cum sa traiesti c
Am hipertensiune. cum ma tratez?
Dr. Dan-Victor Spataru
Medic primar cardiolog
Generalitati Raspunsul e simplu in cazul hipertensiunii de cauza necunoscuta, asa cum se intampla la peste 95% dintre pacientii ce poarta acest diagnostic. Traiesti cu ea toata viata si trebuie sa ii porti de grija permanent. Pentru ca de hipertensiune nu te poti vindeca, asta e clar, din moment ce nu se cunoaste factorul declansator. Perspective de vindecare Sperante de vindecare exista la sub 5% dintre pacientii hipertensivi, si anume la cei cu hipertensiune secundara, la care se poate identifica si trata cauza. Cu alte cuvinte, din moment ce tensiunea ta a sarit de 140/90 mm Hg si se incapataneaza sa stea asa la mai multe determinari, trebuie sa te obisnuiesti cu ideea ca nu o sa te mai paraseasca. Si ca singura ta solutie este sa incerci sa o controlezi permanent. Si daca putin mai sus am demonstrat ca treaba cu nevasta e putin diferita de treaba cu hipertensiunea, trebuie sa recunosc ca din fraza anterioara se poate identifica o asemanare. Medicatie... [continuare]
Cum sa traiesti pana la adanci batraneti
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Dupa ce a vazut multe decese usor de prevenit ca medic legist, dr. Jan Garavaglia, cunoscuta drept dr. G, ne da cateva sfaturi pentru o viata lunga si sanatoasa. In cartea sa „Cum sa nu mori”, dr. G are cateva sugestii simple dar cu afecte mari pentru cei care vor sa traiasca mult. Dr. Garavaglia, care apare in emisiunea „Dr. G, medic legist”, pe Discovery Channel, a vazut la morga cadavrele multor oameni care ar fi trait mult si bine daca ar fi fost putin mai atenti la sanatatea lor. Sanatatea ta in cifre Daca vrei sa traiesti cat mai mult, trebuie sa cunosti cele cateva cifre care arata cat de sanatoasa esti: indicele de masa corporala, tensiunea arteriala, [continuare]
Cum sa traiesti cu virusul hiv sau cu sida
Autor: SfatulMedicului
Daca o persoana are HIV, inseamna ca este bolnava de SIDA ? Virusul imunodefcientei umane (HIV) este un virus care distruge celulele CD4 ale sistemului imunitar, care ajuta in lupta contra bolilor. Cu tratamentul potrivit, HIV nu va evolua in SIDA, o perioada indelungata de timp (ani sau chiar zeci de ani). SIDA (sindromul imunodeficientei dobandite) este diagnosticata atunci cand un individ are HIV, dar si alte infectii sau cand valoarea celulelor CD4 scade sub 200. Se poate contacta HIV in urma obiceiurilor cotidiene ? Nu puteti contacta sau transmite HIV unei persoane printr-o imbratisare, prin folosirea aceluiasi prosop sau daca folositi acelasi pahar. In rare cazuri veti putea lua virusul HIV printr-o transfuzie de sange (in spitale, acesta este testat inainte). Totusi, boala se poate raspandi in urma actelor sexuale neprotejate, reutilizarea acelor sau a altor instrumente nesterilizate dupa ce au fost folosite de o persoana infectata (fie ca este vorba despre ace de... [continuare]
Cum sa traiesti sanatos cu diabet zaharat
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Este foarte posibil sa traiti sanatos, chiar daca aveti diabet zaharat. Nu trebuie sa credeti ca dupa diagnosticarea cu diabet zaharat, sanatatea dumneavoastra se va deteriora in mod automat. In prezent, exista aparate eficiente de monitorizare a nivelului de zahar din sange, medicatie si produse alimentare special concepute pentru diabetici. Puteti merge la cumparaturi oriunde, pentru ca in aproape orice magazin alimentar exista produse cu ingrediente speciale pentru cei cu diabet zaharat. Nu conteaza care este tipul de diabet zaharat de care suferiti. Indiferent de acesta, va puteti bucura de viata. Dimpotriva, nu exista niciun motiv sa nu mancati destul sau sa nu faceti miscare. Printr-o dieta corespunzatoare si exercitii fizice regulate, nu doar ca veti tine diabetul zaharat sub control, ci veti putea evita si alte complicatii comune ale acestei conditii. Testati-va in mod regulat glicemia Verificati in mod constant nivelul de glucoza din sange. Unul dintre... [continuare]
Cum sa traiesti fara glanda tiroida?
In urma cu 2 luni am facut terapia cu iod radioactiv ,in urma careia mi-a fost distrusa glanda tiroida.nu mai am deloc glanda,asa mi-a zis medicul. Acum iau eutirox ,1 pastila pe zi.As dori sa stiu care sunt efectele pentru organismul meu ,cum o sa evolueze starea mea de sanatate fara glanda tiroida?Am 38 de ani.Mi s-a spus ca trebuie sa iau toata viata eutirox.Voi fi mai expusa,anumitor boli?Trebuie sa tin o anumita dieta? Ma numesc Elena,iar terapia cu iod am facut-o in Italia,unde m-au diagnosticat cu MORBO DI BASEDAW,HIPERTIROIDISM, [continuare]
Prietenul meu a fost diagnosticat cu paranoie cu caracteristici schizoide inca din adolescenta. Comportamentul lui este ciudat - nu leaga relatii emotionale, e mereu obsedat de sine si de bani - am observat ceva dar mi-a recunoscut doar dupa 2 luni de relatie. Intrebarea mea este: Se poate trai cu un astfel de om sau, in ciuda relatiei "fluturelui cu lampa" - ar fi bine sa abandonez inainte de a fi prea tarziu pentru ca oricum este imposibil de trait in asemenea conditii? Va multumesc [continuare]
Iti traiesti viata sau viata te traieste pe tine?
Autor: SfatulMedicului
Ce inseamna o zi de viata? Un om este ceea ce viata sa este. Insa, mai mult de atat... o zi din viata ta sau din viata mea este o replica in miniatura a intregii vieti. Analizand o zi din viata ta , obtii o mostra din viata ta, asa cum ar fi ea daca nu ai face schimbari radicale. Cel ce vrea cu adevarat sa fie stapanul propriei vieti trebuie sa actioneze aici si acum, la nivelul acestei zile... nu maine sau poimaine. In folclor, se spune “sa nu lasi pe maine ceea ce poti face azi”. Un fel de “carpe diem” autohton. Cu alte cu cuvinte, raportandu-te la ziua de AZI ca la un model al intregii tale vieti, atunci cand iti spui “voi face maine X lucru”, de fapt iti spui “voi face in alta viata x lucru, in aceasta viata prefer de exemplu sa ma joc sau sa vad un film”. Vrei sa realizezi tot ce iti propui? Sa mergi pe drumul Succesului? Solutia este mai simpla decat crezi. Trebuie sa iti faci un obicei din a observa. Trebuie sa incepi sa inveti sa ai o... [continuare]
Cum sa previi aparitia pielii uscate pe timp de iarna
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exceptand cazul in care traiesti intr-un paradis tropical, frigul, uscaciunea si vantul pot avea efecte nocive asupra pielii tale. Dar asta nu inseamna ca trebuie sa te resemnezi si ca vei avea pielea crapata pe tot parcursul iernii – poti preveni toate aceste modificari daca te inarmezi cu cunostintele necesare. De la simpla piele crapata si uscata la eczema, psoriazis si dermatita seboreica, toate pot fi agravate de vant, umiditatea scazura a aerului si de frigul din timpul iernii. Specialistii spun ca se initiaza un cerc vicios: aerul uscat preia umiditatea din piele, aceasta din urma incepe sa crape si sa se descuameze excesiv, iar pierderea de celule ale pielii duce la pierderea de lipide si apa din piele, agravand astfel si mai mult deshidratarea. La acest proces contribuie si aerul conditionat din incaperile incalzite artificial. Pe parcursul vacantelor petrecute vara in climat insorit, pielea noastra este moale si hidratata; acest lucru se intampla... [continuare]
Acum cateva zile am ajuns la spital deoarece m-am trezit uda (mentionez ca aveam o sarcina de 15 saptamani)... mi s-a spus ca mi s-au rupt membranele si ca nu se mai poate face nimic pentru copil. Intrebarea mea, la care nu a atiut nimeni sa-mi raspunda, este cum s-a intamplat lucrul aceste? Unde si cu ce am gresit? Va rog sa-mi raspundeti la aceasta intrebare deoarece semnele de intrebare sunt f mari la fel ca si nelinistea din sufletul meu... [continuare]
Acum ceva timp am intrat intr-o relatie cu un tip care de vreo jumatate de an terminase relatia lui cu fosta,de 5 ani.La inceput a fost frumos,il vedeam k e fericit,ajunsesem sa ma gandesc ca e sufletul meu pereche,dar dupa o discutie pe care el a avut-o cu fosta,s-a schimbat,de atunci mereu zice k nu poate simti nimic,k s-a inchis in el,vrea sa ne despartim...iar eu sufar si il iubesc,incerc sa-l inteleg..mi-am folosit toate resursele...sufletul meu nu mai suporta durerea...nu stiu cum sa-l fac sa se deschida,sa incerce..mi-am schimbat viata pt el si sufar,pt k eu il iubesc,iar el nu. [continuare]
Iti traiesti viata sau viata te traieste pe tine?
Buna ziua, Asi dori sa va intreb ceva :am fost internata o luna in spital,pe foaia de externare scrie:episod maniacal,asi vreaa sa stiu mai multe despre acest lucru,de unde provine aceasta boala,asta daca este o boala si cum sa am grija de sanatatea mea,de ce trebuie sa ma feresc.in acest moment iau niste medicamente,de un an si jumatate le iau,ma simt bine,simt ca sunt sanatoasa dar totusi iau aceste medicamente si sunt foarte tari.Va rog sa va iutati peste mesajul meu si sa-mi dati un sfat,un ajutor.Am 20 de ani. Va multumesc! Cu stima, Narcisa Giorgiana [continuare]
va rog sa mi explicati si mie cum este "metodsa calendarului"...adica cand e bine si cand nu e sa am contac ca sa evit o sarcina??? [continuare]
Buna ziua tuturor, ma bucur ca am gasit persoane care sa aiba aceleasi simptome ca si mine, asta ma face sa nu ma mai simt atat de singura. Sa va spun despre mine am 27 de ani si de cand ma stiu m-am descurcat singura, parintii mei au fost langa mine doar cu un sfat bun ma sprijineau moral dar cand venea vorba de infruntarea problemelor eram singura si trebuia sa ma descurc.Am o relatie de 8 ani cu un barbat iar parintii mei nu sunt deacord cu el, stiu ca nu este cel mai bun barbat din lume dar ma iubeste si il iubesc, el este singurul care ma sprijina in depresia prin care trec, este asa cum am citit in toate recomandarile de pe internet, eu stiu ca toti parintii isi doresc printi pentru fetele lor dar pentru asta trebuie sa aiba o printesa de maritat. Eu sunt o femeie frumoasa doar ca am mai multe kg decat am nevoie si sunt putini barbati care accepta asta. Prietenul meu este mai mare decat mine cu 20 de ani ceea ce e greu de acceptat chiar si de mine cateodata dar de varsta mea... [continuare]
ma numesc Ioana si am 18 ani. sunt casatorita de 3 luni.pe el nu il cunosc de mult timp,doar de un an.el a insistat mai mult cu casatoria,la inceput nu eram de acord,insa vrand sa scap de problemele de acasa,am acceptat. marea mea problema e alta:in luna martie am ramas insarcinata.din pacate nu am mers la un control doar cand sarcina trebuia sa aiba 15 saptamani,dar s-a oprit in evolutie inca de la 6 saptamani.nimeni nu mi-a zis din ce cauza.eu una cred ca din cauza stresului deoarece ma certam zilnic cu mami,ea nu stie nici pana in ziua de azi ca am pierdut o sarcina. acum sotul meu e plecat la munca in Germania pentru doua luni.eu cand m-am casatorit cu el am stat in chirie,insa dupa ce el a plecat sa nu stau singura m-am mutat iar la mami.mami nu o fost de acord cu aceasta casatorie,iar acum zilnic da cu gura pe mine,ca nu trebuia sa ma primeasca iar la ea daca nu am ascultat-o. eu m-am casatorit mai mut din cauza ca am aflat ca sunt insarcinata,deoarece aveam unele... [continuare]
am 21 de ani,de vreo 4 ani si umpic vorbesc cu un baiat, locuim impreuna de aproape 3 ani ,suntem plecati in stainatate.nu stiu ce sa fac si ce comportament ar trebui sa adopt fata de partenerul meu pt ca nu-i inteleg comportamentul,uneori il simt atat de atent si dragostos iar alte ori il simt foarte rece,la fiecare cearta incearca sa se razbune pe mine facand doar lucrurile care stie ca ma deranzeaza foarte mult aruncandumi vorbe foarte dure iar de fiecere data cand incerc sa vorbesc cu el si sa-i spun ce ma deranjeaza nu ajungem decat sa ne certam ,se inerveaza din orice mai ales daca ii zic cu ce a gresit,nu face decat sa vorbeasca si sa zica ataea lucruri in care pt el doar eu sunt singura vinovata,problema este ca simt ca ma sufoc il iubesc dar dupa fiecare certa nu-l mai suport nu pot sal las sa se apropie de mine,nu stiu ce decizie sa iau il iubesc dupa cum am zis imi este foarte drag cand il vad calm si dragostos,avem cateva lucruri mici care le-am facut impreuna cu munca... [continuare]
Nu stiu cum sa ma controlez ca sa scap de atacurile de panica
am o sensibilitate la inima ,am crezut ca mor si n-am murit ,nu dorm noapte decat asa in reprize,clar sunt depresiva si nu stiu cum sa ma controlez! Nu am bani pentru a merge la psiholog, invatati-ma cum sa ma controlez ca sa trec peste acest episod din viata mea, atacul de panica! Multumesc Doamne Ajuta!!! [continuare]
Am descoperit de la ce mi se declanseaza atacurile de panica. Dupa multe strofocari si ganduri, am descoperit ca toate aceste stari se manifesta atunci cand ma gandesc ca s-ar putea sa pateasca ceva sotul meu. Asa au si inceput. El trebuia sa faca un drum in strainatate, inainte de nunta, iar eu ramasesem singura aici. Intre noi este o relatie absolut superba, este ceea ce eu am cautat de la inceput(am simtit din primul moment ca el e). Dupa divortul parintilor, mama a facut o asemanare intre viata ei si cea a bunicii(mama ei a divortat la fel) si a descoperit multe similitudini. De asemenea a descoperit similitudini intre comportamentul tatalui meu(de mare familist) si cel al sotului meu. Si probabil in mintea mea s-a declansat o panica (daca divortam, daca patesc acelasi lucru).Apoi am o amintire neplacuta in ceea ce priveste fostul meu prieten care m-a acuzat ca as fi vinovata de accidentul pe care l-a avut si in care putea sa moara. Spunea ca era doar vina mea ca el suferea si... [continuare]
Imi este foarte greu sa scriu pe acest forum,nu stiu daca fac bine sau rau,dar vazand k atatia oameni fac lucrul asta m-am gandit sa-mi iau inima in dinti si sa scriu si eu o parte din problemele mele.Sper sa ma linistesc desi nu stiu daca va fi posibil.De cand ma stiu am fost o fire foarte rebela,vesela,plina de viata. Visam sa fiu fericita.In ochii mei,oamenii erau niste fiinte bune,serioase,incapabile sa faca rau.Cu timpul ,parca m-am trezit dintr-un cosmar:am simtit pe pielea mea k oamenii sunt rai,periculosi si intr-un timp foarte scurt iti pot deveni dusmani.Eu stiindu-ma pe mine k fiind sincera,corecta,m-am gandit k toata lumea e asa,dar m-am inselat.Imi cer scuze k vorbesc evaziv,dar nu am curaj sa scriu prin tot ce am trecut .De aceea voi trece la ceea ce ,,ma doare''''.Mi-am pierdut increderea in oameni,in mine,am ajuns sa urasc ce mi-a placut si ce am iubit.Sufar foarte mult pt k nu am cu cine sa vorbesc(de fapt am cu cine),dar nu vreau si nu pot k mi-am pierdut... [continuare]
Agresata si umilita la locul de munca, cum sa trec peste?
Buna ziua, as vrea sa va povestesc ceea ce mi s-a intamplat in urma cu o aproximativ o saptamana. M-am intors la un loc de munca unde am mai lucrat si anul trecut....mi s-a oferit un post destul de bun: sefa departamentului de animatie si un salar greu de refuzat (eu traiesc in Spania de vreo 5 ani de zile si lucrez in Mallorca) e acelasi hotel unde anul trecut seful imi facea avansuri (am mai scris in urma cu 8 luni pe aceasta tema in comunitate, dar in cadrul psihologiei cuplului). Bun...regula de baza ca eu sa ma intorc a fost o relatie strict profesionala din partea amandoura...fapt care s-a indeplinit pana aproape de luna mai, cand iubitul meu (acelasi baiat) trebuia sa vina sa stam impreuna...si chair inainte a inceput din nou atacul, a incalcat granita de "pace"..acest lucru nu ma surprinde stiind ce fel de om este si chiar ma lasa rece...il compatimesc si ajung sa cred ca este obsedat poate de o idee, sau de mine, habar nu am si nu ma intereseaza Cert este ca o alta... [continuare]
Cum pot ajuta o persoana aflata intr o depresie severa?
buna.....as dori sa aflu o modalitate de a ajuta o prietena ce sufera de depresie....la inceput credeam ca doar cauta atentie si din aceasta cauza tot timpul este trista fara vlaga si plange...insa cu timpul am descoperit ca problema e mai grava...de mica are tulburari de caracter ...a avut o tentativa de sinuicid la varsta de 12 ani.A facut tot felul de tratamente,medici,bioenergie, a apelat si la preoti insa..toate au avut un rezultat limitat pentru o perioada de timp...Mai recent,anul trecut a inceput din nou cu starile ,se afunda singura in propria stare si cel mai ciudat pentru mine este ca deodata ii reapar starile ....astazi e vesela si rade si in aceeasi zi se inchide in ea nu mai comunica si se departeaza cu totul.A fost la un medic specialist,psihiatru..care a diagnosticat o cu depresie severa. Acesta i a dat anumite pastile pentru a vedea reactia organismului insa ea nu le a luat.Psihiatrul in cauza a incercat sa faca o sedinta de hipnoza pentru a gasi cauzele formarii... [continuare]
Incerc sa imi dau seama daca am o depresie sau pur si simplu o stare trecatoare. Am o relatie de 2 ani (cu intreruperi - certuri, despartiri, impacari); il iubesc mult, dar nu ma mai recunosc in persoana care am devenit pe parcursul acestei relatii. Am devenit foarte geloasa, certareata, posesiva. Niciodata nu am fost asa pana acum; nu mai am incredere in el, de fapt in nimeni, toate lucrurile mi se par suspicioase, analizez fiecare detaliu si despic firul in 4, imi pun fel si fel de intrebari si tot eu le gasesc raspunsul si sufar, ma consum, plang din aproape orice. Am ajuns sa ma urasc, atat fizic cat si psihic, ma uit in oglinda si imi vine sa o sparg...am inceput sa am ganduri sinucigase, gandul ca as muri nu mi se mai pare atat de inspaimantator...uneori chiar imi doresc sa am o boala incurabila sa nu ma mai simt vinovata ca m-as sinucide..Culmea e ca nimeni nu isi da seama de toate astea, toti din jurul meu ma vad ca o persoana vesela, increzatoare si normala. Toate starile... [continuare]
Nevoie acuta de libertate. cum sa procedez sa nu ranesc pe nimeni?
Am o casnicie de 21 de ani si 3 copii minunati, un baiat de 20 de ani si 2 fete gemene de 18 ani. M-am dedicat total familiei. La 20 de ani aveam 3 copii. Nu a fost deloc usor, insa nu regret nimic. Am trecut si peste tradarile sotului, de dragul copiiilor si pentru ca doream sa am o casnicie de o viata....Insa a venit timpul sa fac ceva si pentru mine. Vreau sa studiez, sa ma angajez (momentan nu lucrez), vreau sa calatoresc,sa vad lumea, sa ies in societate, sa socializez. Vreau sa fac voluntariat si 10000000 de alte lucruri frumoase care m-ar face sa ma simt implinita si sa fiu fericita. Problema este ca sotul meu nu ma lasa sa fac nimic din ceea ce imi doresc. Replicile sunt: "ce curs mai vrei? nu mai esti copil"...de ce sa lucrezi? lucrez eu destul pentru voi..tu ai grija de tine....lasa ca mergem in excursie 2 zile...etc....am 37 de ani...am o problema daca imi doresc mai multe de la viata???e gresit sa imi doresc sa fiu utila intr-un fel sau altul?..nu sunt genul care se... [continuare]
buna am 22 de ani,si sunt casatorita de 2 ani,iar de 4 ani suntem impreuna.sotul meu are 31 de ani,de curand,aproximativ 3 luni,a inceput sa aiba probleme cu erectia, uneori lipseste total,trec saptamni intregi si nu facem dragoste,daca incerc sa discut cu el se supara si spune k nu il inteleg k are problemele astea din cauza stresului de la serviciu,daca nu discut cu el si tac nu se intampla nimic,traieste cu impresia k nu imi pasa,nu mai stiu cum sa procedez,pentru mine casnicia nu se rezuma numai la "a face dragoste"dar totusi si dragostea,actul sexual au locul sau,mi-e frica pentru k se inkide in el,si in loc sa discutam problemele si sa le rezolvam impreuna cum o faceam inainte,acum nimic nu mai merge cum trebuie,iam propus sa mergem la un medic,iar el imi spune k daca nu il inteleg k nu poate,sa merg sa-mi caut altul.eu nu vreau,ne-am casatorit din iubire...anyway de stres avem parte zilnic...asa k va rog frumos,vreau un sfat,vreau sa simta k sunt alturi de el si sa... [continuare]
de aproximativ o jumatate de an, am continuu o stare de tristete.. nu m`ai am prietene, nu am pe nimeni cu care sa pot sa vorbesc cu toate ca toti cei din jurul meu ma vad puternica si fara nici o grija .. insa numai eu stiu prin ce trec .. aproape in fiecare seara adorm cu lacrimile pe fata, ma simt singura si nu mai am deloc incredere in mine .. acum cateva zile baiatul cu care ieseam, dupa o cearta mi`a zis ca sunt mult prea naiva, ca toti din jurul meu ma manipuleaza cum vor .. iar eu niciodata nu zic nimic pt ca imi doresc ca totul sa fie bn , ca toata lumea sa aiba o parere buna despre mine ... pe nimeni nu intereseaza problemele mele, mama mea ma considera o fata care are tot ce isi doreste, si ca nu am nici un fel de griji .. dar nu mai pot sa suport starea asta.. nu mai vreau sa plang, nu mai vreau sa ma simt asa singura.. cand incep o relatie dupa 2 luni maxim incepe sa nu mai mearga si simt ca totul este din cauza mea .. nush cum as putea sa trec peste asta .. de multe... [continuare]
Cum pot sa ma vindec definitiv de ulcer varicos
am ulcer varicos de 4 ani imediat dupa ce am nascut fetita va rog frumos daca puteti sa ma ajutati sa scap de povara asta nu mai rezist sunt tanara am 32 de ani si vreau sa imi cresc fetita daca stiti cum se vindeca va rog sa ma ajutati.va multumesc [continuare]
buna, de vreo 2 luni sunt cam deprimata. sau cel putin asa cred eu ca sunt... sunt trista mai mereu, nimic nu mai imi face placere si nu ma entuziasmeaza. am mai trecut acum cativa ani prin ceva asemanator, insa parca nu asa de grav, si a trecut de la sine. acum insa ma simt singura pe lume si nu reusesc nicicum sa ies din starea asta, sau sa o controlez macar. am zile, ca si azi cand nu sunt in stare sa lucrez, sa ma concentrez. azdimineatza am inceput sa plang pe strada, fara motiv in drum spre serviciu. si pe langa ca ma simt rau de tot psihic, nici fizic nu mi-e bine. am palpitatii si sunt ametita... va rog ajutati-ma cu un sfat macar. nu ma astept sa imi dati solutii, stiu ca trebuie sa le gasesc singura... dar cum???? [continuare]
Va rog din suflel sa-mi raspundeti cum sa scape d ele ce sa fac, am 21 de ani acum 4 ani am avut o tentativa de viol care au lasat urme adanci, provin dintr-o fam dezmembrata , am suferit ani la rand dupa tentativa de viol am ramas cu frica de noapte,de masini ,sa stau singura in casa,la orice zgomot daca sunt singura ma panichez imi bate inima, am fost anul trecut la psiholog ma ajutat sa trec cat de cat peste tentativa de viol,peste despartirea de pritenul meu, peste problemele din casa si mi-a prescris un tratament dar nu mai retine ce pastile am luat ,am tinut o luna dupa mi-am mai revenit ,acuma am reusit sa ajung la fac in Buc ma descurc cum pot singura sa pot face studii dar din cauza stresului ,problemelor,neajunsurilor, prob de acasa am inceput sa am iar atacuri de panica, nu inteleg dc totusi mie rau toata ziua am impresia ca ametesc, tremur , ca nu pot respira, mie frica sa nu ma prabusesc, nu mie frica de moarte dar mie frica sa nu cad pe strada , seara la fel dimineata... [continuare]
Buna ziua, ma numesc Simona(22 ani), este fr greu sa scriu despre problemele mele dar sunt disperata dupa ajutor. Sufar de depresie si anxietate pe o perioada de trei ani s-a intensificat , in prezent este destul de grav(cred eu), numai gasesc nici un strop de speranta si ma gandesc doar la sinucidere. Sunt studenta, locuiesc in bucuresti cu prietenul meu de un an si jum, de loc sunt din Galati. Aici nu am pe nimeni apropiat, am vorbit cu prietenul despre problemele pe care le am, a spus ca ma intelege si am tot sprijinul lui. In realitate nu e chiar asa, il depaseste situatia, se enerveaza cand sunt instabila psihic si deprimata, anxioasa (daca nu vreau sa mrg undeva, nu poate sa inteleaga de ce nu vreau, desi ii explic cum pot). Simt nevoie fr mare de afectivitate(aproape infantila), am devenit dependenta de partenerul meu si asta il cam sufoca. Acum sunt in perioada examenelor, nu am nici o putere sa ma concentrez, nu retin nimic desi ma stradui cat pot, mi-e o frica de... [continuare]
Buna ziua Astazi am patit o rau de tot ........... Am o relatie de 3 ani ( sunt casatorita de 22 de ani ) pana astazi sotul doar credea ca am pe cineva , am mai avut certuri , dar astazi de dimineata mi-a citit sms urile , care au facut intr-un fel lumina in toate ...... acum vrea sa vorbeasca cu barbatul respectiv, vrea sa vorbeasca cu sotia lui .... nu am nici cea mai vaga idee cum cu ce il pot oprii sa nu vorbeasca macar cu sotia lui ...... poate cineva sa i-mi dea un sfat ? Raul este facut , dar nu ar trebui facut si mai mult , am propus si divortul, doar sa ii lase pe ei in pace , mai ales sotia lui, nu are dece sa sufere si ea, nu trebuie sa stie , asta este intre mine si sotul meu, daca am ajuns aici am avut un motiv pentru care sau intamplat , dar nu vreau sa afle si sotia lui ......... cine ce i-mi sugereaza [continuare]
Cum v-a schimbat viata venirea pe lume a bebelusului?
In cadrul unei familii iubitoare, venirea pe lume a unui nou membru marcheaza o noua etapa in care au loc nenumarate schimbari menite sa ofere noului venit un mediu cat mai confortabil. Viata ofera multe surprize dupa aparitia bebelusului in familie. Pe langa satisfactie si impliniri, exista si aspecte mai putin placute: lipsa de intimitate, neglijarea partenerului, schimbarea completa a programului, instalarea despresiei postpartum, etc. Cate dintre acestea sunt insa adevarate? Fiecare bebelus este diferit, la fel ca si familia in care soseste... Povestiti-ne cum v-a schimbat viata venirea pe lume a bebelusului si ce sfaturi ati acorda viitorilor parinti cu privire la aceasta experienta si Pufies va premiaza! Timp de 1 luna, saptamanal, 2 mamici/tatici vor primi 2 pachete jumbo pack oferite de Pufies. Atentie : pentru a putea fi identificati in vederea premierii, va rugam sa postati doar dupa logarea in cont. Pentru mai multe detalii despre... [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter