stare panica
Cum sa scapati de atacurile de panica?
Andreea Neacsu
Psiholog
Generalitati Un atac de panica este un val brusc de simptome fizice – dificultati de respiratie, spasme musculare, greata si multe altele. Daca ati avut vreodata un atac de panica, probabil puteti empatiza cu frustrarea si deznadejdea, desi nu stiti exact ce s-a intamplat. Prin educarea atacurilor de panica, puteti incepe sa va controlati aceste probleme. Nu trebuie sa traiti cu frica si nesiguranta. Incepeti sa va imbunatatiti viata. Constientizarea si acceptarea unui atac de panica asa cum este el poate ajuta la reducerea efectului acestuia. Pentru inceput, senzatia de anxietate trebuie tratata prin a va face o programare la medicul dumneavoastra si printr-un examen fizic complet. Acest lucru o sa va ajute sa va concentrati asupra abordarii atacurilor de panica. Un medic va poate face diferenta intre atacurile de panica ocazionale si o tulburare de panica mai grava, care poate necesita tratament profesional si eventual medicamente. Medicul va poate spune daca aveti o... [continuare]
Generalitati Orice persoana care a suferit un atac de panica cel putin o data poate confunda experienta cu producerea unui infarct miocardic. Tulburarea se manifesta printr-o stare de anxietate coplesitoare, dificutati de respiratie, tremur corporal, transpiratie excesiva si hiperventilatie. Atacurile de panica sunt destul de frecvente, se declanseaza de regula intre varstele de 15 si 25 de ani si pot conduce la debutul tulburarii de panica, una dintre formele anxietatii clinice. Declansarea si simptomele atacului de panica Atacul de panica se declanseaza din senin, fara sa existe un pericol evident sau o cauza aparenta a instalarii senzatiei intense de teama. Timp de aproximativ 20-30 minute (rareori o ora intreaga), persoana afectata traverseaza un episod infricosator de nervozitate si disconfort fizic, insotite de urmatoarele simptome (doua sau mai multe) - palpitatii; - rata cardiaca crescuta; - transpiratii abundente; - senzatii de sufocare; - senzatii de inecare; [continuare]
Probleme multiple, stare de anxietate ...
Buna ziua , de aproximativ 5 luni am niste probleme de care din pacate nu reusesc sa scap. Totul a debutat in urma unui drum in afara tarii , unde a fost oboseala, frig si am mancat cateva lucruri grase pe care nu le mancam de obicei. In seara dupa ce am mancat o omleta cu slanina si destul de mult ulei, m-am trezit in toiul noptii transpirat apa si cu o durere foarte puternica in partea dreapta sub coasta. Am avut si stari puternice de voma dar am reusit sa le stopez cu ajutorul unui grepfruit.Starea a persistat si prima jumatate de zi , iar apoi treptat duerea( intepatura) s-a mutat in zona inghinala dreapta. La sfarsitul zilei , fiind foarte obosit, am incercat sa adorm, dar imi era imposibil, deja intrasem intr-o stare de tremurat continuu si am inceput sa ma pierd cu firea. Atunci am apelat la 112, a venit o salvare si am ajuns la un spital dintr-un orasel din Germania. Acolo, dupa cateva investigatii (Ecograf si cateva teste de sange) s-a constat ca as avea o piatra... [continuare]
In urma cu o saptamana am varuit tavanul camerei mele si am stat cu usa la balcon deschisa si gatul indoit, pentru a vedea mai bine. Dupa 2 ore, mi-a amortit instant capul, in special in zona cervicala, am simtit o presiune foarte mare in cap, stare de greata, caldura mare. Ulterior, crizele s-au repetat cu exact aceleasi simptome, dar si cu o usoara senzatie de stricare la stomac. Tin sa mntionez ca atat starea de greata, cat si ultima de care ziceam, au fost doar senzatii, si nu s-au materializat. Mi s-a facut o perfuzie cu vitamina B si Calciu, o injectie intravenos cu antiinflamatorii, si iau tratament cu Milgama, Cetebece si Aflamil. Pentru doua zile aceste stari au incetat. Ieri am facut putin sport si au inceput iar crizele.: ameteala, presiune in cap, stari de greata, caldura, si o senzatie pe care imi e greu sa o descriu dar este ca si cum ceva mi-ar cobori din crestetul capului pana in piciorul stang in cateva fractiuni de secunda la fiecare criza. Tensiunea mea este 13... [continuare]
Am o problema.Am baut intr-o seara mult energizant,cafea si tigari.In seara aceea mi-am ascultat respiratia si m-am speriat.Apoi ma luat o stare de lesin aveam numai ganduri negre si simteam ca ma sufoc sau ca lesin.Am fost la medicu de familie si mi-a spus ca e psihic,dar nu am crezut-o intr-o seara am patit din nou.Am chemat salvarea mi-a luat tensiunea si pulsu si ea mi-a zis acelasi lucru.Mi-a dat o pastila si m-am calmat...Sa am incredere in acesti medici doar verificand tensiunea si pulsu? De atunci imi persista respiratia greoaie si o durere in piept. Ma puteti ajuta va rog? [continuare]
Salutare tuturor, de cateva luni ma confrunt cu niste stari zilnice greu de dus in spate, redau simptomele mai jos in speranta ca poate cineva se recunoaste si poate a gasit si o solutie la aceste probleme. Tin sa mentionez ca parca starea mea de sanatate s-a degradat odata cu aparitia copilului (primavara 2013) a unor griji in plus, responsabilitati, samd insa starea asta pe care o mentionez mai jos este cam de la inceputul anului. simptome fizice: - furnicaturi (curios mai nou doar in zona scrotului), intepaturi, urzicaturi (mai rare in ultimele zile) - spasme musculare (mai dese seara) - presiune intracraniana (dinauntru spre afara, nu stiu sa va explic, dar apasa cumva dinauntru spre timpane si ochi) - senzatie de caldura la tampla dreapta, dureri de cap difuze, persistente si care nu trec cu nimic (ieri si alaltaieri au fost unele din zilele in care nu am avut parte de asa ceva insa azi le am iar si inca de dimineata de obicei se amplificau dupa-amiaza sau spre... [continuare]
buna, am si eu o intrebare.am atacuri de panica din ianuarie anul acesta ,am senzatii de sufocare tremur,ameteli,ma inmoi,presiuni la cap ,o senzatie de presiune in piept, amortelii ale mainii si nasului plus ca nu mai mananc de o luna si ceva din cauza ca atunci cand inghit ceva simt ca.mi ramane in gat si de aici pornesc altele gen ca nu pot respira ..si de o luna si umpic maananc numai un iaurt si piure din fulgi de cartofi ,rezultat din care am slabit 9 kg , am avut 54 acum 45 ..... plb este ca le.am avut si la 13 ani acum am 19 ,dar atunci am avut doar senzatii de sufocare , acum mi.au aparut iar in forme mai grave,ce sa fac? sa nu le mai am ? ajutati.ma , simt ca inebunesc imi apar din nimic .. ma gandesc numai la moarte .... poate sa aiba de aface cu ,copilaria mea ? pentru ca nu am avut una prea buna... .. am fost si la endocrinoloc ,cu faza cu gatul si panicarile si mi.a sp ca am muschiul drept de la gat mai infata decat celalalt.. ma pus sa fac o ecografie si pana pe 1... [continuare]
Exista asociatie care ajuta gratuit depresia si atacurile de panica?
Va rog sa-mi spuneti daca exista cineva sau vreo asociatie care ajuta gratuit depresia si atacurile de panica...sufar de 4 ani si nu am nici un venit...problema grava este ca pe zi ce trece simt ca nu mai valorez nimic si ma tenteaza sinuciderea. Zilnic ma simt f rau si lesin, mi e frica rau de orice si nu pot sa raman in casa singur. Afara nu ies aproape deloc. Am 47 de ani si locuiesc in Baia Mare ! email [email protected] Multumesc ! [continuare]
Buna seara , am 17 ani si trec printr-o perioada foarte ciudata.. de vreo o saptamana ma confrunt cu niste stari proaste adica fara chef de viata , stare de rau , durere de burta.. m am gandit ca am niste atacuri de panica.. adica pana acum o saptamana .. mi se intampla ca odata la 2 saptamani sa intru intr o stare din senin de tremur , rau si dureaza cam 10 minute si se manifesta destul de urat.. dupa cele 10 minute raman cu o stare proasta in care nu ma pot controla si dureaza cam o zi.. in rest am fost la medic si am inteles ca am probleme cu bila dar se rezolva , m am gandit ca de la aia e problema dar nu prea cred.. imi aduce mai mult a atacuri de panica mai ales ca gen daca ma gandesc la niste faze sau vad ceva ma gandesc la starea aia si mi se face frica .. pe langa ca mereu ma gandesc sa nu intru in starea aia. mersi frumos ! [continuare]
Buna ziua, am 32 de ani si trei saptamani ma simt rau, atacuri de panica , greata, si ameteli,toate astea au aparut ca intro seara am renuntat la fumat si ca sa fie si mai complet am primit o veste nu prea buna cum ca sotia mea a facut un avort spontan, eram asa fericiti cand aflasem ca este insarcinata dar totul sa risipit si mam suparat foarte tare cand am aflat.cu cativa ani in urma ca 6-7 ani am avut un accident cu victime dar nu din cauza mea si atunci mam speriat foarte tare iar acum 4 ani tatal meu a suferit 3 infarturi si multumim lui Dumnezeu acum este bine.Tin sa precizez ca am facut analize la sange si totul e ok, ecodopler la inima, ekg toate au iesit normale, ce as putea sa fac sa scap de aceste atacuri de panica si de aceasta ameteala si palpitatii la inima?Ar trebui sa consult un psiholog? Mereu cand fac aceste atacuri in capul meu este doar ca sunt bolnav si ca am sa mor.va rog daca ma puteti ajuta .eu sunt din Galati si poate imi recomandati un psiholog bun in... [continuare]
Buna seara, in primul rand vreau sa ma prezint.Puteti sa-mi spuneti Emy, sunt baiat, am 19 ani si sunt din Timisoara.Problema mea a inceput pe la varsta de 15-16 ani, nu mai stiu nici eu exact.Problema este urmatoarea: pe la varsta de 14 ani, eram in vacanta de vara si am ramas singur acasa pentru o perioada de o luna, doua in care mi-am facut de cap, am consumat etnobotanice, mai mult prafuri am consumat(prafuri pe care le trageam pe nas).In sfarsit, m-am lasat, nu am fost nici macar o zi dependent de ele, etc.Multumesc lui Dumnezeu nu am ramas dependent de ele, si de atunci n-am mai vrut sa aud de ele.Problema este urmatoarea: inca de pe atunci cand trageam o linie, la inceput, pana sa-si faca efectul drogul, am o stare confuza tare, nu prea imi dadeam seama ce se intampla in jurul meu.Si sa revenim in prezent, problema mea este urmatoarea: intr-o seara stateam la calculator si dintr-o data parca m-a luat o ameteala si o oboseala psihica, m-am pus in pat, iar cand m-am ridicat... [continuare]
Salut, ma numesc Bogdan si de curand am implinit varsta de 17 ani, acum vreo 5-6 luni cand eram in baie noaptea pur si simplu parca am avut o oprire de imagine timp de 1 secunda cand ma uitam in oglinda, dupa pur si simplu am inceput sa tremur si imi era frica sa nu mor, am fost de urgenta la mama la munca spunandui ce mi se intampla pentru ca si ea s-a confruntat cu aceste atacuri de panica timp de 13 ani ,dar din fericire ei i-au trecut acum vreo 3 ani . Pur si simplu tot ce se intampla in jurul meu mi se pare ciudat si parca toata lumea ar incerca sa ma sperie punandumi intrebari ciudate ... Inainte imi era frica sa stau si singur in casa dar acuma nu prea mai sunt asa de grave am inceput sa ma ajut singur consolanduma ca totul este doar in mintea mea . Dar as dori sa scap cat mai repede de aceste atacuri de panica fiindca m-am lasat si de liceu . Va multumesc daca poate sa imi raspunda cineva [continuare]
Buna ziua.Am fost in vacanta la mare cu o tabara.Acolo s-a itamplat sa fumez iarba pe tren si dupa vreo 10 ore cand am ajuns am mai fumat odata(nu stiu sigur daca era iarba ori legale ).Dupa ce am fumat , primele 10 minute m-am simtit bine ,am baut cam vreo 3-4 guri de vin dupa care mi s-a facut rau.Un prieten a blocat usa si ma luat panica /frica sa nu mor.Acum dupa vreo 2 luni am fost la medic si la psiholog si am luat tratament.In primele zile parca si-a facut efectu dar dupa ceva timp am facut efort (inainte de asta faceam k1)si intr-o seara am simtit ca nu mai am aer.De multe ori am stari de frig/cald,tulburari de vedere ma simt ametit dar acum simt ca cineva ma apasa pe piept si nu pot sa respir.Tin sa mentionez ca am fost fumator de la 13-14 ani iar marijuana am consumat doar de 3 ori,a 3-a oara fiindu-mi rau.Am o frica habar nu am de ce..dar mi-e teama sa nu cumva sa am o boala ceva ..habar nu am adica si chestia cu respiratia simt ca nu am aer si am citit pe net simptome... [continuare]
Acum 2 ani in primavara am avut primele simptome de ameteala.Initial era ameteala cu moleseala, pur si simplu simteam cum mi se moaie genunchii si imi pierd echilibrul insa reuseam de fiecare data sa raman in picioare si sa merg drept.Mi-am facut analize(orl,cardio,tiroida,rmn,ct,ochii,sange).peste tot analize ok insa eu la fel de ametit.Am fost la neuro(3 doctori)in afara de sfaturi si niste pastile nu am rezolvat nimic.De exemplu daca intru intr-un magazin gen kaufland sau carrefour unde sunt unitati de alea de aer conditionat puse pe tavan ametesc instant si am tendinta sa bag capul intre umeri ca parca ma simt mai bine.in schimb in masina daca bate aerul conditionat din fata nu am nimic.In timp am scapat de moleseala de la genunchi insa ba ma inteapa uneori capul , ba am o presiune pe ochi asa, o durere surda de scurta durata,ba tresar foarte tare inainte sa adorm ... sau adorm si nici bine nu apuc ca ma si trezesc agitat asa.in general starea asta de ameteala e aproape... [continuare]
buna la toata lumea,in urma unei relatii de lunga durata am aceeasi problema ca si voi...poate mai mare inca,totul a incepul cu 5 luni in urma ,primul atac de panica a fost ingrozitor,deodata a inceput batai foarte puternice a inimii ..tremur,frig respiratie ingreunata,(de abia daca mai reuseam sa trag aer),atunci mi-am vazut moartea in ochii mei,a fost groaznic doua zile am respirat numai in punga,eram mai mult moarta decit vie,lipsa de aer si bataile inimii erau din ce in ce mai puternice,ameteli ,slabiciuni,dureri de inima,dureri de cap,teama de a muri era tiparita in mintea mea timp de o luna seara de seara am fost numai la spitalul de urgenta ...faceam sute de cardiografii,si imi puneau Diazepam,nu simteam mare efect ... am fost la cea mai buna clinica de cardiologie (am avut si aparat din ala care se poarta 24 de ore) era tot bn,am dat toate analizele posibile,am fost pe la cei mai buni medici si toti imi ziceau ca tot e bn,(numai eu simteam ca mor),de la cardio mi sa... [continuare]
Am 21 de ani si totul a inceput cu un ganglion inflamat la gat cam de marimea unui bob de orez...m-am speriat va dati seama primul meu gand a fost ca am ceva foarte grav am fost la orl a mi-a facut exudat faringian si nimic si ganglionul inflamandu-se in urma unei infectii netratate corect...apoi a inceput o durere pe partea stanga a capului cu tot cu ochiul stang a durat in jur de 2 saptamani la fel primul gand ca am ceva la cap am facut radiografie la sinusuri apoi inclusiv un CT cerebral in care mi-a gasit microcalcificari dar neurologul a spus ca este normal...dupa episodul acesta au inceput durererile in piept si continua senzatie de lipsa de aer am avut chiar si un atac de panica...am fost la cardiolog mi-a facut ekg mi-a spus ca e bun mi-a dat panangin si xanax...durerile au continuat si cateodata ma intepa in zona coastelor atat de puternic incat nu puteam sa respir...am uitat sa precizez ca si vederea mi-a fost afectata in aceeasi perioada si am asociat-o ca si cum as avea... [continuare]
Buna, am 25 de ani, m, si de aproximativ o luna, cateodata mi se intampla sa am o stare de neliniste, sa nu ma pot concentra, sa am palpitatii, emotii, ma iau caldurile si transpiratiile, nu pot sa ma bucur, sa rad, nu as avea motive sa fiu depresiv, doar am un loc de munca stresant. V-as fi recunoscatori daca m-ati putea ajuta in privinta asta cu niste sfaturi, Va multumesc, Andrei [continuare]
Eu am atacuri de panica si insomnii din luna decembrie. Am ajuns intr-o seara la urgente, la un psihiatru in luna ianuarie cand mi-a facut o schema de tratament cu multe vitamine si bineinteles un antidepresiv. De asemeni eu am rugat sa imi dea medicatie naturista dar mi-a spus ca nu ma va ajuta. Am luat pana in martie Escitalopram 10 mg, cu somnul mi-am revenit din primele doua saptamani cu Dormolin si Gerodorm. La jumatatea lui martie, medicul meu psihiatru mi-a recomandat sa micsorez doza la 5mg si in aprilie sa opresc .. dar surpriza mea a fost ca la inceputul lunii au inceput sa reapara atacurile si insomniile.. Doctorul mi-a spus ca este o astenie, dar nu mai suport am nevoie de odihna.. am un servici, o scoala de terminat.. Am inceput si psihoterapia, dar ma gandeam sa imi maresc iar doza la 10mg pana cand mai scap de stres, asta fiind in vara.. Rog cei cu experienta in astfel de probleme daca se poate sa imi dea un sfat. Va multumesc anticipat si va urez un Paste Fericit,... [continuare]
Buna ziua! Ma numesc Calin si am 15 ani. Am fumat cam vreo 3 luni si m-am oprit undeva pe la inceputul lunii martie, a anului acesta. De cand m-am lasat am avut probleme cu respiratul si faceam niste atacuri de panica foarte dese. Cred ca am dezvoltat si o hipocondrie pentru ca eram extrem de speriat ca sunt bolnav de ceva grav. Am fost la controale medicale si mi s-a spus ca nu am nimic. Ultimul control a fost acum 2 zile. Dupa ce doctorul mi-a spus ca nu sunt bolnav, intr-un fel am constientizat asta si nu m-am mai speriat. In ultima vreme am niste stari ciudate(dupa o perioada stresanta, plina de frici) in care parca sunt deconectat partial de la realitate. In adancul meu sunt constient de ceea ce fac, dar la "suprafata" ca sa zic asa, nu. Am memoria buna dar mi se intampla sa imi aduc aminte greu de lucruri si sa citesc sau sa aud alte lucruri decat sunt. Mi se intampla foarte rar sa spun lucruri care le gandesc(gresit) si sa imi dau seama ca am spus o prostie. Ma simt de parca... [continuare]
Buna ziua! aseara am mancat o ciorbita de pui si cu pulpe la cuptor , salata de rosii si castraveti...dupa 1-2 ore cand m-am pus in pat ...mi-a fost un rau ...m-au luat caldurile si stari de voma dar nu sa vomit doar aveam senzatia aceea de voma si ma durea stomacul si mi-l simteam foarte naspa...am luat un controloc si mi-am revenit ...sii azi de dimineata cand m-am trezit parca am tot stari de voma ...ce se intampla??? poate fi vorba de ceva grav??? eu sunt o fire si mai fricoasa si ma panichez repede cand ma doare ceva ...va rog ajutati-ma [continuare]
Salut, Ma numesc Cosmin, am 23 ani si de doua luni am niste stari ciudate: dureri de cap, uneori sunt ca o presiune asupra capului, nas si urechi, e ca si cum as avea o banda de la ceafa spre partile laterale, alteori sunt ca niste arsuri sau piele de gaina, insotite de un tiuit un urechi. Aceste dureri de cap dureaza cateva zile (4-5 zile) cresc ca intensitate pe parcursul zilei, dimineata sunt doar niste furnicaturi insa pe parcursul zilei cresc in intensitate. Sunt momente cand nu ma pot concentra deloc la serviciu. Sunt programator, stau cel putin 8 ore pe zi in fata calculatorului. Pe langa aceste dureri de cap am momente cand incepe sa bata inima foarte repede, cu un nod in gat si nu pot sa respir. Astfel de stari le am atat in timpul zilei, la serviciu dar si noaptea, ma trezesc din somn speriat cu batai de inima puternice, nod in gat si senzatia de sufocare. La inceput aceste palpitatii durau mai mult, insa acum m-am obisnuit cu ele si dureaza doar cateva minute.... [continuare]
Buna ziua, in urma cu 4 luni am avut primul atac de panica datorita unui vis foarte urat. La inceput n am stiut ce mi se intampla, dar m am documentat si am inteles ca nu se va intampla nimic rau si totul este in mintea mea. Am trecut peste, insa acum o luna am facut o serie de atacuri de panica, fara motiv, probabil pe baza de stres, sunt o persoana foarte pesimista si ma consum din orice. Au fost mult mai dure, imi tremura tot corpul mai alea seara, inainte de culcare. Parintii mei s au speriat si m au dus la spital. Mi am facut analize, EKG, hemoleucograma, eco abdominala, eco de cord, toate perfecte. Am vorbit si cu un psiholog, care m a sfatuit sa vad partea buna a lucrurilor si sa nu mai dau atata atentie acelor stari deoarece le creez un teren favorabil. Dupa ce am vorbit cu psihologul, m am simtit mult mai bine. Atacurile de panica au disparut complet, dar parca am un gol in interior, parca nu mai pot avea niciun sentiment, simt nevoia sa plang foarte putin, am intotdeauna... [continuare]
Palpitatii, nod in gat, stari de oboseala
Buna, de aproape 6 luni am stari de oboseala, fara chef de nimic, nod in gat, palpitatii etc. Am fost la UPU de multe ori .. mi s-a facut ekg, ekg holter si radiografie la plamani. La ekg holter pulsul mi-a iesit neregulat pana in 120/btm tin sa mentionez ca am 20 de ani, fumator, alchol si cafele rar. Bun. Mi-am facut un RMN la coloana cervicala, a iesit ok. Am fost la endocrinologie mi-a spus spus ca THC-ul este putin marit. In fine a spus ca nu prea crede ca problemele sunt de la glanda. Nu am momente exacte cand simt nod in gat si palpitatii dar in mare parte cand ies afara din casa, iar prima data cand am inceput sa ma simt asa eram in mall cu niste prieteni, ma plimbam etc. Aici imi tot pun semnul de intrebare daca e pshic? Nu e pshic.. este problema fizica? Daca ma pun in pat 5-10-30 de minute starea aceea imi trece. Oricum mi-am facut mai multe analize si la testosteron si eco la inima, stomac, ficat (deoarece am avut noroc si de o enterocolita in perioada asta), glanda,... [continuare]
Buna,sufar de atacuri de panica si anxietate de 12 ani. Am avut si perioade bune de ani in care nu am facut nici un tratament si afost foarte bine. In ultimii ani simptomele i-mi revin tot mai des. Acum de 2ani fac tratament cu cipralex 10mg/zi, care ma ajuta sa duc o viata normala.Am incercat sa reduc doza la 5mg de o luna,a fost ok pana azi cand m-am trezit iar cu agitatie,palpitatii ,speriata.[aceleasi simpome de panica ].Mentionez ca am facut si psihoterapie cognitive-comportamentala.Nu voi mai scapa niciodata de Cipralex? Nu stiu ce sa mai fac. [continuare]
buna seara!fac atacuri de panica ..nu stiu care este cauza ..pe ele le pot controla..pot trece peste ele ..insa am ramas cu ceva simptome urate ...simt ca ma apasa ceva pe piept ..simt mereu nevoia sa casc\\oftez +gura uscata si senzatie de inecat ..cum scap de aceste simptome?va rog am nevoie de un raspuns [continuare]
am stari de lesin ,palpitatii ,transpiratia mainilor si picioarelor ,ametelii,lipsa de stabilitate ,mers impiedicat ,nu pot tine lucruri in mana fara sa mi scape ,am trombocitele mari peste 570.000.cardiologic mi au zis ca nu am nimic ..unde sa ma mai caut ? multumesc violeta [continuare]
Buna seara! Am 31 de ani sunt casatorita si am 3 copii si vreau sa va spun ca in ultimii ani si cu preponderenta in ultimele luni, aparent brusc, am impresia ca ceva anume ma strange de gat si parca nu am aer,mi se intetesc bataile inimii, transpir excesiv, dar o transpiratie de gheata, parca mi se infunda urechile, ametesc si mi-e foarte frica ca o sa lesin, desi nu am lesinat niciodata. Analizele la glanda tiroida au iesit intre limite, deci, ma gandesc ca nu de acolo e problema. Am un serviciu destul de stresant( sunt cadru didactic), si asemenea "chestii" mi se intampla de obicei cand sunt intre colegi si cineva imi atrage atentia asupra vreunui lucru(chiar daca nu e de natura negativa, neaparat), cand trebuie sa vorbesc in publi, la sedintele cu parintii,sau cand urmeaza sa dau un telefon (chiar daca nu e o persoana f importanta), la inspectii sunt din ce in ce mai emotiva si abia imi stapanesc emotiile(imi tremura vocea f vizibil). Intre copii e lumea mea si ma simt in... [continuare]
Bună ziua, în urmă cu câteva săptămâni am făcut un atac de panică în timp ce așteptam la coadă , următoarea zi am făcut atac de panică la școală. Am simțit o frică imensă încât nici nu am mai putut merge la școală 3 săptămâni , nu-mi venea să ies din casă sau să mă gândesc să mă întorc la școală, săptămâna trecută am mers de 2 ori la școală primadată a fost ok am reușit să mă liniștesc a 2 a oară mi-a fost rău... Ieri am fost iar în speranța că pot trece peste perioada cu panica și frica însă în zadar, am plecat de acasă liniștită cu gânduri pozitive însă când am intrat în curtea școlii parcă mi s-a pus un nod în gât și deja prezentam stări de rău și amețeală, sunt clasa a 12 a și la început (din septembrie) am fost foarte stresată iar acum am o frică imensă de a mai sta în acel loc , efectiv simt că îmi pierd controlul oricâte exerciții de respirație aș face ca să nu mă hiperventilez oricât... [continuare]
Atac de panica si (posibila) deficienta respiratorie
Buna seara! Acum o saptamana am mers la medicul dentist unde mi s-a efectuat o obturatie cu anestezie, moment in care m-am panicat la gandul ca s-ar putea sa simt durere in timpul lucrarii stomatologice. Pe moment nu am avut nici un simptom si nici macar durere, insa am stat pe tot parcursul lucrarii foarte incordata, alimentandu-mi diverse ganduri negative. Dupa ce am ajuns acasa mi-am dat seama ca m-am panicat foarte tare si de atunci simt sau am impresia ca nu pot respira pe deplin. Trebuie sa casc sau sa trag aer adanc pe gura si simt un sentiment de eliberare. Totusi, si pe nas simt ca aerul patrunde cum trebuie de cateva ori, apoi iarasi intervine deficienta aceasta respiratorie. Sunt momente cand m-am surprins preocupata de materialele scolare sau de internet in care uit de aceasta problema. Imediat cum constientizez acest lucru, ma confrunt din nou cu aceeasi stare. Adorm si mai greu din aceasta cauza, dar nu ma trezesc in timpul somnului, ceea ce inseamna ca totusi in... [continuare]
Buna seara! De curand am aflat ca am angioedem, sau edem quincke, cum se mai numeste. Am avut stari de sufocare datorita faptului ca mi-a fost afectata traheea. Sunt inca pe tratament, de 3 zile, mai am pana maine. Ideea este ca eu inca am stari de sufocare foarte rau, aproape continuu, si imi este frica. Am fost la alergolog astazi, si mi a spus ca sunt atacuri de panica, iar de la angioedem nu poate fii deoarece mi a fost administrata o injectie de hidrocortid ce ar avea efect pe un timp mai indelungat. Ma sperie foarte tare deoarece nu pot lua orice fel de tratament datorita alergiei. Sa incerc cu Sedatif Pc ? Multumesc! [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter