spirulina ajuta la slabit
Dieta de vis - slabiti in timp ce dormiti
Autor: SfatulMedicului
Generalitati "Slabiti in timp ce dormiti!" pare a fi sloganul unei reclame difuzata tarziu in noapte si dedicata celor care se incapataneaza sa-si petreaca noaptea la televizor, vizionand cateva filme, sau in club cu prietenii. La fel de indraznete ca si lozinca, studiile de specialitate au demonstrat ca exista legaturi stranse intre perioada de somn si greutatea corporala. Potrivit cercetatorilor o perioada de somn de pana la 8 ore regleaza activitatea hormonala legata de pofta de mancare, influentand astfel greutatea corporala. Desi, conexiunea dintre somn si apetitul alimentar nu a fost analizata pana de curand, medicii de specialitate confirma ca aceasta poate fi perfect valabila deoarece functionarea hormonilor este influentata de somn. Aceasta teorie a condus la realizarea studiilor cu privire la hormonii leptina si grelina (ghrelina), care influenteaza in mod direct apetitul alimentar. Rezultatele studiilor au conchis ca acesti doi hormoni sunt influentati de... [continuare]
Alimente indicate in dieta Doriti sa scadeti apetitul alimentar si pofta de dulciuri? Atunci treceti pe lista de cumparaturi alimentele recomandate de noi. Ultimele cercetari in domeniu demonstreaza ca mai mult de o duzina de alimente, de la fasole pana la carnea de vita, ajuta la reducerea poftei de mancare si dependentei de dulce, accelereaza procesul de ardere a depozitelor de grasime si va pot ajuta sa obtineti si sa mentineti o silueta de invidiat. Ouale Renuntati la chifle la micul dejun. Ouale, alimente bogate in proteine, va pot oferi energia necesara inceperii unei dimineti active. Un studiu desfasurat pe un numar de 30 de femei supraponderale sau obeze a demonstrat ca femeile care au consumat la micul dejun o omleta din doua oua (cu 2 felii de paine prajita), au avut un apetit redus in urmatoarele 36 de ore fata de cele care au servit la micul dejun un sandwich cu acelasi numar de calorii. Un ou contine 78 de Kilocalorii si peste 6g de proteine; cu exceptia vitaminei... [continuare]
8 deserturi care va ajuta sa pierdeti in greutate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati A avea o talie subtire nu inseamna ca nu va puteti bucura ocazional de dulciuri. A consuma cateva prajituri, cu un continut caloric scazut, dupa o zi grea la birou, este o placere. De fapt, indulgenta ocazionala va poate ajuta chiar sa scadeti in greutate intr-un mod mai eficient decat daca ati evita in totalitate dulciurile. Multe dintre dulciuri au in compozitie ingrediente sanatoase pentru inima. Iata mai jos cateva retete care va vor ajuta sa pierdeti in greutate, bucurandu-va in acelasi timp de gustul placut al unui desert delicios. Retete rapide si sanatoase pentru deserturi - Norisori de bezea si migdale prajite - acestea au un gust placut si au avantajul ca au un continut scazut de grasimi si calorii. Serviti-le cand aveti musafiri fara sa va ingrijorati ca veti acumula in greutate. - Sorbeturi din fructe - va este pofta de inghetata? Incercati un desert preparat in casa. Racoros, fara grasimile pe care le contine inghetata, cu o compozitie din fructe,... [continuare]
Va rog sa ma ajutati
Am un prieten,care are niste probleme cu tulburari de respiratie.A mai cautat ajutor si in alta parte insa nu a primit nici un raspuns.Sper sa ma ajutati dumneavaoastra.Mai jos veti gasi problema cu care se confrunta" "De cateva luni, nu s-a implinit inca un an de cand am depistat o problema inconfortanta in timpul somnului... sau de fapt mai exact de inaintea somnului. Mi se pare foarte ciudata, am discutat cu mai multa lume - dar nu am primit prea multa informatie. De obicei, mi se intampla exact cand atipesc (inainte sa cad cu totul in somn) sa imi dau seama ca nu am primit destul aer/ca nu am expirat/ca nu am inspirat (pun toate aceste variante pentru ca pur si simplu nu ma pot lamuri in legatura cu ele, oricat as incerca sa fiu atent) si ma trezesc brusc, trag aer tare in piept (cu toate ca parca am si o senzatie ca am destul aer in plamani) - toate acestea insotite de un ritm putin mai alert al inimii si o stare mica de panica. La inceput mi se intampla doar in unele... [continuare]
va rog sa imi dati un sfat cum as putea sa ma ingras,am 1,55m si cantaresc 40 de kg.am nascut in urma cu cateva luni si inaite de nastere am avut 60 de kg,iar apoi am slabit si nu stiu ce sa mai fac sa ma ingras.fumez pe zi 6-7 tigari,oare se poate din cauza tigarilor sa nu ma ingras.multumiri [continuare]
persoanele cu hipertensiune pot lua capsula de slabit [continuare]
buna ziua....am o fata de 15 ani...si este foarte slabutza...are 1.70 si 40 d kg.....nu stiu ce sa ii mai dau...as vrea un regim alimentar...sau ceva de genu ca nu prea imi permit sa ii cumpar pastile ca nu am bani..va rog sa ma ajutati...multumesc [continuare]
dupa ce nasc dupa cate luni pot incepe sa iau capsula de slabit binenteles sa numi afecte sanatatea [continuare]
Am slabit 30 kg in 5 luni. Aici e poza mea: http://www.slabimsanatos.ro/rezultat_Irina.html [continuare]
A folosit cineva comprimate L.A.121 pentru slabit?Dar Sveltcola? Chiar sunt asa miraculoase ca in reclame?... [continuare]
Buna seara. Sunt mama unui tanar de 18 ani care sufera de depresie de aproape doi ani. Este cumplit sa-l vedem ca nu-l putem ajuta cu nimic, mai ales ca nu accepta in nici un fel ajutorul nostru cat si nici nu vrea sa inteleaga ca se poate trai aceasta boala.A fost un elev f.bun,a practicat si sport, acum nu mai vrea nimic.Considera ca nimeni si nimic nu-l poate ajuta.Am schimbat mai multe tratamente, in prezent cu Cipralex si Timonil,am facut si psihoterapie,dar rezultatele se lasa asteptate.Va rog sa-mi spuneti cum putem sa-l ajutam si ce metode de tratament sa folosim. Multumesc. [continuare]
am 17 ani si am ff mult par peste tot corpul! vreau sa ma duc la un medic specialist dar nu stiu sa ma duc prima data la un ginecolog .... si dupa aia sa ma duc la endocrinolog ? nu stiu ce sa fac ma deranjeaza foarte mult parul :( de pe fata numa cu pensa mi le scot si sunt foarte dureroase si cat costa analizele la ginecolog ... iar la endocrinolg? Va rog sa ma ajutati mi foarte rusine sa vb despre asta chiar si cu mama mea nici cu colegele mele!..... Si mai am si cosuri multe .... ma simt foarte rau in pilea mea .... vine vara si nu stiu ce sa fac ....:((:(:(:( [continuare]
in urma de mai bine de un an am avut o relatie ne protejata ,deja in a doua zi am constatat ca nu este ceva in regula ,am avut o scurgere urat mirositoare si in gura simteam acelasi miros neplacut .M am dus la medic si am primit un tratament de metradolizon mirosul neplacut a trecut dar secretia alba si mancarimile nu a trecut.M am dus din nou la medic si a zis ca am candidoza si am primit tratament capsule ,crema si ovule .Dar dupa cateva zile mi a aparut niste bubite si m a trimis la dermatolog si a urmat un tratament de cam 3 luni cu ceva solutie aplicat de doctor cam de 2,3 ori pe saptamana.Bubitele mia trecut cu greu dar de atunci scurgerea si mancarimele nu .Cam odata pe luna ma duc la ginecolog si primesc tratamente pt candida dar analizele imi iese negativ pt candida dar medicul imi da tratament pt candida .Am fost deja la mai multe medici .Va rog ajutati ma sunt disperata de tot .De o perioada am un partener stabil si si el urmeaza tratamentele cu mine de fiecare... [continuare]
am 20 de ani si 81 kg cum pot sa slabesc sunt tanara si imi detest cirpul!ma puteti ajuta va rog frumos cu ceva sfaturi sau diete??va multumesc mult [continuare]
Buna ziua am si eu o problema de genul mancarimi si scurgere vaginala cam de un an.Am fost la medic de mai multe ori si am primit differite tratamente si eu si partnerul meu dar fara rezultate . Analizile imi ieseau mereu negative pt. candida si flora vaginala dar primeam tratament tot pt candida .Oare nu sunt si alte boli tot cu aceasi simtome?Sunt disperata si nu mai stiu ce sa fac .Ultimul tratament am terminat acum o saptamana si nimic.Lomexin crema si Lomexin capsula vaginala de 600mg va rog sa ma ajutati [continuare]
Am si eu o intrebare!poate ma puteti ajuta va rog frumos
am facut si eu un buletin de analize si dupa cate vad nu prea mi au iesit bn,si nu inteleg ce boala pot avea,va rog frumos daca ma pute ti ajuta ....NEUTROFILE-39,40 si normal trbuie sa am intre 45-80..........CHOLESTEROL SERIC TOTAL-254mg/dl si normale sunt 200 mg/dl...ALT-TGP-110 Ul/l si normale intre 0 si 40Ul/l....LDL cholesterol 189 mg/dl si normale sunt 130 mg/dl.....LIPIDE TOTALE SERICE -792,0 mg/dl si normale sunt intre 500-700 mg/dl....SI ANTICORPI ANTI HELICOBACTER PYLORI -1,40 Ul/ml si normale sunt 0,4 si 1,1 negativ Ul/ml...astea sunt analizele care nu mi au iesit bine,va rog din suflet ajuta ti ma...pot avea vreo hepatita?si care?va multumesc,astept raspuns [continuare]
buna ziua,de 1an tot incerc sa raman gravida si nimic mentionez ca nu am nici o problema,am citit undeva ca acidul folic si vitamina d te ajuta sa ramai gravida e adevarat?? va rog frumos cine stie sa mi raspunda si mie la intrebare.va multumesc si astept raspunsul vostru [continuare]
Pentru crize puternice de inima va rog ajutati-ma
Am crize de inima des.Ma sufoc, am palpitatii ,inima imi zvacneste foarte puternic si imediat o gheara imi cuprinde inima si ma strange intr-o durere insuportabila.Fara masaj la nivelul inimii si apasare cu podul palmei nu pot suporta durerea pe care mi-o provoaca inima.Dintr-un dignostic mai vechi rezlta ca am anghina pectorala si insuficienta cardiaca. Intr-o puternica criza de inima pe care am avut-o acum vreo 8-9 luni se pare ca am suferit un preinfarct.Am luat nenumarate medicamente ,dar nu ma ajuta.Crizele de inima le am din ce in ce mai des si foarte dureroase.Trebuie sa ma asez imediat unde ma apuca durerea de inima si de cele mai multe ori nu am pastile langa mine si problema este ca locuiesc singura si nu ma poate ajuta nimeni.Am luat aspacardin,diacordin,nifedipin retartard etc.Nimic nu ma ajuta,din pacate.Doar sprayul cu nitroglicerina m-a ajutat la ultimile crize de inima.Pana sa porneasca criza foarte puternic, imi dau cu spray si desi criza continua,ma pot... [continuare]
Buna seara tuturor! Ma numesc anca si sunt din Craiova.Am 56 de ani, dar strea prin care trec m-a facut sa ma simt de 70-80 de ani adica "sunt cu o leguma" .Ma conf runt cu o strea de panica infernala , care-mi "paralizeaza " picioarele cand vreau sa ies din casa/bloc singura sau chiar cu catelul.Sunt profesoara, si numai d-zeu stie cum al familiei ajung la scoala insotita fortat de sotul meu /cadru didactic si el.nu mai pot sta singura in casa, nu pot iesi singura nici 10 m din bloc, nu pot face fus singura in casa ,nu pot sta in picioare casa gatesc.Cum vine sotul acasa, sau alt membru al familei(cel mai bine si mai sigur este sotul)"intorc muntii", fac treeaba, am chef de iesit afara cu cateluyl, ies singura pana la complex si fac dus fara probleme. Sunt o persoana alergica la medicamente chimice de farmacie si ma tratez numai cu produse naturiste (Calivita).Am incredere in ele fiindca dupa 1 an de tratament cu ele am scapat de 7 fibroame fara operatie,neavand voie anestezie... [continuare]
folosesc anticonceptionalele rigevidon. doua zile la rand am luat cate o capsula de slabit bazata pe plante (nu continea nici extract de grefuri nici sunatoare).nu mi-au dereglat sistemul digestiv. a treia zi nu am mai luat capsula de slabit dar imediat dupa ce am luat anticonceptionalul am avut un singur scaun moale(nu apos!).dupa doua zile in care nu am intretinut relatii sexuale am avut un scaun apos si dupa vreo 6 ore unul moale dupa care nu am mai avut probleme. este posibil sa nu fi fost asimilate bine contraceptivele si sa fi ramas insarcinata,pentru ca de aproximativ o saptamana ma ustura foarte tare sanii.azi ar trebui sa imi vina menstruatia si sunt foarte speriata ca nu o sa vina.va multumesc [continuare]
Buna ziua ,sunt cu prietena mea de aproximativ 4 luni si in ultimele 2 saptamani situatia s a schimbat radical , a fost diagnosticata cu spasofilie acuta a urmat un tratament la intrerupt cateva saptamani iar acum sufera de o depresie.urmeaza tratament, dar incepe sa se indeparteze de mine,sincer chiar nu stiu cum sa fac sa o inteleg sau sa o ajut ii spun ca inteleg si vreau sa o ajut dar uneori ma enervez si o intreb si despre relatia noastra ce se intampla cu ea ,imi spune ca nu are nimic cu mine ca ma iubeste in continuare dar ca are nevoie de liniste si sa o las sa isi limpezeasca gandurile,chiar nu stiu ce sa fac,ajutati ma.Multumesc [continuare]
Spirulina, capsule
Prezentare Cutii cu 40 de capsule a cate 500 mg alga Spirulina Platensis. Indicatii - hepatite cronice, ciroza hepatica, gastrite, ulcer gastric si duodenal; - diabet zaharat tip II si, in asociatie cu insulina - diabet zaharat tip I; - insuficienta renala si corticosuprarenala;- obezitate; - anemii;- hipertensiune arteriala;- cardiopatie ischemica; - distonie neurovegetativa, suprasolicitare nervoasa, efort intelectual sustinut - studenti, elevi, intelectuali;- carenta de calciu si magneziu (contine Ca si Mg organic asimilabile);- creste lactatia tinerelor mame - impotenta, frigiditate; - glaucom si cataracta;- retinopatii;- incetinirea procesului de imbatranire; - profilaxia infectiilor microbiene si virale;- profilaxia bolilor maligne; - radioprotectie;- cresterea performantelor sportive. Nu are contraindicatii si efecte adverse. Compozitie - proteina bruta in compozitia careia s-au identificat toti aminoacizii esentiali si neesentiali, inclusiv tipuri de ARN si ADN specifice... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter