medic nutritionist copii
Nutritia si recuperarea medicala, o combinatie esentiala
Dr. Bianca-Maia Sablici
Medic Rezident Medicina Fizica si de Reabilitare
Ce este nutritia? Nutritia reprezinta un proces prin care, cu ajutorul alimentatiei, organismul obtine si foloseste nutrientii necesari pentru mentinerea sanatatii si functionalitatii corporale optime. Prin intermediul unei alimentatii echilibrate, corpul se adapteaza in vederea sustinerii tuturor functiilor vitale. Rolul nutritiei Astfel, alimentele ingerate contribuie la furnizarea de energie, reglarea proceselor metabolice, mentinerea sistemului imunitar si depozitarea de energie. Pentru ca acest lucru sa fie posibil, alimentatia noastra trebuie sa fie compusa din micronutrienti (vitamine, minerale) si macronutirenti (proteine, carbohidrati, grasimi). Necesarul poate fi obtinut prin alimentatie sau prin utilizarea de suplimente alimentare. De retinut ca alimentatia este o actiune coordonata sub control constient si voluntar si deci, este o actiune educabila. Legatura dintre planul alimentar si recuperarea medicala Cand se stabileste un plan alimentar personalizat... [continuare]
Dieta pentru persoanele cu ficat gras
Dr. Alexe Raluca-Maria
Medic primar Medicina Interna, Competenta Ultrasonografie Generala
Generalitati Simptomele ficatului gras trec, de foarte multe ori, neobservate, o perioada foarte lunga de timp.. Diagnosticul, de cele mai multe ori, se stabileste in urma unor teste medicale. Cauzele unui ficat gras pot fi: consumul excesiv de alcool, consumul de droguri, obezitatea, diabetul, tulburarile metabolice sau malnutritia. Uneori scaderea brusca in greutate (manifestare intalnita in bypass-ul gastric, de exemplu) poate provoca boala. Totusi, cea mai comuna cauza ramane consumul excesiv de alcool. In ultimii ani si in special la varste foarte tinere (copii, adolescenti, adulti tineri), cauza principala este alimentatia nesanatoasa, bazata in special pe alimente foarte procesate, de tip fast-food, junk-food, dulciuri concentrate, sucuri si bauturi energizante hipercalorice. Boala ficatului gras in care NU este implicat consumul de alcool, se numeste steatohepatita nonalcoolica. Nu exista nici un tratament care sa trateze in mod special ficatul gras, dar dieta specifica... [continuare]
Virusul sincitial respirator
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Date generale Virusul sincitial respirator este un virus care determina infectii ale plamanilor si tractului respirator. Este atat de frecvent incat majoritatea copiilor se infecteaza inainte de implinirea varstei de 2 ani. Acest virus poate infecta si adultii. La adulti, la varstnici si la copiii sanatosi simptomele infectiei cu virus sincitial respirator sunt usoare si mimeaza simptomele racelii. Masurile de autoingrijire sunt de obicei suficiente pentru ameliorarea simptomelor. Infectia cu virus sincitial respirator poate fi severa in unele cazuri mai ales la bebelusii prematuri si la copiii care au si alte afectiuni. VSR poate fi de asemeni periculos la persoanele varstnice si la adultii cu afectiuni pulmonare si cardiace. Precautiile de bun simt pot preveni raspandirea infectiei cu virus sincitial respirator. Semne si simptome Semnele si simptomele infectiei cu virus sincitial respirator apar in mod obisnuit dupa 4-6 zile de la expunerea la virus. La adulti si copiii... [continuare]
De ce unele persoane nu isi dau seama ca au kilograme in plus
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Multe persoane nu isi dau seama ca au kilograme in plus, din pricina falsei perceptii asupra propriei imagini. Un demers stiintific recent, publicat in revista Pediatrie, a descoperit ca doua treimi dintre parinti subestimeaza greutatea corporala a copiilor, iar jumatate dintre acestia nu recunosc faptul ca urmasii lor sunt supraponderali sau obezi. Acelasi fenomen se petrece si in randul adultilor, spun specialistii, ceea ce poate explica fenomenul cresterii continue a greutatii medii in randul populatiei globale. Perceptia falsa asupra propriului trup Academia Americana de Pediatrie a mobilizat o echipa de cercetatori pentru a descoperi cat de lucida este viziunea omului modern asupra propriei greutati corporale. Astfel, oamenii de stiinta au analizat un numar de 121 de studii care contin parerile a peste 80.000 de parinti despre greutatea propriilor copii. Foarte putini dintre acestia si-au considerat copiii ca fiind supraponderali, desi micutii aveau o... [continuare]
Principalii factori care ne pot predispune la obezitate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Obezitatea este o afectiune complexa, care se caracterizeaza prin cresterea greutatii corporale si care rezulta printr-o lipsa de corelare dintre aportul caloric crescut si cheltuielile energetice reduse. In ultimii 20 de ani, obezitatea a inregistrat o crestere alarmanta la nivel global. Mai mult, obezitatea la copii si la adolescenti este un factor de risc pentru bolile cardiovasculare, diabetul zaharat de tip 2, sindromul de apnee in somn sau pentru aparitia cancerului. Barbatii obezi sunt mai predispusi la a dezvolta cancer de prostata, de colon sau rect, in timp ce femeile obeze au riscuri mai mari de a dezvolta cancer la uter, ovare, sani. Cresterea aportului energetic, mai ales a alimentelor cu o mare densitate calorica, bogata in grasimi, dar si scaderea interesului pentru sport, alaturi de instalarea sedentarismului au dus la cresterea prevalentei obezitatii la nivel global. Factori inclusi in etiologia obezitatii • Consumul caloric crescut. •... [continuare]
Generalitati Exista inca multe secrete nestiute despre zahar, un ingredient adaugat in numeroase produse procesate consumate la scara larga de populatia globului. Zaharul este o sursa extrem de bogata in calorii si deficitara in nutrienti, al carui consum in cantitati mari contribuie la cresterea in greutate, dar si la dezvoltarea de boli grave, precum obezitatea, diabetul de tip 2 sau afectiunile cardiace. Statisticile oficiale arata ca doza zilnica recomandata de zahar (37 de grame pentru barbati si 25 de grame pentru femei) este depasita in dieta omului modern, ceea ce explica fenomenul cresterii in greutate constante a copiilor si adultilor de pretutindeni. Informatii utile despre consumul de zahar Consumul de zahar a devenit o problema generala de cand aproape toate alimentele, pana si cele care nu sunt dulci, au inceput sa contina acest ingredient controversat, sub diverse forme. In afara efectelor sale nocive directe asupra starii de sanatate (ingrasare si... [continuare]
Cele mai frecvente 'povesti' pe care femeile le spun doctorilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati 'Nu fumez!', 'In fiecare dimineata fac exercitii fizice!', 'Desigur ca folosesc ata dentara!'… Daca va numarati printre femeile care, la fiecare control medical mai omit sau mai infloresc, pe ici pe colo, informatiile oferite medicului, sa stiti ca nu sunteti singura! Mai mult: fenomenul este atat de extins, incat specialistii chiar se ingrijoreaza! O astfel de practica nu anunta nimic bun si in multe cazuri poate impiedica medicul sa previna boli de inima, complicatii ale sarcinii sau chiar cancer. In relatia cu medicul nu trebuie sa existe rusine: oricat de personala ar fi problema, ea trebuie comunicata. In relatia cu medicul nu trebuie sa existe mici minciunele nevinovate: chiar si cele aparent inofensive il pot indruma pe o pista gresita. Medicul, oricat de bine intentionat ar fi, nu ne poate ajuta daca ii ascundem ceea ce ne deranjeaza, daca tainuim simptome sau daca mintim in legatura cu masurile pe care le luam pentru a ne proteja sanatatea. [continuare]
Generalitati Gripa reprezinta o infectie virala ce recunoaste ca agenti patogeni cele 3 virusuri Influenza: A, B, C. Tipurile A si B sunt responsabile de epidemiile anuale de gripa, in timp ce tipul C determina imbolnavirile izolate. Gripa este o infectie a cailor respiratorii in principal, cantonandu-se in special la nivelul nasului si gatului, insa se poate extinde si catre plaman. Copii sunt frecvent afectati de aceste virusuri mai ales in sezonul rece, toamna tarziu pana in iarna. In general, parintii sunt sfatuiti sa trateze mai ales simptomele gripei si sa se preocupe de confortul copilului, insa tratarea cauzei este la fel de importanta. Tratament la domiciliu In general, simptomele gripei dureaza 7-10 zile si includ febra, obstructie nazala, stranut, dureri in gat, tuse, mialgii, cefalee. Spre ziua 3-5 aceste simptome se pot agrava, insa vor disparea complet abia dupa 10-12 zile. Specialistii recomanda parintilor cateva metode ce pot sa amelioreze simtitor starea de... [continuare]
Gastroenterita - o problema de sanatate mereu actuala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Gastroenterita este un termen medical destul de nespecific, folosit pentru descrierea unor afectiuni foarte variate ale tractului digestiv. Elementul definitor al bolii este inflamatia epiteliului gastrointestinal, cu aparitia consecutiva a diareei. Daca exista o afectare predilecta a mucoasei gastrice, termenul folosit este cel de “gastrita”, iar daca este afectata mai ales mucoasa intestinala, afectiunea se numeste “enterita”. Inflamatia generalizata poate avea numeroase cauze, cele mai frecvente fiind cele infectioase (bacteriene sau/si parazitare). Acestea sunt adesea prezente in apa sau alimente contaminate, si astfel vin in contact cu organismul. In unele cazuri, agresiunea asupra epiteliului poate fi reprezentata chiar de anumite alimente in sine, iritatia aparand, in general, pe un teren predispozant. Un exemplu sugestiv de gastroenterita alimentara este cea datorata intolerantei la lactoza. Foarte multi dintre pacientii cu episoade diareice,... [continuare]
Selectia si pregatirea prin rezidentiat cu timp partial in specialitatea medicina de familie
Autor: SfatulMedicului
CAPITOLUL I - Dispozitii generale Metodologie din 06/05/2008 privind selectia si pregatirea prin rezidentiat cu timp partial in specialitatea medicina de familie Publicat in Monitorul Oficial, Partea I nr. 366 din 13/05/2008 ARTICOLUL 1. Ministerul Sanatatii Publice organizeaza test de selectie de intrare in rezidentiat cu timp partial, in specialitatea medicina de familie, in prima decada a lunii iulie. Selectia se poate desfasura in centrele universitare medicale Bucuresti, Cluj-Napoca, Craiova, Iasi, Timisoara si Targu-Mures. ARTICOLUL 2. (1) Pentru organizarea testului de selectie sunt desemnate o comisie comuna centrala si comisii comune zonale. Comisia comuna centrala si comisiile comune zonale sunt formate din reprezentanti ai Ministerului Sanatatii Publice si ai Ministerului Educatiei, Cercetarii si Tineretului. (2) Componenta comisiei comune centrale si presedintii comisiilor comune zonale se aproba prin ordin comun al ministrului sanatatii publice si al... [continuare]
Buna. Sunt Caty, am 24 ani si am si o problema. Am fost de curand la medic si mi s-a spus ca am o rana pe col. Am facut trantament cu cervucid ovule, indometacin si cefalexin antibiotice. Doctorul la care am fost zice ca daca nu imi trece dupa tratament va trebui sa fiu cauterizata lucru care ma sperie enorm. Mi-am facut si o ecografie dar din cate am inteles de la doctorul ca mi-a facut-o rana nu se poate vedea la ecograf. Vreau sa stiu daca exista vreo posibilitate sa tratez aceasta rana fara a ma cauteriza. Imi doresc copii si nu as vrea sa intampin probleme pe viitor din aceasta cauza. Multumesc celor care imi pot da vreo informatie referitor la problema mea [continuare]
Prietena mea sufera de bulimie nervoasa.Cum pot sa o ajut ?Exista anumite practici sau programe pe care as putea sa le initiez impreuna cu ea acasa deoarece refuza consultul unui medic specialist? [continuare]
Buna ziua. Am fost diagnosticata acum 2 saptamani cu chisturi de giardia. Simptomele le am de cca 6 luni (dureri de stomac, arsuri, greata, stari nervoase, diaree ocazional etc). In prima faza mi s-au prescris fel de fel de tratamente pentru stomac, bineinteles fara rezultate. Acum am uramat un tratament de 5 zile cu Eskazole. Timp de o saptamana a fost ok, dar acum au reanceput simptomele. Medicul de fam. mi-a spus ca nu pot repeta cura cura decat peste minim 6 luni. Am incercat alte tramente naturiste (formula 9A si 9B) care cat timp am luat-o a fost foarte ok si Giardinophyt. Dar simptomele revin mereu. Acum am inceput sa fac si alergii inclusiv eruptii pe piele. Daca aveti ceva sugestii legate de aceasta problema, v-as fi foarte recunoscatoare. Multumesc. O zi buna. [continuare]
Buna Daca acest chist continua sa se mareasca ar trebui operat, poate tratamentul nu este bun sau incearca sa mergi la un alt medic. Cum ii spuneam si minutzei sora mea a folosit si un tratament naturist care a fost bun dar la ea nu se marise si...mai depinde si de organism Sanatate [continuare]
Salut. Ma numesc Claudiu si am 17 ani si am cateva probleme destul de mari. Va rog mult sa cititi. Dintotdeauna am fost o persoana foarte introvertita si timida. Nu aveam curaj sa spun ca nu vreau sa fac un anumit lucru sau sa refuz pe cineva si mereu am incercat sa le fac pe plac absolut tuturor. Credeam ca daca voi fi un om bun, voi primi si eu bine in schimb dar nu a fost deloc asa. La scoala eram foarte foarte stresat inca din prima zi de clasa I. Imi era foarte frica sa nu se supere profesoara pe mine sau parintii. Primeam foarte foarte multe teme de facut si stateam pana tarziu sa le fac, uneeori pana la 12. O uram pe invatatoarea mea pentru ca ea avea mari pretentii de la mine deoarece eram cel mai bun din clasa si pentru ca ma trimitea la multe concursuri si se supara daca nu faceam bine. Celorlalti copii nu le spunea nimic. Parintii mei mereu au avut pretentii foarte mari de la mine in tot ceea ce faceam eu si eu mereu am incercat sa le fac pe plac ca sa nu... [continuare]
Am 21 ani si ma confrunt k o problema de vreo 6 ani:(,,,,in timpul iernii,mai exact(toamna-iarna)adaug foarte multe kg uneori ajung la 10kg diferenta din vara....nu inteleg care ar fi motivul?de ce in anotimpurile calde am o greutate normala,insa iarna...Am discutat cu mai multi si majoritatea zic ca toata lumea in anotimpurile reci adauga in kg insa nu asa mult ca mine.Imi poate lumina careva pata intunecata ce-mi tulbura.linistea....Oare merita sa consult un medic? [continuare]
As dori sa slabesc si eu cam 40-50kg si nu stiu cum. Am urmat enorm de multe diete care mai de care mai pricepute dar fara folos. Tratament medicamentos si alte cele nu au efect. Analizele facute si recomandarile medicilor sunt bune dar ineficiente. Vreau neaparat sa slabesc si nu stiu cum daca cineva are o idee buna va rog sa imi spuneti sunt disperat, multumesc. [continuare]
Despre Domnul Doctor Balta Florin pot sa va spun ca este printre primii in lume.Este un medic foarte bun si un om extraordinar.Dumnezeu sa-l aiba in paza sa vindece citi mai multi bolnavi. Eu unul ii aduc mii de multumiri. [continuare]
Am 1.72 si 49kg.De ani de zile ma chinui sa iau in greutate cateva kg si nu reusesc.marturisesc ca nu sunt o gurmanda dar mananc normal. Sunt din Cluj si daca se poate sa imi recomandati un medic sau ceva dieta de ingrasare. [continuare]
Buna ziua Va salut cu respect, numele meu este Marius si scriu aici o problema legata de depunere de calciu, cu nadejdea ca voi primi un raspuns Ajutator. In urma cu 13 ani, dupa o fractura cervicala C4-C6, am ramas paralizat, tetrapareza. La operatia cervicala a fost folosit ca grefon o bucatica de os de la sold, iar dupa 6 luni de la operatie a inceput sa se cunoasca o depunere de calciu pe femur, aproape de baza, langa sold de unde a fost luata bucatica de os, iar piciorul nu se mai poate indoi pana la 90 grade. Am investigat problema la medici ortopezi si au spus ca rezolvarea e prin operatie, dar ca dupa eliminarea depunerii de calciu prin operatie poate sa reapara. Mi-au recomandat ca e mai bine sa stau cu ea asa daca nu evolueaza si nu cauzeaza vreo problema afara de cum e deja flexia piciorului. Timp de 11 ani depunerea de calciu a ramas la aceeasi dimensiune, dar de cateva luni se cunoaste o marire a ei, mai pronuntata in exterior, cam de marimea unui ou de... [continuare]
cum pot scapa de enurezisul nocturn fara ajutorul medicilor si fara medicamente un sfat va rog ceva sa fac ca sa scap de enurezisul nocturn VA ROG? e-mail:[email protected] am 11 ani si 88 kg :((:((:((:(( [continuare]
Buna ziua, am 17 ani 1,65m inaltime, 50 kg. si imi doresc foarte mult sa iau cateva kilograme in plus. Am fost la medicul endocrinolog, care m-a trimis la analize de sange, de scaun si la ecografie tiroidiana. Am fost cu rezultatele la medicul endocrinolog, care a spus ca nu am probleme de sanatate, si mi-a scris niste medicamente (Osteocare, Supradyn, Dexametazon). Urmez acest tratement de apox. 1 luna, insa nu observ niciun rezultat. Ce trebuie sa fac ? [continuare]
Buna ziua. Am o nelamurire in privinta aceste boli, de care mi s-a spus ca sufar de 8 ani sin jumatate. Istoricul este cam asa: prima criza am avut-o inainte de a ma marita, s-a petrecut in somn, se pare ca m-am trezit in toiul noptii, m-am dus la bucatarie pentru a-mi aprinde o tigara (desi nu obisnuiesc sa fumez noaptea, in caz ca ma trezesc), apoi "mi s-a rupt filmul", am cazut de pe scaun pe jos, iar a doua zi m-am trezit cu fata plina de tumefactii, nasul spart, limba muscata, plina de sange si vanatai pe tot corpul. M-am internat de urgenta la neurologie, mi s-a facut RMN, EEG si nu mi-a iesit nimic la analize. Mi s-a prescris Carbamazepina de 200 mg (1/2 dim.+la pranz, 1 comprimat seara), am facut tratamentul, apoi mi-am repetat analizele dupa doi ani, au iesit toate ok, mi s-a spus ca pot incerca sa intrerup tratamentul, lucru pe care l-am si facut. Din pacate, criza s-a repetat, nu chiar la fel de violenta, cam la doua luni dupa intreruperea tratamentului. Am "repetat... [continuare]
sotia mea a fost diagnosticata de medicii de la Cluj ,in urma biopsiei,ca are cancer la sanul drept-CARCINOM DUCTAL INVAZIV,,NEDIFERENTIAT" GR.II SBR.Is-a propus extirparea sanului...Este singura rezolvare la acest diagnostic???Va mulltumesc!!! [continuare]
buna tuturor,as avea si eu o problema,am 32 ani,65kg,1.64cm si sunt bolnava de spondilita anchilozanta,nu reusesc sa dau jos kg in plus,mentionez ca merg pe jos in pas vioi 40-60 min.in fiecare zi,fac gimnastica medicala si sunt foarte atenta la ce maninc,mentionez ca aceste kg.le-am acumulat in perioadele cand m-am simtit foarte rau ca nici nu puteam sa ma misc,valorile tiroidei sunt normale,medicul spune ca am un metabolism foarte lent si trebuie sa fac activitate fizica foarte intensa-dar eu cum sa fac ca sunt zile cand am dureri i ngrozitoare de coloana si solduri-cineva e in situatia mea,multa sanatate va doresc [continuare]
buna seara este prima data cand scriu pe acest forum , si scriu din disperare de cauza am 39 ani 191 cm si 220 kg - in urma acestei situatii m-am inbolnavit cumplit as dorii sa stiu daca cunoasteti vreun medic care trateaza obezitatea si care ma poate ajuta . cunosc despre chirurgia obezitatii dar nu pot sa imi permit financiar costul unei astfel de operatie . ma poate ajuta cineva ? multumesc . [continuare]
Am 22ani, 1.70m si 96kg.Am fost la 2 medici endocrinologi.Nu mi s-a spus nimic deosebit, sfaturile date oricum le urmam dinainte, 3 mese pe zi 2 gustari fara mancat dupa ora 18, fara dulcuri, grasimi, prajeli, miscare si totusi nu reusesc sa dau jos. Am tinut si cateva diete mai stricte, dupa care am dat si 25kg in 3 luni, impreuna cu o buna parte din parul din cap si cateva lesinuri. Dupa incetarea dietelor am luat kilogramele inapoi mai repede decat le-am dat jos. Plus am ajuns si anemica. Sport nu mai fac de nici un fel deoarece obosesc prea repede, urc 2 etaje pe scari si simt ca ma sufoc. Ce e de facut? Cum pot sa slabesc si sa imi mentin greutatea? si mai ales sa nu ma simt rau in timpul dietelor... [continuare]
…as dori sa intreb: daca am tinut o dieta care nu mi-a fost recomandata de medic si cu ajutorul careia am slabit destul de mult.. de la 73 acum am 48..dar nu stiu pur si simplu toti imi spun ca trebuie sa mai mananc pt ca ma simt destul de slabita uneori…dar nu mai pot sa mananc..chiar nu pot , incerc si nu pot…mananc din ce in ce mai putin… dimineata nu iau un mic dejun intocmai sanatos , mananc un covrig sau un pateu cu branza…aceste pateuri ingrasa? nu mananc foarte multe 1-2 pe luna…sau chiar 1 pe luna…ce sfat imi puteti da? [continuare]
buna seara! am 17 ani si sufar de constipatie,sunt si obeza.aproximativ cu 3 ani in urma am avut prima criza...mi a luat cam 2 sau 3 ore sa reusesc sa ies afara.am fost la medic am luat duphalac si in scurt timp a revenit totul la normal,totusi am mai avut perioade in care revenea,dar nu mai era la fel de grav ca prima oara.de cateva luni a inceput din nou si mi se pare ca ar fi cam grav,deoarece vine si sange. am luat din nou duphalac,dar a mers bine doar 2 saptamani,apoi am incercat : ceai de socata,ducolax,un supliment de fier(ferogradumet),ceai de cusin si....nici unul nu functioneaza.folosesc si supozitoare cu glicerina si hemorzon.dieta alimentara : mananc mere,pere,portocale, salata de salata,salata de varza,ciorba... miere si apa pe stomacul gol,un pahar de apa inaintea fiecarei mese... nu stiu ce sa fac sa scap de aceasta problema. nici macar nu stiu care este cauza... am citit cateva articole despre acesta problema si m au cam speriat.... multumesc pentru ajutor! [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter