numara pasii
Sfaturi pentru reducerea riscului de atac de cord si accident vascular cerebral
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Stilul de viata si planul alimentar pot sta la baza declansarii unui atac de cord sau accident vascular cerebral. In acelasi timp, acestea pot preveni aparitia unor boli cardiovasculare grave - de multe ori fatale. Primul pas in diminuarea riscului acestor doua conditii este acela de a elimina obiceiurile nesanatoase care contribuie la dezvoltarea acestora. Multe conditii, inclusiv hipertensiunea artertiala, nivelul ridicat de colesterol, fibrilatia atriala sau diabetul zaharat, cresc probabilitatea ca o persoana sa aiba atac de cord sau accident vascular cerebral. Din fericire, exista numeroase metode de a diminua aceste riscuri, dar si metode de prevenire sau ameliorare a multor situatii ce contribuie la declansarea unui accident vascular cerebral sau atac de cord. Metode pentru diminuarea riscurilor aparitiei atacului de cord si accidentului vascular cerebral - Imbunatatirea nivelului de colesterol. Riscul afectiunilor cardiovasculare se mareste odata cu... [continuare]
Cum sa va pregatiti psihic pentru scaderea in greutate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pierderea in greutate si pastrarea unui numar scazut de kilograme necesita pregatire si efort, atat din punct de vedere fizic, cat si psihic. De aceea, aveti nevoie de un plan pentru slabire pe termen lung. Nu este usor, dar exista diverse masuri pe care le puteti lua, pentru a ramane motivati pe termen lung. Modalitati prin care veti putea fi pregatiti psihic pentru a slabi - Angajamentul - Primul pas este de a va propune sa slabiti, iar apoi sa impartasiti altcuiva ceea ce ati hotarat. Astfel veti deveni mai responsabili si mai fermi in ceea ce priveste planul de dieta si exercitii fizice pe care le-ati ales si veti incerca sa va atingeti scopurile. - Construiti-va planul potrivit de actiune - Incercati sa optati pentru cel mai bun plan pentru dumneavoastra. Acesta ar trebui sa va ajute sa pierdeti in greutate, dar sa nu fie foarte dificil de urmat. Acest lucru este valabil atat in cazul masurilor dietetice, cat si al exercitiilor fizice. [continuare]
Generalitati Daca doriti sa aveti o viata mai fericita, primul pas in acest sens ar fi sa va schimbati opiniile despre ceea ce credeti ca inseamna fericirea. Iata ce cred expertii cu privire la miturile comune despre fericire si, despre modul in care acestea va pot impiedica sa fiti cu adevarat fericiti. Adevarat sau fals despre fericire - Mit: Exista sau nu, fericirea...? Cercetarile arata ca oamenii trebuie sa isi doreasca mai intai sa fie fericiti si apoi sa se straduiasca sa atinga fericirea. Aceasta poate fi atinsa in timp si este nevoie de angajament si efort, la fel ca in cazul oricarui tel important in viata. Incercati sa cultivati relatiile sociale, sa faceti acte de caritate aleatorii sau meditati pentru cateva minute in fiecare dimineata. Aceste modificari in stilul de viata - care sunt metode dovedite pentru imbunatatirea senzatiei de fericire - pot deveni obiceiuri intr-un timp relativ scurt. - Mit: Fericirea inseamna ating [continuare]
Antidepresivele si cresterea in greutate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati A solicita ajutor pentru depresie si a urma tratament cu medicamente antidepresive este un act important si un pas esential in drumul spre recuperare. Deseori, insa cei care aleg aceasta alternativa se confrunta cu o alta problema tulburatoare: cresterea in greutate. Expertii spun ca peste 25% dintre persoanele care iau medicamente antidepresive, inclusiv cele de ultima generatie, cum ar fi inhibitorii selectivi ai recaptarii serotoninei (Lexapro, Paxil, Prozac si Zoloft) au luat in greutate in timpul tratamentului, aproximativ 5 kilograme sau chiar mai mult. Acesta este un fenomen care a fost observat prima data cu cativa ani in urma, atunci cand s-au facut studii clinice care au implicat modul in care actioneaza Prozacul. Se pare ca aceasta crestere in greutate ar fi unul dintre efectele secundare, atat ale acestui medicament, cat si ale altor antidepresive. Cu toate acestea, acumularea de kilograme va avea loc doar dupa folosirea pe o perioada de cel putin sase... [continuare]
Ponturi pentru punerea in practica a rezolutiilor pentru 2014
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Punerea in practica a rezolutiilor pentru 2014 este un pas important pentru imbunatatirea calitatii vietii, de aceea amanarea acestui proces nu este niciodata o strategie benefica. In schimb, asumarea promisiunilor personale in noul an, cat mai curand posibil, creste semnificativ sansele ca ele sa ajunga sa fie indeplinite. Fie ca este vorba de pierderea in greutate, imbunatatirea situatiei financiare, renuntarea la fumat sau reducerea consumului de alcool, urmatoarele ponturi pot fi de ajutor in concretizarea rezolutiilor pe care le-ati stabilit pentru anul 2014. Motivatia de la fiecare inceput de an in vederea adoptarii unor schimbari pozitive in modul de viata se poate pierde cu rapiditate, in lipsa unui plan concret de atingere a telurilor propuse. Pasii marunti, dar siguri, sunt intotdeauna de preferat cand urmariti indeplinirea rezolutiilor pentru anul urmator. Rezolutiile alimentare Printre cele mai populare rezolutii de inceput de an se numara cele de... [continuare]
Ce inseamna sa aveti o greutate normala la fiecare varsta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati O greutate normala este o conditie obligatorie pentru un trup frumos si sanatos, insa pentru a va bucura de o forma fizica ideala inseamna sa stiti exact in ce parametri sa va incadrati. Incepand cu varsta de 25 de ani, grasimea corporala incepe sa se acumuleze in cantitati mai mari, iar masa musculara sa scada, ceea ce se traduce printr-o rata metabolica inferioara si o predispozitie accentuata la supraponderabilitate. Din acest motiv, controlul atent al greutatii si evaluarea corecta a numarului de kilograme pe care ar trebui sa il aveti sunt doua aspecte pe care sa le aveti in vedere odata cu trecerea anilor. Inaintarea in varsta si schimbarile in greutate Forma corpului se modifica natural odata cu inaintarea in varsta, iar unele dintre aceste transformari pot fi controlate printr-o monitorizare atenta a propriei conditii fizice. Corpul omenesc este compus din grasimi, tesuturi (muschi si organe), oase si apa. Dupa varsta de 30 de ani, tonusul muscular... [continuare]
Ati putea avea diabet zaharat fara sa stiti?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Diabetul zaharat se numara printre cele mai raspandite boli cronice din intreaga lume, fiind totodata o afectiune diagnosticata tardiv in cele mai multe cazuri. Statisticile medicale americane arata ca pacientii cu diabet de tip 2 isi descopera boala dupa aproximativ 5 ani (in medie) de la debutul acesteia, din pricina simptomelor tacite si deseori ignorate. In aceste conditii, este posibil sa ajungeti sa suferiti de diabet zaharat si sa nu stiti acest lucru pana la aparitia complicatiilor. Instalarea discreta a diabetului zaharat Medicii numesc diabetul zaharat ucigasul tacut, intrucat majoritatea bolnavilor isi afla diagnosticul in stadii avansate, cand apar complicatii precum vederea incetosata sau tulburarile cardiace. Daca diabetul de tip 2 este depistat la timp, complicatiile sale pot fi prevenite cu succes. Diabetul zaharat sau diabetul de tip 2 este cea mai comuna forma de diabet (apare in 90% din cazuri, de regula dupa varsta de 40 de ani). Boala... [continuare]
Interviu dr. istvan petak: sa luptam impotriva cancerului cu medicamente specifice
Autor: SfatulMedicului
Doctorul Istvan Petak , cercetator oncolog, farmacolog molecular, si pionier international in medicina oncologica personalizata, ne vorbeste, intr-un interviu exclusiv pentru sfatulmedicului.ro, despre cele mai noi terapii tintite in cancer, care maresc speranta de viata pentru bolnavii de cancer. Cum puteti defini boala denumita cancer? Cancerul este o boala a genelor responsabile de reglarea diviziunii celulare. Celulele noastre prezinta mici antene pe suprafata lor, care poarta denumirea de „receptori ai factorilor de crestere“. Organismul uman poate trimite semnale, de ex. hormoni, factori de crestere catre celule cu scopul de a stimula diviziunea celulara. Astfel, organismul poate regla numarul de celule existente in anumite tesuturi. De exemplu, atunci cand o femeie are nevoie de un numar crescut de celule mamare pentru a alapta, hormonii produsi in vederea cresterii numarului de celule producatoare de lapte. Pielea noastra are zilnic nevoie de celule noi, precum... [continuare]
8 ponturi realiste pentru tonifierea corpului inainte de sezonul estival
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sezonul estival se apropie cu pasi repezi, de unde si presiunea tot mai mare de tonifiere a corpului pentru tinutele sumare din timpul verii. Acum este momentul sa incepeti un program de remodelare a trupului, printr-o dieta mai corecta, mai multa miscare in fiecare zi si o ingrijire atenta a pielii. Rezultatele vor fi observabile la instalarea zilelor toride, cand va veti afisa trupul cu mandrie in hainele lejere de sezon. Sfaturi pentru un trup pregatit de vara Toata lumea isi doreste un corp mai tonifiat, cu care sa intampine sezonul estival fara complexe privind propriul aspect fizic. Scopul principal in acest demers important este sa reduceti circa 330 de calorii din regimul alimentar zilnic, pentru eliminarea surplusului ponderal. Daca doriti sa accelerati procesul tonifierii musculaturii, programati 2-3 antrenamente de tip cardio de cate 30-45 de minute si introduceti in dieta alimente care stimuleaza metabolismul si va ajuta sa slabiti mai... [continuare]
Lipsa totala a menstruatiei la 29 ani! helllp
Buna ziua! Ma numesc P.Cristina!Va rog din suflet sa-mi raspundeti!am 29de ani si am o fetita de 3 ani jumatate. Dupa ce am nascut fetita prin cezariana nu am mai avut deloc menstruatie. Nici innainte de a ramane insarcinata nu aveam o menstruatie regulata ci la 2,3 luni.Am facut acum 10 ani sa zic tratament cu DIANE35 dar nu am rezolvat nimic si pe deasupta am pus cateva kilograme bune pe mine atunci ,dupa care le.am dat jos prin sala. Din pacate in timpul tratamentului simteam o durere mare a pielii si efectiv sa intins pielea( aproape ca s.a rupt) si am devenit foarte sensibila la atingere.Acum neavand menstruatie de 3 ani jumatate am pus destule kg pe mine desi doar bunul d.zeu stie cat mananc si ce mananc. M-am umflat si in burta destul de tare si acum am ajuns la 110kg( ajunsesem la 128 dar cu o dieta destul de severa am reusit sa dau jos cateva kg dupa care am stagnat total) de la 70 cat aveam innainte de sarcina .Dupa sarcina aveam 90kg .Va rog mult de tot dati-mi un... [continuare]
Fetita mea are 29 ani si si-a inceput viata sexuala de aproximativ sapte ani dar nu poate sa ramina insarcinata . Sa stiti ca a mers la diversi ginecologi , nu a stat cu miinile in sin cum se zice , dar nici unul nu a tratat problema cu seriozitate . Deci . intra in cabinet si-si spunea pasul . O trimiteau sa-si faca testul P.P. si alte banale analize . Sa intimplat sa le repete si la interval de doua luni . I se prescrie un tratament gen spalaturi vaginale cu nu stiu ce si iar cu nu stiu ce dupa care nici n-o mai chemau la control . Va rog daca cineva a gasit sau stie un medic care sa se ocupe serios de o femeie care-si doreste un bebe mic , spuneti-mi si mie adresa . Nu vreau sa va plictisesc cu povesti din cabinete ginecologice dar credeti-ma ca ne dam tot interesul ,ei sa devina parinti iar noi bunici . Va rog frumos !!!! [continuare]
Sotul meu este purtator de virus hepatic B si as dori sa stiu daca este necesar sa-mi vaccinez copii de 11 ani respectiv 14 ani contra hepatitei pentru prevenirea hepatitei si daca da care sant pasii de urmat pentru realizarea acestuia. [continuare]
Buna. Sunt Carmen si am fost diagnosticata cu fibrom uterin de 17 mm. As dori sa recurg si eu la embolizare, cu toate ca medicul ginecolog mi-a spus ca e nevoie de histeroscopie. As dori sa imi spuneti cateva lucruri despre embolizare, daca a fost dureroasa, cat a costat operatia, la ce clinica si ce medic te-a operat, cat a durat refacerea dupa embolizare. Sunt foarte disperata pt. ca am 31 de ani si imi doresc foarte mult un copil. Astept cu nerabdare raspunsul tau pentru ca trebuie sa ma decid cat mai repede, sa scap de aceasta neliniste care ma urmareste la orice pas. Multumesc din suflet. [continuare]
Buna ziua, Sunt inca in stare de soc, caci cele prin care trec in ultimele doua luni , nu par aievea: fratele meu a fost diagnosticat cu doua luni in urma cu adenocarcinom pulmonar cu metastaze cerebrale(11 la numar).In momentul diagnosticului , pacientul a fost evaluat pe scala Karnovsky , undeva la 90 .I s-a recomandat radioterapie cu continuare de chimio.La terminarea radioterapiei, starea sa era evaluata undeva la 70 iar dupa o saptamana timp in care starea sa de sanatate s-a alterat progresiv, a incetat din viata.Mentionez ca prognosticul celor care au efectuat terapia radio a fost urmatorul: sansele de supravietuire ar fi fost undeva intre 12-16 luni.Nu ni s-a suflat o vorba despre faptul ca dupa acest tratament ne-am putea confrunta cu napraznica situatie in care suntem acum.Ceea ce doresc sa ma lamuresc si sper sa o fac cu ajutorul dvs. este daca un astfel de tratament care spun dansii, medicii clinicii din Regensburg a fost calculat cu rigurozitate ar putea da si un... [continuare]
1. Poate fi considerat AVORTUL o crima? 2. Cine este considerat "criminal" mai mare, cei care fac avort sau cei care aduc pe lume copii nedoriti si ii lasa in orfelinate sau in saracie crunta? 3. De ce doar femeile sunt catalogate, indiferent in care din cele doua situatii se afla, iar barbatii "nu au nici o vina"? 4. De ce doar femeile sufera de sindromul postavort si cum poate fi el tratat? 4. Cum putem reduce numarul avorturilor din Romania? Va rog pe toti cei care veti raspunde sa incercati sa argumentati raspunsurile dvs, fie ca sunt religioase, fie ca sunt medicale. Orice raspuns e bine venit, dar sper sa raspunda si medici ai forumului. [continuare]
de ce in ultimele 8 luni spermogramele sunt din ce in ce mai rele? de la 100 de milioane de spermatozoizi la 8 milioane cu viteza mult mai mica. Tin sa mentionez ca nu am fost bolnav, nu am luat nici un tip de tratament, nu am nici un fel de bacterii ( spermocultura e buna), sunt in conditii perfecte de sanatate, nu beau si nici nu fumez. Poate stresul face asa ceva? Sa reduca atat de tare numarul spermatozoizilor? [continuare]
Cum sa scap din capcana de a-l mai considera un om normal?
Buna ziua! Pentru mine situatia in care ma aflu este destul de clara, insa as vrea si parerea unui specialist pentru a avea incredere in mine si a lua deciziilie corecte, si pentru a-mi demonstra ca s-ar putea sa am dreptate. Am o relatie de multa vreme cu un baiat care mi-a facut viata un clavar, nu prin lucruri pe care le face, ci prin multe pe care nu le face. Banuiesc ca este psihopat, sau ma rog, sociopat din moment ce i-am studiat comportamentul destul de in amanunt si e clar ca este antisocial. Nu are nicio reactie la lucrurile bune, nici la cele rele, nu e deloc induiosat de suferinta mea, atunci cand ma doare ceva, cand sufar din cauza lui, nu constientizeaza atunci cand face rau, are impresia ca bineinteles eu sunt nebuna si el e perfect sanatos si face totul corect. Uneori e violent, impulsiv e intodeauna, nu poti sa deschizi un subiect cu el ca se aprinde imediat, nu se ocupa de cariera lui, e multumit cu ceea ce are nu vrea sa faca niciun pas inainte, fuge de... [continuare]
buna ziua!ma confrunt cu o situatie cam dificila pt mine.sunt cu sotul meu de foarte multi ani...inainte de a ne casatori printre aventurile si relatiile pe kre le avut se numara si o relatie cu verisoara lui primara.(relatie bazata pe sex,dragoste si ce o mai fi fost intre ei.dupa atatea ani aceasta verisoara a lui ii trim un mesaj pe tel cu textul:ceao ....eu sunt ...nu vreau sa-ti creez probleme in fam dar as vrea sa luam leg cu tine. nu pot sa scriu exact cum a scris ea deoarece nu mai tin minte tot,dar in acest mesaj i-a dat id-ul ei de mess si adresa de facebook.eu am incercat sa fiu destul de intelegatoare cu sotul,desi eram ffff nervoasa ,i-am propus sa vb cu ea sa o intrebe ce vrea sau sa-i transmita sa-l lase in pace.el nu vrea nici una nici alta.vazand k nu-i de acord cu nimik din ce zic eu ,i-am zis sa faca ce vrea si ce simte.mentionez k eu am idul ei si sincer imi vine sa ii zic vreo doua.as vrea sa primesc sfaturi de la toti kre is trecuti prin viata sau printr-o... [continuare]
Buna ziua! As dori sa ma sfatuiti cum as putea s-o ajut pe soacra mea? De cativa ani isi ocupa tot timpul citind Formula AS, este preocupata de tratamentele naturiste, dar in acelasi timp are acasa o adevarata farmacie, practic are un tratament pentru orice. Dar asta nu e tot. Practic, orice particica a corpului ei a fost la un moment dat motiv de ingrijorare: incepand de la picioare umflate, genunchi durerosi, presupuse chisturi ovariene, dureri la rinichi, operatie de fiara, arsuri la stomac, bacteria pylori, presupusi viermi intestinali, hemoroizi, constipatie, diaree, un presupus TBC, poliartrita la degete, dureri de cap, otite, laringite, gust metalic in gura (si-a scos chiar lucrarea dentara metalica pe care o avea), plus alergii nenumarate, mancarim, insomnii etc. Sigur ca toate acestea au degenerat in cheltuieli uriase la doctori specialisti de tot felul, o gramada de analize de sange, urina, scaun, radiologii, ecografii, teste cutanate, exudat faringian, doppler, nici nu... [continuare]
Buna, Numele meu este Andrei, am 22 de ani si am o problema cu prietena:la momente absolut intamplatoare ma trezesc cu intrebari de genul:Vrei sa avem o relatie deschisa? sau Hai sa luam pauza(de genul sa ne intalnim cu alte persoane) sau cand se supara pe mine mai rau ma ameninta ca ne despartim (nu am tinut numaratoare, dar cred ca de vreo 7 ori s-a intamplat in 4 ani). Vreau sa stiu cum o sa rezolv aceasta mica/mare problema pentru ca ea imi da aceste mesaje pe tel sau personal imi zice si mie mi se face inima numai aschii si pulbere, faza este ca atunci cand intreaba de obicei si insista "ca de ce nu vrei?" sau "haiiideeee sigur nu vrei sa ne despartim?". Eu stiu cu siguranta ca ea ma iubeste dar nu stiu ce sa zic daca ea vrea sau nu sa ramana in continuare cu mine si doar face misto de mine ca stie cum ma simt cand imi pune genul asta de intrebari: Sunt 2 variante:ori stie cum ma simt si face misto de mine sa ma faca sa ma simt aiurea, ori vorbeste serios si vrea... [continuare]
va implor, un raspuns, altfel mama va face infarct daca nu o linistesc...va rog sa ma ajutati cu interpretarea analizelor mamei mele care are 76 de ani, si a intrat in panica: WBC-numar leucocite=15.37, Neutrofile(%)procent de neutrofile=12.4,Limfocite(%) procent limfocite=80.2, Neutrofile-numar=1.92, limfocite-numar=12.32 [continuare]
Am 25 ani si n urma cu aproape 8 ani am avut o relatie cu un baiat aproape un an de zile, relatie care s-a rupt dintr-o data din momentul in care eu nu am mai stiut absolut nimic de el.Dupa aproape 3 ani de zile, a luat legatura cu mine ,m-a sunat intr-un moment foarte critic din viata mea, luptam intre viata si moarte, iar faptul ca aveam vesti de la el m-a bucurat foarte tare,nestiind la momentul respectiv unde se afla el. Ulterior, mi-a spus ca este la puscarie,este inchis in alta tara si ca urmeaza sa vina acasa in scurt timp,si-a cerut iertare si multe vorbe frumoase.. Nu mi-a spus motivul pentru care a fost inchis, iar mie mi-a fost teama sa-l intreb.Am pastrat legatura o perioada dupa care s-a rupt din nou.Am reusit sa inving boala si mi-am luat viata de la capat. Am cunoscut un baiat de milioane cu care sunt si acum,care ma iubeste si este alaturi de mine tot timpul. Sunt 4 ani si jumatate de cand suntem impreuna si vreau sa fim impreuna ,insa acest individ din trecut nu ne... [continuare]
Salutare!Am si eu o mare problema si as dori cateva sfaturi,chiar mi-ar prinde bine.Sa incep povestea mea de dragoste cu un final amagitor :Vara trecuta am cunoscut un baiat si a fost dragoste la prima vedere( doar din partea mea,ca el nu cred ca m-a iubit desi m-a facut sa cred asta).Ne-am combinat,apoi dupa cateva zile el a plecat la lucru in alt oras (care macar nu era in acelasi judet cu orasul unde locuiesc,nici in aceeasi regiune),dar in fine eu nu tineam cont de distanta,eram dispusa sa il astept pentru ca venea de Sarbatori acasa.Cand a ajuns acolo ,nu dupa multe vreme a primit-o si pe fosta lui prietena sa stea la el(domn''shoara este din acelasi oras cu mine,dar avea rude acolo.Oricum are o faima ce lasa de dorit).Ziua cand era la lucru vorbeam intr-una ,dar seara pauza...presimteam ca exista alta la mijloc,ii reprosam,dar el imi nega ,zicea ca inventez eu totul pentru ca nu il iubesc,etc.Intr-o seara l-am sunat si mi-a raspuns pitipoanca aia si mi-a vorbit foarte urat.Am... [continuare]
Buna ziua!Acum patru ani am facut tromboflebita profunda de la niste anticonceptionale ce le-am luat dupa capul meu 17 la numar au fost,m-am tratat si n-a mai fost nici o problema pana anul acesta in februarie cand eram insarcinata in 7 saptamani si am facut iar tromboflebita profunda.Am decis sa renunt la sarcina deoarece ma simteam foarte rau,acum sunt in tratament.Ma simt mai bine,dar laba piciorului stang se umfla tare cand mai fac treaba.Eu inteleg sa nu exagerez cu munca dar si dupa doua ore de stat la bucatarie am piciorul umflat.Ce pot sa fac?Stiti ceva ce ar putea sa m-ajute?Asa o sa raman toata viata?Sarcina a contribuit la revenirea bolii?Sa stiu ce am de facut pe mai departe.Multumesc anticipat pt raspunsuri [continuare]
buna, rezultatele spermogramei sunt urmatoarele: volum: 2ml 20%mobilitate progresiva numar: 15 Mio/ml 70% forme patologice Diagnosticul a fost de oligoastenoteratozoospermie si mi s-a spus ca poate proveni de la oreionul cu complicatii avut in copilarie! Totodata medicul mi-a spus ca nu am ce sa fac sa-mi imbunatatesc situatia! As dori totusi un sfat, nu cred ca nu exista chiar nici un tratament... Va multumesc! [continuare]
Buna ziua ! Stiu ca am scris destul de mult, dar chiar va rog sa cititi si sa imi raspundeti ! De multe ori simt ca cei din jur ma folosesc ! Fie ca e vorba de faptul ca un coleg vrea tema la matematica, fie ca e vorba de temele excesive sau de concursurile si olimpiadele la care sunt obligata sa merg, desi uneori chiar nu imi doresc asta, ma simt folosita de cei din jur. In urma cu ceva timp aveam un numar mare de ''''prieteni'''', insa acum cercul meu de prieteni se rezuma la 1-2 persoane carora ma mai pot destainui. Sunt o fata timida si introvertita, mereu am facut tot ce mi s-a spus in speranta ca ii voi multumi pe cei din jur, insa simt ca multumindu-i intotdeauna pe cei din jur nu imi fac prea mult bine. Sunt persoane care nu discuta cu mine decat daca au nevoie de tema la matematica, fizica, engleza etc, daca au nevoie de o prezentare Power Point sau de un referat si lucrurile astea ma dor foarte tare. Profesorii trag cu totii de mine si ma tarasc la concursuri si... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter