intindere musculara
Slabiciune musculara si instabilitatea articulatiilor
Dr. Carmen-Catalina Iorgus
Medic rezident - specialitatea reumatologie
Cum se manifesta De fiecare data cand mergem, sau efectuam diverse miscari ne folosim oasele, muschii si articulatiile. Oasele nu functioneaza singure - au nevoie de ajutor din partea muschilor si articulatiilor, iar primii tractioneaza de articulatii, permitand miscari. Corpul uman are mai mult de 600 de muschi care ajuta la foarte multe functii, inclusiv pomparea sangelui in corp. Muschii ajuta oasele sa realizeze diverse miscari pentru a se indoi, indrepta. Muschiul extensor se relaxeaza si se intinde pe masura ce muschiul flexor se contracta pentru a ajuta la indoirea articulatiei. Muschii primesc semnalele sa se contracte si sa se relaxeze de la nivelul creierului. Slabiciunea musculara Slabiciunea musculara provoaca dificultati in efectuarea contractiilor musculare normale, rezultand scaderea fortei si capacitatea de a efectua miscari active. Slabiciunea musculara poate determina ca activitatile si miscarile de zi cu zi ale bratelor, picioarelor si corpului sa fie... [continuare]
Cum diagnosticam distrofia musculara facio-scapulo-humerala
Dr. Oancea Madalina Elena
Medic rezident Neurologie
Ce este distrofia musculara facio-scapulo-humerala Distrofia musculara facio-scapulo-humerala reprezinta o patologie neuromusculara rara, cu o incidenta estimata intre 1 la 20.000 si 1 la 1.000.000. Aceasta boala se caracterizeaza printr-o transmitere autosomal dominanta, avand locusul genetic specific pe cromozomul 4q, dar sunt raportate si cazuri sporadice. Cum se manifesta De obicei, debutul bolii are loc in intervalul de varsta cuprins intre 6 si 20 de ani. Caracteristica distinctiva a FSHD consta in slabiciunea musculaturii faciale, exprimat prin imposibilitatea ocluziei palpebrale complete. Copiii afectati dorm adesea cu ochii usor intredeschisi. Se observa afectarea fluxului de aer la fluierat, suflat si umflarea obrajilor, cu tendinta buzelor de a se protruda. Surasul transversal este afectat, si anume, pacientii prezinta dificultati in realizarea unui suras cu extinderea buzelor in mod obisnuit. Primul simptom este adesea imposibilitatea ridicarii bratelor mai sus de umeri.... [continuare]
Exercitii de streching (intindere musculara) la birou: 12 ponturi simple
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Incercati aceste exercitii de streching cand sunteti la birou sau oriunde in alta parte, pentru ameliorarea durerii de spate si pentru stimularea zonelor energetice. Persoanele care stau la calculator ore in sir in fiecare zi sunt predispuse la afectiuni medicale serioase, afirma Dr. Sharon Hame, profesor in departamentul de chirurgie ortopedica. "Exista probleme mai mari decat sindromul de tunel carpian: aceste dureri iradiaza pana la cot si umar, ajungand chiar pana la gat si spate. Este o problema importanta." In afara de sindromul tunelului carpian si de alte afectari de tip ergonomic, au fost descoperite mult mai multe probleme de acest tip, afirma Hame. Singura solutie recomandata de catre experti o constituie efectuarea de exercitii de stretching la birou. Diminueaza durerea de spate prin efectuarea de exercitii de stretching la birou Durerea si tensiunea musculara, cresterea in greutate sunt doar cateva dintre problemele ce pot aparea daca ne... [continuare]
Am fost acum 2 zile la sala si am tras cam tare la biceps. De atunci, simt o durere intensa la cot, dar pe partea din interior, si la biceps. Nu imi pot indrepta bratul si nu pot nici sa-l indoi fara sa ma doara. Il pot tine doar intr-o pozitie de "L". Zona s-a umflat putin si muschii sunt rigizi. Eu cred ca este o intindere musculara. Ce ar trebui sa fac ca sa scap de durere? [continuare]
buna ziua! am facut o intindere musculara la piciorul stang in fata la nivelul coapsei.va rog sa-mi spuneti daca stiti un tratament urgent cu efecte reale,sau un medicament ,ceva care sa ma faca sa nu mai simt durerea macar cateva minute -cat trebuie sa dau viteza si rezistenta pentru un concurs.multumesc.mentionez ca de la intindere am facut repaus o saptamana si durere treptat disparea,dar acum reluand antrenamentul ma doare tare si nu mai pot alerga,nu mai dau nici un randament. [continuare]
De ce nu dispare odata intinderea musculara de la pectoral ?
Buna ziua, sunt nou pe forum aici si am o problema foarte suparatoare: Am facut intindere musculara la pectoralul stang acum 2 ani, si nici acum nu s-a vindecat complet, disconfortul e tot acolo de fiecare data cand fac flotari, simt ca se poate reintinde in orice moment, devine foarte enervant deoarece vreau sa imi cresc masa musculara. [continuare]
Buna ziua, In urma cu 2 saptamani am facut o intindere musculara la gamba stanga, in urma careia m-am ales cu degetele de la picior amortite si incapacitatea de a calca normal cu piciorul respectiv. Durerea din gamba s-a stins in cateva zile, insa nu am forta in picior (glezna), iar daca incerc sa ma ridic pe varf, pur si simplu ma prabusesc (ca si paranteza, merg mult mai bine cu tocuri decat cu incaltamite sport). Repet ca nu am niciun disconfort cu exceptia faptului ca degetele sunt amortite, nu simt nicio durere de articulatii sau ligamente si cu toate astea, nu am forta sa pasesc normal. Va trece de la sine sau este cazul sa consult un medic? Va multumesc foarte mult. [continuare]
Buna seara , acum 3 zile am facut febra musculara , dar ciudat ca nici pana acuma nu mi-a trecut din potriva la piciorul drept mi sa agravat si simt o durere deasupra genunchiului cand incerc sa indoi genunchiul pe care nu il pot indoi decat 10 cm si ma doare ingrozitor. Nustiu ce am , indindere musculara sau ceva mai grav? Nu am mai patit asa ceva niciodata. Multumesc anticipat. Florin [continuare]
Buna ziua, Citesc definitiile celor doua afectiuni insa nu-mi dau seama exact unde ma incadrez. Am 43 ani si am un servici care ma tine in picioare cu f putina miscare. In general nu prea fac exercitii decat rar. Dupa o absenta de vreo 10 ani, de vreo luna joc fotbal sau incerc sa joc insa din prima zi, dupa vreo ora de joc am acuzat o durere undeva pe la mijlocul muschiului biceps femural. N-am mai putut continua. Un pic c-am tarziu am pus gheata intr-un prosop umed timp de peste 20 min, dimineata si seara timp de 2 zile. Mi-a trecut dupa vreo saptamana. N-am vazut urme de vase de sange sparte sau deformari cam cum se zice in definitia rupturii musculare sau definitia intindereii musculare. Am rejucat dupa 2 sapt si n-am mai avut nimic. A treia sapt am jucat si am avut aceeasi durere la acelasi muschi insa la piciorul drept si mai aproape de genunchi ,dupa 1 ora de joc. Am urmat imediat tratamentul cu gheata si mi-a trecut in 2 zile, Urmatoarea saptamana (adica azi) am jucat... [continuare]
Febra musculara sau intindere musculara?
Buna ziua.In urma cu 2 zile am fost in excursie unde am urcat niste scari si o panta .La scurt timp a inceput sa imi tremure foarte tare gamba de la piciorul drept.Seara m-am intors acasa si de atunci am o durere destul de mare localizata in partea posterioara a gambei care nu imi permite sa -mi incordez muschiul . Ce ar putea fi? [continuare]
Principalele functii ale sistemului muscular
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sistemul muscular este alcatuit din diferite tipuri de muschi ce joaca un rol important in functionarea organismului. Muschii sunt cei care ne permit sa vorbim sau sa mestecam, de exemplu. Ei controleaza ritmul cardiac, respiratia sau digestia. Alte functii importante ale sistemului muscular sunt vederea sau reglarea temperaturii corpului. Cum functioneaza sistemul muscular? Acest sistem este alcatuit din mai mult de 600 de muschi ce lucreaza impreuna pentru a asigura functionarea normala a organismului. Exista trei tipuri musculare: • Muschii scheletic i: Acestia sunt singurii muschi ce pot fi controlati in mod constient. Ei sunt atasati de oase, iar contractia lor permite miscarea oaselor respective. Orice actiune pe care o efectueaza un om in mod constient (cum ar fi scrisul, mestecatul sau alergatul) implica muschii scheletici. • Muschii netezi : Acest tip muscular captuseste interiorul vaselor sanguine si al organelor si mai este denumit si muschi... [continuare]
Practic culturismul si in timpul sarbatorilor de iarna am luat o pauza de vreo 3 saptamani. Cand am inceput din nou antrenamentele am facut febra musculara...era de asteptat dar doar gambele ma dor atat de tare incat nici nu pot umbla :|...ce sa iau sa-mi treaca? [continuare]
buna ziua, am si eu o intrebare....dupa o pauza de aproape 2 luni am inceput sa merg iar la sala de aerobic. A doua zi, am simtit o aparase in zona diafragmei si senzatia ca nu pot inspira la capacitate simtind nevoia sa casc sau sa oftez si senzatie de oboseala. Poate fi o intindere a muschiului diafragmie? multumesc. [continuare]
Buna!Cu cateva luni in urma(aproape 3)am avut o spasma musculara sau nu stiu cum sa o numesc(torticulis in spaniola),practic m-am trezit cu gatul pe o parte si a durat o saptaman sa imi revin.De atunci am ramas cu o durere continua in zona cervicala.Cel mai tare ma doare noaptea si cand depun efort.Mi-au dat din nou 10 zile de diclofenac patile si exercitii de miscare a gatului.Dar nimic...ma doare la fel.Ce imi recomandati?multumesc mult [continuare]
buna seara, de cativa ani buni am un muschi contractat pe partea dreapta a gatului. nu este muschiul ce sustine coloana,ci un pic mai spre lateral,chiar la baza craniului. din cauza lui am zilnic dureri groaznice de cap. cateodata durerea cedeaza la masaj ,insa nu intotdeauna. este posibil ca o contractura musculara sa tina atata timp?ce pot face in privinta asta? p.s. geluri ..creme antiinflamatoare.. antiinflamatoare pe cale orala..le am incercat pe toate..nu ajuta nimic, [continuare]
cum se explica o durere musculara la un copil de 14 ani,sportiv de performanta de 5 ani. am crezut ca este o intindere, dar nu mai trece chiar si cu unguente si comprese reci. mentionez ca durerea apare sub forma de intepatura in muschiul coapsei stangi in timpul unui meci de fotbal si nu intimpul unei alergari obisnuite [continuare]
Ce analize se fac si carui specialist ma pot adresa in cazul durerilor musculare dupa efort? Din cauza alimentatiei foarte sarace (am probleme digestive majore) sau din cauza ca am stat mai mult in casa in ultimul timp, fac febra musculara dupa eforturi fizice destul de mici. Uneori mi se intampla sa ma resimt muscular si daca mananc de ex. ceva cu lactate la care am intoleranta. E normal? Tine de recuperare fizica treptata sau sa fac investigatii? Iau in fiecare zi cate putin magneziu, aspirina dupa efort n-am incercat ca nu pot din cauza stomacului. Am 37 de ani. Multumesc! [continuare]
Incalzire (musculara) prin tragere
exercitiu de mladiere a muschilor si tendoanelor. Punerea in tensiune a tesutului, incalzirea, amelioreaza supletea prin cresterea amplitudinilor naturale. Incalzirea cvadricepsului, de exemplu, care se efectueaza in pozitia stind in picioare, consta in prinderea gleznei in mana si in indoirea genunchiului pentru a lovi cu calcaiul fesa, fara a cambra spatele. Incalzirea prin tragere poate fi treptata, tensiunea fiind mentinuta cateva secunde apoi slabita lent. Ea contribuie la prevenirea accidentelor musculare si tendinoase: ea pregaiteste muschii care vor fi solicitati in practicarea unui sport si permite evitarea intinderii (ruptura musculara); dupa efort, ea evita febra musculara. Un muschi (nepregatit) nu trebuie supus unei astfel de incalziri care necesita intinderea sa. [continuare]
Apendicita / durere abdominala / rupere musculara ?
Buna ziua, As dori si eu cateva pareri avizate pentru o problema medicala. Sunt barbat, 25 ani, fac sala (bodybuilding) si practic de aproximativ 2-3 ani k1 full contact (kick boxing). In ultima perioada renovez si un apartament si am carat ... zeci poate sute de saci de materiale, moloz si multe altele, in general cu grija dar m-am mai nimerit si imbracat "de iesit in oras" si am pus presiune mai mare pe spate pentru ca sa nu ma murdaresc. Initial la sala de forta cand faceam niste echere (abdomene prin care ridicam si picioarele si corpul am simtit o durere in partea dreapta .. jos cam in zona apendicului. M-am oprit putin, am continuat cu alte exercitii pentru abdomen mai usoare si nu am mai simtit durere. Dupa care m-am urcat pe banda de alergare si dupa 5 min mi-a amortit piciorul drept. Inainte cu o zi de sala am fost la k1 si am facut cateva reprize puternice unde imi aduc aminte ca am incasat 1-2 picioare pe partea laterala dreapta (lovituri mai puternice). Nu am... [continuare]
M-am aplecat peste o poarta sa deschid o incuietoare si am simtit un trosnit infundat foatre scurt in zona coastelor pe partea dreapta sus .S-a intimplat acum o saptamana.In prima zi nu m-a durut dar in urmatoarele au inceput dureri mai ales seara si dimineata cind ma trezesc.Durerile sunt suportabile dar nu trec.Am luat de doua ori pe zi algocalmin si aspirina.Locul ne s-a invinetit deloc iar la apasare ma doare.Ce ma sfatuiti in continuare? [continuare]
Ce ar trebui sa fac sa nu mai am gamba umflata dupa o intindere sau ruptura musculara?
Acum 6 saptamani m-am ridicat brusc pe varful picioarelor pentrua prinde ceva care parea ca o sa cada si am simtit in gamba o lovitura puternica fara sa sa am contact cu ceva. Brusc gamba s-a umflat foarte tare, s-a inrosit si a doua zi pe glezna au aparut vanatai care in cateva zile si-au schimbat culoare in maro. Am pus gheata si am luat antiinflamaoare dar umflatura nu a disparut. Dupa cam 2 sapatamani durerea a disparut dar gamba a ramas umflata. Si acum este foarte umflata dar nu am dureri si nu ma deranjeaza. Ce ar trebui sa fac? Ce imi recomandati? [continuare]
Ce este stretchingul? Stretchingul se realizeaza dupa o prealabila incalzire a intregii musculaturi (prin exercitii de aerobic sau jogging). Beneficii Acesta creste treptat tonusul muscular, alungeste si intareste fibrele musculare si tesuturile periaarticulare (tendoanele). Imbunatatirea flexibilitatii si mobilitatii fac miscarea mai libera, mai usoara, previne durerea secundara unor afectiuni reumatismale degenerative (spondiloze, anchiloze). Persoanele predispuse sa dezvolte rupturi musculare, intinderi musculare sau tendinite (inflamatia cartilajului periarticular) au ca si indicatie folosirea regulata a stretchingului. Fiecare sesiune de stretching trebuie sa inceapa cu efectuarea unor exercitii usoare, care sa solicite musculatura si ligamentele treptat si nu brusc. Stretchingul este mult mai eficient daca se efectueaza dupa o prealabila incalzire generala, efectele fiind doar temporare daca se realizeaza pe o musculatura rece si flasca. Exercitiile de stretching... [continuare]
Adenuric
Ce este Adenuric si pentru ce se utilizeaza Indicatii Tratamentul hiperuricemiei cronice in bolile asociate cu depunerea de urati (inclusiv tofus gutos si/sau artrita gutoasa in antecedente sau in prezent). Adenuric este indicat pentru adulti. Mod de administrare Doze: Doza orala recomandata de Adenuriceste 80 mg o data pe zi, fara legatura cu orarul meselor. Daca concentratia serica de acid uric este 6 mg/dL (357 μmol/L) dupa 2-4 saptamani, poate fi luata in considerare administrarea de Adenuric 120 mg o data pe zi. Adenuric actioneaza suficient de rapid, astfel incat sa permita retestarea concentratiei serice de acid uric dupa 2 saptamani. Scopul terapeutic il reprezinta reducerea si mentinerea concentratiei serice de acid uric sub 6 mg/dl (357 μmol/l). Se recomanda o profilaxie a episoadelor acute de guta timp de cel putin 6 luni. Varstnici Nu este necesara ajustarea dozei la pacientii varstnici. Insuficienta renala Eficacitatea si siguranta nu au fost evaluate... [continuare]
Buna ziua! Am si eu o problema.. acum doua saptamani ,dupa 1 luna de pauza de purtat tocuri , am exagerat purtand toata noaptea o pereche de sandale cu toc de 15 cm cui si mi am fortat gambele stand cu tocurile pe nisip si pe niste pietre! Dupa 2 zile la recomandarea ginecologului si cu analizele de sange in regula + tes de coagluare unde INR era 0,93 ( valori normale 0,90-1,20) iar celelalte analize erau ok, am inceput sa iau anticonceptionalele Nacrez pe baza doar de prostegeron si imediat dupa prima pastila am incveput sa simt niste furnicaturi ciudate in gambe.. am crezut ca e cv normqal asa ca a doua zi am luat a doua pastila insa senzatiile ciudate continuau sa imi dea probleme asa ca am sunat ginecologukl si mi a zis ca e imposibil sa se vb de o tromboza mai ales ca analizele erau bune , nu mai fumez de mai bn de 1 luna iar pastilele care ea mi le a recomandat sunt lejere...a treia zi am renuntat la pastile insa deranjul a continuat ba la amandoua gambe ba la una... dar... [continuare]
Trebuie sa iau 5 zile de orgametril, 2 pastile pe zi pentru a-mi veni cilu menstrual, dar intre timp am ajuns la spital cu o intindere musculara si mi s-a dat 8 injecti cu antibiotic, nu imi afecteaza antibioticul acum venirea ciclului? [continuare]
Durere testicul drept, picioare si partea inferioara a abdomenului
Am si eu o problema de ceva timp. A inceput cu niste dureri sub testiculul drept, nici nu puteam sa il ating de durere, am luat de la sine niste pastille de durere. Dupa cateva zile am observat o schimbare tot la testiculul drept, se lasase. Am fost imediat la medical de familie si mi-a facut trimitere la chirugie. Am fost la chirurgie, medical a spus ca am un inceput de hernie inghinala, si ca va trebui operat ( mi-a dat o reteta cu antiinflamatoare ). Dupa 3 zile de la consult am inceput sa am dureri si sub splina si zona inferioara a abdomenului, am revenit la medical de familie si am fost trimis din nou la chirurgie, m-am dus la alt medic de data asta si dupa consultatie mi-a spus ca am o intindere musculara. Am inteles, intindere sa fie, dar de unde durerile la testiculu drept ??? Am inceput sa citesc pe site-uri despre problema asta si m-am dus si la un urolog la o clinica private si mi-a spus ca am orhiepididimita. Mi-a dat tratament cu ciprinol, sumetrolim si aulin timp... [continuare]
Buna ziua. Duninica am fost la saniat si m-am lovit la piept, in partea stanga, si mi-a aparut o durere intre san si plaman. O durere suportabila, dar la miscari bruste se intensifica. Nu mereu in aceeasi pozitie. Daca stau mai mult timp intr-o pozitie, imedit ce vreau sa-mi schimb pozitia ma doare ceva mai accentuat, ca ulterior sa nu mai am nici o problema in noua pozitie. Durerea este de genul unei febre musculare accentuate. Este vreo posibilitate ca sa-mi fi rupt vreo costa sau mai mult ar fi intindere musculara (timpul in care stau in pozitia asezat fiind de 8 ore / zi uneori si mai mult). Exista posibilitatea vreunei leziuni la san? Va mutumesc pentru raspuns [continuare]
Durere partea dreapta superioara la efort
Buna ziua! Am 26 de ani , si de 2 luni ma confrunt cu o problema. Anul acesta am inceput sa joc tenis de camp mai des iar in urma unor meciuri foarte disputate si lungi la care la unele am mers destul de obosit m-am ales cu o durere in partea dreapta( sus) care apare de la mersul pe jos pana la orice fel de efort. Mentionez ca singura simptoma e durerea care apare la efort..altele cum ar fi pofta de mancare , febra etc nu exista.Poate fi cauzata de la prea mult efort deodata? Pentru ca in timpul saptamanii nu am timp de sport si in weekend poate suprasolicit organismul.Dar de 2 saptamani am incetat orice fel de efort dar tot la mers pe jos ma doare.Nu stiu dak e vorba de un organ sau o intindere musculara. Multumesc [continuare]
De ce nu mai pot sa indoi degetul mare?
buna seara, de ieri ma confrunt cu o problema. Am avut o intindere musculara dinspre cot spre incheietura mainii stangi, se simtea ca un junghi. Fiind la munca, am fost nevoit sa lucrez in continuare fortand-o, iar spre surprinderea mea am observat ca nu mai sa indoi degetul mare de la jumatate. il pot rasuci de la baza dar de la jumatate il indoi foarte putin. Tot odata daca intind mai mult bratul simt ca o intepatura pe muschi de la cot in jos. mentionez ca timpul petrecut la munca necesita efort intens. Exista vreun tratament, sau necesita doar un repaus? [continuare]
Acum 4 samptamani am facut o intindere musculara la guleus medial(cred),am fost la medicul sportiv dupa 10 zile,mi-a facut 6 injectii cu xilina+dexamed care au avut mare efect,pana 5 zile dupa sfarsitul tratamentului,acum durerea a revenit. Sunt sportiv,alerg destul de des,nu ma doare cand alerg,mai mult in repaus,seara,si mai ales cand tin piciorul drept atarnat,simt accea durere intepatoare. Va rog sa imi raspunde-ti. Multumesc,Adrian [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Ortopedie , Ortopedie pediatrica .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter