problema cu somnul
Probleme de somn in boala parkinson
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Boala Parkinson si somnul Boala Parkinson si somnul sunt strans legate. Majoritatea persoanelor cu Parkinson au probleme de somn uneori. Boala in sine poate provoca unele probleme, cum ar fi tulburarea de somn REM. Este posibil sa aveti, de asemenea, insomnie sau sa va simtiti prea obosit in timpul zilei. Medicul dumneavoastra va poate ajuta sa gasiti terapii care sa va ajute sa dormiti mai bine. Ce este boala Parkinson? Boala Parkinson este o tulburare de miscare care face ca celulele nervoase dintr-o parte a creierului sa se degradeze lent (se deterioreaza) sau sa moara in timp. Pe masura ce aceasta leziune a nervilor se inrautateste, provoaca o cascada de simptome in tot corpul. Boala Parkinson provoaca in special simptome motorii. „Simptome motorii” este un termen pe care furnizorii de asistenta medicala il folosesc pentru a descrie orice simptom care va face mai greu sa va miscati (sau sa va controlati miscarile). Simptomele motorii Parkinson includ: -Muschi rigizi. [continuare]
Problemele de somn ale copiilor si adolescentilor
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Ce sunt tulburarile de somn Tulburarile de somn se refera la orice modificare spre rau a calitatii sau duratei somnului si pot fi de 3 feluri: hipersomnie (se prelungeste durata somnului), insomnie sau parasomnie (comportamente neobisnuite in timpul somnului). Insomnia se manifesta prin probleme in a adormi, treziri frecvente nocturne sau calitate scazuta a somnului. Circa 50% dintre romani dorm mai putin de 7-8h/noapte, iar 75% sufera de epuizare. Tulburarile de somn la copii Problemele de somn sunt frecvente in randul copiilor, mai ales cand sunt tineri. Insomnia, teroarea (pavorul) nocturna, cosmarurile, somnambulismul si enurezisul (udarea patului) pot perturba programul natural de somn al copilului dumneavoastra. Este posibil ca unii copii sa nu se simta obositi la culcare, in timp ce altii au probleme in a adormi fara ca un parinte sa fie present. Multe probleme de somn din copilarie sunt legate de comportamentul din timpul zilei si de obiceiurile de culcare pe care le... [continuare]
Generalitati Daca aveti probleme legate de orele de somn ale copiilor vostri nu trebuie sa va speriati. Aceste probleme nu sunt neobisnuite in cazul copiilor. Motivele au diferite substraturi. De exemplu, un copil de 2-3 ani vede somnul ca pe o despartire de parinti, dandu-i un sentiment de neliniste. Din aceasta cauza el incearca sa evite orele de dormit. La copiii de 4-5 ani ne intalnim cu frica de intuneric, de umbre, de hoti sau, pur si simplu, de a ramane singuri. Alti copii tanjesc dupa caldura si siguranta pe care le simt langa mama sau langa tata. Incercati sa oferiti copiilor vostri empatie, sa le intelegeti sentimentele, sa observati in ce momente apare o problema si dupa ce va veti inarma cu mult optimism veti putea lua masurile necesare. Mai intai trebuie sa vorbiti cu copiii dumneavoastra despre motivele care ii determina sa evite orele [continuare]
Depresia si tulburarile de somn - strategii pentru nopti linistite
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce sunt depresia si tulburarile de somn Depresia este o tulburare mentala comuna, caracterizata printr-o stare persistenta de tristete si pierderea interesului sau a placerii pentru activitatile care inainte erau placute. Fie ca vorbim de insomnie, sau dimpotriva, somn excesiv - problemele de somn se regasesc pe lista simptomelor in diagnosticarea depresiei. Tulburarile de somn sunt afectiuni care perturba tiparele normale de somn, afectand calitatea, durata si eficienta somnului. Aceste tulburari pot avea consecinte semnificative asupra sanatatii fizice, mentale si emotionale ale unei persoane. Cum se manifesta Depresia si problemele de somn par adesea sa formeze un cerc vicios. Cu cat te simti mai deprimat, cu atat iti este mai greu sa dormi. Si cu cat te simti mai epuizat din cauza lipsei de somn, cu atat este mai greu sa lupti impotriva depresiei. Poate parea un ciclu fara sfarsit, dar nu trebuie sa fie asa. Iata ce ar trebui sa stii despre relatia dintre tulburarile de... [continuare]
5 afectiuni care ne tulbura somnul
Dr. Oancea Madalina Elena
Medic rezident Neurologie
Introducere Tulburarile de somn pot reprezenta simptome ale unor conditii medicale serioase sau a unor probleme psihice, motiv pentru care determinarea cauzelor este foarte importanta; tratarea tulburarilor de somn de lunga durata fara elucidarea cauzelor poate ascude adevaratele motive ale afectiunilor. Insomnia Insomnia reprezinta termenul medical care defineste dificultatea de a adormi sau de a mentine un somn linistit. Insomnia poate include: - dificultatea de a adormi (sunt necesare mai mult de 45 de minute de la asezarea in pat pentru a adormi); - trezirea frecventa pe timpul noptii si inabilitatea de a reveni in somn; - trezirea foarte matinala; - senzatia de oboseala dupa o noapte de somn; In mod normal, insomnia nu este o problema decat daca provoaca senzatia de slabiciune/oboseala pe parcursul zilei; din pacate, tratamentele la domiciuliu amelioreaza ocazional insomnia. Insomnia ocazionala poate fi provocata de galagie, temperaturile ridicate, schimbarea... [continuare]
Paralizia in timpul somnului
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Ati simtit vreodata ca sunteti treji dar incapabili sa va miscati? V-a fost teama dar nu ati putut cere ajutor? Aceasta conditie se numeste paralizie in timpul somnului. Paralizia in timpul somnului poate sa se manifeste la o persoana o singura data sau poate sa apara frecvent, de mai multe ori pe noapte. Vestea buna este ca aceasta conditie nu este considerata o problema periculoasa pentru sanatate. Opiniile cercetatorilor Cercetatorii in somnologie au ajuns la concluzia ca, de cele mai multe ori, paralizia in timpul somnului este semnul unor miscari nenaturale care au loc atunci cand o persoana trece prin stadiile somnului. Rareori paralizia in timpul somnului a fost asociata cu probleme serioase sau cu tulburari psihiatrice. De-a lungul secolelor, simptomele paraliziei in timpul somnului, au fost descrise in multe feluri si deseori au fost atribuite unei prezente malefice demoni nevazuti care apareau in timpul noptii, femei batrane si urate, rapitori... [continuare]
Tulburarile de somn
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Somnul este un ingredient vital, absolut necesar pentru functionarea optima a corpului si a mintii. Cei mai multi oameni dorm zilnic pentru a-si reincarca bateriile pentru ziua urmatoare. Indiferent de cauza, somnul intrerupt sau redus calitativ poate fi problematic. Creierul are nevoie de un somn adecvat pentru a putea functiona intr-un mod corect. Acest lucru include atat manifestarea emotiilor cat si reglarea temperaturilor corpului, batailor inimii, respiratiei etc. Atunci cand somnul este inadecvat si calitatea sa este compromisa, organismul nu poate actiona la capacitate maxima si multe dintre sistemele sale sunt afectate in mod negativ. Exemple de tulburari de somn sunt: - apneea de somn (respiratia intermitenta in timpul somnului din cauza obstructiei cailor respiratorii); - sforaitul; - teroarea nocturna; - narcolepsia; - somnambulismul; - miocloniile nocturne (miscari neobisnuite in timpul somnului) ; - enurezisul; - cosmarurile. Insomnia - o... [continuare]
Buna ,am si eu o intrebare de ceva timp cred ca 3,4 ani am tot avut probleme cu somnul adormeam prea tarziu dupa 2 noaptea sau chiar mi se intampla foarte des aveam perioade lungi cand adormeam spre dimineata chiar si zile in care nu mai apucam sa dorm deloc daca aveam ceva mai important de facut . Acum trebuie sa imi gasesc ceva de munca am 22 de ani si problema avand problema asta cu somul e greu sa imi mentin un loc de munca daca intarzii sau ma duc foarte obosit la munca asa ca am fost la farmacie pt inceput mi s a dat sedatif pc ,am luat cateva pastile mi s au parut bomboane nu si au facut efectul acum de 2 3 zile am luat bien dormir care contin melatonina prima searaa am luat 2 mi s au parut destul de puternice ca m a luat somnul foarte rapid apoi cate 2 zile am luat cate 1 pastila .Ce vroiam sa intreb este : o pastila contine 1.5 mg de melatonina.. am inteles ca este un hormon ,cam cat pot sa iau,pot aparea probleme daca iau prea mult timp sau in cantitate mai mare 3/4... [continuare]
Buna ziua,am o problema cu somnul,nu pot dormi noaptea decat foarte tarziu,pe langa asta mai am urmatoarele sintome:imi tremura mainile,picioarele mi se racesc foarte redepe indiferent cat de cald este in casa mie imi este frig la picioare cu 2 perechi de sosete in picioare,ameteli,lipsa de concentrare,dureri frecvente ale capului suportabile in frunte si sunt in permanenta obosit indiferent cat de mult as dormi.ma puteti ajuta cu un sfat,se leaga aceste simtome intre ele ? Va multumesc mult!!! [continuare]
Buna ziua, situatia soacrei mele , 73 ani Cancer de pancreas cu metastaze ficat si duoden, inoperabil A inceput chimioterapia Probleme cu somnul,nu poate dormi decat reprize scurte incat, nu se odihneste nicio noapte suficient Am incercat ceaiuri, remedii naturiste Nu ajuta Am putea incerca ceva medicament mai puternic? Oncologul ne-a recomandat doar magnerot care nu ne ajuta Multumesc, Sorina [continuare]
Buna ziua , am 18 ani si de 2 luni am probelme cu somnu .. in 2014 eram ce-a mai obosita , si lenesa persoana putea sa explodeze ceva langa mine si nu ma trezeam .. Insa acuma daca cineva vorbeste in soapta in timp ce dorm langa mine .. aud imediat... de multe ori nu ma ia somnul in pat .ma invart arunc patura .. si cate data am impresia ca ma ia somnul .. la ce mai mica miscare .. din camera . ... parca o explodat o grenada .. . .. Va rog frumoas datimi niste idei .. [continuare]
Bună seara, Am 24 de ani și până acum 8 ani eram acel gen de persoană lângă care puteai exploda ceva că nu se trezea însă treptat treptat am început să dorm tot mi puțin până ce am ajuns la un program de somn de maxim 3 ore pe noapte și din când în cand, din cauza epuizării câte o noapte completă. Întotdeauna am fost o persoană activă, am făcut și sport plus că am un program destul de incarîncărcat. În decembrie 2011 am avut o cădere psihică după cum au zis doctorii, eu spun însă că mai mult a fost epuizare fizică plus multe lucruri spuse ce îmi stăteau pe suflet și spuse părinților toate la un loc. Am încercat mai multe tratamente însă am rămas la Rivotril în combinație cu Mirzaten. Mirzatenul îl luam dimineața iar Rivotrilul seara. Reușeam să dorm însă pe parcurs, la sfatul doctorului am mărit doza de Rivotril la 2 mg. Ajunsesem un fel de zombi, pt mine acele 6 luni sunt ca o gaură în memorie întru cât nu îmi mai aduc... [continuare]
buna seara as dorii si eu un sfat daca se poate am o fetita de 19 luni si nu prea vrea sa asculte de loc face exact invers decat ii spun de cand a inceput sa mearga are obiceiul de a merge pe varfuri si cand ii spun sa lase picioarele jos mai rau face si are si platfus pt asta am facut 20 de sedinte de kinetorapie si apoi in fiecare noapte dupa ce trece de ora 1-2 incepe sa planga sa se zbata sa faca urat trebuie so iau in pat langa noi ce pot face sa numai faca asa si inca ceva cum o cearta cineva sau ridica putin tonul incepe sa se bata singura asta cred ca a inceput cand la vazut pe nepotelul meu ca face asa. va rog din suflet ajutati-ma nu stiu ce sa mai fac si nici nu vrea sa mai stea fara mine. mii de multumiri si imi cer scuze ca am scris atat de mult [continuare]
de ce nu pot sa dorm noaptea? [continuare]
Buna ziua... Stiu este o intrebare ciudata,dar tot o sa intreb... Azi noapte,am adormit pe canapea invelit cu patura,pe la ora 2,iar pe la 4 m-am trezit ca imi era frig,iar patura era oe alta canapea departe de mine aproximativ 3-4 metri...Tin sa precizez ca sunt singur acasa,iar patura este destul de grea ca sa pot sa o arunc singur. In ultima vreme(ultimele 3-4 nopti) am mai avut foarte multe vise,ceea ce normal,nu am sau nu imi amintesc de ele.Acuma pot sa le descriu detaliat Ce ar putea fi cauza? Multumesc [continuare]
Medicamentele si alcoolul - inamicii somnului linistit
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Tulburarile de somn sunt destul de frecvente. Toti ajungem sa ne confruntam, la un moment dat, cu un episod de insomnie, cu somn nelinistit sau cu somnolenta diurna. Un studiu efectuat de cercetatorii americani a demonstrat ca peste 95% din adulti au probleme cu somnul. La 30% dintre acestia insomniile si parasomniile ajung sa afecteze semnificativ calitatea vietii, uneori atat de mult incat persoana respectiva are probleme la locul de munca, este irascibila si agitata tot timpul si are un comportment profund modificat, atat in relatiile profesionale cat si personale. Cauzele tulburarilor de somn Tulburarile de somn recunosc foate multe cauze de aparitie. Specialistii considera ca cele mai frecvente sunt: 1. Inaintarea in varsta - pe masura ce inaintam in varsta, se pare ca dormim mai putin si ne trezim mult mai des in timpul noptii. In ansamblu, aceasta problema nu este grava, dar cu timpul poate ajunge sa influenteze starea de veghe diurna. Ne simtim... [continuare]
Generalitati Toate fiintele vii prezinta un tip de ceas intern, numit ritm circadian. Acesta se refera la ciclul de 24 de ore de activitate si somn, care este afectat de alternanta dintre zi si noapte, lumina si intuneric. Partea din creier numita hipotalamus este cea care gestioneaza ritmul circadian prin procesarea informatiilor (cum se intampla atunci cand ochii detecteaza lumina) si crearea obiceiurilor de somn. Acest ciclu de trezire-somn va ofera semnalul pentru a merge la culcare. Daca intampinati probleme de somn, o rutina inainte de culcare va poate ajuta. Odihna este esentiala pentru desfasurarea proceselor normale ale organismului. Este important sa invatati sa evitati lucrurile care v-ar putea afecta somnul si sa incercati sa luati masuri pentru imbunatatirea acestuia, pentru a va odihni bine. Sfaturi - Reglementarea ciclului natural de somn-trezire - Melatonina este un hormon natural care ajuta la reglarea ciclului somn-trezire. Productia de melatonina este... [continuare]
Tulburarile de somn si inaintarea in varsta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sunteti una din miile de persoane trecute de prima tinerete care sunt de parere ca viata la aceasta varsta este mai relaxanta si mai frumoasa, dar v-ar prinde bine un somn bun, ca-n tinerete? Ati observat ca pe masura ce au trecut anii, a scazut si calitatea somnului? Specialistii sunt de parere ca de fapt, tulburarile somnului care apar odata cu inaintarea in varsta sunt mai frecvente decat credem si sunt acuze cat se poate de obiective. Ele se datoreaza in general faptului ca pe masura ce imbatranim, ne modificam, voit sau nu, anumite caracteristici ale somnului. Tousi, nu toate modificarile sunt atat de “naturale”, in aceste cazuri contribuind si o serie de probleme medicale cu care pacientii se confrunta la aceste varste. Este vorba de simptome pasagere, de boli cronice, de efecte secundare ale medicamentelor, de modificari ale vietii sociale si profesionale, dar si de singuratate. Modificarile somnului pot fi atat de importante incat ajung sa scada... [continuare]
Modificarile somnului pe durata sarcinii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Modificarile hormonale si disconfortul fizic asociat sarcinii sunt factori care influenteaza foarte mult calitatea somnului femeii insarcinate. De aceea, nu este anormal ca femeile sa acuze tulburari de somn, sau somn nelinistit. Daca sunteti pe cale sa deveniti mamica, veti constata ca pe masura ce sarcina progreseaza va va fi din ce in ce mai greu sa gasiti o pozitie confortabila in care sa va odihniti, sau ca veti fi nevoita sa va treziti des pentru a va duce la toaleta, uterul voluminos apasand din ce in ce mai mult pe vezica urinara. Este insa foarte important sa gasiti o pozitie in care sa va puteti odihni, deoarece aveti nevoie de aceasta odihna, atat pentru dumneavoastra cat si pentru bebelusul dumneavoastra. Specialistii estimeaza ca de fapt greul incepe din lunile 4 -5… Curaj, insa! Nu sunt numai vesti neplacute! La finalul perioadei toate acestea vor deveni amanunte nesemnificative, toate noptile nedormite vor fi uitate. Fiecare... [continuare]
In Los Angeles a fost efectuat un studiu pe sobolani de laborator pentru a arata importanta somnului REM (rapid eyes movement). Din punct de vedere medical, somnul este impartit in 4 stadii, in timpul perioadei cand dormim trecem prin toate aceste stadii. Somnul REM (adica somn in care apar miscari rapide ale globilor oculari si in timpul caruia se produc visele) este unul din aceste stadii. [continuare]
Buna ziua De 2 saptamani ma confrunt cu o problema de somn.Am realizat dupa 3 zile ca nu puteam adormi , oricat incercam sa elimin orice factor din jur.Acum urmez un tratament cu gerodorm dar iau maxim 3 sferturi de pastila si dorm , si ma trezesc bine. Cat timp ar trebui sa urmez tratamentul? Am incercat dupa o saptamana sa le las dar pentru a vedea daca pot sa adorm natural, pot adormi fara. Suplimente calmante nu au funcționat [continuare]
Am o problemă cu somnul,varog să mă ajutati?
Bună ziua,numele meu este Ștefan și am 29 de ani,de câteva luni am probleme cu somnul ori adorm foarte greu ori mă trezesc din oră în oră și pare ca nu am adormit.Am unele dăți când nici nu realizez ca am dormit doar ca mă uit la ceas și văd ca a mai trecut o ora. Nu aveam astfel de probleme înainte dar am avut o sperietură în legătură cu un rezultat la analize și atunci s-a declanșat starea asta.Din fericire au ieșit bine analizele,acum am făcut analize și la glandă și din nou la sânge credeam ca de acolo este problema dar au ieșit perfect. Mai am și niște atacuri de panică cred ca sunt ,transpir tot mă ia cu tremurat simt ca îmi sare inima din piept și simt emoții puternice fără nici un rost și mă liniștesc foarte greu.Ma sperii foarte tare când văd ca nu adorm mă gândesc doar la a doua zi ce o să fac.Am și citit pe internet ceva de boala somnului si ca nu mai pot adormi niciodată și o să mori,știu ca sună de ras dar în... [continuare]
-varsta 32 de ani, înălțime 175cm, greutate 87kg. -nefumator, alcool ocazional/rar, droguri deloc. SIMPTOME: -libidou scăzut de peste 3 ani -lipsă erecții ocazionale, neprovocate mecanic de peste 3 ani -erectii nocturne si matinale aproape deloc, iar când apar sunt semierecții. -nu am erecții nici dacă o femeie dansează lasciv in fața mea sau imi scrie mesaje fierbinți. -perioada de sex activ intre 24-30 de ani -inhibat(lipsă de incredere) din cauza penisului mic 12-13.5cm (depinde de erecție) masurat din osul pubian si mai ales din cauza lipsei erecției (frica de a incerca să fac sex deoarece nu o să am erectie) -am testicule flotante care in timpul sexului imi urcă in abdomen, iar penisul fiind mic, ele se lovesc de parteneră si provoacă durere. -probleme cu somnul, sforăit, nas înfundat -durere la nivelul prostatei, senzație de urinare permanentă mai ales seara, incep greu să urinez si cantități foarte mici, mai curg câțiva picuri... [continuare]
nu am probleme cu somnul...adica dorm 7-8 ore pe noapte. problema mea este legata de invatat... numai cand ma apuc sa citesc...ma ia somnu(nu pot sa tin ochii deschisi), chiar daca sunt odihnit. Daca stau in fata calculatorului nu am nimic... si nu stiu ce sa mai fac(alimentatie bogata in fructe/legume/carene)...si tot degeaba Am facut analize de curand si totul normal (analize de sange) am facut o ecografie-ficat marit si splina marita...ce sa fie??? Un sfat va rog frumos! [continuare]
Buna. Numele meu este Cristi si de cativa ani am o problema in somn. Mai exact am miscari bruste . Gen: Dau din maini si din picioare brusc necontrolat,ca si atunci cand te bati sau folosesti ceva cu mainile ,probabil ca sunt trairi reale din viata de zi cu zi sau ceva de genul. As vrea tare mult sa stiu cum scap de ele pt ca devin enervante pt prietena mea si cred ca si pt mine ar fi daca ar fi ea in locul meu. Spuneti un tratament sau ceva medicamente sau orice Va multumesc! [continuare]
Buna ...dragi prieteni...o sugestie...va rog daca se poate...de aproape 3 saptamani am probleme cu somnul...nu reusesc sa adorm desi sunt f obosita...la doctor mi'au dau mai multe tipuri de pastila ptr dormit care nu m--au ajutat...fac din ce in ce mai des atacuri de panica...am emotii de la stomac...Seara pana ma linistesc tremur vreo jumate de ora....si nu se lipeste geana pe geana...am luat si tonotil si semesta... [continuare]
Problema somn noaptea-de cata melatonina am nevoie
Buna ,am si eu o intrebare de ceva timp cred ca 3,4 ani am tot avut probleme cu somnul adormeam prea tarziu dupa 2 noaptea sau chiar mi se intampla foarte des aveam perioade lungi cand adormeam spre dimineata chiar si zile in care nu mai apucam sa dorm deloc daca aveam ceva mai important de facut . Acum trebuie sa imi gasesc ceva de munca am 22 de ani si problema avand problema asta cu somul e greu sa imi mentin un loc de munca daca intarzii sau ma duc foarte obosit la munca asa ca am fost la farmacie pt inceput mi s a dat sedatif pc ,am luat cateva pastile mi s au parut bomboane nu si au facut efectul acum de 2 3 zile am luat bien dormir care contin melatonina prima searaa am luat 2 mi s au parut destul de puternice ca m a luat somnul foarte rapid apoi cate 2 zile am luat cate 1 pastila .Ce vroiam sa intreb este : o pastila contine 1.5 mg de melatonina.. am inteles ca este un hormon ,cam cat pot sa iau,pot aparea probleme daca iau prea mult timp sau in cantitate mai mare 3/4... [continuare]
Buna ziua ma numesc Maya.Am o problema cu somnul de 1 an nu pot dormi noaptea,am pierderi de memorie,dureri de cap ,ameteli,stare de nervi.Ps Va spun pe scurt viata mea .La 8 ani am fost violata si la 13 ani si jumatate am fost secrestrata si dusa la prostitutie.dar ma ajutat dumnezeu si am scapat la 17ani si jumatate.acum am 29 de ani am familia mea si muncesc normal la curatenie .dar de anu trecut nu mai stiu cine sunt nu mai recunosc. [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter