Atacuri de panica
Am trecut si eu prin ce treci tu. Am avut nenumarate atacuri de panica, greata, voma, ametelii am ajuns la urgente de 4 ori si de fiecare data imi ziceaua ca sunt perfect sanatoasa. Am fost la un psihiatru care ma ajutat sa trec peste aceste stari printrun tratament de 1 an cu sangval,cipralex si amprazolam. Acum sunt mult mai bine. Si pt fumat te sfatuiesc sa citesti cartea de Allen Car "in sfarsit nefumator" pe mine ma ajutat foarte mult. toate cele bune si sper sa te faci bine. NU UITA STARILE ASTEA SUNT DOAR IN CAPUL TAU!!! TU ESTI UN OM SANATOS
Nyc 82, atacul de panica, fara cauze medicale, nu este in sine periculos dar sperie foarte mult prin amploarea si intensitatea simptomelor pe care le simte in acele momente.
De obicei, apare mai des la cei care se confrunta cu stresuri puternice si sunt firi mai anxioase, adica isi fac griji din orice.
Dupa ce un om anxios are un atac de panica, va avea un motiv in plus de ingrijorare. Ingrijoarea si tema fata de aparitia unui alt atac de panica ii sporesc starea de stres pe care o traieste si, astfel, creste si probabilitatea de aparitie a unui nou atac.
In concluzie, cu cat te temi mai mult de atacul de panica, cu atat e posibil ca acesta sa apara mai des.La psiholog, inveti, printre altele, si cum sa nu te mai temi asa de mult
Daca atacul de panica nu are cauze medicale, asa cum spui ca e in cazul tau, atunci sedintele de psihoterapie ar fi utile pentru tratarea acestuia.
Psihoterapia cognitiv-comportamentala e eficienta in terapia atacului de panica nu numai in sedinte la cabinte ci si in sedinte online, fapt dovedit prin numeroase studii si cercetari stiintifice de specialitate
Daca ai intrebari poti sa-mi scrii, dar si sa accesezi link-urile:
http://www.psihoutil.ro/bine-ati-venit/psihoterapia-online/
http://www.psihoutil.ro/psihoterapie-cognitiv-si-comportamentala/
http://www.psihoutil.ro/psihoterapie-cognitiv-si-comportamentala/panica/
Toate cele bune!
Psihoterapeut Gabriel Pirvan
E-mail: [email protected]
Telefon: 0764.443.184
Site: www.psihoutil.ro
Si eu am trecut si inca ma confrunt cu unele stari de acest gen. Sufar aproape zilnic. Chestia e ca atunci cand nu ma gandesc deloc la asta sunt bine. Si incet, incet am invatat sa ma cunosc, sa stiu ce stari imi da depresia si sa fiu mai calm in privinta lor.
Am citit doua carti care m-au ajutat:
-"Depresia in 60 de intrebari", pe care o gasiti aici: http://www.bit.ly/1r3p8Af
-"50 de semne ale tulburarilor psihice", pe care o gasiti aici: http://www.bit.ly/1r3pS8E .
Prima carte este sub forma de dialog pacient-doctor iar cel de-al doilea autor tine sa redea tot felul de stari intalnite de-a lungul carierei dumnealui.
Sanatate!
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.


Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter