scadere tensiune
12 modalitati de a scadea tensiunea arteriala in mod natural
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Ce este hipertensiunea arteriala Hipertensiunea arteriala este una dintre afectiunile tot mai des intalnite in zilele noastre,dar care poate fi prevenita cu mici trucuri fara a se ajunge imediat la tratament medicamentos. Tensiunea variaza in functie de nevoile organismului,insa valorile care depasesc 140/90mmHg sunt considerate mari si trebuie intervenit. Cu toate acestea, doar in SUA aceasta este una dintre cauzele a 15% dintre decese, conform unuia dintre studiile realizate la Harvard, iar la noi in tara este in fruntea clasamentului privind decesul de cauze cardiovasculare. Riscuri Desi initial nu provoaca nici un simptom, hipertensiunea arteriala creste riscul aparitiei unora dintre bolile care pot fi fatale precum: infarctul miocardic, accidentul vascular cerebral, anevrismul, a tulburarilor cognitive si insuficientei renale. De fapt, 28% dintre americani au hipertensiune arteriala, nediagnosticata si peste 30%pana la 44% in randul romanilor. Lupta cu hipertensiunea... [continuare]
Legatura dintre tensiunea arteriala, dieta si greutatea corporala
Dr. Leipnik Adriana Maria
Medic specialist cardiolog
Generalitati Hipertensiunea (valori ale tensiunii arteriale 140/90mmHg) este o afectiune des intalnita, care netratata poate duce la complicatii severe. Studiile au aratat ca stilul de viata joaca un rol principal in declansarea, mentinerea si agravarea bolii, iar o dieta sanatoasa si eliminarea surplusului de kilograme sunt masuri importante pentru reducerea tensiunii arteriale. Profilaxie Se recomanda eliminarea surplusului de kilograme si o dieta sanatoasa, acestea fiind numite masuri nonfarmacologice, deoarece nu implica medicamente. Alte masuri nonfarmacologice pentru controlul tensiunii arteriale si a riscurilor asociate ei sunt: - reducerea stresului - exercitiul fizic regulat, minim 20 minute/zi - stoparea fumatului - respectarea orelor de somn/odihna. - hidratare corespunzatoare(minim 2l apa/zi) si consum moderat de sare ( Masurile nonfarmacologice pot imbunatati eficacitatea medicamentelor antihipertensive sau chiar pot permite renuntarea la acestea,... [continuare]
Factori care modifica tensiunea arteriala
Dr. Leipnik Adriana Maria
Medic specialist cardiolog
Generalitati Tensiunea arteriala reprezinta presiunea exercitata de coloana de sange asupra peretilor vasculari arteriali. Aceasta actiune mai este cunoscuta, in acceptiune larga, si ca tensiune arteriala. Tensiunea arteriala creste sau scade in functie de nutrientii pe care ii ingeram, de activitatea pe care o desfasuram si de natura evenimentelor prin care trecem. Alimentatia, importanta pentru o tensiune arteriala in limite normale Anumite alimente cresc tensiunea arteriala (au efect hipertensiv), in timp ce altele au efect invers, hipotensiv. De exemplu, preparatele prajite, cafeaua cu cofeina, alimentele grase sau bauturile alcoolice cresc tensiunea arteriala, iar fructele acre sau verzi, cerealele, lactatele, pestele si legumele o scad. Persoanele care se afla sub sau peste valorile normale ale tensiunii arteriale pot urma o anumita dieta care sa ajute la reglarea tensiunii. Valorile normale ale tensiunii arteriale sunt considerate Anumite exercitii fizice pot scadea... [continuare]
Tensiunea arteriala oscilanta si riscurile acesteia
Dr. Leipnik Adriana Maria
Medic specialist cardiolog
Generalitati In cadrul vizitei la medic, deseori, examenul clinic implica si masurarea tensiunii arteriale care poate relata multe aspecte despre sanatate. Valorile scazute sau crescute ale tensiunii arteriale pot sugera diferite probleme potentiale. Modificarile majore ale tensiunii arteriale intre vizitele la medic pot fi, de asemenea, un semn ce indica afectiuni de sanatate. Valorile normale ale tensiunii arteriale, la adulti nu ar trebui sa depaseasca 135/85mmHg. Tensiunea arteriala este reprezentata de presiunea cu care sangele apasa pe peretii arterelor atunci cand trece prin sistemul circulator. Valorile tensiunii arteriale variaza in mod natural de mai multe ori pe zi. Cele mai multe modificari sunt normale si previzibile. Cand valorile tensiunii arteriale variaza in mod normal, este posibil sa nu existe semne si simptome. Aceste fluctuatii pot fi scurte si trecatoare. Cu toate acestea, daca se observa ca valorile sunt foarte ridicate sau foarte scazute si variaza... [continuare]
Durerea de cap (cefaleea) cauzata de starile de tensiune
Dr. Oancea Madalina Elena
Medic rezident Neurologie
Generalitati Cefaleea de tensiune se manifesta printr-o durere constanta sau senzatie de apasare la nivelul fruntii si tamplelor sau la nivelul cefei si gatului. De obicei, cefaleea are o intensitate medie sau usoara, cu localizare difuza si nu impiedica efectuarea activitatilor zilnice. Pot insa exista cazuri in care durerea este severa, continua sau intermitenta. Acest tip de cefalee este comun si are tendinta de recurenta, in special in perioadele de stres. Episoadele de cefalee pot dura de la 30 de minute pana la cateva zile. Cauze Cauzele cefaleei datorata tensiunii nu sunt determinate. Specialistii considera ca exista mai multi factori ce pot determina acest tip de cefalee. In trecut se considera ca un rol important in determinarea cefaleei era dat de spasmul sau tensiunea musculaturii de la nivelul gatului, fetei, mandibulei sau scalpului. Acum se considera ca poate avea un rol important si modificarea compozitiei chimice a creierului. Mecanismul pare a avea doua... [continuare]
Cartofii mov sau violeti scad tensiunea arteriala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cartofii mov sau violeti nu doar ca nu ingrasa, dar antioxidantii continuti de acestia ajuta la scaderea tensiunii arteriale. Cartofii sunt disponibili pe tot parcursul anului, desi recolta de cartofi este mai scazuta in perioada iernii. Exista mai multe soiuri de cartofi mov care fac parte din familia cunoscuta sub denumirea botanica de Solanum andigenum. O portie zilnica de cartofi pot contribui la mentinerea sanatatii inimii. Acest lucru este valabil daca acestia nu sunt gatiti cu grasime (diverse tipuri de uleiuri, margarina, unt etc). Un studiu recent arata ca tensiunea arteriala a persoanelor care au consumat cartofi violeti gatiti la cuptor, de doua ori pe zi timp de o luna, a scazut cu 4-3% fara ca acestea sa castige in greutate. Cercetatorii afirma ca efectul de reduc [continuare]
Dieta dash pentru scaderea tensiunii arteriale
Autor: SfatulMedicului
Introducere Dieta DASH reprezinta o solutie viabila pentru persoanele care sufera de hipertensiune. Plan nutritional recomandat de medici: - consumul de fructe, legume si lactate cu un continut scazut de grasimi; - renuntarea la produsele alimentare bogate in grasimi saturate, colesterol; - introducerea in alimentatie a cerealelor integrale, peste, carne de pui, seminte, nuci si alune; - o dieta bogata in alimente care contin magneziu, potasiu si calciu. Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) reprezinta un plan de nutritie care ofera solutii dietetice pentru normalizarea tensiunii arteriale. Conform studiilor, tensiunea arteriala a pacientilor hipertensivi care au utilizat aceasta dieta a scazut in numai 2 saptamani. O dieta similara, DASH - sodiu, presupune reducerea consumului de sare la maxim 1500 mg pe zi (aproximativ 2/3 de lingurita). Si in cazul acestei diete tensiunea arteriala a subiectilor implicati in studii, a scazut... [continuare]
Alimente care pot scadea tensiunea arteriala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca ati fost diagnosticati cu hipertensiune arteriala probabil ca medicul dumneavoastra v-a recomandat sa faceti unele modificari in planul alimentar. Potrivit expertilor, o dieta bogata in nutrienti si scazuta in alimente ce contin sodiu, poate ajuta la diminuarea hipertensiunii arteriale intr-un mod cat mai natural. Mai mult, dieta pentru diminuarea tensiunii arteriale poate contine alimente gustoase. Incercati sa incorporati in dieta dumneavoastra produsele alimentare de mai jos, pentru a mentine presiunea sangelui in limite normale. Produse alimentare recomandate persoanelor cu hipertensiune arteriala Banane Bananele sunt usor de decojit si transportat. Sunt gustoase si au un continut scazut de sodiu. Bananele sunt printre cele mai bune surse de potasiu, care pot ajuta la scaderea tensiunii arteriale. Sunt indicate in special pentru persoanele care urmeaza tratament medicamentos pentru hipertensiune arteriala, deoarece odata cu utilizarea... [continuare]
Remedii naturale pentru scaderea rapida a hipertensiunii arteriale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Hipertensiunea arteriala nu este doar o boala a persoanelor in varsta. In prezent, peste o treime dintre tinerii cu varste cuprinse intre 16-34 de ani sufera de o forma de hipertensiune arteriala. Solutia care se aplica in mod conventional este utilizarea de medicamente pentru scaderea tensiunii arteriale, cum ar fi blocantele receptorilor de angiotensina, substante care au fost asociate in urma studiilor cu aparitia cancerului si a altor probleme grave de sanatate. Alternativa ar fi consumul unor alimente si plante care scad in mod natural tensiunea arteriala, fara sa provoace efecte secundare nocive. Alternative naturale pentru diminuarea tensiunii arteriale Iata mai jos cateva remedii rapide si naturale care va vor ajuta sa pastrati sub control tensiunea arteriala si care sunt utile pentru evitarea capcanelor pentru sanatate, asociate cu hipertensiunea arteriala netratata - migdale crude - mancati un pumn de migdale crude in fiecare zi si veti observa ca va... [continuare]
Diabetul si scaderea in greutate: cea mai buna solutie
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pentru persoanele care sufera de diabet, scaderea in greutate poate insemna renuntarea la injectiile cu insulina si la alte medicamente. Construirea unui plan bun de pierdere in greutate pentru o persoana cu diabet se va face impreuna cu un expert. Nu exista nici o urma de indoiala: persoanele cu diabet zaharat tip 2, care sunt supraponderale, daca pierd din kilograme vor avea un nivel mai scazut al glicemiei, o sanatate mai buna si se vor simti mai bine. Dar inainte de a respecta acest plan, este important ca pacientul sa colaboreze bine cu medicul – deoarece in timpul dietei, glicemia, nivelul de insulina si medicatia trebuie urmarite cu atentie. Este important sa nu se faca nici o greseala, se sa urmeze calea corecta: indiferent de greutatea unui pacient, glicemia va scadea chiar daca acesta va slabi doar cateva kilograme. Unele studii au demonstrat ca o combinatie intre dieta si exercitii fizice reduce riscul de aparitie al diabetului cu 58%. Acestea au... [continuare]
de foarte mult timp am tensiunea arteriala ridicata si ma simt rau, ca de obicei mi se ridica dupa masa si paralel am temeratura subfebrila. Ce trebuie sa fac ca sa-mi scada tensiunea arteriala ? tensiunea arteriala poate cauza temperatura subfebrila? [continuare]
Tensiune, colicistectomie, dislipidemie,
De 1 an si jumatate, in urma unui puseu de tensiune 15/9 si un atac de tahicardie 125, urmez tratament cu: concor 2,5mg (1/zi dimineata); prestarium 5mg (1/zi dimineata); tertensif sr (1/zi dimineata); preductal mr 2/zi; aspacardin 3/zi. plus calmepam 1,5 - 3 mg seara. Varsta 59 ani, lucrez in invatamant in prag de pensie. Tratamentul a fost stabilit in urma consultarii a doi medici cardiologi din care un prof. In primele 6 luni toate au mers bine dupa o adaptare la tratament de 2 saptamani cand am avut ceva ameteli si fluctuatii de tensiune. Dupa un timp, 6-8 luni au aparut: scaderea tensiunii dupa coconcor 8/5 - 9/6 si revenirea ei in aceeasi zi sau dupa 2-3 zile, cand re-apare tahicardie pe o tensiune de 14/8 (tensiunea mea de confort este 11,5/7). La controlul din luna iunie a rezultat bradicardie si prof a fost pe punctul de a-mi elimina betablocantul, dar s-a razgandit si mi-a dat tertensif 1cp la 2 zile. Tensiunea oscileaza intre 8- 14 UNEORI, chiar 15 cand incepe... [continuare]
Buna ziua! Va rog cu respect sa ma ajutati intr-o problema si anume: tatal meu are 81 ani,este hipertensiv de 3-4ani.Ziua are 13-14 fara ca sa ia nicio pastila,iar incepand de dupa orele 22 tensiunea creste brusc intre 19 si 20 chiar si 22. Medicul acum 3 ani ia dat sa ia CLONIDINA de 25mg pt ca sunt f slabe,ia cate doua.Seara dupa ce ii mai scade se culca.Dupa care spre dimineata orele 4-5.iar ii creste si iar ia cate 2 clonidine apoi ii scade. Tin sa mentionez ca tatal meu isi ia tensiunea si ziua si seara respectiv noaptea si are o evidenta stricta notand totul intr-un caiet. Pt ca nu este nimic in ordine cu aceste cresteri si scaderi brusce,a venit la Bucuresti(parintii mei locuind in provincie) cu mare greutate s-a deplasat creeandu-i tensiunea probleme. S-a dus la o d-na dr.la un cabinet particular,i-a facut cateva investigatii,i-a spus ca inima este sanatoasa si i-a recomandat sa ia tot CLONIDINA dar de 100mg ca un tratament. Intrebarea mea este urmatoarea : cum sa ia... [continuare]
sunt insarcunata in 37 de saptamani si de cand aveam vre o 5 luni am inceput sa am probleme cu tensiunea (singurul medicament careil iau este magne b6 si la nevoie no spa)adica este mica dr mi a spus ca la inima nu am nimik dar tensiunea scade am ajuns si la 6 cu 4 .are cineva idee daca in conditiile astea as mai putea naste normal? [continuare]
Cum pot scădea tensiunea și pulsul f mare?
Mama mea are creșteri de tensiune,17o//110,185/115,192/120,și mai nou are pulsul ridicat 100,105,110.a avut pina acum,snap,modus in,aspenter.Acum a primit zi cat,predicatul,norvasc,.Nu poate scadea pulsul sub90.ce ar trebui sa facă?tine regim hiposodic. [continuare]
Bună. În ultima lună am avut dureri de cap foarte frecvente, sub forma unor înțepături, într-o parte și alta a capului. Mi s-a întâmplat chiar si să mă trezesc noaptea cu dureri. Amețesc uneori. Nu beau cafea.. Nu sunt supraponderala și nu am boli.. Am 17 ani. Azi, când am început sa fac cardio din nou după o perioada lunga de pauză, am început dintr-o dată să am înțepături din nou la nivelul capului,probabil din cauza pulsului foarte crescut. Credeți ca exista vreo posibilitate sa am tensiunea mare? Nu am un aparat acasă ca să masor. [continuare]
De ce dimineata la trezire tensiunea arteriala e 19/9?
De ce tensiunea arteriala dimineața la trezire e 19/9? După tratament coboară [continuare]
Vara aceasta mi s-a ridicat tensiunea arteriala , mi s-a ridicat recent iar am stat în spital, am facut investigații la tot ce se putea. Mi-au dat tratament, nimic schimbări. Primesc diroton, iodomarin pentru posibile probleme cu glanda tiroida. Pe lângă asta simt cum ma dor venele prin cap ar putea da venele aceasta tensiune [continuare]
Pot avea probleme cu tensiunea la 23 de ani ?
Am fost la medicul de familie și mi s a luat tensiunea mi s a spus ca este 13/8 și pasul 98 mi s a spus sa merg la un cardiolog de urgență pentru ca tensiunea este mare pentru vârsta mea , menționez faptul ca nu am nicio problema de sănătate. Doar probleme cu anxietatea [continuare]
Am extrasistole si tensiune mare?
Cum pot menține controlul tensiunii care creste necontrolat,dimineața și seara pt care când constat creșterea iau servicar de 20mg iar pt extrasistole tambocor 200 și betalic de 50 de 2 ori pe zi dim și seara. [continuare]
femeie,53 ani,163 cm,59 kg,tensiunea in repaus între 125/80 si 140/90 .la serviciu urc de 4 ori pe cate 8 etaje cu pauza de 2 ore intre ai o data pe zi 10 etaje acasă.dupa ce urc scările mă așez imediat pe scaun pt că timpul e monitorizat la serviciu.dupa ce urc 8 etaje tensiunea crește la 190/100,măsurată imediat după ce mă opresc ai simt că îmi bate tare inima,alte simptome nu am,după 2 minute incepe sa scadă ai în 15 20 de minute ajunge la 140/90.sunt cam sedentara,nu fac sport,merg puțin pe jos,la cumpărături sau mici drumuri,folosesc transportul in comun.cand fac treabă in casa creste pe la 150 155.care este situația,cât de periculoasă e tensiunea mare la efort. [continuare]
Am tensiunea între 10 cu 6 și 11 cu 6 și iau exforge?
Am ajuns la medic cu tensiunea 17 și ...mi sa dat exforge și jum de nebilet dimineața la prînz un tenaxum și unul seara.din prima zi tensiunea de la 17 a scăzut la 10 cu 6 și așa se menține. Vă rog frumos ce ar trebui sa fac sa iau exforge o pastila dimineața în continuare la tensiunea de 10 cu 6? Mie frica sa nu fac o cădere de tensiune că am amețeli dureri de cap in piept îmi amorțesc picioarele și oboseala cronica.la doctor am programare peste doua saptamini .oare să iau doar jumătate de exforge? Vă multumesc [continuare]
Mentionez ca sufar de hipertensiune arteriala,diabet de un an ,am 37 de ani siiau urmatorul tratament, dimineata: concor 5 mg,aspenter 0.75,siofor 500 seara prestarium de 5mg . crestor de 10 si siofor de 500. pulsul fluctuaza..dar cateodata al am 52, 53. cu tensiunea 11,5 cu 8.5 .....intodeauna am tensiunea ..diastolica (cea mica) mai mare decat normalul...adica 13 cu 9 s-au 14 cu 10...am avut si 13 cu 10....bineinteles si 18 cu 11. asta sub tratament. am si probleme cu emotivitatea..ma sperii foarte repede si devin panicos problema care vreau so stiu e cea cu pulsul...si cu tot ...ma puteti sfatuii cu ceva,pot sa ma ajut printrun anume stil de viata...cum si ce ar fi cel mai bine pt mine...va ror ajutati-ma cu sfaturi [continuare]
Tensiune mare dar inima sanatoasa. ce e de facut?
mama mea are in unele zile tensiune mare 21,22 cu 11 zice ea ca ii creste pe stres sau ca este racita, apoi poate sa ii scada si la 13 cu ceva. Ia tratament de tensiune dar tot creste uneori.Vreau sa precizez k a fost la mai multi cardiologi si nu are problema la inima,inima fiind sanatoasa. a fost tinuta o zi si o noapte sub observatie cu un aparat, dar in ziua aceea tensiunea nu a crescut si totul a iesit bine.Ce este de facut?sa faca coronorografie?Nici un doctor nu a indemnat-o sa faca aceasta analiza.De ce? [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter