recuperare in endocrinologie
Care sunt complicatiile toracotomiei si cat dureaza recuperarea?
Dr. Ruxandra Iliescu
Medic rezident - Chirurgie plastica, estetica si microchirurgie reconstructiva
Ce este toracotomia? Toracotomia reprezinta o interventie chirurgicala majora ce le permite chirurgilor sa aiba acces la continutul cavitatii toracice. Toracotomie se refera la o incizie realizata intre coaste, la nivelul peretelui toracic.. De multe ori, chirurgii apeleaza la aceasta interventie chirurgicala in situatii de urgenta pentru a avea acces la organele toracice. Organele din zona cutiei toracice mai sunt numite si organe toracice, iar acestea sunt inima, plamanii, diafragma, esofagul, traheea si vasele mari. In cazul unei toracotomii se poate asigura accesul catre aorta, vasul cu cel mai mare calibru din tot organismul. Toracotomiile pot fi impartite in doua categorii: toracotomii anterolaterale si toracotomii posterolaterale. Acestea pot fi, la randul lor, impartite in supra si inframamare si, cum era de asteptat, la nivelul hemitoracelui stang sau drept. Tipul de interventie este selectat in functie de patologia in cauza si de particularitatile... [continuare]
Dr. magda bajenaru, medic primar endocrinolog ne spune cum ne pot afecta bolile tiroidei sanatatea
Dr. Bajenaru Magda
Medic primar endocrinologie
Tiroida este o glanda endocrina, in forma de fluture, situata in zona cervicala anterioara, deci la nivelul gatului, deasupra manubriului sternal, intre cei 2 muschi sternocleidomastoidieni. In secolul XVII s-a introdus termenul de tiroida plecand de la faptul ca ea a fost asociata cu un scut al gatului (in limba greaca scutul este numit Thyreos), dar ulterior s-a dovedit ca, prin functionalitatea sa, poate fi considerata un scut al normalitatii in organism. Hormonii tiroidieni sunt necesari oricarui proces ce se deruleaza in organism. Pornind de la crestere, hormonii tiroidieni sunt responsabili pentru aparitia nucleilor de osificare, sunt raspunzatori de termoreglarea organismului (produc caldura), sunt cei care diferentiaza sistemul nervos si au un rol major in metabolisme (glucidic, lipidic, proteic etc). Aproape un miliard de celule poarta numele de foliculi tiroidieni – care sunt sediul biosintezei hormonilor tiroidieni – iar orice afectare a functionalitatii acestor... [continuare]
Dr. cristina blot, medic endocrinolog si diabet, ne vorbeste despre diabetul zaharat si cauzele instalarii diabetului
Dr. Cristina Blot
Medic specialist Endocrinologie, Medic specialist Diabet Zaharat, Nutritie si Boli Metabolice
Ce este diabetul? Dr. Cristina Blot, medic specialist Endocrinologie, medic specialist Diabet Zaharat, Nutritie si Boli Metabolice Diabetul zaharat este o afectiune metabolica caracterizata prin cresterea cronica a glicemiei. Este cauzata de scaderea productiei de insulina si/sau rezistenta la actiunile insulinei. Ca urmare a hiperglicemiei, apar modificari ale metabolismului proteinelor, grasimilor, apei si electrolitilor. Diabetul zaharat produce o tulburare complexa a metabolismului energetic al organismului. De cate tipuri este diabetul? Dr. Cristina Blot, medic specialist Endocrinologie, medic specialist Diabet Zaharat, Nutritie si Boli Metabolice Exista cateva tipuri de diabet zaharat: 1.Tipul 1 – caracterizat prin absenta secretiei de insulina, avand cauze autoimune 2.Tipul 2 – caracterizat prin scaderea treptata a productiei de insulina pe fondul rezistentei la insulina 3.Diabetul zaharat gestational – diagnosticat in trimestrul 2 sau 3 de sarcina 4.Alte... [continuare]
Recuperarea cu ajutorul kinetoterapiei
Dr. Miu Andreea Mihaela
Medic rezident Medicină fizică și de reabilitare
Ce este kinetoterapia Kinetoterapia, termen provenit din limba greaca, sau terapia prin miscare, reprezinta alaturi de fizioterapie, elementul central/principal in tratamentul unor patologii pe cat de variate si foarte des intalnite in era in care traim. Kinetoterapia reprezinta, asa cum ii spune si numele, terapia prin miscare, o metoda de tratament conservator, neinvaziv, care foloseste exercitiile fizice, miscarile mecanice, atat cele active, cat si cele pasive, pentru prevenirea sau tratarea unor disfunctii musculare si articulare, precum si pentru redobandirea unor functii diminuate/echilibrului fizical. Inainte de toate, ca in orice plan de tratament, consider ca elementul cheie este reprezentat de relatia medic – kinetoterapeut – pacient – de acuratetea informatiilor primite, receptivitatea si complianta pacientului cu privire la etapele de tratament, gradul de intelegere al patologiei, implicatiile psiho-sociale – toate acestea putand influenta prognosticul si... [continuare]
Recuperarea dupa hernie de disc
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Ce este hernia de disc si cum apare? O hernie de disc este o afectiune la nivelul coloanei vertebrale in care un nucleu pulpos este deplasat din spatiul intervertebral. Aceasta este o cauza frecventa a durerilor de spate. Pacientii care sufera de dureri legate de o hernie de disc isi amintesc adesea un eveniment declansator care le-a cauzat durerea. Spre deosebire de durerile mecanice de spate, durerea datorata herniei de disc este adesea arzatoare sau usturatoare si poate iradia in extremitatea superioara sau inferioara. In plus, in cazurile mai severe, pot fi asociate cu slabiciune sau modificari ale senzatiei. Aceasta poate aparea si lent ca urmare a ortostatismului prelungit sau utilizarea unei posturi gresite (aplecat inainte) timp de mai multe ore, saptamani sau ani, ceea ce duce la intinderea excesiva sau ruperea lenta a inelului fibros exterior. Simptome Tipul si localizarea simptomelor depind de locatia si directia herniei de disc si de presiunea asupra nervilor din... [continuare]
Cat timp dureaza recuperarea dupa o fractura
Dr. Bianca-Maia Sablici
Medic Rezident Medicina Fizica si de Reabilitare
Ce este fractura Fractura se defineste ca intreruperea continuitatii osului ca urmare a actiunii unei forte traumatice asupra sa. Pentru a se putea produce o fractura pe un os cu o structura normala este nevoie de o forta mare de actiune, astfel ca, de regula, atunci cand o forta actioneaza asupra osului, pana la ruperea acestuia, se mai poate produce o deplasare sau o deformare a acestuia. Atunci cand forta traumatica este prea mare, rezistenta osului este depasita si apare fractura. Tipologie Structura osului poate fi modificata in cursul vietii de diverse patologii si sa ii fie afectata rezistenta. Astfel, vorbim de fracturi pe os patologic, iar in acest caz orice ce traumatism de intensitate mica poate duce la aparitia fracturii. Exemplu de patologii care duc la scaderea rezisentei osului sunt: osteoporoza, osteomalacia, osteomielita, boala Paget, procese maligne/ benigne, poliartita reumatoida, etc. Diagnosticul de fractura se pune clinic si imagistic (radiografic de... [continuare]
Recuperarea dupa accidentul vascular cerebral
Dr. Bianca-Maia Sablici
Medic Rezident Medicina Fizica si de Reabilitare
Ce este AVC-ul? Accidentul vascular cerebral (AVC) apare ca urmare a deteriorarii vascularizatiei cerebrale, existand doua mari categorii, precum AVC-ul ischemic si cel hemoragic. Mult mai frecvente sunt AVC-urile ischemice. In urma unui accident vascular cerebral apar modificari care duc la necrozarea tesutului nervos cu prezenta unei zone de infarct cerebral ce corespunde unui teritoriu vascular al unei artere cerebrale. Simptomele depind de aria cerebrala care este afectata. Principala problema pe care o determina AVC-ul este dizabilitatea. Din pacate, multi supravietuitori raman cu un anumit grad de impotenta functionala dupa depasirea momentului critic. AVC-ul este o urgenta medicala. Debutul instalarii trebuie recunoscut si apelat la 112 pentru a limita cat mai mult sechelele ulerioare. La ce sa ne asteptam? AVC-ul este un eveniment des intalnit, iar recuperarea este un proces dificil. Recuperarea dupa un accident vascular cerebral cuprinde o serie de masuri care se iau... [continuare]
Hipotiroidismul: cand este momentul sa consultati medicul endocrinolog
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Hipotiroidismul este o afectiune caracterizata prin disfunctia glandei tiroide in a produce hormoni responsabili cu cresterea, dezvoltarea si derularea proceselor celulare si metabolice ale organismului. Deficienta in secretarea hormonilor tiroidieni are numeroase consecinte negative pentru sanatate, de aceea depistarea timpurie a hipotiroidismului este extrem de importanta. In timp ce hipotiroidismul este o afectiune care poate fi controlata cu ajutorul medicului de familie, exista situatii precise in care este necesara atentia unui medic endocrinolog, pentru prevenirea complicatiilor ce degenereaza de regula in dezvoltarea de noi afectiuni. Cauze si simptome Cauzele care conduc la incapacitatea celulelor tiroidiene de a produce hormoni pot fi foarte diverse. Cele mai frecvente dintre acestea sunt: - Bolile autoimune. Sistemul imunitar confunda celulele tiroidei si enzimele produse de acestea cu invadatori periculosi pentru organism. - Indepartarea... [continuare]
Calusarea sau repararea osoasa: indicatii, riscuri, recuperare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cand suferiti o ruptura osoasa (cunoscuta sub denumirea de fractura), este important ca osul sa se poata vindeca corespunzator, in pozitie initiala. Exista mai multe tratamente pentru un os rupt, iar cel recomandat de medic se bazeaza pe mai multi factori, acestia incluzand cat de grava este fractura si localizarea acesteia. In timp ce unele oase se pot vindeca purtand atele sau aparat gipsat, altele pot necesita tratamente mai invazive, cum ar fi calusarea sau repararea fracturilor osoase. Repararea fracturilor osoase este o interventie chirurgicala prin care se fixeaza osul rupt folosind suruburi metalice, stifturi, tije sau placi pentru a tine osul in pozitia necesara repararii. Aceasta interventie mai este cunoscuta si sub numele de operatie de reducere deschisa si fixare interna. De ce se face repararea fracturilor osoase? Repararea fracturilor osoase este utilizata atunci cand un os rupt nu se vindeca sau nu se va vindeca in mod corespunzator printr-o metoda... [continuare]
Fractura osului metacarpian: diagnostic, tratament si recuperare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Fractura metacarpiana sau fractura boxerului reprezinta o ruptura a unuia sau mai multor oase, numite metacarpiene. Fractura boxerului poate fi, de asemenea, cunoscuta si sub denumirea de fractura metacarpiana si este foarte frecventa in randul practicantilor de box. Acest tip de fractura a mainii este cauzata de un impact asupra articulatiei si este cel mai frecvent tip de fractura a oaselor metacarpiene. Termenul de fractura a boxerului a fost folosit inital pentru a descrie doar fractura din al cincilea os metacarpian, caracteristic degetului mic, dar definitia a fost extinsa pentru a include mai multe fracturi metacarpiene cauzate de impacturi similare. Tratamentul si severitatea vatamarii depind de cat de mult din osul metacarpian este deteriorat. Oasele metacarpiene sunt alcatuite din baza, corp, col si cap: - Baza este partea care se leaga de oasele incheieturii mainii (oasele carpiene); - Corpurile realizeaza axul de legatura dintre baza si cap si sunt... [continuare]
Recuperarea medicala pentru durerile lombare
Autor: SfatulMedicului
Ce este durerea lombara Durerea lombara nu este o boala, ci un simptom foarte frecvent, cu multiple cauze posibile. Durerea de spate este acum principala cauza de dizabilitate la nivel mondial, aceasta afecteaza toate categoriile de varsta, iar mai mult de jumatate din populatie a avut cel putin un episod de durere lombara de-a lungul vietii. Durerea care se localizeaza posterior, in regiunea dintre marginea coastei inferioare si coapsele proximale este denumita lombalgie, iar durerea care iradiaza in josul piciorului posterior sau lateral dincolo de genunchi se numeste sciatica. Cauze Pentru majoritatea persoanelor cu dureri de spate, in prezent nu este posibila identificarea cu exactitate a unei surse specifice. Cauzele care pot declansa un sindrom dureros lombar pot fi variate si pot fi de tip: • Degenerativ (cel mai frecvent) • Infectios • Inflamator • Metabolic • Neoplazic • Traumatic Factori care pot influena aparitia durerii lombare Durerea lombara... [continuare]
Impotenta si recuperarea dupa o interventie chirurgicala a prostatei
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cancerul de prostata afecteaza aproximativ 1 din 7 barbati. Prostata este o glanda al sistemului reproducator masculin care produce lichidul din care este produsa sperma. Aceasta se afla sub vezica urinara a barbatului si inconjoara partea superioara a uretrei. Cancerul prostatic reprezinta o tumora care creste intr-un mod lent si nu cauzeaza simptome pana cand nu ajunge la un stadiu avansat. Din fericire, este usor tratabil, mai ales daca este diagnosticat precoce. Diagnosticarea precoce ramane principala metoda care ajuta la scaderea mortalitatii pentru acest tip de cancer. Tratamentul poate salva vieti, dar poate provoca si reactii adverse severe. Printre optiunile de tratament in cazului stadiului precoce al cancerului de prostata se intalnesc: - interventia chirurgicala; - radioterapia; - supravegherea atenta si activa de catre medic. Reactiile adverse pot include factori care afecteaza stilul de viata al persoanelor care sufera de cancer la prostata. De... [continuare]
Generalitati Cei mai multi oameni supusi unei interventii chirurgicale de inlocuire a genunchiului doresc sa stie cand se pot intoarce la viata lor normala. "Care este durata recuperarii" este cea mai frecventa intrebare, pusa de toti pacientii care sufera orice fel de interventie chirurgicala mai importanta. Exista multi factori care influenteaza timpul alocat recuperarii, dar de obicei bolnavii pot reveni la activitatile zilnice normale in decurs de 1-6 luni, in functie de gravitatea problemei genunchiului si de complexitatea interventiei chirurgicale. Diferentele dintre recuperarea pe termen scurt si recuperarea pe termen lung 1. Recuperarea pe termen scurt include capacitatea bolnavului de a se ridica din patul de spital si externarea. In primele doua zile, cei mai multi dintre pacienti primesc un cadru (aparat pentru stabilitate) care sa-i ajute in timpul mersului. Dupa a treia zi de recuperare, majoritatea persoanelor operate pot merge acasa. Recuperarea pe termen scurt... [continuare]
Operatia de cataracta: cand trebuie efectuata si care este perioada de recuperare
Autor: SfatulMedicului
Ce este cataracta Cataracta este o tulburare de vedere ce se caracterizeaza prin pierderea transparentei cristalinului, acesta devenind din ce in ce mai opac. Cataracta afecteaza treptat vederea unei persoane si survine, de obicei, la persoanele de peste 55 de ani. Totusi, acest lucru nu reprezinta o regula stricta, deoarece exista si persoane mai tinere ce pot dezvolta boala. Trebuie cunoscut faptul ca nu exista nici o modalitate cunoscuta de a preveni formarea cataractei, dar purtarea de ochelari de soare si renuntarea la fumat ar putea contribui la incetinirea dezvoltarii acesteia. In prezent, operatia de indepartare a cristalinului si de inlocuire cu unul sintetic reprezinta singura optiune de tratament disponibila. Tipurile interventiei Potrivit specialistilor, operatia de cataracta se poate realiza in doua moduri. Astfel, cataracta poate fi tratata printr-o interventie cu incizie mica (facoemulsificare prin microincizie) sau prin extractie extracapsulara. Operatia de... [continuare]
Buna seara. Bunica mea in varsta de 81 de ani a suferit un Avc, in urma examinarii CT cu substanta de contrast, rezultatul a fost urmatorul: 1.proces inlocuitor de spatiu heterodenos, cu diametre de aproximativ 41/16 mm, cu priza iodofila periferica, localizat capsulo-lenticulat stang, cu edem perilezional, efect de masa pe VLS si minima deviere linie mediana spre dreapta 2. AVC ISCHEMIC de 80/43 mm cu componenta hemoragica pariental posterior stang, 3. Sistem ventricular asimetric 4. Structuri mediane usor deviate dreapta. Desi a trecut o luna de la accidentul vascular, bunica nu vorbeste, abia poate fi ridicata in sezut, iar de mers, abia poate sa faca cativa pasi sustinuta, medicii ne-au garantat ca o sa isi revina treptat. Sunt foarte ingrijorata. Va rog sa imi raspundeti. [continuare]
Ce inseamna recuperarea dupa operatia de hernie de disc?
Ma numesc Bogus Mihai si am fost operat de hernie de disc de 7 zile.Ma simt f bine,dar vreau sa va intreb daca am voie sa urc si sa cobor scari(stau la etajul4),cand si cum?Si cand am voie sa imi continui activitatea sexuala?Multumesc! [continuare]
Recuperarea completa a extensiei genunchiului poate fii mai inceata?
Bună ziua, am 19 ani și in urma cu 3 saptamani am suferit o operatie de lia la genunchiul drept, momentan nu pot face extensia genunchiului completa si asta ma sperie, iar flexia este la 80-85°. Doctorul care m-a operat mi-a spus ca umbland mult inainte de operatie cu el "schiop" a afectat tendoanele si acestea isi vor revenii mai greu, daca aveti vreun sfat cum as putea sa-mi recapat extensia as fii foarte recunoscator. Mentionez ca fac kinetoterapie de o saptamana si jumatate si merg doar cu o carja si nu prezint dureri. [continuare]
As vrea o parere si o recomandare a unui specialst endocrinolog
L-THYROXIN 50 ESTE PENTRU TRATAREA HIPOTIROIDIEI(INLOCUIESTE EUTIROXUL DE 50mg)??? AS VREA SA STIU ,PENTRU CA SOTIA MEA A URMAT TRATAMENT CU EUTIROX DAR NU AM MAI GASIT SI AM CUMPARAT THIROXIN. VA MULTUMESC ANTICIPAT!! [continuare]
Recuperare ( fractura incompleta maleolara-tibiala )
Buna ziua va rog sa imi raspundeti si mie am avut o fractura maleolara tibiala incompleta ( pe o singura corticala a maleolei ) si acum o zi mi-am dat jos ghipsul si am inceput sa merg binisor acum a doua zi cand m-am trezit nu este umflat doar putin vanat in rest e ok ,dar ma dor ligamentele zic eu si cand calc in el ma dor destul de rau si asa cand stau cu el ridicat se mai simte durere si simt ca niste pulsatii in picior .. ,Multumesc Anticipat! [continuare]
Bună seara, În urma cu 2 sapt am fost operat la genuchi, reconstrucție ligament încrucișat stâng cu grefa din tendonul mușchilor ischiogambieri..? și leziune menisc. Când trebuie începuta fizioterapia?mentionez ca peste 1 sapt mi se vor scoate firele.. Țin sa precizez ca am mai făcut câteva exerciții în pat, încercând sa îndoi piciorul, dar momentan îl pot îndoi doar undeva la 50-55 grade. Simt o presiune foarte puternica pe genuchi și nu îl pot îndoi mai mult, parca ma tine "ceva". Mergând cu cadrul/carjele se vede o schimbare a culorii pielii labei piciorului, la început era mai accentuata. Este încă umflat și un spatele genunchiului, spre coapta și ușor vânat. Sunt normale aceste lucruri? Multumesc. [continuare]
Este normal?unde trebuie sa mergem?la ginecolog sau la endocrinolog?
Am o fiica de 21 de ani care nu si-a inceput inca viata sexuala ? ultima menstra a avut-o pe 11 noiembrie 2011 si acum suntem in 13 ianuarie 2012. este normal?de 2 luni nu are.ce putem face?nu are nici un fel de simptome.este putin durdulie.cineva mi-a spus ca s-ar putea sa aiba o dereglare hormonala cauzata de glanda tiroida. [continuare]
buna m-am operat acum 6 zile ma simt foarte bine ,mai simt piciorul un pic amortit dar mi-a zis doctorul ca imi revin in 2 sapt. as vrea sa stiu cum este bine de dormit in ce pozitie ?eu pot dormi pe burta si pe partea dreapta cu piciorul stang indoit este bine?ce vitamine pot lua ptr intarirea oaselor?este adevarat ca nu ai voie sa faci nimic o luna de zile ?doar putina miscare prin casa si restul in pat? [continuare]
Am suferit in urma cu 3 luni o operatie la genunchi, fiind diagnosticata cu gonartroza. Mi-a fost implantata o placa DCS cu 9 suruburi in speranta ca oasele se vor realinia. Problema e ca acum nu mi-am recapatat integral mobilitatea genunchiului in sensul ca nu il pot indoi decat la aproximativ 45 de grade. Intrebarea mea e cam in cat timp imi va reveni complet mobilitatea in genunchi si ce fel de exercitii as putea incerca in acest sens? Va multumesc. Gabriela [continuare]
in data de 18 martie mama a fost operata de fibrom uterin (histerectomie completa). LA aproximativ 2 saptamani dupa operatie au aparut niste dureri constante si destuli de mari in partea de jos a abdomenului si in stinghia piciorului drept. Deasemeni acum o doare si cand sta in picioare cat si in pozitia intins sau sezut. Ce poate fi sau este normal? [continuare]
Ce sanse de recuperare sunt la o femeie de 81 de ani dupa un avc
Mama are 81 de ani si a avut un AVC ischemic pe data de 26.10.2010.nu a mai putut vorbii ,avea gura stramba spre stanga si mana dreapta era moale dupa cateva zile a inceput sa miste mana apoi s-a indreptatsi gura dar nu putea vorbii.Dupa 15 zile medicul i-a facut externarea motivand ca evolutia este buna si canu mai poate sa o tina la terapie intensiva ca are nevoie de pat si in saloane nu mai e loc.Pe data 11.11.2010 am luat-o acasa i-am luat tratamentul prescris de medic lucetam 800mg, sermion35mg, preductal,aspacardin,enalapril10mg,aspenter si simvacard dupa 3 zile i s-a dus privirea in stanga si nu mai misca mana si piciorul drept.Ce sa fi intamplat un nou AVC ?Ce sanse mai are sa-si revina avand in vedere varsta? [continuare]
Am 18 ani și 84 de kg la înălțimea de 168cm.Deci e clar că sunt obeza.Fac gimnastică aerobică de 3 ori pe săptămână, nu mănânc după ora 18:00(doar fructe în cazul în care simt că-mi este prea foame), nu mănânc gras,prăjeli, glicemia o am 88 iar colesterolul 102.Calciul și magneziul se află în parametrii normali.Ceea ce mă îngrijorează e că nu slăbesc și am un tremurat al mâinilor pe care nu pot să îl controlez.Ce sfaturi îmi recomandați?Mulțumesc anticipat! [continuare]
Buna ziua, mi-am facut urmatoarele analize : TSH 1.84 valori normale 0.4 - 4.0 in valorile normale T3 45.6 valori normale 84-172 analiza subliniata T4 3.48 valori normale 4.5 - 12.5 analiza subliniata ATPO < 10.0 valori normale 0.0 - 35 in valorile normale Va rog sa-mi spuneti ce diagnostic pot avea si daca aceste analize sunt dovada infertilitatii. Precizez ca sunt si usor subponderala, am 34 ani si nu raman insarcinata de peste 1 an. Va multumesc. [continuare]
Situl a suferit o fr calcaneu si platou tibial acum 2 luni si a ramas cu dureri f mari in special noaptea .Precizez ca nu a avut indicatie de interventie chirurgicala pe motiv ca este fumator Ce ar trebui sa faca in continuare ptr mobilizare normala si sa scape de dureri [continuare]
fetita mea de 3 ani si 7 luni a avut fractura cot -cap radial- a stat cu manuta in ghips doua saptamani ,apoi i-a fost scos ,atrecut de atunci o luna si inca nu poate indrepta complet manuta! cat mai dureaza pana va reusi sa o indrepte? multumesc anticipat! [continuare]
Buna ziua, Am 20 de ani si in Ianuarie 2017 din cauza unei cazaturi pe scari, am suferit o entorsa la genunchiul drept, tin sa mentionez ca tot la genunchiul drept, acum 4 ani am suferit o intendere de ligamente, nu a fost cazul de operatie. In momentul de fata, genunchiul ma doare doar dupa ce fac efort, dar nu doar tare,e o durere usoara. Eu am 1,58 si fiind mica de inaltime, port cizme cu toc, tocul este gros si tocul are undeva la 5-6 cm. Din ianuarie, dupa entorsa pana in prezent nu am mai purtat cizmele,am folosit incaltaminte fara tocuri. Cat timp e recomandat sa nu mai port tocuri si cam ce efecte negative ar avea asupra articulatiilor genunchiului. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter