abandoneze regimul dupa ce au cedat tentatiei de a face un exces alimentar. Aceasta este o greseala frecventa, spun specialistii in nutritie, dar si cel mai mare obstacol in lupta cu kilogramele in plus. Secretul unei diete este perseverenta, ceea ce inseamna ca micile abateri pot fi depasite prin activitati fizice compensatorii, care sa elimine rapid caloriile suplimentare provenite dintr-o felie de tort sau o portie de cartofi prajiti. Iar pentru fiecare tip de abuz alimentar, exista si o forma de miscare perfecta care poate sa anuleze rapid consecintele momentelor de slabiciune culinara. Metode de ardere a caloriilor dupa o abatere de la dieta Foamea face parte din categoria nevoilor de baza ale oamenilor, fiind o nazuinta instinctuala mai puternica decat ratiunea uneori. Din acest motiv, cele mai multe persoane care incep o cura de slabire sunt vulnerabile micilor abateri de la... [continuare]
Mi-e greu sa comasez povestea mea. Mi-ar prinde bine daca vreuna dintre persoanele de aici ar avea rabdare sa ma citeasca si apoi..sa-mi spuna o vorba buna. Inceputul se petrecea in urm cu aproximativ 10 ani,cand am plecat din orasul natal pentru a veni la facultate intr-un altul,in care am si ramas. Anii de studentie au fost tumultosi,cu multe ganduri si framantari, excese de tot felul si vise marete care nu s-au concretizat, la fel cum nu am terminat nici facultatea, prea preocupata fiind atunci de anii tineretii si distractiile aferente. Lipsa intelepciunii si a unei persoane care sa-mi ofere un sfat pertinent sau o lectie de viata care sa mi se para valida si mie au dus la un..prim esec, caci nefinalizarea studiilor ramane un mare regret si acum. Desigur, parintilor nu le-am spus atunci adevarul ci am trait in minciuna ani buni, macinandu-ma fantastic chiar si dupa ce au aflat. Lasand la o parte planul acesta,al educatiei, nici in cel relational nu am stiu a lua cele mai... [continuare]
tot timpul sunt trista si nu mai stiu ce sa fac.nu mai gasesc nici un fel de bucurie in nimic.nu am pofta de mancare nu mai pot sa dorm si am cosmaruri.parintii mei sunt plecati in strainatate cu fratele meu si sunt singura.chiar nu mai suport sa stau singura.mor de dorul lor.ma simt dependenta afectiv de ei.poate din cauza faptului ca mama mea era plecata 4 luni pe an de cand aveam eu 11 si de la varsta de 15 vine de 2 ori pe an.la fel tatal meu e plecat de 6 ani.ma simt abandonata si chiar am ganduri sinucigase.nu as fi in stare sa o fac si nu o sa o fac dar numai faptul ca ma gadesc ca lumea ar fi un loc mai bun fara mine ma sperie.ma subestimez in ultimul hal si ma urasc pe mine.ce sa fac?am nevoie de ajutor [continuare]
Buna Povestea mea incepe cam asa. Acum 5 ani am inceput o relatie , prima serioasa din viata mea cu un barbat care acum 8 luni a inceput o relatie in paralele cu alta. Intre timp el a parsit o desi mai vorbesc din cand in cand nu mai e nimic intre ei. In schimb eu am o fire foarte sensibila si nu pot sa imi revin , nu mai am incredere in nimeni , ma simt singura , abandonata, simt ca nu mai am nimic de oferit, m am izolat nu m ai am preiteni in afara de el si nu pot sa mi mai fac altii Desi am terminat o facultate si am serviciu bun ma vad k fiind o fiinta proasta care a reusit sa faca tot din intamplare, plang tot timpul si ma simt ranita de orice cuvant. Cu alte cuvinte am o depresie ingrozitoare si sunt si hipersensibila. De el nu am puterea sa ma despart iar la psiholog nu am posibilitatea sa merg. Ce e de facut pt ca simt ca imi pierd mintiile la numai 23 de ani [continuare]
Incep prin a va spune cateva date despre ceea ce cred eu ca este o problema. In ultima vreme relatia mea cu partenera este foarte tensionata.Daca la inceputul relatiei totul era frumos pe parcurs a inceput sa fie mai putin frumos pentru mine.Ca si la inceput vorbim foarte mult cam 8 ore pe zi ca si cum am fi unul langa celalalt dar pe mine a inceput sa ma deranjeze un pic aceasta chestie.Daca inainte eu faceam ceva activitati( jucam fotbal, mergeam la peste, munceam prin gospodarie) acum nu mai pot face nimic . Nu pot merge la fotbal pentru ca ea spune ca o neglijez, nu pot pleca la pescuit pentru ca imi zice ca nu am ce face acolo si ca mai bine stau acasa sa vb cu ea , nu pot face treaba prin gospodarie ca fac ai mei ( tot ea imi zice) . La inceput nu era asa dar pe parcurs a devenit foarte geloasa si posesiva. in timpul liber obisnuiam sa castig ceva bani prin diferite reparatii pc de exemplu.acum nu mai am voie pentru ca se teme ca ma duc sa repar pc-ul unei fete... [continuare]
Prietenul meu a fost diagnosticat cu paranoie cu caracteristici schizoide inca din adolescenta. Comportamentul lui este ciudat - nu leaga relatii emotionale, e mereu obsedat de sine si de bani - am observat ceva dar mi-a recunoscut doar dupa 2 luni de relatie. Intrebarea mea este: Se poate trai cu un astfel de om sau, in ciuda relatiei "fluturelui cu lampa" - ar fi bine sa abandonez inainte de a fi prea tarziu pentru ca oricum este imposibil de trait in asemenea conditii? Va multumesc [continuare]
Mereu am fost singura..fara prieteni..prietene.....de cateva seri ies cu o fata pe afara...am cunoscut un baiet de car imi placea...dar acea fata e acum iubita lui..mereu aceasta fata "mi''a luat toti baietii de car imi placeau" ..acum nu mai vb q fta aceea ....am ramas singura singura ....si in depresie..nu mai am incredere in mine....in nimeni....... de cateva luni ma gandesc numai la moarte ...la tentative de suicid...imi fac planuri.....ma gandesc cum sa fac.....ma simt foarte singura si abandonata....nu stiu ce sa fac....sunt in depresie de cateva luni si e din ce in ce mai rau..ma gandesc numai la moarte...nu ma pot abtine sa nu ma duc la cutia q pastile...sau sa iau un cutit ceva sa ma tai.....sunt disperata .....ce sa fac ??? [continuare]
De vreun an ma confrunt cu niste probleme personale pe care nu reusesc sa le rezolv. Iar orice lucru legat de situatia respectiva, mai ales daca este vorba despre o veste proasta (si de destule ori a fost) ma afecteaza si imi cauzeaza caderi nervoase. De vreun an nu mai reusesc sa ma concentrez cum trebuie pe alte lucruri si nu reusesc sa ma desprind de problema. Pana ieri, timp de 5 zile am trecut printr-o astfel de perioada de cadere emotionala/nervoasa si pana acum a fost printre cele mai greu de trecut. Pentru prima data am avut senzatia desprinderii de realitate, de concret si de prezent. Am inceput sa ma panichez, sa stau cu o frica si o asteptare constanta a unei rezolvari din senin, dar care nu avea logica. Nu am putut sa ma concentrez pe nimic altceva, nu am avut pofta de mancare, si am slabit aproape 3kg. M-am simtit epuizata complet si ieri am avut de mai multe ori ceva ce cred ca se apropie de atacul de panica, afara, intr-un parc. Am avut sezantia de abandon, de lipsa... [continuare]
Buna seara.Ma numesc Florin si am 33 de ani.Va rog mult sa cititi pana la capat despre cosmarul de il traiesc de 8 luni:In Sfanta zii de Florii,2011 am iesit la iarba verde la un gratar sa-mi aniversez ziua impreuna cu sotia mea si alte doua cupluri.Friptura si bere din belsug !!!.La finalul acestei iesiri deabia mai ma tineam pe picioare(cred ca am consumat peste 15 beri la 0,5l golden brau),am hotarat sa mergem acasa.M-am pus in pat sa adorm cu gandul ca a 2-a zii o sa-mi fie rau dar o sa imi revin a 3-a zii exact cu faceam de vre-o 5-6 ani.Mi-a fost rau a 2-a zii iar a 3-a zii nu mai eram mahmur dar aveam ameteli,tremuraturi,stare de teama,instabilitate pe picioare,panica ceea ce nu mi se intamplase niciodata in 33 de ani.A trecut o zi,a trecut 2,a trecut o saptamana... aceste stari tot se agravau din ce in ce mai rau,in plus ma lua cu ameteli de la ceafa si mi se inclestau muschii de la picioare(pulpele),pana cand intr-o zii m-a luat ambulanta din aceasta cauza.M-a internat de... [continuare]
Insomnie , cosmaruri , neliniste , spaima....
Buna tuturor..... am 15 ani si acum 2 ani a murit bunica mea...dupa 3 luni a murit si bunicul ca nu a putut sta fara ea..erau tineri...si eram foarte apropiati...pierderea lor ma distrus .....acum mau tradat toti prietenii si am ramas singura si abandonata...nu mai am incredere in mine , am complexe legate de corp deoarece sunt prea slaba , fratele meu ma respinge si ma simt siongura...noaptea nu pot dormi , deabia adorm pe la 3-4 dimineta , ...cand atipesc putin simt ca pic de la inaltime foarte mare si ca ma izbesc de ceva dur , tresarind , trezinduma speriata si deabia ma linistesc , am cosmaruri mereu ...cu morminte , cimitire , cadavre...mereu in visele mele , ploua....nu pot adormi deloc daca e intuneric in camera ca am senzatia ca e cineva in spatele meu.. am incercat sa ma sinucid......dar am ramas in viata.....parintii mei nu ma duc la un psiholog sau ceva de genu'' .....ce pot face in cazul acesta , k sa scap de depresie ? [continuare]
Stimati doctori ce sa fie?depresie majora sau schizofrenie?
Buna ziua!descriindu-ma putin o sa va rog din suflet sa-mi spuneti parerea,cam care ar fi diagnosticul.. De mic am avut probleme cu anemia,echilibram hemoglobina si scadea din nou,am ajuns si la 60 din 120-130.pe la 5 ani am avut dureri abdominale cu un scaun specific,la care medicii nu-mi gaseau cauza,ulterior in 2007 am dat analize la liamblioza si a fost-pozitiv.Mama spune ca probabil sa le fi avut de la virsta de 5 ani cind aveam simptomele date..gradinita nu prea am fregventat-o din cauza ca ma inbolnavisem de asa numita hepatita B si la fel in 2007 am dat analiza la clinica de boli infectioase si mi-au dat un raspuns pozitiv,adica ca nu am in singe acest virus si evident m-am vaccinat cu anticorpii corespunzatori.prin clasa 1,am fost mai retras fata de colegi si pina in clasa a 4 am fost printre primii la invatatura,facind concurenta cu alti colegi.prin clasa a 5 au aparut niste emotii c-am pronuntate,aveam si bufeuri de caldura in regiunea fetei(nas),spate,abdomen si... [continuare]
Buna ziua! Am incheiat o relatie de 3 ani. Ultimul an a fost numai cu certuri, despartiri, impacari si tot asa. Eu am renuntat la tot pentru el, chiar si la familie, insa el a ales in final o cale foarte libertina impreuna cu prietenii lui. Acum m-am izolat in casa, nu agreez pe nimeni, nu ma simt bine nici in pielea mea. Sunt in ultimul an de facultate si nu ma pot concentra deloc la studii,ba chiar le-am abandonat o perioada. Situatia in care sunt se prezinta ca o depresie? [continuare]
Buna ziua. Am 24 de ani (sex feminin). De 2 saptamani am observat ca in momentul in care depun efort, adica alerg (un lucru deloc neobisnuit pentru mine, caci alerg si fac ciclism in mod constant de cel putin 1 an de zile) ma doare foarte rau in partea dreapta, la ficat. Tin sa mentionez ca durerea persista, dar nu e la fel de intensa, chiar si dupa abandonarea exercitiului fizic. Pe langa asta, mai simt si apasari in zona repsectiva, si senzatii de balonare. In ultimele zile am renuntat la alergare, am ales mersul pe jos, dar dupa o ora de mers pe jos, se declanseaza durerea in partea dreapta. (nu cred ca ar avea o oarecare legatura, dar am si un chist ovarian de 5cm - persista de 4 ani deja). [continuare]
Buna ziua! Va scriu in sperant obtinerii unei clarificari. Tatal meu, in varsta de 58 ani (data nasterii 29 mai 1954) a suferit in anul 1999 ( 6 august) o operatie de inlaturare totala a stomacului. Dupa perioada de refacere, a mai fost angajat la diferite locuri de munca pana in anul 2008 (iulie) , cand dupa o criza de epilepsie severa, a fost internat in spital iar dupa reluarea serviciului si-a dat demisia (septembrie). De atunci, nu a mai fost angajat. In ianuarie 2009, a fost internat pentru o pneumonie severa. Dupa refacere, nu a mai urmat tratament. In noiembrie, 2010, a facut din nou un atac de epilepsie. Acum, in luna aprilie (2012) a fost internat in urma unei anemii severe, in timpul spitalizarii (11 zile) administrandu-i-se perfuzii si transfuzii de sange. De la operatia din 1999, am constatat o continua degradare atat fizica (scadare dramatica in greutate - a fost o persoana atletica) dar, mai ales psihica. Simptomele psihice sunt foarte asemanatoare cu... [continuare]
Buna seara.Ma numesc Florin si am 33 de ani.Va rog mult sa cititi pana la capat despre cosmarul de il traiesc de 8 luni:In Sfanta zii de Florii,2011 am iesit la iarba verde la un gratar sa-mi aniversez ziua impreuna cu sotia mea si alte doua cupluri.Friptura si bere din belsug !!!.La finalul acestei iesiri deabia mai ma tineam pe picioare(cred ca am consumat peste 15 beri la 0,5l golden brau),am hotarat sa mergem acasa.M-am pus in pat sa adorm cu gandul ca a 2-a zii o sa-mi fie rau dar o sa imi revin a 3-a zii exact cu faceam de vre-o 5-6 ani.Mi-a fost rau a 2-a zii iar a 3-a zii nu mai eram mahmur dar aveam ameteli,tremuraturi,stare de teama,instabilitate pe picioare,panica ceea ce nu mi se intamplase niciodata in 32 de ani.A trecut o zi,a trecut 2,a trecut o saptamana... aceste stari tot se agravau din ce in ce mai rau,in plus ma lua cu ameteli de la ceafa si mi se inclestau muschii de la picioare(pulpele),pana cand intr-o zii m-a luat ambulanta din aceasta cauza.M-a internat de... [continuare]
In urma cu cateva zile chiar am adresat o intrebare pe acest forum,si anume CUM POT RENUNTA LA FUMAT? Citind mai multe comentarii am vazut ca m-ai multi dintre voi recomanda cartea lui ALLEN CARR-in sfarsit ,nefumator.Ma facut curioasa acest titlu si am cautat pe net.Am inceput sa citesc cartea la ora 12°° iar seara am terminat-o DAR SI CU TIGARILE AM TERMINAT DEFINITIV.Ceva incredibil dar atat de logic.O recomand si eu la randul meu tuturor celor care vor sa abandoneze acest viciu.Nu credeam ca poate fi atat de simplu dupa 27 de ani de fumat si atatea incercari esuate.CITITI ACEASTA CARTE,CHIAR ARE EFECT. [continuare]
Sunt un om de nimic care in viata am lasat multe lucruri neterminate. In clasa a zecea am abandonat scoala. Apoi am schimbat cred sute de joburi, fireste toate pe masura nimiciniciei mele. Nu am realizat decat foarte putin si am cheltuit tot. Am mai fost odata casatorit, divortat, am o fetita de 14 ani pe care n-am vazut-o de la 6. M-am recasatorit si dupa multi ani, am un fiu de 17 luni. Pe cand il asteptam sa vina pe lume m-am hotarat sa ma schimb. Am lasat tigarile, dupa 23 de ani, am muncit fizic in strainatate un an, termin liceul la seral si o scoala online de IT. Trag si de niste fiare, tin un regim cat de cat (stiu ca suna haios la varsta mea), ma documentez pe internet si incerc sa invat cate ceva care sa ne aduca bunastarea. Sunt 2 lucruri venind din urma pe care nu gasesc o portita ca sa le pierd. Unul nu-i grav cred dar ma sacaie: imi rod, nu doar unghiile, ci degetele. Al doilea... mi-e teama ca daca Dumnezeu exista, si exista, va face sa se abata o nenorocire asupra... [continuare]
Buna ziua, Am 37 de ani si cred ca ma confrunt deficit de atentie (ADHD). Imi este greu sa ma mentin pe un proiect pana la capat, multe stau incepute si abandonate. Mintea mea este mereu agitata si sare de la un subiect la altul. Este ca si cum ar trebui sa imi consum jumatate sau mai mult din energie luptandu-ma cu mine insumi in loc sa o investesc in munca. Ca abordare a problemei: am citit carti despre AHDH, am urmat un curs CBT la psiholog si folosesc liste, alarme si calendarul in mod extensiv pentru a evita sa uit de ceva important. Ceea ce mai ramane de realizat este sa trec peste opozitia interna care ma face sa ma lupt cu mine insumi ca sa stau pe subiectul ales. Este adevarat ca nu este recunoscuta aceasta conditie la adulti, deci, nu se poat prescrie tratament medicamentos? [continuare]
as dori sa slabesc,nu reusesc sub nici o forma cu dietele luate de pe net,le tin o sapt sau 2 dupa ma ia cu ameteli si abandonez,vreau sa va intreb daca ar fi vreun remediu homeopat care sa ma poata ajuta insa sa nu imi faca rau.mentionez ca am 75 kg ,35 ani ,2 copii gemeni ,inainte de sarcina aveam 64 kg eram ok,adica ma simteam bine cu greutatea aceeea.multumesc [continuare]
6 ani de relatie. Cu bune, cu rele, am reusit sa o mentin vie. Nu stiu daca are insemnatate sa astern povestea toata, e una normala. Ne-am cunoscut, ne-am placut si de acolo totul a mers inainte, cu parti bune, cu parti mai putin bune, cam cum sunt toate relatiile. Si la un moment dat s-a oprit. Am sa spun cum a inceput sfarsitul, de cand am simtit ca ceva e putred in rai. In ultimele luni am simtit o raceala din partea ei. Presimteam ca sfarsitul va veni insa nu imi inchipuiam ca o sa fie atat de greu. Incepuse sa ma ocoleasca, sa-mi serveasca banale pretexte. Stiam in sufletul si inima mea ca ma minte insa cu timpul am ajuns s-o implor, am plans, am facut toate greselile pe care un barbat le-ar fi putut face pus fiind in situatia mea. Dar am facut-o pentru ca o iubeam si vroiam sa o aduc inapoi. Stiam ca daca implor cad in ochii ei insa totodata m-am gandit si ca daca apelez la strategii de indiferenta, de contra-atac emotional, daca s-ar fi intors la mine ar fi facut-o din... [continuare]
Am 36 de ani am o fetita superba si un sot minunat care imi sunt mereu alaturi. O problema care ma tulbura foarte tare este ca prietena mea m-a abandonat sa zic asa si nu am puterea sa trec cu vederea anumite situatii..as dori sa primesc cateva sfaturi de la dumneavoastra poate eu gresesc si nu imi dau seama is capabila sa imi cer iertare dela oricine dar ma simt atat de ranita sufleteste ca nu pot face nici un pas spre impacare..va descriu pe scurt relatia cu prietena mea. Este cumnata mea la care am locuit cinci ani de zile cu bune si cu rele dar pot sa zic ca au fost cinci ani cu multe bucurii mai ales ca are si ea un baiat iar copii nostri au crescut impreuna ca doi frati si noi ne-am inteles toti ca o familie, pana acum ceva vreme cand au inceput discutii.. mereu se plangea ca is nervoasa si stau bosumflata si nu o mai salut. De ceva vreme mama mea a murit de cancer..a fost cea mai neagra perioada a vietii mele.. timp de un an sa fugi prin toate spitalele cu ceea care ti-a... [continuare]
Buna ziua Sunt insomniaca de foarte multi ani insa pana acum insomniile au fost tranzitorii cauzate de stresuri emotionala ,durau cateva nopti si se duceau chiar daca problema ramanea.acum trei ani am avut o sarcina extrem de dificila pa care am dus-o la capat cu succes dar lipsa somnului nu-mi crea probleme a doua zi.acum 18 luni am inceput sa iau anticonceptionale si la sfarsitul primei luni de administrare au inceput insomniileCRUNTE.11 ZILE N-AM INCHIS UN OCHI.am incercat cu dormicum am dormit o ora cu diazepam deloc cu astea din plante parca-s bomboane.am fost la doctor mi-a dat stilnox -3 ore insa ca si cum n-ar fi.hai la psihiatru ca fac depresie imi zic imi da si tritico(cred ca mai trebuie un r sau un t in denumire) cosmaruri cumplite.hai sa ne jucam cu dozele zice dr pe somnul meu usor de zis.am abandonat si m-am dus la homeopat care imi da 2 pastile una acuma si una peste o saptamana.am inceput sa dorm cumva ma trezeam de n ori pe noapte dar eram ok a doua zi.dupa un... [continuare]
Un fost depresiv-azi un om fericit-cititi povestea mea!
Salut! revin pe forum dupa circa 6 luni de absenta.Asta este povestea mea si o voi posta pe toate forumurile de specialitate. Am 26 de ani si acum 6 luni credeam ca viata mea nu mai are sens. Simptome: lipsa apetit,lipsa libidou,somnolenta excesiva, somn neodihnitor, stari de voma dupa mese, intr-un cuvant-scarba de viata si depresie. Am ajuns pana acolo unde preferam sa imi iau viata decat sa merg mai departe . Ma afecta orice ( manele de la vecini, nunti de tigani, colegi retardati- asa ii vedeam atunci, lipsa unei satisfactii profesionale). Episoadele au inceput din liceu si nu durau mai mult de 2 saptamani cand le tratam cu mult sport.De obicei erau sezoniere (primavara si toamna). Cand am inceput munca la terminarea facultatii simptomele s-au inmultit.Am inceput sa imi pierd capacitatea de concentrare, memorare, atentia.M-am speriat cumplit si am inceput si cu atacuri de panica. Eram foarte reticent fata de medicina conventionala si nu credeam ca am o problema de ordin psihic.... [continuare]
Care este rolul homeopatiei in tratarea coloanei vertebrale?
In aceasta problema nu se poate da un verdict universal valabil in toate situatiile si trebuie discutat fiecare caz in parte. De cele mai multe ori ne confruntam cu mai multe tipuri de probleme,cu mai multe afectiuni ale coloanei, cum ar fi: 1) modificari de natura mecanica, ca de exemplu : " stenoza constitutionala severa de canal spinal cervico-toraco-lombar ", “ hernie de disc ‘ etc . Stenoza inseamna o ingustare severa a canalului in care se gaseste maduva spinarii, cu toate consecintele care decurg de aici. In cazul herniei de disc este vorba de o ruptura a inelului fibros care inconjoara discul intervertebral. Nucleul migreaza posterior sau postero-lateral in spatiul extradural. Acest lucru se poate intampla in zona cervicala sau lombo-sacrata de obicei . In zona lombo-sacrata migrarea posterioara poate duce la comprimarea maduvei sau a cozii de cal dand o simptomatologie complexa. 2) modificari de natura degenerativa care sunt procese de uzura a structurilor... [continuare]
Centrul de zi al Asociatiei Spontania are ca obiectiv pregatirea si sustinerea copilului cu nevoi speciale in dezvoltarea abilitatilor de comunicare, relationare, autoservire,sociale, intr-un mod adecvat nevoilor sale. Suntem atenti ca, in cadrul centrului nostru, copilul sa gaseasca un mediu confortabil, prietenos si vesel. Din acest motiv punem accent pe dezvoltarea abilitatilor prin joaca si activitati pe placul copilului. Serviciile in cadrul centrului sunt: 1. Informare Asociatia noastra este deseori contactata de parintii ingrijorati ce tocmai au identificat diagnosticul copilului. In drumul lor spre recuperarea copilului, parintii au nevoie de sprijin, de informatii cu privire la diagnostic, serviciile si resursele disponibile,de idei pentru imbunatatirea comunicarii. Psihologii nostri vin in intampinarea parintilor raspunzandu-le la intrebari si punand la dispozitie, in sistem de biblioteca, cartile si articolele cu referinta la problemele intampinate de ei. 2.... [continuare]
Buna ziua, Am 23 ani si in prezent ma confrunt si eu cu aceasta boala cronica fara sa fi urmat vreodata vreun tratament. M-am nascut in Bucuresti, mai am o sora vitrega nascuta cu o alta persoana care lucra in cadrul armatei ofiter, mama fiind decisa sa se desparta de el din pricina faptului ca era foarte plecat,ocupat. Dupa aprox 2 ani ea gaseste un alt barbat care imi da viata. Si acest barbat devine tatal meu care dupa un an de relatie isi schimba total personalitatea. El incepe sa se inece in alcool si nu din tristete ci din placere. Fumeaza 3 pachete de tigari pe zi din acelasi motiv si se angajeaza client la casinouri de pierdut bani. El vine acasa turmentat si isi varsa toti nervii pe mama, amenintand-o si cerandui alti bani de casino-uri cu pretext ca are nevoie pentru altceva. Noi eram o familie saraca, ambii parinti nu aveau nici o specialitate, studii superioare, decat liceul si mama lucra pe oriunde gasea necalificata, femeie de servici, ajutor... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter