tira
Generalitati In timpul iernii, cand zilele sunt mai scurte si mai intunecoase, este mai greu pentru majoritatea oamenilor sa se mobilizeze sa faca exercitii fizice. Totusi nu exista motive solide de a abandona echipamentul sportiv. Este important ca orice persoana sa isi pastreze forma fizica cu ajutorul activitatii fizice. Exercitiul fizic este o parte esenetiala a oricarui stil de viata sanatos, indiferent de sezon. Adultii ar trebui sa faca minim 150 de minute de activitate fizica, de intensitate moderata, in fiecare saptamana. Un mod de a face cele 150 de minute de exercitii fizice intr-o saptamana este de face cate 30 de minute de sport, timp de 5 zile pe saptamana. Tipuri de exercitii fizice recomandate Important este sa se aleaga exercitiile fizice care produc placere. Printre acestea, indicate ar fi activitatile fizice de interior cum ar fi: - tir - badminton - inot - scrima - fitness - handbal - pilates - racketball - tenis de masa - tai chi -... [continuare]
Buna ziua am 22 de ani am un copil de 2 ani am o problema iau tire-gol de aproape un an de zile in luna ianuarie am fost plecata in strainatate trebuia sa ma duc la lucru la 6 seara am uitat sa iau cu mine pastilele am luat cand am venit de la lucru la ora 6 si jumatate dimineata nu trecusera cele 12 ore ca eu obisnuiam sa iau la 9 sera deci la 9 dim ar fii trecut cele 12 ora problema e alta dupa aia tot in luna ianuarie am probleme cu pancreasu si cu ulceru am vomitat de doua ori in luna februarie mi-a venit ciclul normal eram in 7 zile d pauza si mi-a venit in al 6lea zi d pauza..normal eu numai in ultima zi de pauza obisnueam si fiu acuma in luna marite cele 7 zile d pauza au trecut joja trecuta si nu mi-a venit ciclu ceva maroniu a venit vreo 3 zile am facut 3 teste de sarcina si toate negative simptome nu am nu simt nimca numai durei d cap dar eu intodeauna am avut si un pic ma doare spatele dar nu neaparat din cauza lipsei de menstruatie..eu deja am inceput iara sa iau... [continuare]
De două zile mi s-a inflamat o gingie și mă doare de mor. Țin să menționez că umflătura nu este moale iar lângă ea este o măsea cariată. Am încercat clătirea cu apă cu sare ( doar ameliorează puțin ) aulinul nu are nici un efect,gheața nici atât. Ce îmi recomandați să mai încerc ? ( Oh,și la măsea este scos nervul iar de plombat nu poate deoarece este cam jumătate cariată ) [continuare]
Mă numesc Maya, am 26 ani și urmăresc acest forum de câteva luni, de când am aflat că sunt însărcinată cu primul meu copil și am zis să fiu la curent cu ce mă așteaptă. Iată-mă ajunsă în ultimul trimestru de sarcină și parcă nu mai am răbdare, deși emoțiile sunt din ce în ce mai mari! Vreau să vă spun că Dragoș - soțul meu - și cu mine ne-am pregătit până în cele mai mici detalii pentru această minunată premieră. Va fi fetiță, așa că i-am amenajat de pe acum camera, am pictat pereții, i-am luat pătuț și jucării și de-abia ne putem abține să cumpărăm și hăinuțe… Sigur știți prea bine cum e, așa că n-o să insist cu pregătirile. Despre altceva vreau acum să vă întreb, chiar dacă poate o să vi se pară că mă duc prea departe cu grijile. Tot citind pe aici am aflat despre furia laptelui sau mastită, care poate fi o reală problemă pentru mămicile care alăptează, mai ales cele ca mine, la prima sarcină. Nu vreau... [continuare]
Sint o femee bolnava doresc sa va intreb unele lucruri nu pentru mine ci pentru ginerele meu care traieste cu fica mea in franta si au doi copii minori ginerele meu a fost sofer de tir a facut traseul franta italia acum 5ani a calcat strimb a intilnit o femee cu care a avut relatii intime femea sa indragostit de el cu toate ca stia ca are familie in franta la un moment dat ginerele sa racit si ca sa poata ajunge inapoi in franta trebuia un tratament de urgenta femea respectiva avea o sora doctorita la un spital asa la dus pe ginere acolo si ia facut sora ei o injectie in care a bagat o solutie butilica. se numeste se foloseste la botox de atuncea ginerele meu simte o paralizie pe partea dreapta deacum zice ca au inceput sa se atrofieze muschii se umfla incepind de la cap la picioare a fost la peste 40de medici in franta in germania in ungaria dar toate analizele iau iesit bune numai el este bolnav vas ruga din toata inima daca se poate sa ne indicati un tratament daca exista sa... [continuare]
buna ziua. am si eu o problema. de cateva zile am o durere usoara sub burta si tind sa cred ca este vorba de vezica urinara deoarece in momentul in care fac treaba mare sau mica la wc si ma "screm" (scuzati termenul dar nu stiu altul) ma doare in zona aia. nu ma ustura cand urinez, doar ma doare sub burta. ma deranjeaza zilnic neincetat, nu este insuportabil dar...este. insa cand imi fac treburile la toaleta se accentueaza durerea. problema mare este ca sint sofer de tir pe comunitate si ma intorc in tara decat in septembrie. ce aa putea face? multumesc anticipat! [continuare]
Am fost diagnosticată cu schizofrenie paranoidă de 6 ani. Acum un an jumătate am renunțat fără știrea medicului la tratament deoarece imi era foarte rău, aveam multe reacții adverse. Îmi era mult mai bine fără ele, însă după 10 luni eram din nou în spital grav bolnavă. Acum sunt bine. Nu mai sunt simptome ale bolii. Întrebarea mea este: după cât timp mai pot renunța la tratament pentru a concepe un copil? [continuare]
Bună seara! Am 21 de ani, iar în urmă cu săptămâni am întreținut un raport sexual protejat, chiar în perioada fertilă..în timpul acestuia, prezervativul s-a rupt, dar ne-am dat seama rapid şi schimbat. Acum o săptămână trebuia să îmi vină menstruația, dar a întârziat până în a treia zi, când au început nişte scurgeri, de culoare mai deschisă, uneori observându-se nişte cheaguri mici de sânge..acestea au ținut 3 zile. Am citit şi am aflat că ar putea fi sângerarea de împlantare, care deobicei durează câteva ore...de atunci, am înțepătiri în ambele ovare, predominant în cel drept..sânii îi simt mai voluminoşi, dar nu sensibili, fără vreo modificare a culorii areolei..e posibil să fie vorba de o sarcină...? Am înțeles că sângerarea de împlantare apare după 8-10 zile, iar la mine a apărut după aproximativ 16...mi-am făcut programare la ginecolog, nu însă şi un test de sarcină.. [continuare]
Ce clinici si ce doctori imi recomandati ?
Buna seara ,ce doctori îmi recomandati pentru pregătire consultatie , analize tot ce tine de pregătire înainte de fiv cu ovocite donate.. din bucuresti Sibiu Brașov .si ce clinici recomandati din Cehia Pt fiv ??.multumesc [continuare]
Salut, am ceva ani de când mă respir cam greu. La inceput nu prea dadeam atentie la acest lucru. În ultima perioada am chemat urgenta de 3 ori, la care îmi spuneau ca trebuie sa ma consult cu medicul de familie si îmi puneau o injectie de liniştire și PLECAU. Simt mereu ca nu am destul aer, mereu trebuie sa trag cu forta pentru a ma simti cat de cat mai bine, simt ca din piept e vreo problema parca nu mi da voie să trag aerul așa cum ar trebui, mereu am nevoia să casc şi casc foarte mult, în așa mod cat de cat mi se mai calmeaza respiratia. Suna cam straniu dar am mai descoperit un lucru, am fost la bazin si cand intram in apa mă respiram greu, parca ceva îmi apasase respiratia. Ultima oara ma aflasem afară cu prietenii, eram în masina si la un moment dat a inceput sa mi amorteasca mainile, abdomenul si spatele, intrasem intr-o panica foarte neplacuta, ma gandeam la tot felul de prostii. Am oprit masina si am chemat urgenta, urgenta mia facut o radiografie si m-au... [continuare]
Buna sunt Cristi și sunt șofer de tir eu pornesc din Spania și călătoresc in 16 tari și as vrea sa fac un vaccin antigripal știe vreo recomandare! Mulțumesc ! [continuare]
Cât costă o operație de tip ortognat (maxilar asimetric)?
Bună ziua, Am fost la ortodont pentru a începe pregătirile pentru punerea aparatului dentar. Mi s-a spus că am nevoie de operație chirurgicală prin care să îmi fie îndreptat maxilarul superior (asimetric). După căutări îndelungate pe internet, am găsit termenul de operație de tip ortognată dar nu am reușit să aflu un preț. V-aș fi recunoscător să îmi spuneți un preț orientativ. [continuare]
Bua ziua de mai bine de doua luni ma confrunt cu o durere in spate partea dreapta sus intre coaste si simt o arsura interioara uneori chear junguri adanci de nu mai pkt nici sa respir ear munca pe car o fac e de sofer camion tir si uneori ma oboseste foarte mult ce poate sa fie? Multumesc [continuare]
Buna ziua! Am o intrebare si va rog sa ma ajutati, acum cateva zile am fost constipat si m am chinuit sa ies afara 2 zile..Cred ca am stat in jur de 2 ore pe wc..dupa ca am reusit sa ies a treia zi am făcut pătat wc ul si hârtia de sânge..un roșu aprins se vede ca e proaspăt.. am mai pățit asta acum 5 ani exact dupa o constipatie..dar atunci s a intamplat o data..acum deja e a doua zi a iesit normal dar tot cu sânge.. tin sa mențin ca de regula am transitul bun..merg de Ce l putin 2 - 3 ori pe zi la toaletă.. acum sunt plecat o perioadă sofer pe tir si Nici alimentația nu este cum trebuie mult timp pe scaun..mențin ca nu am nici un fel de durere doar ca ma speriat sangerarea..va rog sa ma ajutati cu un raspuns. [continuare]
Urmează sa fac o colonoscopie și imediat după ,operație pt fistula și abces perianal la domnul doctor Sorin Andrei! Mi-e foarte frica de colonoscopie, ce ați simțit in acel moment ? Și pregătirea de dinaintea colonoscopiei îmi pare foarte grea! Va rog sa ma informați ! Mi/e frica și de operație pt ca este cu anestezie locală , offf nu mai pot de frica [continuare]
Buna ziua acum doua zile trebuia sa fac o operație la ureche dar nu a reușit pentru ca in sala de pregătire mi-a zis ca am făcut un bronhospasm sever și au trebuit sa se oprească as dori dacă se poate sa îmi Spune-ți și mie care este cauza de sa întâmplat asta specific nu am astm in 2005 am avut probleme la plămâni atât [continuare]
Bună seara am vârstă de 40 ani și de aproape 2 luni ma confrunt cu o durere, usturime și senzația de a merge la wc imediat când ma așez pe scaun în zona anusului și durere în partea stânga a buricului și sub buric menționând ca sunt șofer pe tir. Care ar fi problema? Va mulțumesc [continuare]
Bună ziua. Am 27 ani. Acum o luna am ieșit cu un baiat mai mic decât mine. La a doua întâlnire am cedat și am avut relații intime. Apoi nu am mai vorbit asa des. Problema e ca mami a bănuit și nu i-a picat bine. Ma considera ușuratica. Care este cade în pat la oricine. Eu nu sunt asa. Dar am și eu nevoi și nu le pot controla.Recent mi-a scris ca ar mai vrea sa avem relatii intime. Dar din cauza influențelor atât mamei cât și a celor din jur nu pot avea, desi eu îmi doresc asta. Îmi place de el extrem de mult. Dar ca să nu mai am probleme cu cei din jur, și cu mine insumi(deoarece atât m-a influentat mami ca deja ma simt prost pt ceea ce fac) nu mai pot avea relatii intime, doar dacă sunt într-o relație. Dar problema e ca, eu am impresia ca acel băiat nu va vrea o relatie serioasa. Si sunt trista. Ca asa de mult îmi doresc sa fiu cu el, dar dacă el nu va vrea o sa îl pierd. Si nu vom mai vorbi. Dar asta simt eu, poate nu va fi asa. Dar nu stiu ce sa fac.... [continuare]
Mă numesc Emilian Turturean și am domiciliul stabil în Franța Deși pare curios, vă aduc la cunoștiință că în Franțam dentiștii NU SCOT DINȚI Trebuie să ceri trimitere la un scotător de dinți la spital Pentru a avea o programare la dentinst, dacă ai norocul aștepți doar 2 luni Pentru programare la spital la fel E posibil ca trișiterea de la dentist să fie expirată și deci nu se acceptă pentru programarea la spital . Pe scurt, ,i s- scos un dinte și cu toată facultatea lui de scotător de dinți, am suferit o săptămână cu hemoragii și alte complicații Nici să nu te gândești să te duci la URGENȚE că nu te alegi decât c-un paracetamol după trei ore de așteptare Am o măsea care se mișcă cam de 4mm când o zgâlții. Vreau s-o scot SINGUR Mi-am cumpărat clește special și vreau sfaturi de pregătire înainte și după extracție Inutil de a mă convinge să n-o fac singur. Sunt în vârstă și pe vremea mea se scotea cu o ață de operație... [continuare]
Mă puteți ajuta, vă rog 😔 -Ma simt slabit -Batai de inima -Palpitații urmate de senzație de leșin, odată s-a întâmplat să leșin literalmente -Uneori mă simt leșinat fără palpitații - Presiune in piept, câteodată în toată partea de sus a corpului (acest lucru se întâmplă de obicei la începutul episodului) -Gură uscată -Îmi simt buzele ca și cum ar fi amorțite ( nu stiu cum sa explic exact acest sentiment) -Picioarele reci și uneori simt presiune in partea de jos a picioarelor - se intampla sa ma simt rau si fără sa depun efort - tremuratul corpului -Sentiment general de rau și oboseală (după ce am trecut printr-un episod cu senzațiile enumerate mai sus cel puțin 2,3 zile mă simt rău și obosit) Bună ziua tuturor, ma numesc Marius si am 37 de ani. Din toamna trecută și până acum trec prin momente dificile din punct de vedere al sănătății mele. Prima dată mi s-a întâmplat în octombrie anul trecut, am fost... [continuare]
Bună ziua! De ceva vreme mă confrunt cu mâncărimea pielii, mai exact de 5 luni de când am început facultatea. La început am crezut mă mănâncă pielea din cauza mediului nou în care stau. A început de la picioare, apoi s-a estins pe mâini și în cap. Începuse să mă mănânce așa tare pielea încât am fost la farmacie și mi-am cumpărat Claritine comprimate. Pastilele au avut efect, însă de scurtă durată. Am început să cred că este din cauza stresului. Am uitat sa menționez că doar mă mănâncă pielea, însă nu mi se înroșește sau nu-mi apar bubițe. Am crezut că va trece de la sine, având în vedere fatul că eu am avut și probleme cu diareea din cauza stresului (sau cel puțin așa cred eu că erau din cauza stresului). Am început să mă îngrijorez, așa că am căutat pe internet posibile cauze ale mâncărimii. Știu că pe internet sunt și știri false, dar am zis totuși să caut ca sa am o idee despre ce ar putea fi. Am găsit diverse... [continuare]
Cum pot scăpa de amețeli și de stare de confuzie?
Bună, am 18 ani, problema mea s-a început cu o lună în urmă. Totul s-a început cu niște stări de amețeală, o durere după cap, stare de confuzie, niște atacuri de panică, greu pe suflet, oboseală, bătăi mari de inimă, greață și bolboroseli în burtă. M-au ținut fix o săptămână, nu puteam face nimic, eram o legumă, nu puteam să mă ridic din pat, de frică să nu-mi pierd cunoștința, la școală nu mă mai duceam, nu puteam merge, îmi părea că îmi pierd echilibrul, trăiam parcă într-un vis, nu eram eu. De câțiva ani am miopie, care știam că se stopase, când brusc în această perioadă mi-a scăzut foarte mult vederea, s-au mai găsit și schimbări la fundul ochiului. Am făcut tomografia la cap, absolut nimic nu mi-au găsit. Am consultat medicul neurolog care mi-a prescris Atarax, am băut 2 săptămâni, mă simțeam perfect, toate simtomele mi-au trecut, parcă tot era în trecut, un vis urât. Am terminat tratamentul cu Atarax după fix... [continuare]
Bună seara! Nici nu știu cum să încep, dar cert e că în ultimele 2 luni nu m-am simțit deloc bine! Ca o introducere eu anul acesta am dat bacul, și am învățat foarte mult și am trecut printr-un stres exagerat, cu un program bine stabilit din pricina căruia, zic eu am ajuns la epuizare!Anul trecut, înainte de a începe clasa a 12 a, toată vara am stat cu teamă de ceea ce urmează, așadar am început pe parcursul verii să mă pregătesc! Apoi a urmat un atac de panică, și o perioadă anxioasa ce a fost din august până în decembrie-ianuarie! Gânduri obsesive, dar pe care am reușit să le gestionez și să îmi fac treaba mea legată de bac! În noiembrie, am luat decizia de a merge la psiholog, la mine în Brăila , astfel mi am revenit!După ce mi-am revenit, am reușit să fac pentru bac tot ceea ce mi am propus, 5 zile pe săptămână dedicându-mă pentru învățat și repetat! Totul a fost bine, până înainte de ultima simulare în mai! Acea... [continuare]
Bună ziua, Am fost la ortodont pentru a începe pregătirile pentru punerea aparatului dentar. Mi s-a spus că am nevoie de operație chirurgicală prin care să îmi fie îndreptat maxilarul superior (asimetric). După căutări îndelungate pe internet, am găsit termenul de operație de tip ortognată dar nu am reușit să aflu un preț. V-aș fi recunoscător să îmi spuneți un preț orientativ. [continuare]
Bună ziua, am urmat un tratament cu Imesol antiinflamator timp de 7 zile (1 cp/zi) pentru o umflatura la picior. Pe prospect scrie ca nu trebuie luat dacă intenționezi sa ramai însărcinată. Noi vizam sa începem luna următoare procesul de pregătire pentru un bebe (analize de sânge, control ginecologic). Trebuie sa aștept mai mult timp după administrarea Imesol pentru a încerca să rămân însărcinata? Mulțumesc [continuare]
Doresc răspunsul unui specialist ce mă poate sfătui să iau decizie corectă?
Bună ziua. Lucrez în Germania șofer pe tir sunt asigurat la sistemul de asigurare din această țară și am fost la control la un spital în localitatea unde stau pentru o boală care o am de cel puțin 15 ani adică fisură anală și hemoroizi gradul 3 în urma unei rectologi. Decizia medicului care m a controlat a fost operație cât de curând. Eu am o viață foarte echilibrată adică fără cafea țigări alcool sucuri mâncăruri semipreparate etc. Problema este că în toți acești ani am avut și am în continuare sub control această boală deoarece fac sport înot mers pe jos dar când mai exagerez câteodată cu efortul fizic am simptome după scaun de ieșirea unui hemoroid de mărimea unei unghii de la degetul mic și sângerări dar nu am dureri sau arsuri. Cu toate că beneficiez de un spital foarte mare și modern doctorul meu este profesor universitar care vrea să mă opereze încă nu sunt hotărât să fac sau nu operația deoarece am înțeles că poate... [continuare]
Rezultatele negative în urma analizelor: Uree serica =47,5mg/dl Trigliceride= 321mg/dl Colesterol=213 VSH=18mm/h Menționeaz ca am 57 ani (19/10-1967). Lucrez șofer pe tir ,și am program foarte variat și stau foarte prost cu programul de odihnă ,din cauza stresului rezultat în urma pressing ului cerințelor datorată programelor fiscale de timpi la încărcare și descărcare. [continuare]
Buna ziua ! Acum cateva zile am vrut sa ma angajez la o firma de transporturi ca sofer pe tir si cei de la medicina muncii m-au refuzat pe motiv ca am brd major si hipertensiune arteriala gradul II.Momentan fac tratament cu indapamida,Amlodipina,Prestarium,Bisotens si Aspenter. Ma simt bine si tensiunea arteriala a revenit la limitele normale varstei mele ( 42 de ani- 130 cu 80)Va rog frumos sa-mi raspundeti daca ma voi vindeca de aceasta boala in viitorul apropiat ca as dori sa lucrez cat mai repede ca sofer profesionist. Va multumesc ! [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter