AHDH la adulti

Membru anonim · acum 13 ani

Buna ziua,

Am 37 de ani si cred ca ma confrunt deficit de atentie (ADHD). Imi este greu sa ma mentin pe un proiect pana la capat, multe stau incepute si abandonate. Mintea mea este mereu agitata si sare de la un subiect la altul. Este ca si cum ar trebui sa imi consum jumatate sau mai mult din energie luptandu-ma cu mine insumi in loc sa o investesc in munca.

Ca abordare a problemei: am citit carti despre AHDH, am urmat un curs CBT la psiholog si folosesc liste, alarme si calendarul in mod extensiv pentru a evita sa uit de ceva important. Ceea ce mai ramane de realizat este sa trec peste opozitia interna care ma face sa ma lupt cu mine insumi ca sa stau pe subiectul ales.

Este adevarat ca nu este recunoscuta aceasta conditie la adulti, deci, nu se poat prescrie tratament medicamentos?

Raspunde

Raspunsuri (4)

acum 13 ani

Parerea mea e ca e vorba, pur si simplu, de un efect prelungit al stresului. Sau a unei activitati sub presiune: cu termene stricte, cu activitati diverse care solicita atentia si concentrarea in diferite proportii sau exploateaza la maxim atentia distributiva. Incearca o saptamina de odihna, departe de mediul tau de viata cotidian, inchide mobilul, fa ce-ti place, lasa grijile in urma si ai sa constati ca detasarea e posibila si ca are efecte de neimaginatNici o sedinta la psiholog nu se compara cu evadarea si cu viata in natura. Si uita de alarme, calendare, memento-uri ! Ai sa vezi ca nu se intimpla nimic daca nu tii pasul! nimeni nu e de neinlocuit! Nu se va intimpla nimic fatal! Succes!

0 Raspunde

Constantin

acum 13 ani

Iti pot da un sfat mai detaliat daca ma contactezi pe [email protected]

0 Raspunde

Marius

acum 13 ani

Daca ati ajuns la o rezolvare clara si ati elucidat misterul pentru ADHD al cazului dvs. va rog sa scrieti aici ce poate fi facut. Ma confrunt cu aceeasi problema, senzatie de agitatie, trec usor de la o stare la alta si evident incep multe proiecte fara a le duce la un final. Diferenta este ca sunt mai tanar, am 26 de ani si daca ati veni cu un raspuns v-as fi mai mult decat recunoscator.

0 Raspunde

qwerty

acum 13 ani

De ce trebuie sa fie recunoscuta aceasta conditie de catre ceilalti, chiar medici fiind, pentru a primi un tartament medicamentos care mai mult rau face?

Tratamentul meu a constat in: odihna; relaxare; renuntare la vicii si obiceiuri proaste din alimentatie si gandire (si inlocuirea lor cu altele mai sanatoase).

Printre informatiile la care am avut acces in legatura cu sindromul hiperkinetic se numara una care mi se pare cel mai aproape de adevar, respectiv ideea ca ADHD reprezinta de fapt tulburarea afectiva bipolara.
Sanatate.

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.