Cauta afectiune/simptom/conditie medicala
Cere sfatul medicului
Cere sfatul
medicului

program de vizita

10 schimbari in programul zilnic care va pot aduce beneficii majore

10 schimbari in programul zilnic care va pot aduce beneficii majore

Actualizat la data de: 23 Octombrie 2024

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Multe dintre ingredientele secrete pentru o viata lunga si o stare optima de sanatate sunt destul de simple. Specialistii au descoperit ca exista cateva schimbari pe care le puteti face in viata dumneavoastra, pentru a va imbunatati calitatea vietii. Chiar daca va petreceti multe ore in sala de sport, va modificati radical dieta si luati si alte masuri pentru a aduce sanatatii beneficii majore, iata cateva masuri pe care le puteti lua pentru a fi intr-o forma de invidiat. Cum va puteti mentine sanatatea prin schimbari minore. Folositi ata dentara mai des Stomatologii informeaza ca folosirea atei dentare este una din cele mai simple modalitati de a elimina rapid bacteriile rele din organism. Placa si bacteriile se acumuleaza in mod constant in locurile in care periuta de dinti nu ajunge. Placa dentara care se construieste va afecta osul, iar bacteriile din cavitatea orala pot patrunde in fluxul sanguin si pot contribui la declansarea diabetului zaharat... [continuare]

As dori de maine sa incep a face exercitii fizice de pe acest site la mine acasa. Ati putea sa-mi spuneti cate serii trebuie facute pe zi si daca trebuie facute toate exercitiile pt aceeasi grupa de muschi. De asemenea as dori sa stiu cum trebuie combinate. Adica intr-o zi de exemplu spate si abdomen sau pot face toate grupele de muschi intr-o zi? Multumesc pt raspuns si scuze pt nepricepere :). Sorina [continuare]

Comunitate medicala

Program de slabit

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Diete

Va rog frumos daca se poate sa imi dati un regim de slabit personalizat ,am mare nevoie sa slabesc macar 10 kg;am 84 kg,160 cm,43 anisi va pot da si rezultatele la analizele facute glucoza serica 113 mg\\dl,creatininaserica 0.7, colesterol 178,trigliceride 218. Va multumesc foarte mult .si va rog sa ma ajutati cu regimul [continuare]

Buna seara! Am o fetita de 1,5 ani, care nu executa niciun fel de comenzi, nu stie sa-mi indice nici macar laptele si nu arata cu degetul. De imitat animalele nici nu incape vorba, pentru ca tot ceea ce repeta este ta-ta-ta, ma-ma-ma, ba-ba-ba etc. fara a face alte combinatii de silabe.Am incercat in fel si chip s-o invat, dar fara niciun succes. De auzit aude si cele mai fine sunete si intoarce capul spre sursa acestora, dar pe mine ma ignora de multe ori. Carui specialist ar trebui sa ma adresez in cazul acesta? [continuare]

Ma simt foarte obosita si slabita cateodata chiar daca beau cafea tensiunea este buna dar nu stiu ce se intama de ma simt asa obosita si totodata ametita in spatiu inchis acolo nu avem nici o fereastra lumina este artificiala [continuare]

Buna ziua.Acum aproximativ o luna m-a durut maseaua timp de 4 zile.Durerea s-a redresat dar de aproximativ o saptamana a inceput sa ma doara din nou,la inceput am simtit ca innauntrul maselei sau dedesubtul ei am puroi si am simtit ca ar vrea sa iasa,dupa cateva zile acel puroi parca a inteles ca acolo ii este locul din moment ce nu l-am scos si n-am mai simtit ca vrea sa iasa,am simtit ca a inceput sa-mi strice zona din care face parte maseaua cu pricina.Nu m-am dus la dentist deoarece nu am dispus in acel moment de banii necesari pentru a-i plati munca.Acum dispun de bani dar as dori sa-i pastrez pentru viitoarele interventii medicale(pentru ca am mai multe probleme cu dantura care trebuie redresate) si m-am gandit ca n-are rost sa ma duc la o consultatie in care sa-mi zica sa iau amoxicilina cateva zile si apoi sa ma intorc cu 50 lei mai putin din buzunar.As dori sa stiu,pot verifica daca chiar e vorba de puroi?(eu chiar asta, simt puroi care-mi supune maseaua procesului de... [continuare]

Merg anual la controlul ginecologic si de acesta data ( acum doua zile) dupa ce am plecat a inceput sa ma usture si a doua zi s-a accentuat..poate fi vreo alergie a gelului ? Multumesc [continuare]

Transpir foarte mult si mi se umfla gleznele,am luat in greutate 10 kg. [continuare]

d-le doctor Condrovici ,am o vecina bolnava ,accident vascular ,nedeplasabila,sunteti medicul ei de familie,e bolnava din luna noiembrie si in atatea luni nu ati vrut sa veniti o data la ea acasa sa o consultati ,fiica ei va rugat ,ati refuzat pe motiv ca nu aveti timp ,aveti datoria d-le doctor ,ma vad eu nevoita sa apelez la Bucuresti la posturile Tv Antene ,o sa solicit un reporter sa va ia un interviu sa auda o tara intreaga dece sunt in stare medicii nostri de familie ,care iau un sac de banii pe spatele nostrum si serviciile sunt mizerabile ,unii ne tratati ca pe mosia dv,sa nu uitati ca noi va platim ,sunteti in slujba noastra ,eu am scris ce am sesizat ca sunteti incompetent ,eu nu voi lasa cazul asa ,o sa vedeti [continuare]

Buna ziua,am facut analiza Beta HCG insa nu inteleg rezultatul si dureaza 1 saptamana pana la programarea cu Dna doctora dar sunt ingrijorata,imi puteti spune ce inseamna?Valoarea fiind Free Beta HCG 0,87ng/ml,asta inseamna ca nu sunt insarcinata?...precizez ca mi au iesit 2 teste de sarcina pozitive [continuare]

Am făcut o infecție urinara dar țin sa cred ca mai am altceva pe lângă, de câteva zile, o săptămâna și ceva in interiorul vaginului sunt foarte inflamata, usturimi îngrozitoare când urinez, după baie, când stau in pat, mai ales in picioare. Luam și ovule, dar efectiv nu le mai pot introduce de inflamatie, iar acum leșin de dureri. Țin sa Menționez ca am și sângerări și țin și tratament, dar parca mai rău imi face. Care ar putea fi cauza? [continuare]

In urma cu 6 ani cand eram insarcinata in luna a doua, am simtit o durere de masea foarte dureroasa. Am mers la dentist, iar acesta mi-a spus "Esti sigura ca te doare maseaua pentru ca nu vad absolut nimic gresit cu dantura ta. E 100% sanatoasa… nici-o carie, nimic." Apoi am mai mers la inca unul, acesta a spus exact la fel "Nu este nimic in neregula cu dantura ta. Nu vad de unde sa vina durerea." Am zis ca nu se poate si am mai cautat si alti dr dentisti, ca sa aud apoi exact aceeasi poveste. Cred ca am fost la aproximativ 10 dentisti. Am zis sa merg si in strainatate, sa gasesc un dr profesionist, si l-am gasit. Acesta a spus "There’s nothing wrong with your teeth". Am mai incercat la alti doi, dar degeaba. Si in Romania si in strainatate, am facut zeci de radiografi, dar mi s-a spus ca nu se vede nimic in neregula. Singura data cand m-a lasat durerea a fost acum 2 ani, cam vreo 2 luni, dupa ce am baut vitamina C efervescente. Iar apoi m-a mai lasat cam 6 luni dupa o curatare... [continuare]

Oralmed

Din Clinici/Firme medicale

Intr-o lume in care timpul este cea mai scumpa resursa si intr-un oras in care viata se deruleaza cu o viteza imensa, alimentatia neadecvata, stresul, factorii genetici devin inamici ai sanatatii dentare. Pentru ca apreciezi confortul sanatatii dentare noi am introdus programul "Oralmed te previne". Acesta este un program de profilaxie care inlocuieste stresul si costul unor afectiuni grave cu simplitatea unor vizite periodice la medicul tau dentist. Acest tip de program de profilaxie este foarte raspandit in Europa si SUA datorita faptului ca asigura un nivel ridicat de sanatate orala in conditiile in care costul tratamentelor este redus. Programul consta in a reveni la noi dupa 6 luni pentru un simplu control. Vei fi anuntat telefonic in preajma datei (3 saptamani) pentru a programa vizita. Inscrierea ta presupune o simpla vizita la cabinetul nostru, un control si gata. Apoi medicul iti va prescrie un program de profilaxie special adaptat situatiei tale. Acesta consta in... [continuare]

Dental line

Din Clinici/Firme medicale

Noi credem in preventie, intr-o stomatologie minim invaziva practicata cu metode si tehnologii de varf, in permanenta dezvoltare personala si profesionala a membrilor echipei noastre, astfel incat sa stabilim relatii de durata cu pacientii nostri. Suntem constienti de faptul ca vizita la dentist poate constitui o provocare pentru unii dintre noi si de aceea incercam sa creem o atmosfera cat mai destinsa si cat mai prietenoasa cu putinta. Comunicarea este clara, deschisa pe tot parcursul tratamentului, astfel incat pacientul sa se simta confortabil, in siguranta. Serviciile noastre cuprind consultatii obisnuite, plombe, extractii, dar si estetica dentara (coroane integral ceramice, albiri, remodelarea liniei surasului) implanturi dentare, terapie parodontala. In cadrul primei intalniri, ascultam problemele dar si dorintele pacientului, stabilind impreuna o strategie de tratament care sa respecte nevoile terapeutice, estetice, dar si conditiile financiare si de timp... [continuare]

Lindaxa, capsule de slabit

Din Medicamente

Ce este Lindaxa si pentru ce se utilizeaza Indicatii Sibutramina, substanta activa din medicamentul Lindaxa, apartine unui grup de medicamente utilizate in tratamentul obezitatii, care cresc senzatia de satietate si, in acelasi timp, cresc productia de energie a organismului. Prin aceasta ajuta la scaderea masei corporale a pacientului impreuna cu dieta si exercitiul fizic. Lindaxa este destinat pentru tratamentul obezitatii. Trebuie utilizat impreuna cu un regim alimentar hipocaloric si cu activitate fizica sporita, ca parte a unui program terapeutic de combatere a obezitatii in situatia in care doar masurile de regim (de exemplu modificarea comportamentului alimentar si a activitatii fizice) nu s-au dovedit a fi suficient de eficace. Lindaxa este indicat ca tratament adjuvant in cadrul programului de combatere a obezitatii, pentru: • pacientii cu obezitate datorata unei alterari a balantei energetice provocata de supraalimentare (IMC 30 sau mai mare) • pacienti... [continuare]

Tabara nationala de ortopedie: ORTHOPEDIC SURGERY CAMP Societatea Studenţească de Chirurgie din România (SSCR) are placerea de a va anunta organizarea primei tabere nationale de ortopedie sub atenta coordonare a domnului dr. Paul Sarbu si a catedrei de Ortopedie si Traumatologie din cadrul UMF "Gr.T.Popa". Acesta va reuni la Iaşi in perioada 12-15 mai 2011, 20 de studenţi medicinisti din toata tara, dornici sa participe la tabara nationala de ortopedie: ORTHOPEDIC SURGERY CAMP, care are ca scop instruirea studentilor, posibili viitori chirurgi, după metode moderne, intensive şi bine structurate. Acest workshop ofera posibilitatea participanţilor să deprindă corect tehnicile chirurgicale ortopedice de bază, să îşi evalueze aptitudinile şi să se decidă dacă vor urma o carieră în domeniul ortopediei ca, în final, să intre în rezidenţiat bine pregătiţi, atât teoretic cât şi practic. In decursul celor trei zile studentii vor avea ocazia sa... [continuare]

Societatea Studenţească de Chirurgie din România (SSCR) are placerea de a va anunta organizarea primei tabere nationale de ortopedie sub atenta coordonare a domnului dr. Paul Sarbu si a catedrei de Ortopedie si Traumatologie din cadrul UMF "Gr.T.Popa". Acesta va reuni la Iaşi in perioada 12-15 mai 2011, 20 de studenţi medicinisti din toata tara, dornici sa participe la Workshop-ul Basic Orthopedic Skills care are ca scop instruirea studentilor, posibili viitori chirurgi, după metode moderne, intensive şi bine structurate. Acest workshop ofera posibilitatea participanţilor să deprindă corect tehnicile chirurgicale ortopedice de bază, să îşi evalueze aptitudinile şi să se decidă dacă vor urma o carieră în domeniul ortopediei ca, în final, să intre în rezidenţiat bine pregătiţi, atât teoretic cât şi practic. In decursul celor trei zile studentii vor avea ocazia sa isi insuseasca tematica: -masurile de asepsie în teatrul operator; -patologia... [continuare]

Buna ziua! Va rog sa ma indrumati ce ar trebui sa fac. Din ianuarie durerile au devenit insuportabile si m-au trimis la medic. Anul trecut toata vara nu am mai simtit degentul mare de la picior si aveam senzatia ca e umflat dar daca il loveam sau intepam nu il simteam. Lucram la birou si ma mai durea spatele din cand in cand. In iarna mi-a trecut problema cu degetul mare de la picior. Veti vedea mai jos ca am mers la 3 medici diferiti in policlinica pt. ca pur si simplu cand nu am mai suportat durerea am mers la ce medic era de serviciu in ziua respectiva. De exemplu: Medicul de data trecuta avea program 2 ore joi. Astazi e marti. __________________________________________________________ SIMPTOME: - primele 5 luni durerea, amorteala, senzatie de ace incepeau in burta (incheietura dintre picior si burta, apoi durerea cobora pe picior, se simtea tare la incheietura soldului fata, deasupra genunchiului si in calcai) - acum durerea este in tot piciorul stang: dureri... [continuare]

Comunitate medicala

Sufar de anxietate????

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Anxietate

Buna ziua ma numesc Claudia,am 24 de ani.O sa va povestesc pe scurt:primele simptome le-am avut in primavara anului trecut,aveam niste dureri de cap ingrozitoare,ma durea capul de cum ma trezeam si pana ma puneam la somn.Aveam niste stari foarte nasoale,ma lua asa cu calduri si aveam impresia ca lesin dar nu am lesinat niciodata.Nu aveam chef de nimic si nu aveam nici un pic de energie imi venea sa stau toata ziua in pat.M-am dus medicul de familie ca sa-i cer parerea sau sa ma trimita la vreun specialist.Doamna doctor mi-a prescris niste calciu si magneziu mi-a spus ca e din cauza oboselii(am lucrat vreo 2 ani intr-un bar avand un program de 24 h lucram si 48 eram libera,dar cand au inceput starile astea eu eram somera de 2 luni).Tin sa mentionez ca sunt o fata slabuta pe atunci aveam 45 kg si doctorita mea tot timpul imi spune ca am lipsa de calciu si de aia ma simt asa.Mi-am luat inima in dinti si m-am dus fara nici o trimitere la un neurolog i-am spus care sunt simptomele mele... [continuare]

Ca parinte nu vrei sa crezi ca minunea ta are o problema. Dar cand vine vorba de autism, depistarea din timp, in mod ideal de la varsta de optsprezece luni, conteaza enorm de mult. Cu cat autismul este depistat mai devreme cu atat mai mare va fi impactul interventiei asupra simptomelor. Interventia terapeutica, indiferent de varsta, poate reduce efectele acestei tulburari si poate ajuta copilul sa se dezvolte, sa invete si sa progreseze. Semnele si simptomele autismului variaza foarte mult, la fel ca si efectele sale. Unii copii cu autism pot avea doar deficiente usoare, in timp ce altii pot intampina obstacole ce, cu greu pot fi depasite. Cu toate astea, fiecare copil cu autism are dificultati, cel putin intr-o anumita masura, in urmatoarele domenii (fara a se rezuma la asta): - Comunicarea verbala si non-verbala - Interactiunea cu alti copii Exista opinii diferite intre medici, parinti si experti cu privire la ce anume cauzeaza autismul si cum poate fi tratat,dar cu faptul... [continuare]

Buna ziua, ma numesc Cristian si in luna octombrie 2017, am reinceput antrenamentul dupa o pauza de 2 luni, la inceput am facut sprint-uri, flotari, mai multe, iar de pe la jumatatea lui octombrie am facut un program cu genoflexiuni si fandari multe dimineata si seara timp de 2 saptamani, cam la a opta zi din program, simteam uneori cand faceam fandarea, stangul fiind in spate intins, ca si cum as avea o flacara la genunchi, insa dupa cateva repetitii trecea, apoi m-am oprit deoarece la fiecare fandare cu stangul fiind in spate intins simteam acea senzatie. Am luat o pauza de 2-3 zile si dupa aceasta pauza am mers la stadion sa fac alergare, usoara-medie cam asa, dupa alergare, sa zic, am simtit putin diferit genunchiul, nu durere, nu a fost nici umflat, am simtit o senzatie eu stiu, ca un fel de usoara durere, pe o scara de 1-10 de nota 1 sau chiar mai putin, insa a doua zi a inceput sa ma doara pe partea din exterior in dreptul genunchiului, durerea era cam de 3 din 10, pe... [continuare]

Cabinet stomatologic profident

Din Clinici/Firme medicale

Inca din anul 2005, de cand functioneaza cabinetul, scopul activitatii noastre este asigurarea unor servicii de cea mai buna calitate, folosind materiale si tehnologii de ultima generatie, intr-un interval de timp cat mai scurt. Confortul pacientului este pe primul loc. Noi incercam sa facem vizitele la medicul stomatolog cat mai placute. Toate serviciile sunt individualizate fiecarui pacient. La cabinetul stomatologic PROFIDENT veti beneficia de varianta optima de tratament pentru dumneavoastra, intr-un mediu calm si primitor. Va vom raspunde la intrebarile pe care le aveti si va vom da informatii importante legate de sanatatea dumneavoastra dentara. De asemenea, realizam programari la ore flexibile si in functie de programul dumneavoastra. Folosim ultimele tehnologii in domeniu pentru a asigura sanatatea dumneavoastra, siguranta si confort in timpul vizitei in cabinetul nostru: Camera intraorala LASER therapeutic Truse de implantologie Micromotor endodontic... [continuare]

Pagina 5 din 34 (1000 rezultate)