Pastilele de slabit

Pastilele de slabit pot avea la baza:

1.Substante care regleaza tulburarile metabolice

Cafeina
Poate ajuta la pierderea in greutate deoarece creste metabolismul si scade pofta de mancare. Yerba mate, extractul de cacao, scoarta de salcie si guarana sunt cateva din cele mai comune ingrediente utilizate in retetele pastilelor de slabit care contin cafeina.
Reactii adverse: cresterea tensiunii arteriale, tulburari de somn, palpitatii.

Garcinia (Acidul hidroxicitric)
Este un acid natural extras din fructe de padure. Expertii nu sunt de acord asupra potentialului sau de micsorare a poftei de mancare si cresterii ratei metabolice.
Reactii adverse: deoarece exista putine reactii adverse (principalul fiind starea de voma), acesta ar putea fi de ajutor pentru unele persoane ce doresc sa slabeasca, insa nu exista dovezi suficiente in sprijinul eficientei sale.

Ceaiul verde
Ceaiul verde este considerat un "izvor de sanatate", ajutand la scaderea riscului de cancer si afectiuni ale inimii si pierderea in greutate.
4 pana la 10 cesti de ceai verde pe zi nu cauzeaza efecte negative asupra organismului si pot duce la scaderea poftei de mancare si cresterea metabolismului.
Daca sunteti sensibili la cafeina, puteti opta pentru ceaiul verde decofeinizat.
Contraindicatii: In cazul in care urmati un tratament cu aspirina sau medicamente anticoagulante, discutati cu medicul dumneavoastra inainte de a consuma ceai verde.


2.Substante care ajuta la arderea grasimilor

Cromul
Suplimentele de crom reduc nivelul de zahar din sange, scad trigliceridele si incetinesc pierderile de calciu. Studiile arata ca 400 micrograme de crom pe zi pot duce la pierderea de grasimi.
Reactii adverse: consumat in cantitati mari, cromul poate cauza probleme stomacale, poate afecta rinichii, ficatul, sistemul nervos, etc.

Quercetin-ul
Quercetin -ul are efect antioxidant, dar capacitatea sa de a scadea cantitatea de grasimi din organism si de a ajuta la pierderea greutatii nu a fost dovedita.
Contraindicatii: nu se recomanda persoanelor care au probleme cu tensiunea arteriala saucoagularea sangelui.


3.Substante care blocheaza absorbtia de carbohidrati
Inhibitorii de amilaza
Medicamentele care impiedica transformarea carbohidratilor in grasimi reprezinta ultimele tendinte in pierderea in greutate.
Inhibitorii de amilaza nu impiedica total absorbtia de carbohidrati din alimentele consumate, insa pot reduce indeajuns cantitatea acestora astfel incat sa se produca o scadere in greutate.
Reactii adverse: gaze, balonare si diaree.


4.Substante care blocheaza absorbtia de grasimi

Chitosan-ul
Chitosanul este obtinut din carapacea crabilor marini si este principalul ingredient al pastilelor de slabit care blocheaza absorbtia de grasimi. Cu toate acestea, nu exista sufieciente studii care sa demonstreze calitatile acestui ingredient in lupta cu kilogramele.
Reactii adverse: gaze, balonare, diaree.

DHEAS (dehydroepiandrosterone)
DHEAS este un hormon care ajuta la scaderea in greutate. Cu toate acestea, o doza suficient de mare care sa asigure o scadere in greutate, creste riscul aparitiei cancerului.
Cointraindicatii: DHEAS este contraindicat persoanelor care fac tratamente hormonale si trebuie administrat doar sub atenta supraveghere a medicului.

Gymnema
Gymnema este o planta folosita in India si Asia de Sud-Est pentru a reduce nivelul de zahar din sange. Planta ajuta de asemenea la scaderea poftei de mancare, ceea ce duce la scaderea in greutate.
Contraindicatii: persoanele care sufera de diabet zaharat trebuie sa consulte medicul inainte de a utiliza orice produs care contine gymnema, deoarece acesta poate afecta nivelul de zahar din sange.

Dietele cu pastile de slabit au efect?

Multi dintre producatorii produselor pentru slabit ne promit rezultate miraculoase, pierderi de pana la 30 de kg in 30 de zile, fara regim alimentar drastic sau program de exercitii fizice.

Intradevar, multe studii clinice au demonstrat ca pilulele de slabit, in special cele ce necesita prescriptie medicala, ajuta in lupta cu kilogramele.Dar, trebuie sa tinem cont de faptul ca majoritatea pilulelor promovate prin spoturi publicitare sau pe internet sunt neatestate si nedovedite.

Chiar si cele mai bune medicamente pentru slabit sunt indicate pentru scurte perioade de timp - de regula 6 luni sau mai putin. Dupa 6 luni de administrare, organismul dezvolta toleranta la efectele medicamentelor.
Dupa incheierea tratamentului, in cazul in care nu se respecta un regim alimentar echilibrat, se revine foarte rapid la vechea greutate.

Ce reactii adverse putem intalni?

Medicamentele pentru slabit au la baza ingrediente diverse, astfel incat efectele lor variaza:
In cazul medicamentelor care elimina excesul de grasimi prin intestine, acestea pot provoca crampe inconfortabile, gaze si diaree. Deoarece aceste medicamente reduc de asemenea si absorbtia de vitamine si substante nutritive, se recomanda administrarea unui supliment zilnic de vitamine pe toata durata tratamentului.

Medicamentele care au scopul reducerii poftei de mancare stimuleaza sistemul nervos si pot duce la cresterea tensiunii arteriale si a pulsului. Creste astfel riscul de atac de cord si stop cardiac, in special in randul persoanelor care sufera deja de hipertensiune arteriala sau boli de inima. Alte efecte adverse minore in cazul acestor medicamente sunt: constipatia, durerile de cap, insomnii, etc.

Dietele cu medicamente de slabit pe baza de plante, chiar daca sunt declarate a fi naturale, pot avea efecte adverse cu potential periculos, in functie de ingrediente.Plantele nu definesc neaparat ceva sanatos si sigur.

Din acest motiv, se recomanda consultul medical inainte de inceperea unei diete pe baza de pilule de slabit!