tratament pentru stres
Generalitati Stresul este, in ziua de azi, un factor important care ne influenteaza viata. Peste tot, acasa, la serviciu, in relatiile personale si chiar la bucatarie, prin mancarea nesanatoasa pe care o consumam, stresul isi face aparitia. Totusi, vestea cea buna este ca puteti sa contracarati stresul. Alegerile alimentare corecte pot ajuta mult organismul sa-si sporeasca rezistenta la stres. Cand suntem stresati, in loc sa mancam tot felul de alimente nesanatoase, putem sa alegem alimente destresante, care sa ne linisteasca organismul. Alimente care reduc stresul In cele ce urmeaza vom prezenta o serie de alimente care sunt extrem de benefice pentru reducerea stresului: 1. Telina contine o serie de compusi care scad concentratia de hormoni ai stresului. Trebuie explicat ca acesti hormoni provoaca vasoconstrictie asupra vaselor sangvine. Compusii din telina fac ca vasele sa se dilate si scad tensiunea arteriala, actionand astfel impotriva acestor hormoni ai stresului. De... [continuare]
Zona zoster - cauze, simptome, tratament
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este zona zoster Zona zoster (herpes zoster) este o infectie virala ce afecteaza radacinile nervoase. Se caracterizeaza prin durere si aparitia unei benzi eruptive ce se intinde pe o singura parte a corpului. Zona zoster este o boala mai comuna la persoanele adulte si la cele cu sistemul imunitar slabit de stres, leziuni, anumite medicamente sau alti factori. Cauze Zona zoster este o reactivare a virusului varicela-zona zoster, un tip de virus herpetic care cauzeaza varicela ("varsat de vant"). Odata ce o persoana a avut varicela, virusul ramane inactiv in radacinile nervoase pana cand, la unele persoane, se reactiveaza. Cand virusul devine activ, persoana face zona zoster in loc de varicela. Orice persoana care a avut varicela (chiar si o forma usoara) poate face zona zoster. Oamenii cu sistem imunitar slabit sunt vulnerabili la reactivarea virusului ce provoaca zona zoster. Sunt multi factori ce deprima imunitatea: boli, rani, batranete. Unele medicamente incetinesc... [continuare]
4 vitamine esentiale pentru un par sanatos
Autor: SfatulMedicului
Sfaturi esentiale Caderea parului intervine atunci cand regimul alimentar nu este suficient de bogat in Vitamina B, acid folic, minerale, sulf, zinc. Pentru a favoriza cresterea parului, este necesara imbunatatirea circulatiei in scalp, prin asigurarea unei doze optime de vitamina E si C. Lipsa vitaminei A in organism creaza o deficienta de sebum la nivelul scalpului, rezultand un par uscat si fragil. Vitamine 1. Vitamina A Vitamina A are un rol foarte important in producerea de sebum. Fara ea, parul este uscat, subtire si exista o mare predispozitie pentru matreata. Toate aceste simptome, pot determina caderea parului. Absorbtia vitaminei A in organism poate fi impiedicata de: - administrarea de aspirina sau alte medicamente; - fumul de tigara. La polul opus, o doza prea mare de vitamina A poate avea acelasi efect: caderea parului, prin cantitati crescute de sebum. Cu toate acestea, daca doza recomandata de vitamina A este asigurata prin consumul de alimente... [continuare]
Generalitati Anxietatea este o stare afectiva patologica caracterizata prin neliniste, teama legata de posibilitatea unui pericol iminent sau insucces. Exista o anxietate considerata „normala” , care amelioreaza invatatura si performantele, dar anxietatea poate deveni si patologica. Emotiile negative , cum ar fi furia, frica sau teama, apar ca o reactie normala in cazul celor aflati in diferite situatii neplacute sau chiar periculoase. De fapt, se crede ca aceste stari sunt necesare pentru a supravietui. Sunt situatii cand aceste sentimente scapa de sub control, fara ca anumiti factori externi sa intervina. Acest fapt conduce la perturbarea activitatilor zilnice sau chiar poate afecta starea de sanatate a persoanei in cauza. Remedii impotriva anxietatii 1.Aromoterapia Aromoterapia este unul din cele mai eficiente tratamente impotriva anxietatii, ce poate fi realizat acasa, de insasi persoana aflata in suferinta. Pentru sedintele de aromoterapie este indicat sa se... [continuare]
Sanatate cu tratamente naturiste - oboseala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Este normal sa va simtiti obosit la sfarsitul unei zile sau dupa eforturi mintale ori fizice epuizante. Odihna, relaxarea si un somn de noapte bun sun de obicei suficiente pentru a reface plinul de energie. Cu toate acestea, oboseala persistenta sau care pare disproportionala cu energia depusa poate indica prezenta unei boli sau necesitatea unor schimbari in stilul de viata. Exista atat de multi oameni care se simt constant obositi, incat termenul de oboseala permanenta a intrat in vocabularul medical curent. Oboseala datorita insomniei sau care nu trece cu odihna si somn are multe cauze posibile: surmenajul si anxietatea , dar si anemia, sindromul de oboseala cronica, stresul, deprimarea, o tulburare de nutritie, o infectie, hipotensiunea arteriala, obezitatea, alimentatia deficitara, o glanda tiroida insuficient de activa. Cel mai adesea, o stare de oboseala persistenta are la baza mai multi factori. Dieta Consumati o dieta hranitoare,... [continuare]
Sfaturi pentru ingrijirea ochilor congestionati, cu cearcane sau edem
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Calculatorul, cititul, televizorul sau o simpla plimbare in parc, toate aceste activitati solicita si obosesc ochii. Desi viata multor persoane este una foarte aglomerata, sunt necesare doar 15-20 de minute pe zi pentru a ingriji si relaxa ochii. O igiena corecta asigura o conservare a frumusetii ochilor si poate ajuta in prevenirea unor afectiuni oftamologice. O rutina zilnica corecta presupune: - Consumul fructelor si legumelor bogate in vitamina A; - Un program de somn adecvat; - Consumul a 10-12 pahare de apa pe zi pentru a evita edemul periorbital (inflamarea zonei din jurul ochilor); - Efectuarea exercitiilor speciale pentru relaxarea ochilor; acestea au rolul de a imbunatati circulatia sanguina si vederea; - Evitarea "frecarii" ochilor, indiferent de motive; aceasta actiune poate irita ochii si inrautati simptomele. Clipitul este cel mai bun exercitiu si ofera masarea natura a ochilor, indepartand totdata corpii straini care pot crea senzatia de... [continuare]
Generalitati Examinarile pentru problemele de erectie sunt de ajutor in stabilirea unei cauze specifice a inabilitatii barbatului de a ajunge sau de a mentine erectia (disfunctii erectile sau impotenta). Disfunctiile erectile reprezinta o problema frecventa a barbatilor. De cele mai multe ori sunt cauzate de o combinatie de factori, cum ar fi starea vaselor sangvine, a nervilor si factori psihologici. Probleme fizice ce pot cauza disfunctii erectile sunt: - afectarea nervilor de la nivelul penisului. Afectiuni ca si scleroza multipla (boala inflamatorie cronica autoimuna a sistemului nervos central) sau diabetul (termen ce desemneaza mai multe boli distincte, care au comuna tulburarea metabolica de origine genetica sau hormonala) pot duce la leziuni nervoase ce afecteaza capacitatea barbatului de a avea erectie. De asemenea, interventiile chirurgicale, diversele leziuni sau radioterapia la nivelul pelvisului pot provoca leziuni nervoase; - probleme ale vaselor sangvine ce... [continuare]
Generalitati Rasfata-ti parul si pielea cu tratamente relaxante preparate in... bucatarie! Bucataria este locul unde iti poti hrani corpul, dar in acelasi timp iti poti ingrji si spiritul. Cateva afine iti pot oferi un supliment energetic instant, o ceasca de ceai de musetel poate alunga stresul acumulat de-a lungul unei zile obositoare de munca. Iar daca plantele au aceste efecte asupra psihicului nostru, de ce nu ar avea aceleasi rezultate si asupra pielii, parului sau unghiilor? Pline de vitamine, minerale si antioxidanti, fructele, legumele, mierea si laptele pot hrani pielea uscata si pot oferi stralucire unui par lipsit de luciu. Partea cea mai frumoasa este ca poti prepara tu singura toate aceste remedii pentru frumusete, fara nicio dificultate. Masti de morcovi, frisca proaspata… si multe altele! Incercati si dvs.! Specialistii spun ca si inainte femeile utilizau diverse combinatii de produse culinare pentru a se infrumuseta, deci... [continuare]
Generalitati Cuvantul impotenta ar putea parea echivalentul unui esec, al unei slabiciuni. Barbatii care sufera de impotenta ar putea simti la un moment dat ca le-ar fi afectate demnitatea, masculinitatea si integritatea. Totusi, nu ar trebui sa se simta asa, intrucat impotenta sau disfunctia erectila se poate ameliora cu tratament. Dieta Impotenta poate fi uneori cauzata, pur si simplu, de o dieta gresita. Daca ati observat ca anumite alimente provoaca diaree sau constipatie, evitati-le. Alcoolul poate diminua dorinta sexuala si ar putea rezulta impotenta. Cafeaua poate avea efect negativ asupra organelor sexuale. Chiar si prin consumul produselor din tutun pot sa apara reactii debilitante, ca atare, stati departe de acestea. Verificati efectele adverse ale medicamentelor pe care le utilizati O varietate de medicamente pot provoca disfunctii erectile, inclusiv cele pentru tensiune arteriala, antihistaminicele, antidepresivele, tranchilizantele, medicamentele supresoare... [continuare]
Teste pentru depistarea problemelor erectile
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Testele pentru depistarea problemelor erectile sunt utilizate pentru a se descoperi cauza disfunctiilor erectile sau a impotentei la barbati. Disfunctia erectila este o afectiune caracterizata de incapacitatea unui barbat de a avea sau de a mentine o erectie. Aceasta este destul de frecvent intalnita in randul barbatior, pe parcursul vietii lor. Totusi, cele mai multe dintre aceste probleme se vor rezolva de la sine. Majoritatea dificultatilor de erectie sunt cauzate, fie de probleme ale vaselor de sange sau ale nervilor, fie de probleme psihologice. Medicul va examina, in mod normal, penisul si testiculele unui barbat, atunci cand simptomele individuale sugereaza prezenta unei disfunctii erectile. Specialistul va solicita si detalii legate de istoria sexuala a pacientului. Istoria sexuala si examenul fizic Investigatiile pentru descoperirea disfunctiilor erectile pot confirma cauza care sta la baza dificultatii unui barbat de a avea sau a mentine o erectie.... [continuare]
Sindromul de stres posttraumatic
nupot ramane gravide.daca donez ovule,dupa acel tratament am vreo sansa?? [continuare]
Ce tratament pot face ca sa pot scapa de candidoza? [continuare]
ce tratament antibiotic pt sinuzita ar fi recomandat in cazul in care aceasta este doar pe partea dreapta? [continuare]
vreau un tratament pt aceasta boala [continuare]
dar ce imi recomandati sa fac pana ajung la un doctor sa fac toate aceste analize??? un tratament ceva,pentru a-mi ameliora starea.....va multumesc [continuare]
Pentru crize puternice de inima va rog ajutati-ma
Am crize de inima des.Ma sufoc, am palpitatii ,inima imi zvacneste foarte puternic si imediat o gheara imi cuprinde inima si ma strange intr-o durere insuportabila.Fara masaj la nivelul inimii si apasare cu podul palmei nu pot suporta durerea pe care mi-o provoaca inima.Dintr-un dignostic mai vechi rezlta ca am anghina pectorala si insuficienta cardiaca. Intr-o puternica criza de inima pe care am avut-o acum vreo 8-9 luni se pare ca am suferit un preinfarct.Am luat nenumarate medicamente ,dar nu ma ajuta.Crizele de inima le am din ce in ce mai des si foarte dureroase.Trebuie sa ma asez imediat unde ma apuca durerea de inima si de cele mai multe ori nu am pastile langa mine si problema este ca locuiesc singura si nu ma poate ajuta nimeni.Am luat aspacardin,diacordin,nifedipin retartard etc.Nimic nu ma ajuta,din pacate.Doar sprayul cu nitroglicerina m-a ajutat la ultimile crize de inima.Pana sa porneasca criza foarte puternic, imi dau cu spray si desi criza continua,ma pot... [continuare]
Buna seara.De vreo 2 luni simt ca atunci cand ma enervez mi se pune ceva in gat si mi se infunda urechile.Acum intr-o zi incercam sa ma exteriorizez prin a ma certa(striga)la sotul meu ..si din nou acelasi simptom.Am observat ca numai daca gandesc negativ am aceleasi probleme.Mentionez ca am hipotiroidie pentru care iau tratament.Oare carui medic sa ma adresez(specialitate) SANATATE [continuare]
Stresul si oboseala
in aceasta perioada ma trezesc mai obosita si imi este teama sa plec de acasa ca nu cumva sa-mi fie rau pe strada cel mai bine ma simt in casa am si o hepatita tipc nu stiu ptr ce sa iau tratament ptr hepatita sau ptr stari de anxietate in primavara aceasta oboseala s-a accentuat fata de lunile trecuta de aceea ma gindesc sa nu fie si de la hepatita transaminazele sint normale ce ma sfatuiti ? [continuare]
ce tratament trebuie sa iau pentru hemoroizi interni?precizez ca am 2 deoparte si de alta la intrare in anus. [continuare]
doresc un tratament naturist pentru LLC [continuare]
Ce analize trebuie efectuate pentru depistare bola parkinson
ce analize trebuie efectuate pentru depistare bola parkinson? [continuare]
Copii-pot sa fac? centru d etratament pentru lupici este?
am 35 de ani, am fost diagnosticata cu LES anul trecut, fac tratament cu Plaquenil 200 mg/zi, ma simt foarte bine, tratamentele au iesit aproape perfecte, anticorpii anti adn au iesit negativi, dar mi.as dori copii. Dca as putea pastra sarcina-am inteles ca aceasta boala favorizeaza avortul spontan-care ar fi riscul s aii transmit boala copilului? stie cineva vreun centru medical sau sanatoriu special pentru lupici? [continuare]
Gratuit grupuri de suport pentru femei supravietuitoare ale cancerului de san
Luna aceasta reincep la Bucuresti doua grupuri de suport psihologic pentru femei supravietuitoare ale cancerului de san. Este un proiect initiat in 2008 de Asociatia Susan G. Komen for the Cure din Statele Unite, preluat si la noi in Romania si implementat de CPE – Centrul Parteneriat pentru Egalitate in pareteneriat cu Asociatia Romana pentru Prevenirea Cancerului, Autoritatea de Sanatate Publica a Municipiului Bucuresti si www.121.ro. Grupurile de suport se axeaza pe nevoia de sprijin si ajutor reciproc si au ca scop reducerea stresului legat de boala si a izolarii ce apare in cazul multor supravietuitoare si co-supravietuitori; grupurile de sprijin ofera posibilitatea unor persoane aflate in situatii similiare sa isi impartaseasca ideile, emotiile si strategiile de acceptare a bolii si de lupta impotriva acesteia. In prezent exista doua grupuri formate, unul pentru femei peste 50 de ani si unul pentru femei sub 50 de ani. Incepand de luna aceasta, voi conduce grupul... [continuare]
Forane, lichid volatil pentru inhalat
Ce este Florane si pentru ce se utilizeaza Indicatii Izofluran este folosit pentru inductia si mentinerea anesteziei generale. Anestezicul poate fi folosit de asemenea pentru sedarea pacientilor ventilati aflati in terapie intensiva, pana la 48 de ore. Mod de administrare Trebuie folosite vaporizatoare calibrate special pentru Forane, astfel incat concentratia anestezicului eliberat sa poata fi dozata exact. Valorile concentratiei alveolare minime (CAM) pentru Forane variaza in functie de varsta. Tabelul de mai jos indica valorile medii ale CAM pentru diferite grupe de varsta: Varsta: 0 - 1 luni, Valori medii ale CAM in oxigen: 1,6 % Varsta: 1- 6 luni, Valori medii ale CAM in oxigen: 1,87 % Varsta: 6- 12 luni, Valori medii ale CAM in oxigen: 1,8 % Varsta: 1- 5 ani, Valori medii ale CAM in oxigen: 1,6 % Varsta: in jur de 25 de ani, Valori medii ale CAM in oxigen: 1,28 %; 70% N20: 0,56% Varsta: in jur de 45 de ani, Valori medii ale CAM in oxigen: 1,15 %; 70% N20:... [continuare]
Act-o-vial(tm), pulbere liofilizanta pentru solutie injectabila
Ce este Act-O-Vital(TM) si pentru ce se utilizeaza Indicatii - Osteoartrita posttraumatica, sinovita din osteoartrita, poliartrita reumatoida inclusiv poliartrita reumatoida juvenila, bursita acuta si subacuta, epicondilita, tenosinovita acuta nespecifica, artrita gutoasa acuta, artrita psoriazica, spondilita anchilopoietica. - Anumite cazuri de lupus eritematos sistemic (si nefrita lupica), cardita reumatismala acuta, dermatomiozita sistemica/polimiozita, poliarterita nodoasa, sindrom Goodpasture. - Pemfigus, eritem multiform sever, dermatita exfoliativa, dermatita buloasa herpetiforma, dermatita seboreica severa, psoriazis sever, mycozis fungoides. - Astm bronsic, dermatita de contact, dermatita atopica, boala serului, rinita alergica sezoniera sau perena, reactii de hipersensibilitate la medicamente, reactii urticariene posttransfuzionale, edem laringian acut neinfectios. - Herpes zoster oftalmic, irita, iridociclita, corioretinita, uveita posterioara difuza si coroidita,... [continuare]
Solu-decortin, pulbere pentru solutie injectabila
Forma de prezentare: Pulbere pentru solutie injectabila 50 mg, 250 mg; cutie x 3 flacon pulbere + 3 f. solvent x 2 sau 5 ml Indicatii: Afectiuni reumatologice: injectii intraarticulare in artrite inflamatorii, acutizari ale artrozelor; injectii periarticulare in tendinite si bursite; injectii la nivelul partilor moi in sindromul de tunel carpian, boala dupuytren; injectii epidurale in radiculalgii; injectii intradurale in radiculalgiile refractare la alte tratamente sau cu ocazia recoltarii unei probe de lichid cefalorahidian. afectiuni dermatologice: cicatrice cheloida; Afectiuni neoplazice: meningite leucemice si tumorale; afectiuni oftalmologice: boli inflamatorii ale polului anterior al globului ocular (inj. periocular); alergii, leziuni, tratament pre- si postoperator (instilatii intraoculare); Afectiuni ORL: irigatii intrasinusale la pacientii cu sinuzite subacute sau cronice, atunci cand se impune drenajul cavitatilor sinusale. Doze si administrare: In functie de... [continuare]
Forma de prezentare: Liof. + Solv. pentru pulb. pentru sol. inj. 500 mg/ 7,8 ml metilprednisolon succinat sodic; ct. x 1 fl. pulb. x 1 f. solv. x 7,8 ml Indicatii: Osteoartrita posttraumatica, sinovita din osteoartrita, poliartrita reumatoida inclusiv poliartrita reumatoida juvenila, bursita acuta si subacuta, epicondilita, tenosinovita acuta nespecifica, artrita gutoasa acuta, artrita psoriazica, spondilita anchilopoietica. Anumite cazuri de lupus eritematos sistemic (si nefrita lupica), cardita reumatismala acuta, dermatomiozita sistemica/polimiozita, poliarterita nodoasa, sindrom Goodpasture. Pemfigus, eritem multiform sever, dermatita exfoliativa, dermatita buloasa herpetiforma, dermatita seboreica severa, psoriazis sever, mycozis fungoides. Astm bronsic, dermatita de contact, dermatita atopica, boala serului, rinita alergica sezoniera sau perena, reactii de hipersensibilitate la medicamente, reactii urticariene posttransfuzionale, edem laringian acut neinfectios. Herpes... [continuare]
Lemod, liofilizant pentru solutie injectabila
Ce este Lemod si pentru ce se utilizeaza Indicatii LEMOD SOLU contine metilprednisolona sub forma de succinat sodic. Metilprednisolona apartine unui grup de medicamente numite corticosteroizi (steroizi). Steroizii sunt produsi in mod natural in organismul dumneavoastra, si sunt importanti pentru multe dintre functiile organismului. Afectiuni endocrine - insuficienta corticosuprarenaliana primara sau secundara, in asociere cu mineralocorticoizi (hidrocortizonul sau cortizonul reprezinta prima alegere. La copilul mic administrarea de mineralocorticoizi are o mare importanta). - insuficienta corticosuprarenaliana acuta, starile de soc ce nu raspund la terapia conventionala, daca insuficienta corticosuprarenaliana este manifesta sau suspectata (hidrocortizonul sau cortizonul reprezinta prima alegere.) - preoperator si in cazul traumatismelor sau altor afectiuni, la pacientii cu insuficienta corticosuprarenaliana cunoscuta sau in cazul diminuarii rezervelor adrenocorticale. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter