tetina stea 4 chicco
Cum ne organizam timpul: atat al nostru cat si al copiilor cand stam acasa
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Izolarea la domiciliu Tinand cont de situatia actuala privind pandemia de coronavirus, numeroase persoane sunt obligate sa stea in izolare la domiciliu. De asemenea, autoritatile recomanda tuturor persoanelor sa evite iesitul din casa si sa apeleze la metodele de distantare sociale. Asadar, copiii nu mai merg la scoala, iar multi dintre adulti nu se mai duc la lucru sau muncesc direct de acasa. Toate aceste lucruri pot fi oarecum ingrijoratoare, deoarece multe persoane nu sunt obisnuite sa ramana in casa atat de mult timp. Modalitati prin care timpul poate fi organizat cat mai usor atunci cand trebuie sa ramanem la domiciliu Acest articol are ca scop prezentarea catorva modalitati prin care timpul poate fi organizat cat mai usor atunci cand trebuie sa ramanem la domiciliu. In plus, sunt oferite si cateva sfaturi prin care timpul liber al copiilor poate fi organizat mult mai eficient, astfel incat acestia sa nu se plictiseasca si sa nu doreasca sa iasa neaparat din casa. Ramai... [continuare]
Afectiuni cauzate de statul pe scaun timp indelungat
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Aproape jumatate dintre angajatii din intreaga lume trebuie sa stea pe scaun mai mult de trei sferturi din programul de lucru, arata cele mai recente date statistice. Inactivitatea motorie poate provoca oboseala, crampe musculare la nivelul gambelor si dureri de spate, probleme care nu creeaza doar disconfort, dar afecteaza si performanta si productivitatea muncii. Sedentarismul este una dintre cele mai raspandite probleme de sanatate la nivel mondial. Pe termen lung, oboseala musculara poate duce la probleme mai severe ale articulatiilor si la dureri de spate. Stilul de viata sedentar creste toate cauzele mortalitatii, dubleaza riscul bolilor cardiovasculare, al diabetului si obezitatii si creste riscul dezvoltarii cancerului de colon, hipertensiunii arteriale, osteoporozei, tulburarilor lipidice, depresiei si anxietatii. Se estimeaza ca aproape doua treimi dintre copii sunt, de asemenea, insuficient activi, cu implicatii grave pentru sanatatea lor viitoare. Cum... [continuare]
Generalitati Moda fast-food, adoptata cu multa deschidere de tara noastra, reprezinta o tentatie aproape irezistibila pentru multi dintre noi. In ciuda avertismentelor cu privire la continutul ridicat de grasimi saturate, sare si zahar din aceste preparate accesibile si gustoase, consumatorii continua sa stea la rand pentru o portie de cartofi prajiti cu maioneza, care merg de minune cu un dublu cheeseburger aburind. Interesant este ca exista si alternative sanatoase la produsele fast-food tipice, unele dintre ele disponibile chiar si in aceste restaurante care nu duc niciodata lipsa de clienti. Reguli de reducere a numarului de calorii din fast-food Motivul principal al blamarii produselor de tip fast-food este continutul foarte mare de calorii goale, care nu furnizeaza organismului nutrienti esentiali, ci mai degraba grasimi, sodiu si zaharuri care conduc la ingrasare. Asadar, principala preocupare pe care trebuie sa o aveti cand luati masa intr-un restaurant fast-food... [continuare]
Buna seara, Bunica mea a suferit acum 2 saptamani un avc ischemic partea stanga, fiindu-i afectate in special memoria si campul vizual. Acum e in perioada de recuperare , atat medicamentos cat si prin sprijin familial. Din pacate acces la personal specializat in recuperarile dizabilitatilor mai sus mentionate nu avem. Tratamentul medicamentos care ar trebui sa o ajute in recuperarea acestor 2 aspecte consta in administrarea de Tanakan(de 3 ori pe zi) si a inca unui alt medicament care momentan imi scapa pentru memorie si concentrare. Din pacate nu prea constientizeaza ce i s-a intamplat, cu toate ca i-am explicat cat am putut noi de clar si a inceput sa se izoleze de noi, sa fie foarte frustrata ca nu mai poate face diverse activitati ca pana acum refuzand ajutorul nostru. Prefera sa stea in pat, fara sa se uite la nimic, fara sa asculte nimic, nici pofta de mancare nu prea are si foarte greu reusim sa-i dam macar o felie de paine. am uitat sa precizez ca la externarea din... [continuare]
Sper ca am nimerit bine pe acest forum deoarece ma intereseaza un raspuns din partea unei persoane care cunoaste cat mai multe despre acest subiect. De aproape patru ani port ochelari fiind mioapa, insa problema mea abia aici incepe. De ceva vreme mi se intampla ca pentru cateva minute sa vad un fel de musculite, nici nu stiu cum sa le spun. Din ce am citit simptomele acestea apar atunci cand esti in pericol sa ti se dezlipeasca retina! nu am ajuns la un medic din teama. As vrea sa stiu ce tratament exista in acest caz, trebuie sa ma operez? in plus as vrea sa stiu un medic care se pricepe, n-as vrea sa ajung la unul care imi spune sa nu-mi fac probleme si lucrurile sa nu stea exact asa. E vorba de un lucru prea serios ca sa ma joc! Va rog din inima daca ma puteti ajuta cu un sfat, daca puteti sa-mi spuneti la ce sa ma astept! Va multumesc anticipat! [continuare]
Buna sunt noua pe acest site asa ca o sa va spun si eu povestea mea. Povestea mea suna cam asa: Sunt Georgiana, din Galati si acum 3 ani m-am mutat in Bucuresti pt a termina facultatea, aici l-am cunoscut pe "el" , am format un cuplu, apoi dupa ceva timp am ramas insarcinata. Eu stateam cu chirie si dupa 4 luni de la sarcina m-am mutat la "el" acasa, unde nu am fost primita foare calduros. Tatal lui un alcoolic care facea mereu scandal si arunca cuvinte jicnitoare, indiferent de persoana, iar "el" fiind plecat la munca, pe perioada cat era scandal in casa nu a luat niciodata nici o masura ca sa inceteze aceste clipe de cosmar pt mine, cu toate ca era informat. Am trecut si peste asta, am facut cununia civila, o alta zi de cosmar in care tatal lui sa imbatat si si-a aratat adevarata lui fata in prezenta parintilor mei care au ramas socati de felul in care pot fi unii oameni. Cand sa nascut fetita eu si cu "el" ne-am indepartat foarte mult, vroia sa fie liniste, imi zicea mereu sai... [continuare]
Buna ziua, Sotia este in a doua luna de tratament pt. tbc ,cand sa internat plamanul stang era afectat jumatate de niste infiltratii iar sputa era +3,ieri dupa doua luni de tratament doctorul ne-a spus ca radiografia este foarte buna dar in schimb sputa nu s-a negativat ,de la +3 acum este +1 si acum trebuie sa mai stea inca o luna de zile in spital ( la spitalul din Calarasi). Este posibil sa fie tbc-MDR?? [continuare]
Sunt geloasa pe copilul prietenului meu
Sa fiu sincera mie cam rusine sa scriu acest mesaj,mie teama ca o sa spuneti ca sunt egoista si rasfatata.Incerc sa ma tratez eu singura de aceasta boala dar nu reusesc de aceea apelez la voi poate reuseste cineva sa ma ajute!O sa va povestesc pe scurt:am o relatie cu un barbat cu 10 ani mai mare ca mine care este divortat si are un baiat de 9 ani,suntem impreuna de 4 ani.Copilul nu locuieste cu noi dar vine la noi cam de 2 ori pe saptamana,aproape de fiecare data ne certam din cauza lui.Este prost crescut,rasfatat si pe mine acest lucru ma deranjeaza.Copilul nu ma suporta asa cum nu-l suport nici eu pe el,mi-am dat seama de acest lucru dupa felul cum ma priveste.Este si el gelos si de fiecare data cand taicasu imi da mie atentie el incearca sa-i distraga atentia cu fel si fel de nimicuri ca sa fie el in centrul atentiei si sa nu ma mai bage pe mine in seama.Daca eu stau in bratele prietenului vine si el si se baga peste mine cum ar veni ca sa ma dea la o parte.Mama copilului este... [continuare]
Buna ziua. Anul trecut in luna iulie am avut un deces in familie si anume pe mama mea care ma bulversat total. La trei luni de la decesul acesteia am cunoscut un baiat cu care la scurt timp mam mutat cu el in casa parintilor lui. La 2 luni de la cunosterea noastra am avut ghinionul de a-mi pierde si tatal. Am fost nevoita din cauza datoriilor (care nu erau enorm de mari) sami pun casa in vanzare din cauza ca eu nu aveam un loc de munca si nici el (mentionez ca se ocupa cu constructii case si instalatii sanitare termice si electrice iar in acel moment al anului fiind iarna nu avea nici o lucrare din pacate) si nu aveam cu ce sa platim datoriile casei, succesiunea acesteia etc. A venit momentul in care cu greu a gasit o lucrare iar cu banii respectivi impreuna cu alti bani imprumutati am reusit sa punem casa in vanzare si sa avem si un client grabit. Am facut actele, am vandut casa si neam platit datoriile. Problema este ca noi am platit si datoriile socrilor mei la lumina in valoare... [continuare]
Am si eu o problema cu privire la viata sexuala. Am 25 de ani, o relatie de 7 ani si de vreo 2 ani nu mai am apetit sexual. Am tot avut probleme cu menstruatia nu venea regulat tot la 2 luni imi venea si incepusem sa am si dureri foarte mari si prin urnare am mers la ginecolog. Am facut un consult o ecografie si o serie de analize am avut un chist mic dar analizele au fost ok asa ca mi-a prescris ceva medicamente timp de 7 zile si anticonceptionale novinette timp de 6 luni. Dupa 6 luni am mers din nou la control chistul disparuse si am intrebat daca pot sa iau in continuare anticonceptionalele. Medicul mi-a spus ca da si am continuat sa le iau timp de un an, dupa un an am zis ca fac o pauza pentru ca tot auzisem ca nu e bine sa le iei non stop si ca trebuie facuta o pauza. Asa ca am facut o pauza dar problema era ca eu deja incepusem sa nu simt asa mult nevoia sa fac sex si de un an un an jumate nu mai simt nevoia aproape deloc...De cand am incetat sa le mai iau de atunci nu mai am... [continuare]
Copilul lui dintr-o alta relatie Am tot citit pe diverse site-uri si forumuri, postari despre o relatie in care unul dintre parteneri are un copil dintr-o alta relatie. Majoritatea celor care raspund post-urilor blameaza persoana care nu accepta copilul partenerului si in general cei care o fac sunt cei care au copii. E usor sa emiti judecati fara sa te pui in postura celuilalt. Daca cei care raspund post-urilor n-ar fi avut copii, cu siguranta n-ar mai da acel raspuns in care il judeca pe cel care nu accepta copilul. Fiecare om are dreptul la fericire. INTR-O RELATIE E VITAL SA TE SIMTI PE DEPLIN IUBIT SI IMPLINIT ALATURI DE PARTENER. Relatia de dragoste dintre doi oameni nu trebuie sa fie umbrita de ABSOLUT NIMENI, nici macar de un copil. La inceputul unei relatii sunt doar ei doi: el si ea. Abia apoi cand relatia evolueaza (in general) pozitiv, apare si un copil. Deci la baza unei relatii sunt doar ei doi si nimeni altcineva. Atunci cand te indragostesti o faci simplu si... [continuare]
Fetita 3 ani frica de copii
buna ziua! am o fetita de aproape 3 ani careia nu i place sa stea in preajma copiilor ,nu putem merge la nici o aniversare unde sa fie mai multi copii,deoarece incepe sa planga ca in gura de sarpe mai rau nici nu pot sa o duc in incaperea respectiva, acest lucru se inntampla si atunci cand mergem la medic si stam in sala de asteptare si in multe alte locuri unde sunt atat adulti cat si copii.este mereu singura i place sa se joace singura daca se apropie copii de ea incepe sa devina agita isterica sa fie lasata in pace iar acest lucru este valabil si la adulti...sa nu o intrebe nimeni nimic sa nu se apropie nimeni de ea.Ne este f.greu cu ea caci ni se pare ca un copil salbatic ne vrand socializare de loc.Nu stiu daca acest lucru se trage de la spital.....in cateva randuri am fost cu ea in spital cand era mai mica cu rosu in gat la care facea si complicatii, a fost destul de chinuita mititica deoarece are venele foarte subtiri si nu i nimereau din prima in jurul ei copii plangeau... [continuare]
Cum il dezobisnuiesc de tinut in brate si leganatul
Buna mamici, am si eu cateva probleme cu fetita mea poate una din voi a trecut prin toate astea si ma puteti sfatui. Sunt Lya si am o fetita superba de numai 2 luni si o saptamana, fiind primul copil tin sa cred ca e deja o alintata si toate astea din cauza nostra. Atat taica-su cat si lumea care venea sa mi-o vada au tinut-o mai tot timpul in brate, pe la 1 saptamana de cand a venit pe lume au inceput si durerile de burtica "colicile" si de disperare atat eu cat sotul am tinut-o si am leganat-o intr-una, acum fata mea vrea numai in brate si tot odata leganata daca o las sa doarma singurica in patutul ei in leagan sau in carucior plange cu lacrimi de putine ori dar nu o pot lasa caci are un plans mai tipator se inegreste toata si nu se opreste pana nu o ia cineva in brate. sunt zile cand nu apuc nici sa imi gatesc ceva sa mananc caci si atunci cand doarme si incerc sa o las din brate se trezeste imediat si se pune pe plans si cum sunt tot timpul singura doar eu cu ea sotul fiind... [continuare]
Buna...fetita de 7ani jumate a facut varicela azi are 2 saptamani imi puteti raspunde daca poate iesii afara sau cate zile mai trebuie sa stea in casa,mai are cateva cruste care nu iau cazut.Poate sa iasa afara sau mai trebuie sa stea in casa? Astept raspuns..va multumesc [continuare]
Sunt impreuna cu sotul meu de 13 ani, de 4 ani su tem casatoriti, iar de 4 luni avem o fiica minunata. Cand am decis sa avem un copil, am fost intr-un momemt in care simteam ca nu putem sa iubim mai mult, totul era perfect. In momentul in care i-am spus ca sunt insarcinata, a avut o reactie putin rezervata , dar am pis totul pe seama emotiilor. Perioada de sarcina, nu am bagat nimic in seama, am vrut sa ma simt bine si sa elimin orice stres din viata mea. Relatia cu sotul era in continuare perfecta, simteam ca sunt iubita, respectata.... sau poate doar ma amageam si eram prea oarba sa vad ca se indeparteaza de mine. Dupa ce am nascut, nu am simtit nici o clipa ca sunt apreciata pentru ca am trecut printr-o nastere naturala, ca am adus o minunatie de copil in lume, tot ce am auzit dupa aproape 30 de ore de travaliu actov a fost cat de obosit este el , ca il doare spatele si ca ce efort a depus pentru a fi langa mine . Dupa ce am ajuns acasa, eram foarte stresata, viata mea s-a... [continuare]
De ce se scarpina copilul meu pe tot corpul neavand bube?
Buna ziua! Fetita care are 1 an si 8 luni acum scarpina de pe la varsta de 1 an de zile pe tot corpul.De atunci am observat eu ca isi face rani scarpinandu-se pana la sang. Avea capul plin coji de bube ce si le facea singura scarpinandu-se.Dupa ce i-am da davreo 50 ml de niste picaturi naturiste nu se mai scarpina asa rau incat sa isi faca rani in cap. Cel mai rau in cap si la urechi se scarpina., insa am obervat ca de mica, de cand avea cateva luni nu rata niciodata ocazia de a se scarpina pe burtica sau pe picioruse atunci cand ii schimbam pampersul. Trebuie sa ii dau mereu jucarii in mana sa aibe mainile ocupatecand o schimb. Se scarpina pana la snage pe brate si pt asta o tin mereu cu maneca lunga imbracata, dar vine caldura si va fi foarte greu sa stea imbracata cu maneci lungi si pantaloni lungi. Totusi gaseste loc de scarpinat pana la sange pe ceafa, ca nu ii pot da bluze pe gat acum! Isi rupe pielea de pe ea si apoi cand face baie, ia apa si coace.....Urla toate... [continuare]
suntem casatoriti de 7 ani avem un baietel de 3 ani si de 6 luni traiesc un adevarat cosmar. anul trecut a avut o relatie co o colega de servici timp de 3 luni, cpilul era la parintii mei la tara pt. ca vara il tinem acolo, si eu tot timpul eram intr-o continua alergatura intre munca si copil ma duceam aproape in fiecare liber la el, chiar daca el nu putea merge. asa ca a avut destula libertate sa faca ce vroia. am simtit ca ma inseala cand am adus copilu acasa pt. ca trebuia sa stea si el cu copilul cand eram eu la munca a devenit irascibil, ne certam tot timpul si intr-un final i-am spus ca daca nu imi spune ce are ne despartim. mi-a spus intr-unn final ce s-a intamplat si de-atunci sufar enorm de mult, nu cred ca exista o ora din viata mea fara sa ma gandesc daca am facut bine ca l-am iertat, daca o sa pot sa mai am incredere in el,daca o sa mai fie vreodata la fel ca inainte..... imi este foarte greu am trairi contradictorii acum il iubesc acum il urasc, mai avem si acum... [continuare]
buna. as vrea sa va spun povestea mea si in acelasi timp sa va cer un sfat. sunt in liceu. si acuma am avut primul meu iubit, primul cu care mam sarutat. totul sa intamplat foarte repede. neam cunoscut, am povestit, neam placut si apoi neam hotarat sa ne cuplam. totul a fost foarte bine. ne intelegeam din priviri. stiam fiecare ce vroia celalalt, cand ii suparat sau are probleme. ne stiam fiecare programul. vorbeam zilnic si ne vedeam foarte des. multi neau spus ca ne potrivim si ca ne completam pur si simplu. eram fericita si tineam la el asa cum si el tinea. intro zi am iesit cu prietenele in oras si dupa ce mam intors am vorbit cu el pe messenger. A., iubitul meu, ma intrebat in gluma daca lam barfit si eu am raspuns ca am vorbit despre altceva si am ras. si atunci mo intrebat ca totusi ce am vorbit de el si eu iam zis ca atata ca am fost intrebata de o prietena cum ne merge relatia. A. ma intrebat ce iam raspuns si am zis: "am spus ca bine...sau nui asa?" raspusunsul lui a... [continuare]
Buna ziua! Sufar de candida cronica de 4,5 ani de cand mi-am pus ste!riletul. Nu am reusit sa o tratez sub nici o forma si cu nici un tratament! Poate fii cauza steriletul? [continuare]
buna ziua. am 21 de ani si bunica mea este bolnava ( 73 ani ). ea a fost operata acum 3 ani de cancer la intestinul gros. imi pare rau ca nu stiu exact cum se numeste pentru ca nimeni nu imi zice. cand intreb exact de ce s-a operat bunica mea imi rasp: cancer la intestinul gros. dupa operatie doctorul i-a spus mamei mele ca operatia este reusita si sa asteptam acum ca bunica mea sa moara de batranete. era foarte slabita cand a iesit din operatie. cu timpul isi revenise: incepuse sa ia in greutate dar ne suna mereu si ne spunea ca operatia de la burta ii curge si ii ies atele. mama ii spunea ca este normal, ca i se elimina puroiul ( mama se gandea la vorbele doctorului ca operatia este reusuta ). cu timpul bunica mea a scos foarte multe ate si purta un brau la burta ca sa nu isi pateze haineledin cauza poroului . operatia i se inchisese. acum o saptamana bunica mea cazuse la pat, burta i se intarise, deabia mai vorbea, voma si avea niste dureri la burta ( cat de cat suportabile ),... [continuare]
Am si eu unele intrebari legat de ICTER la nou nascuti, am citit multe intrebari si raspunsuri, dar se pare ca sunt prea generale. 1. In cazul nostru mama are RH negativ, tata are RH pozitiv si BB are RH pozitiv. Testele mamei pentru anticorpi au iesit absenti (OK!!!) si a primit vaccinul anti D. Intrebarea e cum poate sa afecteze RH mamei icterul lui BB, prin LAPTE? SAU odata ce anticorpi au fost absenti nu se mai pune problema RH-lui in cazul icterului lui BB? 2. Icterul dupa ce Bilirubina scade la valori normale, adica de la 16,36 cat este acum in a 7-a zi sa zicem la 10 in a 9 zi, mai e posibil sa revina la valori peste 11? Sau odata "rezolvata" problema ramane rezolvata? 3. Lui BB i s-au facut analize doar in ziua a 7-a, si a iesit ca Bilirubina este 16,36. Daca in primele zile (adica primele 6) a avut o valoare a Bilirubina mai mare de 16 se poate ca BB sa aiba unele probleme? Adica aceste 6 zile reprezinta un timp mare sau nu in acest caz? 4. Cat timp... [continuare]
buna seara as dorii si eu un sfat daca se poate am o fetita de 19 luni si nu prea vrea sa asculte de loc face exact invers decat ii spun de cand a inceput sa mearga are obiceiul de a merge pe varfuri si cand ii spun sa lase picioarele jos mai rau face si are si platfus pt asta am facut 20 de sedinte de kinetorapie si apoi in fiecare noapte dupa ce trece de ora 1-2 incepe sa planga sa se zbata sa faca urat trebuie so iau in pat langa noi ce pot face sa numai faca asa si inca ceva cum o cearta cineva sau ridica putin tonul incepe sa se bata singura asta cred ca a inceput cand la vazut pe nepotelul meu ca face asa. va rog din suflet ajutati-ma nu stiu ce sa mai fac si nici nu vrea sa mai stea fara mine. mii de multumiri si imi cer scuze ca am scris atat de mult [continuare]
buna !! va rog din tot sufletul sa ma ajutati cu niste sfaturi.......am 21 de ani si problema mea e ca ma inrosesc f tare dar bine ar fii sa fie doar atat...imi tremura pur si simplu fata nu pot comunica nici macar cu vanzatoarea de la magazin......................toate stea mi se intampla de cele mai multe ori sa nu zic de fiecare data cand sunt cu sotul meu......am fost si la psihololg mia dat calmepan.......dar nimik.de ex in seara asta am fac o scurta plimbare cu sotu.din momentul in care am iesit p curte au inceput sami tremure picioarele si am fost incordata......daca se apropie de ex ...o colega de a lui de noi si vb cu noi ma inrosesc tare imi trmura barbia...nu stiu ce sa mai fac daca stiti ceva va rog sa-mi spuneti!psihologul nu ma lamurit....de ce se intampla toate astea doar cand sunt cu el? de ce nu pot vb? de ce ma simt asa rau?............ [continuare]
in urma unui preinfarct si a unor investgatii ulterioare (eco doppler) mamei mele i s-a spus ca are probleme cu o vena care pare obturata. inima este sanatoasa insa i s-a recomandat sa faca neaparat investigatii la un spital de specialitate si, daca va fi necesar, operatie. unde ar fi recomandat sa mearga pentru investigatii, si in ce ar consta operatia? cat este de complicata si cat trebuie sa stea in spital? ma poate ajuta cineva cu mai multe informatii despre centrele de cardiologie si operatia necesara? [continuare]
Cat timp sta in spital un bolanv de tbc ?
Buna ziua .Ieri mama mea a facut un control la medic pentru ca se simtea foarte rau si tusea foarte tare. Testul TBC a iesit pozitiv adica este bolnava de tbc. Problema este ca am inteles ca timpul spitalizarii este de minim 2 luni , E adevarat ? Chiar nu se poate sa stea putin acasa , macar pe perioada asta de paste ? [continuare]
Buna ziua tuturor .Sint un om in toata firea ,am reusit sa fiu multumit"de drumul pe care mi l-am ales dar acum am o mare belea .Amavut un accident auto .AM reusit sa es primul si m-am grabit sa scot soferul. Ametit de spaima acesta sia infipt unghiile in antebratele mele.Atunci m-adurut foarte tare dar m-am pansat si atit .Acum dupa 1 an am ramas cu scrijelituri lungi si urite pe amindoua antebratele .Nu ar fi asa o problema daca nu asi avea necazuri la munca ,dar asa trebue sa ma feresc si dumnezeu bunul stie cat o sa mai pot rezista .Va dati seama ce absurditate ?Am fost la citeva clinici din buc.dar tare mau dezamagit .Fiecare medic ,in 2 minute mia expus alta si alta metoda de corectie de nu mai stiu care ar fi sicea buna pentru ce am eu .Sunt disperat pur si simplu .Dincauza cicatricelor pot sa pietd tot .Va rog ,vreau un sfat ,un doctor bun ,o clinica bine dotata daca ste cineva. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter