dansul clasic
100 moduri prin care putem stimula activitatea creierului
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Nu exista persoana care sa nu isi doreasca sa fie mai creativa, mai sensibila, mai productiva, sa exceleze in tot ceea ce face, insa din cauza haosului si a stresului de zi cu zi, este foarte greu de atins intregul potential de activitate al creierului. Mediul inconjurator Patrunderea in mediul inconjurator se face cu toate simturile, pentru ca persoana sa devina un bun ascultator si sa observa toate detaliile si frumusetile naturii. 1. Ascultarea - devenind un bun ascultator veti reusi sa identificati toate subtilitatile care definesc personalitatea cuiva sau care contribuie la solutionarea unei probleme. Persoana va deveni mai constienta pe mediul in care traieste si de tendintele naturale de evolutie. 2. Pauza - pentru a preveni epuizarea este indicat sa plecati cu cateva ore mai devreme de la serviciu sau sa va luati cateva zile libere pentru a va relaxa si pentru a va recapata linistea interioara. 3. Vizualizarea ghidata - aceasta tehnica de... [continuare]
Eliberarea scutirilor medicale de la orele de educatie fizica si sport pentru elevi si studenti
Autor: SfatulMedicului
Ordin nr.520/2007 din 06.03.2007 Ordin pentru aprobarea Metodologiei privind eliberarea scutirilor medicale de la orele de educatie fizica si sport pentru elevi si studenti si a Baremului medical cuprinzand afectiunile pentru care se acorda scutirile medicale de la orele de educatie fizica si sport. Publicat in MOF nr 275 -25.04.2007 Actul a intrat in vigoare la data de 25 aprilie 2007 Avand in vedere prevederile Legii nr 95/2006 privind reforma in domeniul sanatatii, cu modificarile si completarile ulterioare, si ale Legii invatamantului nr. 84/1995, republicata, cu modificarile si completarile ulterioare, vazand Referatul comun de aprobare nr. E.N. 1.120/2007 al Secretariatului general al Ministerului Sanatatii Publice si nr. 10.925/2007 al Secretariatului general al Ministerului Educatiei si Cercetarii, in temeiul prevederilor Hotararii Guvernului nr. 862/2006 privind organizarea si functionarea Ministerului Sanatatii Publice si ale Hotararii Guvernului nr. 223/2005 privind... [continuare]
Metodologia de organizare si desfasurare si a calendarului admiterii in invatamantul liceal si profesional de stat pentru anul scolar 2009-2010
Autor: SfatulMedicului
Ordinul mect nr. 5166/2008 Privind aprobarea metodologiei de organizare si desfasurare si a calendarului admiterii in invatamantul liceal si profesional de stat pentru anul scolar 2009-2010 A fost publicat in monitorul oficial, partea i nr. 676 din 01.10.2008. In baza prevederilor legii invatamantului nr. 84/1995, republicata, cu modificarile si completarile ulterioare, In temeiul Hotararii Guvernului nr. 366/2007 privind organizarea si functionarea Ministerului Educatiei, Cercetarii si Tineretului, cu modificarile si completarile ulterioare, ministrul Educatiei, cercetarii si tineretului emite prezentul ordin. Articolul 1. Se aproba metodologia de organizare si desfasurare a admiterii in invatamantul liceal si profesional de stat pentru anul scolar 2009-2010, prevazuta in anexa nr. i, care face parte integranta din prezentul ordin. Articolul 2. Se aproba calendarul admiterii in invatamantul liceal si profesional de stat pentru anul scolar 2009-2010, prevazut in... [continuare]
Generalitati
Fractura de femur consta in ruptura portiunii superioare a membrului inferior (osul coapsei). Majoritatea fracturilor de femur intervin la nivelul colului femural si in regiunea trohanteriana, chiar sub colul femural.
Fracturile de femur sunt frecvente si pot fi foarte grave deoarece intervin adesea la batrani si de obicei este nevoie de corectie chirurgicala care este urmata de o recuperare lenta. Studiile arata ca adultii care isi fractureaza femurul si nu sunt deja internati intr-un azil sau spital pot avea nevoie de ingrijiri speciale pentru un an, in proportie de 25% din cazuri.
Deoarece batranii au adesea oasele fragile, acestia pot avea un risc crescut pentru complicatii ca infectiile, tromboflebita profunda (formarea unui cheag intr-o vena profunda) sau embolie pulmonara (cheaguri in plamani), pneumonie si dureri cauzate de presiunea exercitata de fractura. Aproape 30% din batranii cu fractura de femur decedeaza in timpul primului an de la fractura.
Generalitati Tendonul lui Achile face legatura intre calcai si muschii gambei. Este cel mai mare tendon din corpul uman si permite miscarea degetelor, necesara in timpul mersului sau alergatului. Afectiunile cele mai des intilnite Tendinopatia achiliana cuprinde: - inflamatia tendonului lui Achile (tendinita); - tendinoza cauzatade o serie de mici fisuri (microfisuri) situate in interiorul sau pe marginile tendonului. In majoritatea cazurilor, durerea de la nivelul tendonului lui Achile este determinata de tendinoza si nu de tendinita. Tendinopatia este un termen ce nu mai este folosit de catre specialisti. O parte dintre acestia inca folosesc temenul de "tendinita" pentru a descrie leziunile de la nivelul tendonului. Ruptura sau sfasierea tendonului lui Achile Tendonul lui Achile se poate rupe partial sau total. In timp ce o ruptura partiala poate fi complet asimptomatica sau duce la aparitia unei simptomatologii usoare, o ruptura completa duce la aparitia unei... [continuare]
Ce medic ortoped îmi recomandați pt operatie clasica la rotula genunchiului?( la spital de stat) [continuare]
Salutare, Postez acest mesaj în speranța că poate voi reușii sa ajut pe cineva cu aceasta experienta prin care am trecut în ultimele 4 luni. Cei care va regăsiti cu această problemă va rog sa citiți cu atenție. Totul a început în perioada Sep. 2020, când am început sa simt usturimi din ce în ce mai puternice în zona respectiva. Conduceam destul de mult atunci ce-i drept, kg multe, mâncam foarte picant și am crezut inițial ca este normal sa simt treaba asta și ca nu are ce sa fie grav. Momentele de usturime le aveam circa o ora pe la prânz după care se calmau de la sine, eu având scaun dimineața nu am făcut prea mare legătură. Apoi parca pe măsură ce trecea timpul durata timpilor de usturime și intensitatea erau din ce în ce mai mari. În momentul scaunului nu aveam absolut nici o problema nici atunci și niciodată cât m-am confruntat cu aceasta problema, totul începea ulterior. Pana la urma când am observat ca usturimile și durerile au... [continuare]
Oligospermie grava-infertilitate conjugala
Buna ziua, As dori sa aflu raspunsul la mai multe intrebari, asta daca se poate (stiu ca sunt multe!!!): Am 35 de ani, sotul meu 34. De trei ani incercam sa avem un copil. Saptamana aceasta am fost diagnosticati cu sterilitate conjugala. In urma analizelor facute de sotul meu (spermograma) s-a ajuns la diagnosticul de oligospermie grava. M-am documentat si am aflat unele informatii despre oligospermie. Insa, ma intereseaza sa stiu: Oligospermia este tratabila? In cat timp se poate trata asa ceva? Care este tratamentul clasic pentru oligospermia grava? Sotul meu trebuie sa fie trat de un medic endocrinolog sau sa cautam o clinica de fertilizare in tara? Ce clinica care trateaza asa ceva sau medic imi recomandati in jud. Bihor? In final, vom mai putea avea copii? Se mai afla careva de pe forum in aceasta situatie? Ma puteti ajuta, macar cu sfaturi. Deocamdata sotul meu e destul de linistit, poate ... prea linistit. Va multumesc, [continuare]
Buna ziua,am fost la dr endocrinolog pt ca mia iesit par pe mamelon,intre sani,buric,gat si fata,apoi am mers la control ginecologic pt ca ma trimis dr.endocrinolog,.rezultatul mia iesit ovare polichistice si menstruatia imi venea de 2ori pe luna dar foarte putin doar cat ma patam.Dr endocrinolog mia prescris diane 35 si androcur,prima luna nam avut nimic,dar la a doua luna am avut niste dureri de burta groaznice si menstruatia mia venit in timp ce luam diane.am mers din nou la ginecolog sa vad din ce cauza aveam acele dureri si dansul mia rasp sa las deoparte acele medicamente androcur,si acu nu stiu ce sa fac parca incepe iar sami iasa par pe fata,va rog sa ma sfatuiti,va multumesc. [continuare]
Am auzit pe la televizor de un fruct miraculos de prin insulele Pacificului ca ar fi un posibil inlocuitor al tratamentului clasic pentru cancer/ tumori/ neoplasme. Lasand la o parte reclama, ma intereseaza daca ati auzit printre cunostintele Dv. de posibile imbunatatiri ale situatiei vreunui bolnav atat de grav dupa tratamentul cu sucul unui asemenea fruct. Poate fi luat in serios un asemenea produs? [continuare]
Am 52 de ani si de aprox. 10 ani am inceput sa ma prezint la medic din cauza urinarii tot mai frecvente. Totul a culminat acum 4 ani, cand, in urma unei infectii urinare am ajuns cu salvarea la spital. Expresia doctorului de garda a fost una de uimire referitor la cat de mare devenise prostata. Au urmat o gramada de psa si free psa. PSA a fost mereu mare, peste 10, chiar 13. Am facut tratament si intrucar nu avea loc nci o schimbare am fost trimis la biopsie, care, a iesit bine, nu era ceva malign. Am primit din nou tatament si nimic, atunci medicul mi-a spus ca analizele il indreptatesc sa ma trimita din nou la biopsie, numai ca e prea curand si nu e indicat, in concluzie mi s-a propus interventia chirurgicala, ca singura optiune ramasa. am refuzat. De atunci au trecut 4 ani. De 2 ani, au inceput durerile in zona anus-prostata (spun asta deoarece ma doare ca atunci cand am fost intepat in prostata, la biopsie), durerile au devenit tot mai frecvente si mai mari,... [continuare]
Am cautat peste tot, dar nu reusesc sa gasesc noua adresa si noile date de contact ale cabinetului dr Dorin Sarafoleanu. Dansul s-a mutat de pe Stirbei Voda undeva in zona Dorobantilor, din acte am inteles. Are cineva aceste noi date de contact? Va multumesc [continuare]
Buna ziua.trebuie sa imi pun proteza de sold la soldul stang.In copilarie am avut multiple operatii .La ultima operatie mi s-a rupt un surub care este lasat in picior.Am fost protezata la soldul drept de dr Dragosloveanu la Foisorul de Foc ,am fost la control si la soldul acesta a zi s ca nu ma poate opera deoarece nu opereaza clasic decat minim invaziv. doresc sa stiu daca pot fi operata de dansul. Multumesc. [continuare]
Buna ziua! in primul rand.. vreau sa stiu daca aceste examen e unul si acelasi cu cel de papanicolau. si in al doilea rand ..as vrea daca exista vreun doctor sa imi raspunda la ce mi-a iesit in acest examen(citologic cervicovaginal): -tip frotiu:clasic(conventional) -calitate frotiu: satisfacator pt evaluare -celule endocervicale:rare -rezultat:negativ pt leziune intraepiteliala sau maligna si la sfarsit scris cu pixul de dansa... frotiu moderat inflamator (tbs) AS vrea sa stiu ce inseamna... pt k doctorul meu mia zis ca este vorba de ectopie. si as vrea si o alta parere!! Multumesc! [continuare]
Buna ziua,am 21 si sunt studenta,deocamdata mi-am inghetat anul datorita unor probleme prin care am trecut si recent cautand pe net despre depresii am dat pe pagina aceasta si sper sa primesc un sfat sau un ajutor pentru ca nu mai stiu cum sa imi revin din starea asta de tristete in care sunt in luna septembrie.Tot acest cosmar a debutat in luna august cand datorita unor evenimente din jur am inceput s-o iau "razna" cu tot felu de idei aberante ca mai tarziu sa fiu diagnosticata cu un episod de psihoza acuta,altii spunand ca ar fi mai mult o nevroza,In toata perioada asta in care boala persista am luat decizii gresite in jurul meu crezand ca vor fi spre binele meu dar dupa ce mi-am revenit psihic mi-am dat seama cate am pierdut si cate decizii au fost de fapt impotriva mea,printre aceste decizii sunt despartirea de prietenul meu cu care am stat 4 ani,inghetarea anului scolar si plecand la parinti,Cand toate acele ganduri au disparut si nu am mai avut probleme am inceput sa analizez... [continuare]
ce tratament ati folosit pentru dermatita seboreica? [continuare]
Cancerul de col uterin se poate trata fara histerectomie
cancerul de col uterin se poate trata fara histerectomie, intr un stadiu incipient ? [continuare]
baietelul meu de 9 luni afost diagnosticat cu hidrocefalie externa,se poate face un tratament homeopat?va multunesc [continuare]
Buna ziua, tuturor!Am citit foarte multe articole in legatura cu marirea sanilor,si cum as dori o masura in plus vreu o lamurire: care este senzatia per care o simte o femeie in momentul in care face dragoste (cand este atinsa pe sani, excitatia este aceeasi ca si prima),partenerul simte la atingere sanul refacut? Va multumesc. [continuare]
Buna ziua, Mama mea a fost diagnosticata cu limfom non Hodgkin cu celule Tip B difuz, mi s-a recomandat sa se evite folosirea vitaminei B12. Recent am citit despre ciuperca Agaricus Blazei Murill, despre care se spune ca este foarte eficenta in scaderea tumorilor dar am observat ca si aceasta contine vitamina B12. Ce ar trebui sa fac? Sa evit si aceasta ciuperca ? A incercat cineva aceasta ciuperca? [continuare]
Buna tuturor! Am nevoie de sfaturi, simt ca innebunesc. Fata mea, 22 ani, a avut un prieten nemaipomenit, cum si-ar dori oricine, si a cunoscut o fata, pentru care ea s-a despartit de el. Spune ca ea iubeste acea fata, numai cand e langa ea se simte linistita. Nu se poate, fata mea iubeste o fata! Nu stiu ce sa fac, sa-si revina la normal. Mi se rupe sufletul. Imi iubesc copilul mai mult ca viata mea, pana acum ne-am inteles nemaipomenit de bine, dar nu pot sa accept asta si ma gandesc sa intrerup contactul cu ea, poate isi revine. Ajutati-ma ca nu mai pot!!! [continuare]
Buna. Am avut acum un an un sindrom vestibular central. De atunci am facut zeci de analize, rmn-uri, ct, eco, sange... Tot, inclusiv psihoterapie, dar degeaba. Contrar analizelor perfecte, eu sunt permanent ametit, parca mi se inmoaie picioarele si lesin, imi e greata foate des, ma dor ochii uneori, vad mai greu si in ceata, parca vad cu incetinitorul. Va rog daca aveti rezolvari sa imi scrieti. Multumesc! [continuare]
Am dureri in timpul actului sexual foarte mari:(, am fost la ginecolog, am facut toate analizele pe care mi le-a dat si nu mi-a iesit nici o infectie cat de mica, iar ginecologul mi-a zis ca am probleme de lubrifiere... as dori sa stiu ce pot face in cazul asta :( pentru ca, desi inainte ma durea decat putin la inceputul actului sexual, acum nici macar nu mai pot intretine un act sexual din cauza durerii [continuare]
Tatal meu in varsta de 70 ani cu hepatita c ,a gasit o metoda de vindecare a bolilor prin masaj cu bile de jad de la Ceragem.sant bulversata pentru ca zice el se simte bine i s a indrepat coloana chiar si a cumparat aparatul.mie mi se pare ca ceva nu e in regula cu aceasta metoda alternativa si intreb daca este legala si daca are vreun beneficiu pentru sanatate [continuare]
Fetita mea Natalie, in varsta de 1 an si 9 luni are doar 5 dintisori, respectiv 2 incisivi centrali sus, 2 jos si inca 1 sus. Ce se intampla? Nu i-au iesit canini, nu molari.. Au un ritm de crestere foarte lent, un incisiv nu-i sparge de vreo 2 luni, insa el este acolo se vede clar dar nimic. Sunt un pic ingrijorata, cu toata ca medicul pediatru mi-a spus ca nu-i o problema. O sa fie mai dureros pentru ea, avand in vedere ca se apropie de 2 ani? Multumesc mult. Victorita Stanescu [continuare]
Buna Cristina, Incontinenta urinara (pierderea necontrolata a urinii) este o afectiunea frecventa in randul femeilor. Una din trei femei au incontinenta urinara. Din fericire exista multe tratamente eficiente pentru aceasta afectiune. Sper sa te ajute acest tratament naturist. Se fac bai calde de sezut cu coada soricelului, coada calului (100 gr plante la fiecare baie), sare de bucatarie (2 pumni de sare de Basna). Se beau zilnic 4 cesti de ceai de cretisoara. Se freaca regiunea vezicala cu esenta de traista ciobanului, care invioreaza musculatura dinspre exterior. Sanatate si sa ne mai scrii [continuare]
Buna seara. Am o problema la care dumneavoastra cred ca imi puteti da o solutie. Tatal meu in varsta de 66 de ani are o dispozitie foarte proasta uneori. Sunt episoade asemanatoare depresiei ce dureaza aproximativ doua saptamani si revin cu regularitate. A fost dintotdeauna un barbat gelos, din spusele mamei. Este convins ca a fost inselat in tinerete si cand isi aminteste acest lucru (o data la 2-3 luni) incep si episoade de care va vorbeam - urmareste cu interes toate emisiunile de genul tradati indragoste si se identifica cu toate personajele inselate, este trist, lipsit de interes pentru orice activitate, este agresiv verbal, povesteste diferitelor persoane ca a prins-o pe mama inselindu-l (in realitate a vazut-o pe mama in vartsta de 59 de ani pupandu-l pe obraz pe un coleg de serviciu iesit la pensie de 10-15 ani ). Mentionez ca in familia lui este inntalnit comportamentul acesta si suspiciunea nefondata ( surori, frati, nepoti). Suntem o familie respectabila si nu imi... [continuare]
buna ziua,as dori sa mi se raspunda la o intrebare in legatura cu o raceala simpla a fiului meu,in varsta de 4 luni.raceala se manifesta astfel:stranuta destul de fregvent,tuseste ,ochii sunt inlacrimati si un pic rosii,este nelinistit,ii curge nasul destul de mult,aceste simptome sunt de doua zile,as dori sa mi se spuna cum as putea sa il tratez pe cai cat mai naturale,si cu rezultate eficiente cat mai rapide,as dori sa-mi spuneti daca baitele mai calde ii fac bine.va multumesc .ana.stefan din tulcea. [continuare]
am completat o fisa medicala cu problemele mele si cum nu aveam cont a trebuit sa-mi fac un cont mi-am facut contul si apoi imi arata ca fisa medicala pe care trebuia sa o trimit este neconfirmata.intrebarea mea este sa trimis la medicul online sau nu? [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter