lingura cupa mare primii pasi
SORA MEA A FOST DIAGNOSTICATA CU CARCINOM SCUAMOCELULAR NEKERATINIANT.CE-MI PUTETI SPUNE DESPRE ACEST DIAGNOSTIC???? [continuare]
Cel mai important factor in tratamentul acestor tulburari il reprezinta educarea persoanei. Astfel, va fi instruita cu privire la manifestarile atacurilor de panica si senzatiile asociate. Invatand sa recunoasca si sa identifice acest tip de senzatii, este un prim pas important in tratarea atacurilor de panica. Terapia recomandata este cea individuala, de scurta durata, care se desfasoara, de obicei, pe parcursul a cel mult 12 sedinte. Alti factori importanti ii constituie suportul persoanei si invatarea de strategii eficiente. Psihoterapeutul va poate invata sa folositi tehnici de relaxare, autohipnoza si imageria. Acestea pot fi folosite in timpul atacului de panica pentru a diminua prompt tensiunea psihica s [continuare]
Chimia cerebrala: o fereastra spre natura tulburarilor mintale
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce sunt tulburarile mintale? Intr-o lume care celebreaza forta, rezilienta si capacitatea de a depasi obstacole prin propria putere, exista o lupta adesea invizibila, purtata in tacere de milioane de oameni. Este lupta cu propria minte, un conflict interior pe care societatea, in mod eronat, il asociaza cu o lipsa de vointa sau cu o slabiciune de caracter. Ideea ca o persoana care se confrunta cu depresie sau anxietate trebuie doar "sa se adune" sau "sa gandeasca pozitiv" este nu doar simplista, ci si profund daunatoare. Aceasta perspectiva ignora o realitate complexa, sustinuta de decenii de cercetare stiintifica: tulburarile mintale nu sunt alegeri sau defecte morale, ci afectiuni medicale reale, cu radacini adanci in biologia, genetica si experientele noastre de viata. A intelege acest adevar este primul pas esential pentru a demonta mituri si pentru a construi o societate mai empatica si mai informata. Demontarea unui mit Perceptia tulburarilor mintale ca un semn de... [continuare]
Cum sa renuntati mai usor la obiceiurile nesanatoase
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Obiceiurile nesanatoase afecteaza calitatea vietii si contribuie intr-o mare masura la instalarea imbolnavirilor. Alegerile alimentare gresite sunt un factor de risc asociat cu numeroase afectiuni, de la obezitate, pana la diabet si alte boli cronice. Sedentarismul creste riscul instalarii bolilor cardio-vasculare, afecteaza calitatea somnului si contribuie la ingrasare. Renuntarea la aceste obiceiuri proaste este primul pas catre o armonie deplina a trupului si a mintii. In afara de dorinta de schimbare si o vointa de fier, renuntarea la obiceiurile nesanatoase implica si adoptarea altor strategii ajutatoare in corectarea stilului de viata. Acestea au fost testate de specialisti si au devenit repere generale de conduita pentru persoanele care isi doresc o viata echilibrata si indelungata. Metode de corectare a obiceiurilor nocive Daca ati decis sa renuntati definitiv la obiceiurile nocive si sa le inlocuiti cu altele mai sanatoase, va puteti folosi de... [continuare]
Generalitati Fertilitatea este sustinuta de foarte multi factori, precum greutatea, stilul de viata sanatos sau nutritia echilibrata. Pe langa toate acestea, suplimentele alimentare care contin anumite vitamine cu o buna reputatie in domeniul medical joaca un rol important in imbunatatirea capacitatii de conceptie. Vitaminele care sporesc fertilitatea Multivitaminele In cadrul unui studiu efectuat pe un esantion de 18.000 de femei dornice sa conceapa, cercetatorii au depistat o corelatie intre consumul de multivitamine si diminuarea problemelor in cadrul procesului de ovulat [continuare]
Generalitati Exercitiile pentru ochi sunt recomandate persoanelor diagnosticate cu diferite afectiuni oftalmologice, deoarece contribuie la ameliorarea acestora. Astfel, medicul oftalmolog poate indica acest tip de exercitiu pacientilor care: - sufera de strabism, ambliopie; - prezinta vedere incetosata; - au un ochi activ si unul pasiv; - nu isi pot focusa privirea, motiv pentru care nu pot citi; - au suferit o interventie chirurgicala, in urma careia trebuie sa iti fortifice musculatura ochiului. Recomandare Exercitiile oculare sunt recomandate in momentul in care pacientul prezinta urmatoarele simptome: oboseala la nivelul ochilor, vedere incetosata, dureri de cap, sensibilitate crescuta la lumina sau pur si simplu simte pleoapele extrem de grele. Pentru o mai mare eficienta a exercitiilor se recomanda practicarea acestora inca din copilarie. Trebuie mentionat ca purtarea ochelarilor de vedere sau a lentilelor de contact constituie primul pas catre ameliorarea... [continuare]
Generalitati Cancerul cutanat (de piele) a devenit cel mai frecvent tip de cancer la om. Cele mai multe cancere cutanate au punct de plecare epidermul (stratul superior al pielii). In unele cazuri se extinde si la alte parti ale corpului. Sunt doua tipuri de carcinom (cancer) nemelanomatos: - carcinomul bazocelular , tipul cel mai frecvent, ce apare in 75% din cazurile de carcinom epitelial (invelisul extern al corpului, format din mai multe straturi). Poate sa invadeze pielea normala si sa-i modifice aspectul, sa distruga tesuturile profunde, ca muschii si oasele. Carcinomul bazocelular metastazeaza (afectarea altor organe la distanta de leziunea primara) in putine cazuri. - carcinomul spinocelular , apare in 20% din cazurile de cancer epitelial. De cele mai multe ori evolueaza lent si se dezvolta pe pielea care a suferit o leziune. Este mai invaziv decat cel bazocelular si se raspandeste la alte parti ale organismului. Cauze Carcinomul epitelial cutanat este... [continuare]
10 moduri prin care puteti renunta la unele obiceiuri daunatoare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Primul pas pentru a face niste schimbari este de a sti exact ce anume doriti sa schimbati, care din obiceiurile dvs. actuale doriti sa le modificati. Este important sa luati in calcul toate detaliile. De exemplu, atunci cand o persoana vrea sa schimbe modul in care se simte in timpul intalnirilor sociale, trebuie sa fie convinsa in primul rand ca doreste sa schimbe la sine acest aspect. Cum poate cineva sa lupte impotriva unor lucruri daca nu le poate identifica cu exactitate? Unele dintre obiceiurile proaste pot fi nocive pentru sanatate, dar de cele mai multe ori, daca se doreste cu adevarat, acestea pot fi corectate. Masuri prin care pot fi schimbate obiceiurile daunatoare Este important sa nu se confunde obiceiurile proaste cu cele care ofera dependenta. Comportamentele care ofera dependenta, cum ar fi fumatul, mancatul compulsiv, consumul de droguri, sunt mai complicate decat obiceiurile proaste. Iata 10 moduri prin care se pot transforma... [continuare]
Motiveaza-te pentru a slabi A tine o dieta de slabit si a te mentine la o anumita greutate nu este deloc usor. Inainte de a incepe un program de slabire, este indicat sa urmezi niste pasi care te-ar putea ajuta sa obtii si apoi sa-ti mentii o greutate normala. Gasirea motivatiilor pentru a urma o dieta este un prim pas. Multi oameni incearca sa slabeasca avand ca tinta un singur scop: sa piarda din kilograme. Pentru ca acest lucru sa se indeplineasca este nevoie sa crezi in ceea ce vrei sa faci si ca acest lucru este benefic in primul rand sanatatii tale si mai apoi aspectului tau fizic. In orice caz, motivatia, efectuarea de exercitii fizice si schimbarea stilului de viata prin modificarea alimentatiei duc, pe termen lung, la controlul greutatii. Din punct de vedere psihologic, se stie cat de mare este influenta psihicului asupra oricarui tip de hotarare. Iar atunci cand tu decizi ca este imperios necesar sa iti schimbi fie casa, fie masina, fie, in cazul nostru, regimul... [continuare]
Vitamine si minerale esentiale pentru o piele frumoasa
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Specialistii in dermatocosmetica ne ofera foarte multe sfaturi utile si ne pot fi alaturi ori de cate ori avem probleme cu tenul sau pielea, in general. Ne pot orienta cu multa exactitate spre necesitatile tenului nostru, dar si ale pielii corpului si ne pot ajuta sa obtinem acea piele catifelata pe care ne-o dorim. Totusi, chiar daca in prezent exista o gama foarte diversificata de produse care ne pot veni in ajutor, natura are, la randul sau, un rol foarte important. Toate vitaminele si mineralele de care are nevoie tenul nostru se gasesc in natura. Fructele proaspete si legumele ne pot ajuta chiar mai mult decat o fac produsele cosmetice. Fortificarea organismului cu vitamine este primul pas pentru un ten si o piele frumoasa. Restul ar trebui sa ne fie doar adjuvanti, sa ne ajute sa finisam ce obtinem pe cale naturala: o piele sanatoasa. O piele radianta, o piele frumoasa, nu se obtine doar cu crema potrivita, ci si cu o dieta care sa intareasca rezultatele.... [continuare]
Generalitati Ceea ce functioneaza pentru barbati poate functiona la fel de bine si pentru femei. Te poti aranja, pieptana, da cu spray, cu spuma si cu gel dupa bunul plac. Dar cand peria incepe sa retina aproape la fel de mult par cat ai si in cap, toate produsele de stilat din lume nu sunt bune de nimic. Problema, daca nu ti-ai dat inca seama, este caderea parului: si astazi, femeile au aproape acelasi risc ca si barbatii. Vestea cea buna este ca noi alternative de tratament pot face o diferenta majora. In timp ce primul pas este intotdeauna diagnosticarea cauzei caderii parului tau de catre un specialist (un dermatolog este un bun punct de plecare). Odata ce aceasta cauza este determinata, exista o diversitate de medicamente si tratamente ce pot ajuta - unele concepute special pentru femei. Minoxidil - util si la femei Printre cele mai populare este preparatul topic eliberat fara prescriptie medicala numit Minoxidil. Conceput initial ca un tratament pentru calvitia... [continuare]
Sfaturi pentru reducerea riscului de atac de cord si accident vascular cerebral
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Stilul de viata si planul alimentar pot sta la baza declansarii unui atac de cord sau accident vascular cerebral. In acelasi timp, acestea pot preveni aparitia unor boli cardiovasculare grave - de multe ori fatale. Primul pas in diminuarea riscului acestor doua conditii este acela de a elimina obiceiurile nesanatoase care contribuie la dezvoltarea acestora. Multe conditii, inclusiv hipertensiunea artertiala, nivelul ridicat de colesterol, fibrilatia atriala sau diabetul zaharat, cresc probabilitatea ca o persoana sa aiba atac de cord sau accident vascular cerebral. Din fericire, exista numeroase metode de a diminua aceste riscuri, dar si metode de prevenire sau ameliorare a multor situatii ce contribuie la declansarea unui accident vascular cerebral sau atac de cord. Metode pentru diminuarea riscurilor aparitiei atacului de cord si accidentului vascular cerebral - Imbunatatirea nivelului de colesterol. Riscul afectiunilor cardiovasculare se mareste odata cu... [continuare]
Generalitati Daca doriti sa aveti o viata mai fericita, primul pas in acest sens ar fi sa va schimbati opiniile despre ceea ce credeti ca inseamna fericirea. Iata ce cred expertii cu privire la miturile comune despre fericire si, despre modul in care acestea va pot impiedica sa fiti cu adevarat fericiti. Adevarat sau fals despre fericire - Mit: Exista sau nu, fericirea...? Cercetarile arata ca oamenii trebuie sa isi doreasca mai intai sa fie fericiti si apoi sa se straduiasca sa atinga fericirea. Aceasta poate fi atinsa in timp si este nevoie de angajament si efort, la fel ca in cazul oricarui tel important in viata. Incercati sa cultivati relatiile sociale, sa faceti acte de caritate aleatorii sau meditati pentru cateva minute in fiecare dimineata. Aceste modificari in stilul de viata - care sunt metode dovedite pentru imbunatatirea senzatiei de fericire - pot deveni obiceiuri intr-un timp relativ scurt. - Mit: Fericirea inseamna ating [continuare]
Moduri prin care sa scapati de pofta fumatului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Renuntarea la fumat implica eforturi sustinute de a rezista tentatiei aprinderii unei tigarete, dar si o strategie mai usor de pus in practica prin cateva metode menite sa tina sub control dependenta de nicotina. Imediat ce luati decizia de a abandona acest viciu nociv, faceti primul pas catre o viata mai lunga si mai fericita. Iar lupta de invingere a poftei accentuate de a fuma inca o tigara are mai multe sanse de izbanda, daca este sprijinita de cateva arme secrete de intarire a vointei. Pregatirea pentru renuntarea la fumat Specialistul in sanatate comportamentala Coral Arvon de la Centrul Longevitatii Pritikin din Miami, SUA, sustine ca demersul renuntarii la fumat are nevoie de o pregatire prealabila, pentru depasirea eficienta a dependentei fizice si psihologice induse de acest viciu. Aceasta implica urmatorii pasi - Notarea motivelor renuntarii la fumat. Scrieti pe biletele de ce va doriti cu ardoare sa va eliberati de acest viciu si pastrati-le in... [continuare]
Greutatea ideala – cum o puteti gestiona?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Primul pas pentru a afla daca aveti o greutate sanatoasa este acela de a va masura indicele de masa corporala si dimensiunea taliei dumneavoastra. Pentru majoritatea oamenilor, acestea sunt principalele indicii pentru a afla daca sunt la o greutate sanatoasa. Ce este indicele de masa corporala? El reprezinta un numar de pe un grafic prin care va puteti da seama daca aveti o greutate sanatoasa. O greutate sanatoasa este acea greutate potrivita pentru tipul de corp si inaltimea dumneavoastra, precum si dimensiunea taliei (circumferinta taliei). Indicele de masa corporala In cazul in care indicele de masa corporala este mai mic decat 18,5, va aflati in categoria subponderali. Discutati cu medicul dumneavoastra pentru a afla daca greutatea este un simptom al unor probleme medicale. Un dietetician va poate ajuta sa aflati mai multe detalii despre o alimentatie sanatoasa. In cazul in care indicele de masa corporala este intre 18,5 si 24,9, sunteti in intervalul de... [continuare]
Generalitati Gasirea motivului este primul pas in eliberarea de tigari; insa pentru multi nu este de ajuns. Cum sa-i ajutam pe cei care doresc cu adevarat sa nu mai fumeze dar... intampina greutati? "Cauta cauza si vei avea rezolvarea" este un principiu valabil si pentru vindecarea bolilor, inclusiv pentru tratarea tabagismului. De ce fumeaza oamenii? Din cauza combinarii, in proportii diferite, a 3 dependente: nicotinica (biologica), psiho-comportamentala (obiceiul, ticul, placerea, invatarea unei anume reactii la stress) si sociala (imaginea de sine in raport cu societatea). Asadar, cand vrei sa renunti, trebuie sa le ai pe toate trei in vedere; nu este suficient sa te adresezi numai unei componente. Mai mult, trebuie sa le cuprinzi in proportiile specifice propriei persoane. In articolul de fata vom parcurge principalele mijloace de tratament, urmand ca in articolul urmator sa prezentam exemple de strategii practice. Tratamentul dependentei nicotinice Paradoxal,... [continuare]
Spersadex, sol.oft.
Spersadex comp. Combinatie de corticosteroid si antibiotic pentru aplicare locala oculara Compozitie Fiecare ml contine: Cloramfenicol 5 mg, Dexametazona fosfat disodic 1 mg, Acid clorhidric (10%) 0,108 mg,EDTA disodic 0,1 mg, Macrogol 400 80 mg, Ulei de ricin polioxietilat 30 mg, apa distilata pentru preparate injectabile pana la 1 ml, conservant clorura de benzalconiu 0,1 mg. Proprietati si actiuni Actiunea antiinflamatorie a dexametazonei este de 25 ori mai mare fata de cea a hidrocortizonului. Ca toti glucocortizoizii antiinflamatori, dexametazona inhiba fosfolipaza A2, primul pas in sinteza prostaglandinelor. Dexametazona inhiba, de asemenea, si migrarea chemotactica a celulelor neutrofile in focarul infectios. Cloramfenicolul este un antibiotic cu greutate moleculara mica, predominant lipofil, si actioneaza asupra bacteriilor gram pozitive si gram negative la fel de bine ca si, asupra salmonellei, spirochetelor, ricketsiilor si chlamidiilor (trahom). Mecanismul... [continuare]
Loperamid, solutie buvabila
Indicatii: Tratamentul simptomatic al diareei acute si al diareei cronice la adult si copil. Contraindicatii: Acutizarile rectocolitei ulcero-hemoragice. Hipersensibilitate la clorhidrat de loperamida sau la oricare dintre excipienti. Administrare: O lingurita dozatoare = 5 ml solutie orala = 1 mg clorhidrat de loperamida. Se poate asocia cu chimioterapice antimicrobiene. Se recomanda rehidratarea pe cale orala sau parenterala in functie de intensitatea diareei, varsta si particularitatile bolnavului. Diaree acuta Adulti si copii cu varsta peste 12 ani Se recomanda administrarea pe cale orala a unei doze initiale de 4 mg clorhidrat de loperamida (4 lingurite dozatoare), urmata de 2 mg clorhidrat de loperamida (2 lingurite dozatoare) dupa fiecare scaun diareic, fara a depasi doza zilnica totala de 16 mg clorhidrat de loperamida (16 lingurite dozatoare). Copii Copii cu varste cuprinse intre 2 si 5 ani - numai la recomandarea medicului se administreaza pe cale orala o... [continuare]
buna. as vrea sa va spun povestea mea si in acelasi timp sa va cer un sfat. sunt in liceu. si acuma am avut primul meu iubit, primul cu care mam sarutat. totul sa intamplat foarte repede. neam cunoscut, am povestit, neam placut si apoi neam hotarat sa ne cuplam. totul a fost foarte bine. ne intelegeam din priviri. stiam fiecare ce vroia celalalt, cand ii suparat sau are probleme. ne stiam fiecare programul. vorbeam zilnic si ne vedeam foarte des. multi neau spus ca ne potrivim si ca ne completam pur si simplu. eram fericita si tineam la el asa cum si el tinea. intro zi am iesit cu prietenele in oras si dupa ce mam intors am vorbit cu el pe messenger. A., iubitul meu, ma intrebat in gluma daca lam barfit si eu am raspuns ca am vorbit despre altceva si am ras. si atunci mo intrebat ca totusi ce am vorbit de el si eu iam zis ca atata ca am fost intrebata de o prietena cum ne merge relatia. A. ma intrebat ce iam raspuns si am zis: "am spus ca bine...sau nui asa?" raspusunsul lui a... [continuare]
Cm buna vestire
Cabinetul medical Buna Vestire a luat fiinta in toamna anului 2003. La momentul acela, a fost primul cabinet medical de fiziokinetoterapie si reflexoterapie din Timisoara in care s-a implementat un nou concept de aplicare a medicinei, imbinand medicina alopata cu medicina traditionala in scop terapeutic, toate terapiile fiind efectuate in exclusivitate de catre medici. Pacientii cabinetului au beneficiat in egala masura de tratamente naturiste dar si de sfaturi si tratamente medicale alopate. Terapii precum fizioterapia, reflexoterapia , kinetoterapia, masajul, meloterapia sau aromoterapia efectuate de catre un personal medical tanar , dinamic si competent, au ajutat pacienti de toate varstele si categoriile sociale sa-si gaseasca alinarea fizica si mentala in cabinetul nostru. Va marturisim ca ne plac oamenii si acestia ne indragesc. Zambetul nostru si dorinta de a ajuta vin din suflet si oamenii simt acest lucru. De aceea multi dintre pacienti vin la noi ca la niste prieteni.... [continuare]
Brotac medical center srl
Clinica Brotac Medical Center este pe piata din 2006, se afla in relatii contractuale cu CASMB, CASCL, CASIF, CASGR si CASIL . Ofera servicii de recuperare medicala fizica si balneologie, reumatologie si ingrijiri medicale la domiciliu. De serviciile noastre pot beneficia pacientii asigurati, costurile tratamentelor fiind decontate de catre casa de asigurari, cat si la cabinetul medical, prin sedinte de fizioterapie, kinetoterapie, acupunctura, reflexoterapie si masaj. Avem si mijloacele si experienta necesara pentru a va ajuta sa va refaceti starea de sanatate! Si ce ne putem dori mai mult decat sa vindecam atat trupul cat si sufletul? Pentru a veni in sprijinul sanatatii dumneavoastra noi va oferim tratamente si proceduri medicale pentru: Recuperare post-traumatica Post–imobilizare la pat Recuperare in patologia sportiva Recuperare dupa accidente vasculare cerebrale: hemipareza, hemiplegie Recuperare in scleroza multipla in plagi, boala... [continuare]
Alter-ego. psiho-sexologie masculina si de cuplu
Cabinet specializat in Ejaculare Prematura & Disfunctie de Erectie cu origini psihice (blocaj psihic). Psiholog sexolog atestat de Institutul de Sexologie si de Asociatia pentru Medicina Sexualitatii din Romania. [continuare]
Abc psihosucces - cabinet de psihologie, psihoterapie si dezvoltare personala
Te intrebi "de ce este nevoie de psiholog si la ce foloseste?" Raspunsul pe care il dau este ca fiecare dintre noi are nevoie de ajutor, dar foarte putini sunt cei care au si curajul de a-l cere. Acceptarea faptului ca ai nevoie de ajutor si ca nu esti omnipotent, cum nimeni nu este de fapt, inseamna de cele mai multe ori primul pas facut spre rezolvarea problemei. Ceilalti pasi pot fi mai simpli si mai siguri daca sunt facuti alaturi de un ajutor specializat in vindecarea si dezvoltarea mintii si a sufletului. Sunt psihoterapeut specializat in servicii de psihoterapie si consiliere in cazuri de: anxietate depresie stres fobii atacuri de panica probleme de cuplu tulburari sexuale disfunctii sexuale tulburari de dispozitie tulburari de somn tulburari de alimentatie tulburari de comportament boli cu origine autoimuna boli in faza terminală etc. De asemenea ofer consiliere in dezvoltarea personala si autocunoastere; programe de training... [continuare]
Vorbirea intarziata
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Vorbirea intarziata De obicei, in albumele pentru copii, alaturi de locurile pentru poze sau suvite de par exista si locuri unde scriem primul cuvant, prima propozitie pe care copilul nostru le rosteste. Dar, uneori aceste completari intarzie sa apara, pentru ca unii copii nu vorbesc "atunci cand ar trebui", ingrijorandu-si parintii. Vorbirea intarziata sau problemele legate de fluenta au multe cauze diferite, asa ca este important pentru parinti sa caute cel mai adecvat mod de diagnostic si tratament. Interventia timpurie este de mare folos, deoarece un defect de vorbire nediagnosticat la timp va face dificila rezolvarea lui mai tarziu. Cauze ale intarzierii vorbirii - Retard mintal - Pierderea sau alte tulburari ale auzului - Prematuritate (intarziere de dezvoltare a limbajului) - Tulburare de limbaj expresiv (afazie expresiva de dezvoltare) - Bilingvism - Privarea psihosociala - Tulburari din spectrul autist - Mutism electiv - Afazia receptiva - Paralizia... [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Pediatrie , Neonatologie , Cardiologie pediatrica , Chirurgie pediatrica , Ecografie pediatrica , Neurologie pediatrica , Ortopedie pediatrica .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter