lingura cupa mare primii pasi
Fiziokinetoterapia - domenii de aplicare si beneficii
Dr. Mihaela Stamate
Medic specialist recuperare, medicina fizica si balneologie
Doriti sa fiti sanatos? Foarte bine! Este simplu! Miscarea, aproape disparuta in conditiile vietii moderne, este cel mai frumos mijloc de a ne remodela, de a scadea greutatea corporala si normaliza valorile colesterolului, glicemiei, avand si un marcat potential antiinflamator, dar in acelasi timp ne modifica starea de spirit, alungand depresiile si anxietatea. Este primul pas, alaturi de alimentatia sanatoasa, spre un stil de viata benefic. Acesta este Secretul! Este important sa ne gandim nu cat de greu este sa facem miscare, ci sa o facem! Generalitati Un program corect de recuperare medicala trebuie sa porneasca de la castigarea increderii pacientului in acest gest terapeutic si cointeresarea lui, materializata printr-o participare activa pe toata durata tratamentului. Personalul medical specializat trebuie sa vina in intampinarea nevoilor pacientului oferind servicii de calitate si creand o atmosfera propice acestui tip de tratament. In programele de kinetoterapie... [continuare]
Generalitati O serie de pozitii de yoga pentru incepatori pot fi primul pas catre imbratisarea acestei practici fizice, mentale si spirituale a trupului si a mintii, cu o serie intreaga de beneficii pentru corp si psihic. Yoga imbunatateste tonusul muscular, flexibilitatea si echilibrul, contribuind la combaterea stresului si la eliberarea tensiunilor acumulate in interior. Avand la baza tehnici de respiratie specifice, numite pranayama, yoga s-a dovedit utila, in cadrul mai multor demersuri stiintifice, in reducerea simptomelor depresiei, anxietatii si a durerilor cronice, intr-o masura superioara variantelor obisnuite de tratament. Yoga si beneficiile sale pentru sanatate Yoga este o practica a mintii si a trupului, care imbina exercitii de intindere cu respiratia controlata si relaxarea. Cele mai multe beneficii aduse de yoga sanatatii se refera la diminuarea considerabila a efectelor stresului, reducerea tensiunii arteriale si imbunatatirea functionarii inimii. In mod... [continuare]
Sunt indragostita de prietenul meu din copilarie( acesta nu stie acest lucru) Mie teama sa ii spun pentru ca el niciodata nu mi-a dat de inteles ca ar vrea sa fie cu mine ,desi ne intalnim in fiecare zi si el nu a batut nici un apropo de acest gen.Nu vreau sa il pierd , cel mai probabil dak ia-si spune asa dintr-o data ar fugi.Cu siguranta ii voi spune in cazul in care ar face el primul pas, nu mai devreme, dar mie teama ca nu o sa faca niciodata acest pas.Au fost relatii de ambele partii in acest timp dar cel putin din punctul meu de vedere nu a mers bine, In momentul acesta el nu are nici o relatie , si asta imi da multe sperante.Cum sa ma apropii mai mult de el fara sa par exacerata dar in acelasi timp sa il atrag ?Problema e ca eu sunt foarte emotiva ,as zice ,si de cate ori este aproape de mine sau ii aud vocea incremenesc , cu toate astea mereu incerc sa fiu in preajma lui.Daca ar avea aceleasi sentimente ptr mine .... as trai un basm [continuare]
buna ziua.bebelusul meu are 1 an iar la 10 luni a facut primi pasi singur iar acum la 1 an face doar cativa pasi singur si se anpiedica iar asta din cauza ca mrg pe varfetele picioarelor si nu are echilibru.cum as putea sa-l ajut sa nu mai mearga pe varfete?multumesc [continuare]
Buna seara, ma framanta de ceva timp o problema legata de primul ajutor in cazul unei lovituri in zona plexului solar. Sunt practicant de arte martiale si am intalnit deseori la antrenamente lovituri la plexul solar iar sportivii sa ramana fara aer. Imi puteti spune va rog care ar fi primul pas intr-o astfel de situatie? Va multumesc, Cu respect, Mihai [continuare]
buna ziua, va rog sa ma ajutati! am primit o pompa de muls electrica de la primii pasi careia nu ii gasesc nici macar o instructiune de folosire. trebuie sa imi iau niste rezerve de lapte pentru a ma putea duce la stomatolog si nu reusesc sa ma mulg cu ea, si anume: scot in jur de 10 ml de lapte de la 2 sani cu pompa, iar daca pun copilul la san( cu proba suptului ) suge 150 minim. cum trebuie folosita aceasta pompa ca sa iasa ceva din sanii mei? multumesc mult [continuare]
Nu pot sa dor si ma trezesc foarte devreme
Buna dimineata! Sufar de insomnie si simt o depresie care ma necajeste.Sunt plecata din tara si in urma multor probleme acumulate in ultimile 6-7 luni simt ca nu mai fac fata.Nu vreau sa enumar problemele ,dar sunt legate de familie si nu in ultimul rand sotul este foarte departe de mine..Am incercat tot felul de metode, sa fac lucruri care imi faceau inainte placere,am incercat sa trec peste toate problemele din trecut,am incercat sa fac sport,am incercat sa vorbesc cu prietenii despre problemele mele,dar nu reusesc sa ies din starea asta.Am insomnie,pe fond nervos am si colonul iritabil,am cosmaruri si ma trezesc brusc,nu-mi amintesc ce visez dimineata.Dorm in jur de 5-6 ore pe noapte si nu mi se pare firesc.Nu mananc cu pofta,abia reusesc sa ciugulesc.Nu pot sa apelez la un specialist pentru ca nu am asigurare medicala.Sistemul imunitar deja da semne de oboseala si greu asimilez vitamine.Nu mai am chef sa vorbesc cu lumea si chiar sunt nervoasa daca sunt prea mult... [continuare]
Genu recurvatum
Deformatie a genunchiului caracterizata prin posibilitatea de a intinde exagerat in fata gamba, fata de coapsa, formand un unghi deschis in fata. Se deosebesc trei tipuri principale de genu recurvatum. - Genu recurvatum familial, foarte frecvent, se observa de la primii pasi ai unui copil. Benign, el este datorat unei hiperlaxitati a articulatiei si dispare, in general, la varsta adulta fara vreun tratament anume. Cateva exercitii musculare simple, ca mersul in varfurile picioarelor, sunt recomandate. Se intampla totusi ca deformatia sa persiste si la varsta adulta si sa se afle la originea unei artroze a genunchiului. - Genu recurvatum congenital, mai rar si mai grav, este intotdeauna asociat unei artrogripoze (luxatie congenitala a genunchiului prin malformarea complexa a articulatiei). Acesta necesita de cele mai multe ori un tratament chirurgical. - Genu recurvatum dobandit este consecinta unei fracturi a partii inferioare a femurului sau a partii superioare a tibiei,... [continuare]
Boala lobstein
Aceasta boala este ereditara, caracterizata printr-o fragilitate a oaselor. Boala este o forma de osteogeneza imperfecta, adica tesutul osos este in acest caz de o calitate proasta din cauza unei anomalii de structura a colagenului. Ea se manifesta in mod obisnuit prin fracturi care apar chiar de la primii pasi, dar exista si forme cu exprimare mai tardiva. Aceasta afectiune se traduce in mod frecvent printr-o coloratie albastruie a albului ochiului si printr-o surditate. Tratamentul, dificil, consta in redresarea chirurgicala a oaselor deformate. Sinonime - boala oaselor de sticla, fragilitate osoasa congenitala, osteopsatiroza. [continuare]
Arsura
Leziune alterativa a tegumentelor sau mucoaselor provocata de agenti externi, fizici sau chimici care produc coagularea proteinelor si pun in libertate proteazele cu actiune litica asupra hematiilor, aparand ca urmare fenomene nervoase si stare de intoxicatie. Arsurile de gradul intai - Arsurile de gradul intai afecteaza epidermul si se manifesta printr-o roseata, uneori urmata de o descuamare. Ele pot antrena o febra usoara. Insolatia este o arsura de acest tip. Tratament - Durerea poate fi calmata prin aplicarea de comprese reci sau cu apa curenta proaspata. Arsurile de gradul intai sunt tratate eventual prin aplicarea de creme grase si calmante si pansate pentru a evita infectarea lor. Flictenele (basici continand plasma) pot fi excizate chirurgical. Aceste arsuri se vindeca repede, in general in mai putin de trei saptamani. Arsurile de gradul al doilea - Arsurile de gradul al doilea pot fi superficiale (afectarea epidermului si o parte a dermului, crutand insule de... [continuare]
Coxartroza
Cunoscut si sub numele de artroza soldului, coxartroza reprezinta localizarea reumatismului degenerativ la articulatia soldului. Se manifesta prin deteriorarea cartilajului articular si leziuni osoase de vecinatate. Printre cauzele bolii trebuie luate in seama luxatia congenitala a soldului, obezitatea, imbatranirea tisulara, factorii nervosi si ereditari. Simptomul principal este durerea care apare mai ales dimineata, la primii pasi, si cand se schimba vremea. La miscari se aud scartaituri. [continuare]
Boala oaselor de sticla
Aceasta boala este ereditara, caracterizata printr-o fragilitate a oaselor. Boala este o forma de osteogeneza imperfecta, adica tesutul osos este in acest caz de o calitate proasta din cauza unei anomalii de structura a colagenului. Ea se manifesta in mod obisnuit prin fracturi care apar chiar de la primii pasi, dar exista si forme cu exprimare mai tardiva. Aceasta afectiune se traduce in mod frecvent printr-o coloratie albastruie a albului ochiului si printr-o surditate. Tratamentul, dificil, consta in redresarea chirurgicala a oaselor deformate. Sinonime - Boala Lobstein, fragilitate osoasa congenitala, osteopsatiroza. [continuare]
Fragilitate osoasa congenitala
Aceasta boala este ereditara, caracterizata printr-o fragilitate a oaselor. Boala este o forma de osteogeneza imperfecta, adica tesutul osos este in acest caz de o calitate proasta din cauza unei anomalii de structura a colagenului. Ea se manifesta in mod obisnuit prin fracturi care apar chiar de la primii pasi, dar exista si forme cu exprimare mai tardiva. Aceasta afectiune se traduce in mod frecvent printr-o coloratie albastruie a albului ochiului si printr-o surditate. Tratamentul, dificil, consta in redresarea chirurgicala a oaselor deformate. Sinonime - Boala Lobstein, boala oaselor de sticla, osteopsatiroza. [continuare]
Osteopsatiroza
Aceasta boala este ereditara, caracterizata printr-o fragilitate a oaselor. Boala este o forma de osteogeneza imperfecta, adica tesutul osos este in acest caz de o calitate proasta din cauza unei anomalii de structura a colagenului. Ea se manifesta in mod obisnuit prin fracturi care apar chiar de la primii pasi, dar exista si forme cu exprimare mai tardiva. Aceasta afectiune se traduce in mod frecvent printr-o coloratie albastruie a albului ochiului si printr-o surditate. Tratamentul, dificil, consta in redresarea chirurgicala a oaselor deformate. Sinonime - Boala Lobstein, fragilitate osoasa congenitala, boala oaselor de sticla. [continuare]
Lobstein (boala)
Aceasta boala este ereditara, caracterizata printr-o fragilitate a oaselor. Boala este o forma de osteogeneza imperfecta, adica tesutul osos este in acest caz de o calitate proasta din cauza unei anomalii de structura a colagenului. Ea se manifesta in mod obisnuit prin fracturi care apar chiar de la primii pasi, dar exista si forme cu exprimare mai tardiva. Aceasta afectiune se traduce in mod frecvent printr-o coloratie albastruie a albului ochiului si printr-o surditate. Tratamentul, dificil, consta in redresarea chirurgicala a oaselor deformate. Sinonime - boala oaselor de sticla, fragilitate osoasa congenitala, osteopsatiroza [continuare]
Aesthetic line - clinica de chirurgie estetica, plastica si reconstructiva
Dorinta de a imbunatati aspectul facial, al corpului si construirea aspectului tanar sunt scopurile care au facut din chirurgia plastica, estetica si reparatorie unul din cele mai provocatoare domenii ale medicinii. Clinica de chirurgie estetica Bucuresti - Aesthetic Line va ofera posibilitatea de a va bucura de realizarile acestui domeniu intr-un cadru care pune accentul pe siguranta, confort si eficienta cost / calitate. Centrul nostru de chirurgie plastica, estetica si reparatorie este intruchiparea acestor calitati. Noi stim ca dorinta de imbunatatire a aspectului fetei si corpului pleaca dintr-un complex de temeri si anxietate fata de propria persoana. Suntem sensibili la aceste nevoi si acest lucru ne face sa actionam la standardele pe cere ni le-am propus. Orientarea fata de clienti si dorinta de a le asigura bunastarea, experienta in domeniu, recunoscuta pe plan intern si international de catre colegii de breasla ne fac cei mai buni. Nu va oferim numai servicii de... [continuare]
Cabinet de psihoterapie si consiliere psihologica
Cabinet de psihoterapie si consiliere psihologica ofera urmatoarele servicii - psihoterapie si consiliere individuala - dezvoltare şi optimizare personală pentru adulţi, studenţi, adolescenţi şi copii - evaluare, consiliere si psihoterapie pentru copii si adolescenti - psihoterapie si consiliere de cuplu si de familie - consiliere pre si post natala - logopedie Adresa cabinet B-dul Natiunile Unite, nr.8, bl.104, sc.5, et.4, ap.96, sect.5(punct de reper: parcul Izvor, Palatul Parlamentului, INS) Telefon : 0722207760 Adresa web : http://cabinetdepsihologiepuchealiliana.blogspot.com [continuare]
Gastrobent, suspensie pentru uz intern
Ce este Gastrobent si pentru ce se utilizeaza Indicatii Ulcer gastric si duodenal, gastrita, esofagita de reflux, colita. Mod de administrare Adulti: in ulcerul evolutiv 5-7 linguri/zi (la o ora si 3 ore dupa mese), pana la ameliorarea simptomatologiei subiective, in continuare 3-4 linguri/zi 8-15 zile, apoi 3-4 lingurite/zi pentru intretinere; alte indicatii: 3-4 linguri/zi in prima saptamana, apoi 3-4 linguri/zi 1-2 saptamani. Copii: 3-6 lingurite/zi in faza acuta, apoi 3 lingurite/zi 8-12 zile. Atentionari si precautii Contraindicatii Abdomen acut, hemoragii digestive, gastrita hipoacida, alergie la una din componente; prudenta la bolnavii cu insuficienta renala; compusii de magneziu scad absorbtia intestinala a tetraciclinei, digoxinei si altor medicamente (acestea se administreaza cu cel putin o ora inainte sau 3 ore dupa Gastrobent). Informatii suplimentare Compozitie Suspensie apoasa continand, la 100 g, bentonita coloidala 6 g, oxid de magneziu 1,6 g, lidocaina hcl.... [continuare]
Ce este Cefaclor si pentru ce se utilizeaza Indicatii Cefaclor, granule pentru suspensie orala este un antibiotic. Antibioticele ajuta organismul sa lupte impotriva infectiilor. Cefaclor, granule pentru suspensie orala distruge bacteriile care produc infectia. Cefaclor este indicat in tratamentul infectiilor cu germeni sensibili, cum sunt: - infectii ORL: angine, otite medii, sinuzite; - infectii bronho-pulmonare: traheite, bronsite acute sau cronice acutizate, pneumonii; - infectii ale tractului urinar, in special cistite; - uretrita gonococica; - infectii cutanate si ale tesuturilor moi: abcese, flegmoane, piodermite. Mod de administrare Medicul dumneavoastra va decide care este doza adecvata pentru afectiunea dumneavoastra. Luati medicamentul exact asa cum v-a prescris medicul dumneavoastra. Nu luati mai mult, mai frecvent sau pentru o perioada mai lunga decat v-a recomandat medicul dumneavoastra. Adulti: doza uzuala recomandata este de 250 mg cefaclor de 3 ori pe zi.... [continuare]
Viremie mare ,hbs activ,piatra la fiere ,sarcina 20 de saptamani?
Sunt insarcinata in 20 de saptamani,transaminazele au iesit foarte mari prima data peste 350, le.am repetat au scazut la 150, dar viremia foarte mare 390000000,am facut fibromaxul si a iesit F0 ap de F1 , A2, S1.S2,N1, ce este de facut in cazul acesta? Ideea este ca ma simt g9arte rau ,cu stari de ameteala ,balonare pana la maxim si durere in dreapta sub coaste a si mai am si o piatra la fiere de 6mm [continuare]
Cos/biluta tare in zona fundului exact unde facem “treaba mare”! sfaturi?
De ceva timp simt o neplacere in zona fundului! Exact unde fac treaba mare! Prima data am crezut ca este un cos dar acum s.a marit putin! Este sub piele ca o bila tare! [continuare]
Buna seara! Sunt barbat si in aceasta vara implinesc 28 ani. Sunt din Constanta. Am terminat studii de licenta "Autovehicule rutiere" si studii de masterat "Legislatie privind siguranta transporturilor". Sunt angajat ca inspector de inspectie tehnica periodica la o statie de inspectie tehnica periodica si am inceput munca din vara trecuta. Am mai lucrat ca lucrator comercial la magazinele Profi si Cora. Contract de lucrator comercial era pe o luna si aveam contract cu 2 agentii de recrutare, nu cu magazinele respective. La actualul loc de munca sunt majoritatea barbati. Firma la care lucrez acum se afla intr-o curte in care se afle alte firme in domeniul auto. Am facut practica la reprezentante auto. Problema mea este singuratate, adica fara prieteni apropiati si iubita. M-am nascut cu defect de vorbire si unii oameni bat joc de mine de acest defect. Cand eram la scoala generala, m-am imprietenit cu copii din cartierul meu. Intr-o zi am auzit ca nu mai vor sa fie prieteni cu... [continuare]
de cativa ani am o durere de cap ciudata...si chiar imi da batai de cap foarte mari si in ultimi 2 ani am aceasta durere mai frecventa.In partea dreapta a capului se localizeaza durerea si ma tine chiar si 3 zile durerea! ce ar putea cauza durerea asta? ar putea fi ceva grav? care ar fi primul pas care ar trebui sa-l fac? [continuare]
Buna ,ma poate ajuta și pe mine cineva cu un sfat ?
Simt ca inebunesc și nu înțeleg de ce !Iubitul meu împlinește 25de ani ,amândoi suntem tineri ,eu am 20,dar lipsește din aceasta relație sexul .In fiecare seara îmi fac dus ,ma dau cu crema pe tot corpul ,pe fata ,ma îngrijesc foarte mult tocmai pentru a nu l face sa își piardă interesul fata de mine .Nu sunt obsedată după sex,sa nu fiu înțeleasă greșit ,doar ca in fiecare seara încerc sa fiu atrăgătoare ca poate ,poate ..facem și noi dragoste ,ținând cont ca noi o facem o data pe luna sau maxim de doua ori când devin eu extrem de nervoasa și de agitata .Ma oftic enorm pentru ca sunt o femeie frumoasa ,știu sa fac sex,nu e ca și cum nu l as satisface îndeajuns ,dar nu înțeleg care este motivul pentru care ma refuza .El niciodată nu îmi propune sa ne iubim ,eu sunt mereu cea care face primul pas .Sunt tare dezamagita de mine ,când ma refuza ma simt ca un nimic ,ca și cum eu as fi bărbatul sau ca și cum as fi o prostituata care ii face avansuri... [continuare]
Buna ziua! Sunt intr-o mare cumpana din viata mea, o problema majora pe care nu am reusit sa o discut cu nimeni. De aceea am nevoie de sfatul unui psiholog, sa-mi sortez ideile, sa-mi aleg drumul in viata... E o poveste lunga, sper sa aiba cineva rabdarea sa o citeasca....si sa ma ajute.. Povestea mea incepe acum 14 ani (acum am 28 ani) si l-am cunoscut pe actualul meu sot. Probabil ca va ganditi ca am inceput prea devreme, si aveti toata dreptatea din lume. Dar daca dau timpul inapoi, si ma gandesc, am facut lucrurile specifice varstei. La 14 ani intre noi nu era mai mult decat un zambet, o strangere de mana pe furis, un pupic pe obraz,un biletel, etc. La 17 ani am avut primul contact sexual. Nu-mi pare rau..a fost un baiat respectuos si a stiut sa astepte atat cat am vrut, nu m-a presat niciodata, decizia a fost doar a mea. Ne iubeam foarte mult. M-am mutat la el imediat in perioada aceea ( pe la 17 ani), si bineinteles ca am avut foarte multe probleme cu parintii mei, care de... [continuare]
Alerg o distanta de 4.5Km in timp de 30 min cam de doua ori pe saptamana, de aproximativ doua saptamani ma dor labele picioarelor, parca as avea febra,dimineata cand calc primi pasi ma dor destul de tare apoi imi revin, sa fie o inflamare a ligamentelor datorita unei incaltaminte neadecvate? Suprafata pe care alerg e asfalt, incaltamintea nu e speciala pt alergat (niste adidasi normali) de ce pana acum nu am avut probleme,alerg de un an de zile. [continuare]
una seara, as dori daca se poate parerea unui medic specialist, prietena mea a fost diagnosticata cu CIN 1 si CIN 2 cu semne de hpv in urma unei biopsii, medicul i-a recomandat din prima conizatie si tratament cu isoprinosine, m-am documentat in toate modurile posibile si am gasit ca un prim pas inainte de operatie ar fi un tratament, de fapt o cura cu cervugid ovule, 3 cure a cate 12 zile cu pauza de 7 zile, am citit ca este un prim pas in tratarea cancerului de col sau a displaziilor si mai ales ajuta la eliminarea hpv ului, este adevarat? As dori sa stiu parerea unor medici, ar merita sa faca un tratament cu cervugid inainte de conizatie? sa repete un pap dupa tratament sau biopsia sa vedem daca exista modificari? Am aflat de la medic ca displaziile se pot vindeca si singure, pot dispare de la sine si de aceea sunt femei care refuza operatia...mai ales daca un hpv cu tulpina canceroasa ar fi la baza, de obicei conizatia se face degeaba pentru ca displazia poate sa reapara...este... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Pediatrie , Neonatologie , Cardiologie pediatrica , Chirurgie pediatrica , Ecografie pediatrica , Neurologie pediatrica , Ortopedie pediatrica .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter