tineretea
11 alimente minune care te ajuta sa traiesti mai mult
Autor: SfatulMedicului
Ce este o alimentatie sanatoasa? O alimentatie sanatoasa este esentiala pentru mentinerea tineretii organismului. Studiile au demonstrat ca ceea ce mananci afecteaza modul in care functioneaza intregul corp. Mai mult, exista alimente anti-imbatranire care mentin longevitatea organismului. Iata care sunt cele 11 alimente-minune care stimuleaza longevitatea si ce alte beneficii au ele asupra organismului. Avocado Bogat in potasiu si grasimi monosaturate sanatoase, avocado nu ingrasa. Acest fruct previne retentia de apa, ajuta la reducerea colesterolului „rau” si diminueaza riscul de ateroscleroza. El este o sursa naturala de acid folic si vitamina E, atenuand bufeurile din timpul menopauzei. Iaurtul Grecii si bulgarii sunt mari consumatori de iaurt, speranta medie de viata in aceste tari fiind de 100 de ani. Explicatia este ca iaurtul contine probiotice, care ajuta la absorbtia substantelor nutritive. Cercetarile au demonstrat ca probioticele incetinesc procesul de... [continuare]
Trucuri pentru o memorie de invidiat
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Memoria este un atribut foarte important al omului, de aceea trebuie sa ai grija de ea inca din tinerete, astfel incat sa functioneze in parametri normali pentru cat mai mult timp. Mai mult, sunt numeroase studii care sustin ca o memorie cat mai activa si mai antrenata poate sa previna boala Alzheimer. Modalitati de a-ti pastra mintea agera • Alimentatia joaca un rol foarte important deoarece poate sa contribuie la mentinerea capacitatii de concentrare si la stimularea memoriei. De aceea, este indicat sa consumi cat mai multe fructe si legume cu frunze verzi, care contin antioxidanti si elemente nutritive. • Sportul este si el esential pentru mentinerea starii de sanatate si, implicit, a memoriei. Exercitiile fizice au un rol important in imbunatatirea circulatiei sangelui, oxigenarea creierului si, prin urmare, acesta va functiona excelent. In plus, prin miscare regulata iti poti diminua considerabil riscul de aparitie al [continuare]
Greseli pe care le faci in ritualul de infrumusetare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati O serie de greseli pot aduce daune frumusetii, de aceea este indicat ca inca din tinerete sa respecti anumite reguli care vor mentine parul, tenul, pielea si dantura sanatoase. Iata care sunt cele mai dese greseli pe care le faci zilnic Te speli pe dinti imediat ce ai mancat Este o greseala des intalnita. Chiar daca de exemplu, zaharul din cafea si acidul din sucurile pe care le consumi pot ataca smaltul dintilor, nu este indicat sa te speli pe dinti in prima ora de la consumul acestora. Atunci cand te speli pe dinti imediat dupa ce ai mancat sau ai baut un suc, poti deteriora smaltul dintilor. In schimb, clateste bine cu apa si asteapta cel putin o ora inainte de a te spala. Dar dimineata si seara, este obligatoriu sa te speli temeinic pe dinti si sa folosesti si ata dentara, pentr a reduce riscul de aparitie a cariilor si gingivitei. Inoti cu parul uscat Apa din piscina are substante chimice care dauneaza parului, il usca si-l fac tern. Un truc pe care-l poti... [continuare]
Cred ca esti o fata desteapta......gandeste asa...nu exista pe lumea aceasta persoana careia sa-i permiti sa te injoseasca, sa dea in tine.......tu esti o fiinta omeneasca mult superioara acelui individ care din cauza ca, probabil este un om frustrat{nu stiu din ce motive },incearca sa-si bata joc de tine, de mintea ta, de persoana ta. Chiar merita sa iubesti asa un individ ?...esti asa de tanara,cu un viitor frumos in fata,desteapta......GANDESTE !!!!!ELIBEREAZA-TE !!!!Cu timpul, il vei gasi pe cel care te va iubi si respecta, asa cum meriti.....stii de cate ori te vei mai indragosti????????.Nu-ti irosi tineretea,cei mai frumosi ani........sper sa-mi asculti sfatul. [continuare]
Buna ziua Am 45 de ani si am suferit acum 3 luni un infarct postero-infero-lateral clasa Killip I. Nu am angine si nici nu obosesc la mers prelungit . Pot spune ca ma simt mai bine decit inaintea infarctului. Dupa acest eveniment am renuntat la fumat (fumam 3 pachete/zi)lucru care impruna probabil si cu medicamentatia ma ingrasat foarte mult . Precizez ca in tinerete am facut sport de performanta. Doresc sa incep sa alerg sau sa merg cu bicicleta . In documentatia de profil gasesc ca trebuie facut dar imi este teama . Poate cineva sa ma ajute cu un sfat ? Citiva pasi de urmat ? Ce ar fi mai bine de facut? Care sint precautile de luat in seama? Va multumesc anticipat. [continuare]
E adevarat ca ceaiul de patrunjel e bun pentru par ?? si ca sa l bei normal ..sau frunzele consumate chiar ajuta la mentinerea tineretii pielii si altele? [continuare]
Am 28 de ani si de la 16 ani am probleme:ma dezechilibrez cand umblu ,imi este greu sa imi coordonez miscarile, ametesc, vad uneori dublu.La 16 ani am fost suspecta de meningita si mi s-a facut o punctie. Nu am avut decat o raceala. De atunci am probleme cu echilibru incat umblu sprijinita de cineva, fiidca nu pot. Am facut investigatii:rmn de doua ori, tomografie, analize ,dar nu mi s-a dat niciun tratament,decat vitamine.Diagnosticul era sindrom cerebelos.Mi s-a spus ca e atrofiere a creierului si nu se mai poate face nimic.Totusi eu vreau sa umblu sa imi traiesc tineretea sa nu mai fiu o persoana cu handicap si sa traiesc din pensie. Pana la 16 ani ma jucam , saream fugeam si de atunci e un cosmar ! Va rog dati-mi un sfat , ce sa mai fac? [continuare]
Buna.in urma cu un an tatal meu a fost diagnosticat cu ciroza hepatica decompensata tip B,care a luat nastere in urma hepatitei avuta in tinerete.A fost internat in spital,medicii neavand un pronostic exact pt el.a urmat acasa tratament si regimul indicat.intr`o zi a eliminat tot lichidul din cavitatea abdominala,asta insemnanand cam 15 l de lichid de culoare galbuie.asta l-a slabit de tot,nici pe picioare nu se mai putea tine.a refuzat sa mearga la spital spunand ca se simte bine si are tratament acasa.dupa 4 zile a decedat.l-am inmormantat acum o saptamana.daca il duceam la spital mai avea vreo sansa?ce s-a intamplat in momentul in care a eliminat lichidul acela? [continuare]
Buna ziua! Am 56 ani si inca din tinerete am suferit de colita de fermentatie.Acum cateva zile am facut abuz alimentar si am dureri in partea inf. a abdomenului,stanga, dreapta,si in partea dr.a abdomenului. Precizez ca sunt operata de histerctomie totala de 6 ani. Am fost la medic si mi-a spus ca am probleme cu colonul.(Cred ca am colon iritabil) si mi-a dat Ibutin, triferment si cand e nevoie Metroclopramid. Am luat de ieri Ibutin si Triferment ,si am observat ca dupa 3-4 ore am diaree.Da careva acest efect secundar? TRebuie sa va mai spun ca eu am de.f.f. mult timp scaune moi,(2-3/zi) la emotii, stress, fructe crude si dupa consumul de lapte,iaurt chiar. CE ma sfatuiti? Poate fi vorba de intoleranta la lactoza si atunci poate Ibutinul nu e bun? Ce imi recomandati? Va multumesc. Olimpia. [continuare]
am 20 de ani ,1.63 si 46 kg.inaltimera si greutatea le am eschimbate de vreo 6 -7 ani.nu ma pot privi in oglinda uneori,am impresia ca ma descompun incet si fara sa pot face ceva care sa impiedice asta.nu mai pot intretine relatii sexuale cu iubitul meu deoarece mereu ma gandesc cat de neplacut trebuie sa fie pentru el sa stranga in brate un manunchi de oase.el tine la mine dar nu pot face nimic care sa schimbe ce gandesc...ar fi trebuit sa ma obisnuiesc cu corpul meu de atati ani de neschimbare,,,am tinut acum 4 luni un regim de ingrasare si am pus 4 kg pe mine.aratam ca o persoana normala!ma adoram dar eram speriata de ceea ce s-a si intamplat,ca voi reveni la greutatea initiala...un sfat,VA ROG,trece tineretea si frumusetea si nu pot face nimic ca sa ma bucur de ele,ARAT CA UN SCHELET [continuare]
Posibilitate de infarct la adolescenti,hipertensiune sau doar stres?
buna...anul acesta fac 19 ani si ,spre nefericirea mea am tot mai multe probleme de sanatate,in general sunt foarte sensibila...insa ceea ce ma deranjeaza de cateva zile este o durere de inima care se prelungeste in mana stanga in intregime,iar intensitatea variaza in functie de starile mele emotionale...tin sa specific ca invat destul de mult,in general dorm destul de putin (rar ajung la 8 ore pe noapte),traiesc in stres continuu,am terminat cu bacalaureatul,am admiterea si foarte multe alte activitati pe care nu le mai parcurg cum imi doresc datorita problemelor de sanatate...stiu riscurile pe care le implica stresul si nedormitul,fac asta de cand ma stiu,insa voiam sa stiu daca exista posibilitatea ,Doamne fereste sa ajung la infarct...problema este ca tatal meu a fost hipertensiv in tinerete si am luat in calcul si posibilitatea ereditara...am nevoie de un sfat...Inca ceva: nu am timp sa ajung la analize!Va multumesc anticipat:) [continuare]
buna ziua tuturor. unde sa ma duc sa rezolv aceasta infectie ca de 3 ani ma confrunt cu ea. am urmat tratamente peste tratamente am facut tot feluri de analize si secretie si tot nu pot sa scap de ea. exista o clinica de boli infectioase la tineretului credeti ca m-ar putea ajuta acolo? daca cineva a avut aceasta boala va rog sa mi spuna si mie cum ia trecut [continuare]
Buna seara. Am o problema la care dumneavoastra cred ca imi puteti da o solutie. Tatal meu in varsta de 66 de ani are o dispozitie foarte proasta uneori. Sunt episoade asemanatoare depresiei ce dureaza aproximativ doua saptamani si revin cu regularitate. A fost dintotdeauna un barbat gelos, din spusele mamei. Este convins ca a fost inselat in tinerete si cand isi aminteste acest lucru (o data la 2-3 luni) incep si episoade de care va vorbeam - urmareste cu interes toate emisiunile de genul tradati indragoste si se identifica cu toate personajele inselate, este trist, lipsit de interes pentru orice activitate, este agresiv verbal, povesteste diferitelor persoane ca a prins-o pe mama inselindu-l (in realitate a vazut-o pe mama in vartsta de 59 de ani pupandu-l pe obraz pe un coleg de serviciu iesit la pensie de 10-15 ani ). Mentionez ca in familia lui este inntalnit comportamentul acesta si suspiciunea nefondata ( surori, frati, nepoti). Suntem o familie respectabila si nu imi... [continuare]
Buna seara, sunt disperat de cateva zile de cand tatal meu ( 47 ani ) a fost diagnosticat cu tumoare cerebrala stare grava ( in urma unui RMN ). Pana acum nu a mai prezentat simptome care sa ne atraga atentia ca ar avea vreo boala ceva si nimeni nu ar fi crezut asta deoarece el este un tip mai masiv care in tinerete a facut sport si pana in prezent s-a mentinut. Am fost la mai multi medici cu gandul ca poate cel unde a facut RMN-ul interpreteaza gresit dar din pacate nu e asa ... Tumoara s-a gasit undeva in partea stanga unde este centrul vorbirii care deja este afectat si din ce spuneau medicii cat de curand o sa fie si partea dreapta a corpului ( mana si piciorul drept ). Va rog sa ma ajutati cu sfaturi ca sunt disperat, de cand a fost diagnosticat nu am putut sa dorm deloc si nu stiu ce m-as face fara el .. In strainatate exista vreo posibilitate mai buna de operatie ( ma refer din punct de vedere al tehnologiei ) ? [continuare]
Migrena (tipuri, stadii, cauze, factori de risc, simptome, diagnostic, tratament)
sunt baiat si am incredibilul ghinion sa am migrena (cel putin asa am fost diagnosticat)tinand cont ca la fete e mai des . boala asta iti strica tineretea .dintr-o saptamana 2 zile ma doare capu (all day) vreo 2 ma simt obosit fara a lucra ceva iar 3 le traiesc si io ca tot omu.la varsta asta ai unele nevoi ma ales ca baiat ex sa meri la o baute cu baietii insa migrena isi face treaba ei si nu te lasa sa faci mai nimic .dupa ce ma duc la o bere cu baietii stiu sigur ca a 2 a zi ma va durea capu .in plus antinevralgicu algocalminu sau ibuprofenul nu prea mai au efect (cred ca le iau degeaba). am incercat sa tin regim strict vreo luna fara bauturi,program de mancat si somn ca la bebelusi dar sambata sau duminica era inevitabil sa nu ma doara capu .daca aveti ceva sfaturi folositoare pt ameliorarea migrenei (sfaturi daca se poate de la cei care au migrena sau de la doctori).imi cer scuze pt incoerenta plictisitorului meu comment dar cand scriu aceste randuri stau cu o compresa cu apa... [continuare]
Barbatii care in tinerete au fost suspecti sau au avut meningita,pot sau nu pot face copii? Va multumesc de intelegere.Astept raspunsul dumneavoastra. [continuare]
Sunt departe de casa,iar aici nu am medici,va rog ajutati-ma
tatal meu are 65ani,diagnosticat cu ulcer gastric duodenal(din tinerete)hernie(tot in tinerete)iar anul trecut fusese operat de prostata(suspect de cancer).Mi-a spus acum ca noaptea,tot mai des,are palpitatii la inima..ce sa fac sa il ajut?medicul ia recomandat Aspenter(acum un an).Stiu ca aspirina,substanta activa din Aspenter e contraindicata in caz de ulcer gastric duodenal.O tableta pe zi,totusi,l-ar ajuta?Nu se poate deplasa singur la cardiolog..Astept un raspuns de specialitate.Multumesc. [continuare]
De la varsta de27 de ani am odteoporoza post neoplazica.Acum am 43 de ani,boala a evoluat si a rezultat deformarea oaselor.Am coxartroza bilaterala,gonartroza,,un picior il am mai scurt,am deformari la coccis.De si am dureri permanente,pana acum macar cu mainile nu am avut probleme.De vreo opt luni am observat ,,noduri,, pe degete,pe articulatii.Degetele incet s-au deformat vizibil,la palpare sunt dureroase ,arata parca ar fi umflate asimetric,dar se simte ca este osul.Intre timp,au devenit dureroase si umerii si cotul.mi-am pierdut demult libertatea de a ma misca cum vreau,acum imi pierd si puterea mainilor.Este infricosator ca in ultimele 6 saptamani,deformarea ,,s-a agravat,,a crescut in acest timp foarte mult. Factorul reumatoid il am peste limite normale,ca si VsH si proteina C este pozitiva. Am reumatism?Poate sa fie boala autoimuna?Unde sa ma duc sa ,,se dovedeasca?, Am mai multi medici,pentru toate bolile insusite dupa cancerul de col uterin,operat in tinerete,dar inca... [continuare]
Buna ziua. Am 54 ani, de ceva vreme mi se întâmpla un fenomen care ma îngrijorează - seara după ora 18, cca. 1,5 - 2 ore îmi scade temperatura corpului - pur și simplu dârdâi de frig indiferent de temperatura din mediul ambiant. Iarna este chiar f.cald în camera și totuși...apoi îmi revin și simt din nou temperatura normala, chiar și senzația de cald din camera. Am tensiunea 12/7, greutatea 67 kg, înălțimea 1,60 m, în tinerete am suferit de hipertiroidism. Am 4 operații - 2 cezariene, o histerectomie parțiala și ultima - o hernie hiatala cu aplicarea unei proteze ( plasa ). Îmi amorțește frecvent mana și piciorul drept, în același timp sau numai mana sau numai piciorul. Va mulțumesc, Cu respect Tatiana Cornea [continuare]
Sunt o fata de 15 ani.De aproximativ 2 ani tatal meu a fost diagnosticat cu hepatita C in stadiu avansat si anume ciroza.Este o boala pacatoasa , dar cu care poti trai daca respecti niste reguli , iei medicamente si tii un anumit regim , adica mai ales fara bautura .Aici e problema .In primul an , tata a reusit sa se mentina pe linia de plutire , sa manance cat de cat sanatos si sa nu bea .Insa de un an incoace lucrurile nu mai stau asa . Din tinerete are probleme cu bautura .Problema e ca in ultimul timp parca a luat-o razna.La noi in familie e o situatie complicata , pentru ca avem mari probleme financiare , stam in chirie si avem multe credite la banci pe care ai mei nu mai stiu cum sa le plateasca .Toate problemele astea l-au facut pe tata sa nu mai vrea sa traiasca .Bea in fiecare zi vin , iar mama nu mai stie ce sa faca .De cate ori vine acasa beat , incepe sa se lege de mama , de mine sau de fratele meu mai mare .Lucruri marunte , dar care duc la scandaluri uriase.Mai grav... [continuare]
buna ziua, sunt mama unui tanar de 20 de ani. Cand fiul meu era la sfarsitul clasei a 12-a a inceput sa-i fie teama sa mai mearga cu autobuzul simtand ca se sufoca .A incercat sa se duca la liceu pe jos dar avea de mers f mult si pe parcurs teama s-a instalat si-n spatii largi.Am mers cu el la o multime de psihiatrii...a luat medicamente peste medicamente,a colaborat cu medicul si cu noi,parintii.Situatia lui nu s-a ameliorat macar ,din nefericire s-a agravat...daca inainte de aceste atacuri era un baiat perfect normal care facea sport,care petrecea o mare parte din timp in aer liber acum nu-l mai recunoastem.Iese doar pana la scara blocului,sta in casa majoritatea timpului si sufera ca nu a putut termina liceul...ca prietenii sunt de mult la facultate. Mentionez ca este un tanar inteligent,sociabil,comunicativ,curat,nu are halucinatii,nu aude voci,nu are ganduri suicidare.Marea noastra drama este ca nu poate iesi afara deoarece ii este teama ca se sufoca.Nu poate merge cu... [continuare]
sotul meu are acum scaune cu singerari ,balonari ,varsaturi dimineata ( spuma ) si acum are o stare de oboseala , mai intai a avut hemoroizi iar acum are dureri anale si e si umflat un pic .Vreau sa precizez ca e un consumator de alcool (tarii ) fumator ,nu a tinut niciodata un regim fie el alimentar sau de alcool,nu vrea sa mearga la medic , ce sa fac ? poate fi ceva genetic ? tatal lui a avut 2in 1 operatii de ulcer si a murit vomand sange ,fratele are ciroza toxica si operat 2 in 1 de ulcer, si el(sotul ) are un ulcer duodenal de pe la 25 de ani acum are 50 la calmat cu bicarbonat in tinerete si acum la cea mai mica durere abdominala sau balonare ia OMEZ cam de 10 ani . Va rog indrumati-ma !Doamne ajuta ! [continuare]
buna seara , o intrebare ?? in tinerete am avut ceva operatii la frunte am avut osteomeolita, dupa 6 anii dupa o betie am facut ceva crize epileptice , am facut tratament si timp de 18 anii nam avut nimica pana anul trecut iarasi dupa o betie. mar interesa daca din cand in cand mai folosesc tian li are ceva sa dauneze ?? va multumesc [continuare]
Buna ziua, Am 30 de ani si am facut varicela, insa problema este ca avem un bebe de 4 saptamini care este alaptat la san de mama care a facut boala in tinerete. Intrebarea: poate determina boala acest virus la virsta aceasta frageda? Multumesc! si Un an nou fericit tuturor cititorilor! Ionut N. [continuare]
Cum am mai spus, am fost diagnosticata cu tulburare schizo-afectiva, nu mi-a spus nimic medicul ca as avea schizofrenie, insa as avea motive sa cred ca am. Mai am un bunic bolnav psihic, insa nu a fost niciodata la medic, traieste in lumea lui, nu prea comunica si nu prea munceste. Inca din tinerete era retras. In plus, am fost la un alt medic, universitar, la Iasi care mi-a spus ca daca voi sta internata acolo va trebuie sa imi puna diagnosticul de schizofrenie. Nu stiu ce sa mai cred. Timp de 3 saptamani cat am fost internata in orasul langa care traiesc eram confuza, inventam tot felul de lucruri neadevarate fiind convinsa ca acesta este adevarul. Boala o am din cauza ca m-am suprasolicitat la scoala. Medicul mi-a spus ca intr-un an, imi va trece datorita medicamentelor si sprijinul familial. Dar am motive sa cred ca imi ascunde adevarul. Sper sa nu iau medicamente toata viata. Credeti ca am schizofrenie? Tulburarea schizo-afectiva este o forma de schizofrenie? Va... [continuare]
Sotul meu un an de zile a fost atat de prefacut nustiam ce se petrece cu el poate o fi stresat poate e obosit era nervos din orice. Ca relatie intima totul era ok el vroia cat mai des ca se duce tineretea .....nu nii intelegeam deloc starea lui in permanenta se simtea bolnav mergand la medici nu avea nimic se culca si tresarea brusc ca isi pierde constiinta si lua o pastila de xanax intr-o zi i-am dat fara sa stie o pasatila de NOSPA si a dormit bine cu gandul ca a luat pastila xanax apoi a inceput sa ma urmareasca cu detectivi, ba el ma urmarea ba punea pe altii toate astea fara ca eu sa stiu in final intr-una din zile m-am trezit acasa cu citatia de divort acasa gluma da cata gluma mi-am zis pana la a treia infatisare eram in stare de soc ca nu imi venea sa cred dint-o familie linistita ne iubeam foarte mult unde sunt eu acum la TRIBUNAL.....apoi acolo am aflat banalitati de motive am tacut cat ma putut la unele chestii sa nu vorbesc despre starile lui sa nu ne faca nebuni pe... [continuare]
Spital boli cronice sebis
Servicii medicale Spitalizare continua in specializarile: - medicina interna - pediatrie - neurologie - pneumologie TBC - recuperare medicina fizica si balneologie. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter