sportul si ficatul
Ficatul este unul dintre cele mai mari organe ale corpului, functiile sale fiind foarte importante: arde grasimile, ajuta la eliminarea toxinelor din organism, preia substantele nutritive din hrana si le transforma in energie. De aceea mentinerea sanatatii ficatului este esentiala. Ca sa previi aparitia bolilor de ficat trebuie sa acorzi o mare importanta alimentatiei. Nu face exces de grasimi, care trebuie sa nu depaseasca 20% din dieta zilnica. Mananca proteine, in principal din surse vegetale, concentreaza-te pe produsele alimentare naturale si alege legume, fructe si cereale integrale in fiecare zi. Bune pentru ficat sunt fasolea, lintea, orezul. Opteaza pentru grasimi mononesaturate, cum ar fi cele care se gasesc in avocado si nuci, cat si pentru alimente care contin acizi grasi Omega 3, precum pestele gras, semintele de in si semintele de dovleac. Risc de imbolnavire, la persoanele obeze Cu [continuare]
Buna ziua, o cunostinta (farmacist) mi-a sugerat urmatoarea schema de tratament pentru ficat gras si colesterol marit pe fond de dislipidemie mixta: 1 cps (omega3+vit E) / zi, 1 comprimat Crestor 20mg seara, 3 cps Esentiale Forte N / zi, 3 cps Kreon 10000 / zi si 2 cani (500 ml) ceai pentru afectiuni hepatice de la Farus / zi. In plus, dieta si exercitii fizice si repetate analizele la 1 luna...Colesterolul total=327, colesterolul LDL=228, trigliceride serice=213, TGP=74..V-as ruga mult sa va exprimati un punct de vedere in legatura cu aceasta schema de tratament (eventual si perioada cat ar fi indicat s-o urmez). Va multumesc. [continuare]
Ce tratament as putea urma pentru ficat gfas, avand in vedere ca colesterolul este 200, trigliceride in limite? [continuare]
Salutare! Ma confrunt cu o problema. Am fost infectat cu virusul hepatic de tip B in urma unei interventii stomatologice. Intrebarea mea este, pot sa mai fac sport? Inainte de infectie obisnuiam sa merg la sala de forta, sa alerg 4-5 km dimineata! Am consultat diferiti medici dar nimeni nu mi-a oferit o explicatie exacta. Unii mi-au zis ca am voie altii ca nu! Va cere parerea si voua. Multumesc! [continuare]
Buna ziua.Sa incep cu inceputul.Am avut niste probleme la genunchi si nu am mai putut face sport.Ajunsesem la 97 kg.Iar vara aceasta am urmat o dieta,facuta de mine,stricta,si am reusit sa ajung la 79 kg.Dar mama crezand ca sunt anemic a hotarat sa fac analize.De anemie nici nu se punea problema.Dar a aparut altceva,La examenul de urina am avut 2 probleme.Proteinele apar cu + iar corpii cetonici cu ++.Am fost la medicul de familie si mi-sa recomandat sa nu mai iau suplimente(proteine).Intamplarea facea sa le fi cumparat exact in ziua in care am fost la doctor.Dar inainte nu mai luasem deloc,decat din mancare,Din lapte carne oua s.m.d.Pot aceste analize sa fie ceva foarte rau?Ce sa fac.Sa continui cu suplimentele,mentionez ca acum vreau sa pun masa musculara.Tata are probleme cu ficatul deci este si genetic,dar eu m-am gandit sa iau liv52.Este bine,am voie?Ceva contraindicatii?Si daca nu este liv52 macar un hepatoprotector.Ce imi recomandati sa fac? [continuare]
Cunoasterea fenomenelor biochimice care au loc in timpul efortului fizic prezinta o importanta deosebita in procesul de practicare stiintifica a culturii fizice si sportului. Orice activitate sportiva presupune un efort mai mic sau mai mare, care implica un consum suplimentar de energie fata de cel solicitat in cadrul proceselor vitale normale, asa numitul metabolism bazal. Metabolismul bazal, numit si metabolismul energetic de repaus reprezinta bilantul energetic al unui organism aflat in repaus complet la o temperatura mare ambianta de 20 grade C dupa un post de 12-18 ore. Metabolismul bazal (MB) se exprima prin numarul de calorii degajate pe metru patrat de suprafata corporala timp de o ora. El variaza in functie de sex si varsta, avand valori mai mari la barbati fata de femei si la tineri fata de varstnici. MB se refera numai la energia necesara pentru intretinerea activitatii vitale in stare de repaus absolut, dar numeroase conditii pot mari consumul energetic. [continuare]
buna ziua. am si eu o intrebare la dvs. am 24 ani, 188 si 80 kg, de cand ma stiu am practicat sportul pana in urma cu 4 ani. Am inceput sa mi masor tensiunea arteriala de ceva timp si mereu valorile sunt cuprinse intre 140-160 si 90-100. Mentionez si faptul ca sunt fumator de vreo 8 ani. Are vreo legatura tensiunea ridicata cu faptul ca am practicat sport de performanta o lunga perioada de timp? va multumesc [continuare]
Buna tuturor!am inaltimea de 1,66 ;80 kg;39 ani.Am inceput de acum o luna un regim alimentar destul de strict in comparatie cu stilul meu de a manca de pana atunci ;timp de doua saptamani nu s-a cunoscut niciun progres;am auzit de capsula de slabit de la ARPFARM si am zis, hai sa o incerc si eu pt ca am cateva cunostinte care au folosit-o si intradevar au dat rezultate fara sa aiba reactii adverse de la ele .Eu insa dupa a2a capsula a inceput sa ma doara capul,asta a fost vreo 2 zile m-i s-a uscat gatul si parca aveam un nod in gat senzatie care nu ma mai lasa nici azi ;desi dupa 11 pastile am renuntat la ele ;in acest timp de 11 zile am slabit 3,5kg am pornit de la greutatea de 83,5kg ; de o saptamana nu am mai pus nimic la loc specific ca mai fac si exercitii la aparate ,mananc fructe proaspete,am renuntat la painea alba si la dulciuri dar am stopat la aceasi greutate .CE as mai putea face in sensul acesta pt ca ar trebui sa mai dau jos macar inca vreo 10kg .Mai este cineva... [continuare]
acum cateva zile, in urma analizelor a rezultat ca am colesterolul marit, peste 220, iar valorile transaminazelor foarte ridicate: TGO 48 si TGP 80. am depistat problema ficatului gras de jumatate de an dar nu am tratat-o. nu mananc grasimi sau dulciuri, nu depasesc 100 calorii pe zi, consum practic doar batoane de cereale, supe si fructe. care ar putea fi cauza acestor probleme ale ficatului si cum s-ar putea remedia? va multumesc [continuare]
Nici nu stiu cu ce sa incep.Am destule defecte...dar de care nu sunt asa speriata.In schimb problema cu vergeturile este una foarte dificila.Da stiu veti spune ca trebuie sa ma plac asa cum sunt, dar nu am doar 2-3 vergeturi ca sa pot trece peste situatie,am foarte multe inca din copilarie(acum am 16 ani) Mi-e groaza cand vine vara pentru ca nu pot sta si eu ca tot omul la plaja fara sa ma feresc sa nu mi se vada... Am incercat de toate, numai eu stiu(fel de fel de creme hidratante,ulei de masline,ulei de germeni de grau,creme speciale pentru vergeturi,retin-A,am folosit zat de cafea pentru exfoliere...etc + ca fac sport zilnic aproape ) Nu intru in si mai multe detalii. Vreau doar o solutie SIGURA ca numai stiu ce sa fac (macar sa le diminuez) VA ROG mult ... Multumesc [continuare]
Hipertensiune 240 - 160 la varsta de 16 ani!
am avut si eu o problema medicala in septembrie, ramasa neelucidata. So, in septembrie am fost la un control, mi s-a descoperit tensiunea 14 cu 8la control. Mi-am mai luat-o in decursul a o saptamana,fara stetoscop, acelasi rezultat.Dupa o saptamana,mi se ia tensiunea de o sora medicala, 24 cu 16, m-au dus la spitalul din oras, ekg si tensiunea luata iar, the same shit. M-au directionat in craiova, pe ambulanta aceeasi tensiune. Ajuns acolo,aceeasi tensiune. Mi se baga un calmant si Betaloc,metoprolol injectat, scade la 16 cu 10. Mai stau o saptamana in craiova pe betaloc pastile si norvasc, mi se mai ia tensiunea, scade la 14 -9. Ma trimit la Bucuresti-Fundeni pentru a face arteriografie, fiind suspectat de probleme de rinichi, am avut acum 5 ani blocaj de rinichi, 3 dialize si si-au revenit la normal. In fundeni mi s-au facut 5 ecografii,3 ekg-uri, holter 1 zi/1noapte ,arteriografie si inca o procedura careia imi scapa numele, se injecteaza o substanta si se doreste... [continuare]
Transpiratii nocturne si stomac deranjat de 5 luni
Buna ziua la toti.Problemele mele au inceput in urma cu 5 luni.Intr-o dimineata ma trezesc sa plec la serviciu,dar eram ud de transpiratie,imi simteam stomacul deranjat si eram foarte slabit,am stat 3zile la pat.Am inceput din nou lucrul dar la o saptamana am facut o raceala cu o tuse puternica si aceleasi simptome la stomac+senzatie de apasare in zona rinichiului stang.Am mers la un pneumonolog care mi-a facut si o ecografie care mi-a zis: ca am ceva pietricele la rinichiul stang ;la stomac ceva bulicine de aer; ficatul in regula, doar ca bila un pic lenesa; plamani in regula; splina in regula; Mi-a trecut raceala dar de atunci pana acum am mai facut o raceala de data asta fara tuse dar cu febra mare si nasul care imi curgea incontinu.Mi-a trecut dar am ramas cu urmatoarele simptome: transpirati nocturne,frig permanent la temp. sub 20°C,senzatie de nas care curge,extremitati reci,presiune in zona inimii,degetele mici de la maini semiamortite.Am facut analize de sange mi sa spus ca... [continuare]
buna. am 21 de anii si sunt fata. timp de mai bine de juma de an , am fost consumatoare de heroina injectabila.. si dupa cum bn va imagina-ti m am ales cu acest virus, de kre nush prea multe si nush cat de grav este si ce greu se scapa de el.. nu stiam consecintele mai pe scurt. bauiesc k am acest virus de 3ani si am aflat acum 1 an cand am ramas insarcinata.n am putut face nici un tratament. si din pacate o sa incep acum, peste 3 zile mai precis am sa aflu in ce stadiu sunt si ce este de facut.. sincer.. stau cu sufletul la gura si sunt trista k mi am distrus sanatatea fara nici un motiv, dar numai este timp de regrete.fetita mea la 4 luni a iesit negativ.si i am mai facut acum 1luna analiza definitiva si astept cu sufletul la gura sa i au rezultatul. mi sa spus sa fac o ecografie abdominala si m au gasit cu splina marita (astept sa vb cu doctorul k nu pot sa imi dau seama exact dc). kt despre ficat mi a zis k e bn . eu deja am inceput un regim cat se poate de timid. si incerc sa... [continuare]
De aproximativ 3 ani... in partea dreapta.... cred... ficatul... ma inteapa foarte tare incat nu pot sa respir. E o durere ca o intepatura cu acul, ce persista daca ma misc sau respir . Inainte aveam cam la 1 luna 2 aceasta durere uneori ma tinea si 1 ora insa acum e mult mai des. Deasemenea am probleme cu gazele intestinale... care tot cam de atat timp persista intr.un mod, cred eu excesiv chiar daca mananc sau nu si intr.o cantitate mult mai mare seara dupa ora 18:00( fumez... cam 4-6 tigari pe zi... si cand am acele durere nu e neaparat din cauza sportului , stresului... stiu ca sunt importante aceste aspecte). AS fi recunoscator cu un sfat Multumesc ! [continuare]
Oboseala inexplicabila
Buna ziua De mai bine de jumatate de an fac sport in fiecare zi (mai putin iarna),alergand uneori chiar si de doua ori pe zi.Alerg foarte mult,cel putin 4km pe drum cu dificultate.De cateva zile simt ca ceva nu merge bine.Dupa amiaza cand vin de la scoala simt ca imi pica ochii in gura si daca nu dorm macar 15 min nu sunt buna de nimic(mentionez ca niciodata nu am dormit dupa masa) plus ca am zile cand dupa nici o tura de teren simt ca ma sufoc,ca si cum cineva m-ar strange de gat. Mentionez ca acest comportament bizar l-am remarcat odata cu utilizarea unui supliment nutritiv pentru memorie(Memorex)insa nu pot spune exact daca e din vina lui deoarece am intrerupt tratamentu dar simtomele au continuat Va multumesc anticipat pt raspunsuri! [continuare]
am fost depistat ca purtator sanatos hvb de mai bine de 8 ani, relatiile sexuale le intretin doar folosind prezervative, d.p.d.v. al alimentatiei nu tin cont de nimic desi sunt foarte multe alimente ce nu le agreez... tutun, cafea, alcool sunt prezente deasemenea, stres foarte mult si sport chiar pana la epuizare... si de moment ma simt foarte bine, credeti ca toate acestea imi afecteaza ficatul si ajuta virusul B sa dezvolte o ciroza? multumesc [continuare]
Buna ziua, numele meu este Irinel si as dori un sfat de la un medic specialist.Am ceva vreme cred ca 2 saptamani de cand au aparut niste dureri in cavitatea abdominala mai exact undeva in partea dreapta cam la niveleu ombilicului dupa care s-au mutat mai sus sub coasta pe aceeasi parte in zona ficatului si in zona sternului.acest lucru m-a speriat si am dat fuga la medic si mi-am facut analizele si un ecograf.Hepatita B-negativ,hepatita C-negativ, deci nu am nici unul din aceste virusuri si la ecograf mi-a spus doctorul ca totul e OK ...ficat de marime normala dar putin cam gras asa s-a exprimat dansul in rest nimic dar aceste dureri nu au disparut...sant dureri usoare mai degraba e o jena ca si cum as avea ceva umflat acolo si se simte cand stau in anumite pozitii...mananc normal, nu obosesc ,nu am dureri musculare urina putin schimbata la culoare decat normal, consum alcool ocazional.Ce sa fac ? ce ar putea fi? ca simt permanent aceasta jena...astept raspuns...va multumesc [continuare]
Buna Am un regim cu care am slabit mancand pina ma satur.Dar slabesc lent,cam 2 kg pe luna.La sala de sport nu merg pt ca fac zilnic 8 km pe jos(dus -intors),cred ca e suficient .Alta e problema :nu scap de grasimea de pe burta...si am inteles ca e cea mai periculoasa pt inima.Cum se scapa de grasimea de pe burta ?Nu vreau liposuctie in nici un caz. si nici nu vreau sa iau pastile asa-zise miraculoase cu reclama de genul "slabesti 7 kg in 3 zile".Va multumesc [continuare]
Buna ziua. Am 26 de ani , 58 de kilograme...lunar ma izbesc de aceeasi problema: balonarea...fac sport aproape zilnic, evit sa mananc gras, dar sunt zile cand ma simt ca un balon. Ce pot sa fac? Care ar putea fi problema? Multumesc [continuare]
Cineva mi-a spus ca fiul meu cumpara bautura energizanta(Red Bull) desi are 13 ani. Mentionez ca fiul meu practica sport footbal si inot. Are voie sa consume bautura energizanta la 13 ani? Exista o anumita categorie de varste pt a consuma bauturi energizante? Ce efecte pozitive sau negative pot avea aceste bauturi? Cu speranta ca imi ve-ti raspunde la intrebare va multumesc anticipat Cu stima, Felicia Lucian [continuare]
De aproape o luna simt ca mi se inmoaie picioarele si mainile am impresia ca ma prabusesc la pamant. De asemenea, simt si o oboseala ciudata. Nu am alte dureri, iar analizele la spital au relevat o afectiune la ficat. Ulterior, dupa alte investigatii, a rezultat ca nu e vreun virus hepatic sau de alta natura ci ficatul este marit si prezinta grasimi pe el (asa mi s-a spus). Mi s-a dat tratament cu Essentiale si regim pe care le urmez cu strictete. La analize mi-a mai iesit si o oarecare crestere a globulelor rosii (mentionez ca aceasta analiza a fost facuta la urgente fiind mancat si fara a urma regimul pentru ficat). Problema este ca starile de slabiciune si oboseala nu au disparut ci sunt tot mai frecvente. Pana la descoperirea afectiunii fumam cam un pachet si jumatate de tigari pe zi, iar in prezent maxim 6-7 tigari. Nu beau cafea absolut deloc, iar alcool nici macar atat. Inainte am facut abuzuri cu mancarea codimentata si consum de Pepsi si Cola. Varsta 31 ani, sex... [continuare]
Buna ziua,Am 29 de ani,constitutie atletica,nu am suferit de nici o boala in toti acesti ani,analizele sunt facute si totul este normal,fumez 1 pachet de tigari/zi(cele mai slabe de pe piata),fac sport saptamanal dar am totusi o problema de aprox 1 an: Specific: Beau rar la ocazii,in rest cate o bere/seara sau la 2 zile inainte de culcare deci nu sunt un consumator inrait de alcool. Ei bine la cate o ocazie dupa 5-6 pahare de vin maxim(si alea jumate cu apa) departe de a intra intr-o stare de ebrietate,a doua zi am mari probleme de sanatate cum ar fi :stari de panica,ritm cardiac instabil,grave ameteli,transpir,dureri de cap foarte mari,etc.. de parca as fi baut cel putin 3L de alcool pur si am nevoie de o zi intreaga pt a-mi reveni.Aceste simptome le am cam de 1an si jumatate si nu stiu ce s-a intamplat,ce a declansat aceste reactii pt ca inainte chiar dc exageram la cate o ocazie dimineata eram "fresh".Repet! Nu sunt un bautor de alcool inrait ci pur si simplu moderat ca un om... [continuare]
am32 de ani 100 kg sex b nu beau deloc alcool ,fumez cam 15 tigari/zi si beau f multa cafea...am o activitate mai mult sedentara de mai bine de un an am dureri f mari la genunchi ,iar in vara care tocmai a trecut au inceput sa ma doara si incheieturile mainilor dar nu in acelas timp ,adica se manifesta cand la mana/picioarul stang ,cand la cel drept si dureaza fix 2 saptamani durerea este f intensa la repaus ,noaptea ma trezesc cu dureri de genunchi f mari si sant obligat sa fac miscare ca sa-mi treaca ,dar reapare cam dupa 20 de min in care nu misc piciorul ca si aspect ,genunchiul care ma doare nu este umflat ,nu este rosu ,nu prezinta nici un fel de anomalie in schimb durerile sant de neimaginat am fost la doctor si mi-a pus diagnosticul de sinovita(desi nu cred ca am asa ceva)iar ca tratament mi-a recomandat aulin am incercat sa fac miscare ,sport ,exercitii ,am luat fel si fel de creme : fastum gel sau artrostop ,inclusiv aulin asa cum mi-a spus doctorul dar fara... [continuare]
am 21 de ani si sunt dependenta de alcool.anturajul,probleme etc.problema e ca eu fac un tratament cu rivotril.deci beau concomitent cu pastilele.sa apelez la un centru specializat nu am posibilitatea iar familia nu m-ar intelege.ce as putea face?voina da stiu....am avut si in trecut problema aceasta,prin vointa 5 luni nu am baut nimic dar de vreo 3 luni am inceput sa beau atat de mult incat imi resimt ficatul.beau zi de zi orice tarie.ce riscuri inseamna rivotril cu alcool?va rog daca imi puteti da un sfat.va multumesc [continuare]
Buna ziua d-na doctor!Ma numesc Manda Mihai Marius si in luna noiembrie a anului 2009 am avut un atac de panica,cel putin asa mi-au zis cei de aici medicii de la psihiatrie.M-a intepat deodata in cerul gurii ca un nerv de la masea(asemeni lui),m-a luat un val de caldura si o frica de a muri.Apoi in zilele urmatoare ma lua un val de caldura,frica,teama din senin ,arsura in spatele capului,nod in gat,respiratie grea si tremor de picioare.Imi era pur si simplu frica sa mai ies din casa .M-am dus la medicul de fam cu toate analizele facute(tiroida,inima,ficat,plaman,electrograma)si mi-a zis sa inteleg ca am trecut printr-un atac de panica.Am urmat un tratament cu seroxat,nu mai mult de 1 pastila pe zi si mi-au stat starile din ce in ce mai mult.Am stopat acum o luna si usor usor iar imi reveneau unele stari aparte si urate.Tin sa spun ca respiratia greoaie mai e uneori si cand casc respir mai amplu ,de ce?Un medic mi-a spus ca respiratia o sa imi faca probleme multi ani... [continuare]
am 33 de ani, 1.60 m si 93 kg. vreau un copil, dar sunt constienta ca pt asta tb sa slabesc. cand ar fi momentul ideal?(ca nr de kg) nu as vrea sa-mi asum riscuri inutile, dr nici s a asptept prea mult pana, raman insarcinat :(. oare ar fi bine sa apelez la chirurgia bariatrica? dieta si sportul nu prea au dat rezultate pana acum :( pastile si ceaiuri nu am incercat pt ca , pe de o parte nu am incredere ca sunt tocmai sanatoase, iar pe de alta, am colon iritabil , iar pastilele si ceaiurile au actiunje laxativa (exact ceea ce nu-mi trebuie mie). [continuare]
Concerta, comprimate filmate cu eliberare prelungita
Ce este Concerta si pentru ce se utilizeaza Indicatii Concerta este utilizat pentru tratamentul „tulburarii hiperkinetice cu deficit de atentie" (ADHD). - este utilizat la copii si adolescenti cu varsta cuprinsa intre 6 si 18 ani. - este utilizat numai dupa ce au fost incercate tratamente care nu implica administrarea de medicamente, cum sunt consiliere sau terapie comportamentala. Concerta nu este utilizat ca tratament al ADHD pentru copii cu varsta sub 6 ani sau pentru initierea tratamentului la adulti. Atunci cand tratamentul a inceput la o varsta mai mica, poate fi adecvata continuarea administrarii Concerta si la varsta adulta. Medicul dumneavoastra va va sfatui cu privire la acest aspect. Cum actioneaza Concerta imbunatateste activitatea anumitor parti ale creierului care sunt mai putin active. Medicamentul poate ajuta la imbunatatirea atentiei (durata atentiei), concentrarii si la scaderea comportamentului impulsiv. Acest medicament este administrat ca parte a unui... [continuare]
Hercules
Ce este Hercules si pentru ce se utilizeaza Indicatii Superconcentrat natural fara conservant. Produsde o exceptionala valoare pentru mentinerea sanatatii, ajutand eficient si la combaterea unor nenumarate boli. Reechilibrant al functiilor tuturor organelor. Dezintoxica organismul, repara carentele acestuia,livreaza sangelui toate substantele de constructie necesare formarii zilnice de celule noi. Asigura ameliorarea conditiei psihice si fizice,omul activ resimte reinstalarea fortei vitale si a armoniei, ”redevine tanar”. Produsul este superior celor chimice de sinteza, avand o asimilare rapida fara a obosi ficatul. Hercules se adreseaza tuturor varstelor: copiilor in perioada de crestere, adultilor care fac efort fizic si intelectual, gravidelor, batranilor la care intervine uzura biologica. Hercules vine si in sprijinul oamenilor saraci care nu-si pot permite o hrana diversificata si suficienta. Produsul Hercules este un revitalizant, biostimulator si energizant natural,... [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter