tratarea atacului de panica
Tulburarile anxioase - terapie si sfaturi utile
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Tulburarile anxioase si atacurile de panica se caracterizeaza prin aparitia unei temeri intense, a unei anxietati importante ce poate determina instalarea unor episoade dispneizante, aritmice sau a unor probleme gastrointestinale. Atacurile de panica sunt asociate unor simptome foarte variate, atat somatice cat si cognitive. Motivul de aparitie nu este, de cele mai multe ori, foarte bine cunoscut, ele aparand adesea brusc si in absenta unor triggeri evidenti. Persoana simte ca pierde controlul unor situatii sau chiar al intregii vieti si ca urmare, apar reactii psihice de o intensitate impresionanta. O parte din pacientii care s-au confruntat cu astfel de probleme au crezut ca, de fapt, sufera un infarct, si au avut senzatia de moarte iminenta. Un atac de panica dureaza in general intre 5 si 20 de minute (insa aceasta perioada este variabila, deoarece s-au descris situatii cu atacuri recurente de 15 secunde sau de cateva ore). Maximum de intensitate al unui atac d... [continuare]
Buna ziua ma numesc Apostol Bogdan am 21 de ani Totul a inceput intr-o seara in care mam pus in pat sa dorm si nu ma lua somnu si imi batea foarte tare inima atunci am fost la bunica mea si iam spus mi-a dat o pastila da tot nu ma lasase atunci am decis sa sun la ambulanta si cand a venit ambulanta mi-a pus acel aparat la inima ca sa imi faca EKG si atunci in momentele acelea am facut un atac de panica . De atunci am ramas cu asta odata la 2 zile mergeam la urgenta mise facea rau simteam ca mor ca mise opreste inima si fac infarc prinsesem un tic sa tin mana in permanenta la inima sa vad daca imi bate simteam ca inebunes am fost mi-am facut analize peste analize am avut si un aparat mic care mi-a monitorizat inima 24 de ore si mi-a spus ca nu am nimic de atunci mam mai linistit nu mai fac atacuri de panica da am momente ca ma mai gandesc la fel si fel de chestii si nu ma simt bine nu am chef de nimic simt ca nu mai scap odata de calvarul asta mi-am cumparat carti despre asa... [continuare]
Buna ziua. Am28 de ani. Acum vreo doua luni am condus intr-o zi cam 7 - 8 ore, fara sa ma opresc decat de 3 - 4 ori cate 10 minute. Pe drum au fost momente in care am avut de mai multe ori nevoie sa urinez si nu am facut lucrul acesta, fortanduma odata sau de vreo doua ori cam 1 ora, sau chiar mai mult si din cauza asta m-am stresat destul de tare. Cand am ajuns acasa am avut simptomele acestea (pe care le mai am si acum, dar mi-au mai trecut): Nod in piept, tiuit permanent in cap sau urechi, usoara oboseala, vedere obosita - usor incetosata, stare de discomfort, lipsa poftei de mancare, frisoane, uneori senzatia ca mi-ar amorti umpic mana stanga, uneori niste senzatii de parca ar vrea sa se declansze atacul de panica si alteori niste mici si scurte dureri in piept, in general cand ma intind intr-o parte sau alta. In primele 2 - 3 nopti dupa drum (facusem ceva efort fizic in timul zilei) am avut timp de vreo 5 - 10 minute, niste stari asemenatoare cu atacul de panica:... [continuare]
Sunt anxios?nu sunt depresiv si nici genuk de persoana care pune la suflet!help! :)
Buna ziua,am 15 ani tin sa mentionez si de 1 luna se zile ma simt rau la modul ca nu pot dormi din cauza starii mele de neliniste,am dureri in piept suportabile,ma simt obosit ,respir scurt,uit sa respir,cand nu respir simt ca ma inghite patul dar ma controlez si imi revin cat sa dorm iar a doua zi o i au de la capat..am fost la medic la Budimex si la Grigore A. si am facut ekg ,cardiograma si totul e bine ,eu am avut aslo mare cand eram mai mic dar in urma unor analize facute cu putin timp inainte sa mi fie rau totul a iesit bine aslo nu mai e mare iar doctora mi a spus ca sunt bine.La spitalul Grigore Alexandrescu am mers intr o dimineata la ora 4 deoarece ma simteam foarte rau si mi s a spus ca am avut un atac de panica,din moment ce mi s a spus ca inima e sanatoasa tind sa cred ca asta am avut dar nu inteleg dc as avea un atac de panica! nu sunt stresat sau nu sunt atat de stresat inca sa am un atac de panica ,vreau sa va spun ca sunt intr o perioada grea deoarece nu mai sunt... [continuare]
Buna! De aproximativ 3 luni de zile ma confrunt cu cateva probleme, probleme care mi au afectat locul de munca, viata sociala si in general viata. Intr o noapte m am trezit din somn amețind foarte tare, neavând aer si Bineinteles ca făcusem un atac de panica. Nu am dat mare importanta am spus ca probabil e din cauza oboselii si va trece… dar a continuat starea asta tot asa, si pana la urma am facut niste analize de sange, care au iesit bune, Rmn la cap, totul bine si acolo, ORL iar (mi s a spus ca nu as avea probleme cu ureche interna ),endocrinologie , mi s a spus intr-adevar ca am boala Hashimoto, dar ca starile acestea nu ar trebuii sa fie atat de intense din cauza ei.Am luat si betaserc la recomandarea medicului 2 luni de zile dar nimic.. Am decis sa merg si la un pshihiatru deoarece am avut o perioada destul de tensionata cu mult stres si mi a spus cineva ca poate fi pe baza de stres, mi a dat sa iau Xanax, am luat o saptamana aprox, am inceput sa ma simt mai bine,... [continuare]
Buna seara am și eu o întrebare am 53 ani și mă confrunt cu niste probleme de sănătate am fost la medic și m-au găsit cu angina pectorala și steatoza hepatica tulburări anxioase și atac de panică ce pot face mie mie frica de un infarct mulțumesc anticipat [continuare]
Bună seara! In urma unui consult Orl, mi s a prescris trat.cu Prednison,pe langa Augmentin,pe care il luam de 5 zile. Am luat timp de 2 zile, 3 cp/zi dimineața, iar ieri a doua zi de trat cu prednison, am avut AV-ul in repaus 130 b/', astazi, de frica am întrerupt tratamentul,acum pe seara dintr o data AV- ul 120-130, transpiratii reci pe ceafa, spate si frunte. Sa fie din cauza acelui tratament sau atac de panica, dar nu mi dau seama cum, asa din senin, fara sa ma gandesc. [continuare]
Am fumat o tigara ( nu pe toata ) acum o luna dupa care am mai tras de vreo 5 -6 ori dintr-una ieri... Pe la 12 :30 noaptea am simtit o stare de agitatie, corpul a inceput sa tremure si respiram ciudat ( am sunat la ambulanta deoarece nu puteam sa ma controlez) si nu stiu daca e din cauza tigarei sau a unui atac de panica ( dupa cum au spus medicii) Nu am mai fumat altele in viața mea... Si incerc sa ma gândesc ca nu e de la țigară. ... as vrea sfatul unui om care se pricepe... si mai mentionez ca nu pot dormi noaptea ... ma culc pe la 1 2 noaptea [continuare]
Lipsă de calciu în ciuda analizelor în parametri normali?
Buna ziua. Am 25 de ani şi în urmă cu 2 luni şi jumătate am făcut un atac de panică, însoţit de o serie de manifestări somatice: tremurături ale mâinilor, ale muşchilor feţei şi coapselor, un fel de arsură la nivelul tălpilor, ameţeală, somnolenţă, tahicardie. În urma acestuia, m-am ales cu două diagnostice: medicul de la urgenţă m-a diagnosticat cu spasmofilie (am un istoric de diete drastice combinate cu mult sport, la momentul respectiv făceam încă tratament în urma unei crize de bilă determinate de urmarea cu stricteţe a dietei Dukan, şi extenuare, la momentul respectiv). Medicul de familie mi-a spus că sufăr de sindromul anxios depresiv şi mi-a prescris două antidepresive uşoare (pe care, mărturisesc, am avut reţineri să le iau, întrucât mă făceau deosebit de somnolentă). Am luat timp de o lună Osteocare şi Memo Plus, după care mi-am efectuat un set de analize, care au ieşit bine. Cu toate acestea, în special atunci când... [continuare]
Buna.Ma numesc Didenco Constantin si am o problema cu respiratia.Din cand in cand,aproape in fiecare zi,sau o data la trei zile,nu pot trage aer pina la urma.Probleme cu inima nu am si nici atac de panica,cum zic altii,caci mi se intampla chiar si atunci cand stau linistit si ascult muzica sau cand privesc un film. [continuare]
Buna ziua ! Sunt baiat si in mai putin de 2 luni fac 16 ani...si cam de un an incoace am diverse simptome care sunt cam deranjante.. Deci cand sunt in oras la un suc imi tremura mainile de nici nu pot sa tin paharul in mana ,cand merg sa ma tund imi transpira mainile si imi bate inima puternic,cateodata imi mai tiuuie urechiile.. Desi e ciudat ca doar cand sunt in public mi se intampla chestiile astea.Cand sunt cu familia sau daca sunt cu prieteni in locuri unde am mai fost sau le stiu de cand sunt mic n-am nimic. Tin sa mentin ca acum 2 zile am fost la medicul de familie si mi-a scris sa i-au calciu si magneziu.Am mai citit pe forumuri ca poate fi vorba despre atac de panica dar nu sunt sigur. Imi puteti spune un remediu? Va multumesc ! [continuare]
Buna seara ! Problemele mele au inceput acum un an, cand am vizionat un film cu exorcist si m am speriat foarte tare. Seara am visat ca mi se intampla acelasi lucru ca in film. Era un vis din ala din care nu puteam sa ma trezesc. De atunci au inceput treptat atacurile de panica. efectiv m au terminat psihic. Am dezvoltat anxietate foarte intens si nu mai sunt eu ... Am trecut prin diferite stari, stiti si voi, de sufocare, ca o sa mor, o sa mi pierd controlul. Am trecut prin absolut tot ce inseamna anxietate. Am inteles ca acelea sunt doar filme si ca nu am de ce sa ma sperii si ca toate acele ganduri sunt ireale si irationale, doar bantuie prin subconstient. doar ca de cateva saptamani nu dorm bine. Am trait acea paralizie in somn, efectiv nu puteam sa ma trezesc. Am cautat pe net bineinteles ca nu ma puteam abtine si am vazut ceva legat de niste spirite rele, demoni, prostii d astea dar m am speriat de moarte incat aproape am facut un atac de panica. din cate am citit eu, e ceva... [continuare]
Buna seara. Am 17 ani si sufar de anxietate de ani de zile. Recent am fost si mi-am facut analizele de sange si urina pentru ca aveam simptome ciudate cum ar fii vertijul,pofta scazuta de mancare,senzatie de slabiciune si multe altele. In analize mi-a iesit tiroxina libera 24 si este anormal,dupa cum scrie. Acum problema este ca eu nu stiu cum afecteaza asta corpul,desi am cautat pe net,nu am gasit nimic specific si sa ma lamureasca. Ei bine,timp de 3 saptamani am fost super stresata si super agitata,zilnic atacuri de panica,aproape toata ziua,panica noapte,aveam nopti in care dormeam 2 ore. Somnul meu este total pierdut,chiar daca dorm,nu simt nicio diferenta. De cand cu panica ,am inceput sa simt si derealizare/depersonalizare . Cel putin asa se numesc sentimentele pe care le-am cautat: de parca nu sunt in corpul meu,desi sunt constienta ca totul este real,nu simt nimic real,eu nu sunt reala,sunt mereu pe autopilot si fac totul fara voia mea,vorbesc eu dar parca nu sunt cuvintele... [continuare]
Salutare lume buna, o sa plictisesc cu povestea mea putin ,dar poate pot gasi ajutor la dumneavoastra... Acum 2 ani de zile a inceput calvarul vietii mele, fiind o persoana activa, mereu prezenta peste tot, sufletul petrecerii , toate bune si frumoase, excelam in jobul in care lucram, aveam o iubita, multi prieteni din toate categoriile ... totul a fost perfect pana cand.. Am ajuns seara acasa, dupa un gratar cu familia, si a inceput show-ul.. Am o stare de ameteala continua, ma simt de parca sunt beat, nu pot sa gandesc limpede, dureri in piept, puls accelerat si tensiune crescuta, ma simt obosit tot timpul, dar tot timpul , ma simt moale, de parca nu sunt in stare sa fac nimic, cu toate ca sunt o persoana de 1.91 , 90kg , foarte masiv ... Traiesc cu o frica continua, si cand trec pe strada pe langa un grup de persoane mi se inmoaie picioarele ... nu mai stiu ce sa fac.. Nu intrebati de analize, RMN , tiroida, inima, neurologie , totul a iesit PERFECT ! Doar un... [continuare]
Am cateva intrebari despre toc?ajutor?
De ce apare aceasta boala?Care sunt cauzele, ce provoaca aceasta boala?E extrem de neplacuta si ''''dureroasa'''' psihic. Cum pot fi anihilate gandurile de tip harm si compulsiile?Ce iti face psihoterapeutul asa de bine incat te ajuta sa scapi de TOC?Ca nu inteleg. Si are legatura atacul de panica cu TOC?Eu am facut intai atacuri de panica apoi am dat in TOC. Ce este cu boala asta, tulburarea obsesiv compulsiva? Exista vreun naturist care sa se ia complementar bun pentru TOC?Ce se intampla in creierul celor cu TOC? Poate fi TOC vindecat 100%? Cine stie raspunsurile la aceste intrebari il rog sa imi raspunda. Multumesc mult(anticipat) [continuare]
Cum pot scapa de secretia alba, spumoasă, lipicioasă, care se formeaza la vant/ aer rece?
Am sinuzita acuta, hiperactivitate bronsica cauzata de aer rece / vant.(chiar de un vant la o temperatura ridicata a aerului-35 grade. ) Urmez tratament cu xyzal si singulair de cca 4 luni. In rest analize, markeri si ecografii bune, ecocardiograma normala, radiografie pulmonara normala. La fel si spirometria repetata de mai multe ori. Crize am la interval mare de timp (cca 4-6 luni). Ele constau in: miscarea/ bataia/zbaterea alerta a cililor bronsici, urmata de intepaturi (gen sageti) in cutia craniana, senzatia de umed in urechi, modificari ale tensiunii arteriale si a pulsului de la foarte mare la foarte mica. Dupa criza simt nevoia sa tusesc sa elimin ceva. Sarea calda pusa pe piept, la nivelul cililor bronsici precum si un ceai cald, ma alina si daca le iau la timp evit criza. Psihiartrul spune ca nu e atac de panica. Nu tusesc niciodata si nu am alte simptome specifice astmului. Cu siguranta ma sperii tare, de teama unui atac de cord sau cerebral. Posibil in momentul crizei... [continuare]
Buna ziua. Sunt ionut, am 24 de ani si sunt anxios. Apelez la dumneavoastra deoarece de 1 an si ceva trec printr-un calvar. Nu ma mai pot bucura de viata, trăiesc tot timpul într-un stres ca voi păți ceva. In dec 2017 am făcut primul atac de panică din cauza frici stresului m. Initial am crezut ca sufăr de inima. Am făcut 3 atacuri de panică. Mi-am facut analize la inima, cardiolog etc. Mi au spus că sunt sanatos si nu am nimic. Dar eu nu ma pot obișnui de atunci, seara am pulsul ridicat, ma simt rau de la stomac mi-e frica sa dorm, dureri in piept. Mai am zile când ma simt perfect dar dupa usor reapar iar. Va rog frumos ma puteti ajuta. [continuare]
Salut.Ma numesc,Vlad. In copilărie am fost martor la foarte multe scene de agresiune fizică și verbală in familie la mine,si acestea cred ca au schimbat ceva in mine.Eram foarte cuminte,si chiar foarte foarte emotiv,timid.Primele mele probleme au aparut atunci când multe fete drăguțe erau atrase de mine ,dar eu fiind foarte emotiv,timid le evitam. Au trecut ani si tot asa am facut,am ratat multe ocazii din gândul că sunt doar foarte emotiv.Probleme mai grave au apărut cand au inceput sa caut pe internet si sa imi pun mai multe întrebări ,sa conștientizez de simptome.Atunci când am aflat ca e posibil sa fiu bolnav de o boala psihica ,starea mea s a înrăutățit ,chiar ma gândeam numai la asta si cred ca am facut atac de panică.Inima imi bătea foarte tare si chiar nu am putut să dorm. Am început de o zi sa iau un medicament antistres sa vad daca sunt mai bine.Daca nu apar îmbunătățiri, voi ce imi sugerati sa fac? [continuare]
Aproximativ acum 1 luna am fumat marijuana si atunci am ajuns la urgente cu puks 180 si tensiune mare si mi au dat ceva de linistire in fine toate bune 1 luna de zile dupa eveniment cand intr o zi am avut un atac de panica in magazin de am crezut ca mor de atunci si problemele mele am inceput sa am insomnii aud un tiuit in urechi incontinuu urinari dese si lungi parca urinez mai mult decat beau apa plus scaune moi cateodata chiar apoase plus ca acum nu pot face nici efort imi bate inima de zici ca imi iese din piept acum mentionez ca am facut o gramada de analize si nimic am fost si pe la glanda si pe la neuro acum sunt la infectioase sa tratez scaunele moi si urmeaza la un psihiatru va rog mult cu un sfat ceva ca nu stiu ce sa mai fac mentionez ca eu ma si stresez din orice [continuare]
Buna ziua, Am fost diagnosticata cu bronșită azmatiforna de natura bacteriana de către medicul de familie și mi s a dat tratament cu ventolin spray si biclar 500mg. Problema e ca nu am făcut febra deloc dar am o eruptie pe piele in zona trunchiului (pete roșii fara lichid) dureri in piept și de cap, transpirație excesiva, iar ieri mi a fost foarte rău cu stări de voma și atac de panica. E posibil sa fi evoluat deja in pneumonie? Eu aud ceva zgomot la respirație mai mult de lichid bolborosind si nu siflu/sneezing. De obicei la bronșită o data pe an, fac tratament cu inhalatii cu ventolin si ceva pe baza de cortizon. As putea sa încep sa fac inhalatiile? Mulțumesc anticipat pt răspuns! [continuare]
La angina pectorala și atac de panică cu tulburări anxioase [continuare]
Bună ziua, am 23 de ani și o fobie inexplicabilă de analize de sânge, menționez ca nu îmi e teamă de ace, injecții, ci doar de perfuzii și analize implicit și de sânge. Am teama asta din copilărie dar în adolescență s a accentuat. Am renunțat din a mai face analize de foarte mulți ani deoarece de fecare data mi se agravau simtpromele atacului de panică. De fiecare dată când mă gândesc la analize mă apucă o stare de leșin în care mi se înmoaie tot corpul, iar la ultima încercare de a face analize simptomele au fost: îmi simțeam corpul rece, simțeam un nod în gât și ca nu mai am salivă , tremuram, mă albisem la față , nu mai auzeam decât un țiuit foarte puternic , nu mai puteam să văd , vedeam efectiv negru, amețeam și simt ca nu mai pot respira iar când am ajuns să simt ca nu mă pot oxigena am leșinat. Ce ar trebui să fac ? [continuare]
Buna ziua am și eu o problema.Acum o lună am făcut analizele.toate au iesit bune,doar glicemia umpic mărită 125.Doctora mi-a spus că nu este foarte mare și să fiu atenta la alimentație și să o repet peste o lună.Problema mea este că am citit tot felul pe internet încît mă luat frica și am atac de panica .Nu mai am nici pofta de mîncare.Cititind și încercind saaninc sănătos mă ia panica,orice intapatura sau ce simt zic că gata a crescut glicemia.Doctora mi-a mai spus că și din cauza atacului de panica crește și glicemia.Am nevoie de ajutor .Voi ce mă sfătuiți? [continuare]
Cum sa nu mai am frici emotionale si cum pot sa fac sa nu mai ma simt un robot?
Buna, am 18 anii si nu stiu ce sa mai ma fac. Am ajuns sa devin foarte stresat stresat din cauza la un bad trip pe care l-am avut pe iarba acum 6 lunii de zile, foarte agitat si foarte fricos, mie teama si sa respir in casa credeti-ma, imi este teama sa nu fi dezvoltat cumva schizofrenie de la iarba aia, am fumat unde-va la 0.5g. Tin sa mentionez ca nu aud voci, nu vad chestii prin casa sau cine stie ce, dar ma simt foarte fricos si cand vorbesc cu mama cu tata, cu prietenii, trebuie sa ma simt mereu asa incordat agitat, sa stau mereu pe telefon si sa ma simt prost, parca nu mai pot sa vobresc, mie teama sa si vorbesc sa imi exprim sentimentele :((( Si cand sunt cu prietenii mei pe afara si asta de fiecare data eu trebuie sa stau in spatele lor si sa ii ascult si nu pot vorbi ca ma simt retinut fricos mereu cu gandu la experienta aia proasta pe care am avuto pe iarba, ma simt asa retinut fricos, imi este si teama sa vorbesc cumva sa nu cumva sa ma critice sau sa zica ceva urat... [continuare]
Buna ziua! În urma a unui atac de panica, am fost depistată cu tahicardie sinusala. Mi s-a recomandat de către medic sa iau Tiolin, stressclean forte și Betaloc . Stressclean forte am înțeles de la farmaciile in care am fost că nu mai se găsește, întrebarea mea este : afectează cu ceva daca iau după masă Stressclean complex și betaloc seara in jur de ora 19:00? Un răspuns va rog frumos. [continuare]
Buna ziua.Sufar de 4 ani de tulburare obsesiv compulsiva asociata cu depresie.Acum am 18 ani.Am incercat multe medicamente iar acum iau olanzapina si venlafaxina si vad ca merge bine.Medicum mi-a spus ca o sa reduca foarte mult medicamentele,o sa ramana sa iau foarte putin iar in viitor poate o sa le si scoata.EU ma simt mai bine,mai bine decat acum 2 ani cand am fost in stare de disperare ,ma simteam foarte rau ,am fost si internat la Bucuresti.Mentionez ca se manifesta asa,imi vin ganduri urate,false care nu vin cu voia mea si eu ca sa scap de ele ,ma spalam pe fata,maini mult si faceam anumite ritualuri ca sa(cica) scap de ele.Faceam un lucru de multe ori ,vroiam sa iasa totul ok si credeam ca daca tin cont de anumite superstitii scap de tot.In fine.Acum ma simt mai bine,s-au redus gandurile,am pofta de viata ,merg si la scoala .. Apropo,nu consider ca sunt tratat 100% ,ma simt mai bine insa vindecat complet nu ma simt din pacate. Vroiam sa stiu mai multe lucruri,uitati,le... [continuare]
Buna ziua.Sufar de 4 ani de tulburare obsesiv compulsiva asociata cu depresie.Acum am 18 ani.Am incercat multe medicamente iar acum iau olanzapina si venlafaxina si vad ca merge bine.Medicum mi-a spus ca o sa reduca foarte mult medicamentele,o sa ramana sa iau foarte putin iar in viitor poate o sa le si scoata.EU ma simt mai bine,mai bine decat acum 2 ani cand am fost in stare de disperare ,ma simteam foarte rau ,am fost si internat la Bucuresti.Mentionez ca se manifesta asa,imi vin ganduri urate,false care nu vin cu voia mea si eu ca sa scap de ele ,ma spalam pe fata,maini mult si faceam anumite ritualuri ca sa(cica) scap de ele.Faceam un lucru de multe ori ,vroiam sa iasa totul ok si credeam ca daca tin cont de anumite superstitii scap de tot.In fine.Acum ma simt mai bine,s-au redus gandurile,am pofta de viata ,merg si la scoala .. Apropo,nu consider ca sunt tratat 100% ,ma simt mai bine insa vindecat complet nu ma simt din pacate. Vroiam sa stiu mai multe lucruri,uitati,le... [continuare]
Va rog sa ma ajutati
Am un prieten,care are niste probleme cu tulburari de respiratie.A mai cautat ajutor si in alta parte insa nu a primit nici un raspuns.Sper sa ma ajutati dumneavaoastra.Mai jos veti gasi problema cu care se confrunta" "De cateva luni, nu s-a implinit inca un an de cand am depistat o problema inconfortanta in timpul somnului... sau de fapt mai exact de inaintea somnului. Mi se pare foarte ciudata, am discutat cu mai multa lume - dar nu am primit prea multa informatie. De obicei, mi se intampla exact cand atipesc (inainte sa cad cu totul in somn) sa imi dau seama ca nu am primit destul aer/ca nu am expirat/ca nu am inspirat (pun toate aceste variante pentru ca pur si simplu nu ma pot lamuri in legatura cu ele, oricat as incerca sa fiu atent) si ma trezesc brusc, trag aer tare in piept (cu toate ca parca am si o senzatie ca am destul aer in plamani) - toate acestea insotite de un ritm putin mai alert al inimii si o stare mica de panica. La inceput mi se intampla doar in unele... [continuare]
Zece minciuni sfruntate ce sunt vehiculate in mod obsesiv de mijloacele mass-media despre gripa porcina si vaccinurile impotriva virusului H1N1 Motto: "Reporterii sunt intocmai ca niste papusi. Ei doar raspund intotdeauna la comenzile acelora care, din umbra, trag sforile" - Lyndon Johnson, fost presedinte SUA Mass-media pe aceasta planeta este atat de aservita elitei francmasonice mondiale si asa-zisilor iluminati care conduc din umbra lumea, din pacate catre un adevarat dezastru planetar, incat ea face fara rusine si in mod slugarnic aproape orice pentru dezinformarea unui public adesea nestiutor si naiv, care inghite cu credulitate orice. Interesele financiare ale marilor companii farmaceutice (care, culmea, apartin in numar mare chiar unor francmasoni de rang inalt sau membrilor gruparii criminale Bilderberg) au intotdeauna prioritate. Mass-media contribuie din plin, la ora actuala, la raspandirea in randul maselor credule a gogosilor mediatice infricosatoare cu privire... [continuare]
Buna ziua ! Sunt Nela din Bc 26 ani,sunt trista plang din nimic si cateodata fara motiv ,nu ma mai incanta nimic,eram o fire vesela si radeam mereu , acum zambesc fortat sa nu mi supar prietenul sa plece linistit la munca ,am fost refuzata la un interviu nu stiu daca are vro legatura dupa am plans si incercam sa mi d au seama cu ce am gresit,m am bulversat si mai mult citind atatea articole despre anxietate,depresie,atacuri de panica, ma regasesc in toate acum de ex am un nod in gat ca nu stiu ce trebuie sa scriu despre ce simt,nu stiu ce mi a provocat starea asta, mentionez ca nu am servici,nu cariera,nu casnicie,nu copii,ma intretine prietenul,am frica sa conduc masini ,si cateodata diferite frici sa vb in public sa nu spun ceva ce m ar face penibila,mi e frica ca nu ne descurcam financiar, ,locuim cu chirie,am putini prieteni ,familia imprastiata peste tot. Mi a recomandat farmacistul niste capsule extract de sunatoare din plante ,le i au de 5 zile ,sunt antidepresive... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter