Coronavirus Update

Nu pot sa dor si ma trezesc foarte devreme

Intrebare postata de natalia 007 cu 8 ani in urma - 4 raspunsuri
Grupurile de discutie din care face parte intrebarea: Tulburari de somn

Buna dimineata!

Sufar de insomnie si simt o depresie care ma necajeste.Sunt plecata din tara si in urma multor probleme acumulate in ultimile 6-7 luni simt ca nu mai fac fata.Nu vreau sa enumar problemele ,dar sunt legate de familie si nu in ultimul rand sotul este foarte departe de mine..Am incercat tot felul de metode, sa fac lucruri care imi faceau inainte placere,am incercat sa trec peste toate problemele din trecut,am incercat sa fac sport,am incercat sa vorbesc cu prietenii despre problemele mele,dar nu reusesc sa ies din starea asta.Am insomnie,pe fond nervos am si colonul iritabil,am cosmaruri si ma trezesc brusc,nu-mi amintesc ce visez dimineata.Dorm in jur de 5-6 ore pe noapte si nu mi se pare firesc.Nu mananc cu pofta,abia reusesc sa ciugulesc.Nu pot sa apelez la un specialist pentru ca nu am asigurare medicala.Sistemul imunitar deja da semne de oboseala si greu asimilez vitamine.Nu mai am chef sa vorbesc cu lumea si chiar sunt nervoasa daca sunt prea mult intrebata.
Va rog din tot sufletul sa ma sfatuiti ce sa fac.Care ar fii primi pasi pentru a ajunge sa ies din starea asta.sunt disperata pentru ca singura nu fac fata si am nevoie de ajutorul unui specialist.
Va multumesc anticipat

×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez intrebarea pentru:

Spam
Categorie gresita
Abuz

Raspunsuri (4)

Liviu (cu 8 ani in urma)

__________________________________________

natalia 007 a scris: ".../ Va rog DIN TOT SUFLETUL
sa ma sfatuiti ce sa fac.
Care ar fi
PRIMII PASI pentru a ajunge sa ies din starea asta /..."


[ Buna, Natalia! ] ___________________________


PRIMUL PAS spre vindecare este sa recunosti
ca esti furios si - in mod surprinzator pentru unii -
acesta poate fi cel mai dificil.. .
______________________________________ :)
PAS.. . ________________________________ :)
_____ I[ Simte si vei trai ]I[ TU ce simti acum? ]I

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
Liviu (cu 8 ani in urma)

:) Priveste si vei vedea (mai) clar: //sfatulmedicului.ro/comunitate/depresia-tristetea-patologica/deprsie-vs-anxietate_43577

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
Liviu (cu 8 ani in urma)

;)

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
Liviu (cu 8 ani in urma)

Cauta si vei gasi: //sfatulmedicului.ro/comunitate/psihologie-si-psihoterapie/am-impresia-ca-toata-lumea-are-ceva-cu-mine_43667

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz

Raspunde

×
×
Felicitari! Raspunsul a fost postat cu succes! Felicitari! Raspunsul a fost editat cu succes! Felicitari! Raspunsul a fost sters cu succes!
Se incarca...

Cauta

Nu ai gasit ce cauti? Cauta intrebari similare sau adauga o intrebare noua.

Adreseaza o intrebare!

Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!

Adreseaza o intrebare

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.