La ce patologii mă pot aștepta și cum pot remedia prin ceea ce mănânc ,beau și viața de zi cu zi?

Membru anonim · acum 9 luni

Rezultatele negative în urma analizelor:
Uree serica =47,5mg/dl
Trigliceride= 321mg/dl
Colesterol=213
VSH=18mm/h
Menționeaz ca am 57 ani (19/10-1967).
Lucrez șofer pe tir ,și am program foarte variat și stau foarte prost cu programul de odihnă ,din cauza stresului rezultat în urma pressing ului cerințelor datorată programelor fiscale de timpi la încărcare și descărcare.

Raspunde

Raspunsuri (1)

SfatulMedicului

acum 9 luni

Buna ziua,

Avand in vedere rezultatele analizelor, se poate observa ca valorile ureei serice, trigliceridelor si colesterolului sunt cu mult peste limitele normale, iar VSH este crescut. Aceste rezultate pot indica o serie de afectiuni: afectiuni renale sau hepatice (valoare mare a ureei serice), hipertrigliceridemie si hipercolesterolemie (valori mari ale trigliceridelor si colesterolului), precum si o infectie, inflamatie sau anumite forme de cancer (VSH crescut).

De asemenea, stresul, mancarea nesanatoasa si lipsa somnului regulat pot exacerba aceste afectiuni.

Din punct de vedere alimentar, o dieta bogata in legume, fructe, fibre si proteine slabe (pui, peste) poate ajuta la scaderea colesterolului si trigliceridelor.

Evitati alimentele procesate, bogate in grasimi saturate si trans, si limitati consumul de alcool. Incercati sa aveti un program cat mai regulat de masa, chiar daca programul de munca poate fi haotic.

O activitate fizica regulata, in functie de posibilitatile fiecaruia, poate ajuta la scaderea tensiunii arteriale, a colesterolului si la combaterea stresului. Desi stresul nu poate fi complet eliminat, incercati metode de relaxare cum ar fi yoga, meditatia sau hobby-uri.

In ceea ce priveste odihna, incercati sa dormiti cel putin 7-8 ore pe noapte si evitati alcoolul si cafeaua inainte de culcare pentru a avea un somn mai odihnitor.

Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.

Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia:www.clickmed.ro/medic/cardiologie

Articole de interes:
https://sfatulmedicului.ro/interpretor-analize
https://sfatulmedicului.ro/Colesterolul-si-trigliceridele/colesterolul-ridicat-si-sanatatea-picioarelor-10-semne-de-alarma_9223
https://sfatulmedicului.ro/Colesterolul-si-trigliceridele/8-cauze-ale-colesterolului-marit_7903
https://sfatulmedicului.ro/Colesterolul-si-trigliceridele/colesterol-marit-cum-il-mentii-la-valori-normale_16418

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.