tulburari de comunicare
Semnele de avertizare ale dementei
Dr. Oancea Madalina Elena
Medic rezident Neurologie
Ce este dementa Dementa este o tulburare neurodegenerativa progresiva, care afecteaza milioane de persoane la nivel global si reprezinta una dintre cele mai mari provocari de sanatate publica din secolul XXI. In acest articol, vom explora mecanismele moleculare implicate in dementa, progresele recente in diagnostic si perspectivele terapeutice in curs de dezvoltare. Mecanisme Moleculare Dementa este asociata cu o serie de modificari moleculare si patologice in creier, inclusiv acumularea de proteine anormale precum beta-amiloidele si proteina tau, inflamatia cronica, disfunctii ale neurotransmitatorilor si deteriorarea sinapselor neuronale. Aceste procese conduc la pierderea progresiva a functiilor cognitive si a capacitatilor de memorie. Simptome Pierderea memoriei: Persoanele cu dementa pot avea dificultati in a-si [continuare]
Dementa frontotemporala sau boala pick
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Dementa frontotemporala sau degenerarea lobara frontotemporala este un termen generic pentru un grup de tulburari diverse, mai putin intalnite, care afecteaza in primul rand lobii frontali si temporali ai creierului - zone asociate cu manifestarea personalitatii, comportament si limbaj. In cazul dementei frontotemporale sunt atrofiate portiuni din acesti lobi. Simptomele variaza in functie de partea afectata a creierului. Unele persoane cu dementa frontotemporala pot suferi schimbari dramatice ale personalitatii si pot avea dificultati de socializare, pot fi impulsivi sau pot manifesta tulburari emotionale, in timp ce altii isi pot pierde capacitatea de a folosi si intelege limbajul. Dementa frontotemporala este adesea diagnosticata gresit, fiind confundata cu diverse tulburari psihice sau chiar cu boala Alzheimer. Totusi, dementa frontotemporala tinde sa apara la persoanele mai tinere comparativ cu debutul bolii Alzheimer (care este intalnita mai ales la... [continuare]
Defecte congenitale de cord
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati Defectele congenitale de cord sunt afectiuni cardiace care apar de la nastere. Denumirea de congenital se refera la faptul ca problemele cardiace apar inainte de nastere sau la nastere. Majoritatea defectelor congenitale de cord afecteaza circulatia sangelui la nivelul inimii sau vaselor care hranesc inima. Unele defecte produc o curgere anormala a sangelui. Altele pot sa blocheze partial sau total curgerea sangelui. Exista o multitudine de tipuri de afectiuni congenitale de cord. Pot sa fie simple, spre exemplu o comunicare intre camerele inimii sau o valva incorect formata. Altele sunt mai serioase si mai complexe, cum ar fi lipsa in intregime a unei valve sau a unei camere. Unele defecte se descopera chiar inainte de nastere (la fat) la femeia gravida. Altele nu se pot vedea decat dupa nastere, iar unele pot fi descoperite intamplator la un copil mai mare inainte de varsta adulta. Indiferent de momentul cand este descoperit defectul congenital,... [continuare]
Ce este schizofrenia Schizofrenia reprezinta un grup de tulburari psihice in care realitatea este interpretata in mod anormal. Schizofrenia se caracterizeaza prin halucinatii, delir, comportment si gandire dezorganizata. Persoanele cu schizofrenie se izoleaza de ceilalti oameni si de activitatile din jurul lor, retragandu-se intr-o lume interioara marcata de psihoza. Contrar credintei populare, schizofrenia nu este acelasi lucru cu personalitatea scindata sau personalitatea multipla. In timp ce cuvantul “schizofrenia” inseamna ”minte-scindata”, ea se refera la o tulburare a echilibrului emotiilor si gandirii. Schizofrenia este o boala cronica, ce necesita tratament pe toata durata vietii. Dar datorita noilor medicamente, simptomele schizofeniei pot fi ameliorate, permitand pacientului sa aiba o viata productiva si placuta. Semne si simptome ale schizofreniei Exista mai multe tipuri de schizofrenie, astfel ca semnele si simptomele variaza. In general, aceste simptome... [continuare]
Alzheimer
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Boala Alzheimer este o boala degenerativa ce afecteaza zone ale creierului ce controleaza memoria, inteligenta, capacitatea de judecata, limbajul si comportamentul. Aceasta boala reprezinta forma cea mai comuna de declin mental sau dementa la persoanele in varsta. Boala Alzheimer este o afectiune mai grava decat pierderea moderata a memoriei care apare la persoanele in varsta. Aceasta boala se asociaza si cu tulburari de comportament, de personalitate, pierderea abilitatii de a gandi corect si abilitatii de a efectua activitatile zilnice. Persoanele apropiate, de obicei membrii familiei observa modificarile la inceput, desi aceste modificari pot fi sesizate si de catre bolnavi. Factori de risc Varsta inaintata este factorul de risc cel mai important. Alti factori de risc pentru dezvoltarea bolii Alzheimer sunt: - istoricul familial de Alzheimer, in special daca boala a aparut la rudele de gradul I (mama, tata, frati) si a aparut la mai multi membrii ai familie; -... [continuare]
Sindromul asperger
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Sindromul Asperger se caracterizeaza printr-o tulburare a dezvoltarii, in care individul afectat are dificultati in intelegerea modalitatilor de interactiune sociala. Persoanele cu sindrom Asperger au unele manifestari de autism (concentrare anormala asupra propriei persoane, caracterizata prin tulburari grave de comunicare, dificultati de concentrare si interactiune sociala), in special abilitati sociale slabe si tendinta spre rutina. Totusi, spre deosebire de cei cu autism, copiii cu sindromul Asperger incep sa vorbeasca in jurul varstei de 2 ani (varsta la care se dezvolta vorbirea in mod normal). Nivelul lor de inteligenta este normal sau superior normalului. Atat autismul, cat si Sindromul Asperger sau alte tulburari pervasive de dezvoltare au fost reunite sub un singur diagnostic, Tulburarea de Spectru Autist, introdus din 2013 in ultima versiune a Manualului de Diagnostic si Statistica a Tulburarilor Mentale. Cauze Nu se cunoaste cauza exacta a... [continuare]
Sindromul de colon iritabil
Dr. Laura Popa
Medic Rezident Gastroenterologie
Generalitati Sindromul de intestin iritabil (SII) este cea mai frecventa tulburare functionala digestiva, aparent cu o incidenta usor mai mare la femei, al carei diagnostic necesita investigatii suplimentare pentru excluderea afectiunilor de cauza organica ce pot determina un tablou clinic similar. Cauzele dezvoltarii SII sunt incomplet elucidate, exisand insa studii care sustin ca la baza acestuia sunt implicate axul creier-intestin, motilitatea si perceptia senzatiei la nivelul organelor digestive, anumite intolerante alimentare, infectii, precum si stresul psihologic. Cum se manifesta sindromul de intestin iritabil Sindromul de intestin iritabil se stabilieste in urma unor criterii bine stabilite. Pacientii prezinta durere abdominala recurenta in ultitmele 3 luni, prezenta cel putin o zi pe saptamana, la care se asociaza doua sau mai multe din urmatoarele caracteristici: o legatura cu actul de defecatie, modificarea frecventei scaunului, modificarea aspectului... [continuare]
Fibromialgia
Dr. Carmen-Catalina Iorgus
Medic rezident - specialitatea reumatologie
Generalitati Fibromialgia este o afectiune medicala cronica, ce se caracterizeaza prin durere difuza si sensibilitate in muschi si tesutul moale (tendoane, ligamente), puncte sensibile localizate si tulburari de somn, slabiciune si o varietate de alte simptome. Aceste probleme pot fi suparatoare si pot intrerupe activitatea zilnica a persoanei. Din fericire, acest sindrom nu afecteaza permanent muschii, articulatiile sau organele interne. Fibromialgia este un sindrom de durere cronica, nu este o boala sau o afectiune medicala fiziologica. Cauze Nu se cunosc cauzele exacte ale fibromilagiei. Exista teorii despre posibile cauze, dar nu exista dovezi suficiente pentru a sustine nici una din aceste ipoteze. Deoarece fibromialgia este un sindrom cu o simptomatologie variata este dificila cunoasterea unei cauze specifice. Acest sindrom a fost descoperit ca fiind o afectiune medicala inca din 1980. Ipoteze : - fibromialgia este asociata cu celule nervoase foarte sensibile din... [continuare]
Generalitati Sindromul de intestin iritabil reprezinta o afectiune intestinala care determina dureri sau disconfort abdominal, crampe sau borborisme, diaree sau constipatie. Este o boala cronica, dar care poate fi ameliorata. Cauze Cauza exacta a sindromului de intestin iritabil este necunoscuta. Cu toate acestea, medicii specialisti cred ca o comunicare intre creier si tractul gastrointestinal reprezinta cauza acestui sindrom. O combinatie complexa de elemente, incluzand stresul psihologic, statusul hormonal, sistemul imun si neurotransmitatorii, par sa interfere cu mesajele dintre creier si intestin. Aceasta comunicatie anormala determina contractii sau spasme abdominale, care cauzeaza adesea crampe. Aceste spasme, fie accelereaza tranzitul intestinal, determinand diareea, fie il incetinesc, determinand constipatia. Persoanele care sufera de SII au un intestin anormal de sensibil. Nu se cunoaste motivul pentru care intestinele lor reactioneaza puternic la... [continuare]
Generalitati Desi este o maladie incurabila, in urma recuperarii, pacientii pot beneficia de ameliorarea conditiilor de viata si prevenirea unor complicatii. Patologia sistemului nervos este una dintre cele mai diverse, punand probleme in ceea e priveste diagnosticul, dar mai ales tratamentul. Pentru numarul din luna aceasta am ales scleroza multipla, o maladie demielinizanta a sistemului nervos central, cu evolutie in multe cazuri invalidanta. Desi maladia este incurabila, in urma recuperarii, pacientii pot beneficia de ameliorarea conditiilor de viata si prevenirea unor complicatii. Cauze Scleroza multipla (SM) se produce din cauza atacului sistemului imunitar asupra mielinei (o substanta care izoleaza axonii si accelereaza conducerea impulsurilor nervoase), incetinind sau blocand comunicarea dintre celulele nervoase. Leziunile apar in special la nivelul substantei albe, nervilor optici, trunchiului cerebral, cerebelului si maduvei spinarii. Persoane susceptibile... [continuare]
Generalitati Disfunctia sexuala se refera la o problema aparuta in timpul oricarei faze a ciclului sexual care impiedica persoana afectata sau cuplul de a fi satisfacut de activitatea sexuala. Ciclul sexual are 4 faze si anume: -Excitarea - Platoul - Orgasmul - Rezolutia In timp ce studiile releva faptul ca disfunctiile sexuale sunt comune (43% din femei si 31% din barbati raporteaza un anumit grad de disfunctie) este un adevar ca multi oameni ezita sa discute despre aceasta problema. Din fericire, cele mai multe cazuri de disfunctii sexuale pot fi tratate. Deci, este foarte important ca oamenii sa discute despre aceasta problema cu partenerii si sa se adreseze unui medic. Tipuri Cele mai frecvente disfunctii sexuale la barbati sunt: - Tulburarile de ejaculare - Disfunctiile erectile - Inhibitia libidoului sexual. Tulburarile de ejaculare Exista mai multe tipuri de tulburari de ejaculare, care includ: - Ejacularea prematura - Aceasta consta in... [continuare]
Ejacularea precoce – cauze si mecanismele de producere
Autor: SfatulMedicului
Ce este ejacularea precoce? Au existat de-a lungul timpului diverse definitii ale acestei tulburari sexuale masculine, iar in functie de durata sau de numarul miscarilor din timpul actului sexual, s-a considerat ca se poate vorbi de o afectiune atat timp cat ejacularea se produce la 30 sec-1 min de la intromisiune sau daca se declanseaza dupa maximum 10 miscari intravaginale. Mai simplu, ejacularea precoce sau EP cum o vom numi pe scurt poate fi definita ca fiind acea disfunctie sexuala masculina in care barbatul are in mod regulat tendinta de a ejacula inainte de a-si dori aceasta. In prezent, este cea mai frecventa problema intalnita in terapia sexuala, o treime din barbatii occidentali suferind de ejaculare precoce. Desi aspectele filogenetice considera ca barbatul are in mod natural tendinta de a ejacula rapid, odata cu deschiderea sexuala a ocidentului si cultivarea placerii sexuale feminine, barbatii se simt din ce in ce mai obligati sa dobandeasca abilitatatea de... [continuare]
Generalitati Tulburarile de auz la copii constituie o problema frecventa si importanta. Hipoacuzia congenitala are o incidenta de 1-2 cazuri la 1000 de nasteri; hipoacuzia secundara este mai frecventa, avand in vedere ca otita medie supurata afecteaza 10% din copii sub 7 ani. Etapele dezvoltarii auzului la copil: - sub 3 luni – copilul este surprins de sunetele puternice - 6 luni – copilul localizeaza sunetul - 9 luni – copilul raspunde la nume si reproduce unele sunete din mediu - 12 luni – primele cuvinte cu sens - 18 luni – raspunde la comenzi si realizeaza sarcini simple, este capabil sa raspunda rapid la sunetele din orice directie - 24 luni – vocabularul cuprinde 20 de cuvinte, la copii ce invata o singura limba. Cauze Hipoacuzia postneonatala Chiar daca hipoacuzia diagnosticata in perioada postneonatala este adesea dobandita, nu trebuie omisa eventualitatea unui defect congenital. Hipoacuzia neurosenzoriala poate fi secundara unor... [continuare]
Indicatiile interferonului in tratamentul sclerozei multiple
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Scleroza multipla, denumita si scleroza diseminata, este o afectiune autoimuna in care sistemul imun al pacientului este hiperactiv si ataca celule si fibre nervoase (atat cerebrale cat si medulare) ducand, in final, la demielinizare. Afectiunea are caracter debilitant si evolutie cronica. Datorita distrugerii tecii protective de mielina este afectata comunicarea intre creier si restul structurilor nervoase, iar in final se ajunge chiar la distrugerea nervului in sine, nu doar a tecii sale. Simptome Simptomatologia acestei boli variaza foarte mult de la pacient la pacient, depinzand in principal de numarul de fibre implicate in procesul distructiv. Pacientii cu scleroza grava au tulburari de vorbire, de mers, de echilibru, precum si numeroase simptome oftalmologice (diplopie, scaderea acuitatii vizuale). Scleroza multipla poate debuta la orice varsta, insa cel mai adesea pacientii sunt diagnosticati intre 20 si 40 de ani. Ca majoritatea afectiunilor... [continuare]
Stomac
Parte a tubului digestiv situata dedesubtul diafragmului, intre esofag si duoden, unde alimentele sunt stocate, amestecate, predigerate si sterilizate inainte de a fi trimise in intestin pentru a fi absorbite. Stomacul este o punga in forma de J, impartita intr-o portiune verticala, fundusul sau fundul stomacului si o portiune orizontala, antrul. Partea superioara a fundusului comunica cu esofagul prin cardia si formeaza marea tuberozitate. Antrul este separat de duoden prin pilor, dotat cu un sfincter puternic ce deschide si inchide comunicarea spre intestin. Stomacul este situat intre ficat, la dreapta, splina la stanga, diafragm in sus, colon transvers in jos si pancreas, in spate. Functie - Stomacul exercita doua activitati principale: motrica si secretorie. - Motricitatea stomacului este caracterizata prin doua functii: o functie de rezervor, asigurata de fundus si o functie de evacuare, asigurata de antru. - Secretia gastrica este constituita dintr-un amestec de acid... [continuare]
Esofag
Conduct musculomembranos care leaga faringele de stomac. esofagul este un conduct suplu si contractil care masoara la adult 25 centimetri lungime si 2,5 centimetri in diametru. Atunci cand bolul alimentar (inghititura de alimente amestecate si cu saliva) ajunge in fundul gatlejului, sfincterul superior al esofagului, sau gura esofagului, se deschide repede. Bolul alimentar este atunci condus spre stomac prin miscari coordonate: peristaltismul. Trecerea in stomac este posibila datorita deschiderii sfincterului inferior, cardia. Patologie - Esofagul poate fi sediul mai multor afectiuni. - Arsurile cu lichid caustic conduc la o ingustare a diametrului conductului esofagian. - Diverticulii esofagieni formeaza pungi laterale in care se acumuleaza alimente. - Inflamatia mucoasei esofagiene (esofagita) se traduce prin deglutitie dificila si dureroasa. - Malformaliile congenitale sunt indeosebi fistulele esotraheale (comunicatii anormale intre esofag si trahee) si atrezia... [continuare]
Legalon, capsule
Ce este Legalon si pentru ce se utilizeaza Indicatii Legalon face parte din grupa: terapia ficatului Legalon 140 este un medicament pentru terapia ficatului. Este folosit pentru leziuni toxice ale ficatului si ca tratament adjuvant pentru pacientii care sufera de boli inflamatorii cronice ale ficatului sau de ciroza hepatica. Acest medicament nu este potrivit in tratarea cazurilor de intoxicatie acuta. Mod de administrare Utilizati intotdeauna Legalon exact asa cum v-a spus medicul dumneavoastra. Trebuie sa discutati cu medicul dumneavoastra sau cu farmacistul daca nu sunteti sigur. Daca utilizati mai mult decat trebuie din Legalon Doza uzuala este de 1 capsula de 3 ori pe zi, echivalentul a 420 mg de silimarina. Daca vi se pare ca efectul Legalon 140 este prea puternic sau prea slab, adresati-va medicului sau farmacistului. Daca uitati sa utilizati Legalon Nu luati o doza dubla pentru a recupera doza uitata. Daca incetati sa utilizati Legalon Nu se cunosc efecte ale... [continuare]
Omicral, capsule
Prezentare OMICRAL se prezinta sub forma de capsule nr.0, de culoare verde opac, ce contin microgranule sferice de culoare bej-galbui. Cutie cu 1 blister Al/Al cu 4 capsule Cutie cu 1 blister Al/Al cu 6 capsule Cutie cu 4 blistere Al/Al a cate 4 capsule Cutie cu 3 blistere Al/Al a cate 6 capsule Cutie cu 8 blistere Al/Al a cate 4 capsule Cutie cu 3 blistere Al/Al a cate 5 capsule Compozitie OMICRAL face parte grupa farmacoterapeutica: Antiinfectioase, antimicotice Are o mare afinitate fata de tesuturile keratinoase cum sunt pielea si unghiile, ca si fata de tesutul vaginal. Concentratiile terapeutice persista in piele timp de 2 pana la 4 saptamani dupa intreruperea tratamentului, in functie de durata acestuia. Concentratiile terapeutice din tesutul vaginal sunt mentinute timp de inca 2-3 zile dupa intreruperea unui tratament, in functie de durata acestuia. Itraconazol poate fi de asemenea distribuit in sebum, sudoare, plamani, rinichi, ficat, oase, stomac, splina si... [continuare]
Nicergolina, comprimate filmate
Prezentare Nicergolina LPH 10 mg se prezinta sub forma de comprimate filmate rotunde, biconvexe, de culoare caramiziu deschis. Nicergolina LPH 30 mg se prezinta sub forma de comprimate filmate rotunde, biconvexe, de culoare brun-roscat. Medicamentul este ambalat in cutii cu 2, respectiv 100 blistere a cate 15 comprimate filmate. Compozitie Ce contine Nicergolina LPH Nicergolina LPH 10 mg - Substanta activa este nicergolina. Un comprimat filmat contine nicergolina 10 mg. - Celelalte componente sunt: nucleu-celuloza microcristalina, amidon de porumb, povidona, talc, dioxid de siliciu coloidal anhidru, stearat de magneziu;film-carboximetilceluloza sodica, maltodextrina/dextrina, glucoza monohidrat, lecitina de soia, talc, dioxid de titan (E 171), oxid galben de fer (E 172), oxid rosu de fer (E 172). Nicergolina LPH 30 mg - Substanta activa este nicergolina. Un comprimat filmat contine nicergolina 30 mg. - Celelalte componente sunt: nucleu-celuloza microcristalina, amidon de... [continuare]
Bezalip retard, comprimate retard
Ce este Bezalip Retard si pentru ce se utilizeaza Indicatii Bezalip Retard scade valorile crescute ale lipidelor sanguine (colesterol si trigliceride) si de aceea este indicat pentru tratamentul tulburarilor de metabolism lipidic. In afara de aceasta, Bezalip retard creste nivelul HDL - factor de protectie impotriva infarctului miocardic, raspunzator si de eliminarea surplusului de colesterol din organism. Pe langa tensiune arteriala crescuta si fumat, alti factori de risc, esentiali in producerea aterosclerozei si a urmarilor ei, sunt nivelul crescut al lipidelor sanguine si scaderea HDL. Acestea pot afecta vasele inimii - avand ca urmare aparitia infarctului miocardic - sau pot produce tulburari de circulatie la nivelul membrelor sau creierului. De aceea, riscul unor astfel de imbolnaviri creste odata cunivelul crescut al lipidelor sanguine. Folosirea Bezalip-ului a dovedit, prin mai multe studii clinice, imbunatatirea circulatiei sanguine si a valorilor glicemiei. La pacientii... [continuare]
Hotemin, crema
Indicatii Hotemin este un antiinflamator nesteroidian indicat in diferite afectiuni care necesita un tratament antiinflamator si/sau analgezic. Inainte de a va prescrie piroxicam, medicul va evalua beneficiul pe care il puteti obtine din utilizarea acestui medicament comparativ cu riscul de a avea reactii adverse. Deoarece luati piroxicam, poate fi nevoie ca medicul sa va faca controale periodice si va va spune de cate ori este necesar acest lucru. Piroxicam este utilizat pentru a ameliora unele simptome determinate de osteoartrita (care pot sa apara in artroza, boala degenerativa a articulatiilor), poliartrita reumatoida si spondilita anchilozanta (reumatismul coloanei vertebrale), cum sunt inflamatia, intepenirea articulatiilor si durerea articulara. Acest medicament nu vindeca artrita si va va ajuta doar in perioada in care il utilizati. Medicul va va prescrie piroxicam doar daca ameliorarea simptomelor cu alte medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) a fost... [continuare]
Zocor, comprimate filmate
Compozitie Substanta activa: simvastatina. Fiecare comprimat contine 10 mg sau 20 mg simvastatin. Actiune terapeutica Zocor (simvastatin, MSD) este un agent hipocolesterolemiant derivat sintetic din fermentarea produselor de Aspergillus terreus. Dupa administrarea orala, zocor, care este o lactona inactiva, este hidrolizat intr-un -hidroxiacid. Acesta este un metabolit principal, fiind un inhibitor al 3-hidroxi-3-metilglutaril-coenzima A (hmg-CoA) reductazei, enzima ce catalizeaza o etapa precoce a biosintezei de colesterol. Prin urmare, in studiile clinice, zocor a redus concentratiile plasmatice ale colesterolului total, ale lipoproteinelor cu densitate joasa (colesterolul-LDL) si ale lipoproteinelor cu densitate foarte joasa (colesterolul-VLDL). In plus, Zocor creste moderat concentratia plasmatica a lipoproteinelor cu densitate inalta (colesterolul-HDL) si o reduce pe cea a trigliceridelor. Forma activa a simvastatinului este un inhibitor specific al HMG-CoA reductazei,... [continuare]
Amiokordin, comprimate
Ce este Amiokordin si pentru ce se utilizeaza Indicatii Amiokordin se utilizeaza pentru preventia si tratamentul unor tulburari de ritm burari de ritm asociate cu sindrom de pre-excitatie (sindrom Wolff-Parkinson-White) si tulburari de ritm atrial. Amiokordin poate prelungi viata pacientilor cu insuficienta cardiaca aflati in grupul de risc sporit. Mod de administrare Utilizati intotdeauna Amiokordin exact asa cum v-a spus medicul dumneavoastra sau farmacistul. Trebuie sa discutati cu medicul dumneavoastra sau cu farmacistul daca nu sunteti sigur. Doza initiala uzuala este de 600-1000 mg pe zi, luata ca doza unica zilnica sau divizata in 2-3 prize. Tratamentul initial dureaza, de obicei, de la 8 pana la 10 zile. Doza uzuala pentru tratamentul de intretinere este de 100 pana la 400 mg pe zi, luata ca o singura doza sau divizata in doua prize. Tratamentul este, de asemenea, posibil, cu doze duble zilnice administrate la fiecare doua zile, sau cu doze terapeutice... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter