Supa de rosii si avocado

Publicat la data de: 17 Iunie 2010 | Actualizat la data de: 22 Octombrie 2014
Supa de rosii si avocado

Timp de preparare: 30-45 minute

Dificultate: redusa

Ingrediente:

  • 1 rosie coapta si curatata de coaja
  • 1 fruct mare de avocado, decojit si fara samburi
  • 1 ceapa mica maruntita
  • 1 praf piper verde tocat
  • 1/4 ceasca de suc proaspat de lamaie
  • 1 l de suc de rosii
  • 200 ml iaurt simplu degresat
  • sare dupa gust
  • 1/4 ceapa verde tocata
  • 1 ardei gras

Mod de preparare:

  1. Rosia, fructul de avocado, ceapa, ardeiul gras si sucul de lamaie se mixeaza la blender.
  2. Se adauga sucul de rosii si iaurtul.
  3. Se condimenteaza cu sare.
  4. Se adauga ceapa verde si piperul.
  5. Se introduce la frigider si se serveste rece.

Apreciaza
0 voturi

Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.

Urmareste Sfatul Medicului

Aboneaza-te la Newsletter

Citeste si

Arhiva
  • Rosiile: un aliat important in dietele de slabit si mentinerea sanatatii Rosiile: un aliat important in...

    Rosiile, pe locul 2 in topul preferintelor romanilor Tomatele sau rosiile sunt unele din cele mai importante legume din alimentatia omului, care pot fi consumate in stare proaspata sau ca ingredient in diferite feluri de mancare. Acestea sunt printre legumele cel mai...citeste mai mult

  • Beneficiile consumului de avocado Beneficiile consumului de avocado

    Generalitati Fructele de avocado sunt o sursa bogata de acizi grasi esentiali, insa beneficiile pe care ele le prezinta pentru sanatate izvorasc din numeroase alte proprietati nutritionale importante. Avocado este un fruct ce apartine familiei Lauracae, alaturi...citeste mai mult

  • Onconovical cu Vitamina B17- Solutia ideala pentru imunitate Onconovical cu Vitamina B17- Solutia...

    Onconovical si-a dovedit eficienta datorita compozitiei de plante, printre care si extractul de samburi de caise cu un continut mare de Vitamina B17, amigdalina. Onconovical este un supliment alimentar cu o formula unica, destinat cresterii imunitatii, ajutand...citeste mai mult

Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate