Spasma musculara

Membru anonim · acum 11 ani

Buna!Cu cateva luni in urma(aproape 3)am avut o spasma musculara sau nu stiu cum sa o numesc(torticulis in spaniola),practic m-am trezit cu gatul pe o parte si a durat o saptaman sa imi revin.De atunci am ramas cu o durere continua in zona cervicala.Cel mai tare ma doare noaptea si cand depun efort.Mi-au dat din nou 10 zile de diclofenac patile si exercitii de miscare a gatului.Dar nimic...ma doare la fel.Ce imi recomandati?multumesc mult

Raspunde

Raspunsuri (1)

SfatulMedicului

acum 2 ani

Buna ziua,

Suna ca si cum ar putea avea o tensiune cronica in musculatura cervicala. Acest lucru poate aparea atunci cand muschii din zona gatului raman contractati pentru o perioada lunga de timp, ceea ce poate cauza rigiditate si durere. Este posibil ca spasma initiala sa fi determinat muschii gatului tau sa se contracte si sa ramana in aceasta stare tensionata, provocand durerea pe care o simti acum.

Exista mai multe lucruri pe care le poti face pentru a ajuta la ameliorarea durerii. Printre acestea se numara:
- Terapia fizica: Un fizioterapeut te poate invata mai multe exercitii si tehnici de intindere pentru a ajuta la relaxarea muschilor tai.
- Modificari ale stilului de viata: Asigura-te ca ai un scaun cu spatar inalt si ferm, pastreaza-ti picioarele pe podea atunci cand stai jos si tine-ti gatul drept cand folosesti un computer sau un smartphone.
- Medicamente: In unele cazuri, medicamentele antialgice sau relaxantele musculare va pot ajuta sa va gestionati durerea.
- Repozitionarea: Daca durerea se resimte cel mai rau noaptea, poate iti ajuta sa schimbi felul in care dormi. Incearca sa dormi pe spate cu un prosop rulat sub gat sau foloseste o perna speciala conceputa pentru durerile de gat.

Daca aceste masuri nu sunt eficiente, sau durerea se inrautateste, poate trebui sa consulti un specialist pentru o evaluare mai detaliata.

Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.

Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: www.clickmed.ro/medic/reumatologie

Articole de interes:
https://sfatulmedicului.ro/simptome/rigiditate-cervicala-gat-intepenit_201
https://sfatulmedicului.ro/Afectiunile-coloanei-vertebrale/torticolisul-cauze-diagnostic-tratament_7724
https://sfatulmedicului.ro/Hernia-de-disc-si-lombosciatica/gatul-rigid-si-traumatismele-regiunii-cervicale_6470

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.